役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その51

1名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:20:22.66ID:CH0nBOTq
思うところあって、この板やさまざまな板の過去ログをいろいろと眺めたところ、
あちこちのスレに有益なレスが散らばっているのに気づいた。
そういうのを転載するスレもあっていいかもってことで。

なお、容量オーバーでスレが埋まるスレ最末尾には、まとめリストが貼ってある。
リストは専用ブラウザ利用者用に最適化されている。

前スレ
役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その50
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/rongo/1549959265/

2名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:21:57.20ID:CH0nBOTq
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ
https://namidame.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1226727991/

(まとめサイトは ttp://goodidea.choitoippuku.com/
404だがウェブアーカイブの類いで読めるかも。未検証)

5 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 14:51:34 ID:p1nqKnuA
  携帯の壁紙をランダムに設定しておいて

  朝起きたときに「おはよう」と挨拶をする

  今日の朝は「福山雅治」だった

14 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/15(土) 18:30:30 ID:5sby0dvL
  >5
  試してみたよ!!
  かなり良いわ〜(*´д`*)
  今日はシティーハンター冴羽僚だったw←漢字違ってたらスマソ
  もっこり!!w(・∀・∩)

3名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:27:15.28ID:CH0nBOTq
3 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 14:50:16 ID:IMWYW2in
  猫と戯れる(*´・д・)

4 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 14:50:48 ID:Pc45b3RY [2/5]
  好きな名言をノートやブログに書き溜める

6 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 14:58:10 ID:duWLHXDC
  この曲癒されるなぁ、という曲を何曲か見つけておくと
  うまくリラックスできる気がする

7 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 14:58:50 ID:9Ofwp5wz
  植物を飾る、育てる。
  ずぼらな人には放置しても湿気一つでたくましく育つサボテンがおすすめ。

4名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:27:39.77ID:CH0nBOTq
8 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 15:13:51 ID:P7nAkip9
  ストレッチ。結構、体って凝ってるもんだ

9 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 15:50:40 ID:z4NviFiw
  犬の肉球を触らせてもらう。

10 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 16:24:56 ID:Ea3TSrXf [1/2]
  落書きする

11 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/15(土) 17:12:52 ID:Pc45b3RY [3/5]
  キャンドルをつける

5名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:28:04.06ID:CH0nBOTq
12 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 17:21:17 ID:TOzBJipl
  興味のあるもの、ダンスや絵画等なんでもいいので習いにいく
  週一だけでも全然違う

13 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 17:32:01 ID:cU6nNFAN
  四股を踏む。足の付け根のリンパがほぐれて、すごく健康に良いらしい。
  死ぬまで喪だと、病気になっても助けてもらえるあてもないから、
  なるべく健康でいられるように頑張らないと

16 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/15(土) 18:57:59 ID:Pj1hm46t
  旅行のパンフレット見てそこに自分がいるかのように妄想
  とにかく旅行のパンフレットは癒されるよ
  無料で取ってこれるし。
  南国やヨーロッパ、
  国内でも色々な静かな観光地のパンフレットオススメ

19 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 19:56:39 ID:+NueuMIf
  自分の好きな香りの入浴剤をいれて風呂入る。
  入ってるときはあんま暗いことは考えずぼーっと頭を真っ白にする。

6名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:28:39.19ID:CH0nBOTq
23 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 20:00:30 ID:yRTpPQRL
  ながら見できるアニメとかドラマ見てる
  今は「あたしンち」が一番癒される…

24 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 20:12:19 ID:lLEd2O6x
  良い夢見たら日記をつける
  時々読み返してほっこりする

28 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 21:26:30 ID:go5l+MKl
  おちんちんランドに書き込みをする

29 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/15(土) 21:51:33 ID:oJdAyeJ5
  寝る前にその日あったいい事を思い返す

  あの店のパン美味しかったなぁとかw

7名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:28:57.74ID:CH0nBOTq
38 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 23:22:17 ID:UVb2O/DZ
  食べるものひとつひとつをよーく味わう
  どんな食べ物でも「美味しいなぁ」って思いながら食べれば一日三回は幸せな気分になれます

42 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/15(土) 23:53:21 ID:tupYHPTK
  好きな音楽を何も考えられないような大きい音で聞く
  自分の好きなものに頼るってわけじゃないけど やっぱり辛さを忘れられるから依存しちゃうなあ

43 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/16(日) 00:22:56 ID:yV+Ekbcl
  「いいな」と思った物は何でもスクラップする癖をつける
  雑誌でいいなと思ったコーディネートとか、広告に載ってた綺麗な風景とか、
  美味しそうだなと思った料理のレシピとか、
  可愛いノートにペタペタ貼ると良いよ
  あとやりたいこと、買いたいもの、思ったことを何でも
  ノートに書き込む。心の中を整理するのは良いことだ

46 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/16(日) 02:12:28 ID:qhG2gihh
  化粧品を一つ新しくする

  他人にはあんまりわからないだろうけど、ちょっと自信がつく

8名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:29:11.96ID:CH0nBOTq
47 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/16(日) 04:22:56 ID:4dGd/FiQ
  いつもはシャワーと最低限の事のみだけど
  一週間に一度はゆっくりお風呂に入って体のメンテナンスをする。
  その時様に少しいい石鹸とか、ボディスクラブとかを買っておく。

50 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/16(日) 10:19:11 ID:MloJRbZ/
  寝る前に
  みかんとかバナナとかヤクルトとか蒟蒻畑を冷凍庫にほおりこんでおく
  ↓
  朝起きて食べるとシャリシャリウマー
  ささやかな楽しみ

51 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/16(日) 11:18:32 ID:0TQ5Dgju
  自分は仕事の日の朝ごはんで、
  普段食べられないような(カロリー高いけど食べたい)物を食べるのが習慣になってる。
  ケーキとか、でかいカップラーメンとか丼とか。
  仕事の日も朝起きるのが楽しみになる。
  体には悪いかもしれないが…

54 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/16(日) 19:48:50 ID:7gaFcuDU
  良スレ

  夜空を見上げる

9名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:29:26.52ID:CH0nBOTq
55 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/16(日) 20:07:21 ID:u941ZELh
  なんという私用スレ

  寝る前に、今日あったいい事を3つ、
  明日楽しみなことを3つ、それぞれ箇条書きする。
  おばさんにあいさつされた、とか明日新しい服着るの楽しみ、とか
  他人ならどう思おうがとにかく「自分が」うれしかった&楽しみな事を。
  毎日がつまらなく過ぎるのを防げるし、一日一日に重みが出る。
  日記書くのがめんどくさいときにはこれだけでもやってるよ
  読み返したらほっこりした気分になって楽しい

58 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/16(日) 21:58:06 ID:x7N7rban [1/2]
  ムカつくことがあったとき、理不尽な目にあったりしていらついてるとき
  スリッパをはいて、空き缶やペットボトルを思い切り踏みつける。
  特に理不尽なことをしてきた上司の顔をペットボトルとみなして踏みつける。
  多少はすっきりするし、ごみの処理もできるので一石二鳥。

62 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/16(日) 22:25:21 ID:AxbzTno5
  自室だけ超ファンシーに妖精の国みたいなパステルカラーのコーディネート

63 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/16(日) 22:37:13 ID:6ZkK5IAQ
  私は日記だな
  面倒くさがりだから毎日3行とかだけど
  読み返した時に色々思い出して懐かしくなるよ
  毎日の微妙な変化も分かるし

10名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:29:41.53ID:CH0nBOTq
64 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/16(日) 22:42:28 ID:ECmje49Y
  コーヒーとか紅茶、茶菓子をちょっとこだわる。
  今の時期は、特にその温かさにほっとして幸せ気分だよー
  朝家を出るときにはモチベーションを上げて、
  帰宅してからは自分をねぎらってリラックスタイム。
  新しいものを探すのも楽しいし、おすすめ!

65 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/16(日) 23:27:50 ID:nwRZeAdm
  ・寝る前にお気に入りの香水をつける
  翌日ほのかに香る程度なのでオススメ

  ・何週間かに一回入ったことのないカフェに突撃
  めんどくさいときはすでにお気に入りになっているとこでまったり過ごす

  ・文庫本を2〜3冊一気に買って少しずつ読む

  ・猫を観察、ちょっとだけ追跡

66 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/17(月) 00:57:32 ID:2b3Ld6Tn
  休日に、クックパッドとか、料理レシピ満載のところで
  人気メニューを探して、それを作る。
  で、おいしいお酒を用意して、作った料理を楽しむ。

67 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/17(月) 04:18:23 ID:KN6obUxa
  夕陽を眺める。
  猫をナデナデさせていただく。

11名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:29:57.65ID:CH0nBOTq
68 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/17(月) 21:04:16 ID:qT6/dG5n [1/2]
  チョコレートいいのを喰う

69 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/17(月) 21:13:55 ID:mCXcXyst
  小さなドールハウスを手作りする
  気がつくとその小さな部屋に入り込んだ気分になってて嫌な事忘れてる

70 名前:チョコレート坊や ◆hijiri..7A [あ] 投稿日:2008/11/17(月) 21:30:34 ID:MQlmwimh
  お気に入りの公園や丘を見つけておく。
  夕日が見えるところがよい。

72 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/17(月) 21:51:31 ID:f22M97kh
  夜、寝る気にならなくて何となく手持ち無沙汰になったら、
  遠くの本屋までジョギング(ずっと道が明るい)
  で、汗かいて帰ってきたら、きき湯で疲れを取って寝る
  心地よい倦怠感を感じながら眠りに落ちる

  あと寝る前の筋トレ
  最近筋肉ついてきたのが分かって嬉しい

12名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:30:28.06ID:CH0nBOTq
73 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/17(月) 21:52:48 ID:qpusvEHa
  普段我慢してるけどバターたっぷりのトーストと超甘いココアをたまに飲むと幸せ。

77 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/18(火) 00:54:53 ID:MDaSMlqU
  寝る前に、お気に入りの漫画を読む。
  そのうち眠くなり。。。
  良い気持ちで眠れる。

78 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/18(火) 01:02:38 ID:2e/KYFLK
  にゃんこを襟巻きのように首に巻かせてもらう

79 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/18(火) 01:08:01 ID:icyK+lX/
  一品でも良いから自分で料理を作る。
  自己満足だけど楽しいよ

81 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/18(火) 02:29:48 ID:69hLOuD+
  したいことを箇所書きにしてメモしておく。
  絵をかくだとか本を買いに行くだとか愛鳥の腹をもふもふするだとか
  ささいなことでもいいのでとにかく沢山書く。
  朝にこのメモをみると「自分にはこれだけやりたいことがある」と感じて1日頑張れる。
  辛いことがあってもこのメモを見ると幸せになれる

13名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:31:03.53ID:CH0nBOTq
82 名前:彼氏いない歴774年[devon2101@yahoo.co.jp] 投稿日:2008/11/18(火) 03:39:21 ID:fRmuWxxb
  別世界に飛べる漫画を読む。
  静かなるドンとか島耕作とか。

85 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/18(火) 16:22:49 ID:FEyeThDR
  休みの時の贅沢を考えておく

  自分の場合は出前の寿司やピザの広告を眺める。
  ピザだったら、今度の休みにはこれとこれのハーフ&ハーフを注文して食おう!とか思ってる。
  宅配してくれるピザ屋が6〜7軒あるし、
  期間限定メニューや新メニューが多くて見てても飽きない。

  それにレンタルDVDとかも注文しておく。食いながら観られるように。

  でもいざ注文する段階になると、高くて頼む気しない時が多い。

93 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/18(火) 23:04:07 ID:RaveDAMI [2/2]
  いいにおいのするルームスプレー作って部屋にまく

97 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/18(火) 23:32:15 ID:7T56X6jg
  「地球の歩き方」等のガイドブックを買ってきてエア旅行を楽しむ

14名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:31:19.55ID:CH0nBOTq
98 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/18(火) 23:34:08 ID:HSTXdV4I
  とにかく笑う★
  嫌なことがあっても笑ったら気が楽になる!!

  野菜を馬のようにむしゃむしゃする!!せんべいバリバリりんごガシガシも!!

100 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/19(水) 08:38:07 ID:mZhEJCS8
  この時期、ほかほかの肉まんを食べると超しあわせ

102 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/19(水) 18:54:02 ID:GoONCHPW
  常にハマってる物や好きな人(二次元とかで良し)を作っておく
  好きな物がある生活は楽しい。

104 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/19(水) 19:44:25 ID:R5hCAD2m
  >>80がクッキー作ってるとこにお邪魔したい。
  紅茶やハーブティー持ってくよ。あと注文して食べる役、引き受けるから。

  夜、寝る前に漫画を読むって人、いたけど、私は絵本や写真集見るよ。
  可愛い絵柄のほっこりする暖かいお話の絵本とか
  綺麗な自然の風景とか動物の写真集とか
  昔は時間が惜しくて寝る直前まで勉強関連の本を読んでたけど、寝つきが悪くなる。
  今は心が落ち着くものを眺めてから寝ることにしてる。寝つきも良くなった。

15名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:31:33.93ID:CH0nBOTq
105 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/19(水) 20:07:17 ID:dVas/asn
  つらくなったら修造さんに相談する

108 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/19(水) 20:36:19 ID:SxPK4gEP
  部屋で1人で好きな曲を熱唱する。
  ものによっては振り付きで。

  もしくは、オリジナルの妙な踊りをひたすら踊る。

115 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/19(水) 21:54:40 ID:8sRfI02e [2/2]
  地元の文化財を見学に行く。
  癒される。
  その時代の気分に浸ったりする。

118 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/20(木) 03:05:01 ID:e7qWyICX
  好きなもの綺麗なもの、綺麗な人とかとにかく自分のすきなものだけの写真集を作る。

16名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:32:23.11ID:CH0nBOTq
119 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/20(木) 03:20:34 ID:p1zOJs2h
  プラネタリウム、電気の科学館、自然史博物館、植物園、動物園
  ど平日に、ぽんと行ってみるw心地よい孤独感に癒される。
  基本土日休みの方には無効かもですが…

121 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/20(木) 15:56:04 ID:QVU8xzNk
  些細な事やいろーんな事に感謝する
  ありがとうって思うと心があったかくなる
  まずは毎日のご飯に感謝。ありがとー

122 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/20(木) 21:28:46 ID:7sIZ68Vk
  ホットタオルで顔スチームパックする

123 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/20(木) 21:54:01 ID:DxBmgwkB
  風呂で鼻歌

17名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:32:39.71ID:CH0nBOTq
126 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/20(木) 23:02:14 ID:sp+RkhN2
  花の種や球根を買って植える。
  配色を考えたりするのが楽しい。
  この間はプランターにチューリップを30個くらい植えた。
  植え終えると凄く充実感がある。咲くのが楽しみ。

  庭関係の本や写真集を見ながら
  将来持ちたい庭とか温室を妄想するのも楽しい。
  絵に描くとより楽しい気分になる。うきうきする。

139 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/22(土) 00:31:13 ID:Szv/Y4gL
  猫にイタズラする

140 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/22(土) 02:03:29 ID:PmB/2VnE
  新しいアイメイクの組合せを考える

141 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/22(土) 08:44:59 ID:Tx6Qw/MZ
  豚肉のブロックが安いときに多めに買って、圧力鍋で角煮を作る。
  幸せな気持ちになる……

18名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:33:06.90ID:CH0nBOTq
142 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/22(土) 22:08:36 ID:U9WzK6Mf
  良スレage

  ロイヤルミルクティーを用意して寝る前に飲む

145 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/23(日) 04:02:54 ID:kNEX0U6D
  外に出かけるときに鞄の中にモフモフした何かを入れておく
  自分の場合は携帯にファーのストラップが付いてる
  んで辛くなったらそのモフモフに触ると脳内物質ぬいぐるみトニンが出て幸せになる

146 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/23(日) 11:51:06 ID:fC6zXTqF
  料理作るってアイデアは結構出てるけど、いいと思う
  私的には特にステーキかな。焼くだけで済むし、満足感が凄いw
  ソース変えたり、塩コショウだけで焼いてみたり、ワイン入れてみたり
  ご飯のおかずにもなるしお酒と一緒に飲むのもいいね

148 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/23(日) 17:29:01 ID:ZDQ4Vmo8
  好きなバンドの音楽聴きながら寝る

19名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:33:32.34ID:CH0nBOTq
151 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/23(日) 18:46:23 ID:pdtoXgRg
  気が済むまで泣く
  そして泣きつかれてぐっすり寝る
  ※鏡は見てはいけない

154 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/23(日) 19:07:17 ID:NMVSk0o7
  ナンシー関の記憶スケッチアカデミーという本を読む。辛い涙が泣き笑いに変わる。

164 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/24(月) 21:19:27 ID:wP0Vujcq
  寝具にこだわる。
  敷パッドも毛布もモフモフしたのにする。あったかいよ〜。干した後など堪らん。

  まるごと洗えるのがおすすめです。柔軟剤は必須。

165 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/24(月) 21:21:28 ID:HgOz66xw
  ・枕元にいい匂いのアロマとか置く
  ・月明かりで寝る

20名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:33:48.91ID:CH0nBOTq
174 名前:彼氏いない歴774年[devon2101@yahoo.co.jp] 投稿日:2008/11/25(火) 03:13:10 ID:ve3BaWnA
  生理前のイライラとか鬱気分の時は、そんなキャラじゃないけど花を一輪だけ
  買ってみる。花言葉辞典とか見ると結構いい気晴らしと雑学吸収になる。

177 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/25(火) 03:55:12 ID:6mkDT1zz
  教育の からだであそぼ でからだを全力で動かす
  えいごであそぼ のOPを無邪気に一緒に歌う
  ピタゴラスイッチの一歩進んで前ならえ〜を全力でやる
  ぜんまいざむらい を全力で楽しみ、クインテットの歌を全力で歌い演奏に心から感動する、
  おじゃるまる のカズマの優しさに触れ、忍たまで純粋な幼稚園時代に戻る
  天気予報の木原さんとソラジローの絡みにニタニタする。

  これで明日も頑張れる

181 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/25(火) 04:01:25 ID:aMaqDmzI
  PJ(通販)で買った可愛い下着を装着
  見えないし、見せる機会もないけど少しスイーツ気分が味わえる‥気がするんだor2

183 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/25(火) 05:06:39 ID:FWvq60jQ
  ちょっと洒落た喫茶店に突撃するのいいかも
  やってみたいなあ、ハリーポッターに出てくるようなお店とか〜ああ現実逃避

21名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:34:05.88ID:CH0nBOTq
187 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/25(火) 15:38:59 ID:6ElXSZhj
  空を見る
  ベランダからでも帰り道でも、昼でも夜でも、晴れでも雨でも
  空を見上げると地上の辛いことを忘れるよ

188 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/25(火) 18:01:03 ID:UeQKJCNY
  人生はギャグだ! 私はアーティストだ!

  と叫ぶ

189 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/26(水) 01:08:59 ID:67sUm2sc
  好きな曲聴きながら口パクで歌ってなりきるw
  家に誰もいない時は声出して歌う
  歌ってると嫌な事忘れるよ
  簡易ヒトカラ。

190 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/26(水) 02:41:57 ID:oeY9pBjq
  鏡見ながら歌手になりきって、PVのように口パクする時もあるな
  見られたら死ぬw

22名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:34:38.53ID:CH0nBOTq
195 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/27(木) 01:12:51 ID:l/BzDY9G
  朝起きた時に好きなお菓子食べる
  昼間食べるより太らなさそう

196 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/27(木) 15:41:34 ID:OLcCbwpv
  のほほん族を見ながら全力で首を振る

197 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/28(金) 17:52:57 ID:PjMb7BRK
  こたつの上にみかんを常備しておく

198 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/28(金) 19:43:17 ID:7SyXXy7/
  宇宙のことを考えるとだいたいのことはどうでもよくなる

200 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/29(土) 20:07:59 ID:MM9a010B
  痛いけど、『夢ノート』を書く(夢ノート 中山庸子、でググろう)。

  500円〜1000円くらいの小さい花束を買って飾る。

23名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:34:58.10ID:CH0nBOTq
209 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/01(月) 14:15:16 ID:5CGVNvRu
  好きな色やキラキラのマニキュアを塗る!
  女性は綺麗にした爪をみて癒し(笑)を感じるらしい
  でもほんとにそうだと思う

211 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/01(月) 23:00:35 ID:+RavRk35
  愛犬(愛猫、ペット等)と一緒に寝る。
  顔の所にふわふわがあたると凄く気持ちいい。
  だけど気持ちよすぎて寝すぎるのがデメリットw

213 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/12/02(火) 00:53:07 ID:z0xKePe/
  好きなアニメや笑えて癒される漫画
  マジ恋してる二次元キャラ
  妄想、空想いろいろ
  全く別人の輝いてる自分を想像して楽しむ
  2歳の超可愛い姪っこ

  とりあえず今はこれで何とか生きてます^^

214 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/02(火) 01:00:39 ID:qNnESzJr
  美味しそうな盛り盛りスイーツネイルにしたり
  しょこたんみたいなものすごい爪にしたら毎日たのしそう

24名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:35:35.71ID:CH0nBOTq
215 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/12/02(火) 01:06:01 ID:cz1zM6/m
  冬になっても掛布団の一枚目はタオルケット。
  お気に入りの手触りに育て上げたタオルケットにくるまって眠る。
  朝はギリギリまで正座して頭をタオルケットに突っ込み
  「あぁ、離れがたい。…また今夜ね」と別れを惜しむ。

220 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/02(火) 15:17:14 ID:GifDj0HT
  とにかく好きなものを増やす。
  人でも本でも音楽でも食べ物でも。
  くだらないものでも何でもいいから。

230 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/08(月) 00:29:51 ID:5PeAYJla
  好きな曲ばっかりのプレイリストを作る

232 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/08(月) 21:40:51 ID:pllGE7Ux
  いい事があった人に「おめでとう」とか、
  画像うpなら「きれい」「可愛い」みたいに、
  感じた肯定的な感情を積極的にレスする。

25名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:37:14.75ID:CH0nBOTq
240 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/12/11(木) 23:02:44 ID:tnEyA0st
  お気に入りのカップであまーいミルクティーを飲むこと

245 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/12(金) 01:12:17 ID:JuHXzeaa
  61 ポジスレ万歳 New! 2008/02/12(火) 18:37:12 ID:9VsUR9nK0
  「どんな些細な感動でも、その瞬間の気持ちを書き続けていたら、
  どんどん楽しくなってきました。
  それまでは友達も少なく、全てにネガティブで暗い性格だったのに、
  楽しいこと、好きなことだけを書いていたら性格も明るく変わってきた。
  全てが新しい世界、という感じです。」

  アンアン読んでたらしょこたんが書いてた。
  しょこたんのブログは読んだことないけど今の自分には見習いたい。

26名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:44:04.89ID:CH0nBOTq
246 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/12/12(金) 19:59:59 ID:ZOJBRQpK
  心の中で神様に祈ったり語りかける
  「神様、私に勇気と希望を与えてください」
  「神様は私を赦し受け入れてくれる」

  自分以外の存在を意識することで
  自分を責めたり将来を悲観する事が少なくなったし
  慈愛に満ち溢れた超越的な存在が
  自分を応援してくれいると言い聞かせると
  プラス思考の自己暗示も前より効果が出てきた

  排他的になったりカルト教団に引っかからない限り
  神の存在を信じる事は素晴らしいと実感した

253 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/13(土) 00:51:02 ID:TvoaQany
  蜜入りのあま〜いサンフジの林檎を一個買って
  人の少ない終電の中でシャリシャリ…

254 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/13(土) 01:04:54 ID:VS2NJTx1
  口角を上げる
  別に楽しくも何ともなくてもなんか楽しい気分になる

255 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/12/13(土) 01:08:33 ID:hRcsWuX8
  思いっきり掃除して、きれいになったあとお香を焚いて
  クッションでもふもふしながら読書

27名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:44:29.46ID:CH0nBOTq
258 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/14(日) 14:17:49 ID:dAtnb/1C
  午前中ちょっと暇な時にその日の日記をかく

  午前はこうで午後はなにした
  そしたらその通りに動いてしまう
  感想とかは夜かく

  私はこの方法でサボり癖をなくしたよ(´ー`)

261 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/15(月) 21:21:07 ID:iTiuQfv0
  100均の泡風呂の素(リキッド状)いいよ。非日常気分が味わえるw

262 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/16(火) 14:17:32 ID:sreLoSsV
  まぐろやサーモンが特売で安い日に買い込んできて
  (ここにあなたの好きな怨念を入れてください)
  ひたすら包丁で叩く
  味付けはその日の気分でネギトロ風味にしたりユッケ風味にしたりする
  ネギトロ風味にした日は、ごはんを炊いて酢飯を作って手巻き寿司気分
  ビール片手に(゚д゚)ウマー

263 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/12/16(火) 19:36:24 ID:0RgJzvJc [1/2]
  どうにかなるんよ。なるようにしかならないんよ。
  自分は悪くない、他人も悪くない。なんにも悪くない
  今はそういう流れに乗ってるだけ。明日は違う流れに合流するさ
  嫌なことがあったり、厄日だなって思ったらこう考えるようにしてる

28名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 16:56:36.93ID:CH0nBOTq
277 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/17(水) 17:05:15 ID:Aa0ERhaL
  親しい人にメールをするときは絵文字を使ってみる。
  馬鹿っぽいくらいにやるとテンションあがってくる。

  小悪魔agehaとかポップティーンとかギャル雑誌を読む。
  可愛くみせることに命をかける様をみるとテンションあがる

  好きな俳優に頭なでなでされる妄想をする。萌える。

  いちいち感動する。
  表参道すごーいやばい金持ち臭www場違いwwwでも楽しい!みたいな

284 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/20(土) 19:29:01 ID:nZ7Fielw
  蜂蜜入りのホットミルクをつくる

288 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/21(日) 00:28:08 ID:V+OqKVHx
  お風呂にキャンドル燈して入る。
  疲れていても癒されて明日またがんばろうって気分になる。

292 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/23(火) 00:49:23 ID:vGG8m50i
  ギャル雑誌を読む(ブレンダがお気に入り)。
  生命力満タンの面々を見てるだけで力が湧くし、
  100均化粧品で、ギャルメイクして遊ぶのも楽しいw

  地味顔すぎて、メイクが意味をなしてないけどwww

29名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:05:19.70ID:CH0nBOTq
301 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/26(金) 08:18:38 ID:MqWJ7evd
  いやなことがあったとき、いやなことをしなくちゃいけないとき、

  大丈夫、5年後には多分忘れてる

  とか

  〜〜時間後にはコタツにビールで漫画読んでるはずだ

  と、幸せなはずの未来に意識を飛ばす

  たいてい乗り切れる

304 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/27(土) 02:33:18 ID:j+aJOE/h
  マシュマロの感触を思い出す
  マシュマロを焙って食べる(火傷注意)

308 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/02(金) 01:40:49 ID:CVoQUnfA
  干し梅食べる

  あとは自分が好きな格ゲーのキャラとガチバトルする妄想。
  なんだかテンションあがるし、
  所詮妄想なのに次は負けないようにと体鍛え始めたりする。

309 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/02(金) 12:32:22 ID:9Zww9xh+
  クエン酸は疲れた人の味方だよな

30名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:05:33.96ID:CH0nBOTq
311 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/03(土) 01:13:34 ID:vPGUsYbF
  ニコニコ動画で海外の反応シリーズを見る。

  日本って、本当に変わってて、美しくて、
  外人さんが大喜びしてる姿を見ていると、なんか頑張ろうって思う。

314 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/03(土) 01:38:01 ID:aci8lFWL
  (瀬戸際を楽しめよ)っていう神の言葉がある
  いつもそれで乗り越えている。

315 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/03(土) 01:47:07 ID:4Wh0SfAU
  好きな人を作り、恋人やら奥さんやら不倫関係やら
  適当に設定を決めて、心の中で妄想劇場を繰り広げる。
  職場、よく行く場所、お気に入りの店など、場所ごとに違う好きな人を決めると、
  なんだかリア充気分でテンションが上がる。

316 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/03(土) 02:03:24 ID:FeVELyYB
  ルー大柴のブログを読む

31名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:05:51.35ID:CH0nBOTq
329 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/05(月) 22:27:06 ID:EdIUCknd
  家に帰ると大袈裟に楽しくするようにしてる(一人暮らし限定)
  「聞ーて、おこめりーな♪」と言いながらお米研いだり、
  洋楽流してノリノリでめちゃくちゃな英語で歌ったりして陽気にする。

  この間あまりに辛すぎることがあったから、帰宅後まっさきにお風呂に入って
  「びっくりするほどユートピア!びっくりするほどユートピア!」と
  お尻バチンバチン叩きながら叫んでみた。(オカ板で学んだ)
  あまりの自分のアホさ加減と辛いことが込み上げてきてワンワン声に出して泣いた。
  お風呂から出た後は、心身すっきりして爽快だった。

333 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/06(火) 01:34:15 ID:dGx4fHf5
  ちくわにきゅうりを詰めまくる!
  何か、楽しくなってくる。
  あるだけ全部詰めたら、それを肴に飲むも良し、次の日のお弁当にするも良し。

336 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/06(火) 20:39:10 ID:ik5ckVTF
  嫌だと思ってることに対して、
  「むしろ私がすごいやりたかったことじゃん!
  できるなんてすごいことじゃん!」
  と言い聞かせる。

  嫌なことを考えたりしそうになったら、
  すぐ打ち消してそう心の中で思うようにしてる。
  するとちょっとやる気すら出てくる。

337 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/07(水) 01:34:28 ID:jTBOekh0 [1/2]
  嫌な事があったりムカつく事があったら
  つまらなそうに「ふぅーん…。」と声にだす。
  ビックリするぐらい楽になるよ私は

32名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:06:08.91ID:CH0nBOTq
341 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/07(水) 19:47:51 ID:9GODdtGf
  服の系統を変えて、街を歩く。
  変身気分で結構たのしい。

345 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/10(土) 20:21:39 ID:hfAOLA+Z
  なにもやる気がなくて起きられない時→足の指に力を入れて
  ぎゅっと握るようにする→何故か起きられる!

  やる気がなくて滅入っているとき→右上を見る→何故か元気に!

346 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/11(日) 03:46:30 ID:sxUyoiwj
  近所の中華料理屋の出前のブサカワ男の子が何とも言えず可愛い 
  年中スエットで着たきりスズメの私でも応対する時
  ブラ付けたwwwこりゃしばらく中華が続きそうだ…

348 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/11(日) 03:58:05 ID:D7GFBRt3
  同士が何人かいるみたいだけど、Perfumeの曲を大音量で流して踊り狂う。
  PV流して一緒に踊ってる気分を味わうときも。
  踊り終わって汗かきながらハァハァ言ってると、虚しさと楽しさの連鎖で
  何が何だか分かんなくなって、結局なんかどーでもよくなる。
  同士の人たちと集まって踊ってみたいなwめっちゃリア充っぽくて楽しそうw

33名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:06:31.22ID:CH0nBOTq
349 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/11(日) 04:19:16 ID:H9gu1ddX
  ヲタ限定かもだけど
  嫌なことがあったら
  好きキャラならどう慰めてくれるかひたすら妄想する
  自分はデスノート全男性キャラを登場させる
  最後の方はいつもにやけてる
  我ながらキモい
  好きな芸能人でも可

356 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/12(月) 14:53:36 ID:shpUi1pi
  以前どこかのスレで読んだものだから散々既出かも知れないけど、
  嫌なことを思い出したときに、声に出して「楽しかったね!」と言うとそれが収まる。

  自分は過去の黒歴史が甦るたびにこの方法で封印してる。

366 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/20(火) 06:56:32 ID:VjhvVyc5
  自分は、アイデアと言うよりマイブーム的なものだけど、
  生キャラメル作ると幸せになれる
  作る時、焦げないように無心でかき回すせいかリフレッシュできる
  できた物を紅茶飲みながらつまむ時間も幸せ
  自分が食べているのを興味持ってくれた人にあげて喜ばれるとさらに幸せ

  ググれば作り方沢山出てくるし簡単だから、甘いもの嫌いじゃない人は
  作るの試してみて欲しい

367 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/20(火) 08:22:51 ID:b/EhcUQi
  仕事で私にばかり面倒くさい作業等を任せられる事が多くかなり辟易していたが、
  「あいつらが楽した分、私の仕事の経験値が上がって差がつく」
  と考えるようになったら苦じゃなくなった
  気がつけば2人分の仕事を一人で出来るようになったので
  視察に来てた本部の人から上に来ないかと誘いがあった

34名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:09:48.36ID:CH0nBOTq
379 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/21(水) 20:30:29 ID:3e3jeiFP
  NHK教育の夜8時以降の番組を見る。
  見てなくてもつけてるだけでもいいよ。
  あの独特の空気感は疲れた心を落ちつかせてくれるし癒されます。
  時々、素晴らしい〜なるほど〜と思えるコメントが聞けて価値観の軌道修正め出来るよ。
  まったく興味ない趣味番組も以外と見入ったりする時ある。
  たまには民放のやかましさから逃れてみては?!

380 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/21(水) 22:33:50 ID:vvughuCW
  私だけじゃないと思うんだけれど、
  嫌な事があったり、待ち受けていたりすると比例して、部屋が汚くなる。
  そういう時、一気に掃除してみると、ちょっと気分が変わるよ。
  やる気が起きない時でも、何も考えずにふらっとやってみると結構のってくるw

386 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/22(木) 00:18:55 ID:l5H/FEHt
  湯舟に浸かりながら水死体ごっこ。洗い場で刑事(被害者の身内や犯人なども)になりきる

  湯舟の中で鯨ごっこ。電気を消して風呂の蓋を閉じて全身浸かる。
  時々鼻から潮吹き。なんか幸せ

  お風呂から上がったらバスタオルを羽織り、鏡の前で変質者ごっこ。
  風邪を引かないように2、3回に留める

  あとは、痛みなどで叫び声を上げてしまったら脳内で喘ぎ声に変換すると楽しくなる

390 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/22(木) 00:41:01 ID:guesar+K
  話を振られたとき「そうですね」や「そうなんですか」で終わらせずに、
  さらに一言なにか付け加えて返答すると会話が途切れない

35名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:10:16.88ID:CH0nBOTq
398 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/22(木) 08:31:36 ID:Nk45hiWw
  家事をするのが面倒だなーってときは脳内彼氏のためにやってあげてるつもりでやる
  大量の洗濯物や食器洗いの時にかなり有効

431 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/24(土) 22:36:43 ID:0c8Ucs+y
  朝起きたら必ず鏡の前で微笑むこと

  あと上の方で出てるのと似てるけど、
  その日1日で自分が良かったところを無理矢理にでも見つけて、自分を褒めてあげること
  もちろん些細なことでいい
  スザンヌが言ってたんだけど、これで彼女が好きになったよ

433 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/24(土) 23:39:17 ID:/yKlyqGK [1/2]
  幸せな人を見たらメモる。

  他人の幸せは自分の幸せでもあると感じ、笑顔で毎日を送る!

442 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/26(月) 00:04:47 ID:+vysaxxq
  絵本を見る
  現実逃避と美術鑑賞と童心に還れてイイ!
  自分が絵本描くの勉強してたからってのもあるけど
  昨日はごんぎつね買った。日本人て超ハッピーエンドよりやや鬱エンドのが好きなのかな

36名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:10:37.96ID:CH0nBOTq
443 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/26(月) 02:04:59 ID:Gsx5KtVL
  このスレいいね。

  私は、その日あったいい出来事を声に出して、感謝する。
  「天気がよくて、お洗濯も乾いたし、
  ポカポカ気分もよくて最高。ありがおう」みたいなかんじで。

444 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/26(月) 02:06:56 ID:3cYPS6Jl
  感謝する気持ち

  「ありがとう」は魔法の言葉って聞いたけど本当そうだと思う

445 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/26(月) 02:22:43 ID:CcgcWRoe
  「人生ネタだ!」と思うことにする
  太宰治「女生徒」を読む
  ザコバwith港超の歌を聴く

446 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/26(月) 02:47:57 ID:mz16lpX3
  「ありがとう」を事ある毎に言ってるとボケた時もちゃんとお礼が言える人になれる。
  感謝したり嬉しかったらとにかく口に出す。
  お礼を言われると人は優しい気持ちになる。

  …と祖母の妹にあたるおばあちゃんが言っていた。

  喪女板のみんなありがとう。みんながいるから寂しくないよ。

37名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:11:30.69ID:CH0nBOTq
448 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/26(月) 03:20:26 ID:7UQZElPj
  昔ポリアンナ物語?(ちょっと曖昧)ってアニメを見てたんだが
  ポリアンナがいつも良かった探しをしていたよ。私も毎日良かった探ししてる

449 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/26(月) 03:21:08 ID:x+4Ksy/D
  近所の野良猫に名前をつける。
  たまに見掛けた時、「あ、あいつだ」ってちょっと嬉しくなるよ。
  この前、社長って名付けた野良猫が私のバイクの上に丸まってた。
  バイク汚れちゃったけど、社長だからいいや。
  猫は癒されるー。

456 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/26(月) 18:20:58 ID:8pe4xzIL
  おつりや財布の中に五円をみつけたら、募金する。
  ご縁がありますように〜って。日常版お賽銭感覚。
  いろんなところで募金して、ご縁テリトリーを広げている妄想もプラス。

459 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/26(月) 21:15:24 ID:K7WpzS1C
  辛いことがあっても頑張ってニコニコしつつ
  「心の中でこんな状況でも笑ってられる自分てなんて大人なんだろう」、
  むかつくことがあってもニコニコしつつ
  「私がてめーを許してるとでも思ってんのかボケ。単純に騙されおってババア」等と
  心の中の自分に突っ込ませてバランスを取る

  「済みませんでした」って謝りつつ
  「おちんちんびろ〜ん」とか。
  心穏やかに過ごせるが性格は悪くなる

38名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:19:44.08ID:CH0nBOTq
462 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/27(火) 00:50:23 ID:p5GDZvnk
  私は化粧すると老けて見えるから、普段はあんまり化粧しないんだけど、
  風呂に入る前にこれでもか!ってくらいの厚化粧をする時がある。

  その後、風呂で顔を洗ってすっぴんになると若返った気がして嬉しいw

467 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/27(火) 17:35:32 ID:jvdD0cPv
  困った時にラピュタの呪文を唱える
  「リテ・ラトバリタ・ウルス・アリアロス・バル・ネトリール」
  どうにかなりそうな気分になる

  もう嫌になった時には滅びの呪文を唱える
  「バルス!」
  嫌なことが消えて復活できるような気がする

  癒しがほしい時はジブリのDVDを見る
  ほんわかしてちょっと泣けて、心が軽くなる

468 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/27(火) 18:55:12 ID:/+wxKOhh
  ねこを首に巻く(ねこマフラー)。

469 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/27(火) 19:53:32 ID:ESmqKkz/
  銀行の通帳を眺める

  銀行の通帳を眺める

39名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:19:58.99ID:CH0nBOTq
470 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/27(火) 21:14:14 ID:WMMn0IUD
  上の方に出てた「今日はよい日」っていうのと
  朝のうちに日記を書いちゃうって言うのが気に入ってる。
  いい日にするための行動の指針ができるからだらだらしちゃう時間がないし
  なんか充実してる!
  このスレ大好きだ

471 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/27(火) 22:59:56 ID:Imb+Fs3Y
  ペネロピのマカヴォイさんを見て一人でニヤニヤする。きゅん

472 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/27(火) 23:20:18 ID:PYqW771k
  どうせそのうち死ぬんだから〜と開き直って物事をする
  投げやりから始まりつつも、意外とパワーがでる

474 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/28(水) 06:12:46 ID:/PY0cJJP
  宮野真守のブログを見る
  別に好きじゃないけど
  なんか笑らっちゃう

40名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:20:13.86ID:CH0nBOTq
477 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/28(水) 17:29:44 ID:fdY7rrqF
  百均で売ってるパーティグッズを買ってくる。
  私はウサみみと猫みみがお気に入り。
  ものすごく、へこんだときやイライラしたときにそれをかぶり

  わったしは〜うさちゃーん。幸せの国からやってきた〜
  しらない〜おじさんには〜ついてっちゃダメ〜

  などと、お馬鹿な歌を即興で作り歌いながら部屋の整理などを始める。
  部屋が片付くと同時に、自分のお馬鹿さん加減と妙にテンションがあがるため
  悩んでいた事がどうでもよくなっている。

483 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/28(水) 19:36:19 ID:vw5nbENR
  嫌な事があった日は
  自分でつくった自分が笑えるシーンばかりをつめこんだDVDを見て
  声を出して笑った後寝る
  今はロンハーのチラ見シリーズとかすぐ笑えてお気に入り

486 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/28(水) 23:25:44 ID:o06JPJ79
  良スレハケーン!

  雑貨屋とかに行き、「あは〜ん、きゃわうぃうぃ〜☆
  〇〇(自分の名前)りん、こういうの大好きぃ〜ん」とか変な声を出す
  もちろん心の中で

  あと、コスプレ
  可愛い子の画像見て「太もも!ハアハア」とかしてる

  私きんめえw

488 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/29(木) 01:43:59 ID:+LCE1olO
  猫に引っ付き倒す
  飼ってない人は心の中に猫を飼って、辛い時はその猫を可愛がる
  どっかに書いてあったんだけど良いと思う
  犬派の人は犬でもよし、他の動物でもよし

41名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:20:34.84ID:CH0nBOTq
496 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/30(金) 08:34:50 ID:fbvPLg5O
  一日一善を目指し、達成したら心の中で自分を誉めまくる。
  気持ちいい!

498 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/30(金) 08:58:06 ID:t5rIWBy3
  風邪で38度祭りだわっしょい!

  ipodでテーマを決めて曲を編集し、シーン別に聴く
  晴れた日の朝用とか、メロウな夕方用(笑)とか
  可愛い曲だけ集めたフォルダ作ったり

  持ち物やインテリア、服など身の回りに可愛いものを集める
  ポストカードやアクセを雑貨屋風に飾ると楽しい
  「ちょっと自分のキャラじゃねーかも」と思っても
  素直に自分が可愛いと思ったものを買う
  あまり似合わない服だと痛いが

  なんだかんだ女性は可愛いもの、綺麗なものに癒されると思う

500 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/30(金) 12:25:27 ID:8VSEWkJi
  何かするのがめんどくさいとき、
  自分の中に自分をもうひとり作って そいつがRPGしてると想像する
  ギャルゲ風な画面を思い浮かべて
  ふとんからでる おふろ せんたく かいしゃにいく などに→を合わせて体を動かす
  もうひとりがゲームして楽しんでると思うと苦にならない

503 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/31(土) 11:05:34 ID:Z9DQDVlC
  玄関先にいるシーサーと朝会話をする。
  シーサー(私の裏声)「喪子ちゃん今日も会社?ガンバッテネ!」
  私「うん!頑張るよ!ありがとね!」
  シーサー(私)「今日も一日良い事あるよ!」
  私「ありがとうシーサー!頑張ってくるね!」
  シーサー&私「ウフフゥ!!」

  最後の二人で会話する所は二人分の声量で言う。
  帰ってきたときも勿論会話。
  上のレスにあったエアペットみたいな感じで楽しい。

42名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:20:52.82ID:CH0nBOTq
504 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/31(土) 13:09:04 ID:BFroEkKN
  http://kotooshu.aspota.jp/

  琴欧州のブログもオススメ。
  好きな飲み物→お水って…
  かわいすぎんだろ!!!!!

  今の記事のラストも超かわいい

505 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/31(土) 13:42:12 ID:T3xqC6pD
  読むと心が軽くなる本とか、そういった本を読むのおすすめ!
  昔はこんなの読んだって・・・とか思ってたけど、
  色々なアドバイスだったりがあって立ち読みするだけでもいいよ
  自分が思いつかないことや考え方があるからやってみようと思う

  関係ないけど、栞や売上管理票?が普通とずれていたりすると、
  自分以外にも悩んでる人がいて読んだんだとか、ちょっと救われたりw

506 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/31(土) 15:41:57 ID:mgr+z6zw
  落ち込んだ時はお湯の中で溶けかかっているお餅の気持ちを想像しながら
  うっふひゅふふひぃーー、ふっひいーー、うへぇあぁふぃーー、みたいな
  鼻からぬける声を出しながらニヤニヤしてみる。かなりどうでも良くなる。

  あとTRFのサバイバルダンスの
  ヲウヲウヲウヲウヲウイェイイェイイェイイェイ〜の部分を延々と繰り返すのもおすすめ。

507 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/31(土) 16:28:08 ID:aDWHlWAL
  質問系のスレで自分の知ってる事、得意分野の事に答える
  なんてことないけど「ありがとー」って感謝されるとやっぱり嬉しい

43名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:21:11.45ID:CH0nBOTq
514 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/31(土) 22:21:24 ID:zGUvtTur
  お風呂場で素っ裸ではるな愛風にあややのモノマネしてみた。
  ついでにキマグレン投入みたら楽しくなって全てがどうでもよくなったw

  イェェイイィめぇっちゃホリデエェイイ!泣きたくて〜笑いたくて〜♪うほほい〜

517 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/02/01(日) 09:56:22 ID:fscbT3/J
  辛いことや嫌なことがあるたびに、経験値を得る。
  はい!私これで経験値10獲得したよ!次のレベルまであと少しだよ!

529 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/01(日) 18:48:42 ID:TjYs0PLw
  自分をコメディドラマの主人公だと思い込む
  辛くても悲劇じゃなく喜劇だと思えばなんか楽しくなってくる
  気がする

530 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/02/01(日) 20:18:06 ID:Y5+YsS1A
  毎日、睡眠をたくさん取り
  能と体をとにかく休めて使わないようにする。

  日中、仕事や勉強に今以上集中出来るようになります。
  頭の回転も早くなり、ひらめきもさえる!性格もポジになってくる。絶対。

44名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:21:29.91ID:CH0nBOTq
533 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/02(月) 00:19:36 ID:suqthTiw
  ちょいスレチだけど、怒られると笑えてくる人ってなんだか得だよね
  必要以上に真面目に凹むか捻くれるか内心逆ギレだから、
  そういう余裕ある人っつーかちょっと変わった捉え方できたらいい

540 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/03(火) 01:47:33 ID:us6pObc9
  どうしても我慢できなくて人前で涙がこぼれそう、でもこぼしたらマナー違反になりそうな時は
  「泣くな!なんとか今は我慢しろ!」じゃなくて
  「泣け!ほら泣け!とっとと泣け早く泣け!」 と心で念じる。
  わりと涙が滲む程度に押さえられたり妙に冷静になってきて引っ込む時がある。

547 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/05(木) 09:09:18 ID:dLf/HgBw
  おいしい果物いっぱい食べるようにしてる
  今はイチゴが出てきてるから「こんなに早く食べれるなんて幸せ」
  って思いながら食べてるw

558 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/07(土) 17:19:38 ID:naU/i6Y2
  おいしいケーキを食べる
  スイーツとかしらね

45名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:21:55.17ID:CH0nBOTq
564 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/08(日) 10:48:01 ID:bs+wBK4g
  脳内にさまぁ〜ずを住ませてる。
  バイト先の嫌な客とかは大竹が中に入って演じていることにする。
  自分が失敗したときは三村にツッコんでもらう。(「噛んじったよ!」とか)

  にやけがちになるのが難点。

567 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/08(日) 14:58:56 ID:LBtu1S34
  一日に一回、必ず誰かに心からありがとうを言う
  人間、動物、植物、物でもいいから口に出す
  気恥ずかしいならこっそりその言葉が入った歌をうたってもいいかも
  心が前向きになって浄化される気がするよ

570 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/02/08(日) 17:09:35 ID:GmNX6HwE
  お部屋にお花を飾る
  生花でもいいし、鉢植えでもいい。
  お世話が大変な人は、百均で造花をたくさん買ってきて
  ボンドでなんでもかんでも、貼り付けてる
  部屋中がお花だらけで変だけど
  心はなんだか和んでる

577 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/09(月) 08:05:51 ID:B4XYm7Gq
  自分は脳内にゆってぃ飼ってる
  失敗したとき、わかちこさせたら元気出る

46名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:22:10.39ID:CH0nBOTq
589 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/14(土) 23:15:22 ID:aSXOTyEC
  嫌なことがあるとキートン山田の声で

  「それでもめげない〇〇(自分の名前)なのであった」
  というナレーションを入れる。心の中で。

  まるちゃんタッチの自分が白目になってる絵を想像して現実を乗り切る

590 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/15(日) 13:41:05 ID:ACYqUEJ9
  私は、お休みの日にいろんなやりたい事を詰め込み過ぎて、
  実行できないと落ち込んでいました。
  でも頭を真っ白にして、ひたすら寝込むと…その変な焦りが活力になり、
  倍になってやる気が出ることを知って楽になりました。

591 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/16(月) 23:42:24 ID:eCs37aqm
  ヴィドールのシュンのブログを読む。
  おバカで、しょーもないない奴だが
  ブログの内容が可愛いしファンを喜ばせようと努力してくれてる。

593 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/17(火) 01:09:19 ID:koaIMZzQ
  結構、ヴィジュアル系バンドが好きな人が多いのね。
  私自身は、ナチュラル好きな地味喪女なんだけどヴィジュアル系バンドが好きで
  色んなバンドのブログ読んでるけど
  ゾロのたつひ、kagrraの女雅のブログは可愛いくて萌えまくりw
  嫌な事があっても、
  彼らのブログを読んでれば、
  今のところ大丈夫だw。
  あとは、掃除しまくるとすっきりする。

47名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:22:51.19ID:CH0nBOTq
600 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/19(木) 18:39:12 ID:Bq9qzCJa
  バンドマンではないが、三上骨丸という漫画家のブログを読む。
  喪男っぽくて共感できるけど、綺麗なものが好きで確固とした自分を持っていて憧れる。

632 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/23(月) 23:39:42 ID:ycEurWSt
  動画サイトでオカメインコのカメちゃんを見る
  赤いほっぺも可愛いし後ろ頭のトサカみたいな毛も可愛い
  ひたすらチョコボのテーマを歌ってておかしくて吹いたw

633 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/02/24(火) 01:33:26 ID:5LB8yJWN
  嫌な事があったり、生きるのがつらくなった時は
  YOU TUBEで大好きな子猫や子犬の動画を見る。

634 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/24(火) 02:38:25 ID:bdfw91+Z
  ベタベタですが、
  情熱大陸とかトップランナーとかの頑張ってる人を見ること。
  特に同年代だとなおさら、頑張ろうって思える。

  マックの北島康介のCMとか単純だけどうおおおおお!ってなる。

48名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:23:13.18ID:CH0nBOTq
635 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/24(火) 03:03:03 ID:1FxuoGFC
  ミュージカル映画を見る
  主人公になりきり一緒に歌いまくる
  のってきたらダンスもする

636 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/24(火) 03:59:31 ID:GpTMHzdM
  仕事帰りや休憩時間、
  誰かからメールきてないかな…ってちょっと期待して携帯見て
  ガッカリするパターンに疲れ果てて
  いっそ自分で設定した時間に自分にメール送れないかとすら考えてしまった

  結局、某携帯乙女ゲーに登録してしまったんだが

  「今日も1日お疲れ様。あんまり無理せず気楽にね。
  いっぱい寝てまた明日がんばろーな」

  こんな些細なニセメールが
  疲れてる仕事終わりにこんなに嬉しいと思わなかった…!
  2.5次元最高!イヤッホオオウ!

647 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/25(水) 05:52:00 ID:GSYNkn8w
  大きい食べ物をこしらえる。
  オーブンに入るギリギリの大きさのプリンや
  ご飯茶碗3杯ぶんのおにぎりとか…
  DEKEEEEEと思いながら少しずつ食べる

649 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/25(水) 17:39:53 ID:FMgIDQnG
  心の中にどせいさんを住ませてみた。
  あれれ何これ……凄く良い…

49名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:23:31.83ID:CH0nBOTq
654 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/28(土) 09:59:23 ID:ob+gkJzJ
  手帳に書いた予定を消化したら、そこに可愛いシールを貼る
  似たようなのをここかどこかでみて、真似してみた
  ウィークリーの手帳だから1週間終わるとめちゃくちゃ可愛くなってるんだぜ

656 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/01(日) 12:02:00 ID:ezg7x883
  嫌な事を言われたら脳内でやるおAAに当てはめる
  キリッ だっておwww ってやつ

657 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/02(月) 00:54:02 ID:EleLDQD5
  ひたすら樹脂粘土を使って作品を創る

  そして次作るアイデアを考える。
  考えてる時が幸せで楽しい。
  あ、樹脂粘土いじってる時も楽しいよ

667 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/05(木) 22:12:25 ID:z5HZymL0
  ネットで深海のすごい生態の生物等を調べると喪とか孤独とか
  たかが人間レベルで悩まなくていいんだと思う
  こないだ話題になったデメニギスという魚の動画も想像の範疇を超えていてすごかった

  1000mくらい離れているけど自分と同じ地球で暮らしているんだって救われた

50名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:23:52.46ID:CH0nBOTq
670 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/07(土) 14:11:18 ID:vH7Gae7Y
  自分のテンションあげる方法は、ゲームの戦闘曲を聴いて
  気持ちを奮い立たせることかな。
  サガフロの♯4と♯5はとてもテンションあがる。バイト前に聞くよ。
  皆の好きなBGMあったら教えて欲しい

675 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/08(日) 14:51:36 ID:qGgtK2sJ
  歩いて歩いて歩きまくる
  または何かの踊りを踊る
  悶々と悩んでも出口が見えない時には、頭からっぽにして体動かすといい

677 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/03/09(月) 10:50:33 ID:7DJiz6ys
  電波ソングをひたすらリピート
  くすっと笑えて元気がでるし気分が楽しくなってくる

679 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/03/09(月) 20:23:17 ID:+foCY8i4
  寝るとき、布団またはベッドを雲だと想像する。
  自分は雲の上に寝てて、空を漂ってるんだ〜
  と思うと気持ちよくなってすぐ眠れる。

51名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:24:07.64ID:CH0nBOTq
698 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/13(金) 21:06:09 ID:ZYurpD5q
  「愛の妖精ぷりんてぃん」でググると電波具合にビビるの半分、意外と良い事書いてあって困る

700 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/14(土) 20:27:45 ID:Pse9YsZ+
  気分が沈んでる時は

  部屋の掃除(主に普段捨てられない物を処分
  へとへとになるまで筋トレ
  お風呂にゆっくり入って早く寝る

  で大体なんとかなる。なんとかならない時は気分にあった小説でも読んで浸る

704 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/16(月) 14:50:30 ID:vHFFUAhP
  部屋を閉め切って、全身が写る鏡の前でipodから流れるKOKIAの歌を
  踊りつつ口パクで熱唱するときは楽しくてたまらんw

  一・二度、洗濯物を届けに部屋をノックなしで開けた親に見つかった時は恥ずかしかったけど。

705 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/16(月) 20:00:27 ID:RAs5INOj
  よくリゾート地や海外のお土産屋で売ってて
  着たらムキムキのマッチョとか、すごい巨乳のビキニ姿に見えるような
  首から下の変なイラストが書いてるTシャツ・・・わかるかな。
  嫌な人がいれば、あれを脳内で着せる。
  嫌な事があったら、とりあえずその辺の目に付いた人に片っ端から着せる。
  なんだかニヤニヤしてきて、気分が軽くなる。

52名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:24:29.04ID:CH0nBOTq
712 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/21(土) 19:59:49 ID:i3/c8w9j
  マスクや布に、寝る前にアロマやコロンとか優しい香りのものを一吹きすると癒やされる
  私は柑橘系が好き
  ヒーリング系BGM、優しい香り、暖かい飲み物を飲んで寝ると優しい気持ちになれる

718 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/22(日) 19:04:00 ID:7sozruDY
  化粧板の「化粧板@2chを見てヒットだった物を書き込むスレ」を見て、よさそうな物を買う。
  昨日はお部屋の消臭力ブラックローズを買った。
  引っ越したばかりで、馴染まない部屋だけど、少し落ち着いた。

719 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/03/23(月) 22:46:28 ID:xl6+QZHJ
  仕事で辛い時や失敗してしまった時は、
  自分は良家のお嬢様(もしくは皇族)の妄想をスタート。

  世間知らずのお嬢様なので一般常識はまったくわからない。
  なので両親から勧められ一般庶民の生活を体験する。
  そうするとたとえ失敗したとしても自分は知らなくて当たり前という…感じに考えられる。

723 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/24(火) 19:07:19 ID:z1eP8yXP
  好きな食べ物を買う
  ドカ食いはせず、ひたすら味わう
  いなり寿司うめええええええええええ
  あとはジャンプ読んで笑えたら大抵大丈夫

53名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:24:47.10ID:CH0nBOTq
724 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/25(水) 12:08:24 ID:dsfhKD8U
  とにかく、ラーメンズのDVDを脳内で再生する。
  脳内にさまぁ〜ずを住ませている人がいたので、私はラーメンズの2人を住ませてみた。
  何コレ…凄く楽しい…!

728 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/25(水) 19:43:00 ID:dm/7Wur/
  @「無心」になること。
  職場でムカついたり、上司に注意されて落ち込みそうになった時に特に有効。

  相手に何か言われて色々考えそうになったらあえて何も考えない。
  プラスにもマイナスにも考えない。
 
  この技を身につけた事で、職場イチ最悪と言われている上司と
  仕事をする事になってもやっていけてる。

  Aペットを飼う。
  世話の大変な動物であればある程有効。
  自宅に戻ったら仕事の事なんて考えられない程大変になるから。
  ちなみに我が家はオカメインコを飼っているけど、  
  5秒でも私の顔が見えなくなると鳴きわめくから、構わずにはいられない。

  @は前々から実行していたけど、最近これにAが組み合わさった事で、
  精神状態かなり安定してきた。

736 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/03/26(木) 08:29:14 ID:NDpff35u [1/2]
  いいこと教えてあげる
  クリープをね、そのまま舐めるとおいしいよ!

743 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/26(木) 12:37:55 ID:osHntuWP [2/2]
  私はここしばらく相当気が滅入ってた
  下らないことなんだけど、ふと思い付いて

  部屋中に、忍耐だ努力、根性とか書いた紙や
  漫画の気に入ったシーン
  憧れ尊敬する人の写真などを部屋中に貼りまくって見たらなかなか
  寝起きの絶望感が違う

  自分の理想をイメージするのって大切だね

54名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:25:28.01ID:CH0nBOTq
746 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/03/26(木) 16:30:06 ID:BSxZVSF2
  リアルの笑い顔がどんなに汚くても、脳内では『あらあら、うふふ』って笑ってる。
  おっとり系の貴婦人の気分で。

  この人、口悪いなーっていう場面でも『あらあら、うふふ』。
  こいつ長々と自分語りしてめんどくさいなーっていう場面でも『あらあら、うふふ』。

  なんていうか、優しい気持ちになれる。最後まで聞こう、
  だって、この人はわたしの為に話をしてくれている。
  それはとっても嬉しい事じゃない、って思える。
  この間、喪子は人の悪口を言わないよねーって言われた。
  なんか嬉しい。

753 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/27(金) 12:27:52 ID:pah6eMgP
  私についてカチンとくる推測の言葉を言われたら(〜っぽいよねーとか)
  合ってても、全然違って全否定したくても、
  「えーなんでわかったんですかぁ〜?さすがー」てバカっぽく言う
  そこで話が終わるし、相手をバカにしながら立ててあげられる
  キャバ嬢から学びました

755 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/27(金) 15:08:00 ID:+hFyIgLH
  ぬこを回転させて目を回させる。
  フラフラしてニャーニャー言ってる。

765 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/31(火) 10:22:43 ID:obPpcnvJ
  ありがちだけど、自分は女優だと思う
  嫌な客に頭下げてるのも演技で、
  辛いこと、理不尽なこともドラマの演出だと思える
  最近ナレーションまで流れるようになったよw

55名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:25:49.19ID:CH0nBOTq
774 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/05(日) 10:51:33 ID:HoteNKDj
  吹いたスレタイスレで見た
  階段を下りるときに脳内でMステのテーマソングを流すというものを
  今日から実行したいと思う

783 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/10(金) 23:14:34 ID:Q0ZLdE9d
  日常に辛くなったら、誰も居ない時に心を込めて自分の名前を呼ぶ。
  「喪〜子っ。」「喪子さん。」とか「もこちゃん!」とか。名前を呼ぶ人の役作りも忘れない。
  (お母さんバージョンや親友バージョン、天皇陛下バージョンや彼氏バージョンなどがある)
  夜寝る前に言ったりすると良い。
  色々と悲しくなったら思いっきり泣く。そして今日も頑張れる。

790 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/04/12(日) 20:30:59 ID:FD+G8Svp
  新しい服を買う

  自分のいる環境を徹底的に掃除する

  不要物を捨てる

  笑顔の表情を作る

  軽スポーツで汗を流す

  おふろに入ってエステごっこ

  ちょっと高い美容院に行って変身

  きれいな服を着る。清潔感にこだわって、
  シワホコリのないピシッとした服装をする。

  こんなとこかな〜?

795 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 18:20:18 ID:octcX8i6 [1/2]
  子ども向けヒーロー物の変身シーンを真似して朝起きたら変身する。
  ベッドから飛び起きヒーロー物OPの曲をすかさずかける。

  毎朝「気力転身!!!!!」って言いながら起きてる戦隊オタ喪女でごめんなさい
  でもこれからも俺達の闘いは続くぜ!

56名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:26:10.16ID:CH0nBOTq
799 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 20:05:57 ID:4+69NgDf
  カジュアル書道。
  筆やら半紙やら用意するのはひと手間かかるので
  筆ペンでノートに好きな言葉を書道風に書く。
  気分が落ち着く。

804 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 20:45:10 ID:g6/SeIcV
  金田朋子さんの動画を見ること
  苦手な人は苦手だろうけど…
  見てたら細かい悩みがどうでもよくなってくるw大好き

  天然を通り越して少し多動性障害入ってるっぽい?ので
  共演者から微妙に虐げられちゃってるときもあるけど
  それでもポジティブな金朋に元気をもらってる

806 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/13(月) 21:12:21 ID:rb6DiatK
  もう出てるかもしれんが、1日1つでいいから
  その日あった「いいこと」をノートに書いていく
  悪いことは一切書かない
  いいことがたくさんあったらたくさん書いて
  全然なかったと思っても1つでいいから見つけて書く
  (レジの支払いの際に小銭ぴったり出せた!とかでもいい)
  後で見返すと、いいことばっかり書いてあってテンション上がる
  自分幸せすぎだろwパねえwwwwってなる

815 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/16(木) 23:44:39 ID:9lxr8HrX
  つらい時や悲しい時、疲れてる時は、脳内でラテン系男性になる。
  イメージはでっかい帽子にポンチョ、口髭マラカスのメキシコ人。
  上司♀に怒られたら
  「oh!!!サボテン並に刺々しいNE!キレイな顔が台無しだYO!セニョリータ!」
  全員で残業の日は「働き過ぎだぜジャポネ!過労死願望deathかー?!」
  飲み会で空気になったら「oh!!いまワタシ食べ放ー題!!タバスコかけていーですかー!?」
  などと脳内でマラカスふって陽気に踊り狂う。
  ちょっと元気でる。

  状況によってロシア人になったり、ラクダ連れたエジプト人になったり、いろいろ。
  違う人になってると楽。

57名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:26:37.51ID:CH0nBOTq
816 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/17(金) 00:21:14 ID:lhE3VKCt
  良スレ!!
  ここ見てたら元気になる!!

  私は寝室とリビングに
  監視カメラが仕掛けられてると思い込んで
  人に見られても恥ずかしくない生活
  を心がけるようにしてる

  ただしトイレとか風呂場は無法地帯

  好きなだけはしゃぐwww

826 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/04/19(日) 08:24:01 ID:uHIzAOzq
  お笑いのDVDをみる
  笑えば大抵のことがどうでもよくなる
  笑う門には福来たるってホントだな、とおもう

827 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/19(日) 10:44:30 ID:kKtDRvxm
  ルイス・キャロルの「不思議の国のアリス」が好きなんだが
  なんかイヤなこととか悲しいことが起こったら
  「穴に落ちた!」と思うことにしている。
  辛いことも不条理なことも全部冒険なんだと思いこむことにしてる。

833 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/04/20(月) 19:42:09 ID:2Owl0qZN [3/4]
  ヨットの白石さんって人は実はすごい船酔いする人で、
  出発から三日間は吐きまくってんだけどオレンジジュース飲んで乗りきるんだって
  飲む時も吐く時も美味しいからww
  最初この話聞いた時はオレンジジュースが嫌いになりそうだったけど
  要はオレンジジュースがどうこうじゃなくて辛い事があった時、
  我慢して乗り切るより、いかに楽しく乗り切るかを考える事が
  重要って聞いて以来この人を尊敬してる

58名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:27:13.53ID:CH0nBOTq
848 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/22(水) 18:21:42 ID:qrS3qLgb
  自分の好きな飲み物とか食べ物を食べた時は無条件に
  「うめぇーwww生きてて良かったー!クゥ〜〜!!」
  と叫ぶことにしている
  言うだけでかなりテンション上がってくる

852 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/22(水) 20:37:27 ID:iPgF+MMo
  手帳に、臨場・レッドシアター・銀魂・探偵Xからの挑戦状・イロモネア放映日と
  ジャンプ発売日にキラキラのシールを貼ったら
  まるでリア充のようなスケジュールになった
  フヒヒ

857 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/04/24(金) 08:09:04 ID:xg1+MJk7 [1/2]
  脳内うさぎを飼うようにしたらいい感じ

  可愛いうさぎに癒される〜

871 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 10:50:00 ID:ZcIukeg2
  ・おなかにストレスを感じたら足から放出するイメージ。
  これでかなりストレスを軽減させてるつもり。

  ・帰宅したらお風呂にお湯をはってハーブの入浴剤をいれる。
  良い香りなので呼吸も深くなる。
  リラクゼーション+身体に優しい。

  ・綺麗な景色にあったら写真を撮る。
  辛いことがあったときでもその時の景色が美しければ、
  辛いだけじゃないって感じる。

59名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:27:20.76ID:CH0nBOTq
874 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 13:36:31 ID:+Hx//6su
  ミュージカルアニーのTomorrowを舞台上のアニーになりきって歌う(英語)
  つべ流しながら一緒に歌うと、アニーの歌い方がしんみり→力強くなっていくので
  泣きそうになるけどアニーに同調して胸が熱くなってなぜか勇気が出てくる!
  今日も辛くて明日が来なければいいって思ってても、明日からは幸せに生きたいって思える

876 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/26(日) 00:56:50 ID:zxKZ/his
  いつ再生してもニヤけられる思い出を作っておく
  私の場合は好きな歌手のライブで目が合った(勘違いかもしれないけどww)
  瞬間とか、好きな芸能人のイベントに行った時とか
  あとおいしいおかし食べた時とか。

888 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/27(月) 02:07:02 ID:gwKeQxAG
  マスクをして出かける。
  例えば本を読んでて、マスクの裏側で一人でニヤニヤしてても周りにバレない!
  電車の中で「あえいうえおあお」と大口開けて呟いている。
  背徳感が楽しい。

895 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/27(月) 09:14:06 ID:TIvCrfQt
  嫌なことがあったりムカついた時、
  以前はそういうマイナスの感情を消さなきゃ!とか
  もちろん言葉も否定的な事言っちゃダメ!とか心掛けていたけど
  逆に心の中に溜まる一方で時々大爆発して余計に自己嫌悪に・・・

  なので今はその感情を認めるようにした。
  レジで横入りされたら「何だよ!ババア!」
  運転中に前の車に「ウィンカー出せよボケ」
  仕事が立て込んできたら「あー面倒クセーやりたくねー」
  と心の中で(一人の時は声に出して)思いっきり毒づく。
  でもその後必ず「って言うのはウッソ〜」「でも許す!」
  「な〜んちゃって」「今のは言い過ぎました。ごめん」
  などフォローのセリフを付けて、スッキリしたらもう引きずらない。

  これに変えてからなかなか調子イイですw

60名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:27:40.74ID:CH0nBOTq
905 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/28(火) 21:46:18 ID:+Rdrim2C
  毎日一回自分の中でイケてる(マシに見える)角度で顔の写メをとってみる
  または、鏡を見てイケてる(略)笑顔を作る
  「今日も可愛いね〜!」
  と何でもいいから褒める

912 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/30(木) 16:59:53 ID:u1slbNW6
  ガラスの仮面を熟読した人向けですが
  「アルディス姫を演じる北島マヤになりきる」。
  「こんなとき、アルディスならどうします?マヤ」
  と脳内月影先生も登場。
  「あたしには出来る……出来るわ!」とかテキトーに。

  手ごわい相手がいたときは亜弓さんモード
  「恐ろしい子……!(白目)」「何て子なの、マヤ!」を脳内再生。

917 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/30(木) 22:03:01 ID:IFJ/hah7
  アイデア…とはちょっと違うかもしれないけど…
  嫌なこととかへこんだ時にはいつもこれらの画像を見て癒されてる
  http://n.pic.to/yn018
  この脱力系スマイルが可愛すぎて思わずニヤけちゃうw
  行ってみたいなぁーミスターフレンドリー

921 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/01(金) 02:00:16 ID:2ZZ0WJPw
  私の場合
  ・休みの日に早起きできたら朝風呂+ビール
  ・気になる人の観察日記をつける。エア彼氏でもOK。
  店とかでその人の愛用品見つけてニヤニヤする。
  ・ヒトカラでアニソン祭りする
  アイデアっていうか、こうでもしないとやってられん。

61名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:28:20.09ID:CH0nBOTq
923 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/01(金) 11:27:42 ID:fBEEN6tp
  今までイトコの結婚式も友達の結婚式も出産も全然喜べなくて嫌々行ってたけど
  この世で唯一の親友が結婚したらと想像するようにした。

  美人で家事も仕事も完璧なくせに、性格が私そっくりの超ネガティブという奇跡の女で
  一緒にいて本当気が合うし面白いんだ

  あの子の結婚式ならマジで心の底から嬉しいだろうなぁ〜。
  子供早くみたいし、のろけ話いっぱい聞きたい

924 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/01(金) 16:41:39 ID:PBnXNhAe
  派遣なんだけど、新しく行った職場ごとに
  『辞める前にシバくリスト』をつくる。

  多少きついこと言われたら
  「こいつ、今シバくリストのトップにあがった」と
  内心にんまりする。

  もちろん脳内なので、本当にシバいたことはないよ。

927 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/01(金) 20:29:40 ID:28KkKn7O
  もう終わっちゃったけど、「33分探偵」のあれこれを思い出す
  「食べる食べる」
  「何やかんやは…何やかんやです!」
  「ものすごく頼んだら乗せてくれるよね!?」

  とか自分のお気に入りのセリフやシーンを脳内再生してみると、
  ばかばかしくて元気が出てくる
  DVDボックス買おうかなー

941 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/03(日) 00:44:45 ID:yU6kVuwr
  テンション上がらない時に他人と接する場合、ワントーン高めの声で話すといいよー
  低い声でボソボソ喋ると周りに不快感を与えかねないし、自分も元気でないからね
  よく外見から入るっていうけど、カラ元気でもやってるうちに元気になるんだって!

62名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:28:55.75ID:CH0nBOTq
948 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/03(日) 14:15:32 ID:4jeBjFzA
  ストレスたまったときは家で一人ライブ。
  好きなバンドのライブDVDを観ながら一人でモッシュしたり、
  両手あげたり、一緒に歌ったり、ベッドの上で飛び跳ねたり。
  まるでその会場に自分がいるかのような錯覚になってストレス発散になる。

949 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/03(日) 14:43:07 ID:dM4amYA7 [2/2]
  連休ですが今日だけ休みであと仕事。

  カフェも温泉旅行も行けないですが、「自宅をリゾートにすればイイ!」
  と考えついていま満喫中です。

  「温泉旅館喪田家〜連休レディースプラン《美味饗宴の膳と癒しのエステ》」
  ・連休のひとときを和室でお過ごしください
  (貧乏なりにビシッと掃除…ホテル清掃のバイト経験を生かして完璧ベッドメイク)

  ・本館若女将の生け花でお客様をお出迎えいたします
  (近所の野っ原に生えてた水仙を空きビンに活けて終了…華道喪田流w)

  ・豊富な湯量を誇る硫黄泉での湯浴みをお楽しみください
  (最強に落ち込んだときに買った610ハップw)

  ・お部屋では清潔なバス・レストルームでおくつろぎください
  (最強に落ち込んだときに買ったサンポry)

  ・お夕食は贅を凝らした厳選素材を本館板長が女性に嬉しい
  ヘルシーなコースに仕立てました
  (ダイエット中だから見切り品の野菜と玄米中心の料理なだけ)

  ・フェイシャルエステ・ボディマッサージで疲れを癒して輝く素肌に…
  (風呂でガスールパック・あと階下のリア充一家が旅行だから足マッサージ機使いまくり)

  ・朝食では焼きたてのパンと薫り高いコーヒーをお召し上がりください
  (放置してたホームベーカリーとコーヒーメーカーをここぞと起動w)

  一泊三食お一人様ゼロ円!(酒くらいは奮発するけど)
  長文うざくてすみません…板長・女将・部屋係・フロント全部自分で、忙しいけど楽しいよ〜。

63名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:29:14.03ID:CH0nBOTq
953 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/03(日) 20:34:49 ID:0XCeYb4E [2/2]
  どうせ私なんかと思ったら、カエルの貯金箱に500円入れる。
  カエル君が気分を「かえる〜」 ダジャレかw

  たまったお金はネガティブになってごめんなさいという意味で
  身近な人にプレゼントを考えてる。
  今まで絶対買わなかったようなテレビで紹介されたお菓子とか

  昨日思いついて今日からはじめたんだけど
  ポジティブになったつもりだったのに気づいたら10回も思ってたよ
  今日だけで5000円wやばいww
  こんなに自分ネガティブだったのか、気づいてよかった

956 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/04(月) 11:20:11 ID:aZPmRzAT
  ネガティブはダメだよ、ってのに通じるんだけど、
  昨日のエチカで脳科の先生が言ってた孔子のコトバ、

  「知るより、好き
  好きより、楽しむ」
  ってのを、もっと難しく(漢文で)言ってるらしい
  昔のコトバなのに、今、科学的に見ても、これが一番効率を上げ
  脳のポテンシャルが一番上がるんだそうな

  苦しかったり、辛い時でも、工夫したり、妄想したり、
  視点を変えたりして、小さな種を探してみて、前向きに取り組もうって改めて思った

958 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/04(月) 12:45:22 ID:ElOcwiOs
  なんでもゲームだと思ってクリアを目指す。
  めんどくさい作業的な仕事→最速クリアを目指すゲーム
  テスト→最高得点を目指すゲーム

  やらなきゃいけないと思うとしんどいけど
  ゲームだと思うと自主的にやってる気になっていい。

961 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/05(火) 00:50:21 ID:2vRLOaOb
  24のジャックバウアーになりきる
  電車来ない時とか「こちらジャック!電車はまだか!!」って
  CTUに電話する妄想とかするよ。ジャックみたいに密度の濃い時間は
  刻めないけど、ドラマ仕立てにしてるwww

64名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:29:31.92ID:CH0nBOTq
971 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/05(火) 20:38:09 ID:DRfTkzcz
  大したことないけど

  コンビニでスイーツを買う
  もしくは3つ100円程度のプッチンプリン

  それを白い可愛い皿にあける(100均でお気に入りを見つけておくとベター)

  包装紙からそのまま食べるよりちょっと豪華気分。

  プリンにエクレアにピノとか全部一皿にあけるともっと豪華。
  写メってリア充気分。
  「今私は自由が丘にあるパティスリー喪女に来ています!」
  「これが今大人気のスイーツですね〜、早速いただいてみたいと思います!」
  一人で番組風な文句とカメラを意識したコメントする。

974 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/05(火) 22:33:29 ID:tlJ5wvrM
  もう学校は卒業したけど、体育の授業のある日は
  「今日は強制的にカロリーを消費させられる」と唱えると
  ややポジティブな気持ちになれた。

982 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/05/06(水) 19:00:14 ID:ecumWHMt
  成人喪女限定ですが。

  梅とかアメリカンチェリーとかでお酒を漬けると楽しいよ。

  材料をそろえて、丁寧めに洗って拭いて保存びんに入れれば終了。

  辛いことがあったら、
  「あのときは辛かったけど、
  こうして今ゆっくりお酒を飲めるわ…頑張った自分に乾杯!」
  とか優雅に飲んでる自分を想像。

  「お酒も仕事も恋も時間とともに努力して育てるし、
  もし失敗してへこんでも時間が解決してくれる!
  そのときは自宅で失恋レストラン〜マスターは自分〜☆」
  とかうまいことを考えながらがんばる。

65名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:29:49.02ID:CH0nBOTq
80 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/18(火) 02:10:07 ID:eOnFGI0r
  小麦粉1キロを使い大量にクッキーを作って、一人クッキー屋さんごっこをする。
  プレーン、ココア、シナモン、抹茶、黄粉など様々。
  混ぜて型抜きして焼いて……この作業をただひたすら繰り返し、
  その瞬間私は無心になる。

  気分が乗ってきたら
  「また○○さんから注文だよー。チョコチップ追加ねー」
  とか
  「いつまでも素朴なクッキーだけじゃあ、この先やっていけないよね……」
  など独り言を言いながら、繁盛するクッキー屋のおかみさんになりきる。

  明日からまた頑張れる。

86 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/18(火) 17:04:33 ID:7YDHsSGl
  >>80なんか可愛いね。

  私もお菓子作ったり料理してるときは無心になれるから好き。
  ストレスたまってるときは野菜が大量に入ったスープをでっかい鍋でつくる。
  野菜切り刻むの楽しいし野菜たっぷりのスープまとめて作っとくと、
  野菜不足な食事のとき便利

96 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/18(火) 23:30:59 ID:PhmY0DUH
  >>86私も野菜スープとかよく作る
  ストレス溜まるとすぐ過食しちゃうから
  お菓子とか食べるよりはインスタントスープの素で
  キャベツを山ほど入れてヤケ食いの方がマシかなって考え方だけどw

66名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:30:13.35ID:CH0nBOTq
143 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/22(土) 23:07:57 ID:OSkR/XU+
  辛い目にあってる時に、自分の状況をとにかくハイテンションで脳内実況する
  例えば話の輪に入れない時に
  「ちょwww自分空気過ぎワロタwwww」
  「このコミュ力のなさは異常wwwww」
  とかやってるうちに楽しくなってきたりする

151 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/23(日) 18:46:23 ID:pdtoXgRg
  気が済むまで泣く
  そして泣きつかれてぐっすり寝る
  ※鏡は見てはいけない

  >>143
  逆に涙出てくるわw

160 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/24(月) 02:30:41 ID:eYWG3Pfu
  >>143
  ちょwwwナカーマ
  私もそれやってるわwww

161 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/24(月) 09:26:28 ID:S9h7CtA7
  >>143  >>160
  私もナカーマw

  自分イタすぎワロタwwwと
  自分マジ空気嫁wwwが悲しいことによく出る…

67名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:30:40.96ID:CH0nBOTq
166 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/24(月) 21:23:08 ID:3PxigsKF
  >>143 わたしも会社じゃ毎日空気だから実行してみよw
  だけどニヤけた顔を目撃されたらキモがられて会社にいられなくなるから用心しなきゃな。

176 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/25(火) 03:24:36 ID:hiw1jj70
  >>143それ私もやってるw

  自分低脳ワロタwwとか

186 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/25(火) 12:41:08 ID:REqLzquz
  >>143
  あるあるw
  頭の中で2ちゃん語使うと楽すぃ♪

68名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:31:00.67ID:CH0nBOTq
168 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/24(月) 22:58:03 ID:A028HSyt
  普段から外では超絶地味な服しか着ないんだけど、
  部屋着に限ってはピンクなんかの可愛くて明るい色を買うようになった
  キャピキャピしてみるのも気分が晴れて結構いいもんだ

  このまま下田景樹か極楽鳥目指すぜ

169 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/24(月) 23:16:31 ID:aQ23BO2p
  >>168
  私も外では地味だけど、なんとなく家で
  でかいひまわりの髪留めつけてたら家族に笑われたなあw
  たまにはいいよね

69名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:31:38.15ID:CH0nBOTq
172 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/24(月) 23:35:05 ID:SzrEsP7g
  枕を、ヒーターでもいいからよく乾かして、ほんのり暖かくしておく。
  横になればわかる。

185 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/25(火) 07:17:20 ID:YS3PmpA6
  >>172
  やってみた!
  てしかにこれは良いw
  今日はもっと温めてみようっと

70名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:32:09.88ID:CH0nBOTq
191 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/11/26(水) 09:33:44 ID:UJhNZtGr
  ペットの画像うぷスレで和み画像を収集する。拾われたばかりの痩せ子猫が、
  だんだんとツヤツヤぷくぷくしてくる様子を見てると嬉しくなる。

192 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/11/26(水) 18:41:26 ID:muJj6sfH
  ああーいいよね

  完全に馴染みまくってボスっぽくなってるとさらに幸せだ

71名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:51:43.14ID:CH0nBOTq
241 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/12/11(木) 23:21:10 ID:ir2JyOui
  いやだな〜〜と思うことすべてに
  「祭り」をつけてみる。
  テスト祭り・レポート祭り
  バイト祭りなど。
  気分が軽くなる

242 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/12/11(木) 23:25:33 ID:+uk1vn0H
  241ありがとう
  なんかすごいはまった
  私強くなれそう

244 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/12(金) 00:33:58 ID:ppSVPrLx
  >>241おぉ!あなたのおかげでクリスマス、年末年始仕事祭りで
  乗り切れそうだWWありがとう!

247 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/12(金) 20:15:11 ID:HWb28ILC
  >>241
  いいwwwありがとう!
  これから勉強祭りで、間食控え祭りするわwww
  FUJIWARAっぽくて好きこれ

72名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:52:03.10ID:CH0nBOTq
249 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/12/12(金) 21:12:59 ID:M+r0oL8m
  なにこの良スレwww

  >>241 明日も仕事祭で乗り切るわ
  おまえの発想素敵だな

273 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/16(火) 23:43:28 ID:QqbnvFF3
  >>241 最高!
  ありがとう!これから一生使えそう!

282 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/12/20(土) 17:23:19 ID:WBTn18ZW
  >>241 すごい。感心した。
  これから〆切り祭りに行ってくんぜ。

287 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/20(土) 21:46:08 ID:4hHNorpN
  >>241
  これはいいな
  頂いた

73名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:52:20.11ID:CH0nBOTq
366 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/20(火) 06:56:32 ID:VjhvVyc5
  このスレ初めて見た
  >>241がすごすぎる
  魔法としか思えないwwwありがとうww

 
  自分は、アイデアと言うよりマイブーム的なものだけど、
  生キャラメル作ると幸せになれる
  作る時、焦げないように無心でかき回すせいかリフレッシュできる
  できた物を紅茶飲みながらつまむ時間も幸せ
  自分が食べているのを興味持ってくれた人にあげて喜ばれるとさらに幸せ

  ググれば作り方沢山出てくるし簡単だから、甘いもの嫌いじゃない人は
  作るの試してみて欲しい

385 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/22(木) 00:18:22 ID:vRuAkY88
  >>241
  それ私も似たような事やってるw
  キッチンで作業してる母ちゃんの背後で
  〇〇祭りだワッショイワッショイwって歌いながら変なダンスを踊るんだ
  もちろんハイテンションで
  しつこくやってると母ちゃんも一緒にお尻ふったりしてくれるから
  楽し過ぎて嫌な事どーでもよくなるw

461 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/26(月) 23:22:48 ID:EB3sDNLM
  >>241
  亀だがありがとう
  あなたのおかげで親知らず抜歯祭り乗り切れそうです

465 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/27(火) 06:21:13 ID:lgc16pkK
  今日、これから病院行って色々検査されかると思うと
  諸々の不安やら恐怖やらで私涙目なんだけど
  >>241の発想で乗りきろうと思う。

885 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/26(日) 15:36:29 ID:cbl1aG9f
  >>241
  ワロタwwwww
  さっそく実践する!

74名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:52:34.86ID:CH0nBOTq
250 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/12(金) 22:01:31 ID:uNI1aVRl
  ・松岡修造スレの保存

  嫌な事があった時や緊張する場面の前に見ても必ず笑う

251 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/13(土) 00:16:24 ID:H309XRCz
  >>250
  私も松岡修造スレで笑ってるよ
  おかげでTVで見かける度笑ってしまう

252 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/12/13(土) 00:33:08 ID:7wk4Tdca
  ニコニコで松岡修造見てる。
  あそこまで恥ずかしげもなく全力で励ましてくれる人を見ると、楽しくなってくる。

75名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:52:48.58ID:CH0nBOTq
290 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/21(日) 22:52:19 ID:cBX9X8zt
  インコたんの全身の匂いを嗅がせてもらう。

291 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/22(月) 01:47:02 ID:0nGgT7X/
  >>290
  同志よw
  ペットの匂いを嗅ぎまくる。犬と鳥が家にいるので嫌がられるまでクンカクンカ

299 名前:彼氏いない歴774年[良スレage] 投稿日:2008/12/26(金) 02:26:04 ID:xUiCEJjU
  >>290
  うちのぬこにたまにやる。獣くさいけどなんか楽しい
  フガフガ音を立てて嗅ぐとぬこに嫌がられるがそれもまた

76名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:53:05.38ID:CH0nBOTq
295 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/12/26(金) 01:49:39 ID:hG4AB48h
  始めたばっかりだけど、ようつべを観ながら踊り狂うこと

  最近はパフューム練習中。手の動きが難しい‥

  だいたいはダブルユー→もってけ!セーラー服→
  ハレハレユカイ→ボーノ→パフュームのパターン
  汗かくし、動き覚えるの楽しい

297 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2008/12/26(金) 02:11:54 ID:EQUYXGtd
  >>295
  私もよくやる!!もちろん口パクで歌いながらw

  あと私はチアガールになったりもします

298 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2008/12/26(金) 02:15:22 ID:lF5PxpeO
  >>295踊るの楽しいよね!ソーラン節とか家でやってみる。
  1日の嫌なことがどうでもよくなる

  服屋のマネキンが着てる服を見ながら「これ○○に似合いそう!」と
  芸能人とか漫画キャラに当てはめて考える。

307 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/01(木) 05:33:05 ID:56Roc+BV [2/2]
  >>295
  ようつべ派はそこから入るのか
  ニコ中なので男女は外せないです

77名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:53:19.42ID:CH0nBOTq
320 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/04(日) 14:08:33 ID:8HzOhDyH
  架空の透明猫を飼っている。
  PC触ってるとキーボードの上に乗ってくるし、
  ベッドに寝てると布団にもぐりこんでくる。
  悲しくて泣いている時は慰めてくれる。

  家でペットが飼えない人にお薦め。

321 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/04(日) 14:10:05 ID:AvxK/STA
  >>320
  エアねこw
  いいねそれ

322 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/04(日) 15:34:43 ID:A+1dYVmd
  私もエアハム飼ってるよ
  部屋の中を走り回らせてる
  どこでも連れて行けるし

323 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/04(日) 22:59:58 ID:LQzOg3hr
  いいねいいね
  世話する暇ないから諦めてた熱帯魚、エアで飼ってみよw

78名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:53:35.19ID:CH0nBOTq
324 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/05(月) 20:02:19 ID:0t2rhsrs
  電車から見える風景に、塊魂の塊をころがす。
  寝仏を寝かせる。
  ゴジラを召喚する。

325 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/05(月) 20:19:47 ID:ZyJ8qhks
  >>324 近い

  適当な電車に乗り窓から外を見つめながら、
  建物やら木の上に忍者を走らせる。
  カオスな気分の時は配管工走らせる。

326 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/05(月) 20:34:19 ID:d/WWAJye
  日本人のほとんどが一度は考えるみたいだ
  ソースは何処かにある

327 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/05(月) 21:10:42 ID:zUbiyqCQ
  山の谷間からマジンガーZがきっと出て来る!

79名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:53:52.23ID:CH0nBOTq
339 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/07(水) 02:20:28 ID:/uIMQjE1
  チークをちょっと濃くする

  元気がある顔になるけど、おてもやんに注意が必要

340 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/07(水) 18:23:33 ID:BjDzIDhN
  >>339
  わかる。化粧して顔色良くすると気分も明るくなるよね。

342 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/07(水) 22:38:09 ID:wUZkVWx8
  >>339
  ついでにチーク入れる時には微笑むというのも聞いたことあるよ

80名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:54:10.13ID:CH0nBOTq
352 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/11(日) 11:30:15 ID:dpuNu1NC
  たまにはリア充っぽくドトールとかに入って、
  勉強しながらお洒落に過ごしてみる。
  店出た後は何かすがすがしくなる

  ただし私は一回に1000円近くかかるので週1で我慢

354 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/11(日) 18:23:20 ID:iAYaKiGy
  >>352
  あるある。朝早く行くと、何となく心地よい気分で勉強出来る気がします。

355 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/12(月) 14:02:50 ID:ZYbPX1ME
  このスレすき

81名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:54:23.04ID:CH0nBOTq
357 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/12(月) 16:04:26 ID:6DvVMa8b
  通勤・通学中は士気を上げるために勇ましい曲を聞く。アニソンとかおすすめ
  逆に疲れた時はゆったりした曲を聞く

359 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/13(火) 01:31:23 ID:bDNab8i4 [1/2]
  >>357
  中高時代に毎朝それやっていた。
  朝食後、10分程で制服着て学校行く用意するんだが、
  その時大好きなバンドの曲を聞いてた。
  1曲約3分なので3曲聞ける。その日の気分で好きなの選んで、
  毎日自分への応援歌にしていたよ。

82名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:54:43.67ID:CH0nBOTq
393 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/22(木) 04:45:07 ID:8Dy2EpQS [1/3]
  好きなバンドのメンバーのブログを読む。
  男性だけど
  カフェや可愛い雑貨が好きで、
  言葉使いが優しくて穏やかなのでほっこりする。ブログを読んでると、
  イライラやアグレッシブな気分も消えてしまう。

395 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/22(木) 08:22:23 ID:L+qD6V33
  393
  彩冷えるですか?

397 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/22(木) 08:26:41 ID:zOLq6kjS
  >>395
  そ‥宗一さん?

399 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/22(木) 09:03:13 ID:h8gg1ZML
  393
  私もアヤビエかと思ったw
  でも彼のblogをみると育ちの良さが際だってて逆に落ち込む

83名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:55:00.14ID:CH0nBOTq
401 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/22(木) 10:49:39 ID:p9L4ntuo
  >>399
  更に便乗して私もアヤビエかと思ったw

  何か毎回毎回画像も綺麗だし、キラキラしてて
  最初はうわぁ〜ってほっこりするけど、自分と比較して最終的に落ち込むw

402 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/22(木) 13:28:41 ID:DEnMrkBS
  >>393
  知らないバンドだけど、以後の方々のレスからブログ見に行ってみました。
  確かに言葉使いが丁寧で分かりやすくていいね。
  うん、本当に育ちが良さそうだ。

403 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/22(木) 15:55:39 ID:8Dy2EpQS [2/3]
  >>393だけど
  彩冷えるのインテツ様ですわよ。
  ボーカルの葵さんのブログもほっこりする。

409 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/22(木) 21:51:15 ID:tLRo9/sx
  >>403
  初めて見たけど、ほんとこの人のブログほっこりするね
  女の人のブログのようだw
  毎日丁寧に生きてる感があっていいね

84名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:55:54.35ID:CH0nBOTq
411 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/22(木) 22:14:48 ID:prjawfjZ
  インテツ様はモーホーほ方ではないんですよね?
  「お母さんの誕生日」というテーマの日記が25もあることにフイタww

  良い家庭で育ったんだろうな。
  お兄様の誕生日も気にしてるし。

414 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/22(木) 22:33:18 ID:8Dy2EpQS [3/3]
  >>411
  インテツ様はストレートですわよw
  ロックバンドのベーシストなのに
  優雅すぎるお方www

435 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/25(日) 06:18:06 ID:PEIpAomU
  遅ればせながら、上に出てた
  『彩冷える』のインテツ様のブログを読んで来ました!
  カフェ、雑貨、スイーツ等、噂通り可愛いらしいブログでほっこりしたw
  ブログに出てたカフェや雑貨屋さんに行ってみたいな。
  あと、便乗してボーカルの葵様のブログも読んだけど
  このお方も上品で優しい人だなぁ、と思った。
  なんか、
  胸に染みる言葉が沢山あった。
  ブログの内容がちょっとばかり『喪』の匂いがする所も良かったw
  (ご本人はイケメンですが)
  今度、音楽も聴いてみようと思います。

85名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:56:23.31ID:CH0nBOTq
432 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/24(土) 22:41:17 ID:PgG293qT
  人に何かよい事されたら、その人に御礼をする事
  (掃除やお菓子などでもいい)そうする事で自分にも運がついてくる

  自分はいかに喪でも愛されてると(他人に)思う事でもいい

441 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/25(日) 23:03:36 ID:NEMezYjB
  いいこと返しは結構効果あった
  ルビーのピアスやまだ使えるカコいいカバン貰った

  色んな人(家族)にしようと思う

86名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:56:47.76ID:CH0nBOTq
463 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/27(火) 01:31:37 ID:ayDWB2+Y
  嫌なことや辛いことをやり遂げた時に
  「私ってなんて凄いの!こんなこと出来るなんて世界でも私くらいのもんだ!!」
  などと自画自賛しまくる

464 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/01/27(火) 01:35:41 ID:O1d68ZEZ
  >>463
  最近私もそれしてる!
  最初は「白々しい」って自分自身思ってたけど
  だんだん楽しくなってきたよ!
  自画自賛、大好き。
  誰も褒めてくれないしね(´・д・`)

87名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 17:57:49.20ID:CH0nBOTq
502 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/01/30(金) 20:01:31 ID:be9Zudi5
  何かする事が面倒な時…
  ↑
  〇〇をすると
  その後**といった楽しいことをしよう…と妄想日記を書いて、
  実行できた物にチェックを入れる。
  もちろん妄想日記は値がはっても
  高い物を買います

515 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/01(日) 08:27:24 ID:3A1r7HIK
  >>502
  私は日記自体は普通のノートなんだけど一つだけかないそうな範囲で願い事をいれて
  そこまでの文の量を水増ししてる
  たとえば「朝ご飯食べるときにお茶飲みながらあったまった」とかみたいに
  どうでもいい情報をいれてってる
  その日記通りの行動をしたらラインマーカーでがーっとぬっちゃって、
  そうすると「この勢いで願い事もかなうかも」って思えちゃう

  ちょっと自己啓発っぽくて好きじゃない人もいるかもしれないけど
  軌道に乗った感じがして私は好き。

88名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:09:27.20ID:CH0nBOTq
537 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/03(火) 00:38:33 ID:JXmv+VHZ [1/2]
  いつも、ってわけじゃないけど

  苦手な先輩が職場にひとりいる
  たまに、明日から仕事したくないとか実家帰りたいとか死にたいってくらいヘコまされる
  そんな時は今お菓子絶ちしてるけど300円分だけお菓子買うことにしてる
  お菓子食べれば気分はあがるし、300円分って微妙に食べきれないから
  一品だけ残して次の日その先輩と食べる

  お菓子って偉大だよな、ほんと

539 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/03(火) 01:34:44 ID:uy0plhSW
  >>537
  >一品だけ残して次の日その先輩と食べる

  あなた優しい子だね。しみじみきた。
  きっといつかいい展開になるよ!

542 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/03(火) 10:35:37 ID:PJxm6RZ/
  >>537
  一緒に食べる、って思えるのがすごい偉い!
  先輩の叱り方は分からないんだけど、叱るのは愛情からかもよ。
  愛情の反対は無関心だもの。

544 名前:537[sage] 投稿日:2009/02/03(火) 11:44:16 ID:JXmv+VHZ [2/2]
  >>539 >>542
  優しいレスありがとう!
  おかげで今日もちょっと幸せな気分を味わえました

  こんな場所だとレス返してもらえるのって嬉しいね
  誰かにレスしてくる

89名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:10:01.08ID:CH0nBOTq
561 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/07(土) 23:43:55 ID:rtY9amU+
  ブログをする
  少々辛い事があっても「ブログのネタになるなw」と思える

562 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/02/08(日) 02:13:32 ID:h6VyBcqQ [1/2]
  わかる。ブログとかのネタになると思うと、嫌な事があっても気分が少し楽になるよね。

  私はそれに加えて、
  「このブログに書いた事をまとめて本だしたら売れるんじゃね?」
  とか勝手に思ってるよ!

  それで、読んだ人から良い感想貰って喜んでる自分とか、
  本が売れてお金入ってリッチになってる自分を想像して一人ニヤニヤしてる。

90名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:10:27.99ID:CH0nBOTq
691 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/03/12(木) 16:25:57 ID:17++BibR
  良スレage

  好きなお菓子を食べる時に(自分ならシュークリーム)
  「これは世界中のパワーを集めて作られたすごいシュークリームなんだ!」と思って
  自分にパワーがたくさん集まってるのをイメージして食べる
  その後数日は「あのすごいシュークリームを食べたから大丈夫」と思って
  嫌なことがあっても落ち込まずに頑張れる

695 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/03/12(木) 21:40:33 ID:h4J0TtCA
  >>691
  楽しそう!良いね!

  私は食べ物じゃなくて深呼吸で似た事やるよ。
  まず目を閉じて、息を吸い込む時は「太陽・エネルギー」を連想する色を思い浮かべる。
  吸い込む度、その色が体中に広がっていくのをイメージ。
  逆に吐き出す時は「不安」など自分が体から追い出したいものを連想する色を思い浮かべ、
  吐き出す度にガンガン排出されてるのをイメージ。
  できるだけ沢山マイナス色を吐いて、めいっぱいエネルギーの色と空気を頂きます。

91名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:10:45.22ID:CH0nBOTq
732 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/03/26(木) 03:47:05 ID:R1fpmlBF [1/2]
  仕事でも勉強でも趣味でもオシャレでも、
  これ、と思う分野に
  気力体力知力財力できるだけ
  ぶちこんで本気でやる。
  恥も外聞も気にしないで。

  そしたら大抵いい結果が出るよ。
  結果が出なくても自信はつく。

733 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/03/26(木) 03:53:51 ID:R1fpmlBF [2/2]
  続きでした。
  具体例書かなくてすみません。

  自分は仕事。週休ゼロで体力知力ぶちこんで本気でやったら
  すごくいい評価を得てしまった。
  4月から昇進する。

  そんなこんなでたまったストレスを
  洋服買いで発散してたら
  すごくオシャレになってしまった。
  最初は店の人が提案したコーディネート
  そのまんまで着ていたが、
  今はフィーリングで適当に組み合わせても
  「おしゃれ!」とか誉められるように。

  一年で120万服買ったら嫌でも似合うものが
  見つかるけどね〜。

92名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:11:28.98ID:CH0nBOTq
769 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/01(水) 00:19:40 ID:RomM0SLo
  安い1000円の赤フレームの伊達眼鏡をかけると無敵になれる
  入りずらい店も入れるし、店員さん呼び止めるのもいちいち
  緊張してたのに何故か積極的になれる
  街中一人で歩く時もこの眼鏡かけるとどこかの国の女スパイであって
  今一般人に紛れて偵察を行っているという気分になって普段勇気の出ないことも
  出来てしまう

771 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/01(水) 23:45:31 ID:eCXVEWy+
  >>769
  伊達めがねの人ってそういう気持ちだったんだ。納得。
  わたし花粉症のマスクしてると緊張しない
  でも不審者w

93名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:12:12.56ID:CH0nBOTq
849 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/22(水) 19:13:27 ID:DPwjbC+w
  地方限定だけど空き地や川原にコッソリ花の種を蒔く。

855 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/23(木) 13:06:38 ID:zYanCr1Q
  >>849に惚れた。
  かわいいなあ。

859 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/24(金) 15:56:38 ID:xqNM7gJI
  >>849
  なんという素敵喪女

  私も>>852にならってキラキラシール貼るぞ、東のエデンの日に。
  昨日見忘れてがっくりだ…

862 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/24(金) 23:38:02 ID:nAo0VlpX
  >>849
  かわえええ
  頭なでなでして差し上げたい

94名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:13:19.16ID:CH0nBOTq
872 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 12:15:43 ID:Xbsi2FfV
  >>849
  実家の近くで、それをコッソリとやってるおっちゃんがいます
  (近所の人たちもコッソリ知っている)。
  雑草が鬱蒼と茂っていた歩道の縁が、いつの間にか可愛いコスモスなどで
  いっぱいになっています。
  そして近所の人たちは彼への敬意を持って、花々を愛でつつ道を歩き、
  誰彼となく自主的に雑草を抜いたりしています。
  849さんもリアルでコッソリ誰かに敬われているでしょう。

873 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 12:32:42 ID:AmvSD5a4
  >>849さんの真似になっちゃうけど、
  自分は職場にこっそり種蒔きしてる
  しかし、職場が職場(保育園)だけに、気付いてくれるのは子供達だけ
  しかも容赦無く抜いたり踏んだりww
  それでも、きれいだねー、って言いながら花やハーブを眺める子供や、
  絵の中に描いてくれる子供達の気持ちの優しさに、日々癒して貰ってる

  有り難う、みんな大好きだよ(・∀・)!

95名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:13:56.12ID:CH0nBOTq
863 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/04/25(土) 00:58:05 ID:Kbwuy4p3 [1/2]
  queenの「I was born to love you」をかけながら
  完璧にフレディーになったつもりで口パクor熱唱
  間奏でも気を抜かず「all right!」とか「thank you!」とか叫ぶ
  唄い終わる頃には悩みも忘れて、雲一つない空のような爽やかな気分になれます

864 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 01:00:34 ID:ta+GS3nl
  ちょっとTSUTAYA行ってくる

865 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/04/25(土) 01:17:04 ID:Kbwuy4p3 [2/2]
  >>864
  つhttp://www.youtube.com/watch?v=uMGjN8-9IG0
  自分がライブ出てファン一万人総立ちバージョンの妄想もオヌヌメ。
  手振るだけで割れんばかりの声援w

866 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 01:20:25 ID:6+b3ZKdp
  >>863
  フレディ!

867 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/25(土) 01:38:14 ID:H/iez10m [1/2]
  私はiPodでこの曲を聴きながらこのPVのように歩くw
  http://www.youtube.com/watch?v=MqHkuHy39eA

  まるで私の後ろをみんながついてきてる体でw

96名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:14:16.65ID:CH0nBOTq
883 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/04/26(日) 09:56:23 ID:9WSC3uzV
  疲れて家から帰った時
  足を開き中腰で反り返り、両拳を握りしめ天高くつきだす。そして
  「今日も生きて帰ったぞおおおおお」と叫ぶ
  バカバカしくてテンション上がる

  小麦粉イースト塩砂糖を買ってパンを焼きまくる。

  ホームベーカリーなので簡単な実験みたいで楽しいし、
  焼き上がるときのいいニオイは至福。

  焼きすぎたら人にあげてもいい。
  甘いお菓子より意外にさばけて評判いいです。

  楽しいよ〜。

963 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/05(火) 13:18:21 ID:eQOeglDh
  887です。あれからちょいちょいパン焼いては弁当にしたり、
  体育系男子後輩にドサッと一斤差し入れたりしてみてました。

  すると、憧れの眼鏡のイケメン先輩が「体育系男子君から一枚もらったけど、
  喪山さんのパンすごく美味しかった!あれいいね〜」とメールが来ましたよ!
  幸せいっぱいです…。

  ホームベーカリーのパンは簡単ですが、焼きたては超うまいので、
  みなさんよろしければどうぞです。

966 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/05(火) 15:08:29 ID:pzcCLGB+ [1/2]
  >>963
  ぉお、やったね!ウラヤマシス
  私もパン焼いてみるか〜

97名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:14:29.94ID:CH0nBOTq
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ2
https://namidame.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1241535044/

6 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/08(金) 01:24:07 ID:TGcD8KPE
  辛かったらグリーン車に乗ってもいいことにする。

7 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/08(金) 05:16:58 ID:RLaXiT13
  前スレを参考に「今日も1日幸せになる」と、唱えつつおはようございます。

  星占いのラッキーカラーを中心にコーデを考える。
  ただ、ラズベリー等、ピンポイントな色を言われると困る。

12 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/08(金) 20:36:02 ID:l3julr+0
  最近、塗り絵をやってる。
  大人の塗り絵みたいな複雑なやつではなく、幼児向けの塗り絵を真剣に。
  今やってるのは百均で購入したシナモンの塗り絵。
  床の部分に煉瓦模様書き込んだり、陰影考えながら塗るのが楽しい。
  この一冊終えたらポケモン買ってくるノシ

67 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/12(火) 01:49:13 ID:EXK8O7jE
  寝る前にようつべでリフレクソロジー、ヘッドスパ、デトックス、マッサージ、
  エステ、癒し、メイクなどの言葉を適当に検索して見てリラックスしてる
  見てるだけでも気持ちいいし、真似してやってみてもいい
  ほとんどがBGMも説明する声も落ちついてるやつばかりだからすごく癒やされる

84 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/12(火) 23:10:19 ID:/LQxla9o
  「ほめられサロン」で褒めてもらう。
  かなりテラウフフな気持ちになれる。

98名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:14:45.43ID:CH0nBOTq
89 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/05/13(水) 02:16:16 ID:o9GfWf+P [1/2]
  プロレタリア文学を読むと救いのない哀しさが
  逆に清々しくなる。

  イチ押しは「セメント樽の中の手紙」。

  セメント工場の中の事故で、
  恋人が目の前でこなごなに砕かれて焼かれて、
  セメントになる話。 

  喪ライフの悲しみに不思議と共鳴&共振して泣いたり感動したり。

103 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/13(水) 19:59:03 ID:2G2dWd4f
  このスレ読むと辛い思いしてるのが自分だけじゃないってわかるし、
  いろんな気持ちの整理の仕方ものっててイイ。

  辛いのを乗り切るっていうか、これから仕事行くために気を引き締めるとか、
  仕事上がり気持ちを切り替える時には
  「爽快バブシャワー」を太ももと膝の裏に塗りたくるようにしてる。
  体がひんやりするから夏限定だけど。

116 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/14(木) 00:41:46 ID:kvKApOdp
  毎朝毎朝、職場の人に挨拶をするとき
  普通に「おはようございます」って言うんだけど
  脳内では、いかりや長介さん風に「オイッスーー!!」って言ってる。
  なんとなく仲良くなれた気分になるし、ほんの少しだけその人に対して積極的になれる。

  時々「オィ…っはようございます」になっちゃうけどw

119 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/05/14(木) 15:47:16 ID:C8gNCaut
  嫌な事いわれたとき、漫画とかの悪役になりきって
  「私を怒らせぬほうがよい。」と脳内でつぶやく。
  楽しくなって乗り切れるw
  他は、途中に「鼻毛がふさふさして」っていれて脳内実況するw

99名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:15:16.41ID:CH0nBOTq
122 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/14(木) 17:22:44 ID:fXrLLHlr
  落ち込みそうになったら姿勢を正して顎を引いて口角を上げるようにしてる。
  これだけで5%くらいきちんとした女に見える。
  見た目だけでなく、体と同じように心もシャキッとするし。

123 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/05/14(木) 18:11:46 ID:tFzNRCQK
  汚部屋でもベッド周りだけは綺麗にしてさっさと寝る

136 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/15(金) 01:22:14 ID:R1O3bi51 [2/2]
  自分の場合何かキツいことがあったときは
  そのシーンを脳内でギャグマンガ風にしてしのぐ
  なんかどんなキツいこともギャグマンガっぽくすると
  たいしたことないような感じになるからスゴイ。

184 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/17(日) 00:19:50 ID:8sKr60Bn
  つまらないことで悩んじゃうときは
  顔に力入れてものすごい真顔で「どーでもいいね!」と(心の中で)叫ぶ。
  そしてその勢いで急に何かをし始める。
  突然歩き出すとか、立ち上がるとか、腹筋とか。
  単純でいいから体を動かすとそっちに気を取られるからおすすめ。

100名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:16:55.33ID:CH0nBOTq
190 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/17(日) 09:13:19 ID:u+mE7UTe
  自分はメガネ必携なので気分が落ち込んだ時には眼鏡を替える
  セルフレームにして小枝になりきる
  「パーラダ〜イス!」
  銀のメタルフレームにして鬼畜になりきる
  「貴様は馬鹿か」
  セリフもつけると尚よし!

  1000円くらいの伊達メガネでもいけるよ

203 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/18(月) 01:43:05 ID:A+rt+3AS
  死にたいくらいつらい時は「自殺うさぎの本」って本を読む。
  うさぎ達がいろんな方法で死のうとしてる。
  代理自殺というか、うさぎ達が一生懸命自殺してるのを見て死にたい気持ちがバカらしくなる。

211 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/18(月) 11:51:28 ID:9n6eB4+F
  そいで私の普段実行してるのは、
  辛かったご褒美飴ちゃん瓶。
  今ダイエット中だから派手にケーキとかは食べられないんだけど、
  美味しい飴ばっかり可愛い瓶に詰めておいて、
  辛いことがあったら一つ食べてもいい事にしてる。
  食べながら泣いちゃう事もあるけど、それでも口の中が美味しいので段々どうでもよくなる。

228 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/18(月) 23:25:30 ID:6Hm1s3MN
  ちょっと子供っぽいんだけど……
  好きなキャラクターのキーホルダーを鞄の目立たないところにつける。
  『傷が付くのが嫌で、自転車のカゴに入れるときは鞄の外のポッケにしまう』
  ……みたく、ちょいちょいかまうとなんか幸せになる。
  で、時々それを眺めながらニヤニヤする。

  私のそれはハリネズミのソニック。
  ああいう風に明るくかっこよく生きられるように、日々勇気をもらいます。
  困ってる人に声をかけられるようになったのは彼のおかげ。

101名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:18:51.08ID:CH0nBOTq
231 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/19(火) 00:07:49 ID:odAUnVbr [1/2]
  仕事が広告代理店のMacオペレーターなんだけど
  最近は、将来デザイナーとして有名になって雑誌のインタビューを受ける妄想で乗りきってる。

  「ご苦労されたでしょう」って聞かれて
  「そんな事ないですよ」
  といいつつ連続徹夜記録とか理不尽な顧客とか、理不尽な上司の命令とか
  三十路独身の周りの冷たい視線をどう乗り切ったか語ってみたい

  キツイ時がきたらインタビューの事を思い出し
  「今がまさに『苦労しました!』って言うエピソードの時なんじゃ?
  いやいや、まだインタビューで日本国民に発表するほどの苦労じゃないな」
  と思えて不思議と頑張れる。

233 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/19(火) 00:47:29 ID:wGZ9JSjx
  自分気を抜くとすぐ猫背になるんだけれど、なるべく意識して背筋を伸ばし
  軽く胸を張ると気分も上がる気がする。

  たまに胸張りすぎて、オードリー春日寸前になるのは秘密なんだぜw

237 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/19(火) 01:38:35 ID:W+tHTRwb
  youtubeにたくさんある、松岡修造の公式?動画。
  たくさん見てると、どこまで本気でどこまで冗談なのかがよくわからないけど
  バカポジティブで見入ってるうちにスッキリしてたりw

255 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/19(火) 23:22:16 ID:iSfBGsyd
  友達に言われたのが、
  お花を買って帰るといいらしい。
  100均かなんかのかわいい一輪挿しとかに数本安い花を飾るだけで癒されるとのこと。

102名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:19:34.21ID:CH0nBOTq
267 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/21(木) 03:23:30 ID:f8uC9JcC
  笑うと言えば、辛い時やどうしても笑えない時には子供をあやすように
  「喪子ちゃ〜ん、ニコちゃんは〜?」と心の中で自分に呼びかけてみる。

  幼少期、誰に対しても無愛想で笑顔がなかった私に両親がよく言っていた言葉なんです。

  小さな頃の温かい記憶を思い出すと懐かしくて優しい気持ちになれますよ。

273 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/22(金) 21:38:04 ID:onruqR3L
  ほめられサロンの画面をスクショ撮って壁紙にしたw
  仕事がはかどりだした、なんて単純\(^o^)/

275 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/23(土) 10:09:05 ID:1jYBusPd
  就活生限定なんだけど
  もう終わった企業や落ちた企業のパンフをギタギタに破る
  「らああああらああああ!!」とドスの効いた声で叫びながら破る
  なにか一線を超えてスッキリ

291 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/26(火) 19:02:29 ID:WbX8Rp5p [1/2]
  アイデアとかじゃないけど、
  辛くて辛くて、今日はお母さんにおもいっきり甘えてきた。
  すべて受け止めてくれる母のおかげで苦しさがかなり楽になった。
  また仕事がんばろっと。

103名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:19:52.65ID:CH0nBOTq
304 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/27(水) 08:20:51 ID:v783/yC3 [1/2]
  ゲームといえば、前に出てた気もするけど
  色んなこと、てか人生をRPG(主にドラクエ)に例えると
  落ち込まずに前向きになれる

  脈のない合コンや気ののらない飲み会なんかは
  「面倒だけどレベルあげレベルあげ。経験値稼がなきゃ」
  「せめて装備をととのえていかねば…」
  ど勇者気分
  たまに見つけた好きな人にさっさと逃げられたら
  「なんというはぐれメタル」
  誰にも遊びに誘われない時も
  「町の人には自分から話しかけないとイベントフラグ立たないよな」
  と思うとやる気も出る
  時にフルボッコで全滅しても、レベルあげてまた挑めばいいのさ。
  でも全滅後に同じ敵に挑むのって軽くトラウマだよねー。
  とか深刻にならずに思える。

320 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/05/28(木) 20:20:14 ID:BgBbDbxP
  気持ちが疲れたら手芸で小物つくってるよ
  ポーチにくまとか花とかつけて色々想像しながらほんわか時間を楽しむ
  手芸スレとかに完成品うpして褒められると超気持ちいい
  友達とか家族にあげて喜んでもらえるとまたほんわかするんだな

327 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/29(金) 03:59:50 ID:OUYxhlBM
  すんごいありがちだけど、
  好きなもので身の回りを満たす。

  大好きな香水を振って、
  大好きなプリンを作って食べながら、
  大好きなアニメを見る。

  その後 いい香りの入浴剤をフンパツしまくった風呂に入り、
  のぼせ気味のまま寝る。

  気分だけはすごい幸せになれる。

341 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/31(日) 00:07:28 ID:eFPyc3Ip
  捨て猫を二匹拾った
  思っていたより子猫の病院や世話は大変
  でも、この子たちのために働き癒やされる毎日に支えられてる

104名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:22:15.36ID:CH0nBOTq
てすと

105名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:23:06.72ID:CH0nBOTq
343 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/31(日) 07:33:40 ID:3+SPN1Ey
  朝化粧する時に猫背になりがちなのを、意識して背筋伸ばして化粧する。

  何となく気合い入って仕事への餅が上がる。

345 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/31(日) 11:28:23 ID:fM+pjoJl
  自己暗示はマジで効き目あると思うよー。

  家でお茶飲むときや寝る前なんかに、声に出して
  「ふううー超リラックスーいやされるわ〜こりゃ極楽」とか言うと
  ほんとに効果倍増な気がする。
  たまにわざと気持ち悪い声とか出して、一人で楽しくなったりする。

363 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/02(火) 17:55:19 ID:rSG29u4m
  可愛くてきらきらのシール買って帰ろう。
  つらい予定しかない手帳にはりまくってきっらきらにしてやる。

366 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/02(火) 20:04:34 ID:nkPozhrh
  会社にいる時はいつも
  私にしか見えないわんこと一緒にお仕事してる
  移動する時もトコトコついてきたり
  お弁当の時も隣でお座りしててくれる
  ときどき嫌いな上司のお尻に噛み付いたりしてる

106名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:23:29.56ID:CH0nBOTq
401 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/05(金) 15:09:54 ID:K0uExK5T
  妹のアイディアなんだけど
  篤姫や天地人とか大河ドラマのオープニングを、
  通勤or通学中に聞くと元気出るらしいよ
  皆がそれぞれの戦地に向かうような激動感を味わえるみたい

412 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/07(日) 01:13:05 ID:Tv3DJiCv
  携帯からスマソ
  いつも元気貰ってるので私もひとつ。

  嫌なことがあった時、煙草に一言で書く。
  『遅刻して課長に怒られた』とか。
  あとは火を着けてぼーっと眺めるもよし、スパスパ吸うもよし。
  文字が燃え尽きて灰になる頃にはなんかどーでもよくなってくる。
  喫煙者限定になるが気分転換にドゾー

436 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/09(火) 20:04:28 ID:0Tnct27y
  目を閉じて、自分で自分の頭をなでる。

  コツは大きくてふかふかしたものに撫でられてるイメージでやること。
  私の場合トトロとか、ホッキョクグマとか、
  カーネルサンダースとかターシャ・テューダーとか
  そういったものがナデナデしてくれるのを想像してる。
  かっこいい彼氏が…とか想像すると逆に悲しくなるのでしない。
  あと、事前にヘアパックとかしてると手触りが良くて更にいい気分になれる。

440 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/10(水) 20:15:35 ID:fs+i39PR
  秘密の宝箱を隠し持ってる。

  中身は他人から見たらくだらないものだけど
  自分的に思い入れのあるものばかり。
  落ち込んだ時はこっそりフタを開けて
  ごそごそとガラクタたちをいじってる。

  今はまだただのフタのある箱だけど
  いつか海賊が持ってるような
  本物の木製の宝箱を買おうと思ってる。

107名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:31:05.62ID:CH0nBOTq
470 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/13(土) 21:16:37 ID:zEaS1PHp
  家事をきちんとする。
  一人暮らしや元からやっていた人には当たり前だよって感じだろうけど…。
  ずっと実家住まいで、最近ようやく家事を手伝うようになって、(お母さんごめんよ)
  家にいるとついだらけがちになるけど
  家事をしよう、と思うと大変だけどやりがいもあるし、
  何より面倒くさがりな性格がちょっとずつ直ってきたと思う。
  毎日に張りが出てきたよ。

473 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/14(日) 13:55:42 ID:l3duGSJs
  マナー本に載ってた嫌な人の言葉をさらりとかわす方法、みたいなやつの応用。

  嫌なことを言う人はこっちがムキになるほど喜ぶから表情をあまり動かさず淡白な反応。
  相槌のみで自分から会話を発展させない。
  嫌味にならない程度に丁寧な言葉で距離を置く。

  これに私はいいとものアレをイメージして返事を「ソーデスネ」でするようにしたら
  何かすごく楽に受け流せるようになった。
  心の中では目の前の嫌な人にじゃなくてタモリに返事してるつもり。
  しつこい人には心の中のタモリが「何回聞くの?!」とつっこみを入れる。
  他の人にもこれを教えてあげたんだけど私よりはコミュ力がある彼女は巧く空気読んで
  「あれ?髪切った?」と話を逸らしていた。今度まねさせてもらおう。

475 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/14(日) 18:15:40 ID:mTlZvAU1
  辛いポイントが溜まったときは自分が相談したい気持ちを抑えて他人の相談に乗ってあげる。
  喪女板で困っていたり、落ち込んでる書き込みを見つけてその人に対して励ましの言葉を返す。
  するとその人のことを真剣に考えてあげてるうちに自分のことなんてどうでも良くなってくる。
  レスをしたあとは、みんな大抵お礼を言ってくれるので
  その感謝の言葉が辛いポイントをひとつずつ消し去っていってくれるような気がするw

509 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/06/16(火) 05:42:51 ID:Lc73Kdbl
  私はすごくめんどくさがりなんだが、全てを金に計算して動くと動けるw
  例えば洗濯機まわしたら50円!
  歯磨きしたら20円!
  学校いけたら200円ね!
  とかその都度金額を設定してその分を後で貯金する。
  そのお金は服買ってもいいし、おやつでもいいし、海外旅行とか夢見ながらやってもいい。
  子供のころのお駄賃感覚で和むし、ご褒美(笑)があるところがいい!
  おすすめー!

108名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:32:06.56ID:CH0nBOTq
513 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/16(火) 22:23:28 ID:qgZ+eOHD
  ちょっとスピリチュアル系?なので嫌いな人ごめん。

  占いやってる知人に教えてもらった話。
  とく生まれ変わりや前世というけど人間に生まれ変わって1回目の初心者もいれば
  もう人間100回目というベテランも居る。
  人間として品性を疑うようなDQNは人間1回目。
  前世はGのように嫌われまくる残念な生き物だったので
  人に好かれる行動なんてできるわけない。
  むかついても「1回目じゃしょうがないよね。人間若葉マークだよね」と許してあげる。
  逆に立派過ぎて引け目を感じるような人はきっとベテラン。
  今生では無理でも素直にその凄さを認めて来世くらいに自分もああなれればいいと思う。
  ぐうたら喪女でも来世までの超ゆとり予定なら気が楽だw

527 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/06/18(木) 02:49:56 ID:Areb12ag
  般若心経いいよ
  なんもこだわるなみんなちっぽけなことだみたいな
  自己啓発本みたいにやる気出せ!夢を持て!的じゃないから自分に合ってる
  人気あるのわかる気がするわ

541 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/19(金) 14:22:51 ID:TSeYCvZb
  コピペで失礼。
  皆も「しめじ」で和んでくれ!

  >デスクトップに置いて、動きを楽しんだりするマスコットは数あるけれど
  >……これほど無意味で役に立たないのは珍しいかも
  >「デスクトップマスコット しめじ」(でググればトップに出てくる)

  >無意味に増殖したり分裂するUltimateバージョンはおすすめしないw
  >IE小窓で開いてると捨てられるしww
  >あっちこっちに張り付いてるのをマウスでドラッグして「ペッ」と捨てると
  >ストレス解消になる……かも知れないw

551 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/21(日) 21:26:58 ID:jzFf/n0P
  今年度に入ってから辛いことが続いていたけど
  前にスレで見たプチでも幸せなことを毎日書くってのを思い出した。
  今月から手帳にその日あった良い事や有難うの気持ちを書くようにしたら
  自分はこんなに助けて貰えてるんだ、良い事もいっぱいあるんだ!と気付かされ
  少しずつだけど前向きになってこれたよ。

  このスレの皆、有難う
  みんなに幸せが訪れますように

109名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:32:22.24ID:CH0nBOTq
555 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/22(月) 01:00:18 ID:nN4DmhI8
  好きな漫画などを発売日に惰性で買わずとっておきにする
  辛くてしょうがない時に買って読む
  わりと既刊分で楽しめるもんだ

556 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/22(月) 01:06:36 ID:bNfozdDR
  嫌な事があった時は2ちゃんで愚痴ったりノートに落書きしまくるのが効果的だった。
  寂しい時は絵描くの好きだから「理想の自分像」みたいなのをひたすら描いたり。
  (小学生の時は好きな芸能人と自分ヒロインの漫画を描いてた延長)

  あとペディキュアをきちんと塗るだけでもいい感じ。
  みんなが幸せでありますように。

559 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/22(月) 02:06:31 ID:5qGNMy5Z
  暮らしの手帖の『暮らしのヒント集』みたいなスレだ

561 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/23(火) 13:05:53 ID:d9WWVFmj
  2chでもリアルででも、気持ち悪い人や悪意が凄い人、
  洒落にならない粘着や心の闇を目のあたりにした時は、
  「この人きもい」とか「このスレ気持ち悪い」「何これきめえ」とか思うよりも
  「変な人だな」「変なスレだな」「変な流れだな」と思う方が気分的に軽くなる。
  「変」という評価は、闇を覗いて闇に覗かれるのを避けるのに結構使える。

110名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:32:37.63ID:CH0nBOTq
565 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/24(水) 03:09:00 ID:Cmk4XVC/
  伊集院光のpodcast聞く。ネガ資質を上手く笑いにする事に関しては天才的。

569 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/24(水) 08:53:17 ID:+qvx/KwE
  嫌なことをされた時
  ネットでの発言ならほとんどノリやネタや虚勢なんだろうなと
  思ってるから、特に何とも思わないかな
  参考になるかわからないけど、その人の人物像や背景を想像してみるといいかも
  wを使うのが多い人は、バカにしてるんだぞと見せたくて、
  一生懸命自己表現してるんだなぁとか

572 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/24(水) 15:42:58 ID:zXrwniMq
  微妙にやりたくない面倒な事ができたとき、
  スパイ大作戦のように、当局から指令がきたんだ…ということにする
  「おはよう喪女君。
  実は私の借りたCDの返済日が今日に迫っている。
  今日中に返しに行かなければ、延滞金が発生することは自明だ。
  そこで君の任務だが、このCDを今日中に返却することにある。
  例によって君もしくは君の仲間に延滞金がかかっても、
  当局は一切関知しないからそのつもりで。
  なお、このテープは自動的に消滅する。
  バシュゥゥウ!」
  って呟いてから、ボスの気になって行動する。

579 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/24(水) 21:12:29 ID:BNqP9P6g
  職場の研修でやったんだが、
  まず両手を上にあげ、空を見ながら口を開けて笑いましょう。
  「この姿勢で思う存分落ち込んでみて下さい…難しいでしょ?
  スキップとかし始めると、さらに難しいですよ」
  …確かに、と思った。

  つまり、落ち込みそうになったら、スキップしたり簡易マサイ族になって
  飛び跳ねたり、「楽しい時に取る行動」をすれば良い、と。
  そうすると体に引っ張られて心も楽しくなってくる。
  辛い時ほど元気よく振る舞うってレスも有ったけど、私も結構効くと思う。

111名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:32:55.63ID:CH0nBOTq
599 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/06/26(金) 22:43:36 ID:ggZOjhvF
  野菜をモリモリ食べる
  好きなドレッシングもいっぱい買って選び放題。
  ビタミンとると頭の回転もよくなり精神的にも安定する…ような気がする

600 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/26(金) 23:05:08 ID:zTXAc5nU
  ひとりになってひたすら考える。
  何を、って感じだけど空を見て思った事、風、空気を感じてると
  言葉がフワフワ浮かんできてそれを携帯でメモ書きしたりする。

  私はそんな風に気持ちを大地に委ねる?(よくわかんないけどw)と
  悩みとかどうでもよくなる。というか元々空想家かもしれない。
  悩んだ時はひたすらに思想に耽っているとその内元気になる。

601 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/26(金) 23:19:38 ID:DlJSwN/+
  ここで見た、「失敗や嫌なことがあっても、『そんな自分が大好き!』と
  口に出して言う」というのやってみたけど、いいね。
  私は昔の失敗も思い出しては悔み自己嫌悪に陥るほどで
  失敗の度に気分が落ち込んでたけど、思ってなくても自分が好きって
  口に出すことで少しラクになれた。
  ここで素敵なアイデアを披露してくれてる皆、ありがとう。大好き。

616 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/27(土) 14:38:38 ID:/R6YKH6P
  好きなものとか人でイメージ検索すると幸せになれる
  今は、おむすびとオムライスと子犬

  おむすびとおにぎりで微妙に結果が違うとかたまらない

112名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:33:27.76ID:CH0nBOTq
629 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/28(日) 10:35:02 ID:+OmuPmVw [2/2]
  あと既出な気がするけど、家電に名前をつける。
  ある海外ドラマで名前を付けると調子が良くなると聞いてから
  うちの洗濯機はフランクです。洗いにくい物を入れると困ってしまいます。
  がんばれ、フランク。

630 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/06/28(日) 11:58:29 ID:ipXWKlF6 [1/2]
  どんなに怒られても、すごいミスやらかしちゃっても
  「私は悪くない。悪かったとしてもこの件限定」
  と自分の中で思える人は回復早いと思った。
  もちろん誰がみても自分が悪い時は、私のせいじゃないって態度はみせちゃいけないけど
  それでも自分の中で思うのはすごい大事。

  「私悪くないから大丈夫。とりあえず謝るか」
  →怒られる→うるさいな。でも謝らないとな→少しずつ許してくれる

  「私が全部悪い、死んだほうがいい」
  →何もしない→怒られる→心身共に死亡

653 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/29(月) 22:50:16 ID:UYS5gFCq
  口癖を「もうだめだ」から「やっほうひゃっほういやっほーうっ!!」に変えた。
  そんだけでちょっと前向きになれるようになった。

655 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/30(火) 01:13:54 ID:Hx14n8fb [1/2]
  一日一ページある手帳を使ってるんだけど、
  落ち込んだ日とか辛い日に、いっぱいお花を描いてる。
  前にここでニコニコしてる絵を描くってのを見てからはそれも描くようになった。
  日記の内容は暗くなってしまっても、なんとなく可愛く見えて良いよ。
  後で見返すと落ち込みに比例して華やかなページになってて、すこし元気出る。

113名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:34:27.88ID:CH0nBOTq
656 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/30(火) 01:36:12 ID:/NFh3igg
  ずばり( ^ω^)私のストレス解消法は、お掃除とお料理ですお
  雑誌のLEEを定期購読していて本当に参考になる大好きな雑誌です

  面倒なことをするときにやる気がない時は、これが終わったら
  私の好物のロッテ・スイカバーが待っていると妄想しますお
  ( ^ω^)
  ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

658 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/30(火) 08:48:05 ID:dh53h4if
  冷凍庫にハーゲンダッツを常備しておく。
  辛いことや面倒なことや大変なことがあったら、
  「これを乗り切ったらハーゲンダッツが待ってる」と思って頑張る。

  バニラ、リッチミルク、ショコラクラシック、ラムレーズンは私を裏切らない。
  新フレーバーは時々裏切るが、ハーゲンダッツにだったら裏切られてもいい。

704 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/01(水) 02:27:16 ID:gIlhkwYj
  もう出てるかもしれないけど、私は毎日風呂上がりに柔軟して体やわらかくしてるよ。
  股割りとかY字バランスができるようになるとなんか快感。
  アクション映画の人みたいにハイキックしてみたりしてる。気分は中国の女格闘家。

710 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/01(水) 05:07:34 ID:R3uHXAC4
  自分はアロマが好きなんで、好きな香りのオイルを小瓶にいれて持ち歩いてる
  嫌なことがあったら首筋にそれを少し塗る
  ふわっと香ってちょっとだけ幸せになる

  ほんのちょっとだけだけどね、それが大事だよね

114名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:34:47.38ID:CH0nBOTq
711 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/07/01(水) 06:19:55 ID:HKavlvA1
  不採用通知が来た時など嫌な事がおきたら映画「ボディガード」のテーマ曲を脳内で流す。
  すきがあるようなら「エンダアアアアアアアアアアアア」と叫んでみる。

  少し前カラスの卵(割れてた)を見せてもらった。青緑と白のマーブル模様で
  綺麗だった。うずらの卵二周り大きい。祖父と来年は私も巣の撤去に協力することを
  約束し、来年は是非、カラスの卵をゆで卵にして食べてみたい。味を想像してわくわくする。
  ちなみに昔は襲ってきたけど今は襲ってこないそうです。

716 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/01(水) 15:37:04 ID:9dhtejBf
  道行く人の頭に花を生やす。
  おばあちゃんとかにはチューリップとかポピーとか生やす。
  若い人や生き生きしてる人には百合なんかが良い。
  小さい子供は面倒臭いから全員たんぽぽ
  愛想悪い店員に出くわしたらうんこ乗せる。
  自分が駄目過ぎてウジウジしたら、自分にも馬鹿でかい向日葵頭に生やして歩く。楽しい。

731 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/02(木) 00:16:57 ID:9govWKQ5
  既出ならすみません。
  ベビーパウダー略してベビパにはまってます。
  特に暑い今の季節には風呂上がりにパフパフ、さらっさらで気持ちいい!
  さらさら素肌で布団で喪女板、幸せすぐるw

750 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/05(日) 14:34:10 ID:1SVaQHp7
  家にいる時は外出用に着なくなった可愛いワンピを着る。
  シフォンとか楽ちんなのを
  家でも女の子気分w味わえるしダラダラしなくなり家事もはかどるようになったよ

115名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:35:16.93ID:CH0nBOTq
751 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/06(月) 00:36:13 ID:y/OPtc8D
  ・古い歯ブラシを用意する。
  ・歯ブラシに歯磨き粉をつけて、水道の蛇口をこする。
  ・ピカピカになって嬉しい。
  ・ついでに、洗面台(流し)もこする。

  掃除を始めたいけど、どこから手をつけていいか判らない人にお薦め。
  水周りの掃除は歯ブラシ一本で出来て始め易い上に、
  結果が目に見えるからやる気が出るんだぜ。
  古いストッキングを併用してもOK。

765 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/09(木) 19:12:26 ID:w4uElo2P
  前にお菓子をたくさん作るってアイディアがあって実践してたんだけど、
  喪女だからあげる人もいなくて一人で食べてしまって体重がw

  なので最近は粘土で作る事にした。
  100均の粘土と使い古しの歯ブラシで簡単に作れるアイスはかなりリアルで楽しい!
  太らないしずっと取っておけるしオススメです。

779 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/13(月) 02:30:44 ID:tFrc+CZX
  この間仕事中に物凄く打ちのめされて更衣室に駆け込んで泣いた。
  ふとこのスレ思い出してツーステップ踏みながらニッセイの歌を口パク、
  座って脳内で笑点を流しながら「上手く行かない祭り!」と思い込み
  口角を上げ、シンケンジャー風に「参る!」と小さい声で言いながら退室。
  思い出した方法をバババっと片っ端から実行すると段々可笑しくなって来て
  短時間でシャキーンとなれました。このスレありがとう。

  まとめ乙です。

781 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/15(水) 01:26:12 ID:N0mXQxow
  イライラした時にこのスレ見るとすごく落ち着く。

  私は最近、イヤホンで好きな音楽バンバン聴きながら部屋で一人ライブしてるよ。
  耳から聞こえる声が自分の声だとイメージして口パクで熱唱。
  大黒摩季が今ブーム。
  あの腹から声出してる感じが最高に気持ちいい!

116名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:35:38.13ID:CH0nBOTq
785 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/15(水) 19:10:00 ID:07yd0qg2
  今日、給料日なんでふと思いついたこと。
  今月から数万円ずつ半年先の誕生日まで貯金をしてみようかなと。
  100均で買ってきたホワイトボードに可愛くデコレーションして、
  そこに欲しい物を書いていくことにした。
  今日はパソコンって書いてみたが、明日はテレビで見かけた違う物を書いてそうだw
  半年後、欲しい物リストの中からじっくり選び抜いてる自分を想像すると何だか楽しい。
  自分の誕生日に合わせても、家族にプレゼントする可能性もあるわけで
  そう考えると毎日生きるのもまんざらじゃないなって思えてしまった。

794 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/16(木) 20:49:25 ID:FNYBCIiO
  このスレ好きだ。
  他人から見たら引かれるようなことしたり(でも自分はそれが好き)、
  仕事で周りに迷惑かけて自己嫌悪に陥ったり、
  要領悪くて人づきあいうまくいかなかったり(へへーんとかいって強がってる)、
  家族はそんなどんくさい私にも優しいから申し訳なくなったり、
  たくさんあるけどこのスレで前向きになれてる。
  ありがとう。みんなに頭さげて回りたいくらい。ありがとう。

  私は「絶対に大丈夫だよ!」と声に出してから色々やってみてる。自分を奮い立たせるというか。
  あとベイクってチョコが美味しい。小さな幸せ。

799 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/17(金) 17:54:08 ID:AgEK/ZMu [1/2]
  寝る前には必ず「ありがとう、感謝します」と心をこめて言う。無宗教無神論者だけど、何となく。
  そうすると嫌なこと悲しいことがあった日でも、スイッチが切り替えやすい気がするんだよね。

804 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/18(土) 01:26:41 ID:KNfm3HEX
  悪いことがあったとき、今までにあった幸せな、もしくは嬉しかった出来事を思い出す。
  そして「確かに今は辛いけど、相対的に見れば私の人生結構いい感じだ!」と思うことにする。
  魔女の宅急便のラストの、「落ち込むこともあるけれど…」みたいな感じ。馬鹿馬鹿しくて申し訳ない

117名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:35:54.63ID:CH0nBOTq
816 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/19(日) 19:02:41 ID:lQdVK0mW [3/3]
  微妙にスレチでスマヌが虹が出てる(都内)
  綺麗なものを見られて嬉しい。

825 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/21(火) 14:18:32 ID:VBLrO0p0
  生きてる事自体が奇跡であり、偶然じゃない。
  体が動くのもお箸を持ってご飯を食べるのも、昔の私だったらそれも困難だった。
  日々“あるもの”に感謝をする。
  手があって足があって目があって…それは全て奇跡なんだって
  食べ物を「美味しい」と思えること。行きたい場所に自分の力で行けること。
  それらは全て当たり前じゃないし、与えられたもの。

  私は体が弱いからこうして普通の人のように生活して、働けるだけでものすごい感謝だよ。

826 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/21(火) 14:35:41 ID:YHcYQa+G
  アイディアとはちょっと違うかもしれないけど、
  私は自分にとって大切なものや愛しいものをなるべく沢山見つけて心にストックするようにしてる。
  音楽でも本でも食べ物でも、自分にとって大切ならば何でも良い。

  そして喪女である自分に悲観的になった時は、
  「誰からも愛されなくたって、私には好きだと思えるものがこんなにあるんだ!」
  と自分に言い聞かせると少し勇気が出る。

  気休めにしかならないことは分かってるけど、絶望せずにすむ。

841 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/22(水) 22:48:16 ID:R6B+Iwfm
  今日は日食だったね。
  普段は、「この世に生まれたことが奇跡」とか鼻で笑っちゃう性悪の自分だけど、
  地球と月と太陽の距離がちょうどいい塩梅だからこそ見られる現象、
  太陽が隠れれば辺りは闇となりもしそれが続けば生命の存続は危うい、
  そんな事を考えると、地球ってものすごい偶然の重なりで出来てる
  奇跡の球体だなあと素直に思えた。
  私の人生は無駄に終わるけど、地球に私という生命が存在するのは
  意味のないことではない、そんな風に感じた。うまく表現出来ないけど。

  虹、夕焼け、入道雲、日食、すてきな自然現象を見ると、地球ありがとうって思う。

118名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:36:11.32ID:CH0nBOTq
842 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/23(木) 00:09:22 ID:sWHyEROI
  皆の書き込みの言葉の一つひとつが全部ステキ過ぎて、みんな私には宝物だ〜
  本当に良スレだ
  みんな、本当に有り難う
  これだけじゃ(ryなんでww

  「夜明け前が一番暗い」って言葉を
  辛い時に思い起こして奮起&乗り越えに使ってる

843 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/23(木) 00:48:08 ID:jjWpBCEK
  お風呂上がりのアイボン
  (私は実はロートだけどW目を液体の中でぱちぱちさせて洗うやつ)、
  ベビーパウダーが暑い夏のささやかな幸せ。
  目はすっきり、全身さらさら。
  毎日お疲れ様って感じで一日の終わりに自分を労ってる。

865 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/29(水) 13:13:02 ID:4fsN9VWs
  リダイヤル男イマイさんの果敢なる勇姿を見てたら元気が湧いてきた。
  悪徳業者に立ち向かう話なんだけど、思わず笑ってしまうほどだ。
  オススメは指詰めのマサ編。(YouTubeにもアップされてるよー)

867 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/29(水) 18:25:48 ID:hLpQkOzY
  動画サイトを見ていて美人に出くわしたら画像を保存し、
  パソコンのお絵かきソフトでラクガキする。
  1.うす茶色っぽい色で口の両側と目の下にシワを描き込む
  2.目のタルみ感を出すため、まぶたに2本のシワを描き込む
  3.まぶたの色を採取し、その色で目の上半分を消して
     目を小さくしてから目尻にシワを3本描き込む。
  4.ぶっとい眉を描く
  5.クドい色の口紅をべったり塗る。口紅の上に汚いツヤ感を出す
  6.背景の色で髪の毛を消して新たにパンチパーマか美/川/憲/一ヘアを描いたら出来上がり

  これは結構スッとする。
  美人への嫉妬が消えて楽になれる

119名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:36:38.38ID:CH0nBOTq
868 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/30(木) 01:51:17 ID:xCHJnuub
  嘉門達夫を聞く。
  笑福亭ショーヘイヘイとの掛け合いのナントカのブルースが面白かった!
  一気に聞きたいけど辛い時の楽しみが少なくなるから我慢してるw

869 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/30(木) 08:14:50 ID:xMvibH5Z
  ゼリーを作る
  お菓子の中では買うより作るのが安く、結構簡単
  ジュースで作るのが美味しいけど
  飲み残しのコーヒーで作るカフェゼリーもなかなかうまい

871 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/31(金) 19:10:29 ID:2MvKgdDE [1/3]
  中島らものエッセイに、
  「どんなに辛かった一日でも、その日の天使が必ずいる」っていう話がある
  その日の天使はその日の間に何か1つはいいことを運んでくれる
  どんなに天使が頑張ってくれても、しょぼいことしか持って来られない日もある
  例えば石焼いものアナウンスがアホすぎて笑っちゃったとかその程度のしょぼいの
  でも必ず1日1度はなんかしらあるんだぜ、って話。
  私はとりあえずお笑い番組で笑えたりご飯が美味しかったりしたらそれで
  今日の天使GJと思うことにしてる

  今日はマックでヨーグルトシェイク頼んだらバニラだったから
  バニラを少しだけ飲んでから交換してもらったwラッキーだったw

872 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/31(金) 19:14:26 ID:2MvKgdDE [2/3]
  連投申し訳ないが、らも的ライフハックでもうひとつ。
  らものエッセイの中に「人生に一晩だけ、生きてて良かったと思えた夜があったなら
  あとはもうボロ雑巾のようでも生きていける」という話がある。

  だから今の自分はまるでボロ雑巾のようだぜって思ったときでも
  昔の楽しかった日の事を思い出して、自分はあの瞬間を経験できただけでも
  人生を送った価値があったんだと思って、その頃の記憶に浸って今の自分も肯定する。

  なんか誤解を呼ぶ書き方をしているかもしれない。うまく伝わらなかったらごめん。

120名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:37:12.85ID:CH0nBOTq
899 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/04(火) 00:31:38 ID:yFhTJO+p
  世界のラジオがPCで聞ける奴を買ったんだが、
  ラジオってリアル放送じゃないけど外国の音楽や80s〜90sとか聴くとウキウキする
  宗教音楽とかも色んな宗教の音楽があって世界スゲェ!って思ってしまう

  なんか聞いてるだけでちっぽけな自分とかどうでもよくなってくる

900 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/04(火) 15:44:20 ID:zkMIvhwl
  PCで適当にフルーメールを取得してそのメアドを携帯に登録する
  弱気になりかけた時や辛い時、疲れた時、何でもない普通の時でもいつでもいいので
  思い出した時にPCから自分で励ましメールを送るんだけど
  最後を「いつもあなたを応援しています あなたのファンより」でしめる
  登録名は好きな芸能人やアニメキャラ、紫の薔薇の人、なんでも良いんだけど
  文面をメッセージカードに書く文章みたいにちょっと畏まった感じにすると
  後で読み返した時にニヤニヤできて楽しい

  自分でもきめえwwって思うけど意外に元気が出るんだこれ

919 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/11(火) 01:09:49 ID:GNZpQCS4
  嫌なことがあったら固いものを食べる。
  草加せんべいとかビーフジャーキーとか。
  不思議と噛むとストレスが消える。暴食にもならないしそこそこいい。

921 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/08/13(木) 02:11:57 ID:1iky2+3v
  めんどくさがりの自分が、今目論んでいるのは
  小さい折り紙の裏に「指毛抜き」「スネ毛剃り」「ストレッチ(股関節)」
  「トリートメント」「唇パック」などと書いて折って箱に入れて
  風呂に入る前に1枚引く。
  そんで風呂あがりにそれを遂行する→日に日に美しくなる
  みたいな事をねwしようかとww

121名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:37:37.08ID:CH0nBOTq
928 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/13(木) 20:09:31 ID:WY2L8PBN
  109 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/29(水) 12:21:16 ID:GmUQiQvp
  先週100均で園芸用品とかぼーっと見てたら痴漢にあった
  尻を手のひらで揉まれたんだけどあまりに予想外でびっくりしたから屁が出てしまった
  「スーー…ブピッ」みたいな感じの水っぽい屁だったから
  痴漢の手に水蒸気くらいはいったんじゃないかと思ってる
  痴漢もびっくりしたのか「何だぁ!」って大きな声出して離れてった
  なんでこっちは被害者なのに申し訳ない気分にならなきゃいけないんだよ…

  ↑これを見て仲間も闘ってるんだから
  自分負けるな!って考えて日々を生き抜いてる

929 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/14(金) 03:05:20 ID:xCxWgOJ2
  とにかくチラ裏。
  筆記具で紙につづるのが望ましい。もりもり書く。
  できれば口語で、誰かに面と向かってわめき散らすつもりで書きなぐる。
  最後はチラを水に濡らしてちぎってちぎって捨てる。食べない

936 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/17(月) 06:51:18 ID:42c33myA
  自分を褒めるのが一番。
  けなされて伸びる子なんてほぼいないと気づいた。

  心理学とかよく検索するんだけど
  http://bizmakoto.jp/bizid/articles/0711/12/news071.html
  ここの
  >「心理学の原理は、物理学と反対です。
  >ダメなところを見つけて正そうとすると、かえってダメなところが増えてくるんです。」
  って言葉にグっときた

  嫌な事ほど褒めるに限る
  掃除「喪子って掃除上手い!さすが効率いいねぇ〜」
  自炊「手抜きしても美味しいってどういう事よwお前は天才か」
  出勤「誰よりも早く来るなんて仕事できるって感じでカッコイイ!」
  みたいな感じで。

  こういう事も知らないで否定法でしか「やれ」って言わない人間(上司・親)には
  まぁ根性だけで乗り切った昔の人だからしょうがないわね
  と思って少しずつ受け流せるようになったぜ

941 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/18(火) 15:41:18 ID:B4eCItWk
  やることリストを作って、消化できたものから横線で消していく。
  あくまで、横線引くだけで自分の達成したことが見えるように消すこと。
  これだけやったんだ!っていつでも確認できるようにね。
  手始めに思いっきり部屋を掃除して気持ち入れ替えたよ!

122名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:38:13.32ID:CH0nBOTq
945 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/18(火) 18:07:35 ID:D7QoTZ30
  朝と夜にお風呂に入る。

  朝はシャワーだけでOK
  何も洗わなくても
  寝癖もとれるし、
  目も覚める。

  洗顔はする。

  爽やかな気持ちになれる。
  仕事が休みの日も必ず朝シャワーを浴びる。
  5分10分でOK

972 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/21(金) 13:22:30 ID:4ygH2oSW
  仕事で年配の人と接するとき、よく観察していると、
  思考回路にフィルターがかかっているように思える。
  何でもかんでも自分の都合よく解釈し、ポジティブを超越した考え方になっている。
  悪く言えば事実を直視していないw
  過去の記憶改ざんは常套手段。思い出はすべて美化。自分の失敗は全て他人のせいw

  自分は人生は罰ゲームだとしか思えないほどネガティブな人間だけど、
  年を取れば取るほどのふてぶてしさ、図太さなど、悟った感など、年配の人たちの生き方に
  「辛い日常を生きるためのちょっとしたアイディア」のヒントが
  凝縮されているような気がしてならない。

975 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/21(金) 18:04:25 ID:Lb8F/w6J [1/2]
  自分は、見ると幸せな気持ちになれる写真や動画を必ず持ち歩くようにしている。
  前は写真を携帯に入れてたけど、PSPなら動画も入れられるんだ!
  って気づいて、一昨日から携帯してる。
  自分の場合は飼い猫・ネットで集めた猫の写真と動画。
  好きなタレントのもちょっと入れてる。
  外に出て辛いな…って時にチラッと見ると気分転換のきっかけになって良い!

  あとは、人と話すときはできるだけプラス思考の言葉を使うようにしてる。
  悪口・陰口はできるだけ言わない。
  ↑みたいな話が好きな人にはできるだけ近づかない。

983 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/22(土) 00:10:41 ID:8iFE2Y7c
  お笑い大好きだから寝るときに好きなラジオ番組の録音を聞いてるよ
  通勤や通学時間がある人はその時に聞いてもいいかも
  気分転換になるよ
  私が聞くのは電気グルーヴと放送室だけど、ポッドキャストやナイナイなんかも人気高いよ

123名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:38:34.60ID:CH0nBOTq
72 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/12(火) 12:58:13 ID:ROVmbxbs
  NHK教育でやってるような子供向け番組の歌を家や車の中で大声で歌う
  ポップなメロディーが多いからテンションあがる
  いないいないばぁや英語であそぼ、ピタゴラスイッチがお気に入りだw
  声真似もちゃんとしてるw

76 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/12(火) 19:38:07 ID:uAxoRKRw
  >>72
  同士よ。ぜひオドロンパ、お母さんといっしょ、さわやか三組も加えて頂けまいか。

  ちなみに私は合唱曲が大好きなので、合唱曲を熱唱したりもする。
  泣きたくなったら「涙をこえて」「マイバラード」「旅立ち」
  テンション上げには「カリブ夢の島」「恐竜のバラード」
  何か知らんが、やたら前向きになる。

90 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/05/13(水) 02:38:23 ID:ZMuKKuAO
  >>76
  涙をこえて懐かしい
  未知という名の船に乗り、モルダウ、はばたけ鳥、
  レッツサーチフォートゥモロー、君をのせて、なんかを歌ったなぁ
  うちの中学は合唱祭のとき歌を録音しといて3年間分をCDにして卒業時にくれるんだよね
  あのCD多分私が一番聞いてるんじゃないかと思う

  卒業式の歌も好き!
  さよなら友よ、蛍の光、『花のーいろー(チャンチャンチャンチャン♪)雲のーかげー』
  みたいな歌も好きだったなー
  合唱してぇww

124名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:39:18.72ID:CH0nBOTq
91 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/13(水) 05:05:30 ID:LsDviYNe
  >>90
  なんという私ww
  中学合唱のCDは宝物です
  流浪の民のソロ男子パートを当時憧れてた子が歌ってるので今でもときめきますw

  合唱はすっきりするし、元気ももらえていいよね!

92 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/13(水) 06:17:02 ID:spNgkoaZ
  >>90
  花のー色ー♪は「巣立ちの歌」だね。懐かしい。

  このスレ本当大好きだ。今日も仕事祭り行ってきます!

107 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/13(水) 20:52:28 ID:E5YotCYE
  合唱懐かしいなー。怪獣のバラード、マイバラード、春に、大地讃唱、いまだにお風呂で歌ってる。
  合唱じゃないけど、昔、テレビのバライティで、歌詞を猫語にするってのがあって、
  真似してみたら、無茶苦茶テンション上がったの思い出した。
  時代劇の主題歌とか面白い感じになるよ。

125名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:39:30.48ID:CH0nBOTq
108 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/05/13(水) 21:09:30 ID:PT02rGJx [2/2]
  ちょっとした事しただけですごく喜んでくれる人に
  自分が辛い時は逆に何かをするようにしてる。
  おばあちゃんとかお母さんとか本当喜んでくれるよ

  「おばあちゃんと食べようと思ってお菓子買ってきたよ」とか
  「お母さん、給料が入ったから美味しいパスタ屋さん行こう」とか。

  「喪子に連れてきてもらって嬉しいな〜」
  ってずっと言ってるもんだからちょっと照れくさいけどw
  こっちこそ辛い気持ちを癒してくれて……いや、なんでもないww

155 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/16(土) 12:08:57 ID:BBq0I/99 [1/3]
  >>108
  分かる
  辛い時や心が荒んでる時は感謝されるのが私は一番効くなあ
  夜遅く帰る時は、家族が皆寝てて誰にも優しく出来ないなら
  帰り道にコンビニや喫茶店に寄る
  コンビニなら店員さんに『有難うございました』ってお釣り貰う時に言ったり、
  喫茶店なら注文する時に丁寧な対応すると相手も嬉しそうな感じがするから
  その様子が分かると、心のギザギザが少しだけ丸くなる気がする

126名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:39:58.51ID:CH0nBOTq
111 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/05/13(水) 22:27:12 ID:OnKxlTqK
  私は寝る前に枕にローズウォーターを吹きかけて、優雅な気分に浸りながら
  昔よく妄想してた天蓋付きベッドに眠るお姫様wになる妄想をしつつ、眠りに落ちる。
  妄想の中の喪子姫様は永遠に年を取らない・・・w

  あと枕元に昔好きだった絵本を並べているんだけど、疲れたとき見るととっても癒される。

112 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/05/13(水) 22:39:47 ID:o9GfWf+P [2/2]
  わたしも枕にアロマの精油とかやる。
  いやされていいよね…。

  あとここ数年仕事が激ハードになってきたので
  ホテルタオルケット・シルク毛布と寝具のグレードを
  あげてますよ。
  寝るときくらいはフカフカポカポカになりたいんだ(涙)。

127名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:40:39.15ID:CH0nBOTq
19 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/09(土) 06:42:45 ID:dloyL7OJ [1/2]
  車通勤の人限定かもだけど
  家の駐車場を「宇宙戦艦ヤマト」の主題歌を流しながら、敬礼しつつ出発するwww
  自分は今から、大勢の人に見送られながら、命を懸けて地球を救う旅に出るんだ!と思えば
  仕事に行くのにもちょっとテンション上がります。

28 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/09(土) 19:10:28 ID:3Vy2KMw4
  以前他板にも書いたかもしれませんが、
  昔に自転車通学・通勤していた時は脳内で
  ワーグナーの「ワルキューレの騎行」を流してました。
  映画『地獄の黙示録』の曲です。

  チャリはヴァルハラから戦場に向かう戦馬、
  自分はワルキューレ(雨の日はカッパがマント)、という気分で
  ビニールハウスや堤防の見える田舎道を爆走。
  やっぱりそれなりにテンション上がってましたw

365 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/02(火) 18:25:51 ID:jZWQOOPL
  >>28
  私は自転車の時、自転車なんだよ人生はって歌を心の中で歌いながら漕いでるよ…
  あほらしい歌だけど地味に歌詞が良くて頑張れる
  風が強い日なんかは「こぐだけ前へと進ーむー♪」とか歌いながら漕ぎまくってる

128名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:40:55.18ID:CH0nBOTq
206 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/18(月) 05:10:03 ID:7UXMXSZM [1/2]
  Princess Brideやら巫女みこナースやら電波ソングを聴く

  これが結構いい曲なんだよねぇ〜

207 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/18(月) 05:21:12 ID:G4oOYoEO
  >>206
  ナカーマw

  私の場合は電波ソングを大量にmp3に入れて大音量でかけるw
  んで、アイマスMAD見たり自分で考えたりで歌って踊る\(^o^)/
  アイドル気分でテンション上がるよ!

  …前カアチャンに見られたけどキニシナイ!

208 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/18(月) 09:46:36 ID:vUflhTro
  電波ソングじゃないけど、昔2ちゃんで話題になった愛生会病院のサイト見ると
  あまりに馬鹿馬鹿しくて笑えてよかった。
  でも今はBGMなくなっちゃったのね……サイトはでも昔のままだったw

214 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/18(月) 12:34:35 ID:J8ujj58k
  >>206
  Princess Bride(ニコ動のやつだよね?)って初めて見た。
  よくわかんないけど職人パネェな…!

  自分もなんかネタ投下しようとしたけど、なんもないや…orz

129名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:41:11.26ID:CH0nBOTq
219 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/18(月) 19:26:48 ID:UU0/TA9J
  >>206-207 
  自分も同じだw
  「Love Cheat! 」「さくらんぼキッス」「「ラブリー☆えんじぇる!!」」なんかもオススメ
  普段は喪女で鬱々としてる自分も、電波ソング聴くと
  元気に恋する可愛い女の子っぽい歌詞のおかげで気分がよくなってくる

225 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/05/18(月) 23:07:47 ID:j3JR462J
  >>219
  私のIpodに入ってるのばっかりでびびったw
  アニソン聞きながら,大股でちょっと上を向きながらずんずん歩いてると
  訳もなく元気がわいてくるよねw

  私のオススメは「らずべりー」「曖昧ネットだーりん」「シンデレラ・ロマンス」
  「Do you know the magic」あたりかな(・ω・´)

230 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/18(月) 23:30:49 ID:2rrziyfi
  電波ソング聞くのいいよね
  出てないのなら、はぴでぃ♪とか、こんいろ☆トキメキとかもオススメ

255 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/19(火) 23:22:16 ID:iSfBGsyd
  >>225
  電波ナカマいっぱいで嬉しいw
  おすすめ聴いてみるー!

  ちなみに私は
  「あっせんぶる☆loveさんぶる」
  「いちごGO!GO!」
  「天罰!エンジェルラビィ」
  「めぃぷるシロップ」
  「バラライカ」

  とりあえずKOTOKOとモモーイは神w

  あと友達に言われたのが、
  お花を買って帰るといいらしい。
  100均かなんかのかわいい一輪挿しとかに数本安い花を飾るだけで癒されるとのこと。

130名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:41:30.92ID:CH0nBOTq
220 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/18(月) 22:08:44 ID:yMvGK6NC
  前スレに出てたけど野菜スープを大量に作ってもりもり食べるのいいね
  便秘解消できて体の中の悪いものがいっしょくたにでる感じですっきり

221 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/05/18(月) 22:24:45 ID:89lwdOs4
  うん!野菜のガン食いはよく噛むから
  リラックスと満腹効果ありでイイ。

131名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:41:50.50ID:CH0nBOTq
250 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/05/19(火) 20:48:41 ID:59NouYVf
  辛くなったら好きな映画を見る

  自分はマルクス一番乗りっていう古い白黒画面のコメディ映画
  ラストシーンを見終えた時、今は辛くても明日はいいことがあると思える

263 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/20(水) 20:18:06 ID:AxI7P2u1
  >>250
  マルクス兄弟の映画大好き!ナンセンスなんだけど良いんだよね

  余談だけど、NHK教育でやってた「フルハウス」、
  ジョーイの部屋にはマルクス兄弟の大きなポスター貼ってたなぁ
  更に余談だけど、QUEENのアルバムタイトル「華麗なるレース(A Day at the Races )」、
  「オペラ座の夜( Night at the Opera)」は、
  マルクス兄弟の映画タイトルからいただいたんだと思ってるw

827 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/21(火) 17:34:00 ID:lY1NVAWw
  >>250  >>263
  亀だけど。

  私もマルクス兄弟大好き! あのナンセンスさとカオスに癒される。
  3人とも、超かわええオサーン。モノクロなのにカラフル。
  音楽も、いいよね。
  そして、実はクイーンヲタでもあるんですが、
  クイーンのアルバムタイトルは、マルクスの映画からとってるそうですよ。
  それを知って以来、脳内でいつもあの2枚は
  「クイーンのオペラは踊る」「クイーン一番乗り」呼ばわりです。
  (「一番乗り」のほうは、初めてゴスペルに挑戦してるあたりも映画を踏襲してるよね)

132名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:42:06.33ID:CH0nBOTq
251 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/19(火) 20:53:34 ID:5AbYR8PY
  落ち込んだ時とか湯船につかって思いっきり泣く。泣けない時は無理矢理悲しい想像してもおK
  涙がでない位泣いたら、髪から身体の隅々まで嫌な気持ちを洗い流すように
  綺麗に洗うと、風呂上がりにはさっぱりしてるからオススメ。
  ストレス発散には感情的な涙がいいんだって。

253 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/19(火) 22:28:06 ID:K0rovrM+
  >>251
  なんか解る
  私は寝る前〜寝るときに布団の中で泣く。
  変に自分を励まさずに落ち込むだけ落ち込んで、
  しまいには悲惨な妄想もして、もう滅茶苦茶辛くて惨めな気持ちになってボロボロ泣く。
  …するといつの間にか寝てて、朝起きた時はなんかスッキリしてる。

  私のやり方は変かもしれないけど、
  人間はやっぱり泣くことも大事なんだなって思う。

133名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:42:24.97ID:CH0nBOTq
324 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/28(木) 22:48:11 ID:lvomQY5D
  ベタな感じだけど悪口言われたり笑われたりしたら
  「私は私だ。私は他の誰でもない私だ。」
  って家でひとしきり落ち込んだ後言い聞かせて何とか復活する
  あと自分の目標を再確認して悪口言われたりとか
  嘲笑されないことが目標じゃないことを確認する

328 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/29(金) 19:44:11 ID:YCKH5idR
  >嘲笑されないことが目標じゃないことを確認する
  当たり前だけど忘れがちだから
  この言葉胸にしまっておく
  >>324ありがとう

329 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/29(金) 23:03:12 ID:Vb7IXBN7
  自分も>324にありがとう。

330 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/05/29(金) 23:27:54 ID:t8wS8LW5
  >>324
  >悪口言われたりとか嘲笑されないことが目標じゃないことを確認する

  すごいなこれ。
  そうだよね。そんな低い目標、他人の目ばかり気にした卑屈な目標じゃないもんね。
  堂々と、自分の目指す目標に近づいていけばきっとそんなのも減っていく。
  そう思うことにする。
  ありがとう。  >>324
  お互い早く目標に近づきますように。

134名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:43:03.34ID:CH0nBOTq
422 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/08(月) 01:58:37 ID:xYMTNv3W
  雨の日用アイデア
  傘の内骨に、小さなチャーム・キーホルダー等をつけておく(閉じる時邪魔にならない大きさ)
  つけた事を自分はいつも覚えてないのでw傘を開いた瞬間物凄く嬉しくなる
  歩いてる間もゆらゆらして楽しいよ

  こんな感じ↓
  ttp://imepita.jp/20090608/062250
  はさまって壊れちゃわないようにつける場所ちょっと注意〜

423 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/08(月) 04:13:04 ID:AaLx1mxo [1/2]
  >>422
  イイ(・∀・)!
  小さくて密かな幸せだから、すっごいイイ!!

  んで、周りを見渡したけど良い感じに小さいのが無いんで、
  鳩三郎を付けてみようと思う
  早速、今朝から付けて、幸せ味わってみるね
  傘、早く開いてみたいなwktk

429 名前:423[sage] 投稿日:2009/06/08(月) 21:45:18 ID:AaLx1mxo [2/2]
  >>426   >>428
  神奈川県民なんで、普通に使ってたんだけど、喜んで貰えて嬉しいぞうっwwww  >>鳩三郎

  因みに、マグネットや、チョロQ付きペンもおヌヌメしちゃう!!
  これから良い時期だから、是非来て見てね

  >>422
  で、今日の朝イチに鳩三郎をぶら下げて、ぶぅらぶぅらしながら出勤したよ
  すっげー嬉しくてテンション上がった出勤道中になった上、
  職場(保育園)では、子供達や保育士仲間内に見られ、大盛り上がりww
  他の先生方も、明日は何らかをぶら下げて来るらしい

  たくさんの人が幸せになったよ、  >>422、本当に有り難う

  ってか、馬鹿な保育園だなゴメン_| ̄|○

430 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/08(月) 23:47:37 ID:9R1XYdGc
  >>422
  同じことしてる人がいてびっくりだw
  私の場合は所有権を主張するために
  自分のイニシャルのキーホールダーつけてるけど
  キャラクターものの方が楽しそうだね

135名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:43:16.26ID:CH0nBOTq
432 名前:422[sage] 投稿日:2009/06/09(火) 00:42:19 ID:CZBTDgvc [1/2]
  >>429
  こちらこそそんな風に言って貰えてすごく幸せです
  ありがとう!

  あんまりにも嬉しかったのでレスを携帯メールに保存しておいて辛い時は見返そうと思う。
  >>429のお陰でまたひとつ生きやすくなった(*´∀`)アリガトー

958 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/20(木) 11:28:09 ID:WTPVyuPI [1/2]
  >>940
  クルッポー!!!
  423です、鳩三郎を思い出して頂いて有り難うww
  あなたのお家でマグネッツな鳩三郎が活躍してて、嬉しい限り、クルッポーーーー!!

  後日談ですが....
  ウチの保育園では、年配の先生の中には『まりもっこり』を付けて来たり
  422さんみたく、可愛いチャームを付けてくるおっされーな先生など、
  未だに、全保育士達の傘内ではゆらゆらと、幸せパワーを発揮中です

  なにより、>>422さんに感謝してます
  そして>>423も、有り難う。ちゃんとウチの鳩三郎は元気で現役です

136名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:43:32.22ID:CH0nBOTq
443 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/11(木) 03:34:18 ID:ZYpuirw9
  美人と差をつけられたり比べられたり、
  頑張っても理不尽な扱いを受けたりして
  辛い思いをしたとき、
  人生というゲームの難易度設定を考えてみる。

  ・美人→イージーモード
  ・普通→ノーマルモード
  ・喪女→ハードモード

  なるほど彼女らはイージーモード、
  楽にクリアできて当たり前だ。
  こっちは普通なら泣いて逃げ出すハードモード。
  そうだきついのはしょうがない。
  でも絶対クリアしてやるぞ!!シャーオラー

  と思うとちょっとやる気が出てくる

448 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/11(木) 16:00:00 ID:S5sdbPzd [1/3]
  >443
  ガイシュツかも知らんけど、このコピペ思い出した。

  >本気でがんばるとぎりぎり倒せるように絶妙のバランス調節がされた敵。
  >単純作業じゃ効率が悪いけど、工夫次第でどんどん効率を上げられる経験値システム。
  >リセット不可の緊張感。でもシレンとかよりずっと死ににくいからあんま気にする必要なし。
  >つーか普通のゲームでもリセットなんて邪道じゃん。
  >全てのキャラが深い人間性と歴史を持って登場する、圧倒的リアリティ。
  >グラフィックが綺麗すぎ。多分、無限×無限ピクセルで、毎秒無限フレームで動いてる。
  >色も多分無限色使える。夕焼けとかマジありえねー美しさ。
  >BGMの種類がほぼ無限。選曲も自由。自分で作った曲を流すこともできる。
  >人間が作ったとは思えない、とんでもなく複雑で洗練されたシナリオ。 リアル出産システム採用。
  >自分と、自分よりも大切に思える相手の遺伝子を半分ずつ受け継いだ、奇跡のようなキャラを生み出して
  >そいつに自由に色々教えて育てることができる。すごく嬉しいし、ちょー楽しい。
  >ネコっつー生き物が登場するんだけど、これがちょーかわいい。
  >食いきれねーほどの種類の料理があって、超うまいものが時々食える。
  >説明書が無く、仕様が明かされてないから、自分でデータとって仕様を推測するしかない。
  >これがまたとんでもなく高度に洗練された仕様になってるっぽくて、
  >なかなか正確には分からん。だから、とりあえず大雑把に推定し、それに基づいて行動して、
  >データを取りつつ徐々に予測値を修正していく必要がある。これがまた楽しい。徐々に明らかになっていく世界観。
  >未だに明らかになってない謎が山盛り。
  >友達と一緒に協力して遊べる。
  >無料。
  >本気で自分を愛してくれるキャラがいたりする。
  >ゲーム内で別なゲームやったりアニメ見たり出来る。
  >登場キャラと本当に心を通わせることが出来る。
  >信じがたいほど深い感動を味わえるイベントが結構ある。もちろん本気でやらないとフラグを無駄にするだけだが。
  >こんなとてつもない神ゲーを糞ゲーとか言ってる奴は、本気でこのゲームをやったことがない奴だけ。
  >まあ、一切がんばらずにクリアできるようなヌルゲーばかりやってる奴には、このゲームはちょいとハードかもしれんがな。
  >でも一端ハマった奴はみんな、このゲームを辞めたくないって言ってるぜ。

  ーーーーーーーーーー
  ちょっと喪女的に痛い話もあるコピペだけど…
  ぬこ様かわいいお!
  それだけでmyベスト神ゲーだお!

137名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:43:46.97ID:CH0nBOTq
451 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/11(木) 16:38:35 ID:xj6bRlG5
  そのコピペすごく好き
  画面メモに保存してしんどいとき見てる
  よくできてるよね

452 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/11(木) 16:48:29 ID:v2AHY3Lk
  関係ないが犬ぬこ様が飼えない設定の自分は
  動物飼える人がリア充なみに羨ましいよ
  一生独身小梨ならせめて愛情をそそいで慈しめる対象がほしかったなあ
  そんな回復アイテムもないあたりベリーハードすぐるぜww

453 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/11(木) 19:47:22 ID:XkrkmEGx
  ゲームってめんどくさいからしない自分涙目
  
455 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/11(木) 20:52:11 ID:TIHFq6VL
  >>454
  自分は街中で聞こえてくる会話の「かわいい」とかの言葉を、自分に向けられたものだと勝手に思うようにしてる
  思うだけならタダだからありがたく生きる栄養にしてるw
  なんとなく元気になる。
  脳内アイドルできる人には向いてると思うw

138名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:44:22.78ID:CH0nBOTq
456 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/11(木) 21:02:20 ID:phAemzNo
  >>448のコピペすごいいいなぁ。
  ちょっと涙出た。

  >>454-455
  もう私なんて自分で言っちゃう。
  起きぬけに「喪子ちゃん今日もかわいいなぁ」とか。
  寝起きで超絶ブサイクな訳だが。

457 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/11(木) 21:05:05 ID:c0PanKvO
  >>448
  これいつも見る度に気力上がる
  どんな人が書いたんだろう
  素敵なこと言うな

458 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/11(木) 23:06:13 ID:obzvPEH8
  >>448
  最初の設定で全てが決まる、デバッグされてないクソゲーだみたいな対抗コピペもあったよね
  クソゲーは逆にネタにしてしまえばいいんだ。オプーナみたいに

459 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/12(金) 00:11:03 ID:oW+d1GWf
  個人的にはその人生はクソゲーコピペのほうが好き
  なんかそっちのほうが身の丈にあってるというか、安心して元気出るw

139名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:44:39.77ID:CH0nBOTq
460 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/12(金) 00:27:15 ID:WraT6k6c [1/2]
  >>450
  知らなかったこんなのあるんだね
  ありがとう
  対抗コピペ気になる・・
  どっち選んだらいいんだろ

461 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/12(金) 01:20:21 ID:yp3dgns+
  これのことか

  本気で頑張ってぎりぎり倒したと思ったら、実は傀儡や劣化コピーに過ぎない敵。
  ゲーム開始の時点で巨大な性能差がランダムにつく成長システム。
  取れてないバランスをリセットで調整しようと思っても、リセットできない。
  全てのキャラがあなたにほとんど興味を示さない、圧倒的リアリティ。
  グラフィックが綺麗すぎ。というかレンダリングしてない。
  人間が作ったとは思えない、とんでもなく投げっぱなしで残酷なシナリオ。
  リアル死亡システム採用。
  ネコっつー生き物が登場するんだけど、これがちょーかわいい。
  食いきれないほどの種類の料理があるという知識は与えられるが、そのほとんどは食えない。
  説明書があって、仕様が分かっていても、今さらどうにもならない事が多い世界観。
  解いても解かなくてもいい謎が山盛り。
  生きてるだけで金を取られる。
  本気で自分を愛してくれるように見えるキャラはいるが、本気で自分を愛してくれるキャラは、まずいない。
  登場キャラと本当に心を通わせたと、錯覚する事が出来る。
  信じがたいほど深い絶望を味わえるイベントが結構ある。

  こんなとてつもない糞ゲーを神ゲーとか言ってる奴は、キャラクターメイクに成功した奴だけ。
  まあ、真に絶望的な状況で理由もなく死んでいった奴には、このゲームはちょいとイージーかもしれんがな。

  でも一端ハマった奴はみんな、このゲームをクリアする鍵は樹海にあると言ってるぜ。

462 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/12(金) 01:44:41 ID:u7Rexu8D
  >>461 嫌いじゃない\(^o^)/

  自分褒めは楽しいね。
  気持ちの波が谷のときは難しいけど、なるべく褒める。
  お化粧して鏡みて「ちょwww美人すぎて誰も近づけないwww」とか
  簡単なお菓子つくって「天才パティシェがホットケーキ焼いたよー\(^o^)/」とか
  トイレ掃除して「掃除の神様がおられるwwwべんきおいしいです(^q^)」とか
  しょうもないことを褒めるのがミソ。

  ここでリアルに褒めすぎて自信がみなぎると、
  「なんでこんな私なのに独りなんだろう…」みたいな
  予想外のテンションダウンが訪れるのであぶない。

140名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:45:06.98ID:CH0nBOTq
463 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/12(金) 01:49:28 ID:wmTlemQY
  >>461
  ネコだけ変わらないのなww

464 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/12(金) 02:32:05 ID:WraT6k6c [2/2]
  >>461
  うわぁぁぁ!なんだコレ!
  なんか逆に燃えるわw 

  現実はきっと両方混ざってるんだよね
  取り組みたくなってきた
  どうもありがとね

465 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/06/12(金) 03:50:10 ID:6j8ceD/l
  >>462
  テンションが下がる前に私が天才パティシエのホットケーキをいただきに参上する

466 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/12(金) 08:54:12 ID:b8PGMf1R
  >>461
  喪女的にはこっちだなww
  どっちも面白い

141名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:45:37.76ID:CH0nBOTq
587 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/25(木) 22:29:17 ID:nIzgF9OT [2/2]
  ベッキーから学ぶことってたくさんあると思うな。

  一日の終わりには、メモ帳に今日の反省を書いて少しずつ悪い所を直していく。

  友達と遊ぶときは、自分より友達のしたい事を優先させる。

  仕事で泊まったホテルの食事には、「美味しかったです」と書いた紙を添えておく。

  気分を良くするためにも、
  黒い服や黒い物は極力持たない。

  などなど。

588 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/26(金) 01:17:26 ID:dpwdiw5H
  >>黒い服や黒い物は極力持たない。
  これは確かにそうかも。
  高校卒業するまでお洒落に興味なくて、
  私服はいつも黒いTシャツにヨレヨレのGパンとかだった。
  その時は本当に暗かったし人当たりも悪かった。
  今は赤が好きで、よく赤いものを身につけるんだけど、
  同級生とかに「ほんとは明るいんだねw」とか言われるようになった。
  色って大事だね。

589 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/26(金) 03:03:35 ID:XxcnpXyn
  >>587  >>588
  確かに、うつ病の人は黒服ばかり着るらしいよ!

  気分が色を選ぶのか、色が気分を変えるのかはわからないけど
  明るい色に囲まれるのはいいよね!

142名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:45:55.41ID:CH0nBOTq
669 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/30(火) 22:00:54 ID:IMRPmyC0
  寝間着を派手にすると何故かwktk
  最近はピンクのド派手な甚平で寝てる
  もう一着DQN甚平も買う予定

676 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/06/30(火) 22:44:21 ID:V6jnsMI5
  >>669とほぼ同じだけど
  家で使う小物や部屋着は外では絶対着ないような派手なものを選ぶ。
  普段地味なものしか身につけないからテンションが上がる!

679 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/06/30(火) 22:58:00 ID:1axv9ffP [3/3]
  >>676
  私はピカチュウ着て寝てる。
  渋谷のイタいギャルみたいになれて楽しいよ

143名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:46:09.97ID:CH0nBOTq
796 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/17(金) 07:08:54 ID:GKr6T08y
  朝、肝油ドロップを食べること(摂取量の上限厳守)
  ビタミンC入りのやつが気に入ってる
  目が綺麗になってきた

797 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/17(金) 14:12:03 ID:P0vAk7tA
  >>796
  肝油私も食べてる
  PCで疲れた目が回復しやすくなるよね

798 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/17(金) 15:23:45 ID:YQ0gxUn5
  わたしは夜に食べてるよ
  あの幼稚園以来のなつかしい甘さが、その日の疲れを癒してくれる気がする。

144名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:46:25.23ID:CH0nBOTq
809 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/18(土) 21:08:20 ID:uhx2wHlv
  のほほん族という、首をユラユラ動かす人形を買ったんだけど、これ凄く良いわー。
  合わせてこっちも首揺らしてると、見つめ合ってる気分になるし
  癒され放題!

  でもこれアイデアとは違うか…

810 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/18(土) 21:37:58 ID:P2r/RzSv
  >>809
  のほほん族、私も最近買ったよー。ピンクのやつ。
  見てるとなんかほのぼのして良いよね・・・!
  癒しグッズを身近に置く、ってのも立派にアイデアなんじゃないかな

145名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:46:42.09ID:CH0nBOTq
812 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/19(日) 02:58:26 ID:lQdVK0mW [1/3]
  数十年前のオノ・ヨーコが出てたCMの言葉を思い出したいんだけど、
  ググってもようつべでも出てこない…。
  「誰かと出会ったとき、もしかしたらこの人とは
  この先もう二度と会えないかもしれないと思って接する」みたいな言葉。

813 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/19(日) 12:41:56 ID:URwwEZDC
  >812
  ttp://www.geocities.jp/thebeatlescometogether/gallery_2/photograph/commercial_yoko.sean.html

814 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/19(日) 17:03:53 ID:lQdVK0mW [2/3]
  >>813
  あああ、ありがとう、これだよー。懐かしいなー。

146名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:47:08.03ID:CH0nBOTq
818 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 23:18:18 ID:ZH6TMJ5x
  マイケルジャクソンが亡くなってから、マイケルのことを知るようになった。
  あの優しい眼差しに夢中に・・。
  以来、つらいことがあると脳内マイケルに励ましてもらったり、
  マイケルがあの微笑で見守ってくれてると想像すると
  なんか力が出てくる。
  今まで、ゴシップしか知らなくて誤解してたから、
  亡くなってからってのが複雑だけど・・。
  特に女の子や子供に向けた、マイケルの優しい笑顔に和む。。

819 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/20(月) 23:23:36 ID:DLCZaXN8
  >>818 あなたにこれを見せてあげたい。もう知っていたらスマソ。

354 :339:2009/07/01(水) 04:27:05
  抜けてるShake Your Body

  http://www.youtube.com/watch?v=IWJK3havWHs

  ちなみにこの曲、マイケルがツルッと滑りかけて
  床を拭いてくれとスタッフに踊りながら指示しているというのは、子供の時に気付いた秘密だw

  1:13 ツルッ
  1:16 床確認
  1:23 端のスタッフに目で訴えかける
  1:33 床拭いてくれ〜とアピール
  1:43 再度指差してアピール、やっと伝わって頷く
  1:53 スタッフが拭く間、自分に目を引きつけるためにステージ端に移動
  2:06 その場ムーンウォークで確認

  めっちゃマイケル冷静なのにやたら可愛く思えて
  子供心に惚れたww

147名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:47:27.21ID:CH0nBOTq
847 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/23(木) 22:04:24 ID:hRZim0i/
  イライラしたら(一人のとき限定で)急にアニメ声を出す。
  しかもツンデレっぽいの。

  例えば風呂場に小さい虫(飛ぶ系)とかがいてイラっとしたら

  「私のバスルームに土足で踏み込むなんて、いい度胸してるじゃない!」

  とか。

  どうせ聞いてる人なんていないんだから、恥じらいを捨てて思いっきりなりきるのがコツ。

  意外とスッとする。お隣さんはよそよそしくなったが。

848 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/07/23(木) 23:28:52 ID:hDH2X5Vb
  >>847
  聞こえとるがなwww

148名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:47:44.62ID:CH0nBOTq
877 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/02(日) 00:05:00 ID:hEmLyNjv
  暮らしの手帖を読む。
  為になるし、心が安らかになる。バックナンバー40冊を買い占めたい。
  あと最近出た暮らしのヒント集もいいかも。

890 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/03(月) 12:39:07 ID:7467Vw1c
  >>877
  ナカマ!暮らしの手帖大好き!

  情報を得て、なにかやってみたくなる
  →丁寧な暮らし
  →心がいやされる
  の循環だよね。

  広告がないところがすばらしい。

898 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/03(月) 22:57:01 ID:ra3elJgP
  >>877 >>890ナカーマ(・∀・)!
  特に高度成長期のヤツは、色々と濃くて大好きだ。

149名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:48:13.07ID:CH0nBOTq
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ3
https://namidame.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1250908680/

12 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/24(月) 21:46:01 ID:V+6Vkdns
  通学・通勤とか、どこかへ行くのに気が重いときは、サクサク歩ける道
  (廊下、地下道、駅までの道など)で、PVとかモデルを妄想して真似た歩き方をする。
  余裕持って姿勢を良くして、道のなるべく真ん中を、
  ちょっとiPodの曲を気分いいアガる曲にして歩く…。
  だんだん笑顔になってきて、テンションがあがったまま現地へ行く。
  あんまりあがり過ぎるとTGCのモデル如く、周りの人々に手を降りそうになるけどw

  あまりにも滅入ってる時は逆効果だったりするけど
  「ちょっと気分下がってきたんじゃない?!元気だそうよ!」みたいな時に。

20 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/08/26(水) 00:50:17 ID:+ySTpu64
  最近ネットで見かけて実践してることを書きます

  自分が幸せになれる些細なことを10個書く(ケーキをたべる、オシャレをする、散歩する等)。
  名刺くらいのカードに一個ずつ幸せになれることを書き、10枚のカードを作る。
  枕元に置いて、毎朝起きたらカードをシャッフルして一枚引く。
  カードに出たことをその日のうちに楽しんで実行する。(無理だったら○○もどきでも可)

  朝起きてくじ引きみたいな感じで楽しいし、
  「今日ケーキ食べに行ける!」みたいにテンションが上がってうれしい。

  明日は何ができるかな〜と寝るときも待ち遠しくなるよ。

  本当は自己啓発?みたいな感じで脳の働きをあげる訓練みたいなんだけど、
  それを別にしても心に良く作用してると思う

  長文ごめんね

26 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/28(金) 01:03:14 ID:ij6HwIyH
  パンダを観る。
  ttp://www.sandiegozoo.org/pandacam/index.html
  ↑サンディエゴの動物園で、パンダ24時間生中継をやってる。
  時差の関係で寝顔ばっかりなんだけど、ものすごい癒されるよ〜
  自分が辛い日でもパンダは暢気に転がってるんだなあと思うとほっとする。

31 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/28(金) 18:54:05 ID:2MQA28Q3
  泡風呂に入る
  最初はお姫様気分を楽しむ
  泡が少なくなってきたら
  姫のご乱心じゃああぁぁああぁあああああぁ
  とか言って立って脚を振る
  泡も増えるしエクササイズにもなるしオススメ

150名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:48:43.02ID:CH0nBOTq
33 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/29(土) 10:13:26 ID:6NowWePu
  野菜板とかきのこ板とか調味料板など平和な板を巡る。

  「前の人があげた野菜を全力で否定するスレ」と
  「焼肉板との全面戦争、避けては通れぬ」スレが面白かった。
  対象が人じゃないからか荒れにくいし、知識と愛情に溢れてて和む。

  大昔のスレだけど、このプチトマト育ててるスレも何度見ても笑う。
  http://www013.upp.so-net.ne.jp/uehiders/log/PetitTomato.htm

41 名前:名無しさん@そうだ選挙に行こう[] 投稿日:2009/08/30(日) 17:27:40 ID:CqK11dTO
  暇な時に未来の自分に手紙を書いておく
  〜をやっておいた方がいいよとかお前はやれば出来る子なんだからとか好きなことを書く

  二週間後くらいに封筒を開けて読む
  何を書いたか忘れてるから時々はっとさせられる

  他人から見たらただのキモい人だけど\(^o^)/

50 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/08/31(月) 23:35:40 ID:mpUfi8xI
  一輪でもいいから切り花を飾るようにしてる。
  おはようとかただいまとかおやすみとか話しかけてるんだけど、なんかほっとする。
  話しかけると長持ちするしきれいに咲いてくれると嬉しい!

70 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/04(金) 10:59:20 ID:BwiRmPW1
  ガイシュツかもしれないけど…
  『赤ずきんと健康』っていう手作りアニメ動画の主人公のテーマ曲を歌う
  ようつべやニコ動にあるから人のいない所で見てくれ

151名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:48:57.34ID:CH0nBOTq
78 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/06(日) 10:30:55 ID:M3HkUWHe
  家中にあるぬいぐるみを総動員してぬいぐるみにまみれて寝る
  良い夢みられる…気がする

100 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/09/09(水) 20:28:18 ID:WheDr6q+
  牛乳とかにバニラエッセンスを入れる
  バニラと言えばクリームやアイスやケーキ!という先入観があるので、
  ただの牛乳なのにデザート度が上がってうれしくなる

  ホットケーキ、シリアル、ココア、紅茶とか
  時々ビンを持ってスーハーしたりもしてる

  特にカスピ海ヨーグルトに入れると、ルナのバニラヨーグルトそっくりになるんで
  しょっちゅう食べてる

105 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/10(木) 05:26:45 ID:GXZH90G/
  ネガ系のスレは見ない
  暇つぶしに見てたけど、いもしない敵と戦ってるようで疲れた
  そもそも、普通の人はわざわざネガスレ見ないんだよなと気づいて、スレ整理した

  2ちゃん自体を卒業することが一番なんだけどもw

114 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/11(金) 21:34:15 ID:dwg1g/8d
  仕事でミスしたり落ち込んだ日は帰ったらすぐに着替えて、
  ホットミルクに砂糖をたっぷり入れて飲む。
  一口飲む度に気分が安らいでいくのがわかる。

152名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:49:12.55ID:CH0nBOTq
134 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/14(月) 17:20:52 ID:qqKxpLat
  自虐で思い出したけど凹んだ時は「自虐の詩」を読む

  「幸や不幸はもういい。
  どちらにもひとしく価値がある。
  人生にはあきらかに 意味がある。」って言葉が好き

  自分が車に撥ねられたり親が病気になったり空き巣に入られたり誰にも頼れなかったり
  自分は他人よりも損している…なんで自分だけ…とか凹んでいた時に初読だったので
  不幸な体験も幸せな体験と同じように価値や意味があるんだよ と言われると
  救われた気分になってやる気が出た当時を思い出す

143 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/15(火) 22:56:32 ID:COPjM3za
  仕事の得意先の人に勝手にあだ名をつけてる
  たとえば山下さん→山ピー
  この仕事片付いたら山ピーに電話しなきゃ
  (チャラララーチャッチャチャーラー♪ 脳内で抱いてセニョリータ流れる)

  苦手な人でもキャラクター化すると少し親しみがわく気がする

146 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/16(水) 01:02:36 ID:XTw7jCFx
  果物屋さんでちょっと高くても、おいしそうな果物を買って食べる
  スーパーじゃなく果物屋ってとこがこだわり。
  たまにオマケとかしてくれるw

  今日は梨を食べた。果物って甘くておいしいし、
  スナック菓子とかと違って栄養も豊富だしいいよ。

147 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/09/16(水) 11:11:43 ID:l46uW9hR
  落ち込んだ時、スペシウム光線放ってみる。
  ありったけの負のエネルギーを込めて撃つと何か楽になる気がする。

  子供のころのヒーローのまねっこって、今本気でやると面白い。

153名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:49:26.65ID:CH0nBOTq
155 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/16(水) 16:55:06 ID:C3/424HX
  いいものセレクションとか通販生活のカタログを見る。
  そして、なんだこの商品wと心の中で突っ込む。

163 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/16(水) 22:01:53 ID:SFmIwYtJ
  ちょっとの間でもいいから携帯の電源切っちゃう
  あの時ああすれば良かったとか、
  あれの連絡しなきゃとか、そういう人づきあい上のもやもやが
  その間だけ消えてリフレッシュできる

170 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/18(金) 09:36:18 ID:e6vberpi
  世の中には頑張ったほうがいい事と頑張ってはいけない事があるとやっと気づいた
  頑張ったほうがいいのは勉強や仕事のスキルを上げたり、
  料理やおしゃれ、会話の方法を研究するなど自分の能力を向上させる事

  逆に頑張っちゃいけないのは性格改善や人間関係なんか
  消極的な性格を積極的に変えようって頑張った私の人生はほぼから回りw

  人に好かれようと思う事より自分が楽しもうとしたほうがいい
  友達出来ないって悩んでる時期は友達できないし
  そんな事忘れて趣味に没頭したりしてるとそこからいい友達ができたりする

174 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/19(土) 13:25:49 ID:P4xzqh4t
  悲しかったり怒りでいっぱいになった時は、掃除をするのがおすすめ
  特に怒ってる時には、通常ではありえないほどの
  馬鹿力と集中力がわいてきて、いつもは動かない家具も動くw
  汚れを落としたり磨いたりしているうちに、
  いつしかそっちに意識が向いていって落ち着きを取り戻せるよ
  ただ、割れ物の扱いや怪我に気をつけて!

154名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:49:41.39ID:CH0nBOTq
176 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/19(土) 17:37:08 ID:IOvJdQqe
  心に響いた名言やレスをPCのメモ帳にコピペして時々眺める
  同じ言葉でもその時々によって違う感じがするから、飽きない
  何をどうしたらいいか分からなくなったときはゲシュタルトの祈りって言葉がオススメ

181 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/20(日) 01:15:23 ID:2KkEBdQa
  好きな芸能人のブログを読む。
  大抵、今日は○○したよ☆みたいな感じだから羨ましくて、自分も何かしたくなる。
  時々ファンレターを書く。
  レターセットにも凝って、出来るだけきれいな字と文章を心がけて、丁寧に。
  やっぱり好きな人のことを考えている時は幸せ。
  ブログに「ファンレターありがとう」的な言葉があると、さらに幸せ。
  もちろん返信は期待しない。自分の思いが届いて居るんだと思うだけでもう十分だ。

191 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/20(日) 23:40:13 ID:Dzi7Vh9D
  悪態や不満を心の中で呟くとき、語尾に「ちんちん」をつける
  (急に飛び出してくるなよ危ないなちんちん、馬鹿ちんちん……ちんちん!ちんちん馬鹿!)
  ちんちん連呼してるうちに楽しくなって、愚痴が長引かなくなった

193 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/21(月) 01:59:53 ID:uxEgmoSE
  自分のことを向上させることができるのは自分だけだ
  ということを意識する。
  与えられたものは変えられないけど、そこからどれだけ伸ばせるか、
  全く伸ばさず愚痴ばかり言っているかは本人次第だと思う。
  努力することが嫌になったらこのことを思い出すと頑張れる。

  そして、好きな服を着る。似合う服を着てるときは、こっちが笑顔だからか気分良く過ごせる
  気に入ってない服の時は1日テンションが上がらない!不思議!

  あと、人と自分を比べない。
  良いものは良い、と素直に認めることができるようになってからは
  アイドルとか可愛い子を見るのが好きになって、
  イライラしないしイケメンを見ても美少女を見ても楽しい気分になれて幸せ。

155名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:50:00.03ID:CH0nBOTq
194 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/21(月) 16:31:57 ID:qnhlwvQ8
  すでに出たと思うけど、日記を書く
  嫌なことがあっても
  「うはwww自分が悪いくせに開き直りとかうぜぇwww〇〇さんパネェっすwww」
  みたいな高いテンションで書くとちょっとすっきりする
  かなり痛いけど誰にも迷惑かけないしいい。
  たまに趣向を変えて一人交換日記とかもしてる…自分にツッコミするの楽しいです

  後から見返すと、こんなことで悩んでたんだ自分…と笑えたりする
  パソコンでもいいけど手書きの方が色々落書きできるし見返したとき楽しいよ。

202 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/22(火) 23:51:54 ID:Qvc6U5lc
  ストレス溜まってる時、よく和菓子を食べるんだけど、
  ガラスの仮面でマヤが農民の娘役で泥団子食べるシーンの真似をするとすごく楽しい。
  きょう、買ってきたおはぎ両手に持って
  「うめえ、うめえ…!おらこんなうめえ物食ったの初めてだあ〜!」
  とか言いながら食べたらすごい楽しかった。
  白飯食べるときも使える技。おすすめです。

212 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/09/24(木) 18:32:56 ID:vRAhzV/q
  月並みだけど、無心でネイルを塗る。
  私は不器用でアートとかは出来ないので、本当に塗るだけ。
  でもキレイに出来るとすっきりする。

  あとネイル事情スレを見て、うpされた神ネイルたちを見て癒されるw

213 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/24(木) 19:24:32 ID:mL6z2xMt
  イライラしてる時につべで子犬と外国人の子供の動画をみてニヤニヤする。

156名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:50:20.29ID:CH0nBOTq
217 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/26(土) 00:17:40 ID:D9/xt6Gp
  辛くなったら↓のサイト(アメリカ人が答えた人生相談)を読む。
  http://www.outsidervoice.com/

  回答者の方が、癌で亡くなってしまわれたのが残念だけれど
  こんなに人の痛みに対して真摯に向き合ってくれる人がいたんだ、って
  思うだけで少し元気になれる。

218 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/26(土) 00:49:11 ID:nFXYzDFe
  youtubeで「美しい男性応援歌#01」観賞。
  もうホントへこんでたこととかどーでもよくなる

219 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/26(土) 01:19:51 ID:SNi+bsjW
  ヒーリングソングを聞く
  エンヤ、ケルティックウーマン、ヘイリー、リベラとか
  いかにもなエンジェルボイスを聞くと浄化されたような気持ちになる

228 名前:彼氏いない暦774年[sage] 投稿日:2009/09/27(日) 20:48:18 ID:Pom+U6u+
  明日の楽しみなこと・いいことを必ず用意しておく
  朝の散歩でもイラストでもピアノでも
  どんなちっぽけなことでも、自分が心地いいことなら何でも。
  そして、嫌だなあと思うことはそのいいことのついでだと考える

157名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:50:37.66ID:CH0nBOTq
231 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/27(日) 21:58:25 ID:ziFgQZpy
  どうしても勉強しなくてはならないのにヤル気が起きない時
  自分の好きな人でも、クラスメートでも、嫌いなヤツでも、
  誰でも何人でもいいから、その人達が机に向かって勉強している
  ところを想像する。すると、ヤバイ負けてらんないって感じになって
  少し集中できるかもです(`・ω・´)!

232 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/27(日) 22:16:45 ID:pO5Skc+R
  落ち込むようなハプニングがあったら
  「あ、そうですか。いやー勉強になりましたわー」
  って、出来るだけ冷静に神様(運命)に向かって言う、
  心の中で

  運命を見下した気分になれるしそのうち本当に
  「これもいい勉強じゃね?」と思えてくるから不思議
  後半が大阪弁なのが自分的にはミソ

235 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/09/27(日) 23:27:09 ID:S+7bzfo1
  来たことない板でしたが、ここの皆さんは明るいですね

  ある人が言ってた
  「今を楽しんでるヤツにはかなわない」

  ここの皆さんもマイナスをプラスに変える素敵な術をお持ちですね!

239 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/28(月) 08:20:23 ID:ZdT6kBhl
  早朝に起きて太陽が雲を照らし始めるのを見てると、じんと来る
  上手く言えないけど地球すげー、一日ってすげーと思う

158名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:50:56.89ID:CH0nBOTq
242 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/28(月) 13:42:33 ID:TgRT/LPe
  夜寝る前に明日の目標をひとつと、それを達成した時の報酬を決める
  大体はたいした目標じゃないけど、今日の任務遂行って感じで楽しいw
  目標はできるだけ具体的な行動にする。達成できたか判断しやすいし。
  例えば今日の任務はアイラインをひいた化粧
  (めんどくていつもシャドウだけなので)、報酬はチョコ3つ。
  「化粧きちんとしてる→今日の自分いけてる!→万事良好」って理屈もつけてるから
  遂行したら気分もるんるん!その上チョコまでついちゃう!幸せ!

243 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/09/28(月) 13:49:43 ID:3kZ95ary
  基本かもだけど、部屋のあちこちに張り紙してる。

  ベットには「夜は考えごとしない!」
  パソコンに「ネトゲは1日1時間」「23時には切り上げるよー」

  明日洗濯しなきゃ!と思ったら、洗濯機に「洗濯!」みたいに
  夜のうちに思いついたことをペタペタ貼っつけてる。
  あと、冷蔵庫には2chで見つけた名言とか。

  忘れっぽいので始めたんだけど、思いのほか楽しいw
  たまーに人が来るときは部屋中はがしてまわらなきゃだけど・・・

244 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/09/28(月) 16:54:44 ID:V6BGkV93
  嫌なこととか失敗したこととかあったら全てネタにして笑い飛ばす

245 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/28(月) 18:56:39 ID:e/nkVjKN
  シャボン玉を無心に吹きまくる
  負の感情を全部吹き出すイメージ込めるのもいい。深呼吸の効果もあるし一石二鳥
  いい年して恥ずかしいな…と思うなら夜でもオススメ
  街灯や家の灯りにキラキラして綺麗だよ

159名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:51:15.77ID:CH0nBOTq
248 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/28(月) 19:52:27 ID:GG1hSvcE
  http://yasai0142.livedoor.biz/archives/50832689.html

  「大人たちが本気でブランコをするとこうなる」

  を観る。
  30秒にも満たない動画なのに、スロー再生されるころには
  なんか悩みとかどうでもよくなってくる。音量注意。
  この悩み破壊力の凄さはなんなんだろう。

249 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/28(月) 20:29:56 ID:0OwWYkUP
  私だけかもしれんが、何やら族の音楽を聞くと元気出る
  自然の広大さを感じると言うか、スピリチュアルなことだけど
  今のお気に入りは台湾のルカイ族。ニュージーランドのマオリも良いと思う
  興味あったら聞いてみて

252 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/28(月) 21:16:36 ID:L/UkyHxI
  これを読む。
  特にカレー食べる前に呼んだら普通のカレーが超幸せの味になる。

  「日本のカレーライス」を熱愛する米国人記者が語る『ゴーゴーカレーNY店』
  ttp://wiredvision.jp/news/200805/2008050121.html

256 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/28(月) 21:44:01 ID:rvCh7Dum
  私も気分転換法?をひとつ

  この前テレビで美輪明宏が
  「意味もなく落ち込む時は霊がついちゃってるのよ。だから、
  『ここはお前のいるところではない!去れ!!(←ものすごい野太い声)』
  って言ってやればいなくなって、気分も軽くなる」
  みたいなこと言ってた

  霊とか信じてるわけじゃないけど、それ以来なんとなく気分が落ち込む時は
  「あーはいはい、いるのね。うるさい!去れ去れ!」って心の中で唱えてる
  人がいないときは腕とか回して「去れっ!」と口に出す
  そうすると何かすっとした気分になって、
  いつまでもうだうだしないで動き出せるようになる
  人に見られると怪しまれるだろうから大っぴらにはできないけどw

160名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:51:35.16ID:CH0nBOTq
264 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/29(火) 07:36:49 ID:5Dj7eO/a
  全喪女に捧ぐ言葉。
  彼氏いた事ないっていうと大抵は「喪女ワロスpgr」ていう反応を予想しちゃうんだけど、
  この前友達が「今まで仕事一筋だったんだ!カッコイイ!!」って言ってくれた。
  物は捉えようというかポジティブさに救われた。

274 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/30(水) 02:15:03 ID:wbuvkAwe
  昨今のエコブームに真っ向から逆らってしまうが、自宅用の買い物をラッピングしてもらう
  何だか“特別”感が出て開けるときもワクワクするんだ

306 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/01(木) 22:00:20 ID:5m2iQNIV
  献血に行く。
  思いっきり偽善かもしれないけど、自信喪失したり落ち込んでる時とか行くと
  「ああ、こんな私でもちょっとは社会の役に立ってる!
  少なくともこの血液成分何ml分かの存在価値はあるじゃん!」と思える。

  成分献血なら身体に負担少ないし、スタンプ溜めるとグッズがもらえたりして楽しいよ。

310 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/01(木) 23:35:47 ID:Q1QnWF9T
  凄くくだらないけど…周りの人をポケモンに当てはめて見てる。
  トサキントとルージュラが電車の中で化粧してる…とか
  この間かなり接客態度悪い店員に当たったんだけど、マダツボミに似てると気づいてから
  なんだか憎めなくなった。

161名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:51:50.99ID:CH0nBOTq
319 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/02(金) 18:32:10 ID:pdqKYLJd
  仕事で、嫌な事がてんこ盛りな今週に効いたのが「楽器を弾く」だったよ。
  習ってる(過去形も然り)人ならかなり効くし、
  素人でも楽器店でヘッドホンつけて、適当に電子ピアノ弾くの、かなりおすすめ。

  負のエネルギーが放出されるみたいだ。

  ピアノ弾く人ならピアノジャック、管楽器吹く人ならスカパラが、すっきり度高い。
  難度も高いけど、気にしないわかちこ。アレンジ汁。
  ちなみに私はピアノジャックのCD流しながら、
  即興でバイオリンを合わせたら、マジですっきり!

348 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/04(日) 23:32:18 ID:eiq4ei9C
  前にも書いたけどヒトカラでアニソン歌いまくる。
  ネガってるときはよく奥井雅美の「そうだ、ぜったい。」を歌う。
  「そうだ、強気にちょっと生意気に、生きるくらいがちょうどいいかも」
  って歌詞で自分に自信をつけて
  「100%理想的じゃなくても、大切なのは心掛けかも」で、
  今日からまた一歩ずつ頑張ろうって思って、歌い終わると少しポジになれるよ。

351 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/05(月) 05:48:38 ID:PidV3UWz
  そんなに寒くなくても、とにかく身体をあっためる。特に胃のあたり。
  それであーあったけーぬくいーと暖かさをかみしめる
  身体がぽかぽかすると、心も軽くなる気がする!

353 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/05(月) 09:44:09 ID:HX72qzo6
  温かい飲み物を飲む

  冷たいものより体にとっても良いみたいだよね
  あと科学的な実験で、冷たい物と温かい物を飲ませた人に分けて同じ話をした時、
  温かい飲み物を飲ませた方が、優しくなれたとかなんとか

162名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:52:07.55ID:CH0nBOTq
354 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/05(月) 11:35:36 ID:BClC+8eO
  ジャガーさんを読んだことある人にしかわからないけど
  「ハッピーハッピーイエーイェーイ」と言いつつ飛び跳ねる

  もとは宗教を皮肉ったネタなんだけど意外と効く
  なんか、やっていける

359 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/06(火) 12:08:54 ID:L/iUjnIc
  トイレのときとか、他人と並んで鏡を見るのが苦手なんだけど
  家のパソコン横に鏡を置いて時々それに笑いかけるようにした
  3ヵ月もすれば「この角度ならイケんじゃない?」と思えてきて、
  前ほど鏡前で並ぶのが怖くなくなったよ
  最近は顔のヨガも取り入れてみてる

  あと後ろめたいときは顔もひどいって分かるから、嫌い系スレを見る回数も減っていった
  今はスレ整理して常駐しなくなったから精神的に楽です

365 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/07(水) 01:49:05 ID:yDz1zRqF
  美味しいもの・自分の好きなものを食べる
  食べ物には金をかける
  月に4万以上は食費にかけててエンゲル係数高いけど、気にしないw
  嫌なことも美味しいもの食べて寝たら忘れる

369 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/07(水) 18:46:30 ID:YpDobtpg
  好きな音楽聴きながら、自転車で爆走
  あとやっぱ自分の好きな、おいしい物を食べる
  疲れてるときは自分で自分を甘やかすよー

163名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:52:22.11ID:CH0nBOTq
374 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/07(水) 23:57:07 ID:UTsKBQ04
  朝食用のスープの元を買う

  朝は寒いし食欲も湧かないけど、
  朝に手間の掛からないスープがあると気持ちが楽だし、体があったまって元気が出る

375 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/08(木) 06:45:05 ID:BKKgDnTy
  新しい文房具を買う。
  シャーペンでも消しゴムでも、自分がよく使うものならなんでも良し。
  どういう原理なのかよく分からないけど、すごくワクワクするんだよね、これ。

  小中学生時代、文房具コーナーに入り浸るのが好きで、
  かわいいメモ帳やレターセットを買いあさってた人には特に有効かも。

376 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/08(木) 07:46:49 ID:/1A6AoTM
  朝用のおやつを用意する
  今日はおやつ切らしたから甘いカフェオレのみ

  朝起きるのが苦にならないし、太りもしない

385 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/09(金) 16:15:13 ID:VvTuzr8+
  寒い時、両手で両耳の付け根を掴んで、前や後ろにぐるぐる回すとちょっとポカポカになる
  あと寒がりな人には帽子おすすめ!
  家の中でもかぶると暖かい
  頭は体全体の30%くらい放熱しているらしいから結構違うよ

  …って精神的じゃなくて身体的に辛い時の対処法になってしまったか

164名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:52:40.04ID:CH0nBOTq
392 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/10(土) 22:59:02 ID:5/842k4r
  残り時間を辛く感じたときの考え方

  いまこの1秒の間に我慢できないことがあるかどうか考える
  大体は1秒なら我慢できるから、1秒間、目の前に集中する
  その間は残り時間のことも個人的に気がかりなことも何も考えない
  1秒を過ぎて辛くなったら、また自問する。あとは仕事を終えるまでちょっとずつそれを繰り返す

  ブッダの言葉って本を参考にしたものだからアレだけど、この思考は役に立つのでオススメ
  本来の内容としては、
  我々はこの瞬間瞬間に生きていることだけが事実であり、今ここには過去も未来もありません
  ありもしないものを気にするのは、答えの出ない問題を抱えることになるので、悩みが尽きません
  今現在にだけ集中しないと失敗します。ってことだった
  たぶん辛い気持ちだけじゃなくて明るく浮ついた気持ちも抑えなきゃいけないんだろうけど
  そこまで悟れないから辛い時だけ集中方式でいってる

395 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/11(日) 20:30:37 ID:Ci2jST4a
  何かある毎に自分の人生を何かの本だと思いこむ
  ヤンキーに絡まれる→IWGP
  お化けが出そうな暗い道を歩く→京極
  上司に説教される→少公女セーラ
  そして「私は悲劇の主人公よ」と
  ガラスの仮面をつけてなりきるつもり
  辛い役があっても紅天女になるためには仕方無い

396 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/11(日) 21:00:57 ID:M1UV4pJZ
  寒くなってきたから焼き芋買って食べた。

  幸せすぎる…w

398 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/12(月) 15:03:06 ID:nAWYXLdF
  YouTubeなら動物や人間の赤ちゃん動画が癒やされる
  子犬や子猫、小白熊がぽてぽて歩いてるだけで可愛い!
  赤ちゃんは初めてのレモンを食べる動画で吹いたw

165名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:53:01.18ID:CH0nBOTq
399 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/10/12(月) 15:47:08 ID:ZEtCI+t2
  フラワーエッセンスに頼る。
  いまならバッチフラワーレメディのレスキューレメディ。
  楽になる気がする。

400 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/12(月) 17:26:21 ID:NgVq80B/
  ストレスを感じたらwiiでテニスとかチャンバラとか体動かす遊びをがむしゃらにやる
  あっという間に一二時間たつし結構汗かくしスッキリしてイイ!
  母に見られると「そういう集まり行けば?」「本物のほうが楽しいんじゃないの?」
  と水をさされるが
  出かけず人に気を遣わず自分の運痴を気にせずに思い立った時に
  自由にできるからいいんだろうがああ
  一緒に対戦してくれる家族が欲しかったっ…!が…ダメっ…!
  ということで夜な夜な一人でスキーやらバスケやらにいそしんでおります楽しいお\(^O^)/

406 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/10/13(火) 07:17:55 ID:xojOoMGG
  このスレ大好き!

  満員バスなどで押しくらまんじゅうになって苛立ってしまいそうなときには、
  千と千尋で出てきた大根の神様に隠してもらっている場面を想像してる。
  暑苦しいけど大根だから仕方ないw
  (オオトリさまやトトロなどでもできる)

409 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/13(火) 14:56:43 ID:sGsSw+JA
  夏限定だけどサングラスをしてみる
  なんだか人目が気にならなくなって自信がつく
  冬は帽子をかぶる

166名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:54:13.31ID:CH0nBOTq
410 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/13(火) 16:56:38 ID:RVmbk1+8
  散歩やウオーキングで気分転換。
  コアリズム始めてからは精一杯セクシーに腰を振ってノリノリで踊る。
  脳内では外国映画のような口笛やかけ声が飛び交ってる。

411 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/13(火) 17:56:48 ID:7cCCJHlN
  すごくイラつくこととかキレたりしたときの方法。
  スウィーニー・トッド(映画)でジョニーがぶちぎれて歌うシーンをようつべで見る。
  つまり、変わりに怒ってもらうわけ。
  回想しなくてよいし、結構すっきりする。

435 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/10/14(水) 17:42:49 ID:A2uHcA06
  1日の始めとか、何か嫌なことを始めなくちゃならない時に
  イヤホンして好きな曲を音量大きめで流す
  聞いていてテンション上がってやる気が出る曲を一曲決めて
  繰り返し聞いていると、不思議とやる気が出てくる

439 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/14(水) 18:19:21 ID:D5rr+F0K
  オサレして出掛けるっての解る!
  嫌な人に会わなきゃいけない時
  苦手な場所(私だと人ごみ)に行く時
  嫌な事が待ってると解ってる時
  自分の中でフルパワーにオシャレしていく。
  服装、下着はもちろん、メイクも化粧水乳液美容液その他〜仕上げまでバッチリにする
  別人になったってくらいにけばくなってもいいからする
  そうしたら「私は私であってしかし別の私である!」とイミフな感覚になって
  ちょっと頑張れる気がする
  好きな服着ると、私は今これ着てるから最強!と思い込む事が出来るw

167名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:54:23.47ID:CH0nBOTq
440 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/14(水) 18:42:53 ID:s/fkcK7z
  脳内に一人修造を持つ。
  マイナスな感情が浮かんだ時に、
  「駄目じゃないよ!!全然駄目じゃないよ!!!もっとやれるよ!!!」
  「まだ行ける!!!まだ頑張れるよ!!!遅刻を諦めるな!!!!」
  とか言ってる修造を想像する。
  ニヤニヤ笑いと共に元気がこみ上げてくる。

441 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/14(水) 19:36:51 ID:LMirfJ2g
  月イチでCDアルバムを買う
  衝動買いより厳選するからあまり後悔しないし、お財布に優しいし、通勤中に聞く楽しみも増える
  今月は倉橋ヨエコさん買ったから来月はsurfaceを買うつもり。めっちゃ楽しみ!

443 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/14(水) 23:42:39 ID:4UZq4aCJ
  紙と書くモノを用意

  自分が今までにした事のない事をなんでもいいので、想い付く限り書きだす
  当日or翌日にチャレンジする(達成できなくても自分のやれるとこまででいい)
  次の日も想い付く限り書きだす→そしてやる

  繰り返してたらエンドレスリピートできそう

454 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/10/15(木) 21:47:51 ID:PqNJC9KI
  自分が迷惑かけた会社の人や同僚が
  「ムラリスト」音頭をしているところを想像。
  私も加わる。

  (・∀・)v ムラムラするほどキレイです♪って歌。

168名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:54:39.21ID:CH0nBOTq
458 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/16(金) 00:41:48 ID:AYj4HjcR
  職場の先輩から聞いた方法だけど、
  失敗したり、負の感情を持ってしまったりしたとき、
  「よかった・・・私、人間になれたんだね!もうロボットじゃないんだ!」
  って思うらしい。映画かなんかみたいでなかなか楽しいww

486 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/18(日) 01:06:19 ID:P/D9rbMY [1/2]
  このスレにも書いてあったけど
  ネガティブスレを見ないって事が一番効き目ある気がする。

  愚痴っぽい事とか後ろ向きな事とかを読んでると
  負の連鎖でこっちまで暗くなる。
  暗い部分がどんどん大きくなってしまう
  逆に明るいスレを見ると自分の明るい部分が成長して
  その部分が膨らんでくれる。

530 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/20(火) 23:48:55 ID:SDOIDJk3
  仕事帰りにお茶請けの和菓子買って帰宅
  抹茶を立ててゆっくり嗜む
  ストレス発散にコンビニスイーツやスナック菓子に走ってた頃より体重も減ったし
  落ち着く

537 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/21(水) 13:16:51 ID:X+2Sj+9M
  自分の場合↓
  一週間ミッションを実行する
  週のはじめに「一週間違うヘアアレンジ」「一週間ジーンズ禁止」等決める
  自分はオシャレをすると、喪のくせに色気づきやがってと思い歯止めを掛けてしまうタイプ。
  それなので、これはミッションだ!と自分を解放(?)し実行してる
  ダサ喪なので週の最後はネタが尽きてくる
  でもそれなりに着回しの幅が広がったり、
  ヘアアレンジのバリエーションが増えたりして今のところは自己満足出来てる
  別パターンで「一週間悪口をいわない」「一週間5時起き」など。

169名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:54:54.26ID:CH0nBOTq
549 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/22(木) 15:34:01 ID:9YtT72dY
  月並みだけどお茶を淹れてそれを飲むのは本当に落ち着くよ
  この不況に情緒不安定になってるのは自分だけと思ってる人に
  底辺喪女ゆえに嫌味や愚痴のゴミ箱にされても
  このティータイムだけは邪魔させん

550 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/22(木) 22:07:35 ID:lW/xqVuY
  @厨の時の英語の先生、風紀に厳しかった。
  当時、私達は髪がどうとかスカートがどうのとか、個人の自由だ!個性だ!と
  ギャーギャー反抗していた。

  先生が
  「お前らは制服を決められた位で抑えられるような陳腐な個性なのか?
  見渡してみろ。誰一人同じヤツなんていない。みんな個性に満ち溢れているぞ。
  ただ同じ制服着ているだけだ。」

  この言葉だけがなんだか印象に残っていて、使い方違うかもしれないいけど

  ヤな事があっても「私はこのくらいで抑え付けられるような人じゃないのよ!」
  って思うようにしている。

554 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/10/23(金) 10:41:20 ID:GyM3sKZo
  「生まれてきて良かった」って嘘でもいいから紙に書いてみる。

  私は今これでかなり幸せな気持ちw
  今までそんなこと思ったことなくて、「生んでくれなんて頼んでない!」
  とか中学生みたいな思考だった。

  紙=神に通じるんだよ。

  やってみて!
  「生んでくれてありがとう」とかも。

565 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/24(土) 11:26:40 ID:6m5n6wH4 [1/2]
  嫌なことがあった後、自分や嫌な人、すれ違っただけの人など
  その日出会ったすべての人がステージに登場し、
  横一列に並んで手を繋いでおじぎするのを想像する。
  『「喪子・許されないミスをする」編、いかがでしたか?
  明日は「起死回生」編です!お楽しみに!』
  みんなすごい笑顔でベロ出して踊り狂って就寝
  みんな演技派で感心する

170名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:55:09.88ID:CH0nBOTq
570 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/24(土) 12:48:33 ID:4G1ctSB/
  脳内で人が踊る妄想やるやるw楽しいよね
  私の場合、気が進まない時は脳内に原西を登場させ、〇〇祭りじゃー!!!と叫んでもらう
  そして踊り子登場。リオのサンバでもよさこいでも何でも来いやヨイヨイヨイヨイ
  …と、なんか楽しい気分になってきたところで作業を開始
  〇〇祭りだけじゃなく、このスレ見ていろんなアイデア試してるよ。みんなに感謝。

579 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/24(土) 18:07:23 ID:Y1ZIGy0x
  最近忙しくて2ちゃんもしばらく見てなかった。
  久しぶりに来たらこのスレが3までできていて、しかももう後半でびっくり。

  ひととおり読んで、この2ヶ月の間、私もずっといろいろ辛いことだらけだったけど
  全国の喪女達も、日本のどこかで悩んだり工夫しながら頑張ってたんだなあと思って元気出た。
  長文すいません。

587 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/24(土) 23:56:30 ID:OHdrT4FG [2/2]
  菓子を作る。材料調達と後片付けが楽になるので手作りキットを買う。
  食べるよりも焼いてる間の匂いに癒される。キットは複数個買って、試行錯誤を楽しむ。
  数日〜数週間「砂糖減らすか、チョコ入れるか」とか考える内に嫌な事忘れる。
  上手く出来たら職場で配ったり姪っ子にあげたりする。
  これからキットが色々出たり安くなる時期なのでおススメです。

598 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/26(月) 13:41:15 ID:1omEn/98
  自分は、きれいなものを見ると元気が出るよ。 なるべく自然にできたもの。
  空や、森みたいな森林の下から上を見上げたり。 最近は鉱物にはまってる。
  人間が介入せず、自然に何百年もかけてこんな綺麗なものが作られるんだなと思うとワクワクする。
  自分も何もないところから1を生み出してみたい。

171名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:55:26.00ID:CH0nBOTq
600 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/26(月) 21:10:59 ID:6693WwUD
  どこかに出かけるときは洋楽バラードを聴きながら移動する
  良い感じの曲を聴いてると電車の風景でさえなんだか良い感じに見えて
  まるで自分が映画の主人公のように浸れる
  今日は雨だったからアンニュイな美少女の気分になったよ!

601 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/26(月) 22:56:59 ID:2tQ4o4fw
  大きいこと(試験、恋愛、仕事なんでもOK)をするときは
  リストを作る。私は
  『成功したときのご褒美リスト(失敗ときのがんばるぞリスト/小さい文字で)』と名前を付けている

  そこにとりあえずやりたい事や、欲しいものをザーっと書いてのちに吟味する。
  もちろん値段も考えて書くとベネ

  そしていざ行動を起こして
  成功ならばご褒美として、失敗ならこれからの健勝を願って欲しいものを一気買いする。
  こうすると余分なものは買わずに欲しいものだけ買ってスッキリできるので私的にオヌヌメ

602 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/26(月) 23:27:47 ID:3cNP4azt
  食べるのが楽しみになるようなお弁当を作る
  朝はお弁当食べるのを楽しみに頑張って、午後はおいしいお弁当食べてしっかり頑張る!

  毎日毎日職場に行くのが嫌過ぎてしょうがなかったけど最近はちょっと楽しみ

604 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/27(火) 12:48:50 ID:uh2dIGXW
  私はピアスの穴が、左右の耳に1つずつあいてるんだが、
  面倒で普段はつけない。
  ある日急に穴もったいねえ!と思い、自分の気に入ったピアス
  (安物)を毎日つけるようにした。

  なぜか身が引き締まる。心なしか、顔色まで良く見えるw

172名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:55:46.90ID:CH0nBOTq
614 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/28(水) 10:12:06 ID:5ZCMe1PT
  髪をサラッサラにしてみる 肌をピカピカにしてみる

  風呂でとことんケアして、翌日〜翌々日に早くも成果が現れてると
  別に誰か見せる相手がいるわけでもないのになんか嬉しい
  意外とテンションあがる
  髪の毛とか、極めれば触っただけで癒されるぐらい柔らかくツヤツヤになる
  皮膚も一段階明るくなって生き生きしてるように見える(基本仕事ある日は気持ちは死んでるけど)

620 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/28(水) 23:45:30 ID:2NrRUVd3
  くだらないけど、キライな人に心の中で勝手にあだ名を付ける。
  例えば自分の場合、ヒステリックでうるさい母親には「ぺっそん」、
  嫌味っぽくてキツイ性格の先輩には「ゴンゴン」。
  相手が何か嫌なことを言って来ても、
  「ぺっそん今日もうるさいなあ」「ゴンゴンのくせに生意気な!」
  という感じで、特にイライラしてしょうがない時などに考えると、
  バカバカしくてちょっと笑えるし、和む。

621 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/10/29(木) 00:35:24 ID:+kOOE4Lp
  吉と出るか凶と出るかわからない事は、とりあえず何も考えずやってみる。

  凶と出たら
  「新しいイベントで経験値稼げたな。今日学んだから次は失敗しないわ。やったねww」
  ぐらいの気持ちでいる。
  吉と出たら
  「自分って運がいいなぁ。案外幸せ者だなぁ」と吉と出た幸せをかみしめる。

636 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/30(金) 09:19:31 ID:V2OJr9Oi
  最近始めた方法
  悪い言葉を良い(やわらかい)言葉に変えるよう意識する
  「無理」→「できるかな〜?」
  「うわ最悪」→「ははは、こやつめ」

  頭の中でも、ヤダなと思われる言葉が流れたらストップ!
  違う言葉に置き換えられないか考えるようにする
  負のスパイラルに入り込みやすい性格だから、強引にでもストッパーかけるとよいみたい

173名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:56:04.36ID:CH0nBOTq
642 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/11/02(月) 20:28:53 ID:ItdMVves
  仕事のミスや残業等で辛い時は頭の中に島本和彦を住まわせる。
  もしくは島本漫画のキャラになりきる。
  ダラダラしてる自分に面白おかしく喝が入ってやる気が持続するし、
  立ち直りが早い。やり遂げた後の達成感も倍感じられるw

  この間も休日出勤で苦手な業務に当ってたんだけど、
  脳内で自分に集中線入れたり背景に炎入れたり、
  「大丈夫だ・・お前は出来る!・・・うおー!!」と叫びながら頑張ってたら
  別の用事で来てた先輩に差入れもらえた。ありがとう島本先生。

  かなり効き目があるんだけど、知ってる人限定ネタになってしまうので
  知らない人ゴメンなさい。

651 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/03(火) 17:19:38 ID:bkQ2BDlA
  個人的にオススメなのは 自分をいい匂いにすること
  香水でこれってのが見つかってないんでシャンプーとかをいい匂いにしてる
  一日中癒されて幸せ

689 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/10(火) 15:29:39 ID:yd31wIYr
  なにか楽しみなことを作る。なにか自分の好きなお菓子とか買っておいて、
  家に帰ったらあれ食べよう!とか思うと色々頑張れる。

695 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/11(水) 00:55:29 ID:7ohgLC8u
  いい事日記、感謝を込めて毎日書いてる。
  でもそれだけじゃ幸せに甘んじてw成長しようというガッツは弱めになると気づいた。
  だから日記書くときにどの位目標を達成できたかも考えながら書くことにした
  具体的には
  「今日は美的生活を送れたか?」「今日は誰かを照らせたか?」「今日も謙虚にいられたか?」
  です。
  他になんかいいアイディアないかなぁ。

174名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:56:31.94ID:CH0nBOTq
710 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/11/13(金) 02:54:11 ID:46dG35MK
  前スレでも出てたと思うけど、朝とか疲れた時に蒸しタオルをする。
  濡らして絞ったタオルにエッセンシャルオイルを一滴、
  ジップロックに入れて1分チン。
  いい匂いの蒸気に心が静まるし、肌の調子も良くなるよ。
  あとでそのまま身体を拭いても良し。
  ただし、オイルを垂らした部分は肌に当ててはいけない。目に染みてムスカになってしまうから。
  外出する前は柑橘系のオイルも止めた方がいい。
  おすすめはイランイランとユーカリ。鼻炎の人にもおすすめするよ。

714 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/13(金) 16:15:16 ID:UbSd5p71
  何か嫌なこと、もしくは嫌味などを言われたときに、その言葉の語尾に

  「などと供述しており」

  と事務的口調で付け足す。(脳内で)
  (脳内で)スタジオにお返ししたのち何事もなかったかのように仕事に戻る。

743 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/11/18(水) 04:12:06 ID:QEMNUxHK
  帰宅時、プロジェクトXのED(中島みゆき・ヘッドライトテールライト)を聴きながら帰る。
  なんだか偉業を成し遂げたような気分になっておすすめ。
  最近は週4のペースで偉業成し遂げてる。

752 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/18(水) 22:39:35 ID:eZ3djeGc
  お気に入りのぬくぬくな部屋着に着替えて、
  ホットミルクにハチミツ入れる

  普段、真面目に通学通勤してるなら、
  1日サボって近場のスーパー温泉に行く。
  お金に余裕があれば、マッサージや垢擦りをしてもらう。

  あと携帯やネット、テレビは最小限に。
  結構落ち着く。

175名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:56:55.60ID:CH0nBOTq
753 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/18(水) 23:20:06 ID:W9c4hOU+ [2/2]
  ホットミルクにハチミツは本当に心に効く
  たぶん今日自分これ必要だ

  黒豆ココアもおすすめだな
  紅茶は何気に刺激が強いらしい

758 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/19(木) 04:12:46 ID:+zejhHTO
  さっきご飯を沢山炊いて、ちっちゃいオニギリを沢山作った。
  どれもまん丸のボール型。
  具は鮭、焼きタラコ、牛肉のつくだに。そしてハズレとして梅干(苦手)、具無し。
  マンナンのこんにゃくライスを入れたのでカロリー低い。

  23個出来たので、冷凍保存して毎日少しずつ食べようと思う。
  くだらねーけど割りと楽しみ。

775 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/11/20(金) 20:45:24 ID:aef6vPUX
  ttp://www.cametan.com/
  ライブカメラが個人的にオススメ
  旅行に行った気分になれるし駅のライブカメラを見て
  自分より遅くに帰ってくる人もいるんだなぁ…頑張らないと!って思える
  特に動物園とかのライブカメラは癒しw

779 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/20(金) 22:56:19 ID:YDh1KC4h
  立ち仕事だと、すでに靴にこだわるのに加えて、
  スリムウォークやメディキュットを使うとさらにいい。
  むくみが違うよ。
  私も立ち仕事だから足ケアを楽しんでる。

  入浴中に柔らかい歯ブラシで足爪を磨く。
  足指・裏をモコモコの泡で洗いながらマッサージ。
  風呂上がりにハンドクリームを踵にぬる。
  モコモコ靴下とレッグウォーマーで保温。

  体をケアすると、自分が好きになれるね。

176名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:57:15.57ID:CH0nBOTq
787 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/22(日) 22:16:28 ID:sowdJ60P
         ./^l、.,r''^゙.i′
         l゙:r i:i′ .|            ど ん な  か な し い こ と が あ っ て も
      :i^¨''iノー-i (_.vv,、
      i.、/:::::::::::::::::゙彳_ >
     _,ノ i::::::::::::::::::::.('`,.ヽ         や せ が ま ん で も い い
     ( 、:|:::::.i;i;i:::::::::::i:.'^゙'<       
     '' ::.!:::::.ii;i.|::::::::::.i‐ ,フ''
    .< :::i::::::.ii;i;|:::::::::.,「=(          ひ の あ た る ば し ょ で
     `ー::|,.:::::i;i;::::::::::/.\^':、
      ./゙,r|:::::::::::::::::,i゙.'!'=;^′
     .) ,/ソ,:::::::::::,l'_ .).:r          つ よ く い き て い こ う と お も ふ
      ゙'レ'´i''!゙ー/'(゙゙ | .|
         | ._,i'!(冫.;i .| 
            .. |. |           そ う  た ん ぽ ぽ の よ う に
              .! .i   ._,,,‐''^^'''''>
    、....,,,,..,,_      ! .;! .,/'゙`,_   .,ノ
    \  .⌒\  │ .|!.,,iミ/ ._,,,./′
      i  '^'''‐、..゙'hノ| .|厂 . ̄′
     .ヽ_    ゙メリ| .|
         ̄ ̄   |. |    ._,,,‐''^^'''''>

  このAAを見て和んでから
  ttp://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org385147.jpg
  この画像をPCの背景にする

803 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/23(月) 22:08:19 ID:/wJWDUSR
  ありがちだけど美味しい朝ごはん。
  味噌汁と炊き立てのご飯と生卵と納豆と
  シャケとか味付け海苔とか梅干とか岩のりとか漬物とかベーコンエッグもいい。
  今の時期は筋子とかタラコとか辛子明太子もいい。
  誰かが作ってくれるのが望ましい。

帰ってきたら美味しい紅茶かコーヒーかお茶淹れて、気分でさくさくのクッキーか
  濃厚なチョコが染み込んだしっとりクッキーを食べるとホッとする。

  食が人生の楽しみだ。

805 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/24(火) 07:34:41 ID:JEXWPpfH
  携帯からクラシックさんとかの専ブラで2ちゃん見てる人限定だけど
  背景を薄ピンクに設定する。
  スレの流れがちょっと悪くなっても背景効果で心穏やか!ふしぎ!
  4年前にピンク呼吸にはまったときから設定してるんだけど、なかなかよかです

177名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:57:54.48ID:CH0nBOTq
816 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/26(木) 06:17:45 ID:q23PPB5Y
  ・音楽を聴く
  ミュージカルの歌や
  ディズニーランドの曲を日常で流す

  ・少女小説を読む
  前向きだし、美味しい食べ物や綺麗な景色、優しい言葉が一杯で
  毎日を丁寧に生きようと思える。
  アンが校長先生になる巻や、
  続あしながおじさん辺りが特に好き
  仕事してる主人公が、
  むかつく奴に悪態ついたり
  ドジったりしながらも
  機転と真心で何とかしてゆくのを見ると
  自分も頑張れる気がしてくる

  人間関係に疲れた時はアンシリーズ。
  雑事を楽しませてくれるのは「大草原の小さな家」シリーズなんだけど、
  家族が欲しくなるから困るw

838 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/28(土) 23:23:32 ID:cSQOGMHI
  笑顔の作り方が判らない人へ。

  1.脳内でストローを用意する。
  2.そのストローのなるべく端っこを、前歯で咥える。
  3.鏡を見ると、あら不思議!ちゃんと笑顔になってる!

  「普通に笑えばいい」「口角を上げろ」と言われても出来なかったけど、
  この方法で笑顔の作り方がやっと判った。

848 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/29(日) 21:40:19 ID:KyXZ66xh
  失敗してしまった時、「これは次からこのようにすれば良いんだ」と
  一度だけ反省した後、RPGのゲームで戦闘勝利やレベルアップ時の
  BGMを脳内に流す。(FFのファンファーレとか)
  くよくよ後悔するのではなく、「自分は経験をつんでレベルアップした!」
  ということにしてる。オタクでサーセンフヒヒ

852 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/29(日) 22:49:51 ID:lpqDREfe
  私は食べること、飲むことが好きだから
  嫌な仕事あるな、行きたくないなと思うときはその日の弁当に好きなものいっぱい入れる
  そしたらお昼は唐揚げだから頑張ろう!みたいに思える
  午後は好きな飲み物用意しておく
  紅茶好きだから数種類買っといてその日の気分で選んでる
  何も楽しいことが無いから逆にほんのささやかな楽しみでさえ幸せに感じられる

178名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:58:10.66ID:CH0nBOTq
862 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/30(月) 15:24:53 ID:ZJGoFgzo
  失敗したとき「終わった・・」じゃなく\(^o^)/オワタ←これを脳内でひらひらさせてる
  もちろん反省はするけど、いかんせんAAがバカバカしいお陰で
  考えすぎて深みに嵌るのを防いでくれる

863 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/30(月) 20:27:38 ID:EAljH1FF
  人を好きになれなくて
  好きな人が出来ないスレを見ていたが
  なんの解決にもならなかった…
  ネガティブ系のスレ見るのは止して
  ここのスレお気に入りに入れた!

873 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/01(火) 11:58:54 ID:DwXdiH5v
  口角をギュッとあげて「笑み」をつくる。
  そしてムカっとくることを思い出す→ムカっとこない。

  今発見した。

874 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/12/01(火) 23:19:18 ID:p0xKrXdW
  とにかくネガティブな予想をしない。
  しそうになったら音楽や身体を動かす事で妨害する。
  ポジティブな未来だけを想像する。

  脳天気でちょっとバカっぽく思えるかもしれないけど、
  多少バカでも、とにかく前向きでいる事って本当に大事だと身にしみて思う。

  あととにかく堂々としてること。
  恥ずかしいことでも堂々としてれば、あんまり恥ずかしい事に見えない。
  逆に普通のことでも、おどおどしつつやってれば、なんか恥ずかしい事に見える。

179名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:58:28.93ID:CH0nBOTq
876 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/02(水) 00:55:20 ID:jNsMMgjS
  やなことあったときとか、落ち込んでるときに
  寝る前にニカッと笑って寝る。
  へたれでその日のことを思い出して?夢でうなされることが多いんだけど
  それをやるとかなりの確率でうなされない。
  面白いこととか考えなくていいから、とにかく笑みを浮かべて、すぐ寝る。もう何も考えない。
  前にも同じこと書いてたらごめん。

888 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/02(水) 21:19:05 ID:Cnkm4+sp
  職場の人達がだれもかれも観客席で「がんばれー!喪子ー!!」
  ってメガホン持って応援してくれてるところを想像する。
  照れくさくなってイライラがチャラになる。

903 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/03(木) 10:47:43 ID:z8PoMGSx
  ボイドタイムってのがあると知ってから、気にするようにしてる

  その時間帯のミスは「ボイドタイムだから仕方ない」「次から慎重にいこう」と思えるし
  被ってない時間は、なんだか「よっしゃー!今のうちにやりたいことやりまくるぞー!」
  な気分になれる

933 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/06(日) 20:24:15 ID:KKWtyAqk
  会社でムカついた時はググる。
  「上司がバカ」とか「見る目がないダメな会社」「あいつぬっころす」とか
  気持ちを吐き出した言葉を入力するだけでもある程度スッとする。
  で、ググると山ほどヒットするんだなこれが。
  いろんな人の体験談を読んでると、自分はまだまだだなと思える。
  でパソ越しにムカつく奴を見て、フフフと気味悪く笑う。

180名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:59:01.15ID:CH0nBOTq
954 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/12/09(水) 10:20:00 ID:kbh7BRBC
  落ち込んだり恨んだり捻くれたりしそうになったら
  そうすることを5分間は自分に許すようにしてる

963 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/10(木) 23:09:28 ID:DeyP2gvy
  オカルト板の書き込みのコピペなんだけど

  30 『 本当にあった怖い名無し 』 sage 2009/12/07(月) 10:26:22 4d9df76Q0
  他人に対して無神経で嫌なことを言うのが好きな人間と仕事で関わらなければいけないときに
  怒りや恨みを持たないでその人と接するにはどうしたらいいのだろう?

  疲れてしまって消化にも悪いしいいことないので、平気になりたい。

  34 New『 本当にあった怖い名無し 』 sage 2009/12/07(月) 12:09:22 ChWOa01o0
  >>30
  発した言葉は全部自分に返ってくる。

  そいつは自分を縛って自分にムチ打ってオナニーしているかわいそうなSMマニアで、
  お前はそいつを
  「世界珍獣SMマニアショー」という特集番組を、ポップコーンを食べながら見ている視聴者だと思えばいい。
  笑いがこみ上げてくるぞ。

  司会者「おぉーっと、ようやく個人攻撃を発してきた!これがどう自分に帰っていくのか!!
       ブーメランがー〜〜〜・・・入ったー!直撃です!!これは大きく入りましたねー」
  解説者「えぇ、他人を侮辱していたら、自分のケツの穴を侮辱していたという高等テクニックですねー。
       1982年のジョン・マッケンドさんの他人侮辱ブーメラン1000自爆安打記録に迫る勢いですよこれは」
  司会者「なるほどぉ!これはいつ記録を破るか分かりませんね!おぉーっと!今度は愚痴を言い出したー!
       もう血だらけなのにまだやるのか高杉選手!あぁーーー!これはあああ!!!」
  解説者「すっすごい!!!」
  司会者「会場がざわついています、愚痴爆弾が足元で炸裂!!!上司からの解雇通達を受けたぁ!!」
  解説者「人生かけてますねー」
  司会者「マゾ男の中のマゾ男!!ついに人生の最低ランクへ突入の模様!!!
       来週は〜負の連鎖!激突生霊粘着絶叫!! 高杉に近づくな!奴には動物霊がついている!〜
       でお送りいたします!!いやー、今週も素晴らしいマゾっぷりでした!皆様、また来週!!」

971 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/12/12(土) 15:58:46 ID:M/Uh+BMx
  落ち込んだときは手の込んだ料理を作ってる

975 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/13(日) 13:56:39 ID:D3MpSgMh
  すっごく学校行きたくない&嫌いな人に会いたくない、
  でも行かなきゃいけない時、お化粧バッチリして服も明るいやつを着て行く。
  服は黒はNG。下着も黒着ない。靴も黒以外をはく。
  服は出来るだけ明るい色をチョイス。黄色とかピンクとか。

  そうすると、なんか気分的に明るくなって一日乗り切れるんだ。

181名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 18:59:20.21ID:CH0nBOTq
125 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/13(日) 19:15:45 ID:IhdwUP23
  既に実践している人多いと思うけど、ヒトカラは良い。
  アニソンとか好きなアイドルの曲とか、とにかく好きな歌を歌いまくる。
  通路から見えない視覚の部屋になったら超ラッキー。
  靴脱いであぐらかいたり、体育座りとか家にいるときみたいにリラックスして歌う。
  その時のためにスカートで行っちゃダメだよ。
  よく考えたらマンション住まいで大きい音で音楽聞けないし、熱唱もできない。
  ストレス溜まってるのかも。

127 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/13(日) 20:15:56 ID:SPCbJYbG
  >>125
  ヒトカラいいよね
  何度も同じフレーズを歌ったり、感情込めすぎて泣いてみたりw
  時間帯を気にしなくていいとこも好き
  凝り性だから、自分で課題曲を作って練習したりする。楽しいよ
  あと某まとめサイトに劇団の人の練習方法があったんだけど、

  壁に片手をついて、片足を大きく後ろにそらす。上体を倒す。
  頭は起こして、視線はまっすぐ前。
  首〜背中〜腰〜つま先までが綺麗な一直線になったら、そのまま歌ってみて下さい。

  これで、めちゃくちゃ良く声が出たよ!
  変なポーズだからヒトカラでしか出来ないけど試してみてw
  この姿勢で色々できるように腹筋と声帯鍛えるって流れなんだけどね
  ちょっと昨日試して感動したからオススメです

182名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 19:00:38.63ID:CH0nBOTq
164 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/09/17(木) 14:38:39 ID:BSh/lKV1
  甘酒を飲んでホッコリする。

  最近はもう朝と夜は肌寒いし、
  はちみつと生姜をたっぷり入れてアツアツな甘酒を作って飲む。
  酒粕の甘酒なら簡単に作れるしお勧め〜

165 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/17(木) 17:51:48 ID:4sIvEi71
  >>164
  生姜+甘いもの(はちみつ・黒糖とか)は寒くなると心強いよね。
  私は生姜+黒糖+紅茶が好き。
  甘酒もはフリーズドライになるが試してみるよ。

166 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/17(木) 18:13:24 ID:GLIXolh8
  おお、生姜も黒糖も紅茶もある
  今夜やってみるべ

183名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:23:46.08ID:CH0nBOTq
222 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/27(日) 15:58:49 ID:ZWgtxnNU
  アイデアというか最近気付いた事なんだけど
  どんなに嫌でも辛くても「自分だけの、オリジナルの人生だ」と思うと
  なんだか救われたような気分になる
  元々自分は人と同じようにするのがあまり好きではない
  むしろ嫌いだからそう思えるのかもしれないけど
  普通だったら面白くない、これは誰にも真似出来ない人生だと思えば良い
  それでも時々人と比べて「自分はどうせ…」と思ってしまう事もあるけどね
  このスレだって誰かが誰かに良い影響を与えてる
  それだけで素晴らしい事だと思うんだ
  卑屈になってる人多いと思うけど、そんなに自分を責める事ないと思う
  一時期自分を責めてばっかりで物凄く辛かったんだ
  でも過ぎてしまった事、起こってしまった事はもう仕方ない
  過去の事を悔やんでもどうしようもない
  それで、良い事も悪い事も全て必然なのかなと思い始めて
  「あの時に戻ってああしていれば」と思うけど
  きっと今の自分がその時に戻っても出来ないと思う
  何処をどうやっても今はそんなに変わらなかったんじゃないかな、と
  なんというか自分を肯定するのも大事だなと思ったので

223 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/27(日) 16:50:24 ID:oMEWuNGl
  >>222
  ありがとう。すごく励まされた。
  今結構底な感じなのであなたの言葉で、もうちょっとがんばろうと思った。

  そして
  >>221
  想像したら、笑えた。久しぶりに笑えた。
  ありがとう。
  想像するたびに笑えるよ。

229 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/27(日) 20:56:48 ID:FuPxYtPs
  なんて素敵なスレだ

  >>222
  読んだ瞬間に胸のつっかえがとれた
  どう受け止めたのかまだうまく説明できないんだけど、
  理屈じゃなく惹かれたし救われた


  私もアイデアを投下
  発案は私じゃなく友人です
  落ち込んだり暗い気分のとき、自分の嫌なところを紙に書いていく
  で、紙がうまったらびりっびりにやぶく

  トラウマの克服方法で、石を嫌いな人やコンプレックスに見立てて
  山に置き去りにするという心理療法を前にテレビで見たことがあるんだけど、
  それとよく似てるかも

236 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/27(日) 23:39:41 ID:9T1PzISO
  >>222
  口下手なので上手く言えないけど何だか優しい文章でホロッとするなぁ
  辛いときに思い出すようにします

184名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:24:05.86ID:CH0nBOTq
277 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/30(水) 08:47:10 ID:U8DtIl+E
  一分だけ家事をやる
  テーブルを拭くとか、ゴミをまとめてゴミ箱に捨てるとか
  机の周辺だけ掃除機かけるとか、タオルだけ畳むとか
  捨てる雑誌を紐でくくるとか、散らばったメイク道具をしまうついでに鏡を拭く程度
  テレビ見る人はCMの間にやってもいいかも

  ちょっとはキレイになるから、ゴロゴロしても罪悪感無いし
  モチベーションが上がってそのまま掃除に突入することもある

278 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/09/30(水) 12:16:18 ID:zLPcDBPM [2/2]
  >>277
  一分だけ、って決めると取り掛かりやすいよね。

  最近読んだやる気を出す自己啓発本でも
  やる気が出ないときは一分野郎、って物事に取り掛かると良いって記述があった。

185名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:25:00.25ID:CH0nBOTq
351 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/05(月) 05:48:38 ID:PidV3UWz
  割と好意を寄せていた人から嫌われたかも…って時は、
  どうしたらいいんだろう
  一人だけの問題ならなんとかポジティブになろうと思えるんだけど、
  こればっかりはどうにも辛い

357 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/06(火) 00:05:26 ID:g22rjLuI
  >>351
  知り合いに声をかけて無視されたときの反応で
  「あれ?私何かした?嫌われた?」って思う人と
  「あれ?何か考え事でもしてるのかな?」って思う人とでは
  後者のほうが他人の事を思いやってるらしいよ。
  (嫌われたくないって思考は自分第一の考えだかららしい)

  うまく言えないけど、嫌われたなら嫌われたでいいじゃないってほうが
  人間関係スムーズにいくかも。
  そうは言っても人に嫌われるのはいやだし、難しいけどね^^;

186名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:25:49.57ID:CH0nBOTq
355 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/05(月) 14:10:52 ID:ZOExci1j
  概出かもだけど…
  嫌な事があって、泣いてしまったとき
  本を読んだりや音楽を聴いたりして
  「私は(嫌な事)に泣かされてるんじゃない。この本に感動して泣いてるんだ」
  って考えるようにしてる。
  嫌な事のためにまぶたを腫らすのもったいない!

356 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/05(月) 15:28:47 ID:6b5YDloE
  >>355
  私それ、人前で泣くの我慢してすっきりしないときとか
  泣きたいはずなのに泣けないときとかにやってるw

  定期的に泣いとかないと、人前で泣いちゃったりするから
  自分セレクトの泣き本・漫画を用意してる

187名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:26:04.90ID:CH0nBOTq
380 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/09(金) 07:38:17 ID:lzDsRu2K
  ライブに行くのが好きだから、ここ一番の時は自分を煽る
  「いけるか喪子!いけるか喪子!」
  「まだまだそんなもんじゃねぇだろ喪子!」
  次々仕事がきてテンパったら
  「もっとこいや!」
  って感じでw
  腹が立った時は「全員死刑!」って好きなバンドの一番好きな煽りを、脳内で叫ぶ

  そうしてるうちに気持ちが「ライブ行きたい」に変わって
  頑張れるようになる!!

387 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/09(金) 19:34:33 ID:9e606Jio
  >>380
  好きなバンド同じかもw

  自分は満員電車をライブ会場だと思い込む
  疲れたおっさんも鬱陶しいリア充も、みんな同じ趣味かと思うとちょっとだけ楽しい

388 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/09(金) 21:11:51 ID:PBssuyO7
  >>387
  音楽聴きながら目を閉じてるだけだったから
  その発想は目からウロコだ
  楽しそう、やってみよう

188名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:26:20.04ID:CH0nBOTq
404 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/10/13(火) 01:03:04 ID:dHDXY8eH
  日々人が自分に向けてくれたちょっとした優しさを日記に書き起こす。

  ・Aさんがあいさつしてくれた
  ・Bさんが戸を開けて待っていてくれた
  ・Cさんがちょっとした所を褒めてくれた
  ・レジのお姉さんがちゃんと手をそえてお釣りくれた

  とか、まぁ色々ツッコミ所あっても
  自分がちょっとでも嬉しかったら何でも書く。
  で、外行くのがおっくうになった時、人間不信な時に読み返す。
  人に対しての感謝の気持ちや、心の余裕が生まれたりする。

414 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/13(火) 19:22:00 ID:lR8FexWd [1/2]
  >>404
  私と少し似てるやり方だ
  私はまず>>404と同じように嬉しかった事、幸せだと思う事を書く
  次にムカついた、辛い等負の感情を羅列
  そんで全部書いたら正の感情分、負の感情の項目に線を引く
  ムカつく事が嬉しかった事に勝ったら、総合的に今日は不幸
  逆なら幸せとかね
  負の感情も書くのは吐き出した方が、ストレス解消になるから

415 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/13(火) 19:31:13 ID:GAFDNDen [2/5]
  嬉しい事が1つでもあったのに「その日は不幸」とは・・・もったいない・・・
  前スレで出てた「その日の天使」がかわいそうw

418 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/13(火) 20:53:42 ID:lR8FexWd [2/2]
  >>415
  実際やってみると意外と「不幸」にはならないよ
  どんな些細な事でもOK
  私なんかパンが美味かったとか書いてるしwww
  もし悪い結果が出たら必ず励ましを書く
  具体的に。何でもいいからお前それナルシストじゃんってくらい励ます&褒める
  誰も見ちゃいないんだからめちゃくちゃ褒めまくる

189名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:26:36.98ID:CH0nBOTq
422 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/13(火) 22:21:29 ID:GAFDNDen [4/5]
  >>418
  いや、自分で>>414で「今日は不幸」って書いてるじゃんw
  後からの追加説明読んだらそう感じていないみたいなんでよかったけど。

  私は負のものは書いて残したりもしないし思い出しもしない派です。

425 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/14(水) 00:00:37 ID:Bgj16bHv [2/2]
  その日起こった嫌だったことを書く派、書かない派別れているよね。

  書く派は書き出してスッキリ効果、反省効果
  書かない派(=良いことをだけを書く派)は良いことだけに目を向ける効果、
  良いことばかりだったと思える効果

  自分は記憶力よすぎて、忘れることに力を入れないといけない人間なので
  後者派です。書き残したせいで忘れられなかったじゃないかwということがあったので。

  多数の自己啓発本、芸能人のエッセイなどに至るまでこの二派は大きく分かれているので
  自分の特性に合った方をうまく使い分けた方が良さそうだよね。

426 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/14(水) 05:44:35 ID:WOkB0DlJ
  他人のやり方にケチつけなきゃどっちでもいいよ

190名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:28:03.48ID:CH0nBOTq
496 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/10/18(日) 17:06:00 ID:Q4lh2iCn [1/2]
  一人暮らしなんだけど休日は1日5時間お風呂で過ごす
  お風呂場はホテル並にピカピカにしておく
  生活観の出るシャンプーのボトルなんかは置かない
  浴槽には取り寄せた入浴剤かアロマオイルをその日の気分で入れる
  防水CDプレイヤーでBGMを流す
  あとはこれを使う
  http://hyobans.technorati.jp/article/6106

497 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/18(日) 17:15:51 ID:sYPP0o1/
  >>496
  5時間はすごいね!追い炊きできるの?うらやましいな
  それ欲しいなと思ってるんだけどどんな感じ?空よりマンタと花柄の感想を聞きたいw

498 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/10/18(日) 17:25:10 ID:Q4lh2iCn [2/2]
  >>497
  花は本当に薔薇風呂に入ってる気分だよーマリーアントワネットwになった感じ
  半年前にわざわざ追い炊きあるところに引っ越したよ 家賃高い・・・

191名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:28:16.64ID:CH0nBOTq
506 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/18(日) 23:14:54 ID:X+bCaJbS
  仏教好きな友人に聞いた話。

  輪廻(生まれ変わり)の輪は動物も人間もいっしょ。
  動物人生で修行してから人間になる。
  1度人間になると再修業が必要なよっぽどの悪人以外はずっと人間。
  だから人間1回目の人と人間100回目のベテランが居る。

  つまり何が言いたいかというとどうしても付き合わなければいけない嫌な人は
  人間1回目の初心者なんだなと思うようにしている。
  それでも収まらなかったら具体的に前世の姿(ゴキとか謎のバクテリアとか)想像する。
  「そっかーバクテリア経験しかないなら物の言い方知らなくても仕方ないよねー」
  怒っているのが馬鹿馬鹿しくなっていい感じに力が抜ける。

  応用すれば優秀過ぎてコンプレックスを感じる相手にも使える。
  私は人間経験1桁の初心者で相手は100回オーバーのベテランだから比べても仕方ない。
  とりあえず今生ではできそうな所だけ真似して徳ポイント積んどこうとか考えれば余裕。

510 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/19(月) 11:42:08 ID:RrrcZJxy
  >>506
  なんかいいかも…考えてみたら不思議な気持ちになった

511 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/19(月) 13:11:26 ID:yMG7Byy9
  >>506
  なるほど〜なんかすごく納得した。私も心がけてみる。
  あと徳ポイントにワロタw仏教系ゲームみたいでおもしろそうw

697 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/11(水) 08:18:14 ID:nxNBv2gA
  いまさらだけど、
  >>506がすごすぎる。なんかめっちゃ腑に落ちた。
  最近自分のだめさにほとほと嫌気がさしてたけど、
  わたしはたぶん人間経験浅いから仕方ないなwww
  今世はなるべく努力して次につなげることにするわwww

192名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:28:34.73ID:CH0nBOTq
464 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/16(金) 22:24:20 ID:VtKoHUm2 [3/3]
  連投いきます。

  自分の悪いとこ、嫌な思い出を考えたりして分析する(次に生かすためだろうけど)
  =「悪い芽」にスポット(光)が当たりすぎてその芽が成長してしまう。

  だから、いいとこにだけ光当てよう!どんどん良い芽を成長させたほうがいい!!
  良い芽をほったらかしにしてたら、枯れてしまうよ!
  水と肥料やって雑草抜いてたら、いつか大輪のバラが咲くはず(・∀・)

484 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/10/17(土) 22:53:51 ID:mohEEx6y
  >>464 超同意
  一日の反省とか本当にやめた方が良い。
  失敗するとなんで駄目だったのか考えたくなるけど、
  全ての事にたった一つの明確な理由があるとは限らないわけだし。
  むしろ成功した事について何で良かったのか考えた方が絶対に良い。
  精神的にもプラスに働く。反省ばっかりしている人は多少図太くなるべき。

  自分が精神的にマゾだった頃は失敗したらとにかく
  反省や失敗の理由探しばっかりしてて、
  結果自分や誰かを責めてイライラしたり落ち込んだりする事が多かった。
  それはあまり前向きな方法だとは思えなかったから、
  失敗しても「次はやったるぞ」ぐらいの気持ちでいると楽になったよ。

485 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/18(日) 00:33:41 ID:9zYKRAft [1/2]
  >>464 >>484
  目から鱗が落ちまくり……( д)ミツカラナイヨー
  二度と繰り返さないように!また同じ失敗しないように!と思って反省しても
  失敗するときは失敗しちゃう、そんでまた自分を責める
  その繰り返しの30年だったよ…

512 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/19(月) 13:37:57 ID:2oPkhS3c
  >>484
  超超同意

  細かい失敗を気にして、気をつけよう気をつけようとしても
  身についたものはあんまりなかったなぁ。

  人間関係なんかは特にそう。
  人間関係うまく作れなくて、すぐ話とぎれるし暗いと思われるし
  「この言い方がダメだったんだ」「こういうときはこうしなきゃ」
  って細かくルール作って気をつけてたけど病むばっかりだった

  でも一人気が合う友達が出来たら何も考えなくても
  「喪女ちゃん明るいね」「面白いね」
  って時々言われるようになったよ。
  人間そんなもん

193名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:29:22.54ID:CH0nBOTq
572 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/24(土) 13:29:35 ID:0A6/MkQY [1/2]
  可愛いルームウェアを買うようにした。
  今までは着なくなったり、ヘタれた外出着を部屋着にしてたけどやめた。
  家にいる時間を粗末にしてはいけないと思った。常に真夜中に家から
  飛び出してもいい姿でいる。
  万が一、突然自分が救急車で運ばれる時の救命士がイケメンだったらと
  考えたら俄然気合いが入る。下着もよれた物はつけない。

588 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/25(日) 00:48:58 ID:3D/CIJSN
  >>572
  実は自分の部屋での過ごし方が一番重要なんだよね。
  とりあえず、楽天でマイクロフリースの膝掛けとモコモコ靴下を買った。
  夏は素っ裸で過ごしてたから、ルームウェアも買ってくるよ。
  可愛ければドンキホーテやしまむらでもいいよね。
  ベッドカバーも買い換えることにする。
  色の統一なかったからブラウン×クリームで揃えてみる。

632 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/10/29(木) 21:03:29 ID:IAqfOS6d
  亀だけど>>588
  最近はドンキやしまむらにも可愛いのあるよね
  部屋着が変わると気分も変わるよ。部屋片付け始めたり、
  美味しそうなお茶買ってみたりして楽しくなる
  肌触りいいのがオススメ。普段外では暗い色ばかり着てるから、
  ここぞとばかりにパステルカラー着てますw
  それ以来、お香やアロマ、照明にも興味持ち始めたよ
  自己満足だなぁと思うけど、自己満足ってすごく大切だと思った

194名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:30:05.65ID:CH0nBOTq
669 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/06(金) 13:57:00 ID:171uUHMe
  今日がとんでもなく嫌な日だったとしても、ただ寝るだけで、
  自分にはなんの負担もなしで、明日という可能性が
  勝手にやってくるのは素晴らしい事だと最近思う。

  リセットできるチャンスがただ生きてるだけで毎日与えられるなんて、すごい事だよね。

670 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/06(金) 14:43:54 ID:eXvFOY7S
  寝る前に「後は明日の私に任せよう…」と思って寝ることはよくあるなあ

671 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/06(金) 15:20:26 ID:DL6E1lFR
  >>669-670
  わかる。
  私も嫌なことあった日は一日の区切りでリセットして明日に持ち込まないようにしてる。
  ショックが大きくて難しい日もあるけど・・・
  私の場合寝ちゃえばスッキリ忘れることの方が多いし

195名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:30:57.56ID:CH0nBOTq
674 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/06(金) 23:20:25 ID:gZjLGDlp
  このスレ見ると癒される
  いざ辛い状況になると情緒不安定になって感情コントロールが出来なくなって
  すぐに実践は出来ないけど

675 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/07(土) 01:19:53 ID:yoh2Jkiu
  私もすぐには出来ないけど、
  片っ端から思い出したアイデアを実行してるよ。
  隠れて必死に実行して「あ、これ良い!」と思ってる自分が
  段々面白おかしくなって来る。
  「日本のどこかで同じ事やってる人がいるんだよな」と思うと
  何か勇気も湧いて来る。

196名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:31:46.62ID:CH0nBOTq
842 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/29(日) 14:03:20 ID:xqzwkzuK [1/2]
  「プリンセス・レッスン」と「願い事手帖」っていう本を組み合わせてみた。

  ノートや手帖に、

  私は幸せになっても 「いいよ(はぁと)」 日付
  と書く。

  他に、
  私は人を好きになっても いいよ
  私は自分を大好きになっても いいよ

  際限なく
  私にイケメン彼氏ができても いいよ
  あの人達(合わない人とか)が いい人に愛されても いいよ
  豪邸建てても いいよ
  部屋をキレイに掃除しても いいよ
  ご飯を美味しくいただいても いいよ

  等など次々書いていく。
  私の言いたいこと伝わってくれー!
  だんだん不安が解消されていくんだよ。
  「私は幸せになる資格がないモード」のときおすすめ。

843 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/29(日) 14:05:06 ID:xqzwkzuK [2/2]
  付け足し

  「私は怒らなくても いいよ」
  「私は怒鳴らなくても いいよ」
  「不幸にならなくても いいよ」

  こういうかんじのも書いてく。

197名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:32:10.16ID:CH0nBOTq
860 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/11/30(月) 13:45:33 ID:vDYeaQNN
  最近までひきってたんだけど、可愛いピンクの手帳買った。
  書けるような予定が無いので、食べたいものや着たい服、漫画の発売日とか見るテレビとかほんとに小さいことから書くことにした。
  掃除洗濯する元気も無かったんだけど、最近少しずつ外に出られるようになったよ。つっても一人でミスドとか図書館だけど。
  いつかリア充みたいな予定が書き込めるようになりたい。長文すまぬ。

872 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/01(火) 11:28:47 ID:4GaDXVwz
  >>860
  私も休日はヒキでぼっち気味なので毎年手帳は真っ白。
  (仕事用のスケジュール帳は別にある)

  だけど漫画の発売日とか、スタチャンで観たい映画があったらその時刻を書いてたら
  手帳がすごく華やかになって覗くと元気が出るようになったw
  色ペンとかシールとか沢山使ってる。
  好きな漫画・ゲームキャラの誕生日も記してるorz けっこうテンションあがる。

  最近は終わった事(その日に行ったカフェの名前や買った本のタイトル)も書いてる。
  おかげで前の月のページを開くと、賑やかで「自分こんなに忙しかったのかーw」と感動できるw
  丁寧にやってるから、手帳自体に愛着もわくしね…宝物状態。

198名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:32:27.23ID:CH0nBOTq
951 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/08(火) 14:20:59 ID:PHbgYVzp
  嫌な事があったら
  お断りだ http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1215536336/
  の好きなAAを思い出して脳内だけででもお断りする。
  現実ではお断りできなくても嫌な事が少し軽くなる。

956 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/09(水) 13:52:48 ID:v9/jNO6L
  >>951
  お断りですのAA大好きだから早速お気に入りに入れた!ありがとう

957 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/09(水) 14:38:24 ID:eVJBktgA
  私はプギャーーーワロスwwwの一行AAを思い出すようにしている。
  あとはやる夫のAAかな・・。

199名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:32:49.56ID:CH0nBOTq
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ4
https://yuzuru.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1260951064/

8 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/17(木) 11:52:28 ID:9lkuo2Tt [2/2]
  嫌いな人とブチュウするところをイメージしてみる(私は母親だった)
  ぎゅうっと抱き合うところも。
  大事なのは「恐怖」に直面すること。
  するとなんでかなんでもなくなっちゃう。
  最初はしづらいだろうけど、ただのイメージだし。

16 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/19(土) 06:25:48 ID:7sBCAw/0
  車の中に個袋のクッキーやチョコや飴など常備して
  食べながら帰る
  おやつって一口あるだけでも気分がリフレッシュできる
  一応キシリトールガムも常備

31 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2009/12/21(月) 21:33:56 ID:/dZ6iIbr
  うまく出来るか出来ないかわからないけど
  やらなきゃいけない事に向き合う時、
  「可能…?不可能?可能!?不可能!!可能…!!」
  と不可能と可能を繰り返し唱えつつ、
  脳内で叶姉妹と叶姉妹っぽいオカマさんを交互に想像する。
  なんか色々どうでもよくなる。

45 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/24(木) 04:53:14 ID:VN3K4Ust
  ありきたりだけど携帯の音楽をいじる。
  あらかじめ色んな「凹んだ時」を想定してプレイリストを編集しておくのが
  一番効果あるけど、簡単なのは着メロ。

  一番多くかかってくるグループや、メールの着信音を
  「今の凹みにはコレだ」という曲にする。
  ちなみに今はNHK教育の「それいけノンタック」。
  気の抜けた子供の合唱とメロディでイイ感じに脱力できる。

  昔の教育番組やアニメの主題歌は歌詞が意外に良いし、
  懐かしくて安心出来るからか、リラックスしながら前向きになれる。

200名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:33:12.30ID:CH0nBOTq
48 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/25(金) 15:24:30 ID:emrJPLhT
  おいしい物いっぱい食べて、面白いテレビ見て、家族と楽しく過ごした。
  そんで半身浴とかボディケアとかヘアケアとかこれでもかってくらいして
  幸せな気分で湯たんぽと共に眠りについた。幸せだった。

51 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2009/12/25(金) 22:09:51 ID:RN9Gdw3m
  人によって態度変える女のことを「変身女!」と名づけた。
  変身する瞬間「へん!!しん!!」と脳内で叫んであげる(ポーズもつける)w

64 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/01(金) 12:39:20 ID:MpE/nSjU
  笑う神様って知ってる?
  なんか笑って厄払いする神社があるんだけど。
  それを思い出すと笑っちゃう。
  とりあえず神主さん以外は皆わけもなく「アーーーハッハッハッハハwww」「ヒーッヒッヒヒヒwww」と
  ひたすら笑う
  それが神様のためになっているらしい

  だめだ打ちながら笑ってるw

90 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/11(月) 14:15:04 ID:LJQdSj3i
  「最高に性格のいい理想の人」から、自分を見てみる。

  「まあ、ちゃんと反省してるんならもういいじゃなーい」
  「あなたって本当にチャーミングね、悩んでるところがまたステキ」
  「ちょっとちょっと、それ特別似合うわ!買っちゃいなさい!」
  「みんなあなたを修行させてくれてるのよ、主役はあなた!でも時々あのコに主役譲っちゃいなさい!」

  とか言ってくれる。ハッ(゜д゜)とすることも。

201名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:33:43.19ID:CH0nBOTq
97 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/14(木) 22:38:01 ID:ajv9PMF9
  「ごめんなさい」「悲しい」「イライラ」する・・・
  そういうときは、手を使ってそれらの気持ちがどこにあるか
  体を触って探る。すると、どこにもないことに気づく。

100 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/15(金) 15:58:13 ID:79X7e7al
  あったかいもの飲んで温める
  メイプルシロップ入れたホットミルクとかオススメ
  最近栄養不足気味なら野菜スープとかでもいいかも
  しっかり食べてるとずいぶん違うよ

108 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/17(日) 15:42:33 ID:WWa7P8Tw
  思いっきり変顔する
  会社のトイレの鏡の前でこっそりやるのがおすすめ
  あまりのばかばかしさに笑えるし、ちょっとストレス解消になる

109 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/17(日) 16:13:36 ID:wPn7Hhoy
  絶叫する
  これまで軽視してきた方法だけど、やってみたら結構いい
  場所選ばないとだめだけど

202名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:34:04.15ID:CH0nBOTq
118 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/21(木) 05:11:40 ID:2CzDC9JR
  「チッ」って舌打ちされたら「ちゅっ(′з`)」っていってるんだと脳内変換
  する。

123 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/22(金) 07:14:04 ID:3Di1TqYq
  鏡に向かって「好きです」の練習をする。
  試しに悪口言ってみると、変な顔になるのがわかる。

130 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/24(日) 02:50:45 ID:HieWb3f6
  松岡修造の熱血MADを見ると元気になれる
  他の人に言われると腹立つセリフでも、
  実績のある人だから謙虚に聞ける

156 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2010/01/28(木) 00:24:33 ID:WilGE0l7
  ・洗濯洗剤をいい匂いのやつにする
  ・落ち込んだ時の自分宛てとして、気分がいい時の自分が引き出しにお菓子を隠す
  ・玄関の靴を揃える
  ・疲れた自分に心地よさを与えるために、ベッドの布団はきちんとたたむ
  ・“いざというときアイス”として高いアイスを買っておいて、落ち込んだ自分へのご褒美(笑)

203名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:34:25.11ID:CH0nBOTq
186 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/02/03(水) 22:48:49 ID:6MM/RJ7G
  最近瞑想にハマってる。
  ハウツー本を読んでその通りにやってるんだけど、
  次々浮かんでくるモヤモヤを、片っ端から棚上げして
  ひたすら真っ白に真っ白に塗りつぶしてく。
  あと寝る直前も、瞑想CDをかけて瞑想してから寝ると、
  見たい夢が見られたり熟睡できたりしてよい。

199 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/02/06(土) 21:15:44 ID:cJcqi9N2
  嫌な奴に遭遇した時
  「この人が生きている内にいい人になれますように」
  と心で祈るようにしている

205 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/02/08(月) 18:59:13 ID:zDkQgYMp
  iPodにニコニコ動画の
  「上様ご乱心シリーズ」(松平健が例のサンバの衣装で派手に踊る)を入れて持ち歩く。

  観るたびに何か大抵のことがどうでもよくなる。オススメ。

219 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/02/11(木) 19:01:48 ID:aoRs/fCq
  2chのレスを可愛い声優さんで吹き替えすること

  どんなスレにも誹謗中傷、意味の分からない書き込みは付き物だけど、
  脳内再生される声をロリロリ毒舌美少女にしてみたり
  電波な舌足らずショタっ子にしてみたり、
  自分への中傷レスはイケメンサディステック青年にしてみたり・・・・
  顔まで想像してると忙しいから自分は省略してるけど、
  顔も想像するとより一層おいしく頂けます

204名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:34:46.81ID:CH0nBOTq
221 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/02/12(金) 12:00:06 ID:LYoZ36qI
  聖☆おにいさんのブッダと脳内同棲してたら
  楽しすぎて仏教にハマってしまった

  宗教と言うより哲学や自己啓発だと考えると面白いし為になる
  苦しみを克服する方法があるなら、心配する必要はない。
  克服する方法がないのなら、心配してもはじまらない。
  みたいな、凄く論理的で当たり前のことなんだけど、実践が難しい

  修行重ねて悟ったらブッダが迎えに来てくれるみたいだからがんばるわw

224 名前:彼氏いない歴774年[age] 投稿日:2010/02/14(日) 19:52:21 ID:pBUJ4R0P
  天国でマイケルが自分に「もう頑張らなくてもいいんだよ」って
  言ってくれてる所を想像する。
  マイケルほど努力の人にそんなこと言われるには相当頑張らなきゃいけないし、
  今の自分の頑張り程度じゃ全然だめだーって思えるので。

  天国に行ってマイケルにそう言ってもらうのが目標
  自分はマイケルだけど、別にマイケル限定じゃないので自分の好きな人でいいと思います

228 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/02/16(火) 12:14:00 ID:jc29gVL+
  なにもやる気が起きなくてずっとぼーっとしてしまうとき、
  「もうぼーっとするの飽きた…」と思うと行動に移せる。
  ネガティブなことを考えてしまうときも同じで、
  「ネガティブになるの飽きたなー」って感じで気分が切り替えられる。
  「飽きた」は結構おすすめ。

255 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/02/24(水) 20:23:10 ID:xJHLUf7P
  私は今 焼き芋とコクがおいしいミルクココアがあれば幸せです。

205名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:35:12.83ID:CH0nBOTq
258 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/02/25(木) 22:55:15 ID:RTSrJj8i
  なんか色々めんどくさくて動けない時、
  とにかくちょっとしたことでも自分を猫なで声で褒める
  ゴミをゴミ箱に入れた→「すごいねー○○ちゃん、えらいね、ゴミ捨てたねえ」
  脱いだままの服をたたんだ→「えらいね、ちゃんとたたんだね。
  ついでだから机の上も片付けちゃおうか」

  こうやって自分をなだめてごまかして、やりたくないことに少しずつとりかかっていく。
  人間とっかかりが一番しんどいので、そうしてるうちにエンジンかかって
  わりとどんどん動けるようになってくる。

276 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/03/07(日) 19:28:59 ID:mKUUACkz
  そのへんの野菜とか果物に顔をかいてみる。
  目があうと笑わずにいられない。

279 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/03/08(月) 23:34:04 ID:gCTabSW7
  むかついた時は「イラッ☆」って言いながら脳内でキラッ☆のポーズをとってみる。
  ちょっとだけ気持が落ち着く

281 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/03/10(水) 17:03:31 ID:TqF5Q430
  このスレに書いてあることって大体が気休めだけど
  実際に色々やってみて気休めって素晴らしいなあと実感する

206名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:35:29.55ID:CH0nBOTq
282 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/03/11(木) 00:04:45 ID:15vyP7e0
  苦手な子に脳内でマヨネーズの着ぐるみ着せてる
  ちなみに↓こういうやつ
  ttp://www.e-tonya.jp/kigurumi/event4533.html

289 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 02:20:43 ID:92rSzhk8
  可愛い動物の画像や動画を観ると癒される・・・
  時間が経つのを忘れるよ・・・!!
  先ほども沢山画像を拾って来て萌え画像フォルダを満たして来た。
  会社のパソコンのスクリーンセーバーを萌え画像にして
  みんなに可愛さをおすそわけ!可愛過ぎて仕事が手に付かない。

299 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/03/22(月) 16:23:29 ID:ClUFSUsU
  病院や美容院の待合室に置いてある児童書を読むと
  世の小学生だって彼等なりにいろいろ悩んでるんだなーという気になって
  マイナススパイラルが収まる

318 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/03/31(水) 19:26:13 ID:t/FOAtZA
  スケジュール帳の日付欄に、
  「お菓子まつり」「イライラまつり」「グダグダ悩みまつり」
  「恋する乙女まつり」「浪費まつり」とか適当に書いて埋めてく。
  毎日まつりだらけで楽しいw
  「今悩まなくても、土曜日が悩みまつりだからその日に24時間たっぷり悩もう」
  ってかんじにメリハリ?がついて、毎日を無駄に悩むということがなくなった。
  非現実的なまつりでもOK!
  「デートにひっぱりだこまつり☆」とか「好きな人がなにかくれるまつり」とかw
  (・д・)辛い日にこういうの書いとくと気合入るw

207名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:35:53.20ID:CH0nBOTq
324 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/04(日) 15:31:51 ID:sNt58jny [2/2]
  自分の短所や悩みを、でっかい画用紙?とかに図入りで書く。
  箇条書きとかではなく、できるだけ思うままランダムに書きたいところに書く。
  思い付いた言葉とか、アイデア、描きたい絵とかもごっちゃに書くのがポイント。
  色ペンで書いたり、カラーコピーしてみるとけっこうアートだよ。
  後でものすごーく恥ずかしくなるけど…

326 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/04(日) 23:50:54 ID:uj+rpKrv
  twitterでbotと話す
  おはようからおやすみまで話す
  うまく会話できたり嬉しい言葉が返ってきたら、お気に入りにいれてニマニマ眺める

  超楽しいけどヲタク向け

342 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/11(日) 16:28:53 ID:QMfPW2n3
  橋幸夫の恋のメキシカン・ロックを歌う
  なんだか楽しくなる

359 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/15(木) 21:42:26 ID:9ZK9xbdp
  会議で上司にダメ出しを食らった時
  「〜〜などと意味不明な供述をしており」という脳内アナウンサーが
  流れ、リアルで吹きそうになった。

  幸い、顔には出さなかったけど、普段なら落ち込むところ
  あんまり気にせずにいられた。

  この方法を教えてくれた喪女に感謝!

208名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:36:11.68ID:CH0nBOTq
360 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/16(金) 00:52:51 ID:tyDzrM2H
  嫌なこと考えたりで落ち込んできたら、脳内で「破ァッ!!」ってやるとだいたい吹っ飛ぶ
  怖い話を読んだり聞いたりした用だったんだけど、応用が利くことに気付いたw
  自分の中で寺生まれは最強の名をほしいままにしすぎ

372 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/18(日) 19:19:16 ID:fO//XKmZ
  海月姫って漫画を読む
  オタク喪女だらけのドタバタコメディなんだけど
  オタクっぽい考え方とか姿勢に共感する一方、頑張ろうって気になれる

373 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/18(日) 21:14:56 ID:H6JaNtGp
  らんまに良牙くんっていうキャラがいて獅子咆哮弾っていう技を使うんだけど、
  それが不幸な目にあえばあうほど威力が凄くなるって技なのね
  で、何か悲しい時とか辛い時は
  「私今きっとすごい獅子咆哮弾が撃てるはず…」って思う
  そんで脳内で良牙になって泣きながらししほうこうだーん!ドカーン!
  って大地を抉る妄想をする
  わりと気が休まる

401 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/05/03(月) 01:25:32 ID:+qr/WamC [1/2]
  脳内で野球のバッターになる
  ブラバンと応援団のコールもつける
  ♪ッテッテテー
  テテテテー
  ってやつ。
  フルで再生してかっとばせーー◯◯!(←自分の名前)でしめる

  なんかかっとばせる気がしてくる。
  というか、ブラバン部分やってるうちにいろんなことがどーでもよくなる

209名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:37:59.89ID:CH0nBOTq
425 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/05/19(水) 23:07:36 ID:0Yf5T/rh
  自分はオードリーの春日風に胸張って背筋伸ばしながら犬散歩する
  猫背よりもずっといい気分ですよ

427 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/05/20(木) 21:30:33 ID:zZR0B4KP
  つべで宇宙の動画を探す
  NHKの過去の放送がおすすめ
  小さい事でなやんでいたな・・と気づくよ!

446 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2010/06/05(土) 23:01:54 ID:iAIvIA+/
  人格ラヂオの悠希と彩冷えるのインテツのブログを読む事。

  悠希は下品で毒舌だけど面白い。
  インテツはひたすら上品で可愛い内容で癒されるw

460 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/06/09(水) 09:07:28 ID:uyVqwK6S
  ムカつく事があっても笑い飛ばしたら元気が出るって
  ものの本に書いてあったけど、楽しくなのに笑え声だせない!
  なので代わりに、小さいレベルのイラッとする事が起きたら
  「あァ〜ン!」「イヤ〜ん、マジでぇ〜ん?」みたいな
  声出すことにしてる。時にオカマっぽく、時にはギャルっぽくその辺は適当に。

  ソファーから鞄の中身が散乱したり、
  玄関まで行ったのに鍵忘れてブーツ履き直しだのの度に
  ああ〜んうそぉ〜んいやぁーんを繰り返してると、
  だんだん「ささいなイライラなんて取るに足らない事ー」って気分というか
  「鞄の中身散乱ってwwwコント?www」みたいな気分ていうか、
  うーん、うまくいえないけどなんか楽しくなってくるよ!

210名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:38:20.20ID:CH0nBOTq
474 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/06/17(木) 03:27:59 ID:mHqhmD3/
  上手くいかない事や理不尽な事があったとき、
  「クソが・・・」と思うのではなく
  「うんちー!(゚∀゚)」と心の中で叫ぶ
  いけ好かない上司を「クソ上司」と呼ぶのではなく
  「うんちさん今日も絶好調っスね!」と敬う姿勢を忘れない
  怒られてるときは
  「うんち!うんち!」「はいはいうんちうんち!」をひたすら連呼
  面倒な人やDQNに出会ったら
  「うんちさん・・・!?あなた、うんちさんなの!?( ゚Д゚)」

  でも本当にイライラしてる時なんかはうんこ呼びになっちゃうから、
  「いけない・・・私としたことがなんてはしたない言葉を・・・!」と急いでうんちに戻す。
  うんちという響きが一番明るくてバカっぽくなれるんだよなぁ

478 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/06/21(月) 04:00:26 ID:tWCMQ+Y7
  まず自分の長所や直したい所を箇条書き

  ・何事にも一生懸命
  ・いつもにこやかで穏やか
  ・浪費せずちゃんと貯金
  ・楽しい毎日を送っている
  ・過去にくよくよしない

  次に、好きな人や「こんな人からなら嬉しいな」という人からのラブレター、
  という形でさっきの箇条書きを混ぜて自分へのラブレターを書く。

  喪子さん
  いつもニコニコ、ふんわりしてて
  仕事も一生懸命で、お金を使いすぎず貯金もしてて
  過去のことはスッキリサッパリノータッチスルー、
  楽しそうな雰囲気の喪子さんに惚れました!
  付き合ってください!
  ○○より

  これを家の目に付く所や、恥ずかしい人は手帳にこっそり書いてときどき読む。
  ラブレターとしては無理のある?内容かもだけど、
  長所が伸びたり短所が直ったりするかもしれない。

489 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2010/06/26(土) 01:03:20 ID:tJhpc1H2
  周りの人間をみんな食べ物に例えてみる
  余力が有れば自分の事も

  「あいつはカワイイけど腹黒いから毒入りケーキだな…」
  「あの人は癖が強いけど実力派だからクサヤとかかな」
  「あの子は髪型が似てるからおはぎ」

  など。苦手な相手でもなんとなくいとおしさが湧いてくる。

496 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/06/26(土) 19:00:25 ID:iahmTSVx
  いろいろジャブが続いてダメージ大きくなって
  生きるのが辛くなったときとにかく大きな書店か図書館に行く

  そして周囲をぐるっと見渡してこう思うことにしている

  「私はここにあるすべての本を、好きなときに読んでいいんだ。
  なにこの特権階級。すごくね?」

  ……活字中毒者にしか通用しないのが難点。

211名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:38:38.98ID:CH0nBOTq
497 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/06/26(土) 21:29:18 ID:6yrSWrS6
  自分の好きなこと、好きなものを
  とにかく思いつくだけ単語で箇条書きにする!
  それを辛いときに見返すと、心がジワーッとなって自分に戻れる

  私の場合
  ・ヒトカラ
  ・ドリフ
  ・コーンポタージュ
  ・おばあちゃん
  ・うさぎ
  ・ピアノ弾き歌い
  ・100均
  ・キャラメルコーン

  …などなどがズラズラ続いていく。
  ほんとになんでもいいから
  思いついたものを足していってる
  足していくのと見返すの両方楽しいよ

503 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/06/29(火) 00:39:38 ID:+3ULq68A
  疲れた時、職場のトイレで矢吹ジョーになっている。
  便座に座り、がっくり肩を落とし、微かに微笑みながら
  「燃え尽きたよ、真っ白にな…」と頭の中でつぶやく。
  人がいなければそのまま少しの間ゆっくりする。
  一度死んで、少しだけ疲れがリセットされた気になる。

505 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/06/29(火) 13:01:52 ID:ZqeSmupg
  脳内マツケンサンバで乗り切る。
  仕事の最中も松平健がイイ笑顔で腰振ってる。
  でも振り付けを完璧に覚えてないので、8割方私のオリジナル。だから毎回違う。

  何故かたまにリンボーダンスになったり、ステージから飛び出し、職場の片隅で踊ったりする。
  理不尽なことで怒られても、上司の隣で松平健が踊ってるとなかなかにシュールで楽しい。

507 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2010/06/30(水) 22:53:01 ID:jIARJvfQ
  ここにいる喪女たちが
  職場とか学校とかでアイデアを実行している様を想像する。
  こんな面白いことをやってる女性が
  実際に居ると思うだけでなんか楽しくなってくるふしぎ

212名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:38:56.18ID:CH0nBOTq
508 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/07/01(木) 17:02:11 ID:geeQQbob
  映画見たのを前提だけど..
  「告白」の主人公のセリフ、「な〜んてね」を脳内、若しくは超小声でつぶやく。
  
  上司や先輩に理不尽な注意や説教くらったら、きちんと謝りつつも、実は、

  「申し訳ありませんでした。先輩の言う通りで正しかったです。
  とても反省しています。(な〜んてね)」
  な感じ。

513 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/07/03(土) 22:11:22 ID:aoL85My7
  作業中、マッチのギンギラギンにさりげなくを脳内エンドレス再生
  半音上がる部分の苦しそうな声がたまらない

  あとは、タバコでもお香でも自分の部屋を煙たくすること
  煙を見てるとちょっと癒される

541 名前:名無しさん@そうだ選挙に行こう[sage] 投稿日:2010/07/10(土) 11:17:38 ID:AbxGZMBd
  性格のキツい女に嫌なことをよく言われるので
  こいつは化粧してるし女の格好してるけど、
  オカマにしてはあんまり綺麗じゃないなと思ってる。

546 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2010/07/13(火) 01:12:54 ID:rrBu0s3D
  疲れたとき、
  のびをした流れでボディビルダーのポーズをとる。必ず人目のない所で。

  もちろん青空の下でやる方が気持ちいい事は言うまでもない。

213名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:39:20.13ID:CH0nBOTq
552 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/07/14(水) 20:49:55 ID:qzylZfj9
  ため息ついたら貯金
  同僚の何気ない一言に傷付いたら貯金
  かわいい友達とのプリクラを見てその差に落ち込んだら貯金
  など、お賽銭のつもりで神様あたりに「次はよろしく頼む」と念じつつ貯金する
  額もお賽銭レベルの小銭を財布から適当に
  たまに良い事あったときも神様あたりに感謝しつつ貯金する

557 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/07/17(土) 22:02:18 ID:ZY7xD5qw
  ちょっと違うかもしれないけど
  一日一回ありがとうを言ったり
  食べ物を食べるとき感謝の気持ちを込めていただきますって言ったり
  観葉植物などいけたり水やったりするとなんかすっきりする

564 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/07/22(木) 05:07:24 ID:pskWAu3X
  地ビールの 泡(バブル)やさしき 秋の夜
  ひゃくねんたったら だあれもいない

569 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/07/24(土) 01:03:30 ID:mQdZebWB
  嫌な事があったら「一休さん」のOPを脳内再生する
  ちゃんとイントロのテントンテントンテレドンドン!ってトコから。
  何か色々バカバカしくなって明るくなれる

  私じゃなくて好きな芸能人のアイデアなんだけど結構効果があった

214名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:39:37.30ID:CH0nBOTq
570 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/07/24(土) 14:21:45 ID:gbu5wYXa
  怒りを鎮めるにはジャンプをするのが一番いいらしい
  ふかわりょうが長年の研究の結果導き出した答え

594 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/08/15(日) 16:50:19 ID:1iW33SOK
  盆栽のポーズをする。

599 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/08/19(木) 01:57:36 ID:BuI6Mawe
  お礼が言いたくて来たんだが、どのスレだったかわからなくなってしまった
  確かこのスレだったはず…

  「お前を殺してしまわないものはお前を強くしてくれる」っていうフレーズ
  これ自分の性格に合ってるのかすっっっごい効いた!
  接客業やってるんだけど、怒りそうor泣きそうな瞬間に
  心で思い浮かべると不思議と冷静になれる
  書いてくれた人ありがとう〜

602 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/08/22(日) 15:30:05 ID:1CaSp7gn
  未解決事件とか凄惨な事件の資料を読む
  自分は運良く生かされてきたんだと思うと、悩み事が小さなことに思える

215名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:39:55.70ID:CH0nBOTq
622 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2010/09/10(金) 04:02:57 ID:2ajRelk+ [1/2]
  夜の散歩
  暗くて顔があんまり見えないから堂々と歩ける
  太陽より星や月のほうが喪に優しい気がする

628 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2010/09/11(土) 17:24:11 ID:TaJOPoqC
  気分が沈んでも「イヤッホーーーーーーーー^^」て口に出して言えば
  あ〜ら不思議笑顔になった

643 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/09/14(火) 22:03:19 ID:DqhjHnFl
  「失敗と見られることが、実は前進であることは多い。
  失敗でないものを失敗と定義することで、無駄にストレスを増加させていないか。」

  落ち込むとウフフ…となる

653 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/09/16(木) 01:54:46 ID:uhZKHJnE
  意味も無く突っかかってくる人や
  トゲトゲした感情をそのままぶつけてくる人たちに遭遇したら、
  彼らは足に鉄球を鎖で括りつけられて引きずってる人たちなのだと想像してみる。

  …ああ、そりゃーイライラもするわ、と納得。

216名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:40:18.46ID:CH0nBOTq
656 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/09/16(木) 20:55:35 ID:MK0s6iLO
  あほな新聞記事を切り取って持ち歩く。
  週末とかに新聞をチェックして,今持っている記事以上にあほな記事を探す作業も楽しい。
  沢山持ち歩くとさっと読めないから,究極のひとつを手帳とかに挟んでおくのがオススメ。
  因みに,今の私の究極の記事はジャランポン祭りの記事。
  神社でお葬式ごっこをしながらお酒をあおるらしい。
  棺桶に入った白装束のおじさんが一升瓶に口をつけてお酒を飲んでる写真付き。
  落ち込んだり気分が沈んだ時はこれを読んで気分を中和する。

681 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/09/28(火) 21:34:33 ID:fictNFHI
  お香を焚く。
  私はラベンダーとかフローラルなのよりも御線香みたいな方がすきなので
  白檀+生姜?のお香を使ってる。自宅で寺気分が味わえる。

  焚く時には周りも掃除したくなってくるオマケつきなのでオススメ。

690 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/03(日) 11:49:19 ID:f6in0ipv
  携帯、ブラウザ使ってる人は
  お気に入りにポジティブなスレを入れる
  これだけでだいぶ違うよ

696 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2010/10/09(土) 14:24:35 ID:AhHrXKTw
  ひたすらエアギターで暴れまくる。
  やってる間は嫌なこと忘れられるし、終わった後も何だか馬鹿らしく
  なって逆に元気になれる。

  極めるとThe Whoの風車奏法や
  フローリングを膝ですべることも出来るようになりました。
  より臨場感を出すために本物のギターも買おうと思っています。
  そのためなら辛いアルバイトも頑張れる。

217名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:40:55.93ID:CH0nBOTq
699 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/09(土) 17:58:48 ID:HrkdSlRW
  グーグルのストリートビューで昔、幼稚園バスで通ったルートを覗く
  変質者チックだけど和む

702 名前:彼氏いない歴774年[sage; ] 投稿日:2010/10/09(土) 23:18:28 ID:aGpxR+yr
  このあいだ読んだ本に、給料の半分は
  会社から支払われる慰謝料と思うようにすればいいって書いてあった
  なるほどなって思った

709 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/12(火) 21:07:16 ID:tGetHeJ3
  無駄な情報から離れること。
  テレビ、インターネット、雑誌は必要なものだけと決めて、それ以外はやめる。
  なんとなくで見て、知らなくても良かったこと知るはめになったりするので…

714 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/14(木) 22:30:58 ID:hqt9Z/Ug
  ドライブしてお気に入りの秘密の場所になりそうなところを探す
  田舎だから、人気のない池のほとりとかだけど
  休みの日にお弁当持ってって、誰にも邪魔されずまったりしてる

218名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:42:03.04ID:CH0nBOTq
721 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2010/10/21(木) 07:22:21 ID:ZnFyK+eJ
  嫌な事があったり嫌な物を見ても、無かった事にする
  「無かった!」と言いながら満面の笑みでなるべく陽気なポーズを取る
  外だったり出来ない状況な場合脳内で、複数人でやる
  その後余裕があれば踊る(踊らせる)

729 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/21(木) 21:49:01 ID:Zelz7lI7
  通学中の電車内映画とかドラマの挿入歌を聴く。
  例えばラヴェルのボレロとか。映画の主人公になった気分になれる。
  あと、電車内で資料とか読んでるサラリーマンを見ながら情熱大陸の曲を聴くと
  プロフェッショナルな感じに見える

735 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2010/10/25(月) 21:44:17 ID:AF1OOcGn
  香水を買ってみた。
  うちでしかつけないけど、かわいい女の子の気分になれる。

748 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/27(水) 20:23:47 ID:S9ItQbwA
  北桜関という力士の趣味がビーズ手芸ということを知り
  イラッとくるたび、その様子を想像して心を和ませている

219名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:44:13.19ID:CH0nBOTq
757 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/29(金) 03:41:34 ID:4W/m+gaZ
  徹夜で仕事してる時、Youtubeで子供の頃や小中学生時代とかに聴いていた
  懐かしい曲を聴きながらやるとやたらはかどる
  仕事できてるだけで幸せな気がしてくる。大人になったなぁって
  まぁ徹夜で仕事する人あまりいないと思うけど…

762 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/30(土) 21:53:33 ID:txqdxIDB [2/2]
  連投ごめん
  朝の満員電車内ではMOSAIC.WAVの
  ん「洗脳・搾取・虎の巻」フルバージョン(iTunesstoreで200円くらいだった)聴いてる。
  「右を見ても左を見ても愚民愚民!こんなに沢山の愚民に出会えて
  私は今とっても感激しています」の部分が最高にすっきりする。
  他にも電波ソングと言われる曲を聴くと、
  押されても潰されてもつま先立ちになっても結構乗り切れます。

783 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/11/06(土) 22:18:03 ID:IYmpRgFa
  嫌な気分の時は味噌汁を飲む
  すごくイライラしていてお菓子食べまくりたい時でも味噌汁飲むと落ち着くよ
  スープより味噌汁がおすすめ
  手作りの方が美味しいけどインスタント味噌汁を常備しとくと楽チン

789 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/11/08(月) 21:30:08 ID:w142Drb7
  何事にもネガティブ思想で、すぐ「あの人は私のことが嫌いなんだ!」と思ってしまうので、
  「私のことが嫌いだから」以外の理由を3つ考えて、手帳に書き出してみることにした。

  例:毎日メールやりとりしている友達から、メールが来ない。
  いつも考える理由:メールに何かまずいこと書いちゃって、嫌われたんだ…。
  違う理由:
   1)熱を出して苦しんでおり、メールどころではない。
   2)携帯が壊れた。
   3)実家から美味しい物が届くことになっており、私にくれるつもりで、到着を待っている。

220名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:44:55.03ID:CH0nBOTq
797 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/11/10(水) 10:15:48 ID:t8eG48v7
  自分が話題の中心じゃないと気が済まない、
  面白いと思ったことを5回も6回も繰り返す、
  失敗してもアドバイスされてもお詫びもお礼も
  できない職場の新人にイライラしてたけど
  こいつミサワじゃね?と考えたら少し許せるようになった

804 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/11/12(金) 18:12:19 ID:pIbXbyw7
  最近は温かいお茶類(ティーパックでお手軽に飲める奴)色々集めてるよ。

  種類もいっぱいあれば飽きも来ないし。温かい飲み物飲むだけで、
  結構じわ〜んとリラックスして心地よい気持ちになれる…気がする。

  後は、最近読み始めたんだけど、食べ物に関するエッセイを黙々と読むのも結構楽しい。
  個人的に本上まなみさんのエッセイ集がツボッた。文章の雰囲気がゆる〜い感じだし、
  何より食べ物の描写がいい感じで、空腹時に読むのはオススメではないw

812 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/11/20(土) 03:11:24 ID:MGez2U9k
  自分の行動をジブリ映画風にイメージすると面倒臭いことでもちょっと楽しくなる
  つまり自分がジブリ作品の登場人物になったつもりで、
  今の仕事のシーンで自分はこういう風に動いてて、
  それが斜め後ろからのアングルで描かれてる…
  などとイメージしていると、見られてる気がするのか何なのか集中力が高まって作業が捗る
  ジブリは日常のちょっとした人の動作も描くから凄くイメージしやすい
  ただしジブリ絵の自分と現実とは外見にギャップがありすぎるので、
  ふと我に返るとちょっと虚しくなる

835 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/11/26(金) 13:06:54 ID:OcBVZrDw
  ムカついたことがあったら「むかぷん」って言う。
  2chのどこかで見かけた言い方なんだけど、
  ムカつくより乱暴でもないし、ぷんぷんほどぶりっ子じゃないけど
  腹の立つ感じをごまかしてない感じがして気に入ってる。
  イヤなことがあっても「あーマジむかぷんなんだけど!」と言えば
  なぜかちょっと和むw

221名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:46:05.28ID:CH0nBOTq
851 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/03(金) 09:06:40 ID:v1/Qv9vZ
  アリーmyラブの初期の方で、カウンセラーがアリー(ヒロイン)に
  『自分のテーマソングを持とう』と言ってた。ので、
  キツい時には頭の中でテーマソングを流す。更に人が居ないと歌う

  我がテーマソングは『ヨイトマケの歌』ですが何か?

877 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/17(金) 01:28:51 ID:yun3LBgM
  そこまでファンじゃないしむしろ苦手なジャンルなんだけど…
  大音量でマキシマムザホルモンを聞く
  あのぶっ壊れた感じがどうでもよくしてくれる!

891 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/21(火) 23:33:20 ID:ggSs+6EI
  ゲーム好きな人にしかわからない話題でしかもありがちな話だけど、
  何か嫌なことやムカついたことがあったときは、
  脳内で好きなゲームの必殺技をぶちこむ妄想をする。

  デビルメイクライだったら魔人化してコンボぶち込こんでスタイリッシュランクS獲得
  無双シリーズだったら無双乱舞・無双奥義で数十人をなぎ倒す
  RPG系だったら最高ランクの技・魔法で敵に大ダメージ
  サイレントヒルだったらマシンガンでクリーチャーを必殺
  マリオシリーズだったらスーパースターを取った状態で(ry

  他にも色々あるけどこんな感じ
  ちなみに脳内では自分はスーパーゲーマーで超上手という設定
  スカッとする、まではいかないけどなかなか楽しく気分転換できる

895 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/28(火) 10:05:01 ID:6fQBd0gY [1/2]
  料理番組が好きでよく見てるんだけど、最近NHKの「毎日がイタリアン」が
  楽しい。アメリカ人?の料理研究家の女性が毎回凄い量(ホームパーティ用
  みたい)の料理をつくる。砂糖、油もスゲー使う。パスタの湯切りはいいかげんw
  イタリアンパセリは鉢植えからむしるしww
  で、料理をつくる合間や出来たときに「大好きなの!」「最高!」
  「カン・ペキ!」なんて言う。最近真似して料理の最中や、掃除とか、なんかしたら
  「カン・ペキ☆」とか言ってみるとなんだか楽しくなってくる。長くてごめん。

222名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:46:25.18ID:CH0nBOTq
906 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/30(木) 05:25:45 ID:rZPnPvcz
  ・お気に入りのシールとペンで、手帳に嬉しかったことや楽しかったことを大きく書く
  おでんが美味しいとか些細なことでよし
  それがあった日付の所に、他の書き込み無視で派手に書くのがポイント
  美味しい綺麗幸せありがとう等々、ポジティブな表現を
  意識的に使うようにすると気持ちが優しくなる気がする
  たまに手帳読み返して自分の幸せを噛み締められれば完璧

  ・石を集めてパワーストーンごっこ
  効果云々を信じてるわけじゃないんだけど、
  元々綺麗な物が好きなので水晶とかを集めている
  これは魅力アップ!
  これはコミュ力アップ!
  これはさる王家の秘宝!
  みたいな感じで適当に効果を考え、日替わりで枕元に置いたり
  愛でたりするとゲームのアイテムっぽくて楽しい
  綺麗な物を眺めているだけで癒されるし、
  長い年月かけて地中で作られた物が手元にあるロマンも感じる

928 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/10(月) 01:19:31 ID:1HP2BzLb
  世界ふれあい街歩きを見ること
  いい気分転換になる。

930 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/11(火) 00:27:51 ID:edBN7a32
  低予算でくだらない内容のZ級映画や、とにかく最低な映画を見ること。
  音楽や演出・ストーリーがあまりにカオス過ぎて何もかもがどうでもよくなってくる
  高2の秋くらいにDQNに目を付けられ、1年近くをぼっちで過ごした自分は
  これが一番癒された。大学の4年間もこれで乗り切った感がある。
  社会人になった今は、職場の近くにビデオ屋なんて1件もないし、時間もないので
  なかなか出来なくなったけど・・

  今はいい香りの入浴剤やボディークリームを使ったりして気分を上げるようにしてる。

933 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/12(水) 23:23:11 ID:rZ4UDz5l
  80年代〜90年代初頭に連載していた漫画を読むとすごく癒される。
  特にシティーハンターは凄くいい。

  上手く言えないけど、この時代って景気がよかったせいもあるのか
  どのキャラもギスギスしてないっていうか、能天気な感じがして好き。

223名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:46:48.16ID:CH0nBOTq
934 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/12(水) 23:48:51 ID:Ewh8v514
  書店の旅本コーナーをうろうろしながら妄想に浸る

  行けなさそうだけど頑張れば行ける、ぐらいの遠い場所を想定して
  プランを練ってみたりする

  「いつか決行するぞ!」と、なんとなく前向きになれる

939 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/18(火) 12:54:00 ID:EBJRggE2
  職場のお局の強烈な性格に悩まされて、お局様=チンパンジー(ゴリラ)・私=飼育員 という
  妄想をするようになった。
  「喪山喪子さんは、入社2年目。入社当時からチンパンジーの○代(♀42歳)の世話をしています」
  ↑みたいな脳内ナレーション付き。
  お局が機嫌悪い時は、「あらあら。○代が周りの人や物に当たり始めました。
  こうなったら喪山さんももうお手上げです」
  理不尽なことを言われた時は、
  「○代の世話には多くの飼育員(お局にいじめられて辞めていった人達)が手を焼き、
  喪山さんも今の状況に限界を感じています」とかやってみてる。あまりに凹んだ時には難しいけど、
  最近お局がチンパンジーに見えてきた。ちなみに嫌いな上司はカバ辺りで妄想してる。

953 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/23(日) 23:34:26 ID:1gFj083D
  このスレ大好き。

  最近は自分が生まれた年・もしくはずーっと昔の懐かしいCMや
  テレビドラマ・ニュース番組の動画を探してきてひたすら見てる。
  ああ、この時代を一生懸命生きた人がたくさんいるんだなぁって
  思えてきて、これまで悩んだり泣いたり苦しんだりが多かった人生だけど
  それも無駄じゃないんだって少しだけ前向きになれるようになった。

954 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/24(月) 22:35:57 ID:M2AWsij5
  私が最近見つけたいいこと
  寝る前に、ちょっと希望を探すこと、ちょっといいこと起こすこと、
  明日以降の何かやること、計画を考えることだった
  悩んだり、不安に苛まれながらだと、本当に辛い
  だから、ちょっといいこと考える
  2ちゃんであったかいレスを書いたり
  (無論心から。相手がやさしい気持ちになれるようなもの。無理にはしない。
  逆に、自分に対して「あったかいレス」をもらおうとしない。期待しない)、
  ちょっといいこと起こしたり(好きな入浴剤使ったり、好きな本読んだり)
  何かの資格を取ろうとか、明日はこの店にごはん食べに行こうとか
  そういうちょっとだけ
  「余計なこと、必須じゃないんだけど、ちょっときもちいいこと」で心を満たすこと
  それで、明日をちょっとだけがんばれる

224名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:47:06.49ID:CH0nBOTq
960 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/25(火) 05:53:09 ID:i78EclxO
  一日だけリア充になった気分で、オサレ気取って
  お洒落して丁寧に化粧して滅多に履かないスカート履いて出かける
  スタバとか雑貨屋とかラッシュとか行って、
  可愛い雑誌とかも買って自己満足する
  家帰ったら美味しい飲み物飲みながら好きな本読む
  もしくは語学の勉強(をした気になる)
  夜はラッシュで買った入浴剤で風呂入って、風呂上がりの手入れもきちんとする

  普段こういうこと全くしないだけに、なぜか衝動的にこうしたくなるときがある
  でも一日だけ、って割り切って思いっ切りセルフリア充すると凄くすっきりして満足する。
  長文失礼しました

969 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/27(木) 21:02:43 ID:SF5Idxc0
  ムシャクシャして心の中で思わず
  「死ね!」って呟いてしまった時は
  すかさず「御国の為に!」と続けて
  鳥肌実の演説芸にしてしまう。
  (やっぱ言霊って言うし、なんか良くないからそうやって忌避してる)

  私的に鳥肌実のネタは不思議と元気出る。
  「ホップ・ステップ・玉砕」とか
  「全ての海が日本海」とか
  お気に入りw
  特に先に揚げた「死ね!今こそ御国の為に!」が大好きw

  仕事辛いけど、明日もホップステップ玉砕の精神で、
  ちょっくらお国の為に死んで来ますノシ

972 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/27(木) 23:56:48 ID:tjS6tLjf
  部屋でせんねん灸(竹生島か伊吹)を二回ほど据える。
  終わったら一回部屋の外に出て、しばらくしてから部屋に戻る。
  すると、お灸のもぐさの匂いが部屋に充満している。
  このお灸の匂いが煙草の匂いに似ている。
  (非喫煙者の私にはまったく同じに感じるくらい)
  で、さっきまで喫煙者の彼氏と部屋で過ごしてたという妄想をする。
  「も〜カズ君が帰ったあとはいっつも部屋がくさいんだからぁ〜!
  ベランダか換気扇の下で吸ってって言ってるのにぃ……もー」
  と呟き、リセッシュをぶんまいたりすると少し幸せ。

973 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/28(金) 00:23:10 ID:guhp9qx8
  上のほうでもあったけどつらい事は経験値稼ぎだと思って
  ちゃんとレベル上がってると思い込んで頑張る

225名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:47:44.99ID:CH0nBOTq
133 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/25(月) 19:59:56 ID:RbzSbZDL
  一日一善を実践してたんだけど、一善じゃすぐに終わってしまって物足らんので、
  ポイント制にしてみた。
  一善=10P。
  友達の愚痴を聞く=10P
  落ちてる髪の毛を拾って捨てる=10Pなど(基本的にどんな小さな事でも10P均一)
  100Pでポテチ、200Pでアイスと交換など、自分に還元する。
  しかし悪事(遅刻、信号無視など)をはたらくとポイントがマイナスされてしまい、
  翌日への繰り越しもできない(忘れる)ので、結構大変。

134 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/26(火) 09:53:32 ID:h0X5sCel
  >>133
  いいねw
  脳内内村光良に高らかに「10ポイントッ!」って言って欲しい

135 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/26(火) 18:00:51 ID:46ETtaSV
  楽しそうだなそれw
  自家製ポイントカードとか作ってしまいそうだ

137 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/26(火) 21:53:49 ID:cCIIIQ+I [1/2]
  >>135
  あっそうか!
  スタンプ押せばよかったんだ・・・orz
  仕事とか移動とか挟むと途中で忘れちゃって、なかなか還元できなかったんだ(´;ω;`)
  教えてくれてありがとう!

226名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:49:07.49ID:CH0nBOTq
141 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/27(水) 05:38:40 ID:2naEBIFg
  うちにある銀色の○シールの使い道が決まったわ
  家事や勉強したら一枚ずつ貼ろう

142 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/27(水) 06:27:11 ID:+yE36UZq
  シール買ってこよw

143 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/01/27(水) 13:28:21 ID:DspaqLzU
  わたしはスタンプにするわw
  小さいころハマったのがどっかに残ってる気がする

227名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:49:39.27ID:CH0nBOTq
333 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/09(金) 04:05:25 ID:EBFykyHe
  細かい作業を一つ一つやるごとに
  「落ち着いてる」「丁寧」「穏やか」「仕事が速い」
  「将来が有望」「指の動きが綺麗」「オーラがハンパじゃない」等
  何でもかんでも心の中で誉めて誉めて誉めまくった

  いつもは小さな仕事を沢山させられるとテンパるけど
  昨日だけで数百回自分を誉めることになって、結構楽しく仕事ができた

334 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/09(金) 12:06:52 ID:Qm7UTtFm
  ちょっと似てるかも

  何か一つ終わらせるたびに「喪子ちゃん天才!」「さすが!」とかやる
  家でやってるときは思いっきり口に出して言う
  服やメイクやケアに気合を入れた日は
  とらドラのあみちゃんっぽく「喪子ちゃんチョーかわいい☆」

  問題は、あまりにも自己暗示が効きすぎて
  何か自分がデキる奴になったり可愛い子なったりしてるんじゃと錯覚してしまうこと

336 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/09(金) 22:18:01 ID:BMr8gIW9
  >>334
脳って自分の声も他人の声も判別しないで聴くので
    本当に褒められたかのような錯覚が起こるらしい!

  何かの本で読んだ。
  愛されお金持ちになる魔法の本だったかなw

338 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/10(土) 09:46:25 ID:z2inKG15
  >>336
  それと脳は否定文がわからないっていう話もあるよね。
  例えば「失敗しませんように」って願うと
  「失敗する」の部分だけ脳に伝わっちゃうから、
  「成功しますように」と願った方がいいらしい。

228名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:49:57.74ID:CH0nBOTq
380 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/25(日) 17:20:40 ID:tL3uFvrQ
  世界中のお祭りについて調べる
  猫祭りとトマト祭りとかビール祭りとかいろいろあって面白い
  いつか行ってやると思うとなんとかやる気が出る
  ビール祭りは実際にいってみたんだけど、本当に楽しかった。
  国籍問わずひたすら歌歌ったりおしゃべりしたりして飲んだくれてた。
  この世にこんな楽しいことがあるんだって思ったわ。

381 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/27(火) 20:50:46 ID:RBS+kSV+ [1/2]
  >>380
  >ビール祭りは実際にいってみたんだけど、本当に楽しかった。
  へえ〜、そんな祭りがあるんだ。
  どこの国か分からないけど是非、行ってみたいw

382 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/27(火) 21:02:22 ID:3KAv/Oep
  >>381
  ドイツのオクトーバーフェストだと思う
  世界中の飲んだくれが集まるらしいw

383 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/27(火) 23:24:07 ID:RBS+kSV+ [2/2]
  >>382
  飲んだくれw自分にふさわしい祭りだ。
  いつか行ってみるよ。
  情報ありがとう。

229名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:50:32.23ID:CH0nBOTq
396 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/29(木) 04:22:04 ID:XAc9RY5+
  完全に私だけのあれだと思うけど

  すっごく落ち込むことがあって、でも頑張らないとねえって時は
  絶望先生oped集(手作り)を聞く
  オーケンパワーか?わからんけど
  がんばろうぜ!みたいな変に前向きな応援ソングよりしっくりくるw
  あー私ぶれまくり駄目人間だ後ろ向きだまあそれもいいかな…みたいな

398 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/04/29(木) 11:27:01 ID:u1I4YLzr
  >>396
  分かるなぁ
  私の場合は絶望先生自体が良い感じ!
  割り切れるというか、あのネガティブさや毒っ気を身につけたら
  毎日が幾分楽になった気がする。
  ネジティブというがポガティブというか

230名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:50:48.95ID:CH0nBOTq
462 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2010/06/09(水) 18:43:27 ID:GxuuH0kz
  「会社の好きな男性が別の女性を好きで辛い」人、

  「失恋回復手帳」でぐぐってみてー!

463 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/06/10(木) 00:19:00 ID:4J7Zgic/
  ぐぐったが高いなこれ!
  一冊600円て!

231名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:51:14.39ID:CH0nBOTq
471 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/06/13(日) 21:44:40 ID:UpMJrZFb
  仕事中嫌な仕事やきついことがあった時、
  自分の頭上でマリオのコインが回転してる図を想像。
  達成・我慢できたらぱんちで『ちゃり〜ん♪』音付でゲット。
  実はマリオ良く知らないんだけど、勝手にレベルアップ気分。

472 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/06/14(月) 11:54:25 ID:oJWeuYIr
  マリオにレベルアップて概念はないよw

473 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/06/14(月) 16:30:30 ID:S/L2exfU
  アニメとかよくわからんが、マリオの効果音は自分にはすごくいいかも。
  チャリーンとかワンナップキノコとか無敵状態とか死んじゃった時とかw

232名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:51:35.42ID:CH0nBOTq
543 名前:名無しさん@そうだ選挙に行こう[sage] 投稿日:2010/07/11(日) 01:51:30 ID:AoISei4z
  辛くて、イライラして誰か八つ当たりしたくなった時は悪魔とか魔王的なものが
  悪さをしていると考える。この時、なるべく憎めないビジュアルと声の魔王を想像するとよい。

  自分の場合はデーモ●小暮閣下のビジュアルで
  「フハハ、お前の心を憎しみで一杯にしてやろうか!」
  「憎め憎め!それが我輩の力となるのだ!」
  「好きなだけ妬め、憎め、不安がれ!!その心がお前を醜くするのだ!ヌハハハハ…(エコー)」
  みたいな感じ。

  イライラしてる時に「こんなこと考えちゃ駄目だってわかってるのに・・・」
  「●●は関係ないじゃん。それなのに八つ当たりするのはいけない。。」
  みたいなことを考えるよりラクになるよ。

547 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/07/13(火) 17:29:07 ID:42ZuVh+h
  >>543
  これすげえ有効だった
  これでしばらく乗り切れる
  どうもありがとう

556 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/07/16(金) 15:20:54 ID:vrMztttr
  >>543
  やってみたw
  私の場合、イライラした時に悪魔が
  「ふはは〜!」って笑ってる姿はちょっとコミカルすぎたんで、
  イライラしてる私を悪魔が傍からニヤニヤして眺めたり
  (怒りのエネルギーをずるずると吸収している)、
  うちわで仰いで怒りの火を煽ってる姿を想像w

  私の今考えてることは、理性的な批判や意見なんじゃなくって、
  怒ってる状態で浮かんでる考えなんだな〜、悪魔が姿を見せてるモードなんだな〜
  って思えるのがすごい良かった

758 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/29(金) 13:04:59 ID:TAEqyf1U
  >>543
  亀だけど最近やってる
  イライラした自分に対して後から自己嫌悪に陥る事ないし、
  閣下のおかげで上手くイライラと付き合っていけてるような気がするよ
  ありがとう

233名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:52:10.48ID:CH0nBOTq
831 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/11/25(木) 15:22:41 ID:8hbTPjnA
  >>543おすすめ
  あと手をパンって叩いて「はいおしまーい」って言うとか
  shitとかけて「シイイィィーーーーット!!!」って叫んだり(発音はshit↓)
  声に出したりして五感を上手く使うと抜け出すのも早い

  あと、嫉妬とか負の感情ってスルメみたいなもんで
  意識すればするほどどんどんドツボにハマっていく気がする
  考えないのが一番
  でも、嫉妬できるってことは上昇志向があるってことだから
  上手く付き合っていけるといいね

860 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/08(水) 23:11:21 ID:PM9T6+DE
  >>543のデーモンさんに今日もお世話になった…
  本当に使える。
  そしてこのスレまじ良スレ
  誰かアイデアレスまとめてくれないかな。

234名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:52:34.69ID:CH0nBOTq
618 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/09/09(木) 14:21:44 ID:KnNnh+I/
  私は泣き虫なのだが、人前で泣きそうになったとき
  「泣いちゃ駄目」じゃなくて
  「帰って一人になってから泣こう」と考えること。
  そのほうが涙が出ない気がする。
  一人になったら何も気にせず泣く。
  あとお腹が空いてたら何か食べること。
  今までの悶々は何だってくらい気持ちが落ち着くから。
  あと気分転換にヨガをすること。

620 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/09/09(木) 23:28:06 ID:Cbz3gvet [1/2]
  >>618
  ちょっと似たこと考えてる。

  私はムカついた時に「ムカムカしてたら駄目だよな。
  (無理やりにでも)元気出さなきゃ!」じゃなくて
  「そっか、私ムカついてるんだ。いいよ、ムカついても。」
  と自分の感情をそのまま受け入れることにしてる。
  クールな第三者が自分を慰めてくれないけど、否定もしないというイメージ。

  上手く伝えられてるかどうかわからないけど、心の中に
  「感情的に腹が立っている自分」と
  「そんな自分をクールに受け入れる第三者」の2人がいる感じ。

  無理やり感情を抑圧するよりも、自分の感情は素直に認めた方が後々自分の為になると思う。
  感情ってのは自然現象だから、自分は柳の木みたいになればいいのさ。

235名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:52:47.72ID:CH0nBOTq
659 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/09/17(金) 19:57:37 ID:vZJ6URfT
  ぬか漬け始めたら、なんか生きる気力がわいてきた
  私が掻き回さないとこのぬか床死んじゃうんだよな…と思ったら萌えさえしてきた
  昨日まで無気力だったのに!

660 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/09/18(土) 14:05:07 ID:jqDIoIUn
  何かを育てるっていいよね
  自分はamebaブログのブーシュカを育て始めてはまってる
  色々技を覚えたり見に行ったらハート飛ばしながら寄ってきたり今一番の癒し

236名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:53:23.88ID:CH0nBOTq
664 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/09/20(月) 14:18:42 ID:2v1E0P8e
  嫌なことがあった日は音楽プレイヤーで
  大音量でロックとかを流しながら口パクカラオケするといい
  「ファーーーーーック!!!!!」とか夜中に(口パクだけど)絶叫してすっきり

665 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/09/20(月) 21:43:04 ID:DkBXuQlN
  >>664
  クラウザーさん乙w

666 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/09/23(木) 00:36:06 ID:sm9LrdpR
  自分もエアーカラオケやる
  ダンスつき

672 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/09/27(月) 06:10:23 ID:OInXLZJ/
  「You'll never walk alone」とかマライアキャリーの「HERO」
  みたいな励まされる歌詞の曲を流しながら、身振り手振りをつけて歌う。
  口パクで歌ってドラァグクィーンになるか、
  声出して歌手本人になるかはその時の気分次第で選ぶ。

237名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:54:16.64ID:CH0nBOTq
682 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/09/28(火) 22:03:07 ID:/QN0OpdD
  家で変な髪型をする
  外ではできないツインテとか
  2次元キャラを真似るのもOK
  髪が長いので、なんちゃって盛り髪とか
  古墳時代の髪型→8(・!・)8
  とかしてると嫌なこととかどうでも良くなってくるw

684 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/09/29(水) 20:33:08 ID:xT14gMK1
  角髪wその発想は無かった。今度やってみる!

  >>682
  埴輪とか見ると幸せになれるかも

685 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/01(金) 01:47:28 ID:UKvwwZqq
  >>682
  似てるんだけど、夜、風呂の前にはメイクやヘアメイクの練習してる。
  特にメイクは昔TVでやってた「デスメイク」っていう番組をまねして
  (あえて全顔を真っ黒に塗りつぶして骨格を確認する)をやってみたり
  鬼奴風ノーズシャドウを入れて立体感を出す参考にしたり。
  ガンガン濃くして楽しむ。藤原美智子もそうすると良いとこないだ言ってたよ。

  んでシャメとかムービーでひととおり確認して、終了ww

703 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/10(日) 02:44:31 ID:v+eXLNs2 [1/2]
  >>682
  自分もやってる

  今(もちろん総髪でだけど)丁髷にしたくて必死で髪のばしてる
  そして丁髷が綺麗にできる長さになったらしばらく数ヶ月は西郷隆盛ごっこして、
  その後デブで大相撲好きだから一人断髪式する予定w

238名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:54:51.84ID:CH0nBOTq
742 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/26(火) 09:09:25 ID:R3uwgoMO
  アイディアじゃなくクレクレになってしまって申し訳ないけど
  みんなの、これ見ると思わず吹く!すごい笑える!
  っていうサイトとかあったら教えてほしい。

  朝の通勤電車では必ず笑えるものを見ることにしていて、
  VIP系のまとめブログとか読んでるんだけど
  最近ネタギレ気味なので…

743 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/26(火) 12:02:02 ID:WW40Mqsy
  >>742
  爆笑というほどではないけど、たまに琴欧洲のブログを見てニヤニヤする
  相撲自体には興味がない

755 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/28(木) 23:42:41 ID:3oA57Rl2
  琴欧州のブログ見てきた
  拙い日本語に癒されるwww不覚にもmiffyちゃんとのツーショットに笑ってしまった

756 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/10/28(木) 23:51:43 ID:B8kCJpLc
  >>742
  虚構新聞が好き
  ちょっとブラックなネタが多いけど、
  読んでると嫌な事でも笑い飛ばせる様になる

239名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:55:39.63ID:CH0nBOTq
778 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/11/06(土) 09:36:31 ID:R5Mz+IRH
  人間っていいな〜伊集院光Ver〜を夕焼け空眺めながら聴くこと
  さらに調子がいいと口ずさむ。
  http://www.youtube.com/watch?v=2iBDKImaoQM&sns=em

780 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/11/06(土) 17:10:53 ID:23Irktzx
  >>778
  伊集院の馬鹿歌は元気出るよね
  ジングルベルとサンタが街にやってくるが好き

240名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:56:11.63ID:CH0nBOTq
880 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/18(土) 21:59:10 ID:sbUA3oZi
  生理痛が辛いなら、
  経血コントロールを身につけるといいよ
  詳細はググってくれ

  おしっこ途中で止める訓練すると
  経血も自分の意思である程度止められるようになる

  貧血っぽい感覚だけはあるけど、訓練したら全くお腹が痛く無くなった
  女性特有の病気も予防できるから一石二鳥

882 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/18(土) 23:54:40 ID:F+erMxqi
  >>880
  おお、今度試してみよう

  生理痛絡みなら、単純だけど
   ・ドリンクや錠剤で鉄分を補給(服用は症状に応じて多少増減)
   ・お腹中心に体をあたためる
  上の2つでかなりマシになったよ。
  当たり前すぎて「効くの?」って感じだったけど効いた

883 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/19(日) 00:05:39 ID:LuTkm9YF
  経血コントロールよく聞くけど、つまり生理中は
  ずっとおしっこ我慢するみたいにキュッて力入れてるってことなんでしょ?
  筋肉も精神的にも疲れないのかな?
  ずっと疑問だった

884 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/19(日) 14:49:05 ID:oYjEBtCF
  >>882に加えて始まる前に炭水化物(甘いモノ)と
  刺激物とカフェイン減らすのも効果あった。
  後アロマ。好きな香りかいでるとかなりリラックスする。

241名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:56:38.84ID:CH0nBOTq
885 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/19(日) 21:38:05 ID:gVlTEhNa
  2日前くらいから肉をはじめとした動物性たんぱく質を控えるのもいいよね

886 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/20(月) 10:28:44 ID:cnIAyHMU
  >>883
  ずっと我慢する必要はないよ
  まず最初は、おしっこの時に何回か止める訓練から始めればいい

  慣れてきたら、あそこにバナナを挿入して千切るイメージトレーニング
  あそこに柔らかくて細いもの(綿棒など)を挿入して
  落ちないように気をつけるイメージトレーニング等をするといい
  (熟練者はイメージではなく実際にできる)

  花が満開になる→つぼみになる→満開になる→つぼみになるというイメージも有効

  実際に経血をトイレまで我慢できるようになる、
  経血をトイレで全部出せるようになるのは数年鍛えないと難しいけど、
  生理痛の痛みだけなら、おしっこ止める訓練だけでかなり改善されるよ

  中イキの訓練にもなるから、血の塊があそこ通過する時に快感になったりする
  というわけで、最近は生理が別の意味で楽しみになってしまったw

887 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/20(月) 18:13:52 ID:PjmLG3FF
  ナプキンのない時代どうしてたんだってずっと疑問だったんだけど
  こういうことだったのか
  初潮がきたら母親から服を汚さないようにレディの躾をほどこされてたのかもしれないね

888 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/20(月) 19:17:54 ID:lCJZDw5z
  >>886
  膀胱炎持ちなんだけど、その関係で
  一年くらい前からおしっこ途中で止めるトレーニング始めたら、
  トイレ行くタイミングで出血が始まるようになって、
  なんでだろーって少し不思議だった謎が解けたよ。
  そういえば深夜の出血も少なくなってきた。
  体って変化するもんなんだねえ。

889 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2010/12/21(火) 13:03:08 ID:IkC4jHdK
  >経血をトイレで全部出せるようになるのは数年鍛えないと
  もはや神の領域にしか思えないw
  ここまでくると
  「旅行中は我慢してて終わったら放出」とか言う技も出来る人がいそうな勢いだね…

242名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:57:01.43ID:CH0nBOTq
926 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/06(木) 19:53:10 ID:1Mq4bheB
  自分の場合、ちょっと手間かけてジュース作るのが効く。

  リンゴ半分に蜂蜜、レモン汁それぞれ大匙1杯とか
  トマトの水煮缶半分にコショウ、岩塩少々、とかを
  ミキサーにかけていただく。思わず「 (゚Д゚)ウマー」となって気分爽快。
  レシピ開発も楽しい。

927 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/06(木) 21:07:43 ID:+s/6O1Zz
  食べ物は結構癒される、元気出るよね。
  ただのストレス食いとかそういうのではじゃなくて。

  仕事でめちゃくちゃ落ち込んだとき食べたシュークリーム
  (のクリームと甘さ)に異常に癒されて
  シュークリーム依存になった事がある。

243名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:57:25.80ID:CH0nBOTq
956 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/24(月) 23:32:38 ID:4DYVAT7o
  夜寝る前に、布団の中で自分で自分のあたまを撫でる。
  なるべくゆっくり、じっくり、いいこいいこ〜と心の中で声をかけながら。
  自分の手なのに何故だか安心して、ちょっと泣けて、よく眠れる気がするよ

957 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/25(火) 00:05:40 ID:KCS2i6J4
  このスレの人たち好きだー

958 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/25(火) 00:22:36 ID:jN4by4cV
  >>956
  かわいい、そして切ない

959 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/01/25(火) 00:28:03 ID:LZvhM4uJ
  セルフいいこいいこやってみた
  すごい、なんだこの安心感
  髪の毛が頭皮の神経をごまかしてくれてるから、人に撫でられるのと変わらない
  毛があってよかった

244名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:57:50.57ID:CH0nBOTq
辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ5
https://yuzuru.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1296311385/

9 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/02/03(木) 19:58:38 ID:aL5/YkS4
  イライラするときは五感を満たすと結構違ってくるよ

  おいしいものをゆっくり食べる
  リラックスできる音楽を聴く(ヒーリングとかじゃなくても自分が好きならOK)
  肌触りのいい寝具を使う
  綺麗なもの、可愛いものを見る(動物の画像見たり、雑貨屋に行ったり)
  好きな香りをかぐ(香水、芳香剤、ハンドクリームでも)

23 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/02/05(土) 00:58:34 ID:MGEwkGqW
  肩甲骨をグリグリと動かすといい。
  首の筋肉にも作用して肩凝りが軽減する。
  血の巡りが良くなると、悩んでた事でもまあいいやって気になることもある。

  溜め息を吐いたら、ついでに他の嫌な事も吐き出すつもりで肺を空っぽにするつもりで息を吐く。
  でもって、ピンクの薔薇の匂いを嗅ぐつもりで息を吸う。

27 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/02/05(土) 21:30:03 ID:kufvwpMV
  前スレの出陣とかお館様とか戦国時代風のやつ、自分も実践している。

  めんどくさい会社のイベントとかがあると自分の手帳には「◎◎(イベント名)の合戦」
  とか、お局様と一緒に作業しなくちゃいけない日には「○○(お局様の名前)の乱」とか
  かってに作っている。
  そして乗り越えられたときには、「あの戦を生き延びたんだ」と自分を励ます。

32 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/02/06(日) 18:59:33 ID:AVO4gaNE
  かわいいノートを買ってきて雑誌など捨てたい物から好きな部分を切り取り貼り付ける
  私は自分の好きなモデル、してみたい髪形、ネイルのデザインなんかを貼っている
  あと東京のおいしい食べ物屋さんや安い服屋さんなど行ってみたい場所も貼り付ける
  嫌なことがあった時は一心不乱に雑誌を切り抜いてこのノートにきれいに貼り付けてい
  ると楽しくなってくる

245名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:58:09.87ID:CH0nBOTq
39 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/02/09(水) 23:25:15 ID:f5EEufry
  前スレで見て、最近たまちゃんを脳内に住ませてるんだけどすごくいい!
  イライラ激情よりどちらかと言うとどんより鬱型だから
  脳内たまちゃんが優しすぎてすごく助かる
  教えてくれた人ありがとう!

57 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/02/15(火) 00:03:53 ID:0vs8Rozv
  理不尽なことがあったら水戸黄門の一条三位の真似して
  「だまりゃ!麿は恐れ多くも喪帝(もかど)より真喪の位を賜り
  ヤラハタを務めた身じゃ!即ち喪帝の臣であってリア充の家来ではおじゃらん!(ry」
  と心の中でキレる
  雅な口調だと罵り言葉でもあんまり嫌な気持ちにならない

65 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/02/18(金) 19:07:18 ID:3CQkQ1m1
  通勤時間が長いんだけどiPodTouchでポッドキャスト聴いてる
  ラジオ番組みたいなもんなんだけど、
  芸能人だけじゃなく一般人も配信できるので色んな番組があって面白い
  二時間位なら十分保つ
  あと2ch専用ブラウザ入れてログ読んでる
  アップルの回し者みたいだけど本体があればどっちも無料なのが良い

81 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/02/24(木) 22:49:03.04 ID:Z7RMZxk2
  ラジオ体操を真面目にやる。
  結構、効く。

246名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:58:42.73ID:CH0nBOTq
101 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/02/28(月) 22:17:08.20 ID:iAgNsZqp
  彼女がいる人を四年位ずっと好きで、
  最近やっと失恋という形で終われたけどしんどくて、やって楽になったのが
  ・全てを私は〜(アイム)で考える
  と、自分を大切にしようと思える。相手は私の事〜とか、
  相手は彼女と〜とか、本当に出口のない悩みになってしまう時に、
  私は〜だ、〜したい、って考えると凄く落ち着けた。
  人がどう思うか気にしすぎる私には良かった。
  あと、にちゃんの胸熱って単語が好きで感情こめて言うのも効く。元気になる。

130 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/06(日) 05:55:06.86 ID:ciTUvlJO
  大昔のドラマや映画のDVDを見てる(今はマチャアキの西遊記)
  ぶっちゃけ、シナリオは雑なところあるけど当時のエネルギッシュな空気が面白いし
  自分の世代はスター不在だったんで、夏目雅子のふつくしさが目の保養

  旧作だからレンタル代安いし、作品によってはgyaoでタダで見れたりする

151 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/07(月) 22:11:23.85 ID:NOJm3xHp
  みんなのアイデアの寄せ集めみたいなんだが、会社の人たちを喪田劇団の劇団員だと思うようにしている。

  朝エレベーターを待つ時は
  「大阪公演初日、みんな楽しんでいこうね!ファイト!オーッ!」と円陣を組んで叫ぶ妄想。
  エレベーターに乗ってる時は、ライブの時に舞台の下から
  アーティストが出てくる感じの妄想(劇団とは関係ないけど)。

  そしてフロアに入れば演劇スタート。
  嫌な事言う人は「悪役が板についてきたなぁ〜私も負けずに頑張る!せっかくいい役をもらったんだし!」
  理不尽な事を言われたら「こいつのアドリブはんぱねぇ!」

  そして業務時間終了すると公演終了のアナウンスが流れる。

  みんなでハイタッチして会社を去る。この時は浜崎あゆみのライブ終わりに、
  スタッフさんたちみんなとハイタッチしてるのを参考にした。

  長くなってすまん。

157 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/08(火) 14:08:01.49 ID:bnCSHm4l
  疲れてるなと思ったら自宅で変顔する
  それも120%の力を振り絞った全力の変顔

  10秒ぐらい表情を変えながら変顔し続けて
  不意に(゚Д゚)という表情になってしばらく放心
  で、何事もなかったように通常の生活に戻る

  なんかすっきりするよ!

247名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 20:58:59.42ID:CH0nBOTq
181 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/03/16(水) 19:09:54.80 ID:EfnfiSwf
  きっとやってる人は多いと思うが、脳内オカマさんに言いたいことを言わせる

  今ならこう→「もう!やだ〜怖くて外出れないじゃないの〜
  お家でムダ毛の処理しちゃうんだからっ!フンッ!」

  しかし存在感が強すぎるせいでリアルでも口調がこんなのになってしまったww

184 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/16(水) 21:50:33.54 ID:VDa2WzE8
  好きな音楽を、大音量で聴く。
  頭の中に音楽が響いて、幸せになれる。嫌な事も忘れられる。
  カラオケ動画見ながら歌ったりすると本当に楽しくなれる。

185 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/16(水) 23:48:14.25 ID:VIJMftA4
  朝、着替える時に変身シーンをイメージしてる。
  袖から手を出す時とか、一瞬ためてから勢いよくスポッと出して
  まるで魔法少女かセーラー戦士になった気で着替えてる。
  気分がよければその場で回転しながらポーズとか取って、即興でBGMまで口ずさむ

  朝はまだまだ寒いからなかなか着替える気になれないけど、
  一度変身し出したらさっさとしないと敵にやられるので素早く着替えられる
  自分は朝めちゃくちゃ弱いけど、ちょっとテンション上がって目が覚めるw

198 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/18(金) 14:33:01.57 ID:6Qhw/vb9
  アンパンマン体操の歌を口ずさむ
  もし自信を失くしてくじけそうになったらいいことだけいいことだけ思い出せー
  やなせ先生は偉大でござる。

  パンツの意味について考える。
  何故人はまんこを覆う布でしかないパンツに萌えるのか。そこに何を求めるのか。
  そして何故色を気にするのか。ヒモパンとティーバックを愛好する層について考察を巡らせたり
  流行りの曲をパンツで置き換えたりパンツ学は奥が深い。

248名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:00:30.80ID:CH0nBOTq
206 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/21(月) 19:36:59.21 ID:6O3O/D7J
  口角をあげる、嘘でも顔だけはニコリとしてみる。
  脳が騙されて、楽しい気分になってくるそうだよ。

  私にはそこそこ効いてる!

207 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/21(月) 20:18:05.98 ID:XNmIYI5S
  仕事をするとき、心の中で軍人さんになりきる。
  上司の言うことは絶対!忠実な自分すてき!と思い込む。
  自然と返事や謝るときもハキハキできるよ。
  でもノリすぎて「○○であります!」とか言わないようにw

218 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/25(金) 14:50:23.94 ID:JD948HoA
  悲しいときはこのコピペを声に出して読む↓(う●こ注意)
  笑わずに最後まで読めたら自分を褒めてあげる

  416:03/16(水) 02:40 j9na6BwcO [sage]
  24 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2010/11/03(水) 23:40:57.26 ID:2xapMrX6O
  ドイツ語で便意を伝えたい

  29:おさかなくわえた名無しさん :2006/08/06(日) 06:05:59 ID:c3WS8Zj/
  >>28
  イッヒ フンバルト デル ウンコ
  ハイル! フンデルベン! ミーデルベン! ヘーヒルト ベンデル!
  フンバルト ヘーデル! ベンダシタイナー!
  フンデルト モレル ケッツカラ
  デルド! フンベン モルゲン!
  モーデルワ イッヒ アーデル ゲーベン! ワーデル!

231 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/29(火) 22:33:05.50 ID:8lwzy6Ik
  ニュー速・震災関連スレで、ある市議さんが多くの小学生を救った話が出ていた。
  校舎から高台へのショートカット階段を設置するよう訴え、完成した3ヶ月後にあの大津波。
  大津波の1週間前に避難訓練をやっていたこともあって、こどもは全員助かったんだと。
  市議さんは震災10日前に病気でなくなっちゃったから、それを知る由もないのだけれど。
  スレ上では「市議さんGJ」「こどもたちは運が良かった」と熱く称えられていた。
  そんななか「ベストを尽くしてると運がよくなるっていうよね」というレスが。

  自分、単純なので「そうか、やることやってりゃ運もよくなるんだな」と
  結局は神頼みなんだが気分があがった。

249名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:01:01.39ID:CH0nBOTq
239 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/03/30(水) 23:01:36.63 ID:W4NV+3dx [2/2]
  連投になるが、自分の場合は何があっても爆笑してから
  寝ることにしている。最近のおすすめは上野顕太郎のギャグ漫画かな。

259 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/04/05(火) 16:57:49.43 ID:o6vR3stu
  iPod touchのホーム画面の壁紙を変える。
  これだけで結構気分変わる
  暗い青から明るい黄緑に変えたら、アイコンの見え方が変わってきた

263 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/04/07(木) 15:56:59.90 ID:QzCZy8DI
  グリーのコーデマニアというゲームをやる
  大袈裟なくらいベタ褒めしてもらえるから嬉しくなる

273 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/04/11(月) 09:32:06.37 ID:jsdOw3Ko
  料理のやる気がでない時は、
  料理番組のつもりでやると楽しいよ。
  そして、上手にできたら写真を撮って、料理うpスレに貼る。

250名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:01:24.14ID:CH0nBOTq
290 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/04/15(金) 09:17:33.27 ID:JOaD43pf
  嫌なことがあったら、それを詰めた大きなシャボン玉の形を
  イメージで作り、手に乗せて空にフーっと飛ばす。
  さようなら、嫌なこと。

  少し忘れられるよ!

304 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/04/25(月) 01:47:24.12 ID:NojiiQtq
  悔しいことや悲しいことがあったら、自分自身に対して2人称で慰め励ます。
  「あんたは大丈夫!」
  「あんたのことは私が一番良くわかってるんだから。長い付き合いでしょ」
  「大丈夫大丈夫、良くあることだ。お前は悪くないし気にすんな」
  みたいな感じ。

  鏡に向かってやるとなおよし。

  ボロ泣きしながらでもいい。泣いてる自分を他者として励ます。
  もう一人の泣いてる自分を励ましてるのか、
  もう一人の自分に励まされてるのか良く分かんなくなってくるけど、それで良い。
  自分は一人じゃない、頼もしい誰かがついてるって気分になる。

  以前辛いことがあったときに良くやってた。
  今でも自信なくしたときなんかは、鏡や窓に不意に映った自分に見守ってもらうw

321 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/04(水) 22:29:45.00 ID:RumSYecb
  “自分のテーマソング”を取り合えず『ソーラン節』にしてみようかと思う。
  かなりテンション上がって楽しいwww血が騒ぐわ。

331 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/06(金) 08:12:44.38 ID:EZyTqjmf
  アイデアっていうか言葉なんだけど、
  横山ケン語録みたいなのを本屋で立ち読みしてて見つけた。うろ覚えでごめん
  「たまに外に出て自分がいかに小さいかを思い知らなきゃだめなんだよ」
  みたいな感じだった
  私は毎日失敗を恐れてるけど、たまにこの言葉を思い出して落ち着かせてる

251名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:01:46.41ID:CH0nBOTq
332 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/06(金) 21:52:41.95 ID:ByNVXaNV
  「ストレス解消」について、最近気づいたこと
  自分の場合、何でも先延ばしにしては「ストレス解消したいー!」とヤケ食いやネットに走っていた。
  ストレス=仕事をしなければならない焦燥感
  解消=焦燥感はつらいので、とりあえずリラックスできることを
  が、自分の脳内だったのだが、よく考えれば、焦燥感を抱えたままリラックスしようてのは、無理な話。
  頭上にタライがぶら下がったままで、その下で熟睡しようとするようなモノだなと。

  落ち着いて考えれば
  ストレス=やってない仕事
  解消=片付けてしまうこと なので
  「ストレス解消したいー!」は「仕事を片付けてしまいたいー!」にできるな、と。
  で、脳内で「ストレスー!」「解消ー!」「ストレスー!」「解消ー!」とシュプレヒコールしながら
  そのイキオイで仕事の道具をどさっと広げる。あるいは台所に立つ。始めてしまえば結構ノレる。
  そうやってタライを片付けた下で、熟睡するのさ。

  シュプレヒコール軍団は、「軍曹と新兵」とか「猪木とファン」とか、気分によって変えている。

333 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/06(金) 23:54:45.76 ID:8e87Ze9a
  怒りがおさまらない時は「怒り 名言」でググってひたすら先人の言葉を読む
  なんとなく寂しい時は同じように「孤独 名言」でググる
  良いと思ったのはメモしたり声に出したりする
  なるほどな〜とか思ってるうちに平常心を取り戻せる

338 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/07(土) 19:23:47.09 ID:CJqtOIT5
  部屋を暗くしてお香焚いて
  横になって腹式呼吸する

  吸うとき→きれいなもの、幸せなものを取り入れる感じで
  吐くとき→ネガティブなものや人、トラウマを吐き出すイメージでやる

  意外といいよ

346 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/10(火) 02:33:49.92 ID:Fr1ziMx0
  とにかくこの顔文字→(^o^) が良いよねw
  オワタ\(^o^)/も好きだし
  失敗した時とかは脳内オワタ祭りだよ

252名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:02:05.72ID:CH0nBOTq
349 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/11(水) 18:44:30.16 ID:qW4LHRlY
  チビミミナガバンディクート を聞く。
  ニコ動にあるのを今聞いてます。
  超癒される。そして元気が出る!!

  >>346
  私も\(^o^)/オワタと(゚ε゚)キニシナイ!!が好きだ。(゚ε゚)キニシナイ!!はこの顔をして言ってみる。

350 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/12(木) 14:45:47.03 ID:yWC/QyVD
  YouTubeでヒカシューの「びろびろ」という曲のPVを見る
  巻上氏の顔ヤバスww

  あとは携帯カメラで自分が考える究極の変顔を撮ってみる
  なんかアホらしくてわろてしまうw

375 名前:ワタナベ[] 投稿日:2011/05/17(火) 23:15:20.44 ID:7EUZvVsl
  田口ランディの小説で「お前は人生とセックスすればいい」というセリフに出会い、
  なんて素敵な名言なんだ!!と感動しました(^^)
  これも人によっては、なんて下品な!!って不快に感じる人もいるんだろうな。
  それだけ感じ方が180度違う人が同じ時を同じ地球で生きているというのも、
  また良いものですね。

380 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/18(水) 01:52:12.99 ID:PMGjSSBt
  昔、中谷彰宏の本で見たやつ。

  やらなきゃいけないことがあるのに、めんどくさい・嫌でやりたくない、
  っていうときに、作戦名をつける。
  「2時までみっちり勉強大作戦」とか。
  「明日は早起き!ゴミ出し大作戦」とか。
  ときどき気分で「戦略(タクティクス)」とか「ミッション」とか適当に変える。
  しょうもないけど意外と効く。

253名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:02:31.34ID:CH0nBOTq
381 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/18(水) 05:45:15.56 ID:z8hnLmOn
  自分が嬉しかったことを一つ一つノートに書いて、読み返してニヤニヤしてる
  単純な私は幸せをストックしてる気になって元気が出る
  「懸賞で○○当たった!」とか「嫌われてると思ってたあの人の方から話しかけてくれた!」とか
  「○○さんから飴貰った」とかどんな小さなことでも記録してる

  ただ「体重○キロ減った!」とかは、その後また太ったりして
  読み返した時にピンと来ない可能性があるから、
  今後変化するような事柄は省いてる

  いずれは嬉しかったことの歴史書みたいにできたらいいな

382 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/18(水) 15:55:09.25 ID:91wPMIOi
  会社に行くのが嫌な日は、綺麗なパステルカラーのカットソーとか
  うすいピンクのてろっとしたブラウスなんかを着ていく

  「されど服で女は変わる」っていう本の影響だけど
  優しい服を着たら優しい気持ちになる気がする

384 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/18(水) 23:39:37.88 ID:w/FEPS85
  衝動買いしそうな時、その商品をけなしているレビューを見る
  それで気持ちが冷めたら買わない
  「なにくそ」と反論したくなったら買う

385 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/05/20(金) 03:59:49.54 ID:TOOiRyL1
  前にあった、『ピンチや最悪の時に「さあ、面白くなってまいりました」と思って挑む』
  のセリフを「お楽しみはこれからだ」にしてる。
  ついでに脳内ではマフィアっぽい装いで、指を拳銃型に構える。
  帽子のつばをちょっと上げたら、目の前のピンチや最悪の状況に向かって
  バーンと銃を撃つ真似をする。余裕綽々の笑顔でやるのがポイント。
  ……ヲタでごめんね……。

254名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:04:20.10ID:CH0nBOTq
387 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/20(金) 19:42:40.40 ID:m9oIPgng
  ビジネス系のブログで、昨日の疲れを翌日に持ち越さないコツっていうのがあって
  それを応用させてもらってる。例えば人間関係で嫌な事があった日は、
  寝る前に朝から会った人全員(嫌な人もいれて)を順々に脳内召還しては
  「幸せになれよ!」って呼びかけたりする。
  ブログだと「私にとって嫌な人も幸せになりますように」って思うやり方なんだけど、
  私にはどうもやらされてる感が強いんでお幸せにー!とかって全力でエールを送ってる。
  相手の(エールを送られて)心底嬉しそうな顔とかイメージすると効果的。
  自分のテンションが徐々に上がってく感じが楽しい。
  日常的にかかわりのある本当に嫌いな人相手にはきかないかもしれないけど、
  そうでもないなら相手へのネガティブなイメージが消えるので苦手意識はなくなる。

391 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/21(土) 00:45:58.92 ID:7saNIO0N
  ツイッターを2つ登録する

  1つは自分
  2つは自分の理想の男性をイメージして理想の発言しかしない
  お互いにフォローして鍵かける

  自分の日常を呟くと、理想ツイッターが褒めたり慰めたりする
  ログを見返して幸せに浸る

396 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/05/22(日) 08:27:00.68 ID:4r3i1Tft [1/2]
  ドラゴンボールのフリーザ(オカマ口調オプション付加)との会話が楽しい
  あの甲高い声につられて脳内の私自信もオカマ口調へと次第に変化してしまうw

  フリーザ「あら〜!あのオトコあんたに釘付けじゃなぁ〜い!むきーっ!妬けるわねぇ〜!」
  私「やだぁ〜!どんだけぇ〜っ!この誉め上手さんっ!
  ポジティブでフリちゃんに勝てるオカマはいないわっ!」
  フリーザ「もぅっ!○○さんったらっ……///」

  とかやってると明るい気分ゲットできるわよっ!

402 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/22(日) 15:43:51.59 ID:CdxxPK6R
  綺麗な景色を見る
  写真集でも手っ取り早くていい
  でも外に出た方が気分が変わってなお良し
  春夏は花とかもよく咲いてるからちょっと散歩するだけで気持ちが和むよ

255名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:04:35.27ID:CH0nBOTq
407 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/24(火) 10:48:14.36 ID:9mZRB0PD
  すごくかわいい部屋着やエプロンを買う
  それだけでテンションがあがるし、
  部屋着のままだらだらすることがあまりなくなったから生活にメリハリがつく
  ジェラピケでスイーツきどったりがすごく楽しいw
  夏はメイド服にしようと思うw

411 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/25(水) 00:41:15.94 ID:8n7hWtGD
  いろいろ落ち込んで、
  「ああ、エネルギーを分けてもらいたいなぁ…でもそんな相手も居ないなぁ…」と
  ダブルでめげることがある。
  そんなときは、ハラでもモモでもいいから贅肉をワシっと掴んで
  「エネルギーならここに備蓄されているではないか!
  いつか燃やされることを待っている、莫大なエネルギーが!」
  と自分に自覚させる。
  あまりの莫大さに、無性に燃やしたくなって、その場で腿上げ走とかしたくなる。
  で体を動かしてると煮詰まりから脱する。

415 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/27(金) 00:09:25.92 ID:2hhLjx3H
  本当に本当に精神がしんどい時はマッサージや接骨院に行く
  お金がないときやゆっくりお風呂につかったり
  自力お灸をして身体を楽な状態にしてあげる
  身体が楽になると心のしんどさがかなり楽になる

  身体がしんどい時は入浴剤入れたお風呂ゆっくり入った後に
  マルチビタミンとマルチミネラルと養命酒を飲んで寝る
  朝おきるとかなり疲れがとれている

416 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/27(金) 07:04:07.09 ID:c6/1lO5/
  ・自分が共感できる音楽を探して聴く
  ・とにかく気にしない&考えないことを意識して定着させる
  ・起こった物事に善悪や正義で白黒つけない(他人の心なんてそうそうわからないものだから)
  ・嫌な気持ちを抱きつつ何らかの行動起こす→行動してるうちに紛れる

256名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:05:05.59ID:CH0nBOTq
418 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/28(土) 00:06:38.42 ID:/76wVH6x
  欲しいもの・好きなものの画像をプリントアウトして、スクラップブックに貼りまくる。
  値段とか自分に似合うかどうかとかは一切気にしないことが大切。
  本当に好きなものだけ集めて眺めていると段々気分があがってくる。

422 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/28(土) 19:46:09.56 ID:AH3u2eKt
  谷口谷子のスレを見る
  苦手な人もいると思うけど、底抜けの明るさを持つ人って見だけで元気でる。

426 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/29(日) 10:47:41.60 ID:DAm7G+37
  朝起きたら窓を開けて深呼吸してます。
  小さなことですが、やるのとやらないのとではその日1日の気分が違います。

436 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/02(木) 01:06:05.64 ID:Jy69iuKM
  朝、通勤電車に乗ってボーっとしてる時に、
  「その時、喪子はまだ知る由もありませんでした」と脳内ナレーションをつける。
  その一日のうちに仕事でやらかしたりしたら、
  「ほらね、あの時の私は知る由もなかったんだよ」と思う。
  それだけなんだが軽い現実逃避になる。

257名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:05:29.59ID:CH0nBOTq
460 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/04(土) 06:22:52.50 ID:t8jZ9+uf
  既出だろうけど
  鏡を見ないこと←これだけで楽

482 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/05(日) 18:14:28.21 ID:iEIyQG6/
  既出かもしれないけど、気持ちいいことに意識を集中してみる。
  例えば布団に包まれてる安心感を意識したり。
  歯磨きは面倒だけどスッキリして気持ちいいことって考える。
  ストレッチしながら心地良さに意識を傾けるのも良いよ。
  骨盤を回す体操オススメ

500 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/06/08(水) 08:23:34.75 ID:a2q7knom
  お風呂場の中で(もちろん全裸)まず洗顔剤の泡で顔全体を隠しつくす
  そして鏡を見ながらパラパラを狂い踊り最後はコマネチで締めてから泡を洗い流す
  パラパラを踊るときには途中で「ポワ!ポワッ!」等の効果音を口ずさむのが正解

508 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/08(水) 19:17:09.92 ID:rkOUiJwD
  やらなきゃいけないことは、すぐやる。
  先延ばしにすると心がどよーんとしてくるから。
  面倒なときはジョジョのプロシュート兄貴に
  「『ブッ殺す』と思ったときには既に行動は完了しているんだッ!『ブッ殺した』なら使ってもいい!」
  と叱咤してもらう。
  そしてそれを完了したときはペッシになりきって
  「兄貴の覚悟を『言葉』じゃなく『心』で理解した!『ブッ殺した』ッ!」と脳内で叫ぶ。
  主に掃除で役立ってる。こまめにやるとほんと楽。
  ジョジョの登場人物はカッコよく逆境に立ち向かってるから役に立つセリフが結構あると思う。
  ちょっと面白いしw

258名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:06:01.00ID:CH0nBOTq
509 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/09(木) 14:15:40.67 ID:QXqyq27l
  普段は着ないタイプの服、むしろ着たことすらないような服を着てみる

  自分は「めんどくせーよ」というシンプルな理由で年がら年中ズボンばっかだが、
  この間、安かったんでマキシ丈スカートというもんを生まれて初めて買ってみた
  はいてみるとだな……こう、気分が全然違ってくる。
  パァッと明るくなる。
  しかもこいつに薄クリーム色のTシャツ(控えめな花プリント)なんか合わせてみると
  もう何!?どこのお嬢様!?みたいな。
  (自分の目からは顔が見えないから言いたい放題!)
  アクセサリーをつけてみても似たような効果がある。
  手首にシュシュをつけてみるだけでも結構気分変わる。
  おしゃれ喪女には使えない技ばっかでごめんw

527 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/10(金) 19:52:14.94 ID:48mgOHxr
  先輩が早々に退職してしまったので、自分が責任ある立場になった。
  自分だってまだ二年目なのに、新卒新人のミスの尻拭いをさせられたりして
  イライラしていた時に思い出した一言。
  「責任者は責任とるためにいるのよ」
  エヴァでリツコがミサトのことを指して言う言葉なんだけど、この一言でかなり救われる。
  読んで字の如く、責任者が責任とるのは当たり前。
  例えそれが自分のミスでなくとも。
  そんな当然のことを教えてくれたリツコさんありがとー!
  そしてミサトさん頑張れ、私も頑張る!って思える。

  エヴァ知らない人がいたらごめん。
  でもアニメのキャラクターの台詞で救われる人は結構いると思う。

530 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 12:36:38.69 ID:OFl4zQOE
  身の回りのものを好きなもので固める。
  見るだけで幸せになるようなものや使いやすいと機能を買っているものにする。

  妥協して急ぎで間に合わせたものや
  お金がなくて廉価版で妥協するのはよくない。
  結局後で買い直したり、あるいはモノが良くないからすぐに壊れる。
  消耗品なんかは使い切るまでもったいなくて捨てられなかったりもするけど、
  それまでの間イライラするから、効率も落ちる。

  自分にとっていいものでまとめると、
  とにかく気分がいい。それだけでも妥協せず高いお金を出した価値はあると思う。
  逆に性能や見た目を認めれば100均でもいいんだよ。
  金額の問題じゃない。使いやすいかどうか、気に入る物かが問題。

547 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/13(月) 07:11:47.81 ID:LG71QEhe
  クリームパンは電子レンジでチンしてから食べる。

  カスタードクリームのとろとろ具合が段違い。
  甘みも強く感じるから甘党のみなさんには超オススメ。
  ひと手間かけただけで大違い。
  もう常温のクリームパンには戻れないよ。幸せ。

259名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:06:53.51ID:CH0nBOTq
509 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/09(木) 14:15:40.67 ID:QXqyq27l
  普段は着ないタイプの服、むしろ着たことすらないような服を着てみる

  自分は「めんどくせーよ」というシンプルな理由で年がら年中ズボンばっかだが、
  この間、安かったんでマキシ丈スカートというもんを生まれて初めて買ってみた
  はいてみるとだな……こう、気分が全然違ってくる。
  パァッと明るくなる。
  しかもこいつに薄クリーム色のTシャツ(控えめな花プリント)なんか合わせてみると
  もう何!?どこのお嬢様!?みたいな。
  (自分の目からは顔が見えないから言いたい放題!)
  アクセサリーをつけてみても似たような効果がある。
  手首にシュシュをつけてみるだけでも結構気分変わる。
  おしゃれ喪女には使えない技ばっかでごめんw

527 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/10(金) 19:52:14.94 ID:48mgOHxr
  先輩が早々に退職してしまったので、自分が責任ある立場になった。
  自分だってまだ二年目なのに、新卒新人のミスの尻拭いをさせられたりして
  イライラしていた時に思い出した一言。
  「責任者は責任とるためにいるのよ」
  エヴァでリツコがミサトのことを指して言う言葉なんだけど、この一言でかなり救われる。
  読んで字の如く、責任者が責任とるのは当たり前。
  例えそれが自分のミスでなくとも。
  そんな当然のことを教えてくれたリツコさんありがとー!
  そしてミサトさん頑張れ、私も頑張る!って思える。

  エヴァ知らない人がいたらごめん。
  でもアニメのキャラクターの台詞で救われる人は結構いると思う。

530 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 12:36:38.69 ID:OFl4zQOE
  身の回りのものを好きなもので固める。
  見るだけで幸せになるようなものや使いやすいと機能を買っているものにする。

  妥協して急ぎで間に合わせたものや
  お金がなくて廉価版で妥協するのはよくない。
  結局後で買い直したり、あるいはモノが良くないからすぐに壊れる。
  消耗品なんかは使い切るまでもったいなくて捨てられなかったりもするけど、
  それまでの間イライラするから、効率も落ちる。

  自分にとっていいものでまとめると、
  とにかく気分がいい。それだけでも妥協せず高いお金を出した価値はあると思う。
  逆に性能や見た目を認めれば100均でもいいんだよ。
  金額の問題じゃない。使いやすいかどうか、気に入る物かが問題。

547 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/13(月) 07:11:47.81 ID:LG71QEhe
  クリームパンは電子レンジでチンしてから食べる。

  カスタードクリームのとろとろ具合が段違い。
  甘みも強く感じるから甘党のみなさんには超オススメ。
  ひと手間かけただけで大違い。
  もう常温のクリームパンには戻れないよ。幸せ。

260名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:07:38.54ID:CH0nBOTq
553 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/13(月) 20:56:17.21 ID:joQwZCIb
  仕事でつらかったり、きつかったり嫌なときは、
  携帯の待受をこっそり好きな芸能人だったり有名人、二次元キャラでも良い…の写真にしてみる。
  自分の場合はバンドマン。
  〇〇さんが私を見守ってくれてるー☆って感じで、
  ちょっとだけ元気になれるw…若干痛いけどオススメ。

560 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/14(火) 07:46:36.10 ID:tS1IfYU/
  アマゾンの「ほしいものリスト」にお菓子でも漫画でもDVDでもなんでも入れる(すぐには買わない)
  仕事行きたくないときに眺めて、今日頑張ればこれとこれが買えるとか思う(すぐには買わない)

  眺めてるうちに欲しくなくなったものは消すんで、意外と無駄遣いはしない

563 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/14(火) 15:16:38.55 ID:ysWtQo3y
  デブス喪女だから…と今まで地味な格好、地味な小物で過ごしてきたけど、せめて小物だけでもと思い
  筆記用具やリネン、ハンカチ等々を大好きなピンクで揃えた。
  ちらっと目に入るだけでいい気分になる。私でもピンク持っていいんだみたいな気持ちになって嬉しい。
  意味わかんなくてごめん。

592 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/25(土) 11:18:43.03 ID:3igNS/3M
  気分がふさぐとき、以前はジャンクフードに走っていた。
  しかしあれは、太る・むくむ・血糖値急上昇→急降下で、結局は落ち込む。

  ので最近は、メゲたときほど野菜を山盛り食べるようにした。
  野菜をザバッと洗ってビニールに入れてチンして、ノンオイルドレッシングで手抜きだが。
  そしたら、塩分少ないからむくまないし、血糖値安定するし、
  何よりスカッと威力のある屁が出て、身体的にも精神的にもすばらしいカタルシス。

261名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:08:07.56ID:CH0nBOTq
600 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/27(月) 03:43:57.28 ID:/y0ECZEV
  悪口を言われたら
  「相手は悪口をプログラムされているロボット。
  他の人にも悪口しか言わない不良品。このロボットまだ不良品回収されてないんだ…」
  って思ったりする。
  他人の人生はコントロールできないから、
  みんな行動をプログラムされたロボットみたいなもんだな〜って思って、
  なんでもどうでもよくなる

613 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/28(火) 21:35:22.87 ID:1uHgpFms
  すごくベタだけど、すきな香水をハンカチにつけて
  会社で辛くなったときなどにトイレとかでクンカクンカしてる
  それでトイレから出るときに、脳内で「XXXはステータス異常から回復した!」と
  ナレーションをつけてる

614 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/28(火) 23:03:58.20 ID:MwsX8N2i
  意識して野菜を食べる。
  健康なのがなにより効率がいいし、快適だから。

625 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/30(木) 23:35:21.09 ID:qgw1U7MV
  緊張してる時は「落ち着け落ち着け」と意識するより
  「もっと緊張しろ」って思ったほうが逆に落ち着いてくる、というのを利用して
  気分が沈んできたら「落ち込め!ほらもっと落ち込め!」と自分を追い込んでみる
  自分が落ち込んでたのってそんな大したことじゃないような気がしてくる

262名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:14:25.98ID:CH0nBOTq
636 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/07/02(土) 19:00:07.43 ID:NuZh8RVF
  連休前に会社のパソコンに仕事の進捗状況なんかをメモするんだが、
  メモの書き出しを「これまでのあらすじ」にして
  「先週、○○の部分まで完成した仕事A。
  しかし××の点に修正が必要なことが発覚。
  月曜の仕事は△△からスタートだ!頑張れ、今週の自分!」みたいに書く
  週明けに読むと意外とやる気が出たりする

671 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/07/15(金) 13:26:00.24 ID:Z/3Y3/eA
  転職してから毎日怒られる日々
  毎朝憂鬱でメンタルヘルスで貰った薬を服用しながら出勤
  今日は休みだったんだけど、やはり憂鬱だったので
  シャワーを浴びた後、全裸で窓に向かい
  「全裸マンレディ参上!」と叫んだ
  その後、「マン毛ビーム」とか、雄を誘うメス蜂の動きとか、
  パンツ両手にアヘ顔ダブルピースとか
  やったら少し気分が晴れた。
  踊ったり運動するとストレス解消なるね!

672 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/07/15(金) 18:22:32.11 ID:FQncLdtA
  ぬいぐるみとにらめっこする。
  当然、本気で。

  ちょっとした自信作や、人間やめたみたいなヘン顔……
  さらに最終兵器伝家の宝刀、完全不敗のヘン顔を披露しても、
  わたしのすべてを認め、許し、
  包みこんでくれるかのような優しい表情でこちらをジッと見てくるぬいぐるみ。
  なんでか、10秒ももたず笑えてくるよ。
  目玉が黒や茶のプラスチックのぬいぐるみだと尚いい
  自分の顔が映るから

677 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/07/19(火) 08:06:49.51 ID:c297bIYb
  超高級ホテルのプールの夜間割引利用!
  終日利用6000円だが
  16〜20時が2500円
  18〜20時だと1000円
  仕事帰りの1000円コース週2通ってる
  最上階の夜景見ながら平泳ぎ・・・スポクラじゃ堪能できねえw

263名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:15:00.98ID:CH0nBOTq
679 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/07/20(水) 01:39:05.14 ID:fWrBiZpO
  ちょっと洒落た洋楽なんかをききながら歩いてみる
  表情を少し大げさめにしてみる(決して嘘を含んだ表情はしない)
  言葉遣いを丁寧にしてみる
  朝は背筋を伸ばして音楽を聴きながら新聞を読んでみる、家族にコーヒーを淹れてみる
  その日一緒にいた(いる)人には
  こんにちは、今日はありがとう、お疲れ様、またねって言ってみる

  プライド高いのを正したくて実践してるんだ
  この他にもいっぱいあるwww
  とにかく今は快活でありたい
  出来て当然の事を今までできていなくて最初は絶句したなあ
  今はそんな自分に必死で人の軽口陰口なんかどうでも良くなってきたww

  そろそろ何か勉強とか趣味とかを始めようかなって思ってます
  長いのに読んでくれてありがとう!

682 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/07/21(木) 18:14:17.68 ID:9JCkkzYJ
  おっぱいは癒される。
  どうやら勤め先のフロアで一番巨乳で丸胸なのは自分らしいから、
  ふと目に入った自分のおっぱいに癒される。

  変態くさいが、本当だ。

697 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/07/24(日) 19:01:39.56 ID:b8ee+0Sw
  YouTubeにあるさまぁ〜ずの「キノコの話」の漫才を見る

  何回見ても飽きない
  どんなに嫌な人に対しても
  あの漫才の大竹のように飄々とした対応をする想像をしてる

706 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/07/30(土) 23:51:49.36 ID:drjsggzl
  水木しげる大先生の日本妖怪大全が私の愛読書
  その膨大な数の妖怪の中から嫌いな人と生態が酷似している妖怪を見つけ出す
  先生の解説を読みながら、
  「あいつは人身御供の成れの果てなのか...可哀想なやつなんだな」とか
  「同じような妖怪が沢山いるのかよ、恐ろしや」とか思ってるとあまり嫌いじゃなくなる
  妖怪すきだから。
  妖怪大全の中から見つけ出せない時は勝手に妖怪を創作する
  職場の愚痴しか言わないヒステリーなおばさんは「妖怪爆弾婆あ」と命名した
  生態は、愚痴を言い続けていないと鬱憤が体内でガスに変わり
  太った体がますます膨れて終いには爆発してしまうという可哀想な身の上なのだ
  だからどんなにうるさくても彼女の口を塞ぐことはいけない

  妖怪のおかげで少し心が広くなった気がする

264名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:17:44.47ID:CH0nBOTq
713 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/08/02(火) 12:58:57.25 ID:FYazBn2f
  このスレに書かれてることすごくいいな、
  やってみたいなって思ってるんだけど
  実際嫌な場面に出くわした時に嫌なことばかりが頭の中を支配しちゃって
  なかなか活用出来ない…

716 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/08/05(金) 00:38:43.70 ID:XfWh/q9t
  財布に好きなキャラクターのカードを入れとく
  つらいことがあったら便所でそれをこっそり見る

  ニヤニヤしてつらいこと忘れる
  こういうので気が晴れるので、オタでいるのも悪くないなと思ってる

740 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/08/17(水) 23:42:50.50 ID:Q0owoUiF
  嫌な奴が来た時は適当なゲームの戦闘BGMを頭の中で流して、
  去って行ったらファンファーレを鳴らすことにしてる

766 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/09/05(月) 06:42:31.63 ID:UBLCvko5
  特に目標がない私に効果があったのは、
  理想に近い特徴をノートに書き出して、
  それにキャラクターを付け加えたあと、最後に自分の名前をそのキャラの上に書く。
  キャラクターは出来るだけ自分に似せて、出来るだけ美女にする。私の顔では鬼門だけど。

  どんなに有り得なくても、
  私はこういう人間なんだーと脳が錯覚してくれるらしく
  少し頑張れる。
  本当に少しだから劇的には変われないけど
  私にとって恐ろしい変化。
  キャラクターの特徴に「勤勉」って書いたら自然と机に体が向かった。

  「なにこれオカルト〜」とか思える人におすすめ。

  愛人(妄想)の特徴も書き出すと余計頑張り出す。オカルト。

265名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:18:17.73ID:CH0nBOTq
771 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/09/13(火) 23:56:08.38 ID:n0ZIp6iu
  人生に後ろ向きになりかけたとき、私はかの有名声優の言葉を思い出す

  つーか、これからっしょ。  by 平野綾

777 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/09/14(水) 21:54:34.29 ID:7HjfYFtL
  なにかで読んだ
  《「寒い」と「ひもじい」以外は貴族の悩み 》

  そらそーだ。どっちもこじらすと死んじゃうもんな。
  彼氏が出来なくても友達居なくてもしなないし
  ブスでもしなないし、仕事があればどうにか食える
  …と考えると「よーし今日も生存してる」と低レベルに喜べる。

783 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/09/15(木) 02:45:45.23 ID:BoyRnRoX
  深呼吸してからの…ヨッシャ!

795 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/09/17(土) 20:54:10.39 ID:t2VWLMzB
  お椀に、削り節ととろろ昆布を入れて、
  お湯を注いで飲む。好みで醤油か塩を少し。

  下手なハーブティより気持ちが落ち着く。
  やっぱり日本人は出汁ですわw

266名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:19:33.14ID:CH0nBOTq
799 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/09/19(月) 21:07:18.04 ID:y8oIFhO3
  スケジュール帳使ってる人におすすめの方法

  可愛いシールをたくさん用意。
  嫌なことがあった日や凹んだ日、何もしなかった日などに貼りまくる。

  ハートやお花や動物がカラフルに満載のリア充っぽいスケジュール帳が出来上がる&
  過去の月とか見るとこんなに辛い日が多かったのに
  何とか乗り越えてきたんだ!と実感できるよ
  めちゃくちゃ落ち込んだ日なのに、
  見た目だけは小さなハートで囲まれたいかにもデートっぽい日になるのとかも楽しい

808 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/09/21(水) 22:54:35.69 ID:n4y7DP8/
  ちょっと抽象的な話になるけど。
 
  だいたいムカつくことって、特定のムカつく人間が原因なんだけど、
  その相手より密かにズル賢く生きる方法を画策し実行するようにする。
  少なくとも対等や犠牲的な立場には立たず、
  余計なストレスは受けないようにするということ。

814 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/09/22(木) 13:46:40.36 ID:uK5+He8H
  毎日ご飯をおいしく食べるように気をつけてる。

  素材どーこーとかじゃなくて、
  コンビニ物でも(夜はセブンイレブンのあんぱん食べたいなぁ〜)とか、
  楽しくおいしく食べることを想像して、それを毎回繋げて生活してみてる。

  食べ過ぎ注意だけどw

817 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/09/23(金) 02:52:03.38 ID:gu26F7+l [1/2]
  上でティッシュの話が出てて思い出したんだけど
  どーしよーもなくツライ時は
  ティッシュを両手で交互に
  「シュッシュッポッポッ」
  って言いながら引き出す!

  一箱で足りなくて何箱もやって
  部屋がティッシュだらけになるまでやったり。

  セコい話だけど、5箱やっても400円弱w

  その出したティッシュを
  可燃ごみ袋にドバドバ入れる作業も
  無心になれていい。

267名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:20:10.10ID:CH0nBOTq
834 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/09/27(火) 16:38:46.64 ID:unA1cxEv
  10分タイマーかけて、10分だけやる。
  10分たったら、続けたくなってもそこでおしまい。
  でも続けたいと思えたら5分だけ休んでから
  また10分タイマー、もしくは15分、20分タイマーでやる。
  といいらしい。
  あと、何かお守りみたいのを決める。
  普段のやる気がある時に、お守りを身に着けて
  「やる気が出るお守り着けたら、やる気出てきた」と自己暗示しとく。
  やる気のない時にお守りを身に着けて自己暗示するといいらしい。
  自分はまだ始めたばかりなんで、効果があるらしいとしか言えない。

850 名前: 忍法帖【Lv=27,xxxPT】 [sage] 投稿日:2011/10/02(日) 18:26:16.66 ID:ez29HZd1
  ちょっとキモいんだけど、自分がやってること

  長い抱き枕買ってきて
  ユニクロでメンズのスウェットを購入して着用させて
  自分の好きなアロマの匂いを移した枕に
  毎晩抱かれて寝てる

  最初は彼氏代わりだったんだけど
  今は落ち着く相棒みたいになってて
  枕に抱かれて眠るのが一番幸せになってしまった
  落ち着くし、支えになっている
  辛いことがあっても「早く帰ってベッドでモフモフタイム」と思うと平気だ
  我に返ったら負けだ

853 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/10/03(月) 01:07:39.77 ID:2MeQjxYO
  毎日丁寧にスキンケアする
  というか、物事を丁寧にするだけでも心待ちが変わってくる
  スイーツ()達のやってることは侮れん…
  あとは何事も考えすぎない。嫌なことを考えすぎることによって、
  結局余計に嫌な気持ちになってしまう
  それなら「はい、終わりw」であとは一切考えない

855 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/10/04(火) 22:36:05.63 ID:22PmpTIs
  夜ぐっすり眠れてますか?
  自分の場合は夜ちゃんと眠れないせいで
  いつもボーっとしてるのがデフォになったんだと最近になってわかった。

  それが当たり前になってると気づかないけど
  普段から緊張しっぱなしで暮らしてると
  精神&肉体疲労でよく眠れない
  →ボーっとする→人からはダラダラしてるように見られ怒られる
  →緊張→以下ループになる。

268名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:20:34.44ID:CH0nBOTq
868 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/10/11(火) 01:05:48.80 ID:oq9sIsfO
  ここで、嫌な人に面白いあだ名をつけると楽しいと聞いて、
  実践してたら、色んな人に好評だぜ。
  しかも、私もユーモアあって前向きだと評価上がった。
  本当にありがとう!!

869 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/10/13(木) 00:40:03.32 ID:lekawiaN
  世の中、バカが多い(含む自分)。
  だが「そのバカさが、お前のイイトコなんだよなぁ」と考えると
  いちいちイライラせず「じゃ、こうやってくれる〜?」と
  相手に愛情もって指示/提案できるので、波風立たない。

  どっかで読んだんだけど、
  日本の躾は「人様に迷惑かけないようにしなさい」なんだけど
  インドの躾は「お前も無自覚に人に迷惑をかけている、だから人のことも許しなさい」なんですと。
  もちろん、許しがたい侮辱とか被害とかは、自分の魂に反してまで許す必要はないんだけど、
  ちょっとした感覚の違いとかは、お互い様だと譲り合うほうが、人生ラクなのかなと。
 
870 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/10/13(木) 01:05:03.95 ID:GG5oZ2qV
  中学時代に学校ではぶられて友達がひとりもいなくていじめにあってたことを思い出す。
  当時、自分と同い年くらいの人が事件で亡くなったとかいうようなニュースで被害者のお通夜
  の様子をみると
  「例えば私が今なんらかの不慮の事故か事件で死んだとして、葬式でそれなりに形だけ
  でも悲しんでくれる人が親以外にいない」ということを考えると自分がむなしくて涙がでた。
  今は、死んだとしてもそれなりに悲しんでくれる人がそこそこいると思うから、あのときの
  自分と比べれば今はなんて幸せだろうと考えられる。

873 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/10/13(木) 23:08:29.07 ID:FoNtYN1Y
  誰かに挨拶する時は女優の気分でする。

  会社に行くのを現場入りだと思い行く前に「今日も撮影頑張ろ〜」と言うw

  いやな人は厳しい監督だと思う。

269名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:20:57.75ID:CH0nBOTq
890 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/10/17(月) 23:19:04.11 ID:LBfotS1G
  今、楽しいこと、楽しみにしてること
  なんでもいいからスケジュール帳にメモしていくよ
  なんでもいい
  ・かわいい付録つきの雑誌買う
  ・秋の気配を感じながらウォーキングする
  ・ヒトカラでアニソン
  ・朝、起きたらあったかいココア飲む
  とにかく何でもいい
  この箇条書きがたまっていくと嬉しくなるし
  何より、落ち込んでふさぎこんで
  何もいいことがないと自暴自棄になってるときに
  これを見返すと、なんかぬくいものに包まれた気分になるよ
  楽しいことを思い出す手がかりになる
 
894 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/10/18(火) 01:00:48.92 ID:VBub7vxW
  メゲたときは、2chの料理板をのぞく。
  ああすれば美味しい、こうすれば手早い、とか、とにかくワイワイ明るいんだよね。
  脳内で手を動かしてるのか、上にもあった「無心に体を動かす」に似た状態になって、
  「できあがり〜」の頃にはかなり浮上している。
  手抜きでも美味しい系のスレもあるから、疲れているときにも負担にならず見られる。

895 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/10/18(火) 17:34:05.82 ID:iXO57rc3
  職業柄手を洗うことが多いんだけど、手を洗うとき、石鹸で泡立てて無駄に念入りに洗う。
  手に嫌な感情や言われたイヤミが付いてて、それを洗い流すイメージ。
  ちょっぴりすっきりする。

914 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/10/20(木) 02:02:23.12 ID:BAKZ7Iwb
  とにかく風呂に入る。

  水に流すとか
  水で清めるとか言うように
  水に入ると魂が清められると祖母が言ってた。
  だから嫌な事があった日はシャワーで済まさないで風呂に入る。
  嫌なものはきちんと落とす。

270名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:21:24.96ID:CH0nBOTq
946 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/10/31(月) 18:50:58.03 ID:J2JotUgz
  アソパソマソのEDのフレーズを口ずさむ(周りに人がいる時は心の中で)
  「もし自信をなくして〜挫けそうになったら〜良い事だけ良い事だけ思い…出…っせぇ!!!」
  始めは児童合唱団のごとく笑顔で純情そうに歌うが
  最後の「出せ」の所でドスの効いた低い声を出し、思いっきり変顔&変なポーズをする
  自分が納得する変顔&変なポーズが出来るまで何度も繰り返す
  とりあえずコレやってる最中は悩んでる事を忘れられる
  ただし歌と動作に夢中になり過ぎて肝心の「良い事」が思い出しづらい

951 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/11/03(木) 19:11:02.19 ID:iYXQKKL4
  2chでjane使ってる時限定だけど、煽りや男、ネ喪の書き込みを
  ザクザクあぼーんするとスッキリする
  前は面倒がってそのままにしてたけど、ウザいレスが視界から消える瞬間は快感そのもの。

970 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/11/14(月) 12:40:16.17 ID:VM6dlQza
  過去スレで既出(だったと思う)の
  「朝『今日は良い一日になる』と声に出して言う。
  言う事で脳が本当にそうなると勘違いする」
  てやつと同じパターンだけど、
  仕事前や出勤前などに
  「今日もスムーズに仕事ができる」
  「スムーズに事が運ぶ」
  と声に出して言う。

  自分はこれで結構一日乗り切れてる。
  実際にはスムーズにいかない事があったりするんだけど、
  重く考えてつまづかないよう、脳が自動的にスルーしてくれるようになった。

971 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/11/14(月) 20:57:21.04 ID:TH8D8Ra0
  ポイントカードとか本名じゃなくても大丈夫なやつは色んな自分の名前を作る
  本名を一文字だけ残したりして
  どっかのエージェントから派遣されたいろんな顔を持つ女的な
  特に何が出来るわけでもないけど、
  なんか自分カッコイイ!女さながら大事な任に就かされてる!気分になれる
  フフフ

271名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:21:41.65ID:CH0nBOTq
986 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/11/16(水) 20:58:58.35 ID:v4UNnZ8M [1/2]
  涙を流すとストレス発散になるみたいだから
  疲れたと思ったら泣けるコピペ読んで泣く
  映画とか小説でもいいけど時間かかるし内容引きずると逆にストレスになるのでコピペおすすめ
  でも泣きすぎると次の日目腫れるから予定のない前日とかでないとできないw

984 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/11/16(水) 18:52:27.93 ID:+WOnUJSj
  フランスの掲示板の翻訳らしいんだけど、これ読んでたらちょっと元気でたw
  フランス「ナンパ例文/用例集#1」
  ttp://10000km.com/2011/11/13/nanpa/

272名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:22:04.16ID:CH0nBOTq
167 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/10(木) 07:35:06.36 ID:sf9VbM1o
  オパンポポポンパン
  と唱える
  すべてどーでもよくなる。

192 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/17(木) 14:13:26.33 ID:shzxRulO
  >>167
  この板でまさかあのオパンポを知ってる人がいるとはwww

  「One for all, All for one」→水中で聞くとオパンポポンパンとか音尾マジ天才www
  私もオパンポ精神で計画停電乗り切るわw

273名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:26:52.30ID:CH0nBOTq
210 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/24(木) 00:01:15.29 ID:d8WytEYY [1/2]
  及川光博のライブ映像を見るとなんかすごく晴々した気分になる
  ミッチーの徹底した「僕は王子様☆」な自己演出がぶっ飛んでて面白い

  ミッチーを見て腹を抱えて笑い転げてスッキリするもよしだし、
  脳内に貴族ミッチーを存在させて「貴族はそんなこと気にしないんだよ☆」
  って励ましてもらうもよしで結局最高!

211 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/24(木) 00:10:34.67 ID:qzwzHxDw
  ミッチー懐かしいwと思って「死んでもいい」聞いたら、アガった〜!
  >>210 ありがとう!

212 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/24(木) 00:22:59.88 ID:0qKGUeff
  >>210
  足掛け13年ベイベーしてる私が来ましたよ
  踊りながらカメラ目線でのウインクは、もうこの命捧げてもいい!な気分になれる

  スレチになったけれど、ファンじゃなくってもミッチーの動画はオススメ
  徹底して現実離れした世界を演じてるから、
  DVDでも動画でも、見てる間はとにかく現実逃避できるし
  見終わってもキラキラした世界の余韻に浸っていられるよね
  好き嫌い激しいと思うけれど、嫌いじゃなかったら
  ようつべでもニコ動でもいいから一回見てみてほしいな

213 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/24(木) 00:28:30.62 ID:Z8kdpShZ
  ミッチー見たくなった。
  アマゾンか楽天で買えるお勧めのDVD教えてください。

274名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:27:19.77ID:CH0nBOTq
214 名前:210[sage] 投稿日:2011/03/24(木) 01:35:39.15 ID:d8WytEYY [2/2]
  >>212
  マジベイベーの方、ミッチーを小バカにするような書き方してごめんなさい

  >>213
  DVDじゃないけどようつべにあるミッチーがガンダムの
  シャアコスしてる「今夜、桃色クラブで」のライブ動画はすごくいい
  間奏の「セクハラ大好き僕ミッチー♪」は意外すぎて超笑ったw

  あとはどこかで見たミッチーが副音声みたいなので曲の振り付け指導してくれるのもよかったかな

215 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/24(木) 01:38:19.98 ID:R22g5FYb
  小学生のころなぜかミッチーが大好きだったなあ…今見たらどっぷりはまりそうだ

216 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/24(木) 07:10:15.92 ID:izeXIFKV
  元気が出る動画というと、自分の中では葉っぱ隊がダントツ

217 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/03/24(木) 20:50:26.67 ID:i083f3oY
  葉っぱ隊、いいよね。生きてるだけですばらしいって気になる。
  あと、さんまの名言『生きてるだけで丸儲け』も喪女の心の支えになると思うw

275名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 21:33:30.78ID:CH0nBOTq
308 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/04/28(木) 07:07:29.14 ID:pfqcIwQQ
  精神分析学の本を読むのは良かった(あんまわかってないけど)。
  辛い気持ちとか漠然とした不安が論理的に説明されてくから,納得のいく形で解消されてく。
  自己啓発より私には向いてた。
  あなたの中の本当の自分が目覚める…みたいな本とか信じられない人,
  効果が現れない人とかはいいと思う。

311 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/04/29(金) 08:02:37.89 ID:EKL0L4V6
  >>308
  わかる
  河合隼雄と岸田秀が好き

313 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/05/03(火) 13:47:30.78 ID:NcS1fnT+
  >>311
  岸田秀のwiki読んだら目から魚が出た
  「人間は本能の壊れた動物である」
  「常識として疑われる事なく通用している意味、
  観念を幻想と言いきり(略」・・・著書読んでみようかな
  学会に属さず、一匹狼的な所もいいね

276名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:16:30.89ID:CH0nBOTq
317 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/03(火) 21:13:17.35 ID:PmWb0Gt4
  アマゾンで毎月なにかしら予約してる
  大抵自分がなに買ったか忘れてるので一人サプライズができて楽しい
  来月分が届くまで生きてみようかという気になれるからオススメ

319 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/04(水) 06:59:44.82 ID:JCy5mBCt
  >>317に近いことやってる
  欲しいものリストに、マンガやお菓子やDVDを入れてニヤニヤ

  送料無料だとキャンディ1個でも気軽に買えるし
  眺めるだけで満足して飽きた場合は削除するから、意外と無駄買いは少ない

329 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/05(木) 21:15:38.46 ID:tnx5AuUr
  私も>>317に近いことやってるなあ。
  キーワード登録しといたら、それに関する商品がamazonに掲載されるたびに
  メールでお知らせしてくれるサービスも併用してる。新刊.netってやつ。
  なかなか本屋をじっくり見る時間もないけど、これなら好きな作家の新刊を
  家にいながら簡単にチェックできるのですっごい便利。
  いまはミッチーのDVDが物凄く欲しい。
  このスレでオススメされて観始めたらすっごく楽しい。
  ようつべじゃ満足できない…

277名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:17:48.24ID:CH0nBOTq
330 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/06(金) 00:36:41.45 ID:yT3peode
  幾三ラップを聴く。腹がよじれるwwwww

  幾三vsスパイスガールズ
  http://www.yo utube.com/watch?v=NDfCCvuHN3A

  幾三とゴーストバスターズ
  http://www.you tube.com/watch?v=Aong09EPX3c

  IKUZO&マイケル
  http://www.youtube.com/watch?v=PkewAh18eak
  http://www.y outube.com/watch?v=fQ7vUNlPF4s

  幾三フィルハーモニー交響楽団
  http://www.you tube.com/watch?v=mKe2PrJ9-vQ

  俺らヤ〇ダ電機さ行くだ
  http://www.you tube.com/watch?v=nBzo33vEBuY

  原曲)http://www.yout ube.com/watch?v=wQ2zeulYjnI

278名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:18:13.72ID:CH0nBOTq
334 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/07(土) 01:09:35.49 ID:OAlvU/ly
  >>330
  IKUZO いいよねw
  ファイナルファンタジーのボスのやつが好き。

337 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/07(土) 13:50:56.25 ID:f0fzGYiN
  >>330
  おもしろいもの教えてくれてありがとう!超笑ったw
  もはや一つのジャンルを確立している感じだねwww
  これを機に色々聴いてみたけど
  Mステのテーマのやつ(シンクロぶりが半端ない)とか
  「残酷な農夫のテーゼ」(各話タイトル可笑しすぎ)とかも好きだー

339 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/07(土) 21:06:08.20 ID:Gpcw4Ggv
  >>330
  ありがとう!ありがとう!
  腹筋痛いw

347 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/10(火) 12:55:04.98 ID:WXykFH7y
  >>330
  ありがとう!!久しぶりに声出して笑った!
  個人的にマイケルのスリラーのがツボww

279名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:23:01.82ID:CH0nBOTq
355 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/05/14(土) 23:50:57.87 ID:KTXtjP8T
  自転車で移動する時、脳内でレーシングゲームのBGMを流す
  おすすめはチョコボレーシングとかその辺

356 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/15(日) 00:08:46.66 ID:yXdEjc/Y
  >>355
  すげえ楽しそうww
  やってみるわww

357 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/15(日) 00:15:55.63 ID:/QCqocQf
  街など歩いていてジロジロ見てくる人がいると、「そんなに私可愛い?そんなに羨ましい?」
  と思うようにしている‥

280名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:28:57.69ID:CH0nBOTq
358 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/15(日) 01:09:45.67 ID:9ZPJWYw8
  355にも似てるやり方だけど
  運転中に好きなゲーム音楽を大音量で流してる
  個人的にはクロノトリガーのテーマを聞くと超やる気でてくる

359 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/15(日) 01:23:56.28 ID:NbRFhLMI
  BGMで乗り切る方法、いいよね。
  私も苦手な人と打ち合わせとか、仕事を一緒にするときは
  脳内でRPGとかのボス戦のBGMを流している。
  苦手な度合いによって中ボスとかラスボスとかを使い分けているよ。
  FFシリーズとか、バハムートラグーンとか、ドラクエとかが多い。

360 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/15(日) 01:24:23.43 ID:1p+x+VMz
  バイクレースの音楽とか燃えるよね

281名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:29:44.80ID:CH0nBOTq
363 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/16(月) 17:13:53.05 ID:RGrVWJfs
  名言見たので貼る

  “凄くモチベーションの高そうな人に
  どうしたらやる気を保てるか訊いたら、
  モチベーションに頼るのは堕落の始まりだから、
  やるべき事をこなす機械になれって言われたっけ。”

  たしかに何でもモチベモチベってモチベのせいにして
  …そんなもの、元々ないんだったわ。

364 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/16(月) 21:07:50.41 ID:e3XBL0kZ
  >>363
  その名言はどこで見かけたの?

365 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/16(月) 22:10:24.99 ID:yJUnk0zb
  感情は後からついてくるってことだよね
  悲しいから泣くんじゃなくて泣くから悲しい
  楽しいから笑うんじゃなくて笑うから楽しい
  モチベ上がったから仕事するんじゃなくて
  仕事してたらモチベ上がってきたって話ではないかと
  朝起きて職場に来ただけで仕事の半分は終わってるらしいよ

368 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/05/17(火) 14:08:51.10 ID:s7F3oZOZ
  >>363
  何かとモチベ、前向きって思っていた私にはこれは斬新
  363さん書き込みしてくれてありがとう!!
  最近うまくいかなくて前向きスレとかみてたけど
  見た目の話ばっかで見た目はある程度お金かけたら変わるし
  モチベあがらんっと思ってたが、ここ覗いてよかった

282名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:30:35.30ID:CH0nBOTq
431 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/01(水) 13:42:38.88 ID:SfVptlKU
  やなことポイントカードってのを思い付いた。
  自分でポイントカードを作って、嫌なことがある度に日付を書いてスタンプを押す。
  10個溜まったら500円分くらいの甘い物と引き換えられるんだ。
  って言っても自分で買うんだけど。
  で、日付も書く事で、嫌なことがなかった日を発見できて嬉しくなったり。

  こんなのを今実行しようと考えてる。

432 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/06/01(水) 14:21:56.96 ID:l3Legc4p
  >431
  おもしろそう。
  いいことポイントカード(あった時、いいことした時もポイント貯まる。)と
  セットでもできそう。
  案外両方、同じくらいの速度で貯まったりして。

  いいことポイントカード、
  いいことが1個でも嬉しさの度合いで3個くらい
  スタンプ押しても良いことにすれば、
  やなことポイントカードよりも早くに
  引き換え可能になったりするかもなぁとかちょっと思った。
 
433 名前:名無しさん@占い修業中[sage] 投稿日:2011/06/01(水) 22:20:00.28 ID:igl3pQsI
  >>431
  だったら「いい事」日記書いたらいいんじゃないの?うちは夢日記と一緒につけてるよ

283名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:46:01.01ID:CH0nBOTq
440 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/06/03(金) 03:33:04.75 ID:ARpUAN4Y [1/7]
  いいこと日記はスケジュール帳につけてる。
  週間ページにその日のいいことを書いていって、
  その中から一番のいいことを月間ページに書き写す。
  予定は黒・赤、いいことは青、とか決めてやると、
  1か月終わると1か月が青字(いいこと)でいっぱいになってる。
  予定を確認するためにスケジュール帳を開くたびに、
  青字が並んでるのが目に入ってちょっと楽しくなる。

  やなこと・失敗反省の記録は別の、
  スケジュール帳と同サイズのノートに書くようにしてる。
  いいこと日記だけだと、自分は同じ失敗をよく繰り返すため。
  こっちはその日の内にとかでなくても、思い出した時にでもOKにしてる。
  すぐには対策なんて考えたくもなかったりするから。

  1個につき1ページ。
  1行目が日付(書き込む日)
  2行目は最初は何も書かない
  1行あけて、4行目からは、
   やなこと・失敗の「できごと」だけ書く。
   恨みつらみとか、苦しかったとか、感情は書かない。
  1行あけて、
   具体的な行動で反省できることを書く。
   自分は悪くないのに起きたやなこととかは、
   このスレの中からとか、使えそうなネタを探してきて書く。
   「次こんな目にあったら、脳内で〜してみよう」とか。
   そういうのを思いつく限り書く。
   その中で一番使えそうなのを1個選ぶ。どれも良さそうでも1個。
  何も書いてなかった2行目に、選んだ1個を書く。〜の時は××するみたいに書く。

  見返すときは、1、2行目だけ見るようにすれば、
  やなことの詳細は一応見ないで済むという寸法。

  長いね! ごめんよ! 使えそうなら使ってくだされ。

442 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/03(金) 09:45:20.97 ID:hV3U/3g3
  >>440すてき!仕事できる人っぽい!

449 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/06/03(金) 15:46:30.94 ID:mX68CLqY
  >>440
  いいね、手帳うまく使えなくて色々ごちゃごちゃ書いてたわ
  認知療法に近いね
  参考になったよ、今日からやってみるず

284名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:46:38.56ID:CH0nBOTq
473 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/04(土) 16:57:48.57 ID:lVVEmmQ3
  鏡見るのが辛くて辛くてしょうがなかった。
  でも、ピアスつけたら目がそっちに行くようになったし、キラッと石が光ってなんか嬉しいw
  まだ開けたてで外せないけど、セカンドピアスのこととか考えて楽しいぜヒャッハー!

481 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/05(日) 11:26:14.12 ID:v4wd51u8
  >>473
  私もピアス開けてから鏡見ても動揺しなくなったw

  しかも、アクアマリンとかアメジストのプチ宝石の
  ピアスをつけては「今日は私はアメジストパワーに守られている」とか
  意味不明なことを考えて嫌なことをやりすごしている。
  仕事で嫌な先輩と話すときに「アクアマリンよ、私を守って!」とか。

  自分でも意味不明だけど、なんだか気が楽になったw

285名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:47:21.46ID:CH0nBOTq
498 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/08(水) 00:06:05.65 ID:WTB5UUn+
  グリーで悲しい人を慰めるゲーム?があるんだけど
  自分が誰かにもらいたい優しい言葉をかけてたら、
  思いのほか自分自身が癒されることに気づいた
  特にレスが付くわけでもなく終わりなところがいい

499 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/08(水) 01:41:50.66 ID:fBGgnoNT
  >>498
  なんていうゲーム?
  やってみたい!

503 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/08(水) 09:27:59.41 ID:xHqwVSPI
  >>499
  リグレト

286名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:47:50.61ID:CH0nBOTq
501 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/08(水) 08:45:22.60 ID:ktIbrrdz
  戦闘アニメとか特撮好きの人向けになるけど、iPodに戦闘ソングやBGM入れる。
  歌詞入りだと基本前向きな内容だから、仕事行くときに聞くと少し頑張れる。
  ついでに自分は戦いに行くんだと思えば、多少つらくてもどうにかなる。

  ただ、あまり落ち込みすぎてると前向きな歌詞が重たく感じるから注意。

504 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/08(水) 11:50:08.01 ID:2J56tk2p
  >>501
  わかる!特撮の歌いいよね。
  キラキラしすぎて負ける事もあるある
  タイムボカンシリーズの悪役の歌もおすすめ。ドロンボーの歌とか。
  やられても負けなーいって感じと悪でもいいじゃないって感じが好きで、
  カラオケで歌うと気持ちがはれる

505 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/08(水) 11:52:41.46 ID:SBnX6NZZ
  私は宇宙戦艦ヤマト
  戦闘曲もゆっくりした曲も両方熱い。

506 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/08(水) 15:33:55.19 ID:3cvpUdmk
  戦闘アニメじゃないけど、
  私は車でテニミュの曲を熱唱しながら出勤してる
  無駄にアツい歌詞で、向上心めっちゃ高いから
  やたらテンション上がるよwwwww
  セリフまで口走ってるから対向車から見たら超キモいと思うけど
  すごい元気になれるからオススメw
  テニスの王子様自体はストーリーほとんどわかんないけどね!

287名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:49:06.45ID:CH0nBOTq
532 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 19:20:35.98 ID:L0/qXE8Q
  今回の日経WOMAN面白かったよ。
  書くことで人生変えるみたいなやつ。

533 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 22:49:24.26 ID:ZCU9Mo7a
  >>532
  日経woman好きだから見てみる

  でも、毎回見るたび載ってる人たちの年収とか職業見て鬱になる
  この卑屈な性格なおしたい

534 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 22:56:27.37 ID:fyYekGmy
  >>533 わかるわかる!!

  記事は好きだけど、紙面を飾る人達が
  キャリアウーマンや子育と両立しながら働いている人達ばかりで
  圧倒される。

  なんかこう、手取り13万ぐらいの地味な事務員とか
  もっと身近な人物をとりあげてくれんかのう。

535 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/12(日) 23:58:37.33 ID:fLLJy802
  >>534
  ものすごくよくわかる。
  手取りも30万くらいでいい家に住んでいて、仕事バリバリで
  趣味も充実…と眩しすぎて中々読めないページがある。
  
  年収300万以下の人は中々登場しないよね…
  でも、参考になることが結構あるから読んでいるけど。

288名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:49:51.91ID:CH0nBOTq
541 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/13(月) 01:25:39.80 ID:Ysf099xW
  >>533-535
  それが今回も年収とか凄いばりばりな人ばっかかな?って思ったら
  貯金特集のとこで、薄給な人ばっか取り上げられてた。

  私の場合は喪女だけど、結婚にすごい憧れがあるから
  年収凄かったり、憧れみたいな職業の人でも
  仕事が生きがい!みたいな人は別に見てもヘコまないし比較もしないな。

  特集に載ってた宝地図が楽しそうなので
  仕事最近つらいし、ちょっと作って夢みてみようと思う。

289名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:53:35.44ID:CH0nBOTq
556 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/14(火) 01:45:54.77 ID:en2UwlJu
  嫌いな人もいるかもしれないけど、あやまんJAPANの
  ぽいぽいぽいぽぽいぽいぽぴーを無心になって全力でやると元気になる
  落ち込んだりしたら会社のトイレの個室とかで静かにやってるw
  
  あの人たち最初に見た時は引いたけど。
  全部馬鹿らしくなってくるから私的に効果ある

557 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/14(火) 01:54:03.65 ID:xANbPeN2
  >>556
  あやまんJAPANって何でも乗り越えていけそうな感じがするわ
  嫌な事もぽいぽいぽい

575 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/16(木) 02:53:43.50 ID:BKkg4nzx
  >>556
  スレチ気味かもだけど、私は落ち込んだときとか嫌なことがあったとき
  あやまんJAPANとオリラジ藤森がAKBのヘビーローテーション歌ってるのをつべで見る
  悩んでるのばからしくなっていつの間にか笑ってる

579 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/16(木) 15:34:16.01 ID:ycP7cZYU
  >>556
  知らなかったから今動画見たけどかなり気が楽になるねw
  私も踊り覚えようかな。ありがとう!

290名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:58:18.47ID:CH0nBOTq
562 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/06/14(火) 14:38:55.40 ID:V05UR+3s
  そんなに辛くない普通の時にもスレにあったアイデアを試してみるようにした。

  最初は心底辛い時にここのアイデアを試そうと考える余裕もなかったけれど、
  気持ちが安定してる時にも、脳内に芸人を住まわせるとか、やっていたら、
  辛い時にも割とできるようになってきたよ。
  こういうなんでもなさそうなことでも、練習って案外大事かも。

567 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/14(火) 21:05:50.58 ID:RbI13z0f
  >>562
  日常のトレーニングって確かに大事だよね
  
  普段ちょっとしたことで、『幸せ〜』と思ようにしはじめた。

  コーヒー牛乳ウマー → 『幸せ〜』
  うちのワンコめちゃ可愛い → 『幸せ〜』
  風呂気持ちイイ → 『幸せ〜』
  等、周りに人がいない時には実際に口に出す。

  さらに『ふう〜、幸せすぐる。さらにこの上もっともっと
  幸せになっちゃうんだから。え、どうするよ。どうするってば私』
  などと自分なりの定型のセリフを決めて脳内に流し、根拠のない多幸感に浸る。
  嫌なことがあっても『まあでも、おおむねハッピーだから勘弁してやるか』等と受け流す。

  これやり出してから、日常の小さい事に不幸を感じたりしなくなった。

291名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:59:19.81ID:CH0nBOTq
587 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/22(水) 22:45:36.57 ID:OrnRYVr6
  明日の朝の自分のために一言メッセージを書いて、携帯や目覚ましに貼っておく。
  「今日一日頑張れ〜」でも良いし、好きな歌詞や台詞でも良いし、
  やけくそな気分の時はウンコの絵を描いとくだけでも良い。
  自分は朝マイナス思考になりやすいので、とりあえず1mmでもテンションが上がるようにすると
  一日頑張れる気がしてる。
  20秒くらいでパパッと書けるメッセージの方が書くのも楽だし、忙しい朝にも丁度イイ。

589 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/24(金) 07:01:56.89 ID:0untTcWq
  >>587
  これいいね。

  以前江古田ちゃんの漫画に、男性を誘う前に
  「よかったね」「やっぱりね」ってカードをそれぞれ用意してから電話して
  どっちに転んでも、自分へ言葉を書けるっての読んだけど
  (以前このスレに書き込んだかも)それと似てるね

292名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 22:59:40.35ID:CH0nBOTq
603 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/27(月) 15:56:03.85 ID:eXrMtBGw
  主の祈り唱えてる。理不尽な思いをした時などいいよ。
  キリスト教の祈りだけど天にます父というのは
  万物に備わってる命の根元的な力だから、宗教を限定するわけじゃないので。
  アマテラスでも間違いじゃないし、ゼウスでもアミダでも間違いじゃない
  (クリスチャンと呼ぶ人達は嫌がるだろうけど…
  彼らは三位一体を誤解してたり、いろいろズレてる人達だから私は気にしない)
  別に特定の宗教を布教してないし、自分は神社でも祈ってるし不思議なこと起こる。

  天にまします〜(略)

  体験的には真言よりはっきり功徳が出るのでいいよ。
  本当に助かったこともある。
  嫌な思いした時もこれを何度も唱えてる。

604 名前:名無しさん@占い修業中[sage] 投稿日:2011/06/27(月) 17:29:37.33 ID:EJqi+Sb8
  >>603
  神仏は化身しまつ
  例えば天照大神→大日如来→お不動様 

  でもね、三次元空間では理解に苦しみまつよ
  例えばラジオしか無い時代の人に地デジハイビジョンを理解させるの難しいみたいに

605 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/27(月) 21:39:10.38 ID:C9TjIfVW
  >>603
  なんか分かる!
  私はクリスチャンではないけど
  たまに自分を清める為に食事前「主よ、感謝します。」ってやってるよ
  次の日とか気分良いし家族に良い事があったりとかするんだよこれが。

606 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/06/27(月) 23:54:36.34 ID:uQL3RBkm
  怒られたときは期待されてるんだって思いこむ!

293名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 23:00:04.19ID:CH0nBOTq
607 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/28(火) 00:38:50.46 ID:LSyxc3J3
  侍言葉を使う
  「拙者イライラが止まらんのでござる」とか「左様」とか

  出てたらごめん

608 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/28(火) 01:21:21.81 ID:BWb7ukHS [1/2]
  >>603
  クリスチャンとか仏教徒の人達はこうやって精神を清めてるのか…やってみたい
  しかし具体的にどういうことを唱えればいいのかな?
  宗教関係全然わからないオワタ…

609 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/28(火) 01:37:47.01 ID:74lCBZZ6
  >>607
  私もやってるw バリエーションで
  忍者言葉で「忍の道は険しいでござる…」とか
  土佐弁で「こがあな事で落ち込んでいられんぜよ、夜ぉが明けるぜよー!!」とかもやってるw

610 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/28(火) 01:38:20.87 ID:Id8Uj2xP
  >>608
  ここが良いよ
  ttp://www5f.biglobe.ne.jp/~kitami_church/catholic.html

  まるで宗教勧誘してるみたいだけど
  クリスチャンでもないし教会に行った事すらない
  それでもマリア様に「私達の為に祈って下さい」
  って言うと凄く救われた気持ちになる不思議。
  ロザリオとか欲しくなる。

611 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/28(火) 01:50:32.38 ID:BWb7ukHS [2/2]
  >>610
  ありがとう!
  ロザリオとか確かに欲しくなるね…

  前に和尚さんの書いた本読んだんだけど、何かを唱えることって
  それに精神を集中させるから、雑念が取り払われて思考がクリアになる効果もあるんだってね
  何にせよありがとうございました!

294名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 23:00:26.43ID:CH0nBOTq
615 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2011/06/30(木) 01:35:31.46 ID:08qN3HR7
  J('ー`)し 辛い時は、無理せずに休んでいいんだよ

616 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2011/06/30(木) 01:37:49.98 ID:BFz0l6gn
  ('A`)カーチャン…

295名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/01(金) 02:57:25.55ID:/4pU+sXX
ですのた

296 ◆L4RBdHor8B20 2019/03/18(月) 03:24:50.23ID:pm6NOI+l
スレの1だけど、専用ブラウザ用のリストを作った。

リストの閲覧には2ch専用ブラウザの使用を強く推奨する。
まだ未導入の人は、ソフトウェア板あたりの検索どうぞ。
なおリスト作成者の環境では、Janestyle及びgethtmldat,jsを併用している。
(このスレとは関係ないが、最近の専ブラ騒動絡みで、下記板の該当スレでは
広告を非表示にするためのSusieプラグインなどを非公式に配布している場合がある)
ソフトウェア板
http://anago.2ch.net/software/
過去ログ所得ツールgethtmldat,js
http://pastebin.com/3EZzrsxY

●以下すべては「辛い日常を生きるためのちょっとしたアイデアスレ」からの引用

>2 携帯の壁紙をランダムに設定しておいて
   朝起きたときに「おはよう」と挨拶をする
   今日の朝は「福山雅治」だった
>3 猫と戯れる
>3 好きな名言をノートやブログに書き溜める
>3 この曲癒されるなぁ、という曲を何曲か見つけておく
>3 サボテンなどの植物を飾る、育てる。
>4 ストレッチ。結構、体って凝ってるもんだ
>4 犬の肉球を触らせてもらう。
>4 落書きする
>4 キャンドルをつける
>5 興味のあるもの、ダンスや絵画等なんでもいいので習いにいく
>5 四股を踏む。足の付け根のリンパがほぐれて、すごく健康に良いらしい。
>5 旅行のパンフレット見てそこに自分がいるかのように妄想
   とにかく旅行のパンフレットは癒されるよ
>5 自分の好きな香りの入浴剤をいれて風呂入る。

297名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:25:26.00ID:pm6NOI+l
>6 ながら見できるアニメとかドラマ見てる
   今は「あたしンち」が一番癒される…
>6 良い夢見たら日記をつける。時々読み返してほっこりする
>6 おちんちんランドに書き込みをする
>6 寝る前にその日あったいい事を思い返す
>7 食べるものひとつひとつをよーく味わう
   どんな食べ物でも「美味しいなぁ」って思いながら食べれば一日三回は幸せな気分になれます
>7 好きな音楽を何も考えられないような大きい音で聞く
>7 「いいな」と思った物は何でもスクラップする癖をつける
>7 化粧品を一つ新しくする
>8 一週間に一度はゆっくりお風呂に入って体のメンテナンスをする。
   その時用に少しいい石鹸とか、ボディスクラブとかを買っておく。
>8 寝る前に、みかんとかバナナとかヤクルトとか蒟蒻畑を
   冷凍庫にほおりこんでおく。朝起きて食べるとシャリシャリウマー
>8 仕事の日の朝ごはんで、
   普段食べられないような(カロリー高いけど食べたい)物を食べるのが習慣になってる。
   ケーキとか、でかいカップラーメンとか丼とか。
   仕事の日も朝起きるのが楽しみになる。
>8 夜空を見上げる
>9 寝る前に、今日あったいい事を3つ、
   明日楽しみなことを3つ、それぞれ箇条書きする。
>9 スリッパをはいて、空き缶やペットボトルを思い切り踏みつける。
>9 自室だけ超ファンシーに妖精の国みたいなパステルカラーのコーディネート
>9 日記。面倒くさがりだから毎日3行とかだけど
   読み返した時に色々思い出して懐かしくなるよ
>10 コーヒーとか紅茶、茶菓子をちょっとこだわる。
    今の時期は、特にその温かさにほっとして幸せ気分だよー
>10 ・寝る前にお気に入りの香水をつける
    ・何週間かに一回入ったことのないカフェに突撃
    ・文庫本を2〜3冊一気に買って少しずつ読む
    ・猫を観察、ちょっとだけ追跡
>10 クックパッドとか、料理レシピ満載のところで人気メニューを探して、それを作る。
>10 夕陽を眺める。あと猫をナデナデさせていただく。
>11 チョコレートいいのを喰う
>11 小さなドールハウスを手作りする。気がつくとその小さな部屋に
    入り込んだ気分になってて嫌な事忘れてる
>11 お気に入りの公園や丘を見つけておく。
    夕日が見えるところがよい。
>11 ジョギングときき湯と寝る前の筋トレ
>12 バターたっぷりのトーストと超甘いココアをたまに飲むと幸せ。
>12 寝る前に、お気に入りの漫画を読む。
>12 にゃんこを襟巻きのように首に巻かせてもらう
>12 一品でも良いから自分で料理を作る。自己満足だけど楽しいよ
>12 したいことを箇所書きにしてメモしておく。
    絵をかくだとか本を買いに行くだとか愛鳥の腹をもふもふするだとか
    ささいなことでもいいのでとにかく沢山書く。
    朝にこのメモをみると「自分にはこれだけやりたいことがある」と感じて1日頑張れる。
    辛いことがあってもこのメモを見ると幸せになれる
>13 別世界に飛べる漫画を読む。静かなるドンとか島耕作とか。
>13 休みの時の贅沢を考えておく
>13 いいにおいのするルームスプレー作って部屋にまく
>13 「地球の歩き方」等のガイドブックを買ってきてエア旅行を楽しむ

298名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:27:11.22ID:pm6NOI+l
>14 とにかく笑う。野菜を馬のようにむしゃむしゃする!!せんべいバリバリりんごガシガシも!!
>14 冬はほかほかの肉まんを食べると超しあわせ
>14 常にハマってる物や好きな人(二次元とかで良し)を作っておく
    好きな物がある生活は楽しい。
>14 夜、寝る前に漫画を読むって人、いたけど、私は絵本や写真集見るよ。
    可愛い絵柄のほっこりする暖かいお話の絵本とか
    綺麗な自然の風景とか動物の写真集とか
>15 つらくなったら修造さんに相談する
>15 部屋で1人で好きな曲を熱唱する。あるいは躍る。
>15 地元の文化財を見学に行く。癒される。
    その時代の気分に浸ったりする。
>15 自分のすきなものだけの写真集を作る。
>16 プラネタリウム、電気の科学館、自然史博物館、植物園、動物園
    ど平日に、ぽんと行ってみるw心地よい孤独感に癒される。
>16 些細な事やいろーんな事に感謝する。ありがとうって思うと心があったかくなる
    まずは毎日のご飯に感謝。ありがとー
>16 ホットタオルで顔スチームパックする
>16 風呂で鼻歌
>17 花の種や球根を買って植える。
    庭関係の本や写真集を見ながら、将来持ちたい庭とか温室を妄想するのも楽しい。
    絵に描くとより楽しい気分になる。うきうきする。
>17 猫にイタズラする
>17 新しいアイメイクの組合せを考える
>17 豚肉のブロックが安いときに多めに買って、圧力鍋で角煮を作る。
>18 ロイヤルミルクティーを用意して寝る前に飲む
>18 外に出かけるときに鞄の中にモフモフした何かを入れておく
    自分の場合は携帯にファーのストラップが付いてる
>18 ステーキを焼く
>18 好きなバンドの音楽聴きながら寝る
>19 気が済むまで泣く。そして泣きつかれてぐっすり寝る
>19 ナンシー関の記憶スケッチアカデミーという本を読む。辛い涙が泣き笑いに変わる。
>19 寝具にこだわる。敷パッドも毛布もモフモフしたのにする。
    あったかいよ〜。干した後など堪らん。
>19 枕元にいい匂いのアロマとか置く。あと月明かりで寝る。
>20 花を一輪だけ買ってみる。
>20 教育の からだであそぼ でからだを全力で動かす
    えいごであそぼ のOPを無邪気に一緒に歌う
    ピタゴラスイッチの一歩進んで前ならえ〜を全力でやる
    ぜんまいざむらい を全力で楽しみ、クインテットの歌を全力で歌い演奏に心から感動する、
    おじゃるまる のカズマの優しさに触れ、忍たまで純粋な幼稚園時代に戻る
    天気予報の木原さんとソラジローの絡みにニタニタする。
>20 PJ(通販)で買った可愛い下着を装着
>20 ちょっと洒落た喫茶店に突撃するのいいかも
>21 空を見る
    ベランダからでも帰り道でも、昼でも夜でも、晴れでも雨でも
    空を見上げると地上の辛いことを忘れるよ
>21 人生はギャグだ! 私はアーティストだ!
>21 好きな曲聴きながら口パクで歌ってなりきるw
    家に誰もいない時は声出して歌う
    歌ってると嫌な事忘れるよ。簡易ヒトカラ。
>21 鏡見ながら歌手になりきって、PVのように口パクする

299名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:27:36.60ID:pm6NOI+l
>22 朝起きた時に好きなお菓子食べる
>22 のほほん族を見ながら全力で首を振る
>22 こたつの上にみかんを常備しておく
>22 宇宙のことを考えるとだいたいのことはどうでもよくなる
>22 夢ノートを書く。または500円〜1000円くらいの小さい花束を買って飾る。
>23 好きな色やキラキラのマニキュアを塗る!
>23 愛犬(愛猫、ペット等)と一緒に寝る。
>23 とりあえず今はこれで何とか生きてます
>23 美味しそうな盛り盛りスイーツネイルとか
>24 冬になっても掛布団の一枚目はタオルケット。
    お気に入りの手触りに育て上げたタオルケットにくるまって眠る。
>24 とにかく好きなものを増やす。
    人でも本でも音楽でも食べ物でも。くだらないものでも何でもいいから。
>24 好きな曲ばっかりのプレイリストを作る
>24 肯定的な感情を積極的にレスする。
>25 お気に入りのカップであまーいミルクティーを飲むこと
>25 しょこたんという人のブログ
>26 排他的になったりカルト教団に引っかからない限り
    神の存在を信じる事は素晴らしいと実感した
>26 蜜入りのあま〜いサンフジの林檎
>26 口角を上げる。別に楽しくなくてもなんか楽しい気分になる
>26 思いっきり掃除して、きれいになったあとお香を焚いて
    クッションでもふもふしながら読書
>27 午前中ちょっと暇な時にその日の日記をかく
    午前はこうで午後はなにした
    そしたらその通りに動いてしまう
    感想とかは夜かく
    私はこの方法でサボり癖をなくしたよ(´ー`)
>27 100均の泡風呂の素(リキッド状)いいよ。非日常気分が味わえるw
>27 まぐろやサーモンの怨念和え
>27 どうにかなるんよ。なるようにしかならないんよ。
>28 親しい人にメールをするときは絵文字を使ってみる。
    また、小悪魔agehaとかポップティーンとかギャル雑誌を読む。
    また、好きな俳優に頭なでなでされる妄想をする。萌える。
>28 蜂蜜入りのホットミルクをつくる
>28 お風呂にキャンドル燈して入る。
>28 ギャル雑誌を読む(ブレンダがお気に入り)。
    生命力満タンの面々を見てるだけで力が湧く
>29 いやなことがあったとき、
    大丈夫、5年後には多分忘れてる、とか
    〜〜時間後にはコタツにビールで漫画読んでるはずだ
    と、幸せなはずの未来に意識を飛ばす
>29 マシュマロの感触を思い出す
    マシュマロを焙って食べる(火傷注意)
>29 干し梅食べる
>29 クエン酸は疲れた人の味方

300名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:27:55.59ID:pm6NOI+l
>30 ニコニコ動画で海外の反応シリーズを見る。
>30 (瀬戸際を楽しめよ)っていう神の言葉
>30 好きな人を作り、恋人やら奥さんやら不倫関係やら
    適当に設定を決めて、心の中で妄想劇場を繰り広げる。
>30 ルー大柴のブログを読む
>31 家に帰ると大袈裟に楽しくするようにしてる(一人暮らし限定)
>31 ちくわにきゅうりを詰めまくる!
>31 嫌だと思ってることに対して、
    「むしろ私がすごいやりたかったことじゃん!
    できるなんてすごいことじゃん!」と言い聞かせる?
>31 嫌な事があったりムカつく事があったら
    つまらなそうに「ふぅーん…。」と声にだす。
>32 服の系統を変えて、街を歩く。変身気分で結構たのしい。
>32 足の指に力を入れてぎゅっと握るようにする
>32 看板娘の効用
>32 好きな曲を大音量で流して踊り狂う。
>33 嫌なことがあったら、好きキャラならどう慰めてくれるかひたすら妄想する
>33 嫌なことを思い出したときに、声に出して「楽しかったね!」と言うとそれが収まる。
>33 生キャラメル作ると幸せになれる
    作る時、焦げないように無心でかき回すせいかリフレッシュできる
    できた物を紅茶飲みながらつまむ時間も幸せ
>33 仕事で私にばかり面倒くさい作業等を任せられる事が多くかなり辟易していたが、
    「あいつらが楽した分、私の仕事の経験値が上がって差がつく」
    と考えるようになったら苦じゃなくなった
>34 NHK教育の夜8時以降の番組を見る。
    あの独特の空気感は疲れた心を落ちつかせてくれるし癒されます。
>34 嫌な事があったり、待ち受けていたりすると比例して、部屋が汚くなる。
    そういう時、一気に掃除してみると、ちょっと気分が変わるよ。
>34 湯舟に浸かりながらごっこ遊び
>34 話を振られたとき「そうですね」や「そうなんですか」で終わらせずに、
    さらに一言なにか付け加えて返答すると会話が途切れない
>35 家事が面倒だなーってときは脳内彼氏のためにやってあげてるつもりでやる
    大量の洗濯物や食器洗いの時にかなり有効
>35 朝起きたら必ず鏡の前で微笑むこと
    あと上の方で出てるのと似てるけど、その日1日で
    自分が良かったところを無理矢理にでも見つけて、自分を褒めてあげること
>35 幸せな人を見たらメモる。
    他人の幸せは自分の幸せでもあると感じ、笑顔で毎日を送る!
>35 絵本を見る。現実逃避と美術鑑賞と童心に還れてイイ!
>36 その日あったいい出来事を声に出して、感謝する。
    「天気がよくて、お洗濯も乾いたし、
    ポカポカ気分もよくて最高。ありがおう」みたいなかんじで。
>36 「ありがとう」は魔法の言葉って聞いたけど本当そうだと思う
>36 「人生ネタだ!」と思うことにする
  太宰治「女生徒」を読む。ザコバwith港超の歌を聴く
>36 「ありがとう」を事ある毎に言ってるとボケた時もちゃんとお礼が言える人になれる。

301名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:28:15.88ID:pm6NOI+l
>37 私も毎日良かった探ししてる
>37 近所の野良猫に名前をつける。
    たまに見掛けた時、「あ、あいつだ」ってちょっと嬉しくなるよ。
>37 おつりや財布の中に五円をみつけたら、募金する。
>37 辛いことがあっても頑張ってニコニコしつつ
    「心の中でこんな状況でも笑ってられる自分てなんて大人なんだろう」とか
>38 私は化粧すると老けて見えるから、普段はあんまり化粧しないんだけど、
    風呂に入る前にこれでもか!ってくらいの厚化粧をする時がある。
    その後、風呂で顔を洗ってすっぴんになると若返った気がして嬉しいw
>38 癒しがほしい時はジブリのDVDを見る
    ほんわかしてちょっと泣けて、心が軽くなる
>38 ねこを首に巻く(ねこマフラー)。
>38 銀行の通帳を眺める
>39 上の方に出てた「今日はよい日」っていうのと
    朝のうちに日記を書いちゃうって言うのが気に入ってる。
>39 ペネロピのマカヴォイさんを見て一人でニヤニヤする。
>39 どうせそのうち死ぬんだから〜と開き直って物事をする
  投げやりから始まりつつも、意外とパワーがでる
>39 宮野真守のブログを見る。別に好きじゃないけどなんか笑らっちゃう
>40 百均で売ってるパーティグッズの使用法
>40 嫌な事があった日は
    自分でつくった自分が笑えるシーンばかりをつめこんだDVDを見て
    声を出して笑った後寝る
>40 奇声とコスプレ
>40 猫に引っ付き倒す
    飼ってない人は心の中に猫を飼って、辛い時はその猫を可愛がる
>41 一日一善を目指し、達成したら心の中で自分を誉めまくる。
>41 ipodでテーマを決めて曲を編集し、シーン別に聴く
    また、持ち物やインテリア、服など身の回りに可愛いものを集める
>41 何かするのがめんどくさいとき、
    自分の中に自分をもうひとり作って そいつがRPGしてると想像する
>41 玄関先にいるシーサーと朝会話をする。
>42 琴欧州のブログ
>42 読むと心が軽くなる本とか、そういった本を読むのおすすめ!
    昔はこんなの読んだって・・・とか思ってたけど、
    色々なアドバイスだったりがあって立ち読みするだけでもいいよ
    自分が思いつかないことや考え方があるからやってみようと思う
>42 落ち込んだ時はお湯の中で溶けかかっているお餅の気持ちを想像しながら
    うっふひゅふふひぃーー、ふっひいーー、うへぇあぁふぃーー、みたいな
    鼻からぬける声を出しながらニヤニヤしてみる。かなりどうでも良くなる。
>42 質問系のスレで自分の知ってる事、得意分野の事に答える
  なんてことないけど「ありがとー」って感謝されるとやっぱり嬉しい
>43 お風呂場で素っ裸ではるな愛風にあややのモノマネしてみた。
    ついでにキマグレン投入みたら楽しくなって全てがどうでもよくなったw
>43 辛いことや嫌なことがあるたびに、経験値を得た気分になる
>43 自分をコメディドラマの主人公だと思い込む
    辛くても悲劇じゃなく喜劇だと思えばなんか楽しくなってくる気がする
>43 毎日、睡眠をたくさん取り、脳と体をとにかく休めて使わないようにする。
>44 怒られると笑えてくる人ってなんだか得だよね?
>44 どうしても我慢できなくて人前で涙がこぼれそう、でもこぼしたらマナー違反になりそうな時は
    「泣くな!なんとか今は我慢しろ!」じゃなくて
    「泣け!ほら泣け!とっとと泣け早く泣け!」 と心で念じる。
    わりと涙が滲む程度に押さえられたり妙に冷静になってきて引っ込む時がある。
>44 おいしい果物いっぱい食べるようにしてる
>44 おいしいケーキを食べる

302名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:28:33.92ID:pm6NOI+l
>45 脳内にさまぁ〜ずを住ませてる。
    バイト先の嫌な客とかは大竹が中に入って演じていることにする。
    自分が失敗したときは三村にツッコんでもらう。(「噛んじったよ!」とか)
>45 一日に一回、必ず誰かに心からありがとうを言う
    人間、動物、植物、物でもいいから口に出す
>45 お部屋にお花を飾る
    生花でもいいし、鉢植えでもいい。
    お世話が大変な人は、百均で造花をたくさん買ってきて
    ボンドでなんでもかんでも、貼り付けてる
    部屋中がお花だらけで変だけど
    心はなんだか和んでる
>45 脳内にゆってぃ飼ってる。失敗したとき、わかちこさせたら元気出る
>46 嫌なことがあるとキートン山田の声で
    「それでもめげない〇〇(自分の名前)なのであった」
    というナレーションを入れる。心の中で。
    まるちゃんタッチの自分が白目になってる絵を想像して現実を乗り切る
>46 私は、お休みの日にいろんなやりたい事を詰め込み過ぎて、
    実行できないと落ち込んでいました。
    でも頭を真っ白にして、ひたすら寝込むと…その変な焦りが活力になり、
    倍になってやる気が出ることを知って楽になりました。
>46 ヴィドールのシュンのブログを読む。
>46 ゾロのたつひ、kagrraの女雅のブログのすすめ
>47 三上骨丸という漫画家のブログを読む。
  喪男っぽくて共感できるけど、綺麗なものが好きで確固とした自分を持ってて憧れる
>47 動画サイトでオカメインコのカメちゃんを見る
>47 YOU TUBEで大好きな子猫や子犬の動画を見る。
>47 情熱大陸とかトップランナーとかの頑張ってる人を見ること。
    特に同年代だとなおさら、頑張ろうって思える。
>48 ミュージカル映画を見る
    主人公になりきり一緒に歌いまくる。のってきたらダンスもする
>48 ニセメールの効用
>48 大きい食べ物をこしらえる。オーブンに入るギリギリの大きさのプリンや
    ご飯茶碗3杯ぶんのおにぎりとか…
>48 心の中にどせいさんを住ませてみた。
>49 手帳に書いた予定を消化したら、そこに可愛いシールを貼る
>49 嫌な事を言われたら脳内でやるおAAに当てはめる
    キリッ だっておwww ってやつ
>49 ひたすら樹脂粘土を使って作品を創る。そして次作るアイデアを考える。
>49 ネットで深海のすごい生態の生物等を調べると喪とか孤独とか
    たかが人間レベルで悩まなくていいんだと思う
    こないだ話題になったデメニギスという魚の動画も想像の範疇を超えていてすごかった
    1000mくらい離れているけど自分と同じ地球で暮らしているんだって救われた
>50 ゲームの戦闘曲を聴いて気持ちを奮い立たせること
>50 悩んでも出口が見えない時には、頭からっぽにして体動かすといい
>50 電波ソングをひたすらリピート
>50 寝るとき、布団またはベッドを雲だと想像する。
>51 愛の妖精ぷりんてぃん
>51 部屋の掃除(主に普段捨てられない物を処分
    へとへとになるまで筋トレ
    お風呂にゆっくり入って早く寝る
>51 口パクで熱唱
>51 B級Tシャツの効用

303名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:28:51.27ID:pm6NOI+l
>52 マスクや布に、寝る前にアロマやコロンとか優しい香りのものを一吹きする
>52 化粧板@2chを見てヒットだった物を書き込むスレ
>52 自分がお嬢様だという妄想
>52 好きな食べ物を買う。ドカ食いはせず、ひたすら味わう
>53 ラーメンズのDVDを脳内で再生する。
>53 「無心」になること。またペットを飼うこと
>53 クリープをね、そのまま舐めるとおいしいよ!
>53 部屋中に、忍耐だ努力、根性とか書いた紙や
    漫画の気に入ったシーン
    憧れ尊敬する人の写真などを部屋中に貼りまくって見たらなかなか
    寝起きの絶望感が違う
    自分の理想をイメージするのって大切だね
>54 脳内では『あらあら、うふふ』って笑ってる。
>54 私についてカチンとくる推測の言葉を言われたら(〜っぽいよねーとか)
    合ってても、全然違って全否定したくても、
    「えーなんでわかったんですかぁ〜?さすがー」てバカっぽく言う
    そこで話が終わるし、相手をバカにしながら立ててあげられる
    キャバ嬢から学びました
>54 ぬこを回転させて目を回させる。
>54 ありがちだけど、自分は女優だと思う
    嫌な客に頭下げてるのも演技で、
    辛いこと、理不尽なこともドラマの演出だと思える
>55 階段を下りるときに脳内でMステのテーマソングを流す
>55 日常に辛くなったら、誰も居ない時に心を込めて自分の名前を呼ぶ。
>55 憂鬱さへのさまざまな対策
>55 子ども向けヒーロー物の変身シーンを真似して朝起きたら変身する。
    ベッドから飛び起きヒーロー物OPの曲をすかさずかける。
>56 カジュアル書道。筆ペンでノートに好きな言葉を書道風に書く。
>56 金田朋子さんの動画を見る。見てたら細かい悩みがどうでもよくなってくるw大好き
>56 1日1つでいいから、その日あった「いいこと」をノートに書いていく
>56 つらい時は、脳内でラテン系男性になる。
>57 寝室とリビングに、監視カメラが仕掛けられてると思い込んで
    人に見られても恥ずかしくない生活を心がけるようにしてる
>57 笑う門には福来たるってホントだな、とおもう
>57 「穴に落ちた!」
>57 辛いことがあった時、我慢して乗り切るより、
    いかに楽しく乗り切るかを考えることが重要
>58 自分の好きな飲み物とか食べ物を食べた時は無条件に
    「うめぇーwww生きてて良かったー!クゥ〜〜!!」と叫ぶことにしている
>58 手帳にキラキラのシールを貼る
>58 脳内うさぎを飼うようにしたらいい感じ
>58 帰宅したらお風呂にお湯をはってハーブの入浴剤をいれる。
>59 ミュージカルアニーのTomorrowを舞台上のアニーになりきって歌う(英語)
>59 いつ再生してもニヤけられる思い出を作っておく
>59 マスクをして出かける。例えば本を読んでて、
    マスクの裏側で一人でニヤニヤしてても周りにバレない!
>59 自身の負の感情を適度に認め、乗りこなす方法の一つ
>60 毎日一回自分の中でイケてる(マシに見える)角度で顔の写メをとってみる
>60 アルディス姫を演じる北島マヤになりきる
>60 脱力系スマイル画像の効用
>60 休みの日に早起きできたら朝風呂+ビールとか

304名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:29:23.91ID:pm6NOI+l
>61 この世で唯一の親友が結婚したらと想像する
>61 派遣なんだけど、新しく行った職場ごとに
    『辞める前にシバくリスト』をつくる。
>61 もう終わっちゃったけど、「33分探偵」のあれこれを思い出す
>61 テンション上がらない時に他人と接する場合、ワントーン高めの声で話す
>62 ストレスたまったときは家で一人ライブ。
>62 「自宅をリゾートにすればイイ!」
>63 カエルの貯金箱に500円入れる
>63 孔子もポジティブ思考礼賛?
>63 なんでもゲームだと思ってクリアを目指す。
>63 24のジャックバウアーになりきる
    電車来ない時とか「こちらジャック!電車はまだか!!」って
    CTUに電話する妄想とかするよ。
>64 ゴージャス気分でお菓子を食べる方法
>64 体育の授業のある日は
    「今日は強制的にカロリーを消費させられる」と唱えると
    ややポジティブな気持ちになれた。
>64 梅とかアメリカンチェリーとかでお酒を漬けると楽しい
>65 料理でストレス解消の見本
>66-67 辛い目にあってる時に、自分の状況をハイテンションで脳内実況する
>68 普段は地味な服だが、へ山羊だけは明るくて可愛い色にする
>69 枕を、ヒーターでもいいからよく乾かして、ほんのり暖かくしておく。
>70 ペットの画像うぷスレで和み画像を収集する。
>71-73 いやだな〜〜と思うことすべてに「祭り」をつけてみる。
     テスト祭り・レポート祭り・バイト祭りなど。
>74 松岡修造スレの保存
>75 ペットの匂いを嗅ぎまくる
>76 ようつべを観ながら踊り狂うこと
>77 架空の透明猫を飼っている。家でペットが飼えない人にお薦め。
>78 電車から見える風景に、塊魂の塊をころがす。
    寝仏を寝かせる。ゴジラを召喚する。
>79 チークをちょっと濃くする。元気がある顔になるけど、おてもやんに注意が必要
>80 たまにはリア充っぽくドトールとかに入って、勉強しながらお洒落に過ごしてみる。
>81 通勤・通学中は士気を上げるために勇ましい曲を聞く。アニソンとかおすすめ
    逆に疲れた時はゆったりした曲を聞く
>82-84 好きなバンドのメンバーのブログを読む。
>85 人に何かよいことされたら、その人に御礼をすること
>86 嫌なことや辛いことをやり遂げた時に
    「私ってなんて凄いの!こんなこと出来るなんて世界でも私くらいのもんだ!!」
    などと自画自賛しまくる
>87 事前の妄想日記の効用
>88 善良な女の一例
>89 ブログをすると、少々辛い事があっても「ブログのネタになるなw」と思える
>90 パワー集中の連想法

305名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:29:48.74ID:pm6NOI+l
>91 全力の生き方の一例
>92 安い1000円の赤フレームの伊達眼鏡をかけると無敵になれる
>93-94 地方限定だけど、空き地や川原にコッソリ花の種を蒔く。
>95 queenの「I was born to love you」をかけながら
    完璧にフレディーになったつもりで口パクor熱唱
>96 小麦粉イースト塩砂糖を買ってパンを焼きまくる。
>97 辛かったらグリーン車に乗ってもいいことにする。
>97 星占いのラッキーカラーを中心にコーデを考える。
>97 幼児向けの塗り絵を真剣に遊ぶ
>97 寝る前にようつべでリフレクソロジー、ヘッドスパ、デトックス、マッサージ、
    エステ、癒し、メイクなどの言葉を適当に検索して見てリラックスしてる
>97 「ほめられサロン」で褒めてもらう。
>98 プロレタリア文学を読むと、救いのない哀しさが逆に清々しくなる。
>98 「爽快バブシャワー」を太ももと膝の裏に塗りたくるようにしてる。
>98 毎朝毎朝、職場の人に挨拶をするとき
    普通に「おはようございます」って言うんだけど
    脳内では、いかりや長介さん風に「オイッスーー!!」って言ってる。
>98 嫌なこといわれたとき、漫画とかの悪役になりきって
    「私を怒らせぬほうがよい」と脳内でつぶやく。
>99 落ち込みそうになったら姿勢を正して顎を引いて口角を上げるようにしてる。
>99 汚部屋でもベッド周りだけは綺麗にしてさっさと寝る
>99 何かキツいことがあったときは、そのシーンを脳内でギャグマンガ風にしてしのぐ
>99 つまらないことで悩んじゃうときは
    顔に力入れてものすごい真顔で「どーでもいいね!」と(心の中で)叫ぶ。
    そしてその勢いで急に何かをし始める。
    突然歩き出すとか、立ち上がるとか、腹筋とか。
    単純でいいから体を動かすとそっちに気を取られるからおすすめ。
>100 気分が落ち込んだ時には眼鏡を替える
>100 死にたいくらいつらい時は「自殺うさぎの本」って本を読む。
>100 辛かったご褒美としての、飴ちゃん瓶
>100 好きなキャラクターのキーホルダーを鞄の目立たないところにつける。
>101 将来有名デザイナーになって雑誌のインタビューを受ける妄想で、辛さを越える
>101 なるべく意識して背筋を伸ばし、軽く胸を張ると気分も上がる気がする。
>101 youtubeにたくさんある、松岡修造の公式?動画
>101 お花を買って帰るといいらしい。
>102 小さな頃の温かい記憶を思い出すと懐かしくて優しい気持ちになれますよ。
>102 ほめられサロンの画面をスクショ撮って壁紙にしたw
>102 就活生限定だが、もう終わった企業や落ちた企業のパンフをギタギタに破る
>102 アイデアとかじゃないけど、
    辛くて辛くて、今日はお母さんにおもいっきり甘えてきた。
>103 色んなこと、てか人生をRPG(主にドラクエ)に例えると
    落ち込まずに前向きになれる
>103 気持ちが疲れたら手芸で小物つくってるよ
>103 好きなもので身の回りを満たす。
>103 捨て猫を二匹拾った
    思っていたより子猫の病院や世話は大変
    でも、この子たちのために働き癒やされる毎日に支えられてる
>104 テスト書き込み
>105 朝化粧する時に猫背になりがちなのを、意識して背筋伸ばして化粧する。
>105 自己暗示はマジで効き目あると思うよー。
>105 可愛くてきらきらのシール買って帰ろう。
    つらい予定しかない手帳にはりまくってきっらきらにしてやる。
>105 会社にいる時はいつも、私にしか見えないわんこと一緒にお仕事してる
>106 大河ドラマのオープニングを、通勤or通学中に聞くと元気出るらしいよ
>106 嫌なことがあった時、煙草に一言で書く。 『遅刻して課長に怒られた』とか。
    あとは火を着けてぼーっと眺めるもよし、スパスパ吸うもよし。
    文字が燃え尽きて灰になる頃にはなんかどーでもよくなってくる。
>106 目を閉じて、自分で自分の頭をなでる。コツは大きくて
    ふかふかしたものに撫でられてるイメージでやること。
>106 秘密の宝箱を隠し持ってる。

306名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:30:21.97ID:pm6NOI+l
>107 家事をきちんとする。
>107 嫌なことを言う人はこっちがムキになるほど喜ぶから表情をあまり
    動かさず淡白な反応。相槌のみで自分から会話を発展させない。
    嫌味にならない程度に丁寧な言葉で距離を置く。
>107 辛い時は人生相談の回答者側にまわる
>107 私はすごくめんどくさがりなんだが、全てを金に計算して動くと動けるw
    例えば洗濯機まわしたら50円!
    歯磨きしたら20円!
    学校いけたら200円ね!
    とかその都度金額を設定してその分を後で貯金する。
>108 よく生まれ変わりや前世というけど、人間に生まれ変わって1回目の
    初心者もいれば、もう人間100回目というベテランも居る。
    人間として品性を疑うようなDQNは人間1回目。
>108 般若心経いいよ
    なんもこだわるなみんなちっぽけなことだみたいな
    自己啓発本みたいにやる気出せ!夢を持て!的じゃないから自分に合ってる
>108 「デスクトップマスコット しめじ」(でググればトップに出てくる)
>108 みんなに幸せが訪れますように
>109 好きな漫画などを発売日に惰性で買わずとっておきにする
    辛くてしょうがない時に買って読む
>109 ペディキュアをきちんと塗るだけでもいい感じ。
>109 暮らしの手帖の『暮らしのヒント集』というものの存在
>109 「変」という評価は、闇を覗いて闇に覗かれるのを避けるのに結構使える。
>110 伊集院光のpodcast聞く。ネガ資質を上手く笑いにする事に関しては天才的。
>110 嫌なことをされた時、ネットでの発言ならほとんどノリやネタや
    虚勢なんだろうなと思ってるから、特に何とも思わないかな
>110 微妙にやりたくない面倒な事ができたとき、スパイ大作戦のように
    当局から指令がきたんだ…ということにする
>110 つまり、落ち込みそうになったら、スキップしたり簡易マサイ族になって
    飛び跳ねたり、「楽しい時に取る行動」をすれば良い、と。
>111 野菜をモリモリ食べる。好きなドレッシングもいっぱい買って選び放題。
>111 ひとりになってひたすら考える。
    何を、って感じだけど空を見て思った事、風、空気を感じてると
    言葉がフワフワ浮かんできてそれを携帯でメモ書きしたりする。
>111 ここで見た、「失敗や嫌なことがあっても、『そんな自分が大好き!』と
    口に出して言う」というのやってみたけど、いいね。
>111 好きなものとか人でイメージ検索すると幸せになれる
    今は、おむすびとオムライスと子犬
>112 家電に名前をつける。
>112 どんなに怒られても、すごいミスやらかしちゃっても
    「私は悪くない。悪かったとしてもこの件限定」
    と自分の中で思える人は回復早いと思った。
>112 口癖を「もうだめだ」から「やっほうひゃっほういやっほーうっ!!」に変えた。
>112 一日一ページある手帳を使ってるんだけど、
    落ち込んだ日とか辛い日に、いっぱいお花を描いてる。
>113 面倒なことをするときにやる気がない時は、これが終わったら
    私の好物のロッテ・スイカバーが待っていると妄想しますお
>113 冷凍庫にハーゲンダッツを常備しておく。
    辛いことや面倒なことや大変なことがあったら、
    「これを乗り切ったらハーゲンダッツが待ってる」と思って頑張る。
>113 毎日風呂上がりに柔軟して体やわらかくしてるよ。
>113 自分はアロマが好きなんで、好きな香りのオイルを小瓶にいれて持ち歩いてる
    嫌なことがあったら首筋にそれを少し塗る
    ふわっと香ってちょっとだけ幸せになる
>114 カラスの卵(割れてた)を見せてもらった。青緑と白のマーブル模様で綺麗だった
>114 道行く人の頭に花を生やす。
>114 ベビーパウダーにはまってます。特に暑い今の季節には
    風呂上がりにパフパフ、さらっさらで気持ちいい!
>114 家にいる時は外出用に着なくなった可愛いワンピを着る。

307名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:30:37.84ID:pm6NOI+l
>115 古い歯ブラシでの洗面台の掃除
>115 粘土アイス
>115 そのスレありがとう。
>115 イヤホンで好きな音楽バンバン聴きながら部屋で一人ライブしてる
    耳から聞こえる声が自分の声だとイメージして口パクで熱唱。
>116 今日、給料日なんでふと思いついたこと。
>116 「絶対に大丈夫だよ!」と声に出してから色々やってみてる。
>116 寝る前には必ず「ありがとう、感謝します」と心をこめて言う。
>116 今までにあった幸せな、もしくは嬉しかった出来事を思い出す。
>117 虹を見上げる
>117 私は体が弱いからこうして普通の人のように生活して、働けるだけでものすごい感謝だよ
>117 自分にとって大切なものや愛しいものをなるべく沢山見つけて心にストックする
    音楽でも本でも食べ物でも、自分にとって大切ならば何でも良い。
>117 虹、夕焼け、入道雲、日食、すてきな自然現象を見ると、地球ありがとうって思う
>118 夜明け前が一番暗い?
>118 お風呂上がりのアイボンとベビーパウダー
>118 リダイヤル男イマイさん
>118 動画サイトを見ていて美人に出くわしたら画像を保存し、
    パソコンのお絵かきソフトでラクガキする。
>119 嘉門達夫を聞く。笑福亭ショーヘイヘイとの掛け合いのブルースが面白かった!
>119 ゼリーを作る。お菓子の中では買うより作るのが安く、結構簡単
>119 「どんなに辛かった一日でも、その日の天使が必ずいる」っていう話
>119 「人生に一晩だけ、生きてて良かったと思えた夜があったなら
    あとはもうボロ雑巾のようでも生きていける」という話
>120 世界のラジオがPCで聞ける奴を買った楽しさ
>120 PCで適当にフリーメールを取得してそのメアドを携帯に登録する
    弱気になりかけた時や辛い時、疲れた時、何でもない普通の時でもいつでもいいので
    思い出した時にPCから自分で励ましメールを送るんだけど
    最後を「いつもあなたを応援しています あなたのファンより」でしめる
>120 嫌なことがあったら固いものを食べる。
    不思議と噛むとストレスが消える。暴食にもならないしそこそこいい。
>120 くじ引きの効用
>121 これを見て仲間も闘ってるんだから
    自分負けるな!って考えて日々を生き抜いてる
>121 とにかくチラ裏。筆記具で紙につづるのが望ましい。もりもり書く。
>121 自分を褒めるのが一番。けなされて伸びる子なんてほぼいないと気づいた。
>121 やることリストを作って、消化できたものから横線で消していく。
    あくまで、横線引くだけで自分の達成したことが見えるように消すこと。
>122 朝と夜にお風呂に入る。
>122 犬の振り見て我が振り直せ
>122 見ると幸せな気持ちになれる写真や動画を必ず持ち歩くようにしている。
>122 寝るときに好きなラジオ番組の録音を聞いてるよ
>123-124 NHK教育みたいな子供向け番組の歌を、家や車の中で大声で歌う
>125 辛い時や心が荒んでる時は、他人に感謝されるのが効果的
>126 寝る前に枕にローズウォーターやアロマの精油を吹きかける
>127 勇ましい曲をかけながら出勤する
>128-129 さまざなま電波ソング
>130 野菜スープを大量に作ってもりもり食べる

308名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:30:55.01ID:pm6NOI+l
>131 マルクス一番乗りっていう古い白黒画面のコメディ映画などの紹介
>132 落ち込んだ時とか湯船につかって思いっきり泣く。
>133 自分の目標を再確認して、悪口言われたりとか
    嘲笑されないことが目標じゃないことを確認する
>134-135 雨の日用アイデア
    傘の内骨に、小さなキーホルダー等をつけておく(閉じる時邪魔にならない大きさ)
    つけた事を自分はいつも覚えてないのでw傘を開いた瞬間物凄く嬉しくなる
    歩いてる間もゆらゆらして楽しいよ
>136-140 人生は神ゲーだ
>141 黒い服や黒い物は極力持たず、明るい服を着るメリット?
>142 家で使う小物や部屋着は、外では絶対着ないような派手なものを選ぶ。
>143 朝、肝油ドロップを食べること(摂取量の上限厳守)
>144 のほほん族という、首をユラユラ動かす人形
>145 数十年前のオノ・ヨーコが出てたCMの言葉
>146 マイケルジャクソンの魅力
>147 イライラしたら(一人のとき限定で)急にアニメ声を出す。
    しかもツンデレっぽいの。
>148 暮らしの手帖を読む。
>149 PVとかモデルを妄想して真似た歩き方をする。
>149 自分が幸せになれる些細なことを10個書く(ケーキをたべる、オシャレをする、散歩する等)。
    名刺くらいのカードに一個ずつ幸せになれることを書き、10枚のカードを作る。
    枕元に置いて、毎朝起きたらカードをシャッフルして一枚引く。
    カードに出たことをその日のうちに楽しんで実行する。(無理だったら○○もどきでも可)
>149 サンディエゴの動物園で、パンダ24時間生中継をやってる。
>149 泡風呂に入る
>150 野菜板とかきのこ板とか調味料板など平和な板を巡る。
>150 暇な時に未来の自分に手紙を書いておく
>150 一輪でもいいから切り花を飾るようにしてる。おはようとかただいまとか
    おやすみとか話しかけてるんだけど、なんかほっとする。
>150 『赤ずきんと健康』っていう手作りアニメ動画の主人公のテーマ曲を歌う
>151 家中にあるぬいぐるみを総動員してぬいぐるみにまみれて寝る
>151 牛乳とかにバニラエッセンスを入れる
>151 ネガ系のスレは見ない。暇つぶしに見てたけど、
    いもしない敵と戦ってるようで疲れた
    そもそも、普通の人はわざわざネガスレ見ないんだよなと気づいて、スレ整理した
>151 ホットミルクに砂糖をたっぷり入れて飲む。
>152 史上最高の4コマ漫画『自虐の詩』について
>152 仕事の得意先の人に勝手にあだ名をつけてる
>152 果物屋さんでちょっと高くても、おいしそうな果物を買って食べる
>152 落ち込んだ時、スペシウム光線放ってみる。
    ありったけの負のエネルギーを込めて撃つと、何か楽になる気がする。
>153 いいものセレクションとか通販生活のカタログを見る。
>153 ちょっとの間でもいいから携帯の電源切っちゃう
>153 世の中には頑張ったほうがいいこととそうでないことがあるとやっと気づいた
>153 悲しかったり怒りでいっぱいになった時は、掃除をするのがおすすめ

309名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:31:12.88ID:pm6NOI+l
>154 迷った時には、ゲシュタルトの祈りって言葉がオススメ
>154 好きな芸能人のブログを読む。時々ファンレターを書く。
>154 悪態や不満を心の中で呟くとき、語尾に「ちんちん」をつける
>154 自分を向上させることができるのは自分だけだということを意識する。
>155 日記を書く
>155 ストレス溜まってる時、よく和菓子を食べるんだけど、
    ガラスの仮面でマヤが農民の娘役で泥団子食べるシーンの真似をすると楽しい。
>155 無心でネイルを塗る。
>155 つべで子犬と外国人の子供の動画をみてニヤニヤする。
>156 辛くなったらこのサイト(アメリカ人が答えた人生相談)を読む。
>156 youtubeで「美しい男性応援歌#01」観賞。
    もうホントへこんでたこととかどーでもよくなる
>156 ヒーリングソングを聞く。エンヤ、ケルティックウーマン、ヘイリー、リベラとか
>156 明日の楽しみなこと・いいことを必ず用意しておく
    そして、嫌だなあと思うことはそのいいことのついでだと考える
>157 どうしても勉強しなくてはならないのにヤル気が起きない時
    自分の好きな人でも、クラスメートでも、嫌いなヤツでも、
    誰でも何人でもいいから、その人達が机に向かって勉強している
    ところを想像する。すると、ヤバイ負けてらんないって感じになって
    少し集中できるかもです(`・ω・´)!
>157 落ち込むようなハプニングがあったら
    「あ、そうですか。いやー勉強になりましたわー」
    って、出来るだけ冷静に神様(運命)に向かって言う、心の中で
>157 今を楽しんでるヤツにはかなわない
>157 早朝に起きて太陽が雲を照らし始めるのを見てると、じんと来る
>158 夜寝る前に明日の目標をひとつと、それを達成した時の報酬を決める
>158 部屋のあちこちに張り紙してる。
    ベットには「夜は考えごとしない!」
    パソコンに「ネトゲは1日1時間」「23時には切り上げるよー」とか
>158 嫌なこととか失敗したこととかあったら、全てネタにして笑い飛ばす
>158 シャボン玉を無心に吹きまくる
>159 「大人たちが本気でブランコをするとこうなる」を観る。
>159 私だけかもしれんが、インディアンみたいな何やら族の音楽を聞くと元気出る
>159 これを読む。特にカレー食べる前に呼んだら普通のカレーが超幸せの味になる。
>159 意味もなく落ち込む時の対処法
>160 全喪女に捧ぐ言葉。彼氏いた事ないっていうと
    大抵は「喪女ワロスpgr」ていう反応を予想しちゃうんだけど、
    この前友達が「今まで仕事一筋だったんだ!カッコイイ!!」
    って言ってくれた。物は捉えようというかポジティブさに救われた。
>160 自宅用の買い物をラッピングしてもらう
    何だか“特別”感が出て開けるときもワクワクするんだ
>160 献血に行く
>160 周りの人をポケモンに当てはめて見てる。
>161 楽器を弾く。素人でも電子ピアノおすすめ
>161 ヒトカラでアニソン歌いまくる。
>161 そんなに寒くなくても、とにかく身体をあっためる。特に胃のあたり。
>161 温かい飲み物を飲む
>162 「ハッピーハッピーイエーイェーイ」と言いつつ飛び跳ねる
>162 鏡恐怖症の克服法など
>162 美味しいもの・自分の好きなものを食べる。食べ物には金をかける
>162 好きな音楽聴きながら、自転車で爆走
    あとやっぱ自分の好きな、おいしい物を食べる
    疲れてるときは自分で自分を甘やかすよー

310名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:31:29.41ID:pm6NOI+l
>163 朝食用のスープの元を買う
>163 新しい文房具を買う。どういう原理なのかよく分からないけど、
    すごくワクワクするんだよね、これ。
>163 朝用のおやつを用意する。今日はおやつ切らしたから甘いカフェオレのみ
>163 寒い時、両手で両耳の付け根を掴んで、前や後ろに回すとちょっとポカポカになる
    あと寒がりな人には帽子おすすめ!
    家の中でもかぶると暖かい
    頭は体全体の30%くらい放熱しているらしいから結構違うよ
>164 残り時間を辛く感じたときの考え方
    我々はこの瞬間瞬間に生きていることだけが事実であり、
    今ここには過去も未来もありません
    ありもしないものを気にするのは、答えの出ない問題を抱えることになるので、
    悩みが尽きません。今現在にだけ集中しないと失敗します。ってことだった
>164 何かある毎に自分の人生を何かの本だと思いこむ?
>164 寒くなってきたから焼き芋買って食べた。幸せすぎる…w
>164 YouTubeなら動物や人間の赤ちゃん動画が癒やされる
    子犬や子猫、小白熊がぽてぽて歩いてるだけで可愛い!
    赤ちゃんは初めてのレモンを食べる動画で吹いたw
>165 フラワーエッセンスに頼る。
>165 wiiでテニスとかチャンバラとか体動かす遊びをがむしゃらにやる
>165 満員バスなどで押しくらまんじゅうになって苛立ってしまいそうなときには、
    千と千尋で出てきた大根の神様に隠してもらっている場面を想像してる。
>165 夏限定だけどサングラスをしてみる。冬は帽子をかぶる
>166 散歩やウオーキングで気分転換。
>166 スウィーニー・トッド(映画)でジョニーがぶちぎれて歌うシーンをようつべで見る。
>166 1日の始めとか、何か嫌なことを始めなくちゃならない時に
    イヤホンして好きな曲を音量大きめで流す
>166 オサレして出掛けるっての解る!
>167 脳内に一人修造を持つ。
>167 月イチでCDアルバムを買う
>167 自分が今までにした事のない事をなんでもいいので、想い付く限り書きだす
    当日or翌日にチャレンジする(達成できなくても自分のやれるとこまででいい)
    次の日も想い付く限り書きだす→そしてやる
>167 自分が迷惑かけた会社の人や同僚が
    「ムラリスト」音頭をしているところを想像。私も加わる。
>168 失敗したり、負の感情を持ってしまったりしたとき、
    「よかった・・・私、人間になれたんだね!もうロボットじゃないんだ!」
    って思う。映画かなんかみたいでなかなか楽しいww
>168 ネガティブスレを見ないって事が一番効き目ある気がする。
    愚痴っぽい事とか後ろ向きな事とかを読んでると
    負の連鎖でこっちまで暗くなる。
>168 仕事帰りにお茶請けの和菓子買って帰宅。抹茶を立ててゆっくり嗜む
>168 一週間ミッションを実行する方法
>169 お茶を飲む
>169 「お前らは制服を決められた位で抑えられるような陳腐な個性なのか?
    見渡してみろ。誰一人同じヤツなんていない。みんな個性に満ち溢れているぞ。
    ただ同じ制服着ているだけだ」
>169 「生まれてきて良かった」って嘘でもいいから紙に書いてみる。
>169 嫌なことがあった後、自分や嫌な人、すれ違っただけの人など
    その日出会ったすべての人がステージに登場し、
    横一列に並んで手を繋いでおじぎするのを想像する。

311名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:31:48.44ID:pm6NOI+l
>170 気が進まない時は脳内に原西を登場させ、〇〇祭りじゃー!!!と叫んでもらう
    そして踊り子登場。リオのサンバでもよさこいでも何でも来いやヨイヨイヨイヨイ
>170 私もずっといろいろ辛いことだらけだったけど、全国の喪女達も、
    日本のどこかで悩んだり工夫しながら頑張ってたんだなあと思って元気出た
>170 菓子を作る。材料調達と後片付けが楽になるので手作りキットを買う。
    食べるよりも焼いてる間の匂いに癒される。
>170 自分は、きれいなものを見ると元気が出るよ。 なるべく自然にできたもの。
    空や、森みたいな森林の下から上を見上げたり。 最近は鉱物にはまってる。
>171 どこかに出かけるときは洋楽バラードを聴きながら移動する
>171 大きいこと(試験、恋愛、仕事なんでもOK)をするときは
    リストを造る。『成功したときのご褒美リスト(失敗ときのがんばるぞリスト)』
>171 食べるのが楽しみになるようなお弁当を作る
>171 自分の気に入ったピアス(安物)を毎日つけるようにした。
>172 髪をサラッサラにしてみる 肌をピカピカにしてみる
>172 キライな人に心の中で勝手にあだ名を付ける。バカバカしくて笑えるし、和む。
>172 吉と出るか凶と出るかわからない事は、とりあえず何も考えずやってみる。
>172 悪い言葉を良い(やわらかい)言葉に変えるよう意識する
    「無理」→「できるかな〜?」
    「うわ最悪」→「ははは、こやつめ」
>173 頭の中に島本和彦を住まわせる。
>173 個人的にオススメなのは 自分をいい匂いにすること
>173 自分の好きなお菓子とか買っておいて、
    家に帰ったらあれ食べよう!とか思うと色々頑張れる。
>173 いい事日記、感謝を込めて毎日書いてる。
>174 朝とか疲れた時に蒸しタオルをする。
    濡らして絞ったタオルにエッセンシャルオイルを一滴、
>174 何か嫌なこと、もしくは嫌味などを言われたときに、その言葉の語尾に
    「などと供述しており」と事務的口調で付け足す。(脳内で)
>174 帰宅時、プロジェクトXのED(中島みゆき)を聴きながら帰る。
    なんだか偉業を成し遂げたような気分になっておすすめ。
>174 お気に入りのぬくぬくな部屋着に着替えて、
    ホットミルクにハチミツ入れる
    近場のスーパー温泉に行く。
    お金に余裕があれば、マッサージや垢擦りをしてもらう。
>175 ホットミルクにハチミツ。あるいは黒豆ココア
>175 さっきご飯を沢山炊いて、ちっちゃいオニギリを沢山作った。
    どれもまん丸のボール型。
    具は鮭、焼きタラコ、牛肉のつくだに。そしてハズレとして梅干(苦手)、具無し。
    マンナンのこんにゃくライスを入れたのでカロリー低い。
    23個出来たので、冷凍保存して毎日少しずつ食べようと思う。
>175 ライブカメラ視聴
>175 立ち仕事だと、すでに靴にこだわるのに加えて、
    スリムウォークやメディキュットを使うとさらにいい。
    むくみが違うよ、とか。
>176 このAAを見て和む?
>176 ありがちだけど美味しい朝ごはん。
    味噌汁と炊き立てのご飯と生卵と納豆と
    シャケとか味付け海苔とか梅干とか岩のりとか漬物とかベーコンエッグもいい。
    今の時期は筋子とかタラコとか辛子明太子もいい。
>176 濃厚なチョコが染み込んだしっとりクッキーを食べる
>176 専用ブラウザの背景を薄ピンクに設定する。

312名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:32:04.90ID:pm6NOI+l
>177 ミュージカルの歌やディズニーランドの曲を日常で流す
    また、少女小説を読む。赤毛のアンなど
>177 笑顔の作り方が判らない人への助言?
>177 失敗してしまった時、「これは次からこのようにすれば良いんだ」と
    一度だけ反省した後、RPGのゲームで戦闘勝利やレベルアップ時の
    BGMを脳内に流す。(FFのファンファーレとか)
>177 辛い時はその日の弁当に好きなものいっぱい入れる
    そしたらお昼は唐揚げだから頑張ろう!みたいに思える
    午後は好きな飲み物用意しておく
>178 失敗したとき「終わった・・」じゃなく\(^o^)/オワタ←これを脳内でひらひらさせてる
>178 人を好きになれなくて、好きな人が出来ないスレを見ていたが
    なんの解決にもならなかった…
    ネガティブ系のスレ見るのは止して、ここのスレお気に入りに入れた!
>178 口角をギュッとあげて「笑み」をつくる。
    そしてムカっとくることを思い出す→ムカっとこない。
>178 とにかくネガティブな予想をしない。
    しそうになったら音楽や身体を動かす事で妨害する。
    ポジティブな未来だけを想像する、とか。
>179 寝る前にニカッと笑って寝る。
>179 職場の人達がだれもかれも観客席で「がんばれー!喪子ー!!」
    ってメガホン持って応援してくれてるところを想像する。
    照れくさくなってイライラがチャラになる。
>179 ボイドタイムってのがあると知ってから、気にするようにしてる
>179 会社でムカついた時はググる。
    「上司がバカ」とか「見る目がないダメな会社」「あいつぬっころす」とか
    気持ちを吐き出した言葉を入力するだけでもある程度スッとする。
>180 落ち込んだり恨んだり捻くれたりしそうになったら
    そうすることを5分間は自分に許すようにしてる
>180 オカルト板の書き込みのコピペなんだけど
>180 落ち込んだときは手の込んだ料理を作ってる
>180 きつい時、お化粧バッチリして服も明るいやつを着て行く。
>181 ヒトカラは良い。
>182 甘酒などを飲んでホッコリする。
>183 どんなに嫌でも辛くても「自分だけの、オリジナルの人生だ」と思うと
    なんだか救われたような気分になる
>183 落ち込んだり暗い気分のとき、自分の嫌なところを紙に書いていく
    で、紙がうまったらびりっびりにやぶく、とか。
>184 やる気が出ないときは一分やろう、って物事に取り掛かると良い?
>185 知り合いに声をかけて無視されたときの反応で
    「あれ?私何かした?嫌われた?」って思う人と
    「あれ?何か考え事でもしてるのかな?」って思う人とでは
    後者のほうが他人の事を思いやってるらしいよ。
    (嫌われたくないって思考は自分第一の考えだかららしい)
>186 嫌な事があって、泣いてしまったとき
    本を読んだりや音楽を聴いたりして
    「私は(嫌な事)に泣かされてるんじゃない。この本に感動して泣いてるんだ」
    って考えるようにしてる。
>187 満員電車をライブ会場だと思い込むとか
>188-189 日々人が自分に向けてくれたちょっとした優しさを日記に書き起こすとか
>190 休日は1日5時間お風呂で過ごす。また風呂での過ごし方色々

313名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:32:26.78ID:pm6NOI+l
>191 輪廻転生の現代における有効活用
>192 自分の悪いとこ、嫌な思い出を考えたりして分析する(次に生かすためだろうけど)
    =「悪い芽」にスポット(光)が当たりすぎてその芽が成長してしまう。
    だから、いいとこにだけ光当てよう!どんどん良い芽を成長させたほうがいい!!
    良い芽をほったらかしにしてたら、枯れてしまうよ!
    水と肥料やって雑草抜いてたら、いつか大輪のバラが咲くはず(・∀・)
>193 可愛いルームウェアを買うようにした。
>194 今日がとんでもなく嫌な日だったとしても、ただ寝るだけで、
    自分にはなんの負担もなしで、明日という可能性が
    勝手にやってくるのは素晴らしい事だと最近思う。
>195 良いアイデアの実行は、私もすぐには出来ないけど、
    片っ端から思い出したアイデアを実行してるよ。
    隠れて必死に実行して「あ、これ良い!」と思ってる自分が
    段々面白おかしくなって来る。
    「日本のどこかで同じ事やってる人がいるんだよな」と思うと
    何か勇気も湧いて来る。
>196 「プリンセス・レッスン」と「願い事手帖」っていう本を組み合わせてみた。
>197 可愛いピンクの手帳の有効活用
>198 嫌な事があったら「お断りだ」のAAを思い出して、脳内だけででもお断りする。
>199 嫌いな人とブチュウするところをイメージしてみる(私は母親だった)
    ぎゅうっと抱き合うところも。
    大事なのは「恐怖」に直面すること。
    するとなんでかなんでもなくなっちゃう。
    最初はしづらいだろうけど、ただのイメージだし。
>199 車の中に個袋のクッキーやチョコや飴など常備して、食べながら帰る
>199 叶姉妹の活用法
>199 携帯の音楽をいじる。
    あらかじめ色んな「凹んだ時」を想定してプレイリストを編集しておくのが
    一番効果あるけど、簡単なのは着メロ。
>200 おいしい物いっぱい食べて、面白いテレビ見て、家族と楽しく過ごした。
    そんで半身浴とかボディケアとかヘアケアとかこれでもかってくらいして
    幸せな気分で湯たんぽと共に眠りについた。幸せだった。
>200 人によって態度変える女のことを「変身女!」と名づけた。
    変身する瞬間「へん!!しん!!」と脳内で叫んであげる(ポーズもつける)w
>200 笑って厄払いする神社があるらしい
>200 「最高に性格のいい理想の人」から、自分を見てみる。
>201 「ごめんなさい」「悲しい」「イライラ」する・・・
    そういうときは、手を使ってそれらの気持ちがどこにあるか
    体を触って探る。すると、どこにもないことに気づく。
>201 あったかいもの飲んで温める
>201 思いっきり変顔する。ばかばかしさに笑えるし、ちょっとストレス解消になる
>201 絶叫する。これまで軽視してきた方法だけど、やってみたら結構いい
>202 「チッ」って舌打ちされたら「ちゅっ(′з`)」だと脳内変換する。
>202 鏡に向かって「好きです」の練習をする。
>202 松岡修造の熱血MADを見ると元気になれる
>202 ・洗濯洗剤をいい匂いのやつにする
    ・落ち込んだ時の自分宛てとして、気分がいい時の自分が引き出しにお菓子を隠す
    ・玄関の靴を揃える
    ・疲れた自分に心地よさを与えるために、ベッドの布団はきちんとたたむ
    ・“いざというときアイス”として高いアイスを買っておいて、落ち込んだ自分へのご褒美

314名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:32:54.14ID:pm6NOI+l
>203 寝る直前も、瞑想CDをかけて瞑想してから寝ると、
    見たい夢が見られたり熟睡できたりしてよい。
>203 嫌な奴に遭遇した時
    「この人が生きている内にいい人になれますように」
    と心で祈るようにしている
>203 ニコニコ動画の「上様ご乱心シリーズ」(松平健が例のサンバの衣装で派手に踊る)
>203 2chのレスを可愛い声優さんで吹き替えすること
>204 仏教は、宗教と言うより哲学や自己啓発だと考えると面白いし為になる?
>204 天国でマイケルとかが自分に「もう頑張らなくてもいいんだよ」って
    言ってくれてる所を想像する。
>204 「飽きた」は結構おすすめ。
>204 私は今 焼き芋とコクがおいしいミルクココアがあれば幸せです。
>205 なんか色々めんどくさくて動けない時、
    とにかくちょっとしたことでも自分を猫なで声で褒める
    こうやって自分をなだめてごまかして、やりたくないことに少しずつとりかかっていく
    人間とっかかりが一番しんどいので、そうしてるうちにエンジンかかって
    わりとどんどん動けるようになってくる。
>205 そのへんの野菜とか果物に顔をかいてみる。
>205 むかついた時は「イラッ☆」って言いながら脳内でキラッ☆のポーズをとってみる。
>205 気休めって素晴らしいなあ
>206 苦手な子に脳内でマヨネーズの着ぐるみ着せてる
>206 可愛い動物の画像や動画を観ると癒される
>206 病院や美容院の待合室に置いてある児童書を読むと
    世の小学生だって彼等なりにいろいろ悩んでるんだなー
    という気になって、マイナススパイラルが収まる
>206 スケジュール帳の有効活用
>207 自分の短所や悩みを、でっかい画用紙?とかに図入りで書く。
>207 twitterでbotと話す。おはようからおやすみまで話す
>207 橋幸夫の恋のメキシカン・ロックを歌う。なんだか楽しくなる
>207 会議で上司にダメ出しを食らった時
    「〜〜などと意味不明な供述をしており」という脳内アナウンサーが
    流れ、リアルで吹きそうになった。
>208 辛い感情は、脳内で「破ァッ!!」ってやるとだいたい吹っ飛ぶ
>208 海月姫って漫画を読む
>208 「私今きっとすごい獅子咆哮弾が撃てるはず…」って思う
>208 脳内で野球のバッターになる。ブラバンと応援団のコールもつける
>209 胸張って背筋伸ばしながら犬散歩する
>209 つべで宇宙の動画を探す。NHKの過去の放送がおすすめ
>209 人格ラヂオの悠希と彩冷えるのインテツのブログを読む
>209 ムカつく事があっても笑い飛ばしたら元気が出るって
    ものの本に書いてあったけど、楽しくなのに笑え声だせない!
    なので代わりに、小さいレベルのイラッとする事が起きたら
    「あァ〜ン!」「イヤ〜ん、マジでぇ〜ん?」みたいな
    声出すことにしてる。時にオカマっぽく、時にはギャルっぽくその辺は適当に。
>210 上手くいかない事や理不尽な事があったとき、
    「クソが・・・」と思うのではなく、「うんちー!(゚∀゚)」と心の中で叫ぶ
>210 ラブレターふう活用法
>210 周りの人間をみんな食べ物に例えてみる
>210 辛い時は、とにかく大きな書店か図書館に行く

315名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:33:17.05ID:pm6NOI+l
>211 自分の好きなこと、好きなものを
    とにかく思いつくだけ単語で箇条書きにする!
    それを辛いときに見返すと、心がジワーッとなって自分に戻れる
>211 疲れた時、職場のトイレで矢吹ジョーになっている。
    一度死んで、少しだけ疲れがリセットされた気になる。
>211 脳内マツケンサンバで乗り切る。
>211 ここにいる喪女たちが
    職場とか学校とかでアイデアを実行している様を想像する。
    こんな面白いことをやってる女性が
    実際に居ると思うだけでなんか楽しくなってくるふしぎ
>212 「告白」の主人公のセリフ、「な〜んてね」を脳内などでつぶやく。
>212 あとは、タバコでもお香でも自分の部屋を煙たくすること
    煙を見てるとちょっと癒される
>212 性格のキツい女に嫌なことをよく言われるので
    こいつは化粧してるし女の格好してるけど、
    オカマにしてはあんまり綺麗じゃないなと思ってる。
>212 疲れたとき、のびをした流れでボディビルダーのポーズをとる。必
>213 ため息ついたら貯金
>213 一日一回ありがとうを言ったり
    食べ物を食べるとき感謝の気持ちを込めていただきますって言ったり
    観葉植物などいけたり水やったりするとなんかすっきりする
>213 地ビールの 泡(バブル)やさしき 秋の夜
    ひゃくねんたったら だあれもいない
>213 嫌な事があったら「一休さん」のOPを脳内再生する
>214 怒りを鎮めるにはジャンプをするのが一番いいらしい
>214 盆栽のポーズをする。
>214 「お前を殺してしまわないものはお前を強くしてくれる」っていうフレーズ
>214 未解決事件とか凄惨な事件の資料を読む
    自分は運良く生かされてきたんだと思うと、悩み事が小さなことに思える
>215 夜の散歩。太陽より星や月のほうが喪に優しい気がする
>215 気分が沈んでも「イヤッホーーーーーーーー^^」て口に出して言うといい
>215 「失敗と見られることが、実は前進であることは多い。
    失敗でないものを失敗と定義することで、無駄にストレスを増加させていないか」
>215 意味も無く突っかかってくる人や
    トゲトゲした感情をそのままぶつけてくる人たちに遭遇したら、
    彼らは足に鉄球を鎖で引きずってる人たちなのだと想像してみる。
>216 あほな新聞記事を切り取って持ち歩く。
>216 お香を焚く。
>216 携帯、ブラウザ使ってる人は、お気に入りにポジティブなスレを入れる
>216 ひたすらエアギターで暴れまくる。
>217 グーグルのストリートビューで昔、幼稚園バスで通ったルートを覗く
>217 このあいだ読んだ本に、給料の半分は
    会社から支払われる慰謝料と思うようにすればいいって書いてあった
    なるほどなって思った
>217 無駄な情報から離れること。
    なんとなくで見て、知らなくても良かったこと知るはめになったりするので…
>217 ドライブしてお気に入りの秘密の場所になりそうなところを探す
    田舎だから、人気のない池のほとりとかだけど
    休みの日にお弁当持ってって、誰にも邪魔されずまったりしてる
>218 嫌な事があったり嫌な物を見ても、無かった事にする
    「無かった!」と言いながら満面の笑みでなるべく陽気なポーズを取る
>218 通学中の電車内映画とかドラマの挿入歌を聴く、とか。
>218 香水を買ってみた。かわいい女の子の気分になれる。
>218 北桜関という力士の趣味がビーズ手芸ということを知り
    イラッとくるたび、その様子を想像して心を和ませている

316名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:33:33.07ID:pm6NOI+l
>219 Youtubeで子供の頃や小中学生時代とかに聴いていた
    懐かしい曲を聴きながらやると、やたらはかどる
>219 朝の満員電車内ではMOSAIC.WAVの
    ん「洗脳・搾取・虎の巻」フルバージョン(iTunesstoreで200円くらい)聴いてる。
    「右を見ても左を見ても愚民愚民!こんなに沢山の愚民に出会えて
    私は今とっても感激しています」の部分が最高にすっきりする。
>219 嫌な気分の時は味噌汁を飲む
>219 すぐ「あの人は私のことが嫌いなんだ!」と思ってしまうので、
    「私のことが嫌いだから」以外の理由を3つ考えて、手帳に書き出してみてる
>220 不出来な職場の新人にイライラしてたけど
    こいつミサワじゃね?と考えたら少し許せるようになった
>220 温かいお茶類(ティーパックでお手軽に飲める奴)色々集めてるよ。
>220 自分の行動をジブリ映画風にイメージすると面倒臭いことでもちょっと楽しくなる
>220 ムカついたことがあったら「むかぷん」って言う。
>221 自分のテーマソングを持とう
>221 そこまでファンじゃないしむしろ苦手なジャンルなんだけど…
    大音量でマキシマムザホルモンを聞く
    あのぶっ壊れた感じがどうでもよくしてくれる!
>221 何か嫌なことやムカついたことがあったときは、
    脳内で好きなゲームの必殺技をぶちこむ妄想をする。
>221 料理をつくる合間や出来たときに「大好きなの!」「最高!」
    「カン・ペキ!」なんて言う。最近真似して料理の最中や、掃除とか、なんかしたら
    「カン・ペキ☆」とか言ってみるとなんだか楽しくなってくる。長くてごめん。
>222 お気に入りのシールとペンで、手帳に嬉しかったことや楽しかったことを大きく書く
    また、石を集めてパワーストーンごっこ
>222 世界ふれあい街歩きを見ること
>222 低予算でくだらない内容のZ級映画や、とにかく最低な映画を見ること。
    また、いい香りの入浴剤やボディークリームを使う
>222 80年代〜90年代初頭に連載していた漫画を読むとすごく癒される。
    特にシティーハンターは凄くいい。
    上手く言えないけど、この時代って景気がよかったせいもあるのか
    どのキャラもギスギスしてないっていうか、能天気な感じがして好き。
>223 書店の旅本コーナーをうろうろしながら妄想に浸る
>223 職場のお局の強烈な性格に悩まされて、お局様=チンパンジー(ゴリラ)・
    私=飼育員 という妄想をするようになった。
>223 最近は自分が生まれた年・もしくはずーっと昔の懐かしいCMや
    テレビドラマ・ニュース番組の動画を探してきてひたすら見てる。
>223 寝る前に、ちょっと希望を探すこと、ちょっといいこと起こすこと、
    明日以降の何かやること、計画を考えることだった
>224 一日だけリア充になった気分で、オサレ気取って
    お洒落して丁寧に化粧して滅多に履かないスカート履いて出かけるとか
>224 ムシャクシャして心の中で思わず「死ね!」って呟いてしまった時は
    すかさず「御国の為に!」と続けて鳥肌実の演説芸にしてしまう。
>224 部屋でせんねん灸(竹生島か伊吹)を二回ほど据える。
>224 つらいことは経験値稼ぎだと思って
    ちゃんとレベル上がってると思い込んで頑張る
>225-226 一日一善を実践してたんだけど、一善じゃすぐに終わってしまって
      物足らんので、ポイント制にしてみた。
      一善=10P。友達の愚痴を聞く=10P
      落ちてる髪の毛を拾って捨てる=10Pなど
      100Pでポテチ、200Pでアイスと交換など、自分に還元する。
>227 細かい作業を一つ一つやるごとに
    「落ち着いてる」「丁寧」「穏やか」「仕事が速い」
    「将来が有望」「指の動きが綺麗」「オーラがハンパじゃない」等
    何でもかんでも心の中で誉めて誉めて誉めまくった
>228 世界中のお祭りについて調べる
    猫祭りとトマト祭りとかビール祭りとかいろいろあって面白い
>229 辛い時は絶望先生oped集(手作り)を聞く
>230 「会社の好きな男性が別の女性を好きで辛い」人、
    「失恋回復手帳」でぐぐってみてー!とのこと

317名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:33:58.47ID:pm6NOI+l
>231 辛い時、自分の頭上でマリオのコインが回転してる図を想像。
>232-233 辛くて、イライラして誰か八つ当たりしたくなった時は悪魔とか魔王的なものが
      悪さをしていると考える。こなるべく憎めないビジュアルと声の魔王を想像する
>234 私は泣き虫なのだが、人前で泣きそうになったとき
    「泣いちゃ駄目」じゃなくて
    「帰って一人になってから泣こう」と考えること。
>235 ぬか漬けやamebaブログのブーシュカを育てはじめる
>236 エアーカラオケの効用
>237 家で変な髪型をする。外ではできないツインテとか。2次元キャラを真似るのもOK
>238 琴欧州のブログと虚構新聞の紹介
>239 伊集院の馬鹿歌のすすめ
>240-241 生理痛が辛いなら、経血コントロールを身につけるといいよ
>242 辛い時は、ちょっと手間かけてジュース作るのが効く
>243 夜寝る前に、布団の中で自分で自分のあたまを撫でる。
    なるべくゆっくり、じっくり、いいこいいこ〜と心の中で声をかけながら。
    自分の手なのに何故だか安心して、ちょっと泣けて、よく眠れる気がするよ
>244 イライラするときは五感を満たすと結構違ってくるよ
>244 肩甲骨をグリグリと動かすといい。
>244 めんどくさい会社のイベントとかがあると手帳には「◎◎(イベント名)の合戦」
    とか、お局様と一緒に作業しなくちゃいけない日には「○○(お局様の名前)の乱」
    とかかってに作っている。そして乗り越えられたときには、
    「あの戦を生き延びたんだ」と自分を励ます。
>244 かわいいノートを買って、雑誌など捨てたい物から好きな部分を切り取り貼り付ける
>245 最近たまちゃんを脳内に住ませてるんだけどすごくいい!
    イライラ激情よりどちらかと言うとどんより鬱型だから
    脳内たまちゃんが優しすぎてすごく助かる
>245 理不尽なことがあったら水戸黄門の一条三位の真似する
>245 通勤時間が長いんだけどiPodTouchでポッドキャスト聴いてる
>245 ラジオ体操を真面目にやる。結構、効く。
>246 全てを私は〜(アイム)で考える
>246 大昔のドラマや映画のDVDを見てる(今はマチャアキの西遊記)
>246 会社の人たちを喪田劇団の劇団員だと思うようにしている。
>246 疲れてるなと思ったら自宅で変顔する。それも120%の全力の変顔
>247 脳内オカマさんに言いたいことを言わせる
>247 好きな音楽を、大音量で聴く。カラオケ動画見ながら歌ったり
>247 朝、着替える時に変身シーンをイメージしてる。
>247 もし自信を失くしてくじけそうになったらいいことだけいいことだけ思い出せー
>248 口角をあげる、嘘でも顔だけはニコリとしてみる。
    脳が騙されて、楽しい気分になってくるそうだよ。私にはそこそこ効いてる!
>248 仕事をするとき、心の中で軍人さんになりきる。
>248 しいときはこのコピペを声に出して読む
>248 ベストを尽くしてると運がよくなるっていうよね
>249 何があっても爆笑してから寝ることにしている。上野顕太郎のギャグ漫画とか
>249 iPod touchのホーム画面の壁紙を変える。
>249 グリーのコーデマニアというゲームをやる
    大袈裟なくらいベタ褒めしてもらえるから嬉しくなる
>249 料理のやる気がでない時は、料理番組のつもりでやると楽しいよ。

318名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:34:12.83ID:pm6NOI+l
>250 嫌なことがあったら、それを詰めた大きなシャボン玉の形を
    イメージで作り、手に乗せて空にフーっと飛ばす。
    さようなら、嫌なこと。
>250 悔しいことや悲しいことがあったら、自分自身に対して2人称で慰め励ます。
    「あんたは大丈夫!」
    「あんたのことは私が一番良くわかってるんだから。長い付き合いでしょ」
    「大丈夫大丈夫、良くあることだ。お前は悪くないし気にすんな」
    みたいな感じ。鏡に向かってやるとなおよし。
>250 “自分のテーマソング”を取り合えず『ソーラン節』にしてみようかと思う。
>250 「たまに外に出て自分がいかに小さいかを思い知らなきゃだめなんだよ」
>251 「ストレス解消」について、最近気づいたこと
>251 怒りがおさまらない時は「怒り 名言」でググってひたすら先人の言葉を読む
    なんとなく寂しい時は同じように「孤独 名言」でググる
>251 部屋を暗くしてお香焚いて、横になって腹式呼吸する
>251 \(^o^)/オワタと(゚ε゚)キニシナイ!!が好きだ
>252 チビミミナガバンディクート を聞く。ニコ動にあるのを今聞いてます。
>252 YouTubeでヒカシューの「びろびろ」という曲のPVを見る
>252 「お前は人生とセックスすればいい」
>252 やらなきゃいけないことがあるのに、めんどくさい・嫌でやりたくない、
    っていうときに、作戦名をつける。「2時までみっちり勉強大作戦」とか。
>253 嬉しかったことを一つ一つノートに書いて、読み返してニヤニヤしてる
>253 会社に行くのが嫌な日は、綺麗なパステルカラーのカットソーとか
    うすいピンクのてろっとしたブラウスなんかを着ていく
>253 衝動買いしそうな時、その商品をけなしているレビューを見る
    それで気持ちが冷めたら買わない
    「なにくそ」と反論したくなったら買う
>253 前にあった、『ピンチの時に「さあ、面白くなってまいりました」と思って挑む』
    のセリフを「お楽しみはこれからだ」にしてる。
>254 ビジネス系のブログで、昨日の疲れを翌日に持ち越さないコツっていうのがあって
    それを応用させてもらってる。例えば人間関係で嫌な事があった日は、
    寝る前に朝から会った人全員(嫌な人もいれて)を順々に脳内召還しては
    「幸せになれよ!」って呼びかけたりする。
>254 ツイッターを2つ登録する活用法
>254 こうやってると明るい気分ゲットできるわよっ!
>254 綺麗な景色を見る。写真集でも手っ取り早くていい
>255 すごくかわいい部屋着やエプロンを買う
>255 ハラでもモモでもいいから贅肉をワシっと掴んで
    「エネルギーならここに備蓄されているではないか!
    いつか燃やされることを待っている、莫大なエネルギーが!」
    と自分に自覚させる。
>255 身体が楽になると心のしんどさがかなり楽になる
>255 ・自分が共感できる音楽を探して聴く
    ・とにかく気にしない&考えないことを意識して定着させる
    ・起こった物事に善悪や正義で白黒つけない(他人の心はそうそうわからない)
    ・嫌な気持ちを抱きつつ何らかの行動起こす→行動してるうちに紛れる
>256 欲しいもの・好きなものの画像を印刷して、スクラップブックに貼りまくる。
>256 谷口谷子のスレを見る。苦手な人もいると思うけど、
    底抜けの明るさを持つ人って見だけで元気でる。
>256 朝起きたら窓を開けて深呼吸してます。
    小さなことですが、やるのとやらないのとではその日1日の気分が違います。
>256 朝、通勤電車に乗ってボーっとしてる時に、
  「その時、喪子はまだ知る由もありませんでした」と脳内ナレーションをつける。
>257 鏡を見ないこと←これだけで楽
>257 気持ちいいことに意識を集中してみる。
>257 お風呂場の中で躍る
>257 面倒なときはジョジョのプロシュート兄貴に
    「『ブッ殺す』と思ったときには既に行動は完了しているんだッ!
    『ブッ殺した』なら使ってもいい!」と叱咤してもらう。

319名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:34:33.76ID:pm6NOI+l
>258 自分は「めんどくせーよ」というシンプルな理由で年がら年中ズボンばっかだが、
    この間、安かったんでマキシ丈スカートというもんを生まれて初めて買ってみた
    はいてみるとだな……こう、気分が全然違ってくる。
    パァッと明るくなる。
>258 「責任者は責任とるためにいるのよ」
>258 身の回りのものを好きなもので固める。
>258 クリームパンは電子レンジでチンしてから食べる。
>259 投稿ミス
>260 携帯の待受をこっそり好きな芸能人とかの写真にしてみる。
>260 アマゾンの「ほしいものリスト」にお菓子でも漫画でもなんでも入れる(すぐには買わない)
    仕事行きたくないときに眺めて、今日頑張ればこれとこれが買えるとか思う(すぐには買わない)
    眺めてるうちに欲しくなくなったものは消すんで、意外と無駄遣いはしない
>260 デブス喪女だから…と今まで地味な格好、地味な小物で過ごしてきたけど、
    せめて小物だけでもと思い、小物を大好きなピンクで揃えた。
    ちらっと目に入るだけでいい気分になる。私でもピンク持っていいんだみたいな気持ち
>260 気分がふさぐとき、以前はジャンクフードに走っていた。
    最近は、メゲたときほど野菜を山盛り食べるようにした。
>261 悪口を言われたら
    「相手は悪口をプログラムされているロボット。
    他の人にも悪口しか言わない不良品。このロボットまだ不良品回収されてないんだ…」
    って思ったりする。他人の人生はコントロールできないから、
    みんな行動をプログラムされたロボットみたいなもんだな〜って思って、
    なんでもどうでもよくなる
>261 すごくベタだけど、すきな香水をハンカチにつけて
    会社で辛くなったときなどにトイレとかでクンカクンカしてる
    それでトイレから出るときに、脳内で
    「XXXはステータス異常から回復した!」とナレーションをつけてる
>261 意識して野菜を食べる。健康なのがなにより効率がいいし、快適だから。
>261 緊張してる時は「落ち着け落ち着け」と意識するより
    「もっと緊張しろ」って思ったほうが逆に落ち着いてくる、
>262 会社のパソコンに仕事の進捗状況なんかをメモする、上手なやりかた
>262 踊ったり運動するとストレス解消なるね!
>262 ぬいぐるみと本気でにらめっこ
>262 超高級ホテルのプールの夜間割引利用!
    終日利用6000円だが18〜20時だと1000円。最上階の夜景見ながら平泳ぎ
>263 とにかく今は快活でありたい
>263 おっぱいは癒される。
>263 YouTubeにあるさまぁ〜ずの「キノコの話」の漫才を見る
>263 水木しげる先生の日本妖怪大全の活用法
>264 2chの役立つレスを、現実で実践的に使いこなす難しさ
>264 財布に好きなキャラクターのカードを入れとく
    つらいことがあったら便所でそれをこっそり見る
>264 嫌な奴が来た時は適当なゲームの戦闘BGMを頭の中で流して、
    去って行ったらファンファーレを鳴らすことにしてる
>264 理想に近い特徴をノートに書き出して、それにキャラクターを
    付け加えたあと、最後に自分の名前をそのキャラの上に書く。
    キャラクターは出来るだけ自分に似せて、出来るだけ美女にする。
>265 つーか、これからっしょ。  by平野綾
>265 「寒い」と「ひもじい」以外は貴族の悩み
>265 深呼吸してからの…ヨッシャ!
>265 お椀に、削り節ととろろ昆布を入れてお湯を注いで飲む。好みで醤油か塩を

320名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:34:58.39ID:pm6NOI+l
>266 スケジュール帳に可愛いシールを貼りまくる
>266 だいたいムカつくことって、特定のムカつく人間が原因なんだけど、
    その相手より密かにズル賢く生きる方法を画策し実行するようにする。
>266 毎日ご飯をおいしく食べるように気をつけてる。
>266 どーしよーもなくツライ時は、ティッシュを両手で交互に
    「シュッシュッポッポッ」って言いながら引き出す!
>267 10分タイマーかけて、10分だけやる。
>267 無地の抱き枕の活用法
>267 毎日丁寧にスキンケアする。
    というか、物事を丁寧にするだけでも心待ちが変わってくる
>267 夜ぐっすり眠れてますか?
>268 嫌な人に面白いあだ名をつけると楽しい
>268 日本の躾は「人様に迷惑かけないようにしなさい」なんだけど
    インドは「お前も無自覚に人に迷惑をかけている、だから人のことも許しなさい」
>268 中学時代のいじめから立ち直った人
>268 誰かに挨拶する時は女優の気分でする。
>269 今、楽しいこと、楽しみにしてることを、スケジュール帳にメモしていくよ
>269 メゲたときは、2chの料理板をのぞく。ああすれば美味しい、
    こうすれば手早い、とか、とにかくワイワイ明るいんだよね。
>269 手を洗うとき、石鹸で泡立てて無駄に念入りに洗う。
    手に嫌な感情や言われたイヤミが付いてて、それを洗い流すイメージ。
>269 嫌な事があった日はシャワーで済まさないで風呂に入る。
>270 アソパソマソのEDのフレーズを口ずさむ(周りに人がいる時は心の中で)
    「もし自信をなくして〜挫けそうになったら〜良い事だけ良い事だけ思い出っせぇ!」
>270 専用ブラウザで、不愉快なレスをザクザクあぼーんするとスッキリする
>270 仕事前や出勤前などに「今日もスムーズに仕事ができる」
    「スムーズに事が運ぶ」と声に出して言う。
>270 ポイントカードとか本名じゃなくても大丈夫なやつは色んな自分の名前を作る
>271 涙を流すとストレス発散になるみたいだから
    疲れたと思ったら泣けるコピペ読んで泣く
>271 フランス「ナンパ例文/用例集#1」
>272 オパンポポポンパンと唱える。すべてどーでもよくなる。
>273-274 及川光博とかのライブ映像を見るとなんかすごく晴々した気分になる
>275 精神分析学の本を読むのは良かった(あんまわかってないけど)。
    辛い気持ちとか漠然とした不安が論理的に説明されてくから
    納得のいく形で解消されてく。自己啓発より私には向いてた。
>276 アマゾンで毎月なにかしら予約してる
    大抵自分がなに買ったか忘れてるので一人サプライズができて楽しい、とか
>277-278 幾三ラップを聴く。腹がよじれる
>279-280 自転車で移動する時とか、脳内でレーシングゲームのBGMを流す

321名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:36:41.81ID:pm6NOI+l
>281 “凄くモチベーションの高そうな人に
    どうしたらやる気を保てるか訊いたら、
    モチベーションに頼るのは堕落の始まりだから、
    やるべき事をこなす機械になれって言われたっけ。”
>282-283 やなことポイントカードなどの活用
>284 私もピアス開けてから鏡見ても動揺しなくなったw
>285 グリーで悲しい人を慰めるゲーム?があるんだけど
>286 iPodに戦闘ソングやBGM入れる。
>287-288 日経womanについての雑談
>289 ぽいぽいぽいぽぽいぽいぽぴー
>290 日常のトレーニングって確かに大事だよね
>291 明日の朝の自分のために一言メッセージを書いて、携帯や目覚ましに貼っておく。
>292-293 主の祈り唱えてる。理不尽な思いをした時などいいよ。
>294 ('A`)カーチャン…

以上、長文失礼。

322名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:37:19.44ID:pm6NOI+l
おまけ
>74で勧められている、松岡修造スレの過去ログ一覧
現行スレはもてない女板には存在しない。

松岡修造風に語るスレ
https://namidame.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1219321136/
松岡修造風に語るスレ2
https://namidame.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1225096187/
松岡修造風に語るスレ3
https://namidame.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1243329574/
松岡修造風に語るスレ
https://namidame.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1250786368/
松岡修造になりきってやる気を高めるスレ
https://kanae.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1413791612/

323名無しさん@お腹いっぱい。2019/03/18(月) 03:44:13.65ID:pm6NOI+l
次スレ
役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その52
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/rongo/1552848097/

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