役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その49

1名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 20:55:40.23ID:so42Nes0
思うところあって、この板やさまざまな板の過去ログをいろいろと眺めたところ、
あちこちのスレに有益なレスが散らばっているのに気づいた。
そういうのを転載するスレもあっていいかもってことで。

なお、容量オーバーでスレが埋まるスレ最末尾には、まとめリストが貼ってある。
リストは専用ブラウザ利用者用に最適化されている。

前スレ
役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その48
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/rongo/1548922986/

2名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:12:59.43ID:sUp9SzDV
やって良かったスレin喪女板 3 [無断転載禁止](c)2ch.net
https://tamae.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1474610758/

334 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/27(木) 20:18:30.98 ID:K7pWmKxt
  ストレス発散で最近教えてもらったこと
  新聞紙を棒状にして椅子の背もたれとかに叩きつけながら言いたい事を叫ぶ
  家じゃ出来なかったのでカラオケ屋に行ってきた
  やってみると想像以上にスッキリした
  ついでに歌ってきて誰にも気兼ねなく好きな歌練習できる
  私も書くだけじゃ全然ストレス減らないタイプなんだけど
  体を動かさないとストレス解消しない人にはすごく向いてると思う!

342 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/28(金) 17:35:45.18 ID:knlrRsDq
  ぬこバッテリーというアプリを入れたこと

  機種変更してから入れ忘れてて
  改めてダウンロードしたらお話しも出来るようになってて
  すきとか愛してるとかいってくれて可愛くて死にそう

343 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/28(金) 17:58:07.71 ID:Mxb78H6N
  職場のランチにシリアルを食べること
  タッパーにシリアルとはと麦のフレーク、オールブランとかを
  入れてスキムミルクも入れて食べる時にペットボトルの水を入れて食べる
  米と小麦粉を減らしたいので

409 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/01(火) 00:21:31.54 ID:k2OrAzpg
  筋膜はがし
  ネットで安いストレッチポール買って適当にゴロゴロやってるんだけど痛気持ち良くて癖になる
  二の腕が凄く痛くて凝っているのがはじめてわかった
  ももの前側も固くて凝ってるから柔らかくなるといいな〜

3名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:13:17.62ID:sUp9SzDV
440 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/02(水) 13:36:14.63 ID:f+UViiYO
  眼科で目頭に出来た稗粒腫を取ってもらったこと
  取れないと思ってたから眼科で試しに言ってみて良かった
  目ヤニと指摘されたこともあったし場所によっては目ヤニに見えてただろうし気にならなくなった

459 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/03(木) 00:10:16.87 ID:oBSmvwgC
  ツイッターとスマホのゲームアプリをやめたこと
  2ちゃんは自分で選んで楽しめるけど、ツイッターは色んな情報が
  沢山入ってくるから、良い面はあれど心も身体も自然と疲れていた
  スマホアプリも毎日2時間は触ってた
  今は本を読みながら紅茶を飲んだり好きなDVDを観たり落ち着いた生活をおくれている

467 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/03(木) 21:34:01.54 ID:sUEMFxFv
  付録付き雑誌の購入をやめたこと
  前は安いしなんとなく楽しくて片っ端から買い漁ってたけど
  安っぽいから使わなくなるし、
  雑誌自体ほとんど読まないしで結局無駄遣いだった

468 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/03(木) 22:56:32.68 ID:kWYdaFkD
  ピルを飲むこと
  ピルは個人輸入すること

  生理不順(PCOS)・PMS・生理痛が重過ぎて悩んでたんだけどピル飲んでから随分楽になった
  生理前の気持ちの浮き沈みが少なくて助かるし生理痛も軽くなった
  量も少ないし終わるの早くてありがたい
  旅行と被る時はずらすこともできるから予定立てるのが楽になった

  マーベロン飲んでるけど病院に取りに行くの面倒だし高い
  オオサカ堂で6箱単位で買えば1箱(1ヶ月分)400円台で安い
  半年に1回は病院で血液検査してるが特に問題ない
  個人輸入は自己責任だから注意は必要だけどね

4名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:14:30.95ID:sUp9SzDV
469 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/03(木) 23:12:07.00 ID:Iv3gy0DO
  ヘアピンを非100均にすること

  今まで100均でしか買ったことがないから
  ヘアピンとはこういうものと思ってたんだけど
  100均が閉店してる時間に急にヘアピンを買うことになって
  やむなくドラッグストアで買ったら、全然品質が違った
  値段二倍で量は半分だけどとにかく使い心地がいい
  しなやかで柔らかくて広げやすい、抜く時に髪を巻きこまない
  100均のは広げる時指が痛くなるし、
  抜く時に髪の毛数本道連れにすることがあってストレスだった
  いつの間にか紛失して段々本数がなくなってもどうでもよかった
  今度のは大事にしようと思える

475 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/04(金) 13:58:13.13 ID:3VIxLLdM
  パーマをかけたこと
  肩につく長さになると髪が外ハネになってみっともないから
  いつもショートボブで肩まで伸びたらカットを繰り返してたんだけど
  美容師さんの進めもあってパーマをかけたらドブスがブスになるくらいレベルアップした
  思ったより手入れも簡単だしかけてよかった

503 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/07(月) 00:54:29.68 ID:W/XhS2ZM
  化粧水のパッティング
  コットンに染み込ませてパタパタするやつ
  肌は刺激が厳禁、擦っちゃダメとか良く聞くし
  パッティングも刺激だろうとやらなかったんだけど
  肌がひんやりするまでパッティングするとモッチモチになる
  化粧水乳液クリームとインナードライが解消された気がする

510 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/07(月) 20:46:55.23 ID:iMu5/dep
  ファンデーションはコスメカウンターでBAさんに色を選んでもらうこと
  肌の色に合ったファンデーションって自然で全然違うわ
  ちなみに買って良かったスレで知ったイプサのリキッドファンデーションを買った

5名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:14:47.86ID:sUp9SzDV
512 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/07(月) 21:02:04.16 ID:A4L8MwOW
  ゼラチンパック
  ゼラチンを溶かして顔に塗って固めて剥がすパック
  毛穴パックより強力で安上がり
  頬の産毛や鼻の下の際やコメカミの角栓ごっそり抜けて肌ツルツル
  パック後のケアは怠らない方が良いと思う

528 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/09(水) 06:31:36.55 ID:qn1hjbkx
  花を植えること
  ありきたりな安い花を寄せ植えにしたんだけど、
  なかなか庭の雰囲気が良くなった
  来週チューリップ植える予定
  元々園芸が好きだったんだけど、今年は体調崩して
  既存の鉢植えの世話以外何もできてなかった
  来年は綿を育てたい

530 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/09(水) 08:27:02.28 ID:FrsSvapb
  風邪の挽き始めの葛根湯ドリンクを飲むこと。

  出張の前日にノドの痛みと頭痛と微熱もあって、
  風邪引いたオワタとダメ元で葛根湯ドリンクを買ってみたら
  翌朝にはスッキリ治っていてビックリ。
  今まで風邪といえばパブロンみたいなビタミン系?風邪薬しか頭になかったので、
  ひき始めにドリンク飲む人が多い理由が分かった。

651 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/14(月) 16:35:05.77 ID:OsfjsGH6
  1日に1回軽く部屋の整理整頓をすることかな
  飴を1個口に含んでその飴を舐めてる間だけ掃除に集中するって決めてやってる
  汚部屋とまではいかないけど雑然とした部屋だったけど
  一応は綺麗な状態を維持できるようになったよ

6名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:15:06.08ID:sUp9SzDV
665 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/11/15(火) 20:27:27.88 ID:0079AVk1
  物に優しくすること

  心に余裕がない時ほど物にぶつかったり落としたりしてイライラを助長してたんだけど
  その時に悪態を吐くんじゃなくて「落ちちゃったのー?大丈夫?」とか
  「ごめんねー痛かったねー」とか過保護に話しかけると自分が面白くなってきて心が和らぐ
  人に見られたら完全にアウトだけど…

673 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/16(水) 20:23:50.52 ID:RFtoN/ND
  飴の代わりにキシリトール入りタブレットを食べること
  歯医者で勧められてからいろいろ試してるけどすごくいい
  どんなに食べても虫歯にならないし、口臭も減った
  こども向けだといちご味とかぶどう味とかもあるしネットで買える
  飴に比べると味は落ちるけど虫歯の心配がなくていい
  寝る前にちょっと口さみしいけど歯磨きもう一回したくないなってときでも食べれる
  一袋一気に食べるとかするとおなかが緩くなるので注意

715 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/19(土) 00:34:14.98 ID:TaXQA7AP
  歯のホワイトニング

  ずっと歯が黄ばんでてコンプレックスだった
  歯医者さんでホワイトニングやってるとこに通いだしたから
  オフィスホワイトニングをしたら、今まで見たことがない色になった!
  普通のひとと同じようになれて嬉しい
  いつも写真では色がきになるから唇を閉じて笑ってたけど、次からは歯を出して笑う!

738 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/20(日) 14:46:34.94 ID:eZpM5P4P
  ブーツを買ったら靴の修理屋さんに底の滑り止めを貼ってもらうこと
  そこまでいいものではないとコツコツ音が響くので、
  その音を小さくするためにお願いした
  もちろん歩きやすくなるし、大切に履こうという気持ちがおおきくなる

7名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:15:22.97ID:sUp9SzDV
741 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/21(月) 13:01:58.39 ID:cwFLaGxx
  気になった事を調べる時にニュースで検索すること

  TwitterやPinterestをただ引用しただけのまとめ
  流行りの素人ライターのキュレーションサイト
  通販化粧品への誘導が多すぎてうんざりする事がなくなって快適
  何よりニュース記事だと奇妙な広告もないし、
  専門家の意見がきちんと書かれているから
  安心で確実に知りたかった情報が得られる

771 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/23(水) 21:42:54.53 ID:69PuUl/w [3/4]
  ストッキングやスパッツあたりで足の長さが足りない場合ひとつ大きめを買うこと
  M-Lサイズで良いならL-LL、MサイズならL
  大きい分縦に伸びる
  ユニクロの丈足りない極暖ヒートテックもこれで着れる足首寒くない

774 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/23(水) 22:03:17.01 ID:VtSY+JmW
  料理の皿に統一感を持たせること
  実家から持ってきた(というか持たされた)大きさも柄もバラバラで
  絶妙に使えないダサい皿が嫌いだけど、
  割れたりしてないしあるなら買う必要無い…と思ってた
  今日セリア行った時にお皿眺めてたら何か欲しくなって、
  思いきって自分が盛り付けに必要だと思うサイズの物を白と黒で
  揃えて買ったら食卓がちょっとオシャレになった
  何か親離れ出来た気もするしスッキリした

795 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/24(木) 22:45:05.83 ID:n58URBO6
  夜、布団でゴロゴロしながらスマホ見るのが大好きなんだけど、
  最近急に寒くなって、スマホを持つ手(手の甲)が尋常じゃないほど冷たくなる。
  セリアに行ったら指先なし手袋(ミトン)が売ってたからレディース用を買ってきた
  指先が自由に使えるし、第2関節より下はふわふわな生地で暖められてる
  もっと早くやれば良かった〜

8名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:15:38.68ID:sUp9SzDV
796 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/24(木) 22:52:23.93 ID:0NqKvT7O
  SAIからSAI2に移行すること
  文字入れとガウスぼかし出きるだけでこんなに楽とは思わなかった
  縁取りも楽だし本当に良いわ

810 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/25(金) 01:52:22.81 ID:1P50/Zed
  ベットのシーツをタオル生地のものにかえる

  冬布団が冷たいのが嫌だったけど、タオル生地にするとひんやり感がかなり和らぐ

833 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/26(土) 12:52:48.44 ID:yJJg2h+j
  コーヒー粕を玄関に置くこと
  置き型ファブリーズを置いたりこまめに掃除したりしていたけど、
  コーヒー粕を置いたら更にニオイが消えた
  多分単純な消臭効果だけじゃなく、
  「玄関は靴のニオイがするはず」→「何故ここでコーヒーのニオイが…!?」
  というようにコーヒーの香りに注意が行っているのも理由の一つかもしれない
  慣れたらまた靴のニオイが気になりだすかもしれないけど、今は満足です
  そろそろ父の臭い本革ブーツという強敵が現れるからコーヒー粕に頑張って貰う

853 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/29(火) 00:44:00.00 ID:hyVJ0k8o
  株

  ギャンブルみたいなイメージをもってたが、
  会社の持株会をきっかけに自分でも始めてみた
  少額ながら儲かったので自分にクリスマスプレゼントでも買おうと思う
  大博打みたいなことはしたくないので株投資分と決めた資産から、
  安定してる企業しか買ってないが、配当金だ優待券だともらえるから
  ただ貯金してるよりよっぽどいい
  ネットで簡単に取引できるのも良い

9名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:15:54.69ID:sUp9SzDV
860 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/29(火) 23:52:41.43 ID:BJZNg1uF
  姿勢正すこと
  腰痛がひどくなってきて、整体いってもその場しのぎにしかならなかったから、
  普段から姿勢に意識向けるようにしたら腰痛だけでなく色々改善した
  呼吸が深くなったり、多少の時間立ち歩き続けても疲れにくくなった
  パソコン、スマホしてても肩凝りのひどさがましになった
  姿勢のめやすは、個人的な感覚で踵とおしりと後頭部が
  一直線になることと、胃を上に引き上げるようなイメージにすること
  ここ2年、整体一回もいかずにすんだの、我ながら頑張ったなと思う

866 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/11/30(水) 08:22:55.67 ID:6+vax4Mu
  しょぼっちい事だが

  最近の季節では、お弁当として用意したおにぎり二つをレンチンして
  コートの左右のポケットにそれぞれ入れて出勤(私はバス及び電車通勤)

  あっっっったか〜〜〜〜〜い(*´Д`*)

869 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/30(水) 19:44:59.45 ID:N+xaVrlh
  大掃除を11月にやること

  エアコン使う前に家中の埃とれたし衣替えも同時にできたし効率いい
  来年からも11月にやる

911 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 06:56:40.45 ID:AtfmxjUX
  「首」のつく部分を寒さからガードすること
  手袋、靴下、ネックウォーマー装備で冷えが改善した

10名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:16:26.22ID:sUp9SzDV
918 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 08:58:44.96 ID:/ndAZbo5
  全身脱毛
  まだ完璧じゃないけどこれだけは本当にお金かけて良かった
  濃くて毎日剃らないと会社の制服着れなかったんだけど、
  剃る→保湿しても荒れて真っ赤なブツブツ+粉吹き→
  仕方なく放置(その間ボーボー)→剃る→荒れて・・・の
  無限ループから開放されたのが一番嬉しい
  あと汚い話だが、毎月生理で蒸れて皮膚を痛めて
  皮膚科と婦人科の台の上でM字開脚しなくてよくなったのも良い
  ただ、自分はレーザーは大丈夫だったけど基本的に皮膚は
  めちゃくちゃ弱いから、サロンや病院はよく吟味したほうが良いかも

920 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 10:20:46.93 ID:HEddEF4p
  やってよかったのはガソリンスタンドでの洗車
  自分でやるより時短になるしキラキラになるからありがたい
  撥水効果までつけると2000円近くになるけど頻繁じゃないからいいかなと思ってる

972 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/04(日) 10:47:51.53 ID:K0+a6NLU
  あすけんで食べたものと動いたことを毎日書き込みすること
  ダイエット始めた時からやっててほぼ目標体重になったんだけど今も続けてる
  食べ過ぎとかこんなものがカロリー高いのかとかよくわかるし、
  運動したつもりでいても大してカロリー消費してないとかわかるからためになる
  結構面倒だけど習慣化したらやるのが当たり前になってきたしずっと続けたい

976 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/04(日) 18:29:41.31 ID:htOcIzJi
  超くだらないけど、嫌な気分の時ほどニコニコすること

  元々鬱っぽくてストレスで不眠になったりしてた
  くだらない事でイライラしたり、人にあたりそうになるのが嫌で、
  そんな風になるよりニコニコしていようと思って始めた
  そしたら気分も良いし、嫌なことも流せるようになった

  欠点は鏡見たときにニヤついた自分の顔にイラっとしそうになること

11名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:16:43.83ID:sUp9SzDV
978 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/12/05(月) 00:41:24.70 ID:nK5WW/o7
  ホットグレープフルーツジュースを飲むこと

  栄養学のテキストのグレープフルーツの項目の端に
  すっごいさりげなく「温めるとリラックス効果がある」と書かれていたので
  スーパーでグレープフルーツジュースを買ってきて温めて飲んでみたら良かった。
  リラックスいうよりは鬱が緩和される、
  根暗なのになんとなく前向きに一日を過ごせられてる気がする
  味はレモネードに近いしそんなにカロリーも高くないので一日三回くらい飲んでる
  あまり沸騰させると苦くなるので50〜60℃くらいが良いです

980 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/05(月) 02:41:27.28 ID:um2JhlEv [1/3]
  寝るときに毛糸パンツを履くこと
  肘にアームウォーマーを付けること

  腰お尻足先の冷え症で足元には湯たんぽを置いてるけど
  そこからずらせなくてないし腰からお尻の冷えが改善しなくて
  悩んでたんだけどモコモコのお腹まである長い毛糸パンツを
  パジャマの下に履くようにしたらすぐにぽかぽか暖かくなった

  腕もよくだるくなって寝辛くなってたんだけど
  アームウォーマーを付けるとだいぶ楽になった
  色々試した結果1番肘が温かいと楽

991 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/05(月) 20:15:09.24 ID:fIcPgkA+
  風呂上がりに頻繁に安物のシートマスクを使うこと
  ちなみに50枚1,200円のピンクのベイビリッシュを使用してるが
  高級そうな成分は特に入ってなくて単に荒れてる時でも滲みないからこれを使ってるだけ

  毎年秋から冬でガサガサになる乾燥肌がだいぶ落ち着いてる
  三日に一回はやってるし少し乾燥を感じたら毎日使ってる

997 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/05(月) 22:48:12.90 ID:3vyMA/Q3
  少しシモ注意
  ちょっとお高いナプキンをつかうこと

  今までは安さ重視でナプキンを買っていたから、
  ごわごわしてオムツを履いてるみたいだった(これが普通かとも思ってた)のだけれど、
  薄くてもしっかり吸収!みたいなのに変えただけで生理中の世界が変わった
  快適さが全く違う
  少しお高いといっても30枚150円?くらいの違いなので、
  ごわごわナプキンの人は絶対に変えた方がいい
  ちなみに、メーカーはどこでも変わらないんじゃないだろうか

12名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:17:21.68ID:sUp9SzDV
55 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/09/27(火) 20:56:43.47 ID:Oxl39ZOK
  必要なくても寝具を買い換えたこと
  学生時代に親が用意してくれをそのまま使ってた
  破れたりへたったわけではないけど枕を変えるついでに毛布を買い換えた

  最近の寝具素材って気持ちいいねー
  前のでも困ってなかったけど換えてみたらウキウキする
  買った毛布が特別良いのなのではなく
  身の回りの物を必要なくても新しくする事が良かったなと

56 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/09/27(火) 21:12:49.55 ID:ocCJ7NnM
  わかる
  何てことない日用品も日々進化しててびっくりする時ある
  毛布も特別なやつじゃなくても、最近のはめっちゃあったかいのよね
  傷んでないつもりでも慣れちゃってただけで新品と比べたら全然違うし
  下着とか歯ブラシとか特に
  高校入学のお祝いに買ってもらった自転車も壊れないまま10年乗ってて
  思い切って買い変えたら快適すぎワロタ
  古い物を買い替えると何だか運気がよくなる気がする
  気がするだけだけど

57 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/09/27(火) 23:16:34.57 ID:HL7FQjVr
  >>56 自転車すごいわかる
  安価なダイナモライトでさえ快適になってたわ...
  運気は平常運行だけど

13名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:17:38.33ID:sUp9SzDV
149 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/08(土) 22:13:24.48 ID:9q3pBXzO
  ストレッチSworkitってアプリでストレッチとピラティスをやること
  時間設定してスタートすると何種類か自動で選んでくれて
  動画が流れるのでそれに合わせてやるだけ
  スマホ画面が見えないポーズしてても「残り5秒」とか流れるし、
  次のポーズに行くまでに15秒くらい時間があるからゆったりできる
  ストレッチとピラティスそれぞれ5分ずつやるだけだけどすごく汗かくしいい運動になる
  休みの日は時間設定変えて多めにやったりしてる

150 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/09(日) 21:53:37.70 ID:aGWgA8bO
  >>149
  早速入れてみた。これいいね!
  時間も、メニューもカスタムできるし
  動きを実際の人間の動画で何度も見せてくれるし。
  前に使ってたのは、棒人間っぽい静止画で解説してるやつとかわかりにくかったし
  メニューも選べなかったから、とても気に入りました!

14名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:17:54.87ID:sUp9SzDV
168 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/10/12(水) 07:45:34.37 ID:toT+VjJB [1/2]
  夕飯を、レンチン野菜で済ませる事
  メインは丸ごと玉ねぎで、あとは好みで少しベーコン入れたり
  とろけるチーズ乗せたりスライスにんにく乗せたりお好みで、
  どんぶりに入れて蓋して6分位レンチンするだけ
  最近食欲ないけどこれ位なら腹に入るし、10日後位に、
  「肌が健康的にピッチーンとしてるね・・・」と言われるようになった

169 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/10/12(水) 08:58:08.23 ID:SfkwFnxn
  >>168
  すごい気になる!
  味付けは特にしないの?

170 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/10/12(水) 09:10:42.00 ID:toT+VjJB [2/2]
  味付けは味塩コショウ振ったり
  醤油掛けたりコンソメパウダー掛けたりテキトーに。
  玉ねぎの美容効果は凄いらしい。あと、アリシンという成分も
  凄く体にいいらしいんだけど、これは熱を加えると消えてしまう成分なので、
  レンチンする前に少し口にする事をお勧めするよ。辛いけどね・・・

171 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/12(水) 09:15:17.06 ID:/trcJWxj
  ダイエットにも良さそう
  体調悪いから自分もやってみるわ

172 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/12(水) 09:38:38.27 ID:u+FmE2AI
  いいこと聞いた、私もやってみようかな
  洗い物も少なそうだし

173 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/12(水) 11:43:22.85 ID:bFl49rmu
  玉ねぎから出るアクを取らないとダメでしょ。

174 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/12(水) 11:49:30.89 ID:iT5lYUPc
  何がダメなの?

175 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/12(水) 11:54:52.65 ID:X5jg/5TX
  玉ねぎのアクは味にも健康にも別に影響ないし
  よっぽど料理の見た目にこだわってる人じゃなければ取らなくていいんだよ

176 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/12(水) 12:27:53.47 ID:bW/ABc+x
  ピッチーンに笑った

15名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:21:00.16ID:sUp9SzDV
213 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/15(土) 10:55:02.73 ID:fzvCplwk
  夜の9時以降はスマホを触らないこと
  長年不眠気味で寝つきが良くないのでスマホを触らないようにしたら
  当たり前だけど夜の11時以降に頭がぼんやりしてきて、よく眠れるように
  やっぱりブルーライトの影響って大きいみたい

229 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/15(土) 21:44:29.73 ID:GYilwr7b
  >>213
  これ見て思い出したけど、ナイトモードにしてる
  iPhoneで搭載されてるんだが色が黄色くなって光が弱くなるだけで眠くなる不思議

230 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/15(土) 21:52:06.34 ID:U60Vkwcg
  私もスマホはブルーライトカットモードにしてるわ
  でもPCはノーガードだからほとんど意味ないだろうけどね

231 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/16(日) 00:28:25.57 ID:gkkUzJFx
  めちゃくちゃいいこと聞いた
  私の携帯ではリラックスモードというのがそれに当てはまるのかな
  不眠体質なんだけど寝る前に携帯いじるのやめられなかったから、
  まずは画質変えるところから行動に移してみる

16名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:22:56.93ID:sUp9SzDV
232 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/16(日) 08:33:32.60 ID:ynGlR3y/
  PCのブルーライトはf.luxっていうアプリ無料ダウンロードしたらなかなかよかったよ

233 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/16(日) 08:41:16.65 ID:UCTNbBIu
  それ昨日試してみたよ
  起動したらみるみる黄色というか茶色になって
  これどこいじればいいんだ????と戸惑ってしまった
  英語だし

234 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/17(月) 13:59:50.25 ID:/IugNmV/ [1/2]
  ワロタ

235 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/17(月) 19:33:10.39 ID:aXe5RPnr
  自分もここ見て昨日からやってみた
  iPhoneではNightShiftってやつで時間設定できた
  でも設定してたの忘れて寝る前に見たら画面が茶色くなっててビックリした

  スレタイは朝イチのコーヒーを止めたこと
  目覚めの一杯と思ってやってたけど血糖値が上がって良くないと聞いてから水や白湯にした
  職場に着いてから無料のコーヒーを飲むので節約にもなって一石二鳥

236 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/17(月) 19:58:27.74 ID:FHsrsHkL
  思わず調べちゃった
  起きぬけにすぐ朝食食べずにコーヒーだけってのがよくないみたいだね

17名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:23:11.82ID:sUp9SzDV
238 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/17(月) 22:16:50.38 ID:MF+wpyZr [1/2]
  結構出てると思うけど無糖ヨーグルトを買ってきて
  すぐにドライフルーツを埋めておくこと
  1日置くとフルーツの糖分がヨーグルトに、
  ヨーグルトの水分がフルーツにいってちょうどよくなる
  ドライフルーツは最初から細かくなってる方が楽でいいけど
  ジューシーさを求めるなら親指第一関節までの大きさくらいがオススメ
  美味しくて朝が楽しみになる

239 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/17(月) 22:37:05.17 ID:/IugNmV/ [2/2]
  親指入りヨーグルト

240 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/17(月) 22:38:41.29 ID:ComfpdKs [1/2]
  うわああうまそう!
  それって一食分?
  400グラムとかの大きいタイプのヨーグルトを数日かけて消費するんだが
  別容器に一食分とってやった方良いのかな
  横着者だからいっぺんにやりたい

241 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/17(月) 22:57:35.00 ID:4LCKTI6N
  238さんじゃないけど、400gのプレーンヨーグルトに
  そのままドライフルーツ入れて大丈夫だよ

  ドライマンゴーをヨーグルトに一晩漬けるのが好き
  ヨーグルトも水切ったみたくこってりして美味しいよね

242 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/17(月) 23:01:01.73 ID:ComfpdKs [2/2]
  ありがとう!

18名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:23:38.22ID:sUp9SzDV
243 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/17(月) 23:24:12.36 ID:MF+wpyZr [2/2]
  ドライマンゴーはプルプルになって美味しいよね
  初めて食べた時感動したよ
  パインもジューシーさがたまらない
  ちなみに>>137さんのレスを参考にバナナも加えて食べてるけど今の所とても調子がいい
  生活改善のきっかけをありがとう

244 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/18(火) 00:46:48.56 ID:f6un2zMl
  >>239のすぐ後の>>240に一瞬ビビった

245 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/18(火) 01:01:47.68 ID:GaKCTX7Z
  >>244
  親指に対してうまそうって言ってるみたいだよねww

246 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/18(火) 07:04:01.51 ID:MzAxD77T
  サイコパス(笑)

247 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/18(火) 09:57:20.01 ID:3QEuetk+
  へぇー!
  毎回食べる時にドライフルーツふりかけてたけど、
  今度から先に入れて置いてみようっと。

19名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:23:57.28ID:sUp9SzDV
252 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/18(火) 17:26:57.71 ID:xFXXAl4b
  プレーンヨーグルトだったらマシュマロを一晩漬け込むのもオススメ。美味しいよ

253 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/18(火) 18:02:57.13 ID:t3HXgoDX
  想像できないんだけどマシュマロはどうなるの?
  マシュマロはゼラチンだっけ?

254 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/18(火) 18:25:43.74 ID:q04NugTi
  >>253
  ヨーグルトの水分を吸って固めのムースって感じになるよ

20名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:25:17.31ID:sUp9SzDV
255 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/18(火) 18:29:25.15 ID:LfD4ymHl
  明治屋のマシュマロでやったら
  マシュマロが固すぎてなのか水分染み込まなくて
  一日中漬け込んでも何も変化がなくて笑った事があるw

256 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 21:42:02.05 ID:+YDP3j4D
  マシュマロinヨーグルト
  中にジャムが入ってるマシュマロで作るとすごく美味しい

257 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/19(水) 22:10:48.11 ID:Zy4GcR0V [1/2]
  どんな風になるの?
  溶けるの?気になる!マシュマロ家にない!

21名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:26:19.92ID:sUp9SzDV
テスト

22名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:26:52.57ID:sUp9SzDV
272 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/22(土) 01:29:14.83 ID:QlDTiVWX [1/2]
  いい枕で寝ること
  友達がプレゼントで高い枕をくれたので早速使ってみたら快眠すぎて怖いくらい
  頭の形に合わせて枕が形を変えてくれてる感じ

273 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/22(土) 01:30:15.21 ID:9TpbyGs8
  >>272 商品名たのむ・・・!お願いいたします

274 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/22(土) 11:44:23.84 ID:tU1UeOat
  枕って、自分にあうかどうかが全てだから、
  他人のおすすめが自分に最適とは限らないのでは

275 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/22(土) 11:47:46.21 ID:KahskYp9
  試さなきゃ合うかどうかわからないんだからまずは商品を知らなきゃ

23名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:27:12.43ID:sUp9SzDV
276 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/22(土) 11:53:11.65 ID:QlDTiVWX [2/2]
  >>273 遅くなってごめんなさい
  王様の夢枕というやつです
  結構硬めだから好みは分かれるかもしれないけどぜひ試してみてください

279 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/22(土) 17:23:35.10 ID:Tv9omhEy [1/2]
  >>276 ありがとうございますm(_ _)m

280 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/22(土) 17:24:11.27 ID:Tv9omhEy [2/2]
  ID変わっていますが>>279>>273でしたm(_ _)m

281 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/22(土) 22:19:50.50 ID:8x92Lw2N
  >>276 そこまで高くないしいいね

24名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:28:03.63ID:sUp9SzDV
303 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/24(月) 20:22:23.91 ID:N+bwRfx0
  甘酒を飲む
  飲む点滴と言われていて美容にもいいと聞いて毎日飲む様にしてる
  毎年季節の変わり目は風邪引きやすかったんだけど今年はまだひいてない!
  肌荒れもしにくくなったような気がする
  最初は瓶に入ったやつ買ってたんだけど今は米麹と炊飯器で作ってる
  作り方はクックパッド先生の
  麹だけ!炊飯器で作る甘酒の作り方 を参考にしてる

  トクホのお茶を飲み続ける
  運動や食事制限しても中々痩せなかったんだけどトクホ伊右衛門特茶
  を一日1本飲むようにしたら3ヶ月目あたりからするする痩せるようになった
  運動と食事制限は前と変えてないから少しはお茶の効果があるのかも
  ちょっと高いからAmazonで箱買いしてる

  喉風邪の引き始めに
  ぺラックT
  マツキヨのパープルショット
  大正ルゴールピゴン
  森川健康堂のプロポリススプレー(クッッッソまずい)
  はちみつ100%のキャンディ
  有機コーディアル エルダーフラワー(お湯割りか炭酸割りで)
  私にはよく効く
  接客業していて声が出ないと仕事にならないからどれも必需品
  はちみつキャンディは普段から舐めてるし
  ハーブコーディアルは白ぶどうっぽい味で好きだから毎日飲んでる

  長くなってごめん

304 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/24(月) 20:37:42.23 ID:GuKEOYM4
  長くても読みやすいレスは歓迎

25名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:28:19.30ID:sUp9SzDV
318 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/26(水) 16:44:17.23 ID:sWtBrwjC
  マスカラを省くこと
  メイク+コンタクトで外出すると頭痛がするようになったので
  コンタクトが原因なんだろうと思って我慢してたんだけど
  ある日マスカラ無しで外出したら体調に変化がなかった
  たぶんマスカラの重さの分、顔上半分の筋肉に負担かかってたんだろうなと
  (つけまやまつエクは経験なし)

320 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/26(水) 21:13:42.76 ID:jb6JrgB3
  >>318
  ドライアイでコンタクトやめて眼鏡にして
  どうせ見えないとマスカラアイラインもやめたんだけど
  おでこしわとクマが減ったのでなんか関係あるんだと思う

26名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:28:35.51ID:sUp9SzDV
386 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/29(土) 22:31:58.76 ID:fA6tN13D
  ボトルアクアリウム
  大きめの瓶に水草やらエビやアカヒレなどの生体を入れたお手軽版アクアリウム
  今はまだ水を作ってる途中だから水草しか入れてないけどこの時点で既に楽しい
  瓶の中で完結する生態系はとても奥が深くていくらでもはまれそう
  普通の水槽みたいに場所をとったりエアレーションがなくてもできるところも魅了的

387 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/29(土) 23:10:06.79 ID:KAeInaOR
  >>386
  楽しいけどアクアリウム系は完全に沼
  例1:ボトルでベタ飼えるんだ!→ボトルじゃ狭くて可哀想→
      小さめの水槽・ヒーター購入→水質安定しない…→でかい水槽購入
  例2:ボトルアクアリウムよりもっと規模大きいのやりたい→
      テラリウム楽しそう!→水槽購入→流木に拘る→でかい水槽ry
  例3:水草だけでもお洒落!水草水槽作ろう!→
      水槽購入→ライト・CO2添加→でかい水槽ry
  最初は小瓶で始めたのに何故かどんどん
  ボトルというかハコがでかくなっていくんだ…

27名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:28:52.35ID:sUp9SzDV
392 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/31(月) 08:23:52.55 ID:oZI0lr4W
  足の無料計測

  asicsウォーキングで私はやったけど、どこでもいいと思う。
  測ってみたら足の幅がCで普通より狭いから、
  なるべくEでストラップが付いている靴がいいって教えてもらった。
  言われた通りに靴履いたらこれ以上ないくらいに
  足にフィットして歩きやすかった。靴擦れもなし!

393 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/31(月) 08:54:45.84 ID:uyiyxtEH
  >>392
  自分もasicsで足の計測やってもらった
  スニーカー系以外全部疲れる、
  パンプス系は入っても小指周りが超痛くて録に歩けないしすぐ脱げる
  何が駄目なんだろうと思っていたら甲の幅が広い4Eの扁平足で
  長さも1cm短い(24→23)という状態だった
  幅で選んで扁平足対策の中敷き(100均)入れたら
  めっちゃぴったりだし沢山歩いても前よりずっとつらくない
  今まで入るか入らないかで適当に靴選んでたから
  もっと早くやれば良かったなぁと思ったわ

394 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/31(月) 13:59:02.31 ID:EEMLmKeb
  >>392
  足の計測いいよね
  私も測ったら幅は狭くて長さは0.5cm短い結果が出たよ
  自分の感覚だけで○cmって思い込んでる事が衝撃だった

  幅狭の靴はあまりないから探すの大変だけど
  見た目だけで選んで痛いって事がなくなって良かった

402 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/31(月) 21:51:14.73 ID:8iKuFe99
  >>392 建前的には計測だけでも充分って感じなんだろうけど、
  商品買わなくてもやってもらえるのかな?
  スポーツメーカーのものは機能性は良くてもデザインが一般向けじゃないし、
  お金も余ってるわけじゃないからあまり買いたくないから
  どうなんだろうとずっと悩んでた
  あと計測する人の腕前にもランクがあるらしいけど
  顔どこのお店でやってもらいましたか?

28名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:31:47.01ID:sUp9SzDV
404 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/31(月) 21:59:01.96 ID:dZtrGLyH
  asicsは買わない人にはしてもらえなかったよ
  少なくともうちの地元の2件は

405 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/31(月) 22:10:58.23 ID:NY6bMoJ5
  asicsってはかって中敷きとか作ってくれたり調整してくれたりするの?
  それとも買うってきめて計ってそれに合う形のなかから選ぶの?

406 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/31(月) 22:17:08.91 ID:auGIL+kU
  >>404
  やっぱりそうなんだね
  断れずに買って後悔しそうだから、大人しく百貨店行くことにするよ

407 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/31(月) 22:35:38.00 ID:b0yHqrRc
  >>402
  >>393だけど自分はイオンの中の店舗でやってもらった
  「無料診断やってます」てあったから普通に入って
  計測でタイツ履いたままだった気がする(二年位前でうろ覚え)
  診断出てこういう特徴だよー中敷き作るといいよーて
  説明してもらって、映画見る直前だったからそのまま出て来た
  診断の紙貰っていいですか?て聞いたら貰えた
  計測お断りな場合もあるんだ…あの店は緩かったんだろうか

29名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:32:01.70ID:sUp9SzDV
408 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/31(月) 23:11:34.21 ID:AWzAnZNC
  アシックスの歩人館は無料で計測してくれたよ
  客が少ない時に商品見てると店員が話しかけてくるから
  靴ずれするとか悩みを話すと、じゃあ計測します?
  みたいな流れで

  自分は幅がBとわかって、アシックスは細いの作ってないから
  お店のは足に合わないですねーで帰ったw
  合うのがあっても持ち合わせがなくてーとか
  ちょっと考えますとかで断れると思うけどな

  ただ店員によってバラツキがあるから一度の無料計測で
  足の悩み全て解決はしないと思う

412 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/01(火) 21:07:52.76 ID:GhAUA0b6
  392です

  私は東京の八重洲の店舗でやってもらったよー
  買う気まんまんだったけど、計測終わったら帰るでしょみたいな雰囲気出された笑
  なので、自分からオススメの靴ありますか?って聞いたくらいだったよー。
  計測だけでも全然大丈夫だったと思う。
  店舗によると思います。
  足の悩みは尽きないけど、ましにはなった

30名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:32:17.32ID:sUp9SzDV
397 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/31(月) 19:53:47.92 ID:vwPPYYFd [1/2]
  小顔マッサージ
  今日始めたから小顔になるかはわからないけど
  それよりも血行がよくなったのかいつも赤ら顔なのに
  赤みが引いて一番いい肌色を保っているのがすごく嬉しい
  鼻の黒ずみも少し薄くなったし肌もツルツルになった
  頑張って毎日続けたい

398 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/31(月) 20:06:51.45 ID:NdmVPLFa
  >>397
  やり方を是非とも教えて下さい……

399 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/31(月) 20:22:22.40 ID:vwPPYYFd [2/2]
  >>398
  https://youtu.be/HaCwt78hjpQ
  この動画です

403 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/31(月) 21:56:48.29 ID:SDLuwgV/
  >>399
  田中宥久子さんて60代前半で亡くなられてるんだよね
  当時ショックだった
  それにしても有田がイケメンになってたなーすごい

31名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:32:32.54ID:sUp9SzDV
414 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/01(火) 22:10:25.42 ID:u2NyQ5MN
  魔法瓶にお湯を入れてベッド横にセットして寝ること
  朝60〜70℃程度目安で熱過ぎず普通に飲める温度になるようにしてる
  夏なら水でよかったけど寒いから冷たいのは飲みたくないし
  朝から入れるなら朝食用になるので気づかない内に我慢してたみたい
  意外に喉渇いてるし体温も上がって起きやすい
  朝のお通じも良くなってびっくりしてる

415 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/01(火) 23:46:52.70 ID:4dhQEgvb
  >>414
  寝起きに熱めの白湯飲むの流行ってるよね
  腸にいいみたいで私も寝起きがスッキリする

416 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/02(水) 00:49:40.90 ID:Iq2W/1oh
  なんでキッチンじゃなくてベッド?歯磨きしないで飲むの?

417 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/02(水) 00:51:42.63 ID:30SfPPZM [1/2]
  朝起きたらいったんうがいしないと、口に凄い量の菌がいるんじゃなかったっけ…

32名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:32:47.18ID:sUp9SzDV
418 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/02(水) 00:52:59.46 ID:ZF36wc01
  ガタガタうるせーな

419 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/02(水) 00:56:12.81 ID:CbXqPjPw
  テンポが良い

420 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/02(水) 01:18:17.26 ID:On9QyNKH
  寒いからベッドからでる時点で一苦労
  さらにそこから冷えた台所で白湯作るなんてめんどくさい
  身体がぽかぽかして楽に布団から出れるし起きれるようになる
  ついでに乾燥してるな寝づらいなってときにも夜中にも一口飲めて便利

  別に口内細菌なんてもとから口の中にいるやつだし
  夜の内にいきなり危険な菌が入ってきて増殖するわけでもないしどーでもいい
  そこまでヤワな身体してないしもっと汚い気持ち悪いもんは世の中に沢山ある

421 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/02(水) 01:22:34.60 ID:JUrTCp7k
  私も冷え性とか便秘で悩んでてて白湯飲み始めたら
  ぽかぽかするしお通じも前よりよくなった気がする。
  最近はレモン汁も入れてる。うまー。

33名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:33:02.65ID:sUp9SzDV
504 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/07(月) 02:21:02.57 ID:KAQ1hgwI [1/2]
  抱き枕とか何かしら抱えて寝ること
  横向きで寝るのに腕が開くから呼吸が楽
  今までは胸を圧迫?してたみたい
  布団被ってるのに寒い!って事もなくなった
  何かを抱く、が寝る合図になったのか抱くとすぐ落ちるようになった
  難点は抱いてないとなんとなく寝られなくなること

505 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/07(月) 02:23:41.16 ID:pSeNxwX/
  >>504
  へー、そうなんだ
  ちなみに、胸大きいとか太ってるとか肩が小さいとか痩せてるとか
  そういうのある?

506 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/07(月) 09:21:52.33 ID:KAQ1hgwI [2/2]
  >>505
  胸はD、なで肩、BMI19だから普通体型
  猫背気味で肩が丸まりやすいんだと思う

507 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/07(月) 14:58:14.79 ID:TLJ3YGPN
  試してみたいけどガリだと逆に圧迫されてしんどいかなぁ

34名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:33:31.76ID:sUp9SzDV
508 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/07(月) 19:35:21.48 ID:BBWSVvLD
  花を育てること
  1人暮らしなんだけど、部屋に花があるだけで寂しさが紛れる
  きちんと花が咲くように、枯れないようにと
  自分なりに色々調べて世話をするからすごく愛着が湧く
  これといった趣味がなかったけど最近は毎日が楽しい
  あんまり数増やすと世話が大変だけどそれもまた楽しいし、
  これからもっと色々な花を育ててみたい

515 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/08(火) 00:39:28.02 ID:WhJJF/zn
  >>508
  いいね
  私もベランダで花とサボテン育ててるよ
  ウサギ飼ってた頃はウサギが食べられる野菜の種買って育てたりしてた
  あと100均で花瓶買って切り花も飾ってる

35名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:33:45.17ID:sUp9SzDV
509 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/11/07(月) 19:44:34.64 ID:f/7VBZX5
  毛布を布団洗浄専門業者に出す事
  小学生の時、私には不相応な高級毛布を
  母から貰って以来、20年以上大事に使い続けて来た。
  数年前から天日干ししても洗濯機で丸洗いしても
  繁殖しきったダニのせいで、私も猫も万年喘息だけど、
  毛布を処分する決心がつかず・・・
  そんな時、評判のいい業者があるとの事で、出してみた。
  ホコリっぽさがなくなり、私も猫も咳が出なくなった!

511 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/07(月) 20:53:13.86 ID:UVKP7y4K
  >>509
  良ければ業者名教えてほしい

513 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/11/07(月) 21:36:26.68 ID:/uoBaOpM
  >>511
  フレスコだよ
  良いものは、誰かがブログで言ってるのが信憑性があって良い。

36名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:34:04.13ID:sUp9SzDV
560 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/11/10(木) 06:59:24.55 ID:b52RmEq4
  オトガイ筋(顎の筋肉)を鍛えたこと
  かなりの顎なしだったが、少しだけ顎が出てきて横顔がマシになった

564 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/10(木) 19:22:58.91 ID:9aByDDxG
  >>560
  どうやって鍛えてる?kwsk
  私も顎が欲しい

567 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/11/11(金) 02:31:10.25 ID:2PKlHDBt
  >>564
  私がやってるのはよくある小顔体操みたいに上向いて、
  顎っていうか下唇を突き出すやつ!
  オトガイ筋でググった方が詳しく出てるよ!

37名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:34:30.44ID:sUp9SzDV
568 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/11(金) 06:57:31.99 ID:qMwEVNE5
  乳がん検診

  31の時年齢的に義務ではなく希望制だったんだけど
  受ける病院の近くのデパートのケーキ屋に行きたかったので
  そのついで遠出したし好奇心程度、話のネタにと
  ほとんど遊び感覚でおっぱいのエコーを受けた
  がん家系じゃないししこりもないから引っかかるわけないと
  思ってたら再検査のご案内…青天の霹靂。
  マンモグラフィー、MRI、乳に針刺すマンモトームまでいった
  辛うじて陰性で一応がんではないと言われたけど慌てて保険入ったわ……。
  ほんとまじでやってよかった

571 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/11(金) 07:55:12.02 ID:TyMmdjKf
  >>568 お疲れ様
  不安だったでしょう?
  検査を乗り切って偉かったよ
  結果も良かったね

572 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/11(金) 09:55:56.41 ID:vIntzUz6
  >>568 職場の人とかに絶対行った方が良いよって言われたりするけど
  内心大きなお世話とか思ったり
  中々決心つかなくて行けてない
  でもそんなに高いわけじゃないし何より自分のためなんだからやった方が良いよね
  ちょっと怖いけど行ってみよう

573 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/11(金) 10:16:54.47 ID:uEybkaCw
  >>568 自治体から無料で女性のがん検診受けられるお知らせ放置してたの思い出した…
  陰性でほんと良かったね
  歳が近いから私も検診行ってくる

38名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:34:55.22ID:sUp9SzDV
612 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/12(土) 22:31:54.85 ID:khrzH2hf
  服が片付かなくて困ってたけど、
  今日は今ある服を一軍、二軍、三軍と振り分けて、
  「お前は二軍落ちだ」みたいに一つ一つ声を掛けながらやったら
  特に苦もなく簡単に片付いた
  今度から衣替えの時期はこれでいこう

613 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/12(土) 22:39:19.99 ID:948CywEx
  服が首に絡まった状態の女性の変死体が見つかるのやろ

614 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/12(土) 23:15:29.67 ID:o6Mvyjz9
  怖いけど好きw

39名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:36:23.30ID:sUp9SzDV
639 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/13(日) 22:26:08.39 ID:ybM5wCxs
  オタクの人限定の話になるけど痛ネイル
  自分の好きなキャラやキャラのモチーフが
  自分の爪に描かれてることが、こんなに幸せだなんて思いもしなかった
  何度も何度も爪見ちゃう
  ジェルネイルもネイルサロンも初挑戦だったけどまたやってみたいな

663 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/14(月) 23:08:52.01 ID:Y9VVA9wu
  >>639
  好きなキャラのグッズとかも買ったことないしネイルも興味ないから
  痛ネイルの写真見ても何も思わなかったけど、
  おたくだからその気持ちは共感できるし惹かれた
  そう思えばタトゥーも同じ感性なんだろうなぁ

40名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:36:44.88ID:sUp9SzDV
647 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/14(月) 10:46:28.79 ID:VxNh2ItS
  タイマーを使う事
  今まで何をするのもダラダラしてたのが、
  後○分って思うと、キビキビ(当社比)動けるようになった

648 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/14(月) 13:02:38.15 ID:9AaFyhev
  >>647
  わかる!似たような感じで私もあさとけいというアプリを使うようになってから生活改善した
  「お出かけまであと○分です」とカウントダウンしてくれるので
  目安になって電車に乗り遅れなくなったり、
  ○分で終わらせよう始めた作業をきちんと終えられたり
  慣れるとアプリなしでもできるようになってきた

649 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/14(月) 13:05:57.06 ID:Rgs3AFpT
  >>648
  そのアプリすごく良さそうだ!!
  ルーズな私の救世主となってくれるかもしれないありがとう

41名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:37:06.73ID:sUp9SzDV
670 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/16(水) 15:18:47.11 ID:yhRlo3/d [1/3]
  乗馬
  元々子供の頃から馬が大好きで乗馬をしたかった
  社会人になっても落馬のリスクやお金がかかると思って
  ずっと躊躇してたけど、思いきって始めたら楽しすぎる
  馬の面白さや馬術の奥深さを知る一方でたのしい仲間が一気に増えたし、
  スポーツ嫌いだったのが嘘のように活動的になった

671 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/16(水) 18:35:45.69 ID:DKVRAV/A
  >>670
  おいくらくらいかかって、月何回くらいどんなことをしてらっしゃるの?

672 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/16(水) 19:20:23.26 ID:yhRlo3/d [2/3]
  >>671
  月会費約16000円で騎乗料は別にかかります
  私の場合は月5〜6万くらいかな
  馬場馬術と障害馬術の両方をやってます
  あとは新入の馬の調教も少し

42名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:37:28.43ID:sUp9SzDV
698 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/17(木) 15:45:26.97 ID:6cl4a0JB
  やって良かったのは雑巾掛けすること
  今までずっと掃除機+コロコロだったんだけど、水拭きすると明らかにスッキリする
  小さい汚れもとれてるんだろうけど、気持ち的にもスーッとなる
  面倒だけどやり始めると意外と楽しくなるし足腰も鍛えられて良い
  あと、放置してたアロマウォーターやアロマオイルを使うと気分良く掃除できてより良かった

  >>692
  おばさんでも結構舐められることあるからって未だにデパート行けずにネットで買ってしまう
  実際見た方がいろいろ聞けたり新たな発見があったりで絶対お得なのはわかってるんだけどね...

699 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/17(木) 16:10:15.21 ID:xZ0l+PlR [2/2]
  >>698 わかる
  床を水拭きすると空気まで綺麗になったような気がして達成感あるw

700 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/17(木) 16:24:28.64 ID:XsoYJhCo
  >>698 床の汚れが気になりつつ放置してたから、週末に雑巾かけてみる!
  ずっとスッキリしない感があったんだよねw

43名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:37:54.88ID:sUp9SzDV
109 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/03(月) 17:04:45.92 ID:oQ/q1hsC [1/3]
  汚い話

  塩浴

  仕事の制服の首と脇の臭いに自分でオエッてなるぐらいだったのが
  塩浴やった次の日から消えた。
  帽子やヘアバンドも臭わなくなった。
  疲れててやりたくなかったシャンプーのストレスがなくなった。
  一番良かったのは、下着がほとんど汚れなくなったこと。
  生活が非常に快適かつ安上がり。
  美肌とかそっちの効果はいまいちわからない。
  塩(天然塩)は数年前から入浴で使ってるけど排水管も傷んでない(たぶん)
  まあ自己責任で。

110 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/03(月) 17:25:25.19 ID:3Y5ccvVC [1/2]
  塩浴ぐぐってみて、いいなと思ったんだけど、
  天然塩たくさん使うのってなかなかお金かかりそうだけどそうでもない?
  あと、化粧はどうやっておとしてるのかと、
  下の話で申し訳ないけど股間やお尻も塩で洗ってるのか知りたい

111 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/03(月) 17:47:21.94 ID:oQ/q1hsC [2/3]
  私は「あらしお」という200円ぐらいのを使ってるよ。
  最初の提唱者が「伯方の塩」の中の人らしく、伯方の塩なら間違いない。
  月に一個か二個の消費かな。
  必ず毎日、というわけじゃなく石鹸を使う日もある。後出しごめん。
  気の向くままゆるーくやってる。
  やり方には飽和食塩水とあるけどそこまで濃くしなくても効果を感じた。
  最後の冷水を浴びるのも、冷たくて嫌だから顔だけだったり。
  髪と顔体は別にしてるので一回の入浴で二回作ってる。
  化粧は、今のところ普通にクレンジング剤使ってます。
  股やお尻も塩水でやってる。
  心配なら最初はそこだけ石鹸でやってもいいと思います。
  私も初めてやった時、そこは避けたのに不思議なことに翌日下着が汚れなくてびっくりした。
  体全体の状態が膣環境にも影響してるのかね。
  なんか宗教じみてきたのでこれまで。

112 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/03(月) 17:53:04.00 ID:oQ/q1hsC [3/3]
  忘れてた。
  髪はしっとりめに仕上がる、乾きも遅くなる。
  シャンプーで洗った軽やかさやサラサラはなくなる。
  外国人風のツヤのないパサっとしたヘアー()をしたい人におすすめ。
  クエン酸リンスするといいそうだがそこまですると
  またシャンプーしてた時の面倒さに繋がるのでやってない。

44名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:38:31.38ID:sUp9SzDV
113 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/10/03(月) 19:59:36.88 ID:3Y5ccvVC [2/2]
  ありがとう。
  できる範囲で、私もゆるーく試してみる!

703 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/18(金) 00:14:48.76 ID:W9ZQRgX9 [1/2]
  だいぶ前に遡ってしまうけど、塩浴
  これは本当にやってみてよかった

  ペットボトル1本分くらいのお湯に150gくらいの塩混ぜた塩水をかき混ぜながら塗るだけ
  今までは風呂上がりに必ずなにか塗ったりしてたけど、
  何も塗ってないのに手の甲までツヤツヤしてる
  この塩水で髪の毛もあらってるけど、パサついたりとかしない
  正確にはこの塩水で濡らしながらマッサージしてる感じ
  体も撫でるように塩水ぬって、シャワーで洗い流して湯船に浸かるだけだから楽
  時間ない時は洗い流したあと、冷たいなぁぐらいの温度のシャワー浴びておしまい
  乾燥まじでしなくなったし、汗くさくなくなった!

704 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/18(金) 07:44:28.58 ID:xRo3Zx7E
  >>703
  ペットボトルの容量教えて下さい

705 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/18(金) 12:37:43.93 ID:odNOxLPI
  >>703
  顔とか髪とかどうしてる?
  頭からかぶってもみ込んでたんだけど目にどうしても染みてしまって
  風呂の度に多大なダメージ受けて塩浴の効果感じる前に辞めてしまった
  なにかうまい方法があるんだろうか?

45名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:38:59.24ID:sUp9SzDV
706 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/18(金) 14:04:49.07 ID:SBW3u4TN
  濃度が濃いのかな
  目はつぶってるんだよね?
  そもそも目に染みたことないからピンとこない
  かぶるというか洗面器で浸すようにやってる
  ちなみに私は703ではない

707 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/18(金) 16:45:14.10 ID:jerI+bnj
  >>705
  頭を前か後ろに傾けたらいいじゃん

708 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/18(金) 18:53:36.10 ID:XT5WEkve
  ゴーグルだな

709 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/18(金) 19:41:00.23 ID:wbFZdMLx
  私もここで塩浴見て何回かやったけどなかなか良かった

710 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/18(金) 21:14:55.76 ID:W9ZQRgX9 [2/2]
  ID変わったかも知れませんが、  >>703です
  お水は500ml1本分です!
  頭洗う時はなるべく顔にかからないようにざぶーってかけてます。
  万一目に入ってしまってもすぐに洗い流せばさほどしみなかったよ!
  入った瞬間は、いててってなるけど洗い流せばすぐ大丈夫だった。
  ゆっくりのんびり塩水で体を撫で回して頭を最後に洗うようにしてます。

46名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:39:36.58ID:sUp9SzDV
725 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/19(土) 22:58:53.52 ID:paUJjZfo
  混んでる皮膚科に行くこと
  五年以上謎の肌荒れに悩んでいろんな皮膚科に行ったものの全く治らず諦めかけてたけど
  評判の病院行ったら一発で病名と原因突き止めてくれた
  もらった薬もよく効いて今じゃツルツル
  鏡見るのが楽しいくらい(ブスだけど)
  その病院は朝の開院前から何十人も並んでて、朝受付して夕方診察ってくらい混んでるけど
  それだけ人が来るのは理由があるんだなあとしみじみ思った

726 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/19(土) 23:07:16.91 ID:zlHBNKwc
  >>725
  同意
  ストレスで吹き出物が出来まくって、病院行っても何しても良くならなかったのが
  物凄い待たされる皮膚科行ったら一発で改善した
  薬の選び方・出し方が凄く上手いんだと思う
  あまりにも混むので完全予約制になったけどそれでも1時間以上待たされる事もある

727 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/19(土) 23:08:37.31 ID:t81gsEAg
  これから医院や病院で待たされた時、このレスを思い出すことにするよ
  穏やかに待てそう
  ありがとう

728 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/19(土) 23:47:52.55 ID:QkPZ9PNC
  うちの近くの皮膚科は物凄い待たされるけど、普通の薬しか出してくれないや…
  待つ=名医ではなくて、単にその地域で専門医が不足してる可能性もあるかも

47名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:40:06.03ID:sUp9SzDV
729 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/19(土) 23:52:30.88 ID:/PBLVCas
  うちも混み過ぎて医者がぞんざいにしか見てくれない
  ベルトコンベアーで流れていく大量の品物を目で追う検品の人みたいな感じ

730 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/19(土) 23:57:49.56 ID:P2Y+fWdO
  行動範囲内の評価の高い皮膚科選んで行ったら
  かなり混んでいたな
  投薬で誰でも治るような病気でさらに混ませてすまない

731 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/20(日) 02:41:39.28 ID:xw4eaFP+
  >>725
  そういった病院ってどういう風に探しましたか?
  都心の方のところ(=お金があるところ)は上でも書いている方がいるように
  ベルトコンベア式に見られるのにすごい待ったり、
  かといって地元のただ混んでいるだけの病院は、
  有名な専門医院がそこしかないからっていう理由だけですごい微妙でした
  ネット状だと混んでいるとかもわからないし、
  口コミも私が使っているところは利用層が限定的でいまいち参考にならなくて...
  よければ教えてください

48名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:40:45.29ID:sUp9SzDV
789 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/11/24(木) 21:17:01.28 ID:3EL3qAZt
  職業訓練校に通う事
  3流高校卒のガチアンポンタンで、手取り14万が分相応だと
  ようやく諦めがついてきた32歳の今、第二種電気工事士免許という
  「私じゃ絶対ムリ」としか思えなかった資格が取れる気配が段々してきた(モノ作りの仕事好き)。
  大金持ちにはなれんだろうが、今までよりかは
  ゴミ扱いされる事のない社会人生活が送れるようになりそうだ

791 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/24(木) 21:53:28.08 ID:ibqL6dg3 [1/2]
  >>789
  スペック私と同じすぎてびびったwww
  まだ訓練中なの?失業手当貰ってるの?
  職業訓練って時代遅れな内容で教官が怖いイメージがあるけどどうなんだろう

792 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/11/24(木) 22:12:30.82 ID:/ReUnAs4
  >>791
  うん。通ってる最中で失業手当貰ってるよ。
  6ヶ月コースで通ってる間はお金貰える。
  私はもう職訓に通うの3回目なんだけど(首になりまくり)、
  「クソみてえな内容だな」と感じた事は一度もないよ
  それだけ私の脳みそがクソだという事なのかもしれないけど

811 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/25(金) 02:57:23.41 ID:GmglsR+Q [1/2]
  職業訓練に通う喪女ってスレあるよ
  私も通って良かったと思ってる
  高卒フリーター資格無しワープアだったけど資格取って給料が前より
  良い所狙えるようになった

49名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:41:04.40ID:sUp9SzDV
826 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/25(金) 22:31:49.92 ID:WA8pHF1N
  >>789
  電気工事店事務の自分は去年取った。筆記はテキスト一冊やり込めば余裕で受かるよ頑張れ!

842 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/27(日) 16:20:57.18 ID:HnRtealZ
  >>789
  私も通って一種まで合格して今は電気工事士やってるよ
  おじさんばかりの職場で相変わらずの喪女だけど、
  ぼっちフリーターやってたころより生活に余裕や楽しみが出きたよ
  訓練校で少しは男性との会話も慣れたし私もやってよかった

50名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:41:19.62ID:sUp9SzDV
804 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/24(木) 23:59:09.79 ID:x6slkdfy
  メイクの研究

  元々デブスだったけど、一念発起してダイエットしたら、
  ずっとコンプレックスだった一重が二重になった
  そこでなにか勘違いして、「詐欺メイクできるんじゃね?」と思って
  ひたすら本とネットを読み漁る→実践を繰り返したら、
  アラサーにして最近鏡を見るのが楽しくなってきた
  昔から一つのことに凝ると、すごい研究しまくるんだけど、
  どうしてもっと早くこのブームが来なかったのか悔やまれる…

812 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/25(金) 05:54:37.91 ID:99QVuukr
  >>804
  オススメの本があったら教えて欲しい

827 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/25(金) 22:33:51.66 ID:WqzIi81E
  >>812
  「正しいヘア&メイク事典」とか
  「コンプレックスを解く 本当にちょっとしたメークの法則」は
  結構参考になったかも

  ヘア&メイク事典は、本当に教科書って感じ
  「コンプレックス〜」は自分がなんかメイクしっくりこないなぁと思ってたときに
  自分が面長で、普通のメイクだと間延びして見えてたことに気がつかせてくれた

51名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:41:39.50ID:sUp9SzDV
843 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/27(日) 16:43:42.50 ID:B8FcO4+Z
  習い事を始めること
  今までは会社と自宅の行き帰りだけの生活で
  特に趣味もなく会社が自分の全てで、
  ずっと会社の悩み引きずりながらどんよりした生活を送ってたんだけど
  習い事始めたらすごく楽しい
  会社だけが自分の居場所じゃなかったと思えて心にも余裕ができた

846 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/27(日) 20:58:48.08 ID:6PpZiUut
  843同じく!
  低所得だけど思い切ってボイストレーニング始めた
  先生はいい人だし、少しずつ上達してすごく楽しい

52名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:42:16.71ID:sUp9SzDV
854 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/11/29(火) 06:39:08.92 ID:zPjnkjbV
  法律の基礎的な知識を知ること
  労働基準法は特に知って良かった
  10年前労基を知らず会社都合だったのに自己都合退職にさせられ
  貰えるべきはずだった失業手当が貰えなかった

  とりあえず書類とか証拠は残して困ったら
  法テラスに電話するといいと言うことだけでも知っとくといいです
  結婚した友達が注文住宅でオーダーにないスペース勝手に作られたとか
  遺産相続でもめたという先輩にもそう教えたら
  その後どうなったかは知らないが色々捗ったみたい

855 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/11/29(火) 09:26:25.03 ID:Ps9S4w/R
  >>854
  労働法中心にやってる弁護士さんだと、
  労働に関する問題のみ相談無料とかやってるからおすすめ

53名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:44:26.62ID:sUp9SzDV
882 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/01(木) 09:25:47.84 ID:JF4UPVbD
  足形とって自分に合った靴の中敷きを作ってもらう事
  靴まるごとオーダーでも良い

  姿勢が良くなるし長時間歩いても疲れない
  肩凝り腰痛も軽くなった

914 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 07:26:58.09 ID:Bp3N+zHK
  >>882
  どこで作りましたか?

929 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 15:00:12.38 ID:cTzSsOFe
  >>914
  シュークリニックで検索すると出てくる都内 新井薬師のお店
  予約制で中敷き、靴の調整をその場でやってくれる(一時間くらい)
  おっさんの口は悪いけど出来た中敷き、靴は最高

54名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:45:10.01ID:sUp9SzDV
891 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/12/01(木) 22:13:03.69 ID:ZvYXQ05I
  レア度が皆無で恐縮な話だが、生理時、タンポンを使用して入浴する事
  強迫性障害(不潔恐怖・洗浄強迫)になってしまい、
  生理時は経血が気になって半永久的にシャワーをかけまくり続けて
  いつまで経っても風呂から出られず、水道光熱費が爆上がり
  という苦しみから解放されて、一人で感動の余り泣いた

896 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 00:04:35.88 ID:6mlWnQ8g
  >>891
  タンポンって最初の恐怖心を超えてしまえば本当に便利だよね
  高校生の頃水泳の授業休んだら(例え生理でも)放課後に
  補習しないといけなくて渋々使い始めたけど、本当に便利で感動した
  光熱費やお風呂に時間がかかる問題が解決されて良かったね

55名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:45:30.90ID:sUp9SzDV
898 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 00:46:59.47 ID:PmTGZNkO [1/2]
  ピルを辞めたこと
  確かに肌は綺麗になるし生理はシート通りに来るし
  量は少ないけど合わなかったらしく恐らく鬱病になってた
  悩みがあるとき私って鬱病かなとか死にたいとか思うことはあったけどいつもと違ってた
  精神科に行って薬も貰ったけどその薬でも何かおかしくなるし
  ピル辞めてみたら鬱っぽい症状無くなって人生って良いもんだと思えた
  低容量だからと舐めてかかってたわ
  同じような人がいたら病んで死ぬ前に医者と身体と相談して辞めるのもアリだと思う

899 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 01:00:40.66 ID:v/PoWtl3
  ピルは私も合わなかった
  肌荒れがひどくて飲みはじめたけど、躁鬱になって
  人間関係で取り返しが付かないトラブルを起こしてしまった
  メチャクチャ大変だったよ

  気が付かないで飲み続けた私も悪かったと思うけど、
  理由がないならおすすめしないな

900 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 01:14:28.44 ID:CyCDT5eU [1/2]
  逆にピルを飲みはじめたことが良かった
  日記を見たら情緒不安定のピークが明らかに生理と連動してたので飲み始めた
  完全に不安定さがなくなったわけではないけれど、だいぶ楽になってホッとした
  パンツ汚すことがなくなったのも良かった
  ただし生理痛は倍の痛さになった

901 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 01:14:58.71 ID:PmTGZNkO [2/2]
  >>899
  そうそう
  体調不良という自覚はあっても
  誰かに指摘されるまで理解が出来なくて止めるのが遅れた
  低容量ピルは医者からもネットでも効果の方が推されてるから余計にね

56名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:45:46.44ID:sUp9SzDV
902 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 01:15:15.80 ID:+1e3//IZ [1/2]
  私は逆だ
  毎月生理前は本当に死ぬことしか考えられなくなってたのがピルでぴたりと止んだ
  人それぞれだね

903 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 01:23:39.37 ID:PFkRDH6Q
  薬自体がそもそも合わない人もいるけど、合うピルに出会ったら変わる人も居るしね

904 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 01:38:02.16 ID:CyCDT5eU [2/2]
  ピルを止めたり変えたりする勇気見習いたい
  薬は本当に合う合わないあるよね

905 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 02:09:17.40 ID:vAKSfoxs [1/2]
  私もうつ病なってた
  ピル止めたら治って不思議に思ってたけど同じような人いるんだね

57名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:46:15.04ID:sUp9SzDV
908 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 03:55:38.93 ID:khzA9bEm [1/2]
  生理痛やらpmsが酷くてピル飲み始めて3ヶ月だけど鬱っぽい
  情緒不安定が酷くて安定剤もらうようになったけど毎日しんどくて消えたいと思ってしまう
  やめてみようかな
  量が減ったの良かった

909 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 05:02:24.50 ID:vAKSfoxs [2/2]
  月経にまつわる諸々の症状は漢方飲んで緩和した
  ピルが合わないかもって思ってて鬱の喪女は体質改善も試してみて
  私が飲んだのは当帰芍薬散っていう名前のヤツ

915 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 07:31:11.71 ID:2M5UswVw [1/2]
  マーベロン、マーシロンを服用してた時は肌荒れと鬱っぽさの副作用が酷くて
  耐えられなくなったけど、ダイアンに変えたらそれらが解消されて天国になったよ
  使われてる成分によって合う合わないがかなり出るんだね
  ネットや2ちゃんのピルスレには本当にお世話になった

922 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 11:18:24.13 ID:58o64qEK
  ピル飲んでる喪女がこんなにいたというのが衝撃すぎる
  ここまでいるとネ喪が一人二人紛れててもおかしくない…いや信じる…信じよう

58名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:47:11.57ID:sUp9SzDV
923 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 11:42:10.92 ID:df73eX4C
  >>922
  生理重すぎ&不順が嫌で高校生の頃からピル飲みたいと親に懇願していたよ
  社会人でピルユーザーになってからはくる期間が分かるのですごく楽になった

924 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 11:48:34.08 ID:UUIOxiz7
  ピル=避妊ってイメージしかない人がいる事に衝撃を受けたわ

925 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 11:52:59.58 ID:+1e3//IZ [2/2]
  >>922
  ピル=避妊のイメージが強いのかな
  体に合えば生理は軽くなるし旅行の時とかも回避できるしいいよ
  避妊目的だと飲み忘れないようキッチリ注意しないといけないけど
  残念ながらそうじゃないので気楽に続けてる

926 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 12:08:08.11 ID:2M5UswVw [2/2]
  >>919
  そうそれ
  でもマーベロンってユーザー多いし、
  自分には合わないんだとなかなか気付かなかったんだよね
  2ちゃんで自分と同じような副作用で悩んでる人が結構いるんだと知れて良かった

  やっぱり世間的にはまだピル=避妊って考えが多いし、
  服用してることは言いづらいなと思う
  自分は重い生理痛は肌荒れや体調不良から解放されて助かったけど、
  誰にでも合うわけではないからすすめることもないし

59名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:47:35.20ID:sUp9SzDV
927 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 12:14:37.19 ID:VLLS11rW
  >>922
  昔の女性は二十歳前後の出産適齢期に
  どんどん出産してたから月経困難症の割合少なかったけど
  出産適齢期にも関わらず出産未経験の人が多い今の世の中
  月経困難症は昔より明らかに増えてるってことだよ
  特に喪女は一生出産しない確率も高いから余計に月経困難症とかになりやすく
  ピルのお世話になってる人が多いってのは寧ろ当然なのでは

  書いててなんか悲しくなってきたけど

928 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 14:08:25.93 ID:PQi3flIx
  そんなネ喪的話だったらこんなに続けるほど喪女だって馬鹿じゃないんだよ

929 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 15:00:12.38 ID:cTzSsOFe
  >>914
  シュークリニックで検索すると出てくる都内 新井薬師のお店
  予約制で中敷き、靴の調整をその場でやってくれる(一時間くらい)
  おっさんの口は悪いけど出来た中敷き、靴は最高

60名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:47:53.53ID:sUp9SzDV
930 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 17:07:18.41 ID:Qbc7vcrw
  当帰芍薬散いいよね
  私はそれプラスサフラン飲んでる
  生理前の精神的な落ち込みが辛かったけど、
  飲み始めた2,3ヶ月後の今ではほとんどなくなった
  サフランにはいろんな効能があるしpmsで悩んでる人にもおすすめ

931 名前:彼氏いない歴774年[age] 投稿日:2016/12/02(金) 20:41:58.56 ID:/oYxEEXG
  こんなにすぐにネ喪アンテナ立てられてしまうと制限されてなにも書けなくなる

932 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/02(金) 21:37:17.02 ID:+vVZraNI
  ピルの話で思い出したけどスマホの女子カレってアプリが良い
  もう5年使ってるけど生理日予測のお知らせがピタリと当たる
  排卵日のお知らせもあってたまに起こる排卵出血の予測もできるから便利

61名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:48:14.79ID:sUp9SzDV
974 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/04(日) 16:39:36.21 ID:fXwsC+XB
  映画館で映画見ること

  大きい画面で最新の映画見れるのが楽しいのはもちろん、
  いつも「休みの日にはあれしようこれしよう」
  って思ってるのに当日になるとめんどくさくて
  家から一歩も出ずに終わったりして無駄に一日終わることあったんだけど
  事前にネットで席を購入しておけばもう半強制的に
  出かけるしか無くなるので、外に出るきっかけになるというか
  映画見終わった後別の用事を済ませたりできて、一日を無駄にすることがなくなった

975 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/04(日) 18:08:36.27 ID:8f+NDnjY
  >>974
  それ分かる!
  最近家で映画観てるとスマホ途中でいじったり掃除しだしたりしてしまうから
  映画館はストーリーに集中できるからいいよね

  昔は物欲が凄くて後で考えたらいらない物にお金使ってたけど
  映画に限らずライブや舞台やその時にしかやらない経験に
  お金を出すようになったら充実してきたよ

62名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:48:32.94ID:sUp9SzDV
やって良かったスレin喪女板 4 [無断転載禁止](c)2ch.net
https://tamae.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1480876789/

10 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/12/05(月) 22:44:59.86 ID:3avjb3XW [1/3]
  社会人サークルに参加しまくる事
  鬱になってしまい全てが億劫で
  (拉致監禁されても自由を完全に奪われたという点はこれっぽっちも辛くないというレベル)、
  休日はひたすら横になってる日々だったが、社会人サークルに
  必死に参加し続けてたら、10年まとわりついた鬱が半年で治った・・・
  暇さえあればずーーーーっと寝ているというのが、いつまで経っても治らない原因だったようだ

11 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/12/05(月) 22:51:07.27 ID:3avjb3XW [2/3]
  ポイントは、「鬱になる前は、これが楽しかったあれが楽しかった」と思う事をする事です
  その頃の自分がそのうち戻ってくる

12 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/05(月) 23:02:31.55 ID:q7vobuLO
  社会人サークルってどうやって見つけた?

13 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/12/05(月) 23:05:46.90 ID:3avjb3XW [3/3]
  ググれば色々出てくるよ
  楽しかったのはJAM、エンジョイファミリー、パステルって所かな
  それぞれの公式サイトを覗いてみて

63名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:48:49.83ID:sUp9SzDV
15 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/06(火) 00:00:39.47 ID:RE8fKetB [1/2]
  対人恐怖症ぎみだからハードル高いな…

16 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/06(火) 00:15:42.36 ID:YbnPX6Rp
  元々やってたことをやるっていうのがポイントなのかな>社会人サークル
  学生時代にやってたスポーツだったり同じ趣味のサークルに入るとか

17 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/06(火) 00:25:43.83 ID:FMVmnpoB
  うっかり入ったらリア充だらけで学生時代の悪夢の再来にはならないのだろうか
  あーでも社会人のリア充はサークル入らなくても十分毎日楽しいから
  意外とサークルは喪オーラ高い人が多かったりして

18 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/06(火) 01:33:32.21 ID:VueaHXWb
  お金かかるけど習い事・スクールの方がずっとハードル低いと思う
  テニススクールは老若男女いて個人スポーツなんで入りやすい
  平日の主婦ばっかりいる時間帯は避けた方がいいけど

64名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:49:26.11ID:sUp9SzDV
21 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/06(火) 11:58:46.38 ID:C8SV9blq
  おそろしくコミュ障でコミュ障すぎてKYな喪女友がいるんだけど
  その人が会社の人に誘われて社会人サークルに入ったら
  見違えるように空気が読めるようになった
  多分人に沢山会うぶん人に慣れて、どの場面でなにを
  言っていいか悪いかの判断がちゃんとつくようになったんだと思う
  社会人サークルはいいぞ

22 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/06(火) 12:21:30.14 ID:73WDle5h
  身分証提示する会員制や会費払うとこがよさそうだね
  どこの馬の骨かわからん人だらけの集いだとマルチや宗教にタゲられる

24 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/06(火) 16:11:11.95 ID:WADAVd/o
  住んでる地域の社会人サークルググったら出会い目的というか合コンみたいのばっかだった
  趣味で探した方がいいのかな、もう少し探してみよう

25 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/12/06(火) 17:38:55.14 ID:dyaOO6Dw
  >>10だけど、社会人サークルJAMって所は趣味別に募集してていいよ
  ただ年齢制限がある
  あと鬱の人は、鬱になってしまったそもそもの環境から離れる事は必須だよ
  雅子さま本当可哀想だよね〜・・・生き地獄だよあれは

65名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:54:22.96ID:sUp9SzDV
14 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/05(月) 23:52:33.91 ID:aM+sqZ94
  アイドルソングを聞く事
  愛だ恋だって軽い歌詞とポップなメロディーを聴いてると何も考えずにすむ

26 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/06(火) 18:27:14.07 ID:gF+vXoPE
  凄く疲れて何も考えたくない時に恋愛、コメディやプリンセス系のドラマ・映画を見ること
  ブリジットジョーンズの日記とかSATC、GIジェーンとかプリティープリンセスとか
  ビックバンセオリーは何度も繰り返し見てるから
  字幕無しでもセリフがわかる(英語はできない)
  現実逃避にもってこい
  何も考えずにすむあたり、>>14と同じ感覚

27 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/06(火) 18:36:01.40 ID:mQ8ovf7i
  自分なら余計辛くなりそうだ<恋愛ソングや映画

28 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/06(火) 19:56:14.27 ID:iuG4kmEp
  日本人より海外人ものだと現実味少なくなるかも

66名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:54:41.53ID:sUp9SzDV
53 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/08(木) 23:14:51.04 ID:RLC5KuHY
  腹筋
  腹筋ローラーで、やり始めの頃は筋肉痛で笑ったりくしゃみする度に
  肉離れか!!ってぐらい痛かったけど、だんだん鍛えられてきたのかちょっと固くなってきた
  やってよかったと思う理由は姿勢がよくなったことと便秘が改善されたこと
  姿勢良くするの苦痛だったけど、お腹が固いと自然と姿勢よくなってしまうから嬉しい

60 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/09(金) 05:51:00.81 ID:VazrT5Np
  >>53 自分で腹筋するのとは違いますか?
  腹筋してるけどフォームも合ってるか分からなし、
  腰が痛い時あったりで買おうか迷ってました!

62 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/09(金) 17:24:58.61 ID:BS1U7Ae9
  >>53 腹筋無さ過ぎて腹筋ローラーやると二の腕と肩が筋肉痛になる
  53はどれくらいの期間で腹筋に効いてきた?

63 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/09(金) 17:40:42.73 ID:YfhPDAjd
  >>53 腹筋ローラー気になる。腰を痛めると聞いて敬遠してたけど、別に大丈夫?
  普通の腹筋は首に力が入って痛くなるから、
  上体を倒す腹筋とか、仰向けで足を上げるのをやってたけどなかなか続かない

64 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/09(金) 21:33:57.20 ID:/2UpDZwy [1/2]
  >>60 >>62 >>63
  >>53です、私は腹筋の腹筋をすると腰骨が当たる&足を押さえて
  もらわないと出来なかったので腹筋ローラーが合ってました
  姿勢等に効果を感じてきたのは2週間?あたりで今1ヶ月位ですが、
  筋肉痛が痛すぎた最初の頃は数日休み休みやってました
  フォームはYouTubeに動画が上がってるのを見て正しくやるのがいいかも
  腰を痛めたりはしてないです

67名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:55:02.22ID:sUp9SzDV
29 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/12/06(火) 20:37:41.78 ID:wGxDxaJc
  アイメイクリムーバーを使うこと
  拭き取りシートみたいなのを使ってたけど
  専用品は落ち方が違って感激した
  かなり楽になったから、これからも絶対に使う

30 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/06(火) 20:56:12.70 ID:YMQf1cWE
  今更だけどアマゾンプライム会員になったこと
  月額安いのにいろんなビデオ見れてお得すぎる
  ツタヤで借りることがなくなりそう

33 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/07(水) 00:38:45.08 ID:u1zDGYuq
  布団を買い換えること
  10年ほど前に伯父夫婦からそこそこ良い布団を買ってもらってずっと使ってた
  掛け布団はともかく敷き布団が弾力も厚みもなくなり、
  くれた本人からもそろそろ新調するよう言われてたけど自分では気にしてなかった
  こないだ旅館に泊まった時に自分の布団とのあまりの違いに驚いて買う気になった
  ニトリの数千円のものだけどふかふかで弾力があって気持ち良い!
  腰痛持ちだから腰のためにももっと早く買い換えるべきだった

34 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/07(水) 02:02:03.64 ID:ZrC8Uvc0
  ハリーポッターシリーズを読むこと
  本が出たときは子供だったのであんな分厚くて文字が小さい本は難しそうだと思って読まなかった
  映画は見に行ってて面白かったんだけと原作は読んだことなかった
  もう分厚い本も読めるようになったし、
  テレビでハリーポッターシリーズやってるから読んでみてるんだけど
  映画では出てこなかったキャラクターや内容があるし、
  映画だとちょい役なのに原作だと出番多い人もいて面白い
  そりゃハリポタファンが世界中に出るよなーと思った

68名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:55:47.93ID:sUp9SzDV
36 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/07(水) 10:41:07.51 ID:imVED94c
  精神を病む前にサービス残業だらけだったブラック企業を退職したことかな

  その後、ハローワークで失業保険の申請する際に退職理由欄にサービス残業と書いたら
  別室に連れていかれて書き直すように説得さらたのが腹立つ思い出

38 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/07(水) 12:35:42.62 ID:hEMj1I6H
  化粧品のレビューを動画で探すこと
  動くからツヤ感や色味が分かりやすい
  アットコスメみたいに頭おかしいレビューに当たることもない

40 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/07(水) 21:04:31.24 ID:WCPHTkpg
  毎日こぶし大くらいの大きさの旬のフルーツを食べる
  23時には寝る
  肌のくすみがとれて、明らかに肌がつやつやしてきた

44 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/07(水) 22:34:02.98 ID:d6QMv12f
  リビングの証明を電球色にすること
  本当は真っ白で明るい照明が好きなんだけどお洒落のためだけに変えてみた
  確かにお洒落にはなったんだけのそれより良かったのが眠くなったこと
  悪いことを考えずに良い意味でぼーーーーっとなる

69名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:56:22.87ID:sUp9SzDV
49 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/08(木) 17:36:04.12 ID:grzYsXD1
  豆苗を食べること
  中華料理屋で食べたのが美味しすぎたので真似した
  にんにくと鷹の爪と塩胡椒で炒めただけだけど
  1皿900円だったのに1パック100円で売ってるなんて知らなかった
  そして育てられる
  可愛すぎるし財布に優しいし野菜不足が少しは解消される気がする

50 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/12/08(木) 20:19:43.58 ID:2BpCtT1K
  >>49
  自分も豆苗育ててる!
  日当たりがない台所に置いてるからモヤシみたいに白いけど…

  やってみてよかったことは靴の修理屋さんにパンプスのかかとを直してもらったこと
  別に高い靴じゃないんだけど買うよりは直してもらった方が安いし、
  気に入ってるからまた履けて嬉しい
  なんで今まで利用しなかったんだろ

52 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/08(木) 20:39:52.47 ID:GKL6y+bv
  雑貨屋で一目惚れした柴犬のぬいぐるみを買ったこと
  毎日だっこして寝てる
  衝動買いとかダメだと思ってたけど、これは本当に買って良かった。
  悲しいことがあってもぬいぐるみ抱き締めたら癒される
 
65 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/09(金) 23:03:35.48 ID:oikXk3+e
  お風呂上がりのティータイム。
  いつも飲むなら水道水をコップに入れてキッチンで立ち飲みして
  おわり!だったけど寒いのもあって、ケトルでお湯沸かしてマテ茶を飲むようになった。
  新しい日記用の手帳も買ったからお茶飲みながら日記書いてる。QOLあがった気分になれる。

70名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:56:44.54ID:sUp9SzDV
67 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/10(土) 01:27:22.99 ID:enAoNxgI
  コーヒーメーカーでコーヒー入れること
  面倒でインスタントばっかり飲んでたけど
  久しぶりにちゃんと豆ひいていれたらめちゃくちゃおいしかった

69 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/10(土) 02:50:22.43 ID:qGMqpr/U
  断捨離の強化

  服は着回せるだけあれば充分なことに気付いて、死衣装がなくなった
  同じような服を減らすと、普段はあまり着ない服が駆り出されるので、服装の幅が広がるのもいい
  雑貨類は「あれどこいったっけ?」がなくなり、必要なものがすぐ出せるので楽
  共通するのは、物が少ないと整理整頓と掃除がはかどるので好循環になる

70 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/10(土) 03:51:08.44 ID:x7Pwkqto
  一人鍋

  仕事から疲れて帰ってきてもすぐできるし安いし何より簡単洗い物も楽
  スーパーで適当に安い野菜や肉魚など買って切って煮てポン酢で食べるだけ
  すきやきタレとか鍋の素で色々な味にできるから飽きないししめはうどんや雑炊で簡単美味しい
  毎日鍋ばっかりしてる本当おすすめ

114 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/14(水) 03:29:36.89 ID:4IIkpNHm [1/2]
  ハーブティーのティーパックを揃えること
  自販機やコンビニで水分補給で温かい飲み物買うにも
  殆どカフェインか糖分が入ってるものしかないから
  胃荒らしてトイレ近くなるか血糖値がカッと上がってソワソワするかだった
  ある日見切り品で売ってたレモングラスのハーブティーを
  マイボトルに注いで持ってってみたら、どっちも悩まされなくなったし飲み物代もめちゃ浮いた
  匂いもハーブティーってだけでも非日常的な雰囲気で
  職場のしみったれた休憩室で飲んでも気分が少し楽になる
  今はハーブティー5種セットっていうの使ってるんだけど
  丸美屋のお弁当ふりかけ選ぶような気分でなんか楽しい

71名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:57:10.06ID:sUp9SzDV
120 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/14(水) 14:28:52.84 ID:5KmE8rAn
  コンビニやめてスーパー通うこと
  当たり前だけど安い
  コンビニスレ見るとコンビニ行きたくなるからスレをNG指定してる

126 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/15(木) 09:21:30.45 ID:tzfSVras [1/2]
  ちょっといい枕に変えたことと、
  起きるときに部屋が暖かくなるようにエアコンのタイマーを設定すること

  今まで不眠症で睡眠導入剤を飲んでたけど枕を変えたら一切必要なくなった
  あと寝起きがつらくて布団でウダウダしてたんだけど、
  熟睡できてるせいか目覚めも良くなった
  部屋が暖かいと起きてすぐ動けて今まで時間を無駄にしてたなと思ってしまった

129 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/15(木) 11:26:11.52 ID:JEGPefKh
  バストサイズを測ること

  ずっと貧乳だからと思って適当にB70をつけてた
  下着屋さんに寄った際なんとなく店員さんに測ってもらったらD70あった

  自分で測ると正確には測れないし、
  小さいサイズを無理やりつけてると型崩れの原因にもなるから
  定期的に測るといいと店員さんに言われた

130 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/15(木) 15:53:37.30 ID:gWZy9aii
  ハンガーにすべりどめテープを貼ること

  すべらないハンガーを買おうと思ってマワハンガーとか色々見てたけど、
  種類揃えると高いなーって思ったのと今あるハンガー無駄にしたくないから躊躇してた
  で、ホームセンターで見つけたすべりどめテープを
  肩あたりに貼ったら、全然滑らなくなって感動した!
  パッケージにも用途として“ハンガーのすべりどめにも”ってあったから、
  工具売場じゃなくてハンガーコーナーに置いてくれれば
  売れそうなのにって思ったよ、見つけるのに苦労したから

72名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:57:34.24ID:sUp9SzDV
141 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/12/16(金) 21:09:52.66 ID:3nZ2bRY0
  囲碁将棋
  見知らぬ人と盤を挟んで無言の対話が出来る
  人見知りなので良いリハビリになってる
  女性が意外に多い
  土日は子供達が多くて入れない

164 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/18(日) 11:25:07.88 ID:sAW1vLV6
  なるべくニコニコすること
  脳内彼氏作って妄想してたら同僚から幸せそうだねって言われることが多くなった

169 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/18(日) 18:25:50.57 ID:Npgw8ei8
  掃除板を見ること
  効率的な掃除法やモチベーションの上げ方が参考になる
  意外と使い捨てグッズも利用してて
  掃除へのハードルが低くなった

170 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/18(日) 18:37:50.05 ID:wd6j18/+
  私は余命5年くらいなんだと思って生活すること
  今までなら躊躇してしまっていたことに取り組めるようになった

73名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:58:03.03ID:sUp9SzDV
171 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/18(日) 20:28:27.14 ID:CtYJXEnw
  リンスインシャンプーを使い始めたこと

  シャンプーのあとはコンディショナー使うものと頑なに思い込んでいたけど
  最近の寒さに耐えられなくて風呂場にいる時間を少しでも短くしたかったから使い始めたら
  今までの仕上がりと何ら変わらなくてワラタ
  おまけに何回も流さなくなったから水道・ガス・時間の節約になった

173 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/18(日) 22:46:26.33 ID:/XKuna5h
  スックの顔筋マッサージ
  やってる最中は痛いんだけど明らかに頬の動きがなめらかになった
  頬の下ってこんなにやわらかかったっけ?って思いながら触ってる
  今しばらく続けてるけど口角も上がったし輪郭もすっきりした
  目の下の深いくまも少しましになった
  口が大きく開くようになって声がこもってたのが改善されたような気がする

179 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/19(月) 13:45:45.10 ID:yZutSRzO
  シャンプーを泡だてネットで泡だててから洗髪
  めんどくさくて前は濡らした後頭部で泡だててた…
  朝の前髪はベタついて割れるし夕方になると頭皮の脂がすごかったけど、これで解消
  ワンプッシュで済むから節約にもなるし、
  ガシガシやらなくなったからか抜け毛も減った気がする

191 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/20(火) 16:19:29.81 ID:81hxgG9k
  体が硬い人でもベターっと開脚できるストレッチを金スマで見てやってみた
  今まで固すぎてかかとを地面につけてしゃがめなかったのが、
  ストレッチ2日目でもうできるようになってびっくり。続けてみる

74名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:58:21.07ID:sUp9SzDV
195 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/12/20(火) 18:59:08.65 ID:x612qFNh
  友人知人の急な訪問に備えておくこと
  掃除をしないといけないって考えから、おしゃれな部屋を
  誰かに見せたいから掃除するという意識に変わったから
  掃除が楽しいしインテリア考えるのもっと楽しい
  完全に自己満足だけど部屋はそこそこ綺麗でお洒落だと思ってるw
  人生の大半を過ごす家が綺麗だと気持ちも落ち着くから得した気分になれて良かった

197 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/20(火) 19:57:02.94 ID:cDlxcH0s
  LINEでメンバーが自分だけのグループを作ってそれをメモ代わりに使うこと

  ものぐさすぎて手帳や専用アプリを開くことすらしない人間だけどこれは続けられてる
  LINEを返信するついでに書けるのが良い
  ネットで見て試そうと思いスクショした画像をすぐ貼れるのと
  済んだ用事や買った物などをすぐ削除できるのですごく重宝してる

198 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/12/20(火) 20:40:36.40 ID:7FOeQG57
  ショートヘアにしたこと
  ショートって可愛い子しか似合わないってよく言うけど、
  海の近くで毎日、長時間労働してて、髪ぱっさぱさだからいつも帽子かぶってたんだけど、
  思い切って、切ったら、シャンプーは楽だし、すぐ乾くし、明るくなったって言われるし、
  自分でヘアカラーしやすいし、朝、頭にタオルまかなくても
  何とか顔洗えるしで、本当、バッサリいって良かった

202 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/12/20(火) 21:31:17.75 ID:dMq8YdS/
  性格が良いと思う人を観察して真似すること
  あと何かする時必ずその人を思い浮かべて、
  あの人ならこんな時どうするだろうって考えて行動すること
  以前の自分よりレベルアップ出来た気がして精神衛生的に良くなったし、友達も増えた

75名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:58:34.62ID:sUp9SzDV
211 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/21(水) 10:39:52.33 ID:LJDgMhWo
  毎日朝起きたら体重と体脂肪を計ってあすけんに食べたものをつけること

  レコーディングダイエットもどきをやっていて
  あすけんに食べたものをつけてカロリー計算してる
  そこに体重と体脂肪も計って毎日つけてる
  体重とかはそれ専用のアプリ(simple diet)にもつけて
  体重の増減がわかりやすいようにしてる
  もともと太りすぎてたんだけどSサイズになった
  今も太らないように続けてる

218 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/22(木) 00:48:49.17 ID:pizFFW9s
  500円玉貯金
  ラジオで安住アナが数百万貯めたと聞いてやってみた
  お釣りで500円できるとテンション上がる

228 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/22(木) 13:41:57.90 ID:0HEP95jB
  ネイルオイルをこまめに塗り、爪みがきでツヤをだし、OPIネイルエンビーで表面保護すること

  深爪癖が治らなくて少しでも伸びるとついいじって…の
  繰り返しだったんだけど、短くて不格好な爪でも上記手入れをして
  少しでも綺麗な状態にすることで、いじりたくても「我慢!」って強く思えるようになった
  爪先が汚いままだと深爪することに抵抗なくなってしまうから、とにかく長さ以外は綺麗にした
  今3mm〜4mmぐらい伸ばせたとこ
  オイル塗るとネイルベッドもよく伸びるし、ネイルエンビーが特に良くて、
  爪が固くなるからいじりにくくなるんで本当に良かった
  コンプレックスのひとつだったから嬉しい

234 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/22(木) 19:39:25.86 ID:6Wx0C4Xi [1/2]
  買ってよかったと迷ったけどこっちに
  でっかいテレビを買ったこと

  実家の42型と比べると今の32型が小さくて、思いきって40型買ったら
  明らかに!めっちゃ!見やすい!
  テレビから離れても全然見えるし眼鏡無くても字幕が読める
  (前は字がぶれて乱視にはつらかった)
  本当に思いきって良かった

76名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:58:52.76ID:sUp9SzDV
236 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/22(木) 20:26:33.38 ID:Brs0LhCn
  人参ジャガイモ玉ねぎはレンジで加熱すること
  どの大きさでどの量ならどの程度加熱するかを知っていたらもう簡単
  私のレンジなら人参小1本を8×15×20mmくらいに切ったとすれば500wで5分
  歯ごたえを残しながら火が通り過ぎることも通らないこともなく最高
  ただしカレーとかの周りの味がしっかりしたものに限る

239 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/23(金) 09:52:37.35 ID:bIUq6XnA
  なんちゃってチャーハンを作ること
  スクランブルエッグをつくってお皿に移してそこにご飯と
  鶏がらスープの素、胡椒、長ネギのみじん切りを入れて混ぜるだけ
  味が足りなければちょっとの醤油を足す
  ズボラなので卵を移したお皿と混ぜたスプーンで食べてる
  10分以内でできて洗い物も少ないので助かる
  キムチや昆布の佃煮乗っけたりテキトーにあるものトッピングするとうまい

245 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/23(金) 16:38:22.51 ID:FNc73v5p [1/3]
  布団乾燥機を使うこと
  数年前に買って全然使わずに仕舞ってあったんだけど、
  突然思い出してやってみたら布団が暖かくてほかほかになった

252 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/23(金) 17:42:46.24 ID:4nGDduGc
  コンディショナーを流す前に湯を張った洗い桶の中で髪を濯ぐこと
  美容師さんに勧められてやり始めたんだけど
  普通に洗い流すよりもコンディショナーが髪によく行き渡るのか
  指通りが断然良くなる
  因みに湯の量は洗い桶3分の1くらいで、濯いだ後のお湯も
  最後に髪にかけてる

77名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:59:05.00ID:sUp9SzDV
274 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/23(金) 22:44:39.67 ID:Nmv7yQj5
  彼氏がいるつもりで行動すること
  料理から全身脱毛にジムとかヘアケアにメイクとか頑張ってる
  自分自身のためにもなるしいざという時に役立つと思う

302 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/26(月) 00:20:23.29 ID:Up9KutrA
  ファンデのスポンジを食器用洗剤で洗うこと

  こんなに汚かったのかってくらい汚れが落ちるし、
  わざわざファンデ用洗剤を買う必要もなくなった
  スポンジが綺麗だと心なしかファンデが上手くのる気がする

305 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/26(月) 00:54:34.15 ID:zZL6BZir [1/2]
  シェービングジェルを使って毛を剃ること
  今までボディソープで剃ってたけど結構使ってる剃刀でもツルツルに剃れたのには感動した
  今までケチって使わなかったけどその分替刃にお金がかかってたんだな…

310 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/26(月) 22:07:20.68 ID:FeLhDmWe
  ヘアアレンジを動画サイトで勉強すること

  まとめ等で見かけたアレンジをちょろっとやってみて挫折→
  別のやつも挫折…って繰り返してたけど、
  基本の編み込みとかギブソンタックとか
  とにかく理解できるまでやりながら同じ動画繰り返し見てたら少しできるようになった
  ピンの挿し方、毛束の捻り方とかは動画が分かりやすい

78名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:59:22.48ID:sUp9SzDV
311 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/26(月) 22:09:54.60 ID:BUWmSA3H
  ヨガに通ってること
  上の方で肩凝りの話出てたけど、私もすごく肩凝って
  マッサージ通ってた。週1ヨガ行くだけだけど、随分凝りが弱まったよ
  もう2年続けてて肌の調子も良くなるし体型も締まったのでオススメ!

312 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/26(月) 22:32:53.76 ID:vGC+3wGB
  自分が達成したことを書く用に手帳を一つ用意したこと

  洗濯、トイレ掃除などの小さな家事から仕事で頑張ったことも書く
  何かひとつでもやってあると凄い肯定感が生まれる
  マンスリーのページが日々どんどん埋まっていくのも良い

  今まではあれもこれもやってないどうしよう…と常に考えてたのが改善してきた
  書き出してみると案外ちゃんと生活してる
 
314 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/27(火) 00:52:23.26 ID:YCPm+Sx9
  精神科受診
  病んだ時に行ってから特に薬を使うことなく4.5回話を
  聞いてもらって凄まじく元気になり仕事のミスも減った
  親、友達に悩みを打ち明けることはあるけどその後の関係性も考えたり
  相手に負担かけないことを考えるしアドバイスされること自体がストレスだったりする
  先生は私の話を繰り返すだけでアドバイスはちょっと

315 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/27(火) 02:25:04.05 ID:qnHove0P
  頭を洗う際シャワーの温度を上げること

  乾燥する季節でも夕方には前髪がべたついて束になることがほとんどで、
  酷い日には前髪のみならず頭頂部の髪まで皮脂でぺったりするのが悩みだった
  洗い方とシャンプーに気を遣っても生活習慣は正したくない、
  けどべたつきや頭皮の臭いが気になる…と日夜葛藤していた
  ところが熱いシャワーを浴びた翌日は夜でも前髪がさらさらなことに気が付いた
  念入りに予洗いしても毛穴はあまり開いていなかったみたいだ
  夜でも前髪が割れないことや頭皮の臭いが気にならなくなったこと、
  シャンプーを適当に選べることが本当に嬉しい

79名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 21:59:50.76ID:sUp9SzDV
329 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/27(火) 17:40:12.57 ID:c953WkN1
  大病院の近くに住むこと

  検診の再検査で引っかかると必然的にそういう病院に精密検査で通わないといけなくなるし
  夜間診療もやってるから安心する
  今のアパート選んだとき何も意識せずたまたま大病院のある場所選んだんだけど
  いざ病院の世話になる立場に置かれると病院が近くてほんとによかったと思った
  自治体の財政力指数が低いと病院もいい機械がないらしく、
  大きい市民病院がある市の老人もわざわざウチの近くの病院に通ってるみたいだから
  財政力指数の低くない町に暮らすことも大事だなと思う

332 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/27(火) 21:35:14.21 ID:N1WekLcg
  ベタだけど自宅パソコンのデスクトップ背景に好きなキャラや有名人を設定すること...
  もう三十路なのでデスクトップにアニメキャラは恥ずかしいが毎晩癒される

342 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/28(水) 22:33:35.78 ID:kasJRmoi
  寝るときにマウスガードをつけること

  元々歯ぎしりが原因で歯科医で作ってもらったんだけど、
  歯磨きもきちんとするしマウスガードつけたら何も食べれなくなるから
  ずっと止めることができなかった寝る前のお菓子を止めることができた
  そして歯や顎の痛みも改善された
  いいこと尽くしだった

343 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/29(木) 10:16:14.58 ID:33tSc22l
  寝起きに、寝起き専用のゆるいストレッチ
  ダラダラせずにすぐ起きられる
  それ以外にも筋トレとか運動は体型維持以外の目的でも絶対やった方がいいなと思った
  やってから資格の勉強したら脳がスッキリしてて捗り具合が違う

80名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:00:27.34ID:sUp9SzDV
344 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/29(木) 19:07:38.53 ID:Udypqhup
  大丸のカラー診断
  デブだしブスだしで服とかは大体黒とかグレー、ブラウンばっか
  選んでたんだけど、ここで見てもらって今まで選んでた色は
  自分には正反対の色、日本人で黒が似合う人はほぼいないんだと分かった
  色でこんなに顔色が変わるなんてかなりの衝撃を受けた
  見てくれる人も若いキラキラ系の人とかじゃなくて
  50代くらいの温和な感じのおばさんで気負いせずに行けた
  メイクと服選びが楽しくなったよ
  45分3240円でお手頃だしやったことない人は是非一回行ってみて欲しい

363 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/30(金) 14:39:22.72 ID:oO+AIlAF
  500円玉貯金を取り出せないタイプの貯金箱ですること
  金欠な時も手を出すことなく50万貯められた
  年末に合わせて貯めるのいいよ

368 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/30(金) 20:55:54.70 ID:5SG1i8PB
  換気扇の油汚れにドライヤー温風を当てること
  セスキ水を持ってしても伸びるだけだったけど温風で温めたら少しは落ちやすくなった
  新しめの油汚れはトロ〜と溶けて余裕
  こまめにやれば楽なんだろうけど怠け者だから大掃除のとき苦労する
  しかしドライヤー優秀だわ
  冷凍庫の霜取りにも使えるし

391 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/31(土) 02:36:03.85 ID:Y0BUbSH8
  炊き込みご飯のあじつけにポン酢使うこと
  ポン酢買ったけど全然使わないし、
  余ってたからやってみたら、酸っぱさがマイルドになって、
  さっぱりめ炊き込みご飯になっておいしかった!
  米一合に対してポン酢大さじ2だそうです

81名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:00:40.25ID:sUp9SzDV
393 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/31(土) 19:03:36.19 ID:j8IlsHoW
  ジェルネイル
  手元が綺麗だと、忙しかったり無性に惨めな気持ちになった時に気が紛れる

418 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/04(水) 18:27:47.86 ID:l7LozMWm
  歯を大切にすること
  何気なく歯医者に行ったら虫歯だらけで大工事になった
  それからしっかり歯を朝昼晩磨いて、
  夜はフロスかけて朝は舌クリーナーを使うようにした
  磨くことで気分がリフレッシュ出来ていい

419 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/04(水) 20:17:04.11 ID:p0oylPtm
  似てるんだけど、歯が痛かったらすぐ歯医者さんに行く事
  歯は風邪とかと違って、自力では治らないからどうせ治療することになる
  軽いうちの方が痛さがまし

427 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/05(木) 15:56:06.07 ID:69cRur5a
  auシネマ割りを使って映画を見ること
  特別なにかの会員になった記憶はなかったんだけど使えた
  期間限定だけど1200円で映画見れるのはお得だと思う
  通常でも1400円で見れるらしいし今までの何故か使わなかったのを後悔……

82名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:01:07.56ID:sUp9SzDV
430 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/05(木) 22:04:40.98 ID:7zHhqGqV
  シングルベッドの掛布団をセミダブルに変えたこと
  シングルサイズの掛布団だった時は片側に猫が乗っかったりして
  布団が身体半分布団無し状態だったけど
  セミダブルにしたらΩの形になって身体がちゃんと布団に包まれるようになった

432 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/05(木) 23:37:47.19 ID:6UZc1av2
  電子レンジで味噌汁を作ること
  一人暮らしなので鍋だと多すぎる・冷蔵庫狭くなる・温め直すのが面倒だったけど、
  これなら一人分を3分くらいで作れて熱々のが飲める
  洗い物もスープカップと大さじスプーンくらい
  味は、だし味噌とだしの素使うからか鍋のと大差ない…
  けどそれは料理が下手なのもあるかもしれない

438 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/06(金) 09:49:01.22 ID:Saj76Pxr
  元気のないときに全力ですしざんまいのポーズをすること
  もちろん声も出しながらやる
  あの社長のにやけ面が浮かんでフフッてなる
  あと嫌み言われたときとかも脳内でやる
  そんなこと言っていいの?私すしざんまいの一員だけど?って精神的優位に立てる

443 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/06(金) 10:25:53.38 ID:8d6TvNXs
  パソコンの2ちゃんの広告を非表示にしたこと
  前からやり方は知ってたけどネットショッピングの写真も
  消えちゃうからダメだと思ってたけど2ちゃん見るときだけ
  やればいいことに気づいた
  ちなみにJANEとかは使いづらくてダメなんだよね
  (ツール)(インターネットオプション)(詳細)の手順で簡単

83名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:01:25.91ID:sUp9SzDV
449 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/06(金) 15:32:00.52 ID:yDwoxw6n
  店頭での買い物
  スーパー以外ネットで全て賄ってたけど、店頭で買うのって疲れるけど満足感すごいや
  ネットを何日も何時間も見るなら店頭へ行くべきだね

455 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/06(金) 18:32:45.27 ID:ppV9MsU9
  確かこのスレで見たと思うけど上の方の階でもエレベーター使わないで階段使うというやつ
  ふと鏡を見たら、たれ気味だったお尻がきゅっと上がっていた
  他に何もしてないから階段の効果じゃないかと思っている
  当初の目的だった脚を細くするという方はあまり効果を感じなかったけどこれはこれで嬉しい

457 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/06(金) 19:34:32.35 ID:cV1PxnLI
  ポトフを大量に作ってリメイクしながら食べきる事
 
  ポトフ→1食分取り分けて卵落としてリゾット→トマト缶入れて
  ミネストローネ→1食分取り分けてスープパスタ→ルー入れてカレー→
  ひき肉足して煮詰めてご飯に乗せてチーズ乗せて焼きカレー

  仕事終わってから作るのも楽だし自炊増えて良かった
  トマト缶じゃなくてシチューのルー入れてグラタンコースも美味しい
  ポトフ無限大

460 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/06(金) 20:36:55.38 ID:Zb0ag/2E
  転職
  一流ホテル内にテナントのある会社に転職したのだけど従業員食堂が夢のよう
  350円でホテルのシェフが作った賄いが毎日食べられる
  今までコンビニとか面倒な時は昼抜きとかしてて栄養失調になったりしたけどもう大丈夫だ
  仕事慣れるまでしんどいけどあのお昼が食べられると思うと頑張れる

84名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:01:48.91ID:sUp9SzDV
462 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/06(金) 20:46:10.59 ID:rxZaXhpG
  ネイルに気を使うこと
  といっても単色でシンプルに塗るだけだけど。
  爪がかわいいと気分が良いし、がさつな所作が心なしかまともになる

464 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/06(金) 21:23:24.67 ID:mV6IpHHo
  手拭いで体を洗うこと
  毎日やると乾燥するから週1くらいで
  前に手拭い洗顔って流行ってやってみたけど顔にはちょっと刺激が強すぎた
  体なら汚れが落ちやすくて細かいところまで洗えて良い
  特に耳の中を洗うのに便利
  だからタオルよりも薄い手拭いがぴったりなんだと思う
  私は学生時代剣道やってて手拭いだけはいっぱい持ってるから、使い道ができてよかった
  ない人は百均にも売ってるし

465 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/06(金) 21:45:22.16 ID:0xZ40sIC
  暇すぎでふらっと図書館に行ってみたら、ジョジョ全巻揃ってるわ
  ファミ通やらアニメディアやらファッション誌やらの
  最新刊があるわ本屋で気になってたエッセイコミック系も揃ってるわで凄く良かった

471 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/06(金) 22:19:11.76 ID:0g8HmuLn
  メルカリ使うこと

  クラスマスコフレほしかったけど売り切れてしまって
  結局買えていなかったものが、30パーオフで買えた
  化粧品は今福袋に入ってたと思われるやつが安く出品されてて目移りしちゃう

85名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:02:39.13ID:sUp9SzDV
489 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/08(日) 11:59:47.87 ID:b08Hx4UC
  冬場は頭、こめかみを冷やさないようにすること

  寝るときはユニクロのホックのついたフリース膝掛けをフードっぽくして被ったまま寝て
  通勤時の朝は髪型崩れたり服装に合わない時があるから無理だけど
  帰り道は暗いし家に帰るだけだから常にニット帽を耳まで深く被ってる
  寒いと感じたら自宅でもユルユルのニット帽を被る

  家族には寝るときは頭寒足熱だよ!とか言われて長年頭の寒さに耐えて来たけれど

  なるべく頭を冷やさないことで慢性的な偏頭痛や体調崩すことがかなり減った
  起床時の顔のコリもなくなり肌のツヤが良くなった

496 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/08(日) 16:25:53.36 ID:NhO/L4y5
  ユナイテッド・シネマの会員になること
  映画館の近くに住んでるけど映画なんてあまり興味ないし高いから
  2〜3年に一本しか見なかったんだけど
  会員になると年会費500円で毎週金曜日は1000円で見れると知り入会してみた
  今のところ君の名は。しか見る予定無いけど、一本しか見なくても
  1500円で見れたならラッキーだし、これから1000円で見れるなら
  他の作品も気軽に見てみようかな

505 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/08(日) 20:07:57.49 ID:kNA92/+H [1/2]
  おしゃれな食器とプレイスマットを使って食事すること

  一人暮らしで食事はほぼコンビニ、たまに自炊しても実家から持ってきた
  適当な皿にいいかげんに盛りつけてさっさと済ませる作業みたいな感じだったんだけど
  たまたま買ったおしゃれな器で食事したらすごく食事が楽しく感じた
  それから自分の気に入った食器やプレイスマットを
  少しずつ買い集めて、それで食事するようになったら
  自炊の回数や品数が増えて、少しずつだけどレパートリーも増えてる
  食事の楽しさや大事さを改めて感じることができた

512 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/08(日) 23:11:31.30 ID:GLi5SBcy
  ホワイトソースを作ること
  今までホワイトソースといえばレトルトか缶を買ってくるもの、と思い込んでたんだけど
  無性にグラタンが食べたくなってクックパッドの適当なレシピで
  適当に作ったらめちゃくちゃ簡単でコストもかからない上にすごく美味しかった

86名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:02:47.59ID:/lweqmlM
230:名無し募集中。。。:2019/02/06(水) 20:43:49
代行人さん、お手数ですがスレ立てをよろしくお願いいたします。

【状況】ホスト規制
【板名】名言・格言板
【板URL】https://egg.5ch.net/rongo/
【スレッドタイトル】役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その49
【名前(省略可)】
【メール欄(省略可)】
【本文】(↓下段に書いてください)
思うところあって、この板やさまざまな板の過去ログをいろいろと眺めたところ、
あちこちのスレに有益なレスが散らばっているのに気づいた。
そういうのを転載するスレもあっていいかもってことで。

なお、容量オーバーでスレが埋まるスレ最末尾には、まとめリストが貼ってある。
リストは専用ブラウザ利用者用に最適化されている。

前スレ
役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その48
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/rongo/1548922986/

87名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:03:01.86ID:sUp9SzDV
522 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/09(月) 20:18:47.12 ID:fkkYn0ZX
  シモ注意

  Iラインの脱毛
  生理の時の臭いが段違い
  蒸れたような臭いが一切しなくなった

523 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/09(月) 20:44:10.69 ID:e3RAcZTL
  ジム通い
  友達いないから休日は家に引きこもって菓子食べながら2ちゃん
  もしくはイオン()で買い物依存かマンヲチして巨デブ化してた
  会費は月1万弱だけど買い物癖もなくなったし、
  菓子も買わなくなったし、少しだけ痩せた
  ぼっちはぼっちでも、ジムに行くという予定が出来ただけ進歩したように思う
  声がデカくて他の参加者をヲチって文句言ってるおばさまは怖いけど、
  黙々と出来るししばらく続けるつもり

527 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/09(月) 22:38:49.92 ID:OC/Mcygu
  コートの下にユニクロのウルトラライトダウンを着ること
  定番の使い方みたいだから今更感あるけど…
  元々アプとかデビューの綺麗めコートが好きでよく着てたんだけど
  寒さに負けて去年ダウンコートを買ってしまった
  でもやっぱり綺麗めウールコートの方が可愛い…けど寒い…
  そこでウールコートの下にウルトラライトダウンを中に着たら
  かなり暖かくてある程度の寒さに耐えられるようになった
  しかしコツがいる
  ・首周りが浅いコートだとダウンがはみ出て見えてダサいからマフラーかファーティペットで隠す
  ・袖も見えるとダサいから少し折る
  ・出先でコート脱ぐ時はダウンとコートを一緒に脱ぐと案外バレない

542 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/10(火) 17:35:11.68 ID:BIcu3xQG
  やってよかったというのか買って良かったというのか微妙だけど、
  口紅をデパコスにすること
  普段使いは勿体ないからお出掛けの時しか使ってないけど、
  つけた瞬間気持ちが引き締まるし、女子力が上がる気がする
  ちなみに使ってるのはイブサンローランのリュージュヴォリュプテシャイン
  値段も4000円ちょいだし、外身もおしゃれ

88名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:03:15.49ID:sUp9SzDV
546 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/10(火) 22:24:11.60 ID:RdtkJ3Xi
  トイレの照明をセンサー式のに替えること
  実家住まいなんたけど、父親のトイレ籠城が無くなってよかった
  ただ、きばったりして長めに居座ってると照明が消えて悲しくなる

562 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/11(水) 17:49:41.08 ID:ZXuWXCo0
  ルーレットで自分のやることを決めること

  掃除とか家事とかやらなくちゃいけないのに
  ベッドの上でスマホ見ながらダラダラ無駄に時間を過ごしてしまう面倒くさがりでグズな自分
  スケジュールアプリとか使ってTODO管理とかしようとしたけど
  結局やる気がなければ意味がなかった
  なんとなくふと思い立って、自分好みのルーレットを作れるアプリで
  風呂掃除をするとか洗濯をするとか家計簿をつけるとか
  買い物に行くとか思いつく限りのタスクを入れまくって
  出来たルーレットを回して、その通りにしてみたら
  なんか楽しいし一度行動出来たらやる気も出てきた
  ゲーム感覚なのが自分に合ってたっぽい

  あとだいぶ前に寝たまんまヨガをこのスレに書き込んでくださった方ありがとう
  半信半疑だったけど声のとおりに体を動かしたら本当にリラックスして眠れて気持ちいい

570 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/11(水) 22:28:54.25 ID:wcoAns8U
  ・1、2分予洗いをしながら頭皮を揉み洗い
  ・シャンプーはつける前に泡立てる
  ・親指を軸に移動させながら頭皮全体をマッサージするように洗う
  ・頭の下からてっぺんに向かって油を絞り出すように洗う
  ・洗い残しがないようにしっかりぬるま湯で流す
  ・コンディショナーはブロックに分けて揉み込む→10分放置後洗い流す
  ・ドライヤーは髪から離して温風冷風切り替えながら乾かす

  これで抜け毛が多い悩みが解消された
  今までのやり方が悪かったのかもしれない

572 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/12(木) 01:27:06.09 ID:YILB+u8t
  自律訓練法をやること
  寝付けない時にやるといつの間にか寝てる
  最初はつべで聴きながらじゃないと無理だったけど自分でできるようになった
  以前どこかのスレで教えてくれた人には本当に感謝してる
  その人のおかげで私の睡眠は成り立ってる

89名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:03:33.30ID:sUp9SzDV
574 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/12(木) 14:20:55.59 ID:h3SAMnP9
  100均でいいやと思った物は別の店で〜300円くらいの商品を探し
  〜300円くらいでこれ欲しいなと思った物は買う前に100均に探しに行くこと
  ちょうどいいバランス
  具体的にはボールペンなどの文房具は100均で買うと安物買いの銭失いになる
  クリアファイルとか小物ケース類は100均にちゃんとしたいいのがある

575 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/12(木) 15:31:21.38 ID:yBbfaeOE
  タダでは立ち上がらないこと

  今日は休日でやることが沢山あるのにいつもやる気が起きない
  しかもこたつから出ることがなかなかできない

  だから例えば「トイレに行きたい」と思ったら
  「トイレに行くために立ったついでに、これを片付けよう」って追加する
  それで今日は洗濯掃除機トイレ掃除を済ました

  あとは難関の「食品を買うために外へ出る」だけになった

576 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/12(木) 16:20:18.01 ID:l+lDO0eV
  ボディブラシで体を洗うこと
  今までは適当なボディタオル(百均やドラッグストアで購入)や
  綿のタオル使ってたまにスクラブかけてたけど、
  2000円くらいする植物系のブラシ使ってみたら
  肌のサラサラ感が全然違うしスクラブいらずになった
  柄が付いてるから背中も洗いやすい
  足の臭いも前より軽減したし良いことづくめ
  たぶん私は脂性肌なので乾燥肌や敏感肌の人には合わないかもしれない

581 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/12(木) 23:41:24.33 ID:VWWQDVTp
  オフィスで膝にかけるブランケットを電気ブランケットにすること

  USBタイプだとパソコンに繋げて使えるので便利
  爪の先が紫色になるくらいオフィスが寒くて、
  普通のブランケットなんかでは役に立たないくらいだったのが本当に改善された
  ちなみに、会社の電気を私用で使っているというのが少し後ろめたくて、
  電気ブランケットの上に普通のブランケットをかけてぱっと見にはわからないようにしてる

90名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:03:47.30ID:sUp9SzDV
595 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/13(金) 12:13:47.52 ID:cT29HOsO
  Bluetoothでスマホとキーボードを繋げること

  スマホよりパソ使ってた時期が長かったから
  どうしてもフリック入力が遅くて
  家でまったりネットするにはキーボードのほうが楽

596 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/13(金) 14:41:16.80 ID:NEfXUDnx
  レシピ動画アプリ入れた事やって良かった
  一人暮らしで料理面倒くさくて、やるモチベーション上がらなかったけど、
  30秒前後の短い動画だと飽きずに最後まで観れて、
  レンジ使ったりと簡単時短でやってるので、
  私でも出来そう!と作る気にもなり作るようになった
  今までお菓子作りもしなかったけど、作るようにもなったw

620 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/15(日) 01:24:56.75 ID:LrCDkIN6
  早目に病院に行くこと
  喋る仕事してるから喉に異変感じて痛みも出てきて早急に治したかった
  処方された薬を夜から飲み始めたら、当たり前だけど翌朝にはかなり症状緩和されてた
  粉薬苦手だけど、どんどん良くなるのが嬉しくて食後に薬飲むのが楽しみ
  面倒くさがらずに行って良かった

629 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/15(日) 16:27:42.00 ID:uqNLAswB
  寒い日は靴下を履いて寝ること
  寝る時は靴下履いたらダメって思いがあって裸足で寝てたんだけど、
  寒波に耐えられず履いたらとても快適
  ポカポカしてゆっくり眠れたし寝つきも早かった
  なんで頑なに履かずに通してたのか分からない

91名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:04:04.06ID:sUp9SzDV
651 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/17(火) 08:10:27.99 ID:k9H9hUiD
  スノボ
  怪我や用具の高さがデメリットだけど、
  高速で駆け下りれるようになるとほんとに爽快感半端ない楽しい。
  寒いの苦手だったし、趣味らしい趣味もなかったけど、今は冬が待ち遠しいし、
  ゲレンデ行ってない時も上手い人の動画見てイメトレして
  スキルアップに励むのも楽しい。QOLまじで上がったわ

653 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/17(火) 08:45:56.90 ID:Wl1EAmkM [1/2]
  やって良かったのはチューブの生姜を使うこと
  擦りおろすのが疲れるから本当にストレスだったんだけど簡単に使えるから助かってる
  ただ色々添加されてるし国産じゃないから国産乾燥パウダーに移行しようか悩んでる
  でも高くてなあ

659 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/17(火) 11:42:01.48 ID:Exby2dSK
  東神田ファミリーバザール
  よくある問屋街のセールなんだけど、洋服、靴、雑貨…と色んなジャンルがあるしかなり大規模。
  貝印の本社があるからキッチン用品もたくさんある。
  5月にあるみたいだから関東住みの喪は行ってみて!

662 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/17(火) 19:26:36.97 ID:vKvrlmg6
  カレンダーに日記を書き込むこと
  日記って続いたことなかったけど文字数にしたら30文字程度だから
  「鏡開き。ぜんざいにする。午後ちょっとだけ雪降ってすぐやむ。」
  くらいで終わるからなんだかんだ続いてる
  翌日の予定確認もできるし二十四節季とか雑季とか
  月齢(満月新月上弦下弦程度)なんかも書いてあるから「週末大寒かー」みたいになって
  なんか最近丁寧な気持ちで生きてる気がする

92名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:04:21.89ID:sUp9SzDV
667 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/18(水) 00:01:50.26 ID:EtXUcpFP [1/2]
  買って良かったと迷ったけど特定の商品ではないのでこちらに

  割烹着を着ること
  今までは普通のエプロン使ってたんだけど、例えばパジャマに着替えた後
  グラスひとつだけ洗いたいんだけど、パジャマ(袖)に水はねたら嫌だし
  明日でいっか…となっていたけど、割烹着着ればパジャマでも
  お洒落着でも汚れを気にせず洗い物などの家事ができるようになった
  袖が緩い服でも落ちてくる心配もないのも便利(ちなみに洗顔時も割烹着着用)
  更に完全に気分の問題なんだけど、ダラけてやる気が起きないときでも
  とりあえず割烹着を着ると家事モードというかシャキーンとなれるw
  ちなみにスーパーで1000円ちょいで買った
  シャキーンしたい一人暮らし喪には是非オススメする

670 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/18(水) 02:45:26.78 ID:ZDufWhOj
  長髪だけど寝る時に毛をムーミンのミーの位置で軽くまとめること
  寝返りの時に髪が顔についてウゼーとなることがなくなったし
  擦れないせいか朝に髪の毛がごわつかなくなった気がする

686 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/18(水) 20:35:56.05 ID:dt3ALE2E
  メルカリで本を売買すること
  服やその他諸々の不要品を売った売上金が1万円弱あったけど
  換金するのに手数料がかかるから売る物が出てくるまでと思って置いていたところ
  ちょうど読みたかった本が出品されているので売上金から購入した後にまたメルカリで出品
  出品の際本は服などと違い採寸や品物の詳細を書く手間もかからないので
  気軽に出品できるしメルカリ便使えば送料も売上金から引かれるから
  財布からお金が出て行くこともない

687 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/18(水) 20:40:02.18 ID:Y3kuSjON
  1週間を、日月火はご飯をたくさん作り置き、
  水木金は掃除や片付け、土日は洗濯と趣味の日にしたこと
  あと、月の家事表を作ったこと

  料理は好きだけど洗い物が嫌いなので、基本3日間で集中して作ってる
  そのあとは日々少しずつ掃除して、土日にダラけたり友達と遊んでも
  「家事溜まる…家汚ねぇ…」みたいなことがなくなったし
  完了したら家事表に丸をつけるので
  「そろそろ◯日経ったから風呂掃除しなきゃ」みたいなのが分かって便利
  基本的なことだけど、ようやくキチンと一人暮らししてる感が出た…
  予定が狂うと面倒だから月火水は特に仕事に集中してる

93名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:05:11.64ID:sUp9SzDV
712 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/20(金) 07:35:45.71 ID:i+3EiFEN
  にゃんころとーくって無料アプリ
  ライブ壁紙にゆるい猫がウロウロして
  言葉覚えさせると色々話しかけてくる
  昔あったどこでもいっしょみたいな感じ?
  アホな言葉いっぱい覚えさせたからかなり癒されてるw

735 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/21(土) 08:46:11.54 ID:zO/uP0X2
  冬に常にマスクをすること
  去年までは11月頃から3月頃まで毎月のように
  風邪をひいていたんだけど今年は明らかにかからなくなった
  息が苦しそうだから避けていたんだけど付け慣れれば苦しさもほとんどない
  50枚入りマスクを会社と家に買っておいていつでも装備できるようにしてる。快適

736 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/21(土) 12:08:50.33 ID:tAYt/EDM
  服を前日に準備すること
  コーディネートをじっくり考えられるし、
  朝の考えてた時間でヘアセットにも時間かけれるようになった
  今までバタバタして適当に考えてたけど天気予報見て雨対策や寒さ対策も考えることができた

737 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/21(土) 12:13:19.94 ID:7mUyYJK6
  部屋を常に人がこられるレベルにきれいにしてから朝出掛けること
  実際は独り暮らしで自分以外の人が帰ってくることはないんだけど、
  部屋がきれいだと不思議と料理もするし無駄なおかし買いもなくなった

94名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:05:32.24ID:sUp9SzDV
762 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 12:43:45.24 ID:bfUr067C
  食欲が爆発してる日の夕食2時間前くらいにエナジードリンクを飲むこと
  カフェインの効果か夕食のときにお腹が空かないから食べる量をセーブ出来る
  普段カフェインを全く摂らない生活してるから日常的にコーヒーやお茶飲む人には効果が無いかも
  歯が着色しやすいのとコーヒーアレルギーっぽいから
  エナジードリンクにしてるけど、カフェインが入ってれば何でも良いと思う
  よく飲むのはシュガーフリーのレッドブル

771 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 23:15:34.97 ID:C9Mh+ckT
  頭が臭くて、特にこの時期は臭くて人が近くに来ると不安になってた
  油臭いし乾燥もあって、すすぎとか色々気にしてたけど、私は乾燥が酷くて出てたみたいで
  風呂上がりに化粧水を頭皮に揉みこませると臭いが大分軽減出来た
  頭の臭い嗅ぐためにヘドバンみたいな確認をしょっちゅうしてるけど、
  臭いの軽減に嬉しくて過剰にヘドバンしまくった

778 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/23(月) 05:03:45.35 ID:svaPb8Qm
  ヒトカラ行って良かった
  先月好きなミュージシャンが亡くなってすごい喪失感に襲われてた
  昨日が四十九日にあたる日で、なんか堪らなくなって
  初めてヒトカラ行ってその人の曲歌いまくったらちょっとスッキリした
  今まで人と一緒にカラオケ行ってもメジャーな曲が少ないし
  難しい曲が多いしであんまり歌えなかったんだけど、遠慮しなくていいってやっぱいいね

785 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/23(月) 14:10:39.35 ID:5Hdw4y2j
  やって良かったのは図書館を利用すること
  立ち読みですましていた買うほどでもないけどちょっと気になる本が手軽に読める
  近くの図書館に在庫なくても数日で他から取り寄せてくれるし、ネットで手続きできるし楽ちん!

95名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:05:56.66ID:sUp9SzDV
786 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/23(月) 18:12:56.88 ID:FS23eRMR
  買ってよかったのはライフのアップルパイ
  普通のアップルパイより高めだけどその分しっかり食べ応えがあっておいしい
  良い感じに手作り感があるのもほっこりする

789 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/23(月) 21:00:57.42 ID:sEv7nwjX
  東京ガスの電気を使うこと
  ガス・電気セット割っていうのを申し込んだら東電の時に比べて電気代が500円ほど安くなった
  料金がガスの明細に載ってくるので管理も楽になった

795 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/24(火) 14:34:26.70 ID:4JyeaWfT
  バスルームの中で体を拭いてから出ること
  バスマットがほぼ濡れないし雫も床に落ちないから
  小さいバスマットで事足りるのと片付けも楽になったし
  すぐ服着れるから湯冷めすることもなくなった
  なんで今までわざわざ外出て拭いてたんだろうってレベル

798 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/24(火) 18:05:35.10 ID:zIX5QXw7
  証明写真アプリ+コンビニで印刷する用アプリ を使うこと

  四枚入りをセブンイレブンで30円で印刷できる
  本当はバイト履歴書写真用(4×3)アプリだけど自撮りのスキルがないのでそれには使ってない
  離職票に写真が必要(3×2.5)だけど無職でそこに金を遣いたくなかったからアプリで撮った
  サイズが合わないので引きで撮って無理矢理切り取ったけど職員の人には何も言われなかった
  内心ではコイツちゃんとした写真撮ってない上にブスと思われてるだろうが
  とりあえず本人確認として最低限事足りる写真なら使って損は無さそう

96名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:06:22.60ID:sUp9SzDV
803 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/24(火) 23:12:24.57 ID:otYqMgeD
  2週間に一度自転車の空気を入れること
  ただのママチャリだけど、乗り心地もペダルの軽さも全然違う
  これからはもっとチャリをいたわっていきたい

810 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/25(水) 09:34:25.19 ID:Vh2PgwkB
  やってよかった事が自転車でサイクリングすること。
  休みの日はゴロゴロしてるだけだったからな。
  まだ慣れてなくてお尻と腰が痛くなるので20Kmぐらいしか走れないけど
  桜の季節には60Kmぐらいは走れるようになりたい。

811 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/25(水) 14:12:56.79 ID:/iDRJ8q9
  基礎化粧をオールインワンジェルにしたこと
  脱衣所にジェル1個持って風呂上がりにすぐ塗れて楽

  あと、ストーブで小さめの芋をホイルで包んで焼くこと
  めちゃめちゃうまい
  安いロールパンでもホイル包みで少し焼くとうまかった

812 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/25(水) 16:11:00.63 ID:w1uC4t7a
  味噌汁とかの味が薄いと思った時に醤油とか胡椒を足すんじゃなくて酢を入れてみること

  私は味覚がバグってるのかめちゃくちゃ濃い味が好きなんだけど、
  血圧が高くなってきたしお母さんに勧められて酢にしてみたらうますぎてワロタ

97名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:07:08.80ID:sUp9SzDV
824 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/25(水) 22:31:06.92 ID:9Ef4v2BO
  ベッドのシーツを敷きパッドタイプからボックスシーツタイプに変えたこと
  四隅に掛けるゴムが伸びてきてすぐに外れてしまうのがストレスだったけど
  変えたことで綺麗にピッタリはまっているのが気持ちいい
  新しいシーツは天竺オーガニックコットンにしたからか
  肌触りも良くてベッドに入るのが楽しみになった

834 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/26(木) 00:35:53.53 ID:90rsWV3Z [2/2]
  肝心のやってよかったを書き忘れた

  おまたカイロ
  極度の冷え性なんだけど、
  どこかのスレで見かけて冷えが取れるのならと藁にもすがる思いでやってみたらよかった
  本当にダイレクトに暖まる
  腹とか腰に貼るよりも冷えに効果ある気がするし、なにより生理痛が軽くなったのが嬉しい
  人にすすめたくても名前がちょっと恥ずかしいのが難点w

850 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/27(金) 02:19:10.96 ID:154wq34v
  トップスは全てシャツにしてみたこと
  オックスフォードシャツとかフレンチリネンシャツのような伸びない生地のね
  リネンは5月から11月で綿は12月から着てる
  メリットは生地が洗濯に強い
  乾くのが速い
  脱水を軽めにすればシワもそんなに出来ないからアイロンは基本的にしていない

  下に長袖ヒートテックとタンクトップを重ねればそんなに寒くない
  インナー倍洗濯しなきゃならないけど
  ニットのベストがあれば更に暖かいだろうけど今年は平気だった

853 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/27(金) 09:09:30.20 ID:yD/4GNNR
  朝早めに起きて夕飯の下ごしらえをすること
  食材切っておくだけでも帰ってから楽になる。
  時間があったら夕飯全部作ってしまう勢いだけど、とにかく帰宅後が楽。

98名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:07:35.63ID:sUp9SzDV
861 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/27(金) 13:19:04.15 ID:eCXBWXnc
  鞄や財布やキーケースなど小物も買う前に一応持って鏡に立ってみること

  服はちゃんと試着してたけど小物は見た目で好きなもの買っちゃってた
  でも素材違いの同じデザインとか色違いで迷った時に持って鏡に立つと
  案外子供っぽい、安っぽく見えて嫌だなと合わないものに気づくことができた
  結構第一印象と鏡前で良いなと思ったの違う

862 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/27(金) 13:32:06.75 ID:4EtF38sa
  バニラアイスを生クリームの代用に使うこと
  突然食べたくなるときとかちょっとだけ使いたいときとかあるけど
  泡立てるの大変だし保存面倒だし全部使い切れないこともあるし
  冷凍すると味落ちるしって感じだったのが全部解決した

870 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/27(金) 21:09:12.54 ID:Dz2eZAaD
  メガネ変えたこと

  そんな個性的でもないけど、適度に流行りの形のに変えたら
  眼悪くてメガネかけてる人からファッションで伊達メガネかけてる人みたいになって
  同じ服でもオシャレに気を使ってるように見える気がする
  会社の人にも取引先の人にも友達にも褒められたし
  まぁお世辞かもしれないけど、自分のテンションが上がったしメガネかえてよかった
  オシャレ熱みたいなのが上がって今日なんか普通の日なのに
  髪の毛まで巻いて会社行っちゃった

871 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/27(金) 21:32:49.76 ID:ue2yGXdp
  暖房費を気にせず自分が快適なようにして過ごすこと
  エアコンもガンガンかけるし加湿器も付けてる、浴室の脱衣所にも
  小さいヒーター置いて着替えるときに寒くないようにしている
  以前は電気代が…と気にして寒くても我慢しながら過ごしていたけど、
  なんだか馬鹿馬鹿しくなってやめた
  結果、数千円足すだけで毎月気持ち良く過ごせるしストレスが減った
  夏もエアコン我慢せず付けようと思う
  よく考えたらお酒も煙草もやらないし、自室で過ごす時間を
  心地よくすることが私にとっての贅沢でありストレス解消にもなるからいいんだ

99名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:07:59.61ID:sUp9SzDV
872 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/27(金) 21:41:43.02 ID:6tgNmx6u
  引っ越し

  超狭い1Rから2LDKに引っ越した
  寝る部屋、だらだらする部屋、ご飯の部屋に別れるのって生活にメリハリがでていい
  最近の最寄り駅から徒歩2分から20分になってしまったけど、
  よく使ってた駅はどうせ10分かかってたから
  たいして変わらないしほんと引っ越ししてよかった

  自分で選んだ土地で自分の働いた金で自分の好きな事するの楽しすぎ

894 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/28(土) 17:26:24.82 ID:JeIVeaM8
  大粒プルーンを一日一粒食べること
  今月の頭に纏め買いしてから一日一粒食べてるんだけど
  明らかにお通じが良くなったのを実感してる
  あとは元々そんなに出るタイプではないけど食べ始めてから吹き出物が一切出なくなった
  少し割高だけど得られる効果が大きいのでしばらく食べ続けてみようと思う

896 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/28(土) 21:31:07.40 ID:ad6cnyXF
  掃除板のモチベーション上がる系のスレを毎日少しでもいいから目を通す事
  人に感化されやすいタチなので、部屋をきれいに保つのにぴったりの方法だった
  やる気がない、めんどくさいと思ってる時ほど読むと起爆剤になっていい

901 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/29(日) 07:27:35.55 ID:Au+j2dW4
  JINSのサイトに自分の写真にメガネを重ねて擬似試着できるページがあるんだけど
  全国のJINS店員のデータ?集めて男店員と女店員の目線で
  似合う似合わないを評価してくれるシステムになってて面白いよ

100名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:08:33.32ID:sUp9SzDV
926 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/30(月) 22:49:31.49 ID:1N9FecYo
  糸ようじで歯の隙間を掃除すること
  寝る前歯磨きして糸ようじしてリステリン的なので
  ゆすぐことを習慣付けたら虫歯出来なくなった
  今まで朝昼晩歯磨きしててもたまーに虫歯出来てしまって困ってたからとても良い
  掃除してたら歯の隙間から食べ残しが出て来たりするので、
  今までこれが原因だったんだなーと痛感

932 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/31(火) 16:04:30.28 ID:YFlcbPqq
  スタッドレスタイヤのレンタル
  関西の下の方住まいで冬に日本海側にカニを食べに行く時だけスタッドレスが欲しくて
  今まで3万くらいかけて買って年一度のために
  狭いベランダに置き、出発前には履き替えに行き…としてたけど
  劣化して来たから買い換えなきゃ、と調べてると
  近所のタイヤ屋で7千円でレンタルできることを知った
  家に置いておかないでいいしもちろん履き替えさせてくれるし安いしいうことなかった


936 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/31(火) 21:07:37.14 ID:pBf7O+ZR
  買ったものに買った時の年月日を書くこと
  洋服だったら洗濯表示のタグとか化粧品だったらラベルとかに書く
  時計とかアクセサリーの場合は手帳に書いておく
  デジカメとかには小さいシールのラベルを貼って書いてある
  長いこと使ってるなーと思っても正確にどれくらい前から
  使ってるか把握出来てるのってなんか気持ちが落ち着く
  化粧品とかでも以前は平気で何年も使ってたけど
  いつ買ったかが分かってると買い換えもしやすい
  人に見られると恥ずかしいけどw

941 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/31(火) 21:33:45.04 ID:CrwOvP4l
  マウスウォッシュでちょくちょくうがいすること

  気分転換にいい
  すっとする
  あといつもかかる風邪も引いてないのでもしかしてら関係もあるかもしれない

101名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:08:56.82ID:sUp9SzDV
945 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/31(火) 23:11:30.15 ID:f9l5+8FC
  食器の油汚れに洗剤を直塗りすること

  カレーとかミートソースとか食べた後の食器を予洗いするとき、
  お湯だけだと全然落ちなくてそのままスポンジで洗うのが嫌だったんだけど、
  ふとメイクのクレンジングみたいにしたらどうかなーと思って
  指に食器用洗剤を少し出して汚れた皿に直接クルクル馴染ませてみた
  そしたらサーっと汚れが落ちて爽快w
  その後すぐスポンジで再度洗ってもスポンジ全然汚れなくてよかった
  みんな既にやってることだったらごめん

964 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/02(木) 11:52:48.58 ID:GaMX+47I
  カッピング

  平たくいうと吸盤で肉を吸い上げて血行促進させて肩こりなどを和らげること
  その場しのぎかもしれないけどとにかくイタ気持ちよくてやった後は軽くなる
  コリの塊がキューっと吸い上げられる感じ
  始めは一生治らないんじゃないかと思うほどドス黒く鬱血するけどちゃんと消える
  サロンでもやってるし楽天で道具も売られてるけど
  私はサンキみたいなローカルな激安服屋で300円ぐらいで売られてるのを買った
  マジコは具合悪くなるしお灸は呼吸器が悪い家族から苦情が来る
  カッピングはネットしながらダラダラできるから自分に合ってるようだ

971 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/02(木) 23:43:10.28 ID:nj9DfjdD
  よかったのはレッグウォーマー履いて寝ること
  靴下の福袋に入ってて、外で履けないしお蔵入りだと思ってたけど
  部屋で履いたら快適だった
  寒くないからかぐっすり眠れる

977 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/03(金) 01:47:03.76 ID:JBkWg9O4
  編み物しながらテレビを見る事
  テレビだけを集中しながら見ると何か手持無沙汰で
  ついパソコン触ってるうちにテレビが意識の外になるのがよくあったんだけど
  編み物しながらだと手持無沙汰じゃないし、
  パソコンみたいに大量の情報が入ってくる訳じゃないから
  意識の大半はテレビに向けられる

102名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:09:20.92ID:sUp9SzDV
978 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/03(金) 06:53:39.80 ID:nNaImMfU
  リズムケアというアプリで自己管理すること
  好きな項目、データ型を選べるからカスタマイズ性が高い
  自分は体重、体脂肪、基礎体温、血圧、お通じ、睡眠時間、
  サプリ飲んだか否か、生理、腹筋回数などの健康周りを毎日つけてるけど
  項目は好きに作れるから家事、TO DO、仕事や勉強いろいろと管理できると思う
  そして一括グラフ化やCSV出力も出来る
  とにかく関連データを一極化出来てサッと入力しやすくて便利なので続いてる

986 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/03(金) 16:50:45.73 ID:0m5T33Qx
  ぬか漬けをつけること
  何より美味しいし毎日混ぜる時の香りと家事やってる感も好き
  まだまだ勉強不足でキュウリ人参ブロッコリーの芯などの定番物だけしか
  やってないけど、そのうちチーズやタマゴも挑戦するつもり
  ご飯が美味しすぎて太ったけど幸せ

988 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/03(金) 21:50:10.28 ID:DATTHmV4
  自家用で通勤に限るけど毎朝運転中に大声で自分を褒めちぎること
  とりあえず思いつく限りの褒め言葉や昨日出来たこととかをなるべく笑顔で自分に浴びせかける
  後は大声で笑う
  適当に曲聴きながらだらだら通勤してた頃より頭がスッキリするし
  声出しにもなるから周りからハキハキ喋るようになったねとか
  なんか良いことあった?とか言われる

103名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:10:00.19ID:sUp9SzDV
86 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/12(月) 18:13:44.37 ID:nV5HBy7Q
  手抜きをすること
  今日初めてすき焼きのタレを使ったら気持ちが楽だった
  1〜10まで手作り×毎日を仕事しながらって疲れるから
  精神的に楽になるのも大事だなと思った

87 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/12(月) 19:13:36.66 ID:n/qu28MQ
  >>86 手抜きと言えばコンビニ弁当とか出来合いの惣菜とか
  節約の敵!!みたいな感じで言われるけど
  毎日仕事で疲れてるのにしんどい思いして
  前の晩や次の日の朝に弁当を作るくらいなら
  必要経費と割り切って2日にいっぺんくらいは
  出来合いの物でいいんじゃないかと思うようになった
  小銭でちょっと時間を買うみたいな感じで

88 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/12(月) 20:21:01.94 ID:0Nmm+2XN
  丁寧な暮らし病だね

104名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:11:15.97ID:sUp9SzDV
92 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/13(火) 00:30:18.08 ID:8WVvCgGW
  ワンルーム(10帖)から1LDKへの引越し
  やっぱりベッドルームが別にあるのは最高
  ワンルームは片付けが楽とか一人暮らしならそんなに部屋数いらないと思ってたけど
  寝るところと活動するところを見別にすることで生活にメリハリがついた
  起床後すぐにベッドが目につかないと寝起きも良い
  家に帰ってベッドもリビングも一緒の窮屈な感じもなくなり人として生活してる気になったw

94 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/13(火) 07:19:24.67 ID:yXxyc4NN
  1Rから1LDKはほんと世界が変わるからね
  たとえ同じ広さでも、分かれてるだけで結構違う
  若いうちは間取りはそうそう選べないかもしれないけど

105名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:12:08.58ID:sUp9SzDV
118 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/14(水) 13:20:22.62 ID:YN8QEnGt
  少し前の話とは逆なんだけど2LDKから1kに引っ越したこと
  とにかくこまめに片付けるようになったし無駄な買い物をしなくなった
  コタツがあったせいで冬は寝室にほとんど行かずダラダラしていたけど
  今はコタツも捨てて逆に生活のメリハリがつくようになった
  私には狭い部屋が合っていたみたいだ

119 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/14(水) 13:45:19.34 ID:s/iEkDp3
  >>118 すごいね全体の広さはどれぐらい変わったの?(何畳とか平米数とか)
  荷物もたくさん捨てただろうし今大掃除してるから参考にしたいな

131 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/15(木) 18:21:13.56 ID:oa92sUAs [1/2]
  >>119 6畳が二部屋でLDKが10畳くらいだったかな?
  もともとルームシェアしていて1人で住む様になったんだけどどんどん物が増えて困った!
  家具も沢山捨てたし四年住んでいたのもあって
  引っ越しの時にこれいつ買ったっけ?ていうものも沢山出て来て
  いかに自分が無駄遣いしていたか分かったよ…
  今は狭くなったから物を置く場所がないし考えて買う様になったよ

132 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/15(木) 18:22:53.83 ID:oa92sUAs [2/2]
  すみません! 今は10畳.3畳くらいの1kです

133 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/15(木) 19:05:27.59 ID:QmcjMDRn
  >>132 広めの1kいいなあ

106名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:12:29.81ID:sUp9SzDV
190 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/20(火) 15:32:51.82 ID:Qs+GCnmU
  ささいなことなんだけど面倒くさがらずに夜お風呂に入ること
  今まで夜はだらだらして朝にささっと入っていたのを夜にしたら
  足が冷たくて眠れないこともなくなったし明け方トイレに行きたくて目覚めることもなくなった
 
193 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/20(火) 17:44:30.64 ID:bvKuuCD1
  >>190 わかる
  自分も面倒くさがりで朝シャワーだけだったのを夜お風呂にしたら、
  よく眠れるし肌ツヤもいいし何故かメンタルの面でもポジティブになってきた
  朝バタバタしてると時間なくて化粧もいい加減になりがちだったから夜のうちに済ませるって大事だね

  自分のやって良かったのは上記と似てるけど、夜の内に翌日着る服や荷物を揃えること
  朝の時間に余裕ができて良い

194 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/20(火) 17:51:45.95 ID:jwN3sxTH
  私も似たようなことだけど
  朝準備を済ませてから朝食を食べること
  今まではダラダラしながらギリギリまでご飯食べてたから、
  準備時間が10分くらいしかない中で着替えも化粧もしなきゃいけなかった
  髪はボサボサだし運転しながら化粧をすることもあって
  だらしない人に見えてただろうけど、順番を逆にすることで
  髪にも時間をかけられるようになってちゃんとした身なりになった(当社比)

107名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:12:55.52ID:sUp9SzDV
205 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/21(水) 02:15:06.09 ID:Ga0d7YkC
  当たり前の事だけど、ちゃんとチラシを見てから買い物すること
  そっちの方が断然お買い得だし無駄に店内うろうろして悩まなくて済む

207 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/21(水) 03:02:06.60 ID:OHapCnaf
  >>205
  大抵店の入口にチラシ貼ってるからそれ見てから買い物してる
  どれがお買い得かすぐわかっていいよね
  今はネットでチラシが見られるから、事前にチェックしてから
  買い物に行ったり

108名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:13:05.96ID:sUp9SzDV
219 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/22(木) 01:03:33.35 ID:tyeWbZ0n
  ちょっと汚い話かもしれないんだけど、下の毛を剃ること

  脳内彼氏が外人なので下の毛を剃り始めてから、
  ムダ毛処理が楽しくなってスキンケア大好きになった。
  そこからお化粧もダイエットも楽しくなって毎日してたら、
  会社のイケメンとご飯行くことになった。

  本当にやってよかった。

248 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2016/12/23(金) 16:45:37.26 ID:O0l3zdnT [1/2]
  >>219
  私も脳内カレシが外人さんで、剃ってる
  アイツが部屋に落ちてなくて、イライラしなくてすむ
  友達の家に行く時も気にしないですむ
  やってよかった

250 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/23(金) 17:12:03.71 ID:yEGjHtzx
  >>219みたいな話読むと、
  私たちがもてないのは自分を慈しんだり、
  自分を大切にするのを楽しんでこなかったからかなーなんて考える
  素材の良し悪しだけじゃないのかも

109名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:13:26.51ID:sUp9SzDV
221 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/22(木) 11:53:09.97 ID:1kuUxaby [1/2]
  医療脱毛。3回目終わって1ヶ月経つけど全然生えない
  今までは 温泉行こう!の3日前から背中まで処理したりしてたけど
  思い立ったらすぐ行けるいつでも脱げる
  下の毛も処理したら生理ものすごい楽

  あと保湿に気を使うのもあって全身ものすごい美肌

222 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/22(木) 11:58:24.75 ID:cEevwhNW [1/2]
  >>221 いくらくらいだった?
  医療の方がエステより効果あるって聞くから挑戦したいけど勇気が出ない
  脇と膝下とVIOやりたい…

224 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/22(木) 12:08:38.45 ID:36IXm1Uh
  >>222 横から。脇→無制限3800円位
  膝下→1回17000円位
  VIO→1回17000円位
  湘南で、ちょこちょこやってる
  関東住みなら銀座マリアージュで30分17000円がオススメ
  スタッフさんには、まな板の豚の如く身を任せて遠慮がちに指示すれば
  加減よくさばいてくれます

226 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/22(木) 12:17:13.01 ID:1kuUxaby [2/2]
  >>222 ど田舎美容外科で全身vio含む50万
  都会だと選択肢多いしもっと安い
  エステと違って看護師と医者だし何かあったらちゃんと薬とか対応してくれる
  vioしてても目隠ししてると意外と恥ずかしさはない
  1回晒しちゃえばvio打たれながら普段の話とか全然出来るw

110名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:13:43.43ID:sUp9SzDV
284 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/24(土) 13:02:33.26 ID:/emqUtbn
  パンティーライナーを使うこと

  下着が汚れないし急に生理がきてもセーフだし超便利
  心配していた蒸れも着用感?もないし1袋2ヶ月はもつので経済的にも良い
  もっと早く使えばよかった

287 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/24(土) 22:51:18.31 ID:65V14kWY
  便乗して
  私は布のライナー
  パンティライナーが肌荒れするようになって、
  布ナプキンの薄くて小さいのを使うようにしたらすごく快適になった

288 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/25(日) 01:37:03.70 ID:L7IxDtX3
  サラサーティの微香の使ってたけど、
  同じサラサーティのコットン100に変えたら肌荒れしなくなったな

  下着が長持ちするようになったし、お風呂入れない時も快適だし
  生理の始めやちょい漏れで助かったこともある(大小)
  非常持ち出し用リュックに、ナプキンと共に1パックずつ常備している

111名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:14:11.78ID:sUp9SzDV
289 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/25(日) 03:19:24.63 ID:QuxDuNil
  髪を乾かす時にヘアミルクとヘアオイル両方使うこと。
  冬になると髪がパッサパサになってたけど、艶が出てまとまりやすくなった。

290 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/25(日) 03:32:09.66 ID:S64AHojc
  濡れた髪にオイルやコンディショナーを使うと乾きにくいのが悩み

112名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:14:24.91ID:sUp9SzDV
291 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/25(日) 05:24:22.11 ID:C9e/9EPL [1/2]
  整体に通うこと
  背中まで凝っていた肩こりがかなりマシになった

292 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/25(日) 10:12:38.00 ID:wsyvYOXs [1/2]
  >>291 私も体ガチガチで調子悪いので整体か整骨院とか行きたいけど
  なんとなくイメージで年寄りばっかりって感じで行きづらいんだけど
  そんなことないのかな?女の人も結構いる?
 
293 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/25(日) 10:42:04.21 ID:Xc2q9FQM
  >>292 整骨院で働いてるけど女の人も多いから気にしないで大丈夫だよ
  どこが調子悪いかとかマッサージ強い弱いなんでも気軽に言ってね

294 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/25(日) 11:07:59.65 ID:C9e/9EPL [2/2]
  >>292 若い女の人も来てるよ
  学生さんぽい男の子もいる

  整体って書いちゃったけど整骨院だったごめん
  明らかに肩甲骨がよく動くようになったし、首もすごく楽になったよ

295 名前:292@無断転載は禁止[sage] 投稿日:2016/12/25(日) 12:31:49.93 ID:wsyvYOXs [2/2]
  >>293-294 そっか女の人とか若い子とか結構きてるんだね
  肩こりは保険きかないみたいだから頻繁に通うのは無理かもしれんが
  一度プロに揉みほぐしてもらうのはいいかもしれんな
  ありがとう!

113名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:14:53.81ID:sUp9SzDV
296 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/25(日) 13:03:10.72 ID:NbS5yl2N [1/2]
  スクワット
  ぺちゃんこのお尻が嫌で滑稽だけど髪を洗いながらとかやった
  スキニーパンツ履いて全身鏡見たらお尻が丸くなってた

297 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/25(日) 13:33:28.98 ID:sm+9ZABg [1/2]
  >>296
  1日どのくらいされてましたか?

298 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/25(日) 14:06:14.16 ID:j6I7Wvp2
  スクワットいいよね
  私は>296じゃないけど、
  朝5回昼5回夜5回みたいに15回を分けてやったよ
  膝に自信がないからゆっくり、腰を落とした状態で5秒キープするってやり方でやってる
  でもやり方がいっぱいあってどれが正しいのかはよく分かってない

299 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/25(日) 15:07:17.54 ID:NbS5yl2N [2/2]
  >>297 適当に毎日10回位かな
  怠け者なのでフォームとか回数意識するとサボるから

300 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/25(日) 17:32:33.45 ID:pJJ51rJj
  >>296 お尻ないの気になるからやってみようかな

114名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:15:37.84ID:sUp9SzDV
334 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2016/12/27(火) 23:47:36.94 ID:zzBm0n+y
  車の中で食べ物を食べるのをやめたこと

  行儀悪くてごめんなさい
  車通勤で、通勤時間が1時間かかるので朝ごはんを車の中で食べるのが
  習慣になってたんだけど、朝早く起きることにして、家で朝ごはんを食べることにした
  車の中でごはんを食べてたときは、おにぎりを自作できない日は
  コンビニに寄って菓子パン食べてたんだけど、つ
  いでにスイーツやなんかを一緒にたくさん買い込んで食べてしまってた
  そしてブクブクと太った…

  元々お洒落な方ではないけど、だんだんサイズありきで
  服を探すようになったのが焦ったし、このままじゃ健康を害すわ、
  とふと思ってダイエットすることにした
  具合悪くなっても頼れる人いないし…
  車内で物を食べるのをやめることにしたら、当然だけど車内が汚れなくなったし、
  コンビニ寄らなくなったので今のところ体重も3キロほど減った
  このまま続けようと思う

115名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:16:26.22ID:sUp9SzDV
423 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/05(木) 02:17:44.43 ID:hoNj0hvv
  鍵は袋に入れること
  キーホルダー付けてかばんの内ポケットに入れてたのだけど、
  なぜか底に紛れて自転車の鍵返事しろよおお状態頻発
  小銭入れ(名刺サイズのファスナー付きミニポーチ)に
  入れるようにしたら、行方不明にならなくなった

424 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/05(木) 10:56:30.89 ID:8tkEFvBA
  私は自転車の鍵に小さなカラビナつけてバッグの内ポケットのチャックに引っ掛けてる。
  鍵がすぐ見つかるのっていいよね〜。

116名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:17:19.80ID:sUp9SzDV
487 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/08(日) 11:09:26.12 ID:HuVTpOVU
  お正月を実家に帰らないこと

  ギリギリまで仕事だったのもあるけど、実家に帰る準備とかしなくて良かったし、
  大掃除も少しだけどできて、のんびりしたお正月を過ごせた。

488 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/08(日) 11:26:58.62 ID:Trsi1stC
  わかる

  春に帰る予定があるから私もお正月は帰省しなかったんだけど
  短い休みなのに移動だけで一日潰れちゃうし、
  それも大混雑の中帰らなきゃいけないのが苦痛だったし
  実家帰ってもあっちに挨拶したりこっちに用事に出かけたりってバタバタするけど
  今回は冬休みが全て自分のもので、好き勝手過ごせて最高だった

  東京のお正月のテレビは色んな映画とか過去の番組一挙放送とかあって
  何年かぶりにテレビガイド買ってじっくりテレビ見れた
  テレビ面白いな!?ってなった

117名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:17:35.70ID:sUp9SzDV
490 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/08(日) 12:02:20.11 ID:MvGZKRlj [1/2]
  センスが無さすぎて無難な色と形の服を買ってたら、
  いつも同じ服着てるみたいになったのでセーラームーンの色を参考に
  月→濃い青、濃いピンク
  火→赤、紫
  水→薄い青、水色
  木→緑、薄いピンク
  金→オレンジ、紺
 こう決めたら凄い楽になった

491 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/08(日) 13:15:51.64 ID:3+JmQAx9
  >>490はもとが良さそう

  私も一時期冒険したくなったけど
  「喪山さんはその色(華やかな色)似合わないよ〜」と何人かに言われ
  結局白黒グレーという無難な色に落ちついてしまった
  セーラームーンの配色は今でもキラキラしてて憧れる

492 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/08(日) 13:20:56.60 ID:Df76jQcl
  いわゆる、パーソナルカラーが合ってないからなのかも

493 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/08(日) 13:21:26.10 ID:nZ12/N0o
  元の顔立ちが薄くてメイクも薄くて表情も暗いと、
  雰囲気に合わないって意味で似合わないとか言われそう

118名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:17:49.30ID:sUp9SzDV
577 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/12(木) 18:52:50.06 ID:iXtqFLRz
  髪を洗う前に毎回ブラッシングすること
  恥ずかしながら今までは面倒くさくてしない日とかあったんだけど
  ここ1週間ブラッシングするようになったら髪が健康になった気がする

580 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/12(木) 21:55:33.72 ID:8I7sxBvD
  >>577
  これすごく大事だと私も感じました!!
  シャンプーのしやすさが全然違う。
  髪の毛がからまらない気がする。

119名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:18:06.29ID:sUp9SzDV
597 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/13(金) 17:28:52.93 ID:7fMt7VWn
  冬になると怠けてしまうので、今期は思い切ってこたつ布団処分してみた
  結果正解!
  夜中までこたつで寝る事がなくなったし、
  寝る前に布団を布団乾燥機で温めておいて、
  ホカホカの布団に潜り込めば速攻で眠りにつける
  こたつ布団がよれて直す手間も、布団によるホコリも減ったし凄い楽

  ちょっと寂しいけどダラけるよりはいいや

598 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/13(金) 17:34:19.51 ID:LwMrlXbu
  私も去年こたつ処分して同じこと思ったよ
  見た目もすっきりしておしゃれになったし
  一日ごろごろしてることがなくなった

  でもたまにドラマとか映画とか寝そべりながらじっくり見たくなるw
  置くスペースないけど大きいソファとかあればいいのかな

120名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:18:22.50ID:sUp9SzDV
644 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/16(月) 21:22:42.65 ID:H2yg9yZ6
  ゲーム用のノートを作ったこと

  ゲームをするときはいつもパソコンのメモ帳とかエクセルに
  攻略情報とかやりたいこと、必要なアイテムをメモってたんだけど
  ノートに殴り書きするようにしたら管理が楽になった
  本当に殴り書きだから斜めに書いてたり空いたスペースに書いたりで人には見せられないけどw
  ゲームをやめるときに軽い日記を書くことで日が空いても再開しやすくなった

645 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/16(月) 22:21:07.47 ID:6nN6PjO7
  あー分かる
  ネットで情報得るからPCの方が手軽な気がしてたけど、
  ノートの方が視認性良いから結局扱いやすいよね
  私の場合は料理なんだけど、作りたい料理や作った料理をネットで管理してたのを
  適当なノートに適当にだけど書くようになったら、
  作りやすいし、次回もすぐ見つけて作れるようになった

121名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:18:48.42ID:sUp9SzDV
680 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/18(水) 15:56:28.38 ID:qhBhfdQW
  生理話注意

  タンポンを使うこと
  漏れやズレを気にしなくていいので快適

681 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/18(水) 19:27:06.63 ID:9aCyhHHs
  >>680
  同意
  モレは心配だから多い日はナプキン併用してる
  こうすれば最悪2馬力で受け止めてくれるから安心
  何よりドロっと出るあの感覚を味わわずに済むのがいい

682 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/18(水) 19:35:55.87 ID:BjQNKjxL
  一人暮らしだけどお風呂のときは特に助かってる
  出て体を拭くとき床に垂れないしタオルも染まらないから

683 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/18(水) 19:52:23.36 ID:LSZrU4NP
  >>680
  私もタンポン同意
  処女だから入らないと思ってたけど痛みはややあるもののすんなり入ったし、
  なによりナプキンにあまり血がつかなくなったのでナプキンの節約にもなった

  枕カバーをタオルにすること
  汚い話だけど、枕カバーを一ヶ月くらい変えずに使ってたら
  肌に触れる部分にニキビがよくできてた
  枕カバー交換のなにがめんどくさいって、入れにくいあの形状なんだよね
  タオルにかえたらササッと交換できるし交換の頻度が早まったからかニキビが減った

122名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:19:03.61ID:sUp9SzDV
684 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/18(水) 20:09:44.71 ID:Tq58S8Ss
  >>682
  脱衣所で体を拭く時はティッシュ2枚を軽く丸めて股に挟んでるわw
  最後にそのティッシュで拭ってパンツ履いて終わり
  床とタオルが汚れなくなったのが嬉しい

685 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/18(水) 20:23:38.09 ID:EtXUcpFP [2/2]
  >>684
  私は化粧用のコットン挟んでるわw
  洗面所にあるものだし、吸収率抜群

  予定が狂うと面倒だから月火水は特に仕事に集中してる

688 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2017/01/18(水) 21:48:41.09 ID:5h17F3fo
  生理話注意

  月経カップ愛用してる
  若い頃初めて存在を知った時はこんなの使うの絶対無理と思ったけど
  年とって特に抵抗も感じなくなり使い始めた
  風呂上がりのタオルが汚れないの本当にいいよね

  タンポンは取り出す時に紐が切れるんじゃないかと
  いつも絶望的な気分になるのでカップのが自分には合ってた

705 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/19(木) 17:14:03.40 ID:zQz6wT2v
  >>688
  月経カップのほうが難易度高そうだけど…
  奥のほう入っちゃって取り出せなくなったり
  入れるときに手が汚れちゃったりしませんか?

723 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/20(金) 21:23:08.68 ID:fQ88CeFr
  >>705
  専スレあるよ
  【ムーンカップ】月経用カップ【ディーバカップ】12スレ目 [無断転載禁止]©2ch.net
  http://hayabusa6.2ch.net/test/read.cgi/wom/1477644595/

123名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:19:43.38ID:sUp9SzDV
719 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/20(金) 18:48:30.11 ID:W2gpxgQ1
  運転する時サングラスかけること
  グラサン=リア充がつけるイメージだったけどあるとないとじゃ全然違う
  フロントの日よけだけじゃカバーしきれないし、
  夏もそうだけどこの時期も雪に反射して日差し眩しいからあると便利
  モデルみたいには似合わないけど車の中だけだし別にいい

745 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/21(土) 17:43:51.47 ID:xo2xh2H6
  >>719
  わかる! サングラスってなんとなく気恥ずかしいけど、断然運転しやすいよね
  太陽光で涙目になってしまう体質?なので、
  もっと早くサングラスかけるようにすればよかったよ

124名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:20:01.78ID:sUp9SzDV
724 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/20(金) 23:32:05.42 ID:kna8yHe6
  二重にしたこと

  二重のりもファイバーみたいなやつも試したけど
  目の形が特殊でどれもすぐに取れていた
  そしたら子供の頃からずっと悩んでた頭痛と肩凝りと
  原因不明の歯痛が消えた
  まぶたを持ち上げる必要がなくなったからだと思う
  あとは正面を見るのが辛くなくなった(睨んでるみたいな目になってた)
  見た目云々よりもこれが一番うれしい
  もっと早くやればよかった

725 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/20(金) 23:48:49.11 ID:QBtaB/tP
  >>724 どうやって二重になったの?

728 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/21(土) 01:31:34.30 ID:nSu7tAOU [1/3]
  >>725 形成外科で切開手術だよ 高須じゃないけどw
  重度の眼瞼下垂って診断されたから保険がきいて
  五万くらいで済んだ

729 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/21(土) 01:32:03.14 ID:nSu7tAOU [2/3]
  ID変わってるけど  >>724です

734 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/21(土) 08:15:55.68 ID:SDyRKPES
  私も右目だけ瞼が閉じて来て辛いので二重手術考えています
  病院には何度くらい通いましたか?
  できればさっと行ってさっと切ってもらいたい…

125名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:20:17.01ID:sUp9SzDV
730 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/21(土) 01:52:26.25 ID:RoultMFP [1/2]
  ヨドバシ.comで買い物すること
  安さとか品目の多さではアマゾンに敵わないかもしれないけど
  多くの商品が10%ポイント還元で、何より送料無料で到着が早い
  午前4時までに注文すれば当日または翌日には届いてるから、
  日用品とかはだいたいヨドバシ使ってる
  近くにヨドバシ店舗がないから店舗受け取りはできないけど、
  あるなら更に便利だと思う

731 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/21(土) 01:55:08.59 ID:RoultMFP [2/2]
  あ、ごめん
  午前4時ってのはうちの地域だけなのかも
  都区内とかだとかなり早いらしい

741 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/21(土) 14:29:22.46 ID:Rf8m6rnJ
  >>730 ヨドバシいいよね、Amazonが送料ケチ臭くなってから乗り換えた
  品数はさすがに負けるけど割と何でも売ってるし、意外なものが安い
  利用頻度が増えたら、家電より日用品を買う事が多くなった

126名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:20:35.47ID:sUp9SzDV
754 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/21(土) 23:51:23.38 ID:ummT9IwK
  Lシステインを常備すること
  美白、美肌のサプリだけど、同時に二日酔いにも効く
  ここ数年酒に体が勝てなくなってきててすぐに二日酔いや肌荒れを
  起こしてたんだけど、飲み会前に1錠(荒れる飲み会なら2錠)、
  心配なら翌日朝にもう1錠って感じでやると胃荒れ以外は大体大丈夫
  もちろん肌に効くから、気合い入れたい日があれば数日前から飲めばちょっと肌の調子良くなる
  酒の機会が多いからほんとに助かってる
  海外産の1錠あたり300〜500mg配合じゃないと効果はそこまでない

755 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 00:06:34.62 ID:Gk2BrfnT [1/2]
  >>754 白髪にならない?大丈夫?

756 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 00:17:53.50 ID:Q5cXzzYU [1/2]
  >>755 私は常飲なってないけど、心配ならビオチンも一緒に飲んだ方がいいね

757 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 00:18:41.23 ID:Q5cXzzYU [2/2]
  ごめん、常用してないからか白髪にはなってないけど、と打ちたかった

127名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:20:47.36ID:sUp9SzDV
758 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 00:26:12.76 ID:95mCNLgt
  >>662 マネしてやってるけどすごくいいね。ありがとう

759 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 00:55:29.32 ID:Gk2BrfnT [2/2]
  >>756
  常飲してなかったんだね、ごめんよく読んだらそう書いてあったね、ありがとう。
  ビオチン飲むといいんだね、美白効果気になってたけど二日酔いとかに効果ありなら飲んでみようかな

760 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 09:35:54.82 ID:f8t8vqRu
  ハイチオール飲んでたわ
  もともと二日酔いの薬だったけど
  美白効果がわかったからそっちを全面に売り出したんだよね
  そういえばファケルの美白のやつ、白髪すごい増えた

761 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 12:30:10.76 ID:8FYge8ht
  今こそこのスレに投下
  ビオチンサプリを飲み始めたこと
  白髪と湿疹が気になったのでビオチン療法をググって
  ビオチンとミヤリサンとビタミン剤を飲むようになったら
  割りと早いスパンで白髪が減ってきた
  副産物として腸過敏で一日何回も軟便が出るのも収まってすっきり快便になった
  肌の調子も良くなってきてファンデ厚塗りしなくて良くなった

766 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 14:04:37.11 ID:25Iv79k0
  >>760 うん、そうなんだけど日本のものはLシステインの量が
  少ないのに割高だからNOW社のもの飲んでます
  100錠で2000円くらい
  錠剤が大きいから飲みづらいのだけが難点
  ちょうど書き込みあるけど、白髪が出やすい人はビオチンも飲むと心配ないよ

128名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:21:17.35ID:sUp9SzDV
765 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 13:48:23.38 ID:F63KgRoL
  世間からしたら当たり前の事なんだろうけど、柔軟剤を使って良かった
  一人暮らしを始めて、洗濯は作業着や仕事中に使うニット帽など
  汚れ物がメインだから。とにかく汚れが落ちればそれでいいやと思い洗剤のみで洗濯していた
  しかし最近静電気が気になるようになってきたので
  安く売ってる柔軟剤を購入して使ったら、洗濯物の柔らかさと
  ほのかないい香り、タオル類の吸水率のアップ具合に驚いた
  ダウニーのせいか、何となく柔軟剤=洗濯物の香り付けみたいな
  固定観念があったんだけど、名の通り衣類を柔軟にしてくれるものだと再確認した感じ

780 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/23(月) 07:06:23.40 ID:6aUcW4hs
  >>765と逆になるけど柔軟剤やめたこと
  ぱりぱりになるけど水の吸い方が抜群によくなったし
  洗剤の自然でさわやかな匂いだけ残って快適
  タオルのぱりぱりは慣れるともうふわふわの感触は無理だと思うようになった

129名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:21:32.25ID:sUp9SzDV
767 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 14:45:39.97 ID:kYEDea6T
  個人輸入をすること

  サプリとか含有量が国産のとは全然違うし
  化粧品もブランドによっては全然値段が違うので今更ながら始めた
  英語は全くできないけど買いたいものを
  先にGoogleとかで探してから購入してるので楽
  トラブルも今の所ない

768 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 20:37:41.55 ID:hbxq1PXo
  >>767
  個人輸入いいよね
  ポーランドのコート買ったら薄いのに信じられない暖かさで感動した
  さすが寒そうな国

769 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 21:33:57.57 ID:R+oH1mj0
  >>768
  寒い国じゃなく寒そうな国wwww

770 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/22(日) 22:28:05.86 ID:724jMhXq
  >>767
  私も化粧品個人輸入してる!
  日本のものと比べてポップでかわいいし
  動物実験をしてないものが多くてなんとなくいいなと思う
  サプリメントも輸入するつもり

130名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:22:07.70ID:sUp9SzDV
790 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/23(月) 23:07:15.34 ID:6QoXXYuP
  着物着ること
  普段着て服と同じくらいの安い洗えるやつだから汚れとか雨とか気にしなくていい
  自分のこと嫌いで自信持てなかったけど、着物着てるときは
  シャンと出来てる気がして少し背筋伸ばして歩ける

791 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/23(月) 23:17:12.57 ID:izKBy7RU
  >>790 素敵だなー
  着物着てどういうところに行くの?

792 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/24(火) 06:03:33.02 ID:jA6hJC7C
  >>790 めっちゃ見られない?

793 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/24(火) 08:55:44.79 ID:uo4AjLZd
  >>790
  着物生活に憧れても浴衣止まりだったから尊敬する
  若い人が着物きてるとお直しおばさんに
  目を付けられるって聞いたけど嫌な目に会ったことない?

131名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:22:56.66ID:sUp9SzDV
794 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/24(火) 11:00:14.51 ID:KZpWURIz
  同じように着物着てる。
  自分の場合はすっぴんで出歩くくらい、ファッションにほんとに興味がなかった。
  それから化粧も髪も見た目全部に気を使うようになった。おしゃれ楽しい。
  人目は慣れると気にならない。でも、多分見られてるだろうからと
  姿勢とか歩き方とか綺麗に保つモチベになる。
  私は良いおばさんには会っても、悪いお直しさんは会ったことない。人や場所によるのかな。

  上と似てることだけど、歩き方を気にすること。
  一時街中のチラシ配りしてたけど、暇で通行人よく見てた。
  おしゃれな美人さんでも、歩き方って結構目立つし、残念度がすごい。
  せめて綺麗に歩こうと思って歩いていると、
  自分がワンランクアップした気がして自信が持てる。

799 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/24(火) 18:20:32.47 ID:rMKKmoTK
  >>791 >>792
  なるべく浮かないその場所に馴染む柄とか素材とか選ぶようにしてる
  その辺散歩したり街中を歩くときはデニムの着物に洋服生地でできた帯とか
  >>793
  たくさんあるよーマナーという名のマイルール押し付けてきたり
  変わり結びしてる帯を急に直してきたり素材をバカにしてくる人がいたり
  あんたは普段着で絹使ったもんばっか着てるのかと

800 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/24(火) 19:12:44.34 ID:c7cp2DCC
  >>799 へーデニムの着物とかあるんだ!
  色々着こなしてる感じだね、かっこいい

801 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/24(火) 19:19:24.82 ID:zo031i+p
  着物には一時期憧れたけど着付けを習うきっかけがなくて結局あきらめた
  近所のヨーカドーに入ってる着物屋では購入者に無料で教えてくれるとは
  言われたけどmあれこれ言って高い奴買わされたら嫌だしと思って逃げた
  着物着てる人はどうやって着付けの方法身に着けたの?

819 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/25(水) 18:14:25.60 ID:eRa6aiHF
  >>801 浴衣着れるなら似たようなものだから大丈夫と思う
  習いにいくのは同じように気が引けたから本とかYouTubeみてなんとかなってる
  乙女太鼓結びとか可愛いからおすすめ
  長引いたからここまでで消える

132名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:23:12.73ID:sUp9SzDV
802 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/24(火) 21:53:49.59 ID:vzQwUeGS
  朝の洗顔をコットンに化粧水染み込ませて拭き取るだけにすること
  どこぞで朝から洗顔する必要はないという記事を見て、
  楽そうだというだけで始めたのだけど、肌の調子が悪くなることもなく
  朝の貴重な時間を大幅に削減できたのでとても良い習慣となった。
  特にこの時期少しでも寒い空間に居る時間を減らせるのはとてもありがたい。

804 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/24(火) 23:25:43.65 ID:Ga7EScxv
  >>802
  私も一年くらいそれやってる
  拭き取り化粧水二種類くらい使ったけどどちらも問題なかった
  朝慌てて洗顔してすすぎ残しがある方が問題ありそうだしやってよかった

  あと、ていねいなシャンプーとブロー
  美容室に行ったら施術してもらいながら
  色々質問して真似すると仕上がりが違う
  これまで、買うのが楽しくてブローブラシとかトリートメント買ってたけど
  品物の問題じゃなかったんだなと思った

133名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:23:31.23ID:sUp9SzDV
827 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/26(木) 00:04:55.29 ID:4ks7r+z1 [1/2]
  1枚のシーツに掛け布団を2枚入れること
  冬だから掛け布団2枚使ってるから、寝てる間にズレて気になったり、
  ずり落ちたりしてたけど、ある日ふと思いついて
  2枚一緒にシーツに入れてみたら凄い快適になった
  布団が1枚になったから1枚だけズレることがそもそも無いし、
  ベッドメイクするときも1枚整えるだけで良いから楽
  暖かくて軽い布団1枚買えば良いのかもしれないけど、これ以上荷物増やしたくない
  なんで今まで思いつかなかったんだろう

838 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/26(木) 05:08:18.52 ID:/rnkojzM
  >>827 シーツって布団カバーのこと?
  私も一時やってたけどなんか重さを余計に感じるのと
  中でずれて丸まっていくのが悩みの種だったな

  私の場合はカバーをボアかマイクロファイバーの冬用タイプにすることで解決した
  あったかすぎて布団が一枚でよくなった

840 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/01/26(木) 08:05:50.41 ID:4ks7r+z1 [2/2]
  >>838 そうそう
  布団にかけるやつ全部シーツって呼んでたけどちがうんだね……
  ボアタイプのカバー買ったけど寒いから2枚にするしかなかった
  紐でちゃんと止めてさえおけば丸まってくこともなさそう

134名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:23:43.47ID:sUp9SzDV
やって良かったスレin喪女板 5 [無断転載禁止](c)2ch.net
https://tamae.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1486087890/

3 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/03(金) 11:47:12.95 ID:0dOYeW4n
  1乙

  朝5分早く起きてホットコーヒーを飲むこと
  とにかく朝に弱くて怠くて今の時期は寒すぎるし余計に辛かったけど
  頭が起きなくてもとにかく体を起こしてコーヒーを淹れてすすっているうちに目が覚めてくる
  胃が暖かくなるから寒さが和らぐしカフェインで眠気も覚めるのでやってよかった

8 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/04(土) 18:13:23.14 ID:Mp+pzHmd
  シャワー中はおけにお湯をためて足を入れていること
  シャワー中足が冷えて嫌だったから始めたら快適だった
  お湯もお風呂のお湯汲むだけだから楽ちん

13 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/04(土) 20:47:24.91 ID:/uReFaqQ
  身の回りの尊敬している人などを意識して過ごすこと
  1人だけじゃなくて色んな人の良い部分を見つけて、それを真似する
  適当な人なら、理不尽な怒りを感じた時などに
  あの人ならはいはい〜って聞き流すんだろうなみたいに
  自分が楽に過ごせる+相手の良い部分を見つけられてストレスが激減した
  ただ突き詰めすぎると余計なストレスになるから、ぼんやり意識する程度が良いと思う

25 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/06(月) 00:36:19.77 ID:gPW6+Acr
  髪の毛を黒髪にしたこと
  高校から染めててずっと伸びたら根元だけ染め続けてきたけど、
  去年の春頃に黒染めした
  染め直す手間がいらないのがこんなに楽だとは!
  髪の毛も痛まないし、美容室代はかからないしで素晴らしい

135名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:24:32.12ID:sUp9SzDV
26 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/06(月) 03:23:03.63 ID:d2bbqWm/
  ヨドバシの店舗で買い物するとき絶対に先にヨドバシの公式で同じ商品を確認すること

  レビューとかじゃなくて単純に値段が違うことが多い
  ネットで見てそのまま店舗に買いに行ったら700円近くネットで出てる金額と違った
  その場でネット注文→店舗受け取りで頼んで安く買えた
  ケチくさいけど最近アマゾンよりヨドバシ使うこと多くなって気づいた

32 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/06(月) 14:32:46.51 ID:1F8Z0+Zr
  思いきって便利な道具を使い、多数派になること
  例えば二重コスメ
  人工で二重にするのはずるいとか親に申し訳ないとか思ってたけど、
  二重にする前は一重メイクという限られたメイクしかできなかった
  あとデジタルで絵を描くんだけどペンタブ
  マウスでも描ける方法はあるからと思って買わなかったけど
  圧倒的に不便だったし使いはじめてよかった

34 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/06(月) 16:14:20.54 ID:IcCl5kPl
  スマホに曲を入れること
  iPodが壊れちゃって新しいの買おうか迷ってたけど普通にスマホで聴けた
  パソコンにスマホ繋ぐだけで簡単に移せたしなんでもっと早くやらなかったのか後悔

35 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/06(月) 18:27:15.44 ID:SHnf1hcO
  ドキュメントスキャナと裁断機を買って本を自炊すること
  前は大量の本を自炊代行業者に出して1冊100円位でpdf化してた
  でも雑誌とかツルツルした素材の料理本は断られてしまい本棚に残ってた
  まだ自炊してない本500冊位を自炊したくて買ってみたんだけど便利すぎる
  紙で読むのが好きな人には向かないけどね

136名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:24:50.14ID:sUp9SzDV
41 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/06(月) 23:37:40.44 ID:XsCmrT9C
  うちのPCをlinux(ubuntu)にしたこと
  おかねかからないし、軽いし、カスタマイズ簡単で楽

42 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/07(火) 01:30:41.98 ID:frFCuAlO
  まつげの育毛剤
  気休め程度に塗ってるんだけどやっぱり塗ると塗らないとじゃ全然違う
  伸びたとかはないんだけど、明らかにハリとコシが出てきた
  弾力があるというか…
  ちなみにキャンメイクのです。500円ぐらいだったか…
  マスカラもまつげケア成分入のにしたからかもしれないけど。

43 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/07(火) 04:21:31.42 ID:q1mqgho0 [1/3]
  毎日お風呂に入って体を洗うのを止めること
  年のせいか、この季節は体の乾燥がひどくてボディケアしてもなかなか良くならなかった
  そこでネットで色々調べて体を洗うのを一日おきにしたらかなり改善された
  お風呂の日は、浴槽にも浸かるし全身きっちり洗う
  風呂上がりのボディケアもしっかりやる
  シャワーの日は、首から上だけしっかり洗って、
  体はシャワーの温水を当てながら手で撫でるように
  擦り洗い(くるぶしから下と股間は手でボディソープを泡立てて洗う)
  ボディケアは気分でしたりしなかったり
  交互にこんな感じでやってみたら、乾燥も痒みも大分治まった

45 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/07(火) 13:09:42.32 ID:J1pmTCXR
  インスタントのコーンスープを飲むときにお湯を少なめにして豆乳をちょい足しすること
  少しの手間でコクが出ておいしくなる
  ほんのすこし幸せな気分になれる

137名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:25:32.10ID:sUp9SzDV
52 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/07(火) 19:07:04.60 ID:e0Vgvt1w
  作業するときにスマホを隔離して触れなくすること
  出すのが面倒くさい所に仕舞ってる
  やるべきことがあってもスマホ依存でつい触ってしまうから
  作業中は仕舞うようにしたらそれだけで集中力の持続時間が格段に延びた
  作業が捗るから1日終わりの満足度も上がる
  もし災害があったら…とか不安もあるけど

62 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/08(水) 02:26:59.88 ID:FHjSKxGG
  賛否両論だろうけどフリマアプリのメルカリ
  使わなくなったアクセサリーが結構高く売れたし
  日用品で新品の物が結構安く手に入る

  変な相手じゃなければかなり良い

99 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/09(木) 00:34:58.86 ID:AhyqsdvZ
  オリーブオイルで揚げ物をすること
  オリーブオイル臭くなりそうでやってなかったけど、
  全く気にならないし、さっぱり揚がっておいしい

102 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/09(木) 02:45:27.15 ID:m5QIze3m [1/2]
  何でも書くノートを作ること
  日記もレシピもゲームの攻略も好きな歌の歌詞も
  欲しい物の発売日もチケットの当落日もとにかく何でも書いちゃう
  書き出すと頭の中がスッキリする気がするし、
  とりあえずノートに書いとけば後でノート見返せばいいだけだから便利
  綺麗な字で書こうとかレイアウトとかは一切考えないでとにかくガシガシ書く
  楽しい

138名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:25:59.37ID:sUp9SzDV
103 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/09(木) 19:00:18.34 ID:rk/u/r60
  土井善晴先生の一汁一菜の提案の通り具沢山の味噌汁を作ること
  ダイエット中で夜ごはんに悩まされてたんだけど、
  野菜沢山のお味噌汁に卵落として食べたら、いつもの物足りなさが解消された。
  タンパク質とりたいから私は肉や魚もつけるけど、
  体が温まるし最高だ。先生の他の本も買ってみようと思ったよ。

112 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/09(木) 23:59:26.21 ID:OabcE9zp
  甘酒を豆乳または牛乳を混ぜて飲むこと

  健康にいい甘酒ブームだとかで母が最近家で甘酒作ってて私にも勧めてきたんだけど
  小さい頃に甘酒飲んで食感や味がだめだった記憶があるので乗り気じゃなかった
  でも健康にいいなら飲みたいと思ってネットで調べたら豆乳と混ぜるといいって書いてあって
  実戦してみたら苦手意識あったのにおいしく飲めた
  うちは甘酒に若干砂糖入れて作ってて甘みがあるから豆乳や牛乳混ぜただけでもおいしいけど
  それにココアやミロ混ぜて飲んだりもする
  どっちもとてもおいしくて甘酒気になってるけど苦手って人は試してみる価値あるかも

122 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/10(金) 17:47:04.52 ID:YQewVfTR
  ソシャゲの課金を止めたこと。
  毎月3〜4万課金してたのをやめて美容院に行く、いい化粧品使う
  スキンケア用品新しくする、キレイ目の服を買う…と
  普通の女の人みたいなことにお金を使うようにしたら
  周囲からの評判も良くなったし、毎日気分もいい
  
131 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/11(土) 09:47:44.18 ID:Wk5y+2g2
  部屋にデジタルの置時計を置くこと
  今までは部屋に時計がなくて、スマホの時計で済ませてた
  時間確認する度にスマホもついでに触っちゃって無駄な時間を過ごしてた

139名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:26:14.98ID:sUp9SzDV
132 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/11(土) 10:18:45.42 ID:hFwvf+71
  各都道府県の名前と場所を覚える事
  昔から地理に興味なくて北海道と沖縄と自分の県の場所ぐらいしかロクに覚えてなかった
  子供向けの勉強アプリで二週間毎日やり続けたら暗記できた
  全国の天気予報を見たり地図を見るのが楽しくなっていろんな県に旅行に行くようにもなった

147 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/12(日) 01:07:45.37 ID:Z9Jdh6Du
  美容室でトリートメントをやってもらう事
  行きつけの美容室でたまたまトリートメントの千円引き券を貰って
  千円引きならやってもらおうかなと軽い気持ちで施術してもらったら
  硬い太い上にパサついてる髪が柔らかくつやっつやになって
  施術前より明らかに清潔感も出て想像以上の効果にびっくりした
  ちなみに500円プラスしたらホームケア用に施術に
  使ったのと同じトリートメント(約20回分)を買えるんだけど
  3日に1回普通のトリートメント代わりに使えば
  次美容室に行く時まで艶がある状態をちゃんと維持出来るってのも良かった

166 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/14(火) 20:14:43.95 ID:HK3jKPgH
  髪を編んで寝ること
  寝返り打ちやすいし首や肩がおそろしく楽

176 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/16(木) 22:38:57.63 ID:1azeuGYL
  ここだったか買って良かったで話題になったビオチンを飲むこと
  友達に聞いてもビオチンは肌にいいよ、と言われたので飲んでみる事に
  店頭で見つからなかったから楽天で40日分1400円ぐらいで購入(輸入品)

  鼻と頬の毛穴が気になってたんだけど
  飲みはじめて3日ぐらいで頬の毛穴が目立たなくなった

140名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:26:39.16ID:sUp9SzDV
181 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/17(金) 12:12:07.24 ID:JpSTf8po
  ラジオのアプリ
  洋楽、J−POP、クラシック、ジャズいろいろ聴けるし
  気分で普段は聴かないジャンルも挑戦してみたり出来て楽しい

202 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/18(土) 23:45:50.71 ID:WeDp901i
  お風呂でトリートメントやコンディショナーを使うのをやめたこと
  アウトバストリートメントしかやってないけどすすぐ手間がなくて快適すぎる

203 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/19(日) 12:16:59.01 ID:FahjIbOu [1/3]
  お茶を水筒に入れること
  家でも水筒で飲んで、外に出る時もそれを持って出かけるようにしたら
  いちいちコップ洗わなくていいし時間たってもぬるくならないし
  ペットボトルのお茶買わなくなったしいいことしかない

218 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/19(日) 21:50:14.51 ID:GXt6yP4e
  物をちゃんと買い換えること
  今まで勿体なくて多少ボロかろうが機能的に問題が出ても使えなくなるまで使ってたけど
  引っ越しを機に家電、リネン類、スポンジ、布巾など
  消耗品などあらゆる物を新しく買い換えたら気分的にも気持ちいいし、
  使いやすいし快適だし、家電は電気代も安くなるし時間短縮になるしで本当に良かった
  お金は大分使ったけどそれ以上に良かったと思っている

141名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:27:06.08ID:sUp9SzDV
225 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/20(月) 00:36:33.16 ID:2GXBD8bx [1/3]
  本や映画の流行りに乗ってみること
  今までは安いしレンタルでいいやとか本も図書館でと思ってたけど、
  話題の時に観たり読んだりすると楽しい

226 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/20(月) 01:10:33.31 ID:YxfjeKq4
  スーパーヒーロー戦隊の主題歌CDを聞きながら運動などをすること

  ゴレンジャーからゴーカイジャーまでの主題歌が入ったCDなんだけど、
  意外と未だに歌える曲多くてびっくり
  仮面ライダーと違って、いかにも「戦隊モノです!」みたいな曲調が
  ヤル気出るし気持ちが明るくなる、がんばれる
  戦隊モノは全く詳しくないけどこれからハマりそう
  セーラームーンの曲集も聴いてみたい

227 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/20(月) 02:06:57.21 ID:FjnGGA3w
  自律訓練法
  これやると眠れるのが凄い
  前にイライラを抑える方法で質問した時に喪板のどこかで教えてもらった
  その人には本当に感謝してる
  早い時は右手の時点で記憶がなくなり遅い時でも右足の時点で記憶がなくなる

229 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/20(月) 11:02:07.96 ID:EVTpEFvT [1/2]
  襟足から後頭部下くらいまで内側の毛を刈り上げる事
  耳下くらいのボブだけど、襟足が邪魔だし髪型もなんか気に入らなかったから
  取っちゃえばいいのかと思い刈り上げてみた
  とてもスッキリしたしお風呂上がりもなんか楽だしやって良かった
  上から毛をかぶせているから見えないし

142名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:28:02.41ID:sUp9SzDV
244 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/21(火) 12:01:34.26 ID:YHO1LSCE
  すごく今更な話だけど、おにぎりを塩水付けた手で握ること
  お弁当とかじゃなくて自分ですぐ食べるのに毎回ラップ使って
  おにぎり作ってたら塩味がまだらであんまり美味しくなかった
  試しにちゃんと塩水作って手を浸して握ったら
  満遍なく表面に塩味がして「これぞまさにおにぎり!」って味になって感動した
  お米の甘みも引き立って具もいらないくらい美味しくて本当にビックリした

247 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2017/02/21(火) 14:42:05.51 ID:hL5NFVp1
  デザイン重視で選ぶこと
  昔から自転車といえばママチャリで育ってきたんだけど
  この前初めてお洒落な自転車を買った

  荷台がなくてカゴが小さいので買い出しの時は不便なんだけど
  とにかくデザインがカッコ良いから毎回ウキウキする
  駐輪場に停めても絵になるし自己満だが乗ってる自分の姿も
  お洒落度が底上げされているみたいで気分がいいw

250 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/21(火) 21:11:28.33 ID:5/KveZmy
  買って良かったのはヤマサのおろしポン酢

  唐揚げにかけたり魚にかけたり湯豆腐にかけたり毎日使ってる
  お肉もさっぱりしていい

252 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/22(水) 21:50:57.27 ID:WF7JYfrB
  シャンプーをする前にお湯でよく髪を洗い流すこと
  2〜3分これをするだけでシャンプーの泡立ちがよくなる
  仕上がりも柔らかくて気分がいい

143名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:28:21.85ID:sUp9SzDV
253 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/22(水) 22:31:21.33 ID:0Rs/bH9m
  洗面所で洗顔とかするときに両腕にタオル生地のシュシュをつけること
  以前は洗顔後周りがビッショビショだったけど
  これをするようになって完全に濡れないようには無理だけどピショピショくらいになった

287 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/24(金) 13:04:24.78 ID:TXC3DXeD
  お弁当用のカップを数量重視じゃなく選ぶこと
  100均で量が多いのって基準で選んでたけど、
  余計な油や水分を吸い取るってやつを使い始めたのをきっかけに、
  仕切り代わりにもなる深型とかを気まぐれで買ってみたら良かった
  機能面もだし見た目もちょっとお弁当の価値が上がる
  食べる時はやっぱりどうでもいいんだけど作る時の気分が上がるようになった!
  最近お弁当作りが面倒になってきててプチ改革になったのでまた続けられそう

289 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/24(金) 14:59:50.28 ID:ciS6xaPj
  やっってよかったのは、
  車に塵がつもったらマメに毛箒で払い落とすこと
  砂がついてる状態で擦ると傷がついて悪いらしいけど
  古い中古車なせいかピカピカに洗車して自前コーティングしてもひと月もしないうちに
  黒い縦筋はできるわ黒いモヤモヤしたシミがボンネットを覆い尽くして
  普通の洗車じゃ落ちなくて、ノーコンの強い洗剤で全身に力を込めて
  ゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシゴシ延々しないと落ちなくて洗車がきつかった
  どーせこんなに毎回ゴシゴシするなら箒かけて多少傷がついても知るか!中古車だし!と思って
  砂が積もったら箒で落とすようにしたら、車の汚れ方がすごくマシになった
  積もった塵に雨がふって乾こうものならそこで試合終了なので
  雨が降りそうな時は必ず箒かけるようにしてる

294 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/24(金) 23:45:20.76 ID:RX3pSNlk
  ネガティブなスレ、アンチスレを見ない
  あとスレがぎすぎすした雰囲気になったらしばらく行かない

144名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:29:18.95ID:sUp9SzDV
299 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/25(土) 03:03:16.86 ID:Byp8VznQ
  なるべくネット通販を使わないようにすること
  密林で靴やバッグを気軽に試着できて有り難いんだけど何でも注文しすぎてた
  実店舗で商品を見て買うようにしたら厳選できて無駄遣いが減った
  通販で荷物が増えてヤマトや佐川が大変だってニュースを聞いて
  申し訳なくなったのも一因

300 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/25(土) 15:06:20.29 ID:Ukb5wjeB
  カンガルーポケットのパーカーを部屋着にすること
  寒い時は手を入れておけるし、部屋移動するときにスマホなんかをサッと入れて動ける
  スマホどこにやったっけ?というイライラする手間が省けてズボラな自分には合っていた

301 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/25(土) 19:30:22.48 ID:YERpy58Y
  値引きで安くなってた小さいクロワッサンに古くなって
  表面が白っぽくなったチョコを乗っけてオーブンで焼いたら
  ものすごくおいしかった
  カロリーの塊だけど

303 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/25(土) 20:46:33.33 ID:ITRGC7ak
  カラオケにオリーブオイルを持っていくこと
  ドリングバーのスープにたらしたりスプーン1杯を飲んだり(マズいから私はやらない)
  そのおかげか喉痛くなりにくかった

145名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:29:38.42ID:sUp9SzDV
305 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/25(土) 21:31:40.47 ID:OczamtRA
  アイクリームを使うこと
  目元のクマと血色の悪さにゾッとして始めて3年だけど、人並みぐらいにはなれた
  使いはじめ半月ぐらいでなんとなく張りを感じたな
  馬油だったり、イソフラボン、プラセンタとメーカーや成分は
  適当に選んで使ってる だいたい千円くらいで三ヶ月以上は持つから
  化粧水染み込ませるよりもよりも熱心にやってる

309 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/26(日) 06:14:04.53 ID:ciZfnBVz
  A5版のクリアファイルを鞄の中に入れておくこと

  元々A4が入る鞄が大きくて苦手なのと整理整頓が下手なので、
  それを何とか解決したくてこの方法に落ち着いた
  レシート、映画の半券、病院の領収書などが収まって便利
  封筒とかもこの中に入れておけば、シワにならず済む
  出先でA4のパンフレット等をもらっても、この中に半分に折っていれればOK

  鞄の中が、以前と比べてだいぶきれいになった

311 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/26(日) 07:56:26.94 ID:HaGzhIhD
  歯磨きシートを使うこと
  ウエットティッシュみたいな感じで指に巻き付けて使う
  奥歯の側面までしっかり磨けるようになった
  普通の歯磨きは口をゆすぐときに歯芽沁みたからありがたい
  自分の回りではドン・キホーテでしか売ってないからまとめ買いしてる

315 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/26(日) 21:17:09.54 ID:kl8w2R8B
  筋トレと日光浴

  落ち込みやすくてメンタル激弱だったんだけど筋トレと日光浴をし始めたら
  落ち込むことも少なくなったし、体が締まってきてちょっとだけ自信が持てるようになった

146名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:30:01.04ID:sUp9SzDV
316 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/26(日) 21:35:58.35 ID:HPljQICg
  テーピング
  学生の頃、運動部の人がしているのを見たことがあったくらいで全く縁がなかったけど
  腱鞘炎になったのでやってみたら物凄く頼りになる奴で感動した、
  有ると無いでは痛みが雲泥の差
  しかし毎日つけていたらかぶれてきてしまったので困っていたら
  テーピングの前に巻くかぶれ防止のテープというのもあった
  伸縮性の有り無しや防水の有無、色も白とベージュがあったりして奥が深い

335 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/28(火) 23:58:13.93 ID:xBfcLuK5
  ラジオ体操を毎日朝晩第2までやるようにしたこと。
  第2までやっても時間は10分もかからないからストレッチ程度にはなってるのかなって思う。
  朝はなかなか出来たかったりもするけれど…毎日五分でも何かしらの運動をしていれば
  月にすると150分になるってTwitterで見てそこからやるようになった。
  食べすぎても体重が変わらなくなったから、効果は出てるのかなとは思う。

341 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/01(水) 10:02:27.48 ID:Hnbw+LWb
  アプリで家計簿をつけること
  今まで「手動に意味がある」と思い込んで、紙の家計簿を何年も続けていたんだけど、
  試しに無料アプリをインストールしてみたら、想像を遙かに超えて快適になった
  計算漏れがないし多種グラフも勝手に出してくれるので、改善点が物凄く分かりやすい

352 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/01(水) 14:55:14.53 ID:KLUxA8E0
  迷ったら高い方を買うこと
  いつも安い方を買ってしまってたけど「安物買いの銭失いになるよ!」と
  母が嫌というほど言い聞かせてくるから一度だけなら…と従ってみたら大違いだった
  服も靴も安いものを沢山ほしい!と思ってたけどその気持ちはもう無い

147名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:30:19.90ID:sUp9SzDV
367 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/01(水) 20:10:11.93 ID:l24jtrNI
  車の中にハンドクリームをいれておくこと

  信号の待ち時間が長かったり、渋滞でなかなか進まないときに使う
  好きな匂いにすらば癒されるし、
  家だとなかなかハンドクリームつけなくても、いい習慣になる
  さらっとしたやつにすれば、ハンドルも滑らない
  他にスプレー容器に入れた化粧水も常備してる

381 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/02(木) 00:11:37.01 ID:gGJPfq93 [1/3]
  石鹸を果物入れてる網袋に入れる事
  小学校の洗い場に有ったのみたいで貧乏臭いイメージしかなかったんだけど
  小さくなった石鹸を何となく網袋に入れたら物凄く泡立つ!
  今まで泡立てに苦労したのが何だったって位、あっという間に泡立つ!
  目茶苦茶泡使いたい放題!

382 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/02(木) 00:28:18.90 ID:6vqKRPY1 [1/2]
  夜会巻き
  楽でキチンとして見えて服装を選ばず帽子を被っても崩れず風が吹いても平気
  髪をセットするのに2分位しかかからないから毎日してる
  夜会巻きするようになってから髪型に悩まなくなったし、
  とにかく楽だから他の髪型をしようと思わなくなった
  もう一生夜会巻きで過ごすつもりでいる

396 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/02(木) 20:25:17.90 ID:j4DqVJVV
  花粉症の薬を飲むこと
  鼻詰まりで口呼吸になって喉の風邪をひくパターンで花粉症と風邪のダブルが辛かった
  花粉症の薬をちゃんと飲む事で鼻詰まりも鼻水もでないので風邪をひかなくて済んでる
  ちなみに処方されてるのはアレグラなので市販薬でも良いのかなと思ってる

148名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:30:45.49ID:sUp9SzDV
415 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/03(金) 14:16:32.29 ID:Hmv9FwYb [2/2]
  電子レンジは3〜4万する良いものを使うこと
  自分で買ってないし実家のだからここに書く
  横に開けるタイプじゃなくて下に向かって開けるタイプで回転しないやつ
  冷凍した肉の解凍なんて昔は15分位かかってたししかもムラがあって所々煮えてしまってた
  高いやつはやっぱり熱の通りも良いし何せ短時間
  これで朝のお弁当作りがはかどってる

450 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/05(日) 14:39:35.39 ID:YhBbYmPJ
  食事改善

  といってもタンパク質重視、野菜をとる、糖質を摂りすぎないって感じのゆるいもの

  目眩が酷かったのがほぼなくなって生理痛も軽減、PMSもなくなってメンタルが安定した

451 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/05(日) 20:52:52.26 ID:MvTvLIYV
  カラオケでキーを上げること
  格段に歌いやすくなった!
  ド下手だったのがやや下手になった

452 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/05(日) 21:44:44.04 ID:d+MeynBm [1/2]
  メガネの鼻あてを修理してもらうこと
  半年くらい前に壊れたまま放置してずっと気にしつつも放置してた
  (もう一つのメガネを使っていた)。

  メガネ屋のHPをみたら、鼻あては無料で修理してくれるとの記載があり、
  今日ようやく重い腰を上げて店舗に。
  5分で直してくださった

149名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:31:06.89ID:sUp9SzDV
463 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/06(月) 23:39:43.83 ID:+YR+qk6u
  柄物のカーテンを下げる
  部屋が華やいで気分が上がる

467 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/07(火) 07:23:01.59 ID:2mpcSl2k
  サウナ
  肌が乾燥しそうだしなんかあんまりいいイメージなくて避けてたけど
  気まぐれで入ってみたらお風呂だけよりも体がしっかり温まったし
  汗もかけて気分もかなりスッキリ
  おまけに肌も乾燥するどころかツルスベになってたまげた

470 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/07(火) 13:01:40.75 ID:+tSJSLAZ
  朝いつもより20分早く起きること
  ギリギリまで寝ていたけど20分早く起きるだけで朝食もしっかり摂れるし、お通じもよくなった
  ハンカチとかちょっとした忘れ物もしなくなったし気持ちに余裕ができた

471 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/07(火) 23:49:21.34 ID:0XnXzRjs
  定期的にボディスクラブを使うこと
  大好きなお風呂がますます好きになった
  全身すべすべで気持ちいいし、手の甲がキレイだとネイルも映えて気分上がるし、
  デコルテがキレイだと顔色も明るく見える
  今はハウスオブローゼのOh!Baby(定番品と限定ゆず)使ってみてるけど、そのうちサボンとかにも挑戦したい

150名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:31:22.27ID:sUp9SzDV
472 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/08(水) 02:42:59.79 ID:YbdiGutW
  畳の上に厚めの毛布を1枚敷き、その上に寝ること
  生まれてからずっとベッドに寝てたけど、寝すぎてしまうし、
  寝てる割に朝の疲労感や昼間の眠気が強かった
  元がだらしないから畳に横になりながらテレビを見てて
  そのまま寝てしまうパターンがよくあって、そういう時はいつもより睡眠が短いから、
  徐々に絶対に時間通りに起きなきゃない日とかは、布団を敷いて寝るようになった
  ただ布団を敷くのも面倒になり、毛布だけでいいんじゃね?と思って
  そうするようにしたら、起きた後のだるさがなくなった上に
  昼間の眠気も感じなくなっていいことだらけ
  今のところ身体もいたくならないし
  ソファだと脚をつるから一番この形が私にあってると思った
  近々実家を出ることになってフローリングの一間に移るからこの生活が継続できないのが残念

481 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/08(水) 17:57:24.12 ID:AMnxx1E4
  ルイボスティーにシナモンを入れて飲むこと
  何かに劇的に効くという訳ではないんだけど、シナモンの香りが合うし内臓が温まる
  体が冷えている時やなんとなく体調がすぐれない時に飲むと症状が緩和される気がする、
  生理前とか風邪の引き始めのときに特に飲むようにしてるけど楽になる
  ティーパックのルイボスティーに粉末シナモン一振りするだけで簡単だし
  風味も良くなるのでおすすめ!

492 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/08(水) 22:37:18.31 ID:aB06WXtv
  顔剃りしたこと。
  22歳のときあんまり効果?がなかったので
  続けてやってなかったけど
  26歳になった今、
  顔がツルツル、きゅっきゅする

  4年の年月は大きいな
  肌も変わるよなー

499 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/09(木) 19:50:20.21 ID:kJ/PMp26
  月並みだけどよく噛むこと
  少ない量でお腹が膨れるのでお茶碗一杯以下で済むようになっ

151名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:32:00.99ID:sUp9SzDV
503 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/10(金) 11:07:18.89 ID:EYxcxOMP
  歩き方を変えたこと

  長いこと巻き爪が改善しなかったのが悩みだったけど
  根本改善には歩き方を変えるのがいいとのことでやってみた
  踵→指の付け根の順に着地するんだけど、続けてみたら
  心なしか爪のきついカーブがゆるくなっていってる感じがある

  まだ歩くのに違和感はあるけど足が疲れにくくなって
  長時間歩いても辛くないからウォーキングも捗ってる

530 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/12(日) 23:33:46.40 ID:QIHgO5in
  寝具をストライプやボーダー柄にしたこと
  寝相が悪くて布団蹴飛ばしてはかけ直してたんだけど、寝ぼけてても柄で向きを把握しやすい
  今までは縦横間違って無理やり寝て、ってしてたから寝相が悪かった原因の一つだったのかも

534 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/13(月) 22:30:45.34 ID:puvknnMq [2/2]
  台所はマイクロファイバーのふきんで拭くこと
  料理したあと拭き上げるだけで油汚れも水垢も取れてしまう
  タオル生地のふきんよりよく乾くのも良い
  ただこれ何度か使わないと水吸わないんだよね
  そこだけマイナスだけど毎度台所綺麗って褒めてもらえるから感謝してる

539 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/14(火) 23:46:12.16 ID:J3RR8OEE
  家で料理するときエプロンを着けること
  服が汚れないのはもちろん、これから料理するぞー!と気合が入っていいかんじ

152名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:32:16.79ID:sUp9SzDV
570 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/16(木) 09:39:10.43 ID:qU/RQvXV
  勉強系のアプリを購入したこと
  アプリゲームに課金したあまりの250円で勉強のアプリを購入した
  有料アプリだから問題数も多い、機能もしっかりしてる、答えも間違ってない
  待ち時間とか夜寝る前とかにちょちょっとできるし、
  私の場合アプリゲームばっかする防止にもなった
  有意義に時間を過ごせてる実感が喪でもちょっとイイ女になった気分

574 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/17(金) 16:38:09.22 ID:pp59ZIcC
  オムニ7を使うこと
  店舗受け取りにすれば送料かからないで取り寄せができる
  愛用してる消耗品を近所のお店が取り扱いをやめちゃって、
  ネットで取り寄せるにしても送料かかるからためらってたけどオムニ7で送料かからず買えた
  売ってるものはほぼ定価だから、店頭でも値下げしない商品を買うにはいいよ
  田舎だから助かってる

575 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/17(金) 22:02:31.76 ID:V/kmRh1p
  やめて良かったことだけど
  アイライン描くのをやめたこと
  特にメイクに興味もないから10年位いつも同じ化粧をしてたんだけど
  私の目だと描いても描かなくても大して印象変わらない事に今ごろ気づいた
  時短になるし化粧も落としやすいし目がゴロゴロすることもない

576 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/17(金) 22:22:32.67 ID:cl8lA80K
  理容室でのお顔剃り
  自分でお手入れするより断然キレイでテンプレのような眉毛になった
  襟足の剃り残しも気にしなくていいしこんなにキレイになるならもっと早く行けば良かった
  うちの近所のお店は2000円でやってくれる
  相場を知らないから高いとも安いとも思わないけどこれからは毎月通うわ

153名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:32:50.34ID:sUp9SzDV
579 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/18(土) 02:40:01.86 ID:BrQiB/sh
  スマホ(Android)の設定でスライド入力の感度を上げたこと

  設定をいじっていたらたまたま見つけて、
  調整したら引っかかる感じがなくなって文字が打ち込みやすくなった
  今まで自分のスライド速度にスマホが追いついてなかったんだね…

580 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/18(土) 06:58:07.92 ID:nhFYEWEf
  下注意

  下の毛を簡単にでいいからカットすること
  ウォシュレット使っててもどうも臭いが気になってたけど原因は毛だった
  前にも剃って生理が快適になったのにいちいち風呂場で大変で続かなかったんだが、
  フェリエの安い版みたいな奴でざっと短くカットするだけで良かった
  これなら毛も飛び散らずトイレで簡単に出来て流せて快適
  念の為フェリエもどきはアルコール消毒してる

605 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/20(月) 00:50:36.86 ID:iy+UxfLD
  ヒトカラへ行くこと
  今まで何となく気が引けてたけど
  いざ行ったら楽しくて仕方ない
  専門店ではなく普通のカラオケ屋さんだけどね
  歌いたい歌を思い切り沢山歌うと悩みとかどうでもよくなる
  好きな曲も何回だって歌える

608 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/20(月) 12:26:43.25 ID:Q9rnWTuE
  勤務時間を一時間早めること
  今の職場は出勤時間が8:00〜9:00〜10:00〜と選べるので
  朝は苦手だけど思い切って8:00出勤にしてみた
  そしたら9:00出勤の時と比べて電車遅延は少ないし、
  職場着いても人も電話も少ないからコーヒー飲みながら落ち着いて仕事が出来るし、
  今までは土日にしか行けない病院に仕事帰りに行くことが出来て色んな事が楽になった
  ただ残業した日や飲み会の翌日は少々辛い

154名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:33:01.94ID:sUp9SzDV
609 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/20(月) 13:08:52.15 ID:26MXyX6P
  化粧板のマツコスレを見ること
  化粧マニアじゃないし、デパコスも大して持ってないんだけど、
  マツコに扮した住人たちがひたすら平和にメイクの話してて癒される
  荒らしがよく来るけど誰も触らないし、慣れてない人にも優しい
  たまに気になった商品は調べるから微妙に知識もつくし、楽しい

628 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/21(火) 10:55:41.10 ID:TAoLrhrE
  宅配クリーニング

  車ない一人暮らしだからめちゃくちゃ助かる
  しかも安いし!
  大体楽天でレビューの多いクリーニング店を選んでる
  近所の安いクリーニング屋に出していた時より綺麗に仕上がってる
  何より往復配送なのが嬉しい
  +料金払えばシーズンオフの間はクリーニング店で保管してくれるし
  もうわざわざコート類を出しにクリーニング屋まで行くことはないと思う

630 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/21(火) 12:57:44.86 ID:QDohAndb
  唇のレーザーホワイトニング

  中学生の頃からずっと唇のフチがくすんでいて、口紅を塗っても
  色がきれいに乗らなかったり、口紅がとれてくると汚く見えていた
  美容皮膚科でホワイトニングを2回したらくすみが薄くなってすっぴんでもきれいな薄ピンクになった
  レーザー後のダウンタイムはシミくすみが1週間くらい濃くなるけど、
  この時期マスクしているから問題なし

635 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/21(火) 21:34:13.98 ID:HORXFiEd
  一つで買う

  今まで、デパ地下とかでまんじゅうやケーキを一つだけ買うってのが苦手だった
  なんかお店の人に悪いというか、せめて二個からだよな…と勝手に思っていた
  やっぱり多くて、最後の方は賞味期限も切れて、
  パサついたりしけったものをうんざりしながら食べることになっていた
  開き直って一つで買ってみたら、意外とお店の人は嫌な顔なんか全くしなかった

155名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:33:29.13ID:sUp9SzDV
653 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/23(木) 03:24:57.00 ID:l98O3I7S
  毎日ココアを一杯飲むこと
  甘いものが好きなのだけど、完食や夜遅い時間のお菓子がやめられなくて
  太るわ肌荒れするわで酷かったんだけど、晩御飯を少し少なめにして
  そのぶん濃いめのココアを飲むようにしたら満足してお菓子を食べなくなった
  純ココアとミネラルシュガーを少しのお湯で溶いてなめらかになるまで練ってから牛乳で割る
  豆乳でもおいしい
  毎晩の楽しみになってる、はじめてから2キロやせたしお通じにもいい

661 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/23(木) 22:23:45.49 ID:Qmn29pJ0
  ナプキンのグレードを上げる
  グレードって言っても150円程度高くて個数がすこし少ないのを
  買うってだけなんだけど、吸水容量が全然違う
  多い日は45分に1回ヒヤヒヤしながら取り替えてたのが
  90分に1回余裕で取り替えられるくらいに違う

663 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/23(木) 22:45:10.43 ID:gbNR5Jr3
  夜好きな香水を胸元に吹き付けてから寝ること
  ベッドの中でも良い香りで癒されるし朝起きてもまだほんのり香る
  なんだかいい女になった気分になれる

666 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/23(木) 23:15:01.78 ID:ba9kkCiJ [2/2]
  やって良かったのは、リマインダーのアプリを使うこと

  図書館へ借りた本を返す日
  スーパーの割引の日
  忘れちゃいけない友人の誕生日
  親類の○回忌

  何でも入れちゃう
  日にちは勿論、何時何分と時間の指定もできる!
  毎日とか毎週とか毎年とか、繰り返しの設定も出来て助かってます

156名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:33:45.06ID:sUp9SzDV
670 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/24(金) 02:15:38.51 ID:W97y1Kbz
  もしかしたらみんなやってることかもしれないんだけど
  洗濯干すときに部屋の中で衣類をハンガーにかけてから外の物干しにかける
  ピンチハンガーにも全部セットしてから外に干す
  取り込むときもハンガーごと取り込む
  冬場さみぃさみぃ言いながら干してた時にふと気付いたんだけど、花粉の季節の今もおすすめ
  なんでわざわざ外でやってたんだろう、ワイは馬鹿か…と思ってしまった

675 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/24(金) 17:08:37.50 ID:Wwz3hipU
  スマホをベッドから遠いところで充電すること
  サイドテーブルに充電ドッグおいとくと
  寝る前についついいじっちゃうので強制的に使えなくしてみた
  むだな夜更かしが減ってぐっすり眠れるようになった

682 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/24(金) 21:22:57.48 ID:xF+Dj1EQ
  ダイエット遺伝子検査をやったこと

  今流行りの糖質制限や食べる順番ダイエットをやってて
  全然1キロも減らないからおかしいと思って試しにやってみたら
  炭水化物をメインで食べておかずは減らした方がいいという体質だった
  糖質制限ではたくさん食べてもいい乳製品やマヨネーズもNGだった
  減りもしない糖質制限に費やした数年が無駄だったからもっと早くやれば良かった

703 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/25(土) 22:40:48.83 ID:qknVEhAY
  40代くらいの医者にかかるようにすること
  ちょうど医者として経験と体力熱意があって脂が載ってるかなと思うし、あたりが優しい人が多い
  それ以下だと経験不足気味、それ以上だと知識が古かったりたまにとんでもない人がいたりする
  探す目安としては、外観が新しい病院を選ぶこと
  ウィメンズパークのクチコミ見て優しい先生ですってのを信じて、外観古めだけど行ったら
  籠◯さんみたいな横柄な感じのおじいさんで話もろくに聞いてもらえなかったw
  贅沢は言わないけど弱ってるときくらいは普通に会話できる人がいいなと思うのでオススメ

157名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:34:00.78ID:sUp9SzDV
714 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/26(日) 17:10:05.00 ID:ty3nq3hU [1/2]
  スクワット
  ここで見かけてわたしもやり始めてみた
  まだ一週間ぐらいだけどこまめにやってたら明らかにお尻の位置が以前と比べて変わってきた
  回数に縛られず何回かに分けてやるのが継続のコツらしい

731 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2017/03/27(月) 01:16:27.77 ID:qFWETF2E
  骨気サロンに月2で通うこと

  疑ってたけど 喪女板のなんかのスレで見かけて
  輪郭と頬肉が本当にコンプレックスで整形も考えてたけど
  通うようになってから 友達にも痩せた?顔シュッとしたよね?って
  よく言われるようになったし 写真で見ても違う

  最近忙しくて2ヵ月に1回ペースになったら輪郭は大丈夫だけど
  頬肉がすごくて ペース保って通ってた頃の写真と比べると全然違う
  通うのと通わないのとだと大違い
  でも結局効果がきれちゃうってことだから整形したほうがいいかも

732 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/27(月) 04:10:41.67 ID:8xZ8pGFq
  家事をプロに任せること
  どうしても掃除と洗濯が面倒で放置しがちだったけど
  週一で家政婦さんを雇うことにしたら人生が格段に快適になった
  部屋が綺麗な時は他の家事をしてもらえるし有り難い
  まず家事に時間が取られないってのが素晴らしい…
  月に2万くらいでこんなに人生楽になるなら前からやってればよかった

746 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/27(月) 19:52:50.85 ID:Rf6ymSFm
  やって良かったこと
  ヨガ
  身体めちゃくちゃ硬かったの柔らかくなったし筋力もついた
  身体動かすから単純にストレス解消にもなる
  家でやってるから天気が悪くても問題ないし時間もマチマチ気が向いた時に出来る

158名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:35:07.39ID:sUp9SzDV
754 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/28(火) 07:05:59.21 ID:Ovuq1KwC
  耳かきを変えること

  これまで普通のコンビニとかで売ってる梵天付きのやつ使ってたけど
  ある時ふと見たYoutuberのレビューで気になって買った匠の技って耳かきがすっっっごくいい
  2本で350〜500円ぐらいだけど細くて奥までカリカリできる
  痛くない程度の所まで突っ込んで耳穴全体を円を描くように掘ってたら物凄い収穫だった

756 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/28(火) 09:31:55.70 ID:3RErNUdC
  買って良かったのはエモリカプレミアム
  保湿系入浴剤でこれが一番温まる
  きき湯みたいに瞬発力はないけど、ぬるめのお湯でじっくり温まるときき湯と遜色ない

781 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 20:10:51.62 ID:8/s/JbIO
  二重整形

  コンプレックスは一重まぶたがやたら重たいのと
  クソデブなのだったから金で解決する二重整形からやった

  前々から周囲に整形するする言ってたけどついにやった結果、
  周りの人から華やかな顔になった、黒目こんなに大きかったんだねって
  褒められたのでこのモチベーションでダイエットする

796 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/30(木) 00:00:40.51 ID:Gy5JX4Y5 [1/2]
  映画館で映画観る時は前方の方の席で観ること

  ちょっと前までは頑なに一番後ろの席とか後方(しかも端寄り)を選んでたけど
  前の方が字幕の文字見やすいし混雑してなければ人も少ないから周囲に気をとられることもない
  スクリーンと自分との間に余計なもの(人の頭とか)がないとすごく映画にのめり込める

  今年に入ってみた映画はほぼ3〜5列目だわ

159名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:35:23.93ID:sUp9SzDV
817 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/30(木) 18:07:33.55 ID:iXuaoMUb
  車を運転するときに歩行者が待ってくれた時など
  どうぞ通ってくださいとジェスチャーで表現すること

  別にこちらは親切で待ってるわけではないし、とっとと渡ってくれた方が
  よほど助かるのだが、歩行者はどちらが優先かわかってない人も多いので
  ジェスチャーでにこやかに送り出す

  とっとと消えてくれるので処理が楽になった

872 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/02(日) 20:01:33.70 ID:Vrr+UGCf
  OSを最新のものにすること
  MNPで格安に移るときにOSアップデートしてると使えないとか
  最新のやつは不安定だったりするから様子見しようとか
  いろいろ言われてたので、なんとなくやらないままズルズルきてたけど
  意を決してアップデートしたらアプリの反応の遅さとか諸々の不具合が解消された
  早くやっておけばよかった

873 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2017/04/02(日) 20:30:17.61 ID:LpDyGNnt
  電子書籍を買うこと
  携帯でいつでも鬼平読めるの幸せだー!Kindleで半額だったので思いきったよ

874 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/02(日) 21:39:00.24 ID:HAVof/sH
  下注意

  ナプキンを紙オムツみたいなパンツ型に変えたこと
  足を組む癖があって下着に汚れがつきやすかったんだけど気にしないで良くなった
  夜もシーツや寝間着を汚す心配がないから思う存分寝返りできるし熟睡できる
  普通のに比べるとちょっと高いけど汚れの落ちない下着を
  買い換えたりすることを考えると全然安い
  あとよく眠れるから日中のイライラが減ったのもよかった

160名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:35:37.52ID:sUp9SzDV
934 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/04(火) 00:37:19.09 ID:8oethPQF
  トイレに行く度スクワットすること
  ここかダイエットスレか忘れたけど、トイレに行く度に
  スクワットって言うのを見て実践してみたら、案外継続出来て楽しい
  自分で記録つけるとより楽しい
  1日何回やる、っていうのだと続かなかったけど、
  トイレだと毎日行くところだからやらざるを得ないのが良い
  書き込んでくれたトイレスクワット喪女、本当にありがとう

965 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/04(火) 21:35:09.12 ID:n5UcJLC+ [3/5]
  自分で髪を切ったこと
  いつもお願いしてる美容師さんが支店を出して本店にいる日が少なくなり
  なかなか予約が取れなくなって髪がどんどん伸びて耐えられなくなった
  とにかく10センチ切るだけでもと思い、ロングなんだから多少失敗しても
  誤魔化せる筈とハサミを縦に持ってシャギシャギ切ったらいい感じに切れた
  今度から短くするだけなら自分でやろう

970 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/04(火) 22:35:06.98 ID:3/TAEjxw [2/2]
  やって良かったのはプランターでのニンニク栽培
  園芸なんてほぼやったこと無かったけど私がニンニク料理が大好きなのを知った園芸好きの親戚が
  「ニンニクは育てるの簡単だよ!!これをバラして植えてみて」
  と去年収穫したニンニクを分けてくれた
  秋頃言われた通りにホームセンターでプランターと安い園芸土を買ってきて植えてみたら
  肥料も水も数えるほどしかあげてないのにすくすく育って
  収穫は来月だけど土を軽く掘ってみたらなかなかの大物が育ってたw
  スーパーで国産ニンニクを買うとやたら高いからこれからニンニクは自給自足でいくわ

994 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/05(水) 23:58:04.15 ID:QdMTxYzl
  風呂を入れてる間は掃除片付けする
  決まった時間に掃除するのが苦手だったので習慣付として実践
  お湯を貯めてる間に気になるとこを毎日掃除してたら自然と家が綺麗になった
  綺麗な部屋だと風呂上がりも気分いい

161名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:35:56.00ID:sUp9SzDV
995 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/06(木) 03:06:28.43 ID:XBw5QBCh
  風呂場で歯を磨いてから上がること
  爽快感が半端ない

996 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/06(木) 03:24:09.24 ID:0AJjl3r4
  肌の話が終わったのにアレだけど、肌のソバカスにきくレーザー治療
  詳しくはIPL でスレ検索しておくれ

  自分がやったのは、ライムライトって種類、
  初回1万円だけどソバカス全部とれて、一回り白くなって十分満足度した

999 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/06(木) 11:51:32.63 ID:JQz+Ss70
  スレタイは皮膚科通い
  1年以上悩んでたニキビが病院の薬ですっかり治った
  まだたまーにできることもあるけど手元に薬あるから安心できる

162名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:36:11.28ID:sUp9SzDV
4 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/04(土) 02:05:20.47 ID:9V/9KSTE
  黒目が少し大きくなるカラコンと前髪ウィッグ

  昔から写真撮るとクリーチャーが映ってたのであまりにも見ると鬱になるやつは捨ててた
  写真になるべく写らなくなって、高校くらいから思い出の写真とかもほとんどない
  でも今盛り文化が発達したおかげで、この2つと化粧テク、
  自分の欠点を研究したおかげでなんとか人並みに写れるようになった
  そこそこ年だからあまりにも不自然なほどはやらないけど、ほんの少し盛るだけで全然違う
  仕事とか日常ではしないけど、友達の結婚式とか旅行とか写真に残る時は本当に気が楽になった
  10年くらいかけて髪の貧相さをカバーする努力や小さい三白眼を
  どうにかするメイクを研究と試行錯誤したけど、
  カラコンと前髪ウィッグがそんな努力も一夜にして簡単に追い越してしまった
  どっちも見る人が見るとわかるけど別に隠さなくてもいいもんだし、とにかく楽

  自分の写真ならアプリで多少修正もできるし、思い出の写真を残せるようになったのがありがたい
  写真にしか写らない美しさでも見るたび死にたくなるよりはずっといい
  もっと早くこの文化があったら学生時代や成人式の写真とか黒歴史にならずに済んだのにとは思う

5 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/04(土) 16:13:48.03 ID:fe+Hx75/
  わかる。私もカラコン(サークルレンズ)してよかった
  ぜんぜん印象違う

7 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/04(土) 17:26:29.13 ID:abwfc5kg
  カラコンつけてる人は若いのかな。アラサーの自分がカラコンつけたらイタイ人になるわ

9 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/04(土) 19:46:38.33 ID:EeRbtjtB
  カラコンてたいていの人は宇宙人みたいになるよね

  でもカラコン似合ってる友人がいる、というかカラコンしてるのに気がつかなかった
  目が大きくて三白眼ぎみな人は良いかも

163名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:36:31.38ID:sUp9SzDV
10 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/04(土) 19:53:51.24 ID:OYFa2PE6
  茶系の、黒目の輪郭が少し大きくなる程度のカラコンなら変にならないよ
  雑貨屋のより、アイコフレみたいなのが自然

11 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/04(土) 19:54:56.26 ID:SAI8ieoF
  菜々緒って整形説ばかり言われてるけど一番の立役者は絶妙なサイズの黒コンだと思う
  あんなゴボウが完璧な人形顔になるんだもんな
  黒コンの存在知らない老人は菜々緒やカラコンつけてるアイドルを
  生まれつきお人形みたいな顔なんだと思ってるらしい
  販売の仕事で求人面接に来た子達の履歴書全部目を通したら
  カラコンの子はとにかく見栄えがいい上に
  実物とのギャップが少なかった
  自分は歳だし市販のカラコンのリスクが怖いからやらないけど
  >>4のように写真撮影という用途は悪くないかもしれない

12 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/04(土) 20:35:47.50 ID:50jJWIlX
  一時期超流行った時に試しに黒コンしてみたら呪怨くんみたいになって気持ち悪い人になった
  似合う人うらやま

27 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/06(月) 05:29:51.43 ID:fuDipcRz
  今更>>4だけど、カラコンはメガネの代わりに眼科行って出してもらった度入りのやつだった
  若いアイドルの子みたいな真っ黒なやつじゃなくて、
  ワンデーアキュビューの茶色いやつとかだとアラサーでもそんな不自然じゃないかも

  自分は目つき悪い三白眼だからむしろ使ったほうが自然で人間らしくなると身内に言われた
  行事時はメガネしなくていいし白目むいたホラー映画のポスターみたいな写真がなくなって助かってる

29 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/06(月) 09:40:13.12 ID:gwbr+1N2
  >>27 わかるよ
  カラコンっていうと雑誌やテレビの人外になるのを思う人がいるけど
  今は自然なものがたくさん出てるし
  写真のコンプがなくなって良かったね!

164名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:36:47.80ID:sUp9SzDV
14 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/05(日) 01:34:54.27 ID:iu9yydHo
  手帳を1行とかでいいからつけるようにしたこと
  年末に退職したんだけど、一月スタートのとっても可愛い手帳を
  職場のおばちゃんがくれて、それきっかけに使うようにしてみた
  今まで手帳あってもなかなか記入しなかったりで1年使ったことなかったの
  せっかくこんな可愛い手帳なんだし、まぁ使うかー…ぐらいでやってみたら続いてる

  どんな小さなことでも、思い出したらその時に書いてるから、
  色々ときをつけるようになったよ。起きる時間とか前の日に書いたりしたり。
  あとはふっと頭に流れた好きな歌の歌詞の一部分とかw

15 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/05(日) 02:09:54.85 ID:elnNhaLG
  手帳を日記にした「3行書き」がいいとよく聞くね
  「今日良かったこと」「今日反省したこと」「明日の目標」で3行だけ
  気持ちの整理と安定と目標に役立つ

165名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:37:15.23ID:sUp9SzDV
17 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/05(日) 15:06:37.29 ID:B7P266zl
  困ったことが出来たら役所に相談すること
  近所に某子供用スポーツ施設があるんだけど、
  送迎の時間になるとそこら中駐停車だらけになる
  消防署出入り口前でも人の家の車庫の前でもお構いなし
  車で出かける用事があった時、車庫前に車が停めてあったんで
  施設にどかすよう頼みに行ったら、車の持ち主の父親?が走ってきて謝るかと思いきや
  「今良いところなんだから空気読んでくれよ〜〜〜」と叫びながら車に乗り込んでいきやがった
  あんまり腹が立ったんで役所に相談したら駐停車禁止の看板つけてくれて
  それでも停めるようだったら警察に直接電話してくださいって言ってもらえた
  看板ついた後もちょこちょこ停められてたけど、地道に警察に電話してたら
  警察の方から施設に指導が入ったようで、ある時からぴたっと駐車が全く無くなった
  バカ親や使えない施設と直接やりあってたら疲れまくった上にまだ解決してなかったかもしれない
  警察が定期的にパトロールしてくれるようになって
  その施設の広場で夜中にたむろしてたガキも来なくなったし、安心して暮らせるようになった
  勇気を出して相談してよかった

18 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/05(日) 15:25:25.13 ID:1ma40NPk
  >>17 すごい!読んでてスカッとした
  そういうのって何課なんだろう
  案内所はあるけどそもそも役所の窓口が膨大すぎて何か相談したくても気が引けちゃう

19 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/05(日) 15:44:30.48 ID:/WbzIdy4
  >>18 代表に電話して
  「近隣の頻繁な駐車違反について相談したいんですけど」って聞けばいいよ

20 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/05(日) 15:57:52.31 ID:3elff7WL
  キチガイクレームじゃない、正しいクレームだよね
  ちゃんと順番弁えたらこういういい改善に繋がるんだなぁ

166名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:37:34.80ID:sUp9SzDV
170 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/16(木) 00:43:59.48 ID:JvmSmfBl
  洋服を少なくして暮らすこと

  引っ越しで金欠&服捨てたせいで今回の冬はズボン一着、
  セーター一着、ニットワンピ三着(色違いの買った)
  寒いときは通年使えるシャツをインして過ごしたんだけど、
  普通に社会生活送れたし管理がすごく楽だった
  服はあるのに着られる服がない、みたいなこともない

  夏物は洗濯多いからここまで減らせないだろうけど、これからも服を少なくして生活したい

171 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/16(木) 01:01:06.40 ID:ct7yBTTI
  >>170
  服が少ないと管理も楽だしコーディネートで無駄に悩んで時間をくう事も無くなるし良いよね
  去年思い切って必要最低限の服だけを残して他を全部売っぱらったら
  タンスとクローゼットにかなり空きスペースが出来て部屋が更に片付いたのも良かった

167名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:38:05.28ID:sUp9SzDV
182 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/17(金) 18:27:16.09 ID:3XKh6dAu [1/2]
  お昼ご飯に水を飲むのをやめたこと。
  学生時代から授業中はよく寝てるタイプ。
  仕事中も昼ご飯の後はすごく眠くて、しかも寝てしまうから精神的に辛かった。
  調べて、昼ご飯の時に水を飲むのを止めるっていうのが
  あって試したら、眠気がかなり減った。
  今まで弁当の時に水分取らないとしゃっくりがでるからと
  大量に飲んでたけど、それは噛む回数が少なかったのが原因らしい。
  ただ、食事の前後もしばらく控えた方が良いらしく、ちょっと辛い。

183 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/17(金) 20:06:29.56 ID:y7cf2CD5
  眠くなるのはインスリン分泌で低血糖起こしてるんじゃね
  食前に摂取するとインスリンを抑える食品やサプリがあるから
  それ飲めば水分はそこまで気にしなくてよさそう

184 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/17(金) 20:16:53.50 ID:Tqg1caaQ
  >>182 もし早食いなら、よくかんでゆっくり食べるのでも眠くなりにくいよ

185 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/17(金) 20:18:38.59 ID:R5/64jWJ
  お昼に炭水化物食べるの減らすと比較的眠くなりにくいよ
  丼ぶり物とかパスタとか食べないようにしてる

186 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/17(金) 22:03:31.39 ID:a7wfGstu
  >>182 おめぇそれ昼食いすぎなんだよ
  昼減らせば眠くなりにくくなるぞ

  特に炭水化物とかモリモリ食ってたんじゃね?でおまけに早食いとみたな
  まぁいっぱい食べるのはいいことだがな

  眠くなるまで食べてたなら要注意

168名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:38:29.40ID:sUp9SzDV
187 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/17(金) 22:21:46.09 ID:pWAAdvmO
  食事の時に水分とらないと誤嚥しやすくなるから危ないよ

188 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/17(金) 22:25:22.25 ID:CpbDpfcs
  >>182 こういう的外れなことで思いっきり
  大満足しちゃってるって話を聞くとなんとも言えない気持ちになる

189 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/17(金) 22:28:57.08 ID:gFoBvm0N
  水分取らないと逆効果じゃね?

190 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/17(金) 22:43:37.27 ID:SD2MqgLA [2/3]
  午後の眠気は昼食のせいじゃないって最近の研究で判明してるのにね
  まぁ満足ならいいけど

169名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:38:59.50ID:sUp9SzDV
200 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/18(土) 12:25:13.85 ID:a4TT94ey
  散々既出かもだけど、メルカリで化粧品を買うこと、
 
  未使用のデパコスが定価の2割とかで買える
  誰かのお下がりを気にしない人なら十分だと思う
  さすがに化粧水とか乳液は嫌だけど、
  今後、アイシャドウやチークの粉物系はメルカリで調達しようかなと思っている

  売る方はまだ未経験だけど、簡単にできるようなので挑戦してみようと思っているところ
  若い時に調子に乗って買ったままのブランド服がちょこちょこあるし

  取引相手に自分の住所名前がバレてしまうのがネック

201 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/18(土) 16:25:56.93 ID:Mhgtpnww
  >>200
  メルカリ便使えば匿名配送できるよ

170名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:39:21.39ID:sUp9SzDV
278 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/23(木) 17:23:29.67 ID:wdkiubbH
  家用と外出用の眼鏡を分けること
  家では華奢なやつ、外出用はセルフレーム
  大事な用事の時はワンデーのコンタクトするけど
  オンとオフを切り替えられる気がするし
  外出用のは高かったので痛むペースを抑えられる

279 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/23(木) 20:14:07.32 ID:yWnAZYcT
  眼鏡に便乗
  寝ながらスマホをするときも眼鏡をかけること
  そのまま寝るときもあるしと思って裸眼で見ていたら、かなり目に近づけていた
  横向いてるときなんかは片目でしか見てないことに気づいた
  眼鏡をすれば両方の目で見るし、仰向けでしかスマホを見なくなるし良かった
  それに目がしびれるようなじーんとした感じがなくなったんだよね

280 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/23(木) 20:55:08.12 ID:OkwWVnRd
  私も家用と外出用の眼鏡を変えてる
  家用ではお洒落とか関係なく使いやすいやつ、または外用の格下げ品とか
  外用は何本か持ってて恰好に合わせて選んでる

  宅飲みで酔いつぶれて寝るとか寝スマホ寝読書する友人は、
  形状記憶フレームでぐにゃぐにゃ曲がるタイプが壊れないから良いと言ってた

171名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:40:19.94ID:sUp9SzDV
290 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/24(金) 20:03:30.10 ID:c1drxGMV
  高い腕時計を買ったこと
  いままで親から譲ってもらった時計か
  雑貨屋で売ってる安い腕時計しかつかってなかったけど、思いきって買ってみた
  自分の好みのデザインの高級な腕時計をつけてる!ってことが嬉しくて
  毎日朝から元気がでる
  うっかり腕時計忘れて外出することもなくなったし、
  そもそも腕時計をつけたくて外出する機会が増えた
  もっと新しい腕時計がほしくなって、貧乏だからつらいけど、頑張ってお金稼ごうと思う

293 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/02/24(金) 22:58:42.65 ID:OPSJmHVs
  >>290
  腕時計をお気に入りのにするとテンションあがるのわかる
  私も今まで安物ばかりだったけど
  1940年代のアンティークの手巻き腕時計を奮発して買った
  時間を見るたび心が温かくなる

172名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:40:43.30ID:sUp9SzDV
338 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/01(水) 08:58:14.44 ID:7CVx7foA
  米を食べること
  糖質減らした方が痩せるとか夕食は炭水化物抜いた方がいいとか言われてるからここ一年そうしてきた
  肉苦手なので代わりに野菜や海草で食事量調節したり
  なぜかお腹にガスが貯まりやすくなってそれが出そうで出ないもんだからお腹回りがパンパンに
  寒天や整腸剤摂っても効果なくて辛かった
  元々お米好きだったのもあってお米ってそんなに悪いか?と思うようになり我慢せず食べるようにした
  そうしたら腸の調子がよくなってお腹も平らになった
  甘いものを食べたい欲求も消えた
  特に痩せたりもしないけどあの苦しみをもう味わいたくないのでこれからも米を食べ続ける

339 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/01(水) 09:07:09.01 ID:ewtuaLZV
  >>338 肥満遺伝子のタイプによって食事制限の方向性も変わってくるって言うもんね
  ベータ3アドレナリン受容体遺伝子(リンゴ型)は糖分制限で効果があるけど
  UCP1遺伝子(洋なし型)は食事療法はあまり効果がなくて
  もしするなら脂質制限とかググったら出てきた

340 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/01(水) 09:50:31.44 ID:4z6CtgbP
  >>338 自分の糖質制限より脂質制限の方が効果あるタイプだからわかるよ
  米食べよう!

342 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/01(水) 10:13:24.42 ID:ARW/gRi3
  >>338 すごいよくわかる
  昨今の糖質制限ブームや、米は栄養ないみたいな説は話半分に聞いてる
  米ちゃんと食べたら健康も保てるし腹もちがいいから無駄食いがなくなるよね

363 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/01(水) 17:41:23.13 ID:xLlr4Mzt
  >>338 今また「炭水化物は一律悪!」からグルテンフリーの流れで「米ならおk」みたいになってるよね
  ダイエット板では米食えってずっと言われ続けてるけど(糖質制限系スレ・ウェイトトレ板は別)

173名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:41:16.40ID:sUp9SzDV
386 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/02(木) 11:22:22.55 ID:bDU+Ce1+ [1/2]
  耳鼻科で耳垢をとってもらうこと
  飴耳ぎみで綿棒じゃうまくとれなくて奥に押し込んじゃうのでプロに任せてる
  素早く丁寧にとってくれるし、終わったあと雑音でさえもクリアに聞こえてうるさいぐらい
  ただ、先生が「こんな大物取れましたー!」って嬉しそうに見せてくるの、
  どうリアクションしていいか分からなくて困るよ…

390 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/02(木) 13:28:30.35 ID:hfKsub7S
  >>386 いくらくらいかかる?耳が聞こえにくいだと保険効くのかな
  昔外耳炎になって耳鼻科行った時めちゃくちゃ気持ち良かった
  ズオーって吸う機械がたまらない
  家に欲しい

392 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/02(木) 13:48:12.94 ID:S80KWkdR
  >>386
  大きいの取れても先生が無反応だったらいたたまれなくて
  ハヒッ大きいですねwwヒュヒュwwとか口走りそうだから
  先生が天真爛漫なのはいいことだと思うw
  耳垢取ってもらうのって受付で耳の聞こえが悪いですとか言えばいいのかな

395 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/02(木) 16:49:29.97 ID:bDU+Ce1+ [2/2]
  >>390 >>392 保険きいて1000円しないくらいだったよ
  受付で言わなくて、診察室に入ってから「耳垢とってください」って言って大丈夫だった
  私の行ってるところは「またいつでも取りに来てくださいねー」って言ってくれるので気軽に行っちゃう
  病院で耳垢除去承ります、っていうパンフ見たことあるから断られはしないと思うけど

174名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:41:38.72ID:sUp9SzDV
417 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/03(金) 21:43:21.81 ID:o+6A/dM+
  ちゃんとした値段のブラを付けること
  ずっとしまむらとか安いブラを付けてたけど、サイズも無くなって形も合わなくなってきたので
  値段が高いからって敬遠してたワコールとかトリンプのブラを買ってみた
  ブラ1枚に5000円とかwってpgrしてた当時の自分を張り倒したい

420 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/03(金) 22:55:33.03 ID:yuEoDg4H
  >>417
  ちゃんと合うもの付けてたら胸の形すごく綺麗に見えるし、ちゃんと支えてくれて胸が楽だよね

175名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:41:53.13ID:sUp9SzDV
455 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/06(月) 15:18:33.46 ID:iMux50kp
  格安スマホに乗り換えたこと
  三大キャリアでスマホデビューから2年使ってみて
  サポートの必要性のなさ、メリットのなさ、
  速度制限や使用するデータ通信量を確認して更新月で契約終了
  楽天よく使うので楽天スマホに乗り換えた
  機種セットプランで割り引き効いたし使用に問題全くなし
  月2000円以下で使える

  大手キャリア3年目からのスマホ料金一万円近く払わずに済んで良かった

456 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/06(月) 17:22:22.78 ID:PmfUFkL9
  自分も今月某格安に乗り換え予定
  今使ってる機種そのまま使えるからありがたい

457 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/06(月) 18:20:50.37 ID:PmHsUpYA
  格安スマホいいなあ〜
  どこがいいのか調べるのが億劫でだめだ

458 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/06(月) 18:21:38.90 ID:YRL2nQxT
  >>455 回線が込み合う時間帯によっては
  借りてる先のアンテナはそのキャリアが優先になるらしく
  友達とご飯食べに行く時にお店と道調べようとすると
  友達のは通信速度制限かかりすぎてまともに調べられなかった
  楽天はそうならないのかな?

176名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:42:17.31ID:sUp9SzDV
459 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/06(月) 19:19:19.18 ID:rwziI4xV
  >>458
  楽天モバイルユーザーだけど、昼時と帰宅ラッシュ時は
  かなり回線速度下がるよ。特に昼間は3Gレベルに遅い。

460 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/06(月) 21:47:23.64 ID:atkM9zDF
  私も楽天モバイル
  もうすぐ2年なんだけど今年に入ってから昼時に限らず遅くなったと思う
  ユーザーが増えたのが原因かな?
  2年縛り終わったら他のに変えようか検討中

461 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/06(月) 22:19:37.01 ID:/dYW9hXO
  格安は都会しか無理だと思うわ
  いなか帰ったとき全然繋がらなかった

464 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/07(火) 01:19:44.07 ID:pd52MwrY
  >>461
  自分も格安SIM使ってて、田舎に行ったとき全然繋がらなかった

177名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:42:51.75ID:sUp9SzDV
465 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/07(火) 02:16:44.93 ID:2QHaQJyo
  格安SIM、県庁所在地じゃない地方都市住まいだけど何の問題もないよ
  山の上の温泉行った時にも快適に使えた

466 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/07(火) 03:15:14.20 ID:oPJBk+on
  >>458
  455ですが自宅Wi-Fiで使うのがメインなので速度は気になってないんだ
  あと私は夜型なので大衆と時間がずれてるから回線混み合う時間帯使ってない
  旅行で道のり調べたときはそんなに遅く感じなかった
  ゲームとかやるなら余り向かないかも
  参考にならなくてごめんよ

  比較サイトによると楽天モバイルは遅くてUQモバイルは速いらしいよ

178名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:43:10.98ID:sUp9SzDV
475 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/08(水) 12:34:55.60 ID:D2ImRV+Z
  生理話注意

  ピルを飲むこと
  これでもかっていう程の生理不順が治った
  管理アプリに(前回からの日数)28、28、28と並ぶ爽快さ
  明日くるというのが分かるので対策もとれるし下着を汚すこともなくなった
  薬だし、他人にはすすめないけどやってよかった

477 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/08(水) 15:45:03.17 ID:ZmbomCrp [1/2]
  >>475
  私も飲みだしてビックリした!
  こんなに便利な物があったなら、もっと早く知りたかった
  生理痛酷かったのに今ではほとんどないし、5日程で終わるし最高

  あとピルを病院で貰ってたのを通販に変えたら経済的に楽になった、病院のピル高過ぎだよ

478 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/08(水) 16:17:24.63 ID:x71TuQ8A
  >>477
  海外輸入かなんか?

479 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/08(水) 17:13:55.69 ID:mN9YD8Pq
  ピルで副作用でない人羨ましい
  私は気持ち悪くてだめだった

  長期的には血栓ができたり筋腫持ちの人は筋腫が大きくなるような
  副作用も出ることがあるので気をつけて
  病院で処方してもらった方がいいんじゃないかな

  ここはおすすめするスレではないけど念のため

482 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/08(水) 20:26:57.22 ID:ZmbomCrp [2/2]
  >>478
  そうだよ

  >>479
  すすめるつもりはなかったんだ、書き方悪くてごめんなさい
  輸入に抵抗あったり不安な人はやめた方が良いと思う、
  あくまで私は自己責任で購入してるよ
  病院のが安全で安心だもんね

179名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:43:29.57ID:sUp9SzDV
572 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/17(金) 06:12:30.91 ID:x2qEYO1X
  ダイエットをやめたこと
  美味しいもの食べなきゃ人生損してるわ。痩せてもモテないのはモテないよ

573 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/17(金) 11:17:14.97 ID:D7sl/4Kg
  >>572 そうそう、糖尿患ったり血液検査で異常が出るとか、
  そういう病的な肥満じゃなければダイエットはしなくてもいいと最近吹っ切れた

  おいしく食べられるうちが花ですよ

581 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/18(土) 07:08:19.38 ID:cDqAkVkX
  >>572 同じく
  ガリガリをキープしてた時は食べてないからイライラするし、
  数グラムでも増えてると怖くなるし、なんていうか病んでた
  今は食べたいもの食べて毎日楽しいしストレスも無い
  芸能人でもないのに必死こいて減量してたのが謎だw
  ダイエットっていうか、健康的なスタイルを維持するのが大事なんだと思う

583 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/18(土) 12:30:31.74 ID:RL8S3n6l
  >>572 コッテリ系とかどんどん食べれなくなるからね

180名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:44:00.70ID:sUp9SzDV
584 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/18(土) 13:44:34.99 ID:nPDc8aXc
  >>573 20代で食べ放題毎週のように行ってたりご飯3膳食べたり
  暴飲暴食してたけど、30ジャストで胃と腸が弱ったみたいで
  ちょっとたくさん食べたりお酒飲んだら下すようになった
  気持ち的にはとんこつラーメンとか焼肉とか食べたいのに豚の角煮すら胃もたれする

  若いうちに食は楽しんだ方がいい

585 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/18(土) 21:18:08.86 ID:KhDUaz7Y
  分かる
  食べたいのにすーぐもたれるようになった
  胃腸が元気で代謝のいいうちに食べておいた方がいいよね
  例えば餅なんてそのうち命懸けで食べなきゃいけなくなるんだし今のうちだ!と思ってる
  小太りが一番長生きするらしいしね

586 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/18(土) 21:42:43.65 ID:hNBIOJVg
  かねてから周囲には「餅で死ねたら本望。
  衰えてきたらむしろ餅を大きく切って出してくれ」と伝えてある

587 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/18(土) 22:17:32.76 ID:IdHM5ZC9
  >>586
  やだ、かっこいい…

181名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:44:38.43ID:sUp9SzDV
610 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/20(月) 13:14:38.84 ID:q1DLcJDi
  寝るときにマウスピースをつけること
  元々歯軋りがひどくてつけ始めたんだけど顎が楽になることはもちろん、
  絶対寝る前に歯磨きするようになったし、
  マウスピースをつけると何も食べれないので寝る前の無駄食いが無くなった

614 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/20(月) 21:19:50.65 ID:Jrtkir+M
  >>610
  マウスピースは市販のですか?歯医者で作りましたか?

615 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/20(月) 21:41:24.17 ID:cKIVnihY [1/2]
  >>614
  ID変わってるかもしれないけど>>610です
  歯医者で作ったよ
  5000円くらいしたけどきちんと型とって作るし
  メンテナンスもしてくれるから市販より歯医者がおすすめだす

182名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:45:28.02ID:sUp9SzDV
639 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/22(水) 19:19:36.52 ID:jWaLUeLo
  花粉症対策で病院にいくこと

  ずっと花粉症だけど病院にいかずに市販薬で耐えていたけど
  今年は初めて病院に行った
  処方された目薬と飲み薬を飲んだら多少目がかゆいけど全然平気!
  こんなに快適に過ごせる春は子供の頃以来
  ただ時期が時期だけに病院2時間待ちだったので来年はもう少し早めに行く

640 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/22(水) 20:12:11.16 ID:Re2+ZujI
  私も不快感がひどくて耳鼻科通ってたから親近感
  待ち時間最大四時間でどこのディズニーだよと思ってたけど
  やっぱり病院行くと違うなと思ったよ

641 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/22(水) 20:14:30.76 ID:vUGBvX9V
  それ聞いて明日病院行くことに決めた
  こっちの耳鼻科も平気で3時間待ちとかだからもっと早く行っとくんだった

648 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/22(水) 23:51:20.24 ID:gS57tjpr
  花粉症で薬飲んでたら花粉症の症状が消えたかわりに
  毎日体が鉛のように重たいし無性に死にたくてしんどかった
  公的な見解かはわからないけど花粉症の薬で鬱症状が出るってメジャーな副作用らしいね
  生理前の数倍のネガティブとだるさが毎日続いて半年ほど地獄を見た
  個人差あって鬱にならない人は全然ならないらしいけど
  これから花粉症で病院行く人は用心されたし

183名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:45:47.39ID:sUp9SzDV
771 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 10:07:57.31 ID:chkXAR3P [1/2]
  相手に気を遣わないこと

  毒親だったのもあり昔から友達には絶対に逆らわず
  何をされても波風を立てないようにして生きてきた
  するといろんな人から「優しい」「頼りになる」「相談しやすい」
  っていう評価を必ず貰うようになった
  でもそんなの相手が何を言ってほしいか、何を言ったら腹を立てるかを
  相手の普段の言動から逆算してそこに絶対に触れず、
  本音を隠してありがちな事を言っとけばいいから
  何をそんなに有難がってるのか分からなかった

  何年か前から様々な環境の変化があり精神的にダメになって休学することになった
  そしたら何だかもう人の事とかどうでも良くなって本音で物を喋るようにした
  すると牙を剥いたような私の反応に引いて逃げてく人もいたけど、それでも
  「本音を言ってくれてありがとう」と言ってくれる人も残った
  今はそういう人たちとだけ仲が深められて嬉しい

  精神的にドン底で、普段悩みを聞いてるから
  私もたまには話してもいいだろうかと思って
  普段悩み相談してきてた元友達数人にサワリだけ話したら
  「あ、あんたのそういう話は興味無いから(笑)」って揃って言われたのは忘れない
  いつもはウフフ〜☆そうなんだ〜☆っておっとり喋るようにしてたけど
  本当はテメェクソ野郎って口調の人間なんだ
  すまんな

772 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 10:08:14.21 ID:chkXAR3P [2/2]
  長文になっちゃった
  ごめんよ

184名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:46:35.99ID:sUp9SzDV
776 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 14:13:00.72 ID:jnOFElmw
  職場に持っていく弁当を手抜きすること
  今までは学生時代に母が詰めてくれていたように、弁当箱におかずとご飯を
  きちんと入れなくてはと思い込んでて、面倒臭いしストレスが溜まってた
  今の職場の休憩室は冷蔵・冷凍庫に電子レンジにお湯も使えるから、
  周りを見てみると結構皆手軽というか適当にお昼を済ませていて目が覚めた感じ
  前の日の残りのシチューにパン切ってくだけとか、
  買い置きしておいた冷凍パスタと皿代わりのタッパーとか、
  自分が楽してお昼を食べられたらいい

  たまにアメリカの小学生を真似てハムチーズサンドを
  ジップロックに入れてりんご剥いただけとかもやるw
  自分がなんでお弁当持っていくのか考えたとき、毎日お店で食べたり
  弁当を買ったりするより安く済ませたいというだけの理由だったから、
  あんまりきっちりやらずに適当にする方が続いてる

  それにしても昔母が持たせてくれたお弁当って凄かったんだなぁと思う、感謝しかない

778 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 19:06:45.53 ID:dWNJUwwH
  >>776 なるほど、真似してみる。情報ありがとう

779 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 19:19:32.53 ID:Ny9HRMa4
  >>776
  すごく分かる。ウチは母が料理上手で、
  彩りや品数もあるのが普通だった。今思うとすごいのは同意。
  お弁当はそうしなくちゃいけないと、頑張ってた。
  でも、夜ご飯も弁当の残りもあまるし、献立も思いつかず挫折してしまった。
  朝も早起き出来なくて、結果買い弁でダメな自分ネガティブモード。
  会社に弁当売りに来てるし、カップラーメンの自販機もあるけど。
  手抜きで夕飯の残りとかドラッグストアで安いラーメン買いだめして
  持って行くようになったら、すごく節約になったと思う。
  米と残り物詰めるぐらいなら朝も早起きしなくて良い。
  色々ネガティブな面がなくなって心穏やか

780 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 19:50:16.57 ID:wuEEbWNS
  >>776
  私もこれだなぁ
  毎日お弁当で偉いねって言われたり何気に見られてるから
  本当は適当で安く済ませられればいいんだけどおかず何種類か作ってた
  でも一人暮らしじゃ面倒過ぎた

  周り見たらしっかり作ってくる人もいれば
  おにぎり・スープ・みかんだけとか、大量の野菜炒めと
  ご飯とか楽ちんなお弁当の人も割といること知ったよ

  それ以来は適当にやってる
  朝早く起きなくても前日に必ず料理しなくてもなんとかなるようになった

185名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:47:04.63ID:sUp9SzDV
784 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 22:11:04.00 ID:1yYShiWh
  >>776
  まさに母のお弁当のイメージしかできなくて、疲れて挫折した
  周りの男性は奥さんの愛妻弁当ばかりだから、
  やっぱり「お弁当はこうあるもの!」って呪縛がある
  自分で作れば美味しいから残さず食べて
  午後のおやつも食べずに済むんだけど、どうしても面倒
  でも、後輩の子が毎日作ってくるのをよく見ると
  ほんと簡単なお弁当でこんなものでいいのかと目から鱗だった
  本当にリアルな女子の自分弁当をもっと見たい

785 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 22:53:37.67 ID:1R/VSqgl
  タッパーにおにぎり詰めておかずだけ買う方式でも少しは節約になるよね
  今まで一番衝撃的だったのはマーガリンの空箱におかずだけ詰めて持ってきた先輩(女)

786 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 22:59:40.61 ID:g2Kapa7i
  バイト先に週に数回はカットしてない食パン一斤持って来て
  上からむしって食べながらコーンスープ飲むスタイルの昼食を
  とる変わり者の後輩ができたことがあったけど
  全体的に変わり者ですぐ辞めて行ったな

787 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 23:10:52.71 ID:3X/M8Gx5
  逆にホームシックで母の手料理が食べたいけど腕がない→弁当なら
  100%再現できると気づいて毎日寝る前に弁当作るようになった
  朝起きたら冷蔵庫から弁当取り出して
  会社行くだけだからお母さんの弁当として持って行って
  仕事で疲れた昼休みお母さんのお弁当を食べるという脳内設定が最高の癒しになってる
  卵焼きとウインナー+夕飯残り+冷凍食品1〜2品+
  プチトマトorブロッコリーの簡単弁当だから余程疲れてなければ持って行けてる
  母が冷凍食品必ず入れるタイプでよかった味の再現は完璧だわ

186名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:47:35.88ID:sUp9SzDV
788 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 23:16:44.49 ID:V4sqr3Ok
  会社帰りにスーパーの割引惣菜とか買って
  レンジ対応のおべんと箱にご飯と詰めて冷蔵庫に入れてから寝る
  朝おべんと箱ごとしっかりレンチンして持ってくだけ

789 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 23:27:30.67 ID:2NyAZbbE
  高校の時にシーチキン缶から直接食べてた子がいたな

  やってよかったはサンドイッチのパンを黒パンやぶどうパンにすること
  ちょっと甘めのパンと塩気のある具材が意外と合う
  一緒に弁当作ってる妹にも好評

790 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 23:29:47.31 ID:HrvMuuso
  >>788 朝レンチンするのは何故? 食べる場所にレンジがないの?

791 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 23:37:44.98 ID:KqUy4/fL
  >>788 >>790 夜につめたお弁当を朝にレンチンの気持ちちょっとわかるw
  完全な偏見ですけど冷たいまんまから常温になるより、
  一度温めて常温になった方が美味しい気がしてお弁当持って行ってる時は同じことしてた
  職場にレンジがあっても然り

187名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:47:55.11ID:sUp9SzDV
792 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 23:40:23.84 ID:+1tFqS1G
  >>790
  殺菌でしょ

793 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 23:49:35.05 ID:u2FQvkBz
  朝作って昼食べる弁当を仕事終わってから洗うとき
  少し臭うじゃん?口の菌がお弁当のなかにつくからなのかな
  私も夜作っておきたいと何度も思ったけどこれを気にしてできないんだよね
  でも早朝に作ったお弁当を炎天下の中遠足でもって歩いても
  何も起こらなかったしなとか色々考える
  上の人が問題ないのは菌をできるだけつけずに上手に管理できてるからかなとか
  朝作るの面倒だからやれるもんならやりたい

794 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/29(水) 23:57:05.71 ID:SuqKRs+G
  2ちゃんだから言うけど、お弁当作る場合は夜全て作って
  冷蔵庫に入れといて朝レンチンもせずそのまま持っていく
  職場もレンジないからそのまま食べてるけど真夏でも一度も腹壊したことない
  一応夏場は生野菜や練り物など傷みやすいものは入れてない
  リアルじゃ絶対レンチンなしはありえないって言われるから黙ってるけど、
  朝起きられないからこの方式じゃないとお弁当作り続かない

795 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/30(木) 00:00:00.38 ID:KUWtD1VW [1/2]
  >>791 >>792 ありがとう
  レンチンで殺菌か
  私は職場でレンチンしてるんだけど、朝もする方がいいのかな
  お肉とか固くなりそうで躊躇する

188名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:48:08.40ID:sUp9SzDV
797 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/30(木) 00:05:58.15 ID:+Crmw+8A [1/3]
  中途半端な節約を止めること

  毎月決まった金額を貯金出来ていれば我慢せずにお金を使う事にした
  食べることが好きだから高級スーパーで良い食材を買ったり物産展で色んな名物を買うのが楽しい
  今まで節約と思って安いものばかり探してたけどだからと言って
  お金が貯まっていた訳でもなく、満足感もなく。
  数百円プラスでこんなに美味しい海苔が食べられるなんてと感動した
  贅沢品かなと思っても無駄遣いでなければ良しとする

802 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/30(木) 00:30:24.99 ID:BpyN0b1h [1/2]
  >>797 同感。

  私も少しでも安いものを求めてたけど、逆に少しでも高い方が
  美味しいものもあることに気がついて、それからは惜しまないことにした。
  美味しい!ってことで幸福度も上がる(自分評価)。

843 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/31(金) 01:04:17.70 ID:1Xd4qrfJ
  >>797 超同意!
  お米とか調味料とかちょっといいのを買うと自炊が楽しくなる!
  プラス数百円で買える毎日の小さな幸せ

189名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:48:45.26ID:sUp9SzDV
844 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/31(金) 02:05:06.10 ID:K0mhBzfc
  シモ話注意

  おまたカイロ
  生理痛が辛くて毎回ロキソニン飲んでたけど、これのおかげで薬なしで大丈夫だった
  vioでいうiの部分にカイロを貼るだけ
  ただ低温やけどに注意
  タイツの上から貼ったけどそれでもたまに熱かったので
  更に毛糸のパンツとか重ねた方がいいかも

850 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/31(金) 11:44:24.88 ID:ppTVyg3a
  カイロは万能だよね
  私はミニと普通サイズの二種類常備がやってよかったことかな
  以前はカイロは老人が使うもので自力で体温あげなきゃ意味ないって変な偏見があったけど
  30代になって使ってみたらとにかく快適すぎた
  しかも30個で4〜500円で安い
  月に1000円とかの出費で底冷えせず快適に過ごせるとは
  話題に上らないだけで皆カイロは当たり前に使ってるのかな?
  だとしたらこんなに語ってしまって恥ずかしいけど…
  ミニカイロをパンツの三角のとこ(毛のとこ)に貼るとお股とお腹両方温まって便利だ

852 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/31(金) 12:08:01.80 ID:+/iTGBea
  >>850
  家から駅までと、駅から会社までそこそこ距離あるから
  冬場は靴下に貼るタイプのカイロ必須だよ
  私も20代の頃はカイロだけじゃなく防寒着も少ない方が良いと勝手に決めてたけど
  靴下カイロを導入してからは冬の朝の憂鬱さがひとつ解消された

853 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/31(金) 12:45:50.06 ID:z72tD+jv
  >>850
  カイロはしょっちゅうは使わないけど一年中家にストックがあるようにしてるよ
  鎮痛剤飲んでも生理痛がキツイなって時にお腹や仙骨の辺りに貼ると症状が和らぐし
  肩こりがひどい時に肩甲骨の間に貼ったりしてる
  あとは実際に被害にあったことはないけど万が一の災害時にもかなり使えそう

190名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:48:54.53ID:sUp9SzDV
854 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/31(金) 13:10:44.10 ID:+jo7pkFF
  燃えないゴミが好きじゃなくて(埋め立てるしかないから)
  使い捨てカイロはあまり使いたくないから、
  去年からハクキンカイロ使っているけど、
  使い捨てより熱量大きいから冷えた手で握っても冷たくならない
  おまたには貼れないけど、なんか、得意気になれるw

855 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/31(金) 14:17:14.47 ID:0ecg76Pb
  >853 試供品か何かで貰ったミニカイロを
  非常持出袋に入れといたんだけど、去年の地震の時に重宝したよ
  4月の熊本とは言え夜中に外で一晩過ごすのは寒くて大変だったから
  指先だけでも暖められたのは良かった

856 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/31(金) 16:21:24.80 ID:u7B1FeOA
  へーいつも下腹部に貼ってたけどiゾーンに貼ってみよ
  布ナプキンが生理痛和らげるっていう理由もこれだよね

857 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/31(金) 17:07:02.78 ID:tC9VchzP
  片岡鶴太郎もひどい冷え性でカイロをお尻に貼ってるって言ってたな
  男の人も冷え性になるんだと覚えてたわ

191名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:49:36.41ID:sUp9SzDV
858 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/31(金) 17:37:50.17 ID:aipb5nTv
  冬はホットカーペットにクッション敷いて座ってるけど、
  Iゾーンに入る温熱で体の芯から暖まって快適
  膝掛けで簡易コタツになるので、フリース着てると他の暖房要らずで光熱費も浮く

860 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/03/31(金) 19:18:58.37 ID:qMzwZwQE
  冷え性に足首ウォーマー良いよー
  1年中フロとスカートはくとき以外つけてる

861 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/01(土) 01:45:56.95 ID:cBWSjfw2
  自分も下っ腹か腰に貼ってたけど股に貼ったことなかった
  生理の時やってみる
  ただ蒸れたり臭いが余計にしないかな

192名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:50:40.71ID:sUp9SzDV
864 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/01(土) 12:55:37.60 ID:GD5T38DN
  火災保険の見直し

  マンション入居時に加入させられた保険を更新し続けてたけど、
  他の保険会社に乗り換えたら安くなって助かった

865 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/01(土) 15:39:11.04 ID:YCh4b50v
  私も!
  マンションの2階なのに床上何十センチの
  浸水の保険とか付けられてたから見直して良かった
  入る時に確認したことも嘘つかれてたし保険怖い
  使わなくて済むのが一番だけど

193名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:50:59.01ID:sUp9SzDV
870 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/02(日) 13:55:52.60 ID:m+CTII9p
  着ているインナーを汗脇パット付きインナーに変えたこと
  ものすごく快適だしもっと早く出会いたかった

871 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/02(日) 15:29:51.25 ID:cRI2Yv3h
  >>870
  ああいうインナー持ってるけど脇汗の量凄いからふつうに染みてくるわ
  春はキレイ色のブラウスとか流行ってるけど着れない

194名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:51:14.74ID:sUp9SzDV
946 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/04(火) 12:57:07.54 ID:/5eEuuEi [1/3]
  占いに行くこと
  それが思い込みであれ何であれポジティブになれた
  どうしようもなく辛い時には効果あって頑張ろうという気持ちになれただけでも良かった
  宗教に抵抗ないから、本当は宗教に入って何かにすがりながらでも
  生きていきたいんだけど、共感できる教えもなければ
  神仏池田さんに信仰がないから入れない

947 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/04(火) 14:10:52.91 ID:9oHp05bj
  占いに行くのは自分もやって良かった
  洗脳や依存予防に行く前にウシジマ君の洗脳君読んでから行くけどw
  自分の事を知らない自分に全く関係ない人に話を聞いてもらえて
  何でもポジティブにリアクションしてくれるし褒めてくれる
  当たってるかどうかは割とどうでも良い
  細木さんみたいな人は避けて聞き上手そうで
  同世代くらいの優しそうな女性をHPで検索して選んでる
  ホストやバーとかは怖いしカウンセリングって程でも…て時で愚痴を放出したい時に便利

195名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:51:32.50ID:sUp9SzDV
985 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/05(水) 15:51:51.74 ID:soulN83N
  ちと辛気臭いけど。

  命の電話に電話したこと。
  1回だけしかやったことないけど。
  仕事のモラハラ上司が原因で鬱病に。
  結局退職したけど自分はダメなヤツという刷り込みができて引きこもり。
  病院にかよってたけど薬はイマイチ効果がなかった。
  たまたま命の電話の番号を知ってかけてみた。
  聞き手のお姉さんの応対が上手くて、ちょっとだけど凝り固まったネガティブな考えが崩れた。
  お姉さんの言葉を思い出しながら生きた。
  1年無職だったけど今はお給料は安いけど正社員になって地味に社会復帰してる。
  今の職場でも嫌な人はいるけど前職場のモラハラ上司程でないから受け流せるようになった。

  ちなみにモラハラ上司は言動が問題になって左遷→退職で今はどうしてるか誰も知らない。

986 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/05(水) 16:42:39.08 ID:BX73a77z
  >>985 わかるよ!
  自分は父が躁鬱になって「お前らがおかしいんだ!病院いけ!」って騒ぐから
  母と父と3人で精神科行って3人で初診を受けたんだけど
  まず生い立ちとか好きなこととか聞かれてるうちに
  するすると今の悩みとか引き出してくれて励ましてくれた
  本当に聞き上手というか励まし上手というか、
  誰かに「よく頑張ってるね、頑張ったね、えらいね」って言ってもらえるのが
  こんなに救いになると思わなかったよ
  普段全く涙なんてでないし、父の事も半ば無視していたんだけど、ぼろぼろ涙が出てきた
  無視しているつもりでも、やっぱり暴言にダメージ受けてたんだね
  私と母は病気じゃないからもう来なくていいよって言われたけど、
  すごくすっきりしたので行ってよかった

987 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/05(水) 17:15:46.52 ID:DskU9EZT
  >>985 >>986
  同じようなことを十数万円かかる自己啓発セミナーに参加した後に
  言っていた知人がいたけれど上のお二方のように
  精神科や臨床心理士さんに対応してもらうのをオススメする

196名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:51:48.47ID:sUp9SzDV
988 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/05(水) 17:44:16.78 ID:5MmqnvGx
  私も仕事に悩んでいたころ知人に勧められて
  大学の心理学部付属のカウンセリングに通ったことがある
  確か1回60分で2000円くらいだった
  人に弱音を吐くことが苦手で1人で溜め込んでしまうことが多かったんだけど、
  お金払ってるんだから聞いてもらわなきゃ損だと思って色々さらけ出せた
  相手もプロだから、聞き上手な上に私の認知の癖や良いところを指摘してくれて
  その後の人生に役立つヒントを貰えたと思う
  やってよかった

989 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/05(水) 18:50:47.88 ID:RzbKUZO9
  私も大学生時代、就活がうまくいかなかったり留年が決まったり
  車の事故起こしたりでキツかったとき
  国立大附属の心理相談室で悩みを聞いてもらってずいぶん楽になった。
  そこで初めて発達障害の診断をされて自分のことがやっと理解出来た気がする。

  話してるうちに自分の気持ちも整理できたし、信頼出来る人に話すことって大事だね

197名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:52:05.32ID:sUp9SzDV
やって良かったスレin喪女板 6 [無断転載禁止](c)2ch.net
https://tamae.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1491362735/

3 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/06(木) 12:33:32.52 ID:foFAM6HK
  少し前だけど整体は行って良かったなあ。
  カイロとかじゃなくて国家資格保有のところね。
  猫背もマシになったし体のどこら辺に負担かけているかとかの話から
  近くの美味しいラーメン屋の話まで楽しく過ごせた。
  余談だけど近々引っ越し予定の人がいたら
  整体師さんもその地域に詳しかったりするから通ってみるのもいいかも

8 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/06(木) 18:47:47.27 ID:SkF0IYfG
  つもり貯金
  浪費癖が本当に酷くて、特に忙しかったり
  ストレスが溜まってたりすると外食や出前にほとんど費やしてた
  おかげで異常なレベルで太ったし貯金もしたいから何とかせねばと考えた時に
  昔読んだドラえもんでのび太が
  「〇〇したつもり」って言って貯金してたの思い出したから真似してみた

  するとどうでしょう、お金がどんどん溜まっていく
  貯金する代わりに後でちょっとだけ使ってもいい日を
  設定しておくと、懐にも精神安定的にもいい
  今日どうしてもケンタ食べたかったけど、明日お祭りがあるから食べたつもり貯金した
  明日が楽しみだー

19 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/07(金) 13:23:54.31 ID:6/GNIxh3
  5本指ソックスを履くこと
  つま先の冷えや汗が解消されて快適になった

20 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/07(金) 13:40:50.32 ID:ncQ3gXKE
  素敵な歌詞の歌を毎日聞くこと
  私は最近Superflyの愛と感謝を聞いてる
  心が洗われる気がする

198名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:52:29.47ID:sUp9SzDV
75 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/08(土) 13:00:20.79 ID:1r6BmuTo
  Google Play Musicをちゃんと活用すること

  Android使いなのに今まで大手キャリアの音楽再生アプリしか使ってこなかった
  格安スマホにした&3か月100円で登録したのを機にちゃんと活用するようになった
  最初は「キュー?ラジオ?ステーション?ナニソレ…」だったけど
  ネットで調べたらちゃんと分かるようになったw

  ●気分やシチュエーションに合わせた曲目リストがたくさんある
  適当に選んで流しておけば、今まで知らなかった良い曲に出会えたり、
  久しく聴いてなかった曲に再会できて楽しい!

  ●手持ちの音楽データをクラウド保存して聴ける
  これまではSDカードに数GB分の曲を入れててだいぶ邪魔だった
  ほんとはもっと曲入れたいのに、写真(クラウドは避けたい)も趣味なので容量足りず諦めてた
  今は音楽をどんどんクラウドにあげて、容量気にせず写真が撮れるw

  早く使えばよかったー!

78 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/08(土) 15:33:57.08 ID:iK7eomyA
  チョコが大好きでご飯を1食チョコで済ますことが月2ぐらいあるんだけど
  翌日〜2日後には出てくるにきびに悩まされていた
  国内メーカーのチョコを成分を吟味した輸入チョコに変えたらにきびが出なくなった
  今までの1.5倍食べても肌に異変が無くて驚いている

123 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/09(日) 11:26:45.88 ID:wA47ivme
  GUの裾上げサービス

  プラス2、300円、約30分でできるから
  商業施設内のGUなら他の店ぶらぶらしてれば仕上がってる
  勝手に後日受け取りに行くものだと思ってた
  安物でも丈が合ってると気持ちが良い

127 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/09(日) 12:09:07.03 ID:+++IWc6q [1/2]
  疲れが見込まれる外出の前に酔い止めを飲むこと
  乗り物酔い以外のめまいにも効くことを知って試したら
  人酔いなどでフワフワする感覚がなくなった

199名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:53:04.34ID:sUp9SzDV
144 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/10(月) 04:37:21.67 ID:EVIyprYL
  やってよかったのはデビットカード作ったこと
  ネットショッピングとかクレジットだと2ヶ月後で忘れた頃に引き落とされるのが嫌で
  ネットバンキング作ってデビットにしたら少額(3万とか)そこに入れとけば即引き落とされるし
  振込も楽になったしよかった

155 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/10(月) 22:34:48.83 ID:4JLW55WV
  両脇の脱毛で湘南美容外科行ってるけど初回に3980円?そんくらい払ったらその後は通い放題

  2回目以降は永遠お金かからない
  医療脱毛だから効果も高い
  3回行ったけど三分の一ほどの毛量になった

163 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/11(火) 02:05:34.74 ID:QXBUNs+l [1/2]
  ツイッターで「できたこと」「頑張ったこと」「嬉しかったこと」だけ呟く用の鍵垢を作ったこと
  基本的に自分の考えやモヤモヤを文字にして後から読み返すのが習慣なんだけど、吐き出しと称して
  ネガティブ思考や愚痴・自虐をツイートしがちなときより
  前向きに挑戦したり対策を立てたりで取り組めるようになった
  日記でもいいらしい
  私はツイッターの方が気軽に書けるし、
  個人的にラインのグループ作って独り言より読みやすい(背景白いから?)

164 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2017/04/11(火) 02:56:04.98 ID:qdqBy8vm
  図書館で本を借りること。普通に小説とか漫画とか読みたいなあと思ったけど
  お金飛ぶし、と思って久しぶりに図書館行ったらすごい楽しかった。タダだし、ぜひ

200名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:53:23.10ID:sUp9SzDV
165 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/11(火) 06:59:07.47 ID:a6cObZxW
  職場にお弁当を持っていくこと
  食費がかなり減る。思ったより手間もないし食べ過ぎも防げる
  弁当箱のサイズにいかに上手くおかずを詰めるかも楽しい
  洗うのも、弁当箱にぬるま湯を半分くらいの深さまで入れて
  洗剤垂らして30回程振ってから軽くスポンジで擦るで綺麗になる
  外食してた頃はついボリューミーな物を食べて午後眠くなってたけどそれもなくなった

229 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/16(日) 20:44:52.15 ID:iYrrJVRq
  掃除道具をケチらず買うようにしたこと
  床拭きシートとかトイレ掃除シートとかお風呂の洗剤とか
  100均商品とメーカー品では汚れの取れ方が全然違う
  少々値段が張っても掃除が楽しくなった

231 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/16(日) 23:02:35.45 ID:WoGWeXSN
  寝る前の白湯
  何となく気持ちが落ち着くし寝つきが良くなった
  たまにハーブティーとかにしてしまうけど、
  他にも効能はあるみたいなので続けてみようかな

232 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/17(月) 00:27:36.22 ID:Z/e2yLq6
  やって良かったのはタオルの捨て時を早めること
  今までは穴が開いたり擦りきれるまで使ってたけど
  生地が痩せてふわふわ感が失われたら処分するようにした
  雑貨屋さんで買った可愛いタオルや頂き物の高いタオルを
  どんどん普段使いできるようになったから楽しい

201名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:53:40.87ID:sUp9SzDV
234 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/17(月) 07:32:10.19 ID:rD7q8eKy
  要らなくなった衣類は早めに捨てること
  着なくなったものはとりあえず取って置いて
  いよいよ要らないとなったら雑巾にしたりしてたんだけど
  何年も着るどころか手にも取ってない服のために収納をいくつも埋めてるのは無駄と気付いた
  服雑巾も素材によっては使いにくいだけでストレスになるし
  雑巾に下ろすなら使い古しタオルでいい
  それなりの値段の物ならフリマアプリで売れるだろうけどしまむらレベルの物ばかりなので

235 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/17(月) 08:41:50.61 ID:MdZpG+yT
  して良かったことはベタだけど断捨離
  ただものを減らす、捨てるんじゃなく私は人生観も変わったけど
  そこまで行かずとも家の中を災害時に備えた仕様に近づけられた
  地震の時倒れてきたもので逃げられなかったら困るからね
  めんどくさいだけだった掃除もものが減り楽になったので少しだけ好きになれた

239 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/17(月) 14:48:24.25 ID:e/4FB+XM [1/2]
  ほくろ除去
  顔にある5ミリくらいの盛り上がったほくろが小さい頃からコンプレックスだった
  勇気を出して治療してみたら痛くないしあっという間に終わった、
  今はまだテープで保護してる段階だからしばらくはケアが大変だけど頑張ろう

240 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/17(月) 18:20:19.43 ID:RIx9fYUT
  短い距離でタクシーに乗ること
  疲れのたまり方が全然違うし贅沢な気分も味わえる

202名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:54:19.28ID:sUp9SzDV
243 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/17(月) 19:22:42.96 ID:KmJtEdRM
  道の駅に行くこと
  その土地土地で収穫された季節の作物や加工品が案外安く買えて楽しい
  海の近くだと大体全国的には出回らないけど
  地元でよく食べられている新鮮な海の幸もあるし、乳製品がある場合は
  住所見て牧場まで行ってみたり、ちょっと0円食堂気分w
  旅行に行ったら必ずチェックするようになった

245 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/17(月) 20:23:23.30 ID:sZFIumgh
  イヤホンつけて音楽を聴くこと
  今までスマホで音量大きくしてYouTubeで音楽を聴きながら家事をしてたんだけど
  なんとなくイヤホン使ってみたら、
  半分ぐらいの厚みでしか音楽を聴けてなかったことに気がついた
  この曲コーラス入ってたの?とかこんな音あったんだ!とか新しい発見があった

252 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/18(火) 10:21:13.76 ID:dr8+fxRb
  化粧水や乳液を冷蔵庫に入れておくこと
  最近暖かくなってきたからお風呂上がりにつけた時の爽快感が冷たくて最高に気持ち良い
  食品以外のものを入れるなんて衛生的にどうなのって思われるかもしれないけど…

260 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/18(火) 16:46:33.56 ID:blNrs9fz
  「頭痛ーる」ってアプリ

  気圧の差をグラフ化して見せてくれる
  私は頭痛もだけど、気圧や気温の差が大きいと
  情緒に影響があるので、このアプリを見て備えてる
  気圧が大きく下がっていくときは無理をしないようにしてる

203名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:54:42.01ID:sUp9SzDV
286 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/20(木) 12:13:39.88 ID:b4hNN69g
  虫の話

  部屋と浴室とベランダにめんつゆトラップを仕掛けたこと
  虫がたくさん引っかかってるの見ると満足できる

323 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/22(土) 15:25:07.29 ID:B+qcGLzL
  やって良かったことは今更だけどスマホを格安cimのにしたこと
  詳しくないから色々と研究して面倒くさかったけど通信料半額以下になって良かった
  でも確かに通信速度は遅い

347 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/22(土) 19:54:05.54 ID:oLvtZHEv
  いつも寝起きが最高に悪かったんだけど、夕飯少な目にして
  朝ちょっとしたお菓子とか食べたかったものを用意しとくと、お腹がすごいすくのと
  あれ食べたいから起きなくてはと思って起きられるようになった

356 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/22(土) 22:34:59.18 ID:76BjPKb9
  おばあちゃんに「電話は常に留守電にしておいて、
  メッセージが吹き込まれ始めたら電話をとる」と教えたこと

  おばあちゃん気が弱くて断れない性分なもんだから、電話で健康食品とかかわされてたんだけど、
  上の方法をとるようにしたら、電話勧誘の相手をしなくて良くなったと喜んでいた
  本当はおたっくすとかの、自動音声と自動録音が付いてるようなやつ買ってあげたいけど
  ボタンが多い機械は間違って押したときに対応できないから、留守電くらいでちょうどいい

204名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:55:03.72ID:sUp9SzDV
370 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/23(日) 05:59:47.35 ID:7ItXH03Q
  音声入力(ok,googleって呼びかけるやつ)でアラームをセットすること

  仕事が超不規則なシフトでしょっちゅう目覚ましをセットし直すんだけど地味に面倒だった
  それが「○時に起こして」って言えばいいだけになってめっちゃ楽
  二度寝したければ「五分後に起こして」って言えばいいだけ
  自分でも引くくらいものぐさなんでアラームセットすら面倒だったけど
  スマホに話しかけるくらいならできる

374 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/26(水) 17:02:14.69 ID:ITNJvdKz
  セルフジェルネイル
  自分の手を一番よく見るのは自分だから爪がピカピカ綺麗だと凄く気分が良い
  派手にデコらず控えめなピンク〜ベージュでストーンなどは盛りすぎない、
  ネイルシールつかうと簡単だし嫌味な感じもしない
  オフもネイルするのも海外ドラマ見ながらダラダラやるから苦にならない

375 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/26(水) 21:22:28.72 ID:tHLZBNL3
  まちBBSという掲示板で自分の住んでる街のスレを見ること
  雑談も多いけど、閉店開店の情報や治安、昔にあった建物など細かい噂が聞ける
  引っ越してから、知り合いがいないので貴重な情報源

377 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/26(水) 22:07:38.84 ID:kEmZMy9u
  クレジットカードの署名を簡略化すること
  クレカ変えたのをきっかけに、署名は自署であることが判別できる&カード裏の表記と一致すれば
  漢字フルネームじゃなくてもいいと知って、短い下の名前だけの筆記体にしてみた
  署名が必要な店も意外とあるので、買い物の時にスラスラと
  署名がはかどってとても楽(事前に書く練習はしたw)
  特に片手が塞がってる時なんかでも片手で一瞬で書けて効果を実感した

205名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:55:50.74ID:sUp9SzDV
388 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/27(木) 08:19:17.21 ID:+AcEHZIQ
  塗りの箸を使うこと
  まだ使えるからって塗装剥げてる箸を使ってたけど
  貰い物の塗りの箸にしたらすごくテンション上がって
  今までの箸がストレスだった事に気付いた
  食事は栄養補給って気持ちだったけど、今はきちんとご飯食べてる!
  って思えるし、箸も丁寧に扱うようになって良かった

393 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/27(木) 13:06:38.09 ID:THpmgGuD
  私は箸置きを使うようになったのがやって良かった
  親戚から琉球ガラスの青くて綺麗な箸置きを貰ったのがきっかけで
  ちゃんと食事をしてる感じが出てすっかり気に入った
  和食器の店や雑貨屋さんで可愛い箸置きをいろいろ買って季節や気分によって変えてる
  最近ダイソーでも取り扱うようになって嬉しい

478 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/29(土) 13:36:03.19 ID:Gioclnpv
  風呂上がりのストレッチ

  自覚なかったけど普段ヒール履いてるからかふくらはぎが常にカッチコチな事が分かり
  よく伸ばすようにしたら足の疲れの回復がはやくなった
  テッシュ箱くらいの高さの台を用意して踵を床に、爪先を台に乗せて直立すると
  悶絶するくらいきついけどめっちゃ気持ちいい

487 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/29(土) 17:22:26.21 ID:7GAUqYhf
  気に入った服をMとLとかで2枚買うこと
  主にトップスだけどインして着るかゆったり着るかで着方変えたかったけど
  大は小を兼ねると思って買うと結局パンツの中とかが
  だぼだぼして不快だったからやってみた
  結果すごく満足してる

206名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:56:08.04ID:sUp9SzDV
506 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/30(日) 21:17:05.07 ID:3520lPoh
  下着を全部黒で統一すること
  パンツの方が痛みやすくてブラだけ残るのが嫌で全部黒の総レースで揃えてみたら快適
  黒だと汚れが目立ちにくいし
  基本的にキャミとか着てるから透けることもない
  最低限買って数ヶ月で一気に取り替えてる

534 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/01(月) 22:48:57.57 ID:kQTCRtQr
  おからを料理へ混ぜること
  味噌汁とかスープ系はそのまま入れてる
  おからと鶏肉で鶏そぼろ作ったりタコライスの元作ったりしてる
  お腹の中で膨れるから腹持ちもいいしお通じも良くなった
  テレビでみたのはおからパウダーを混ぜてたけど、
  会ってなかったからただのおからにしたけど正解だった

565 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/03(水) 09:58:59.51 ID:dtp2oQGf
  たこやきを白だしで食べること
  今まで家でたこやきしたときはお好みソースと青のり、かつおぶしで
  食べてたんだけど、薄めに割った白だしにどぼんするように食べたらめっちゃおいしい
  ほどよく冷めてくれるしでもかりかり感はしっかり残るし最高
  ぜひ試してみてほしい
  あとシーザードレッシングで食べるのもちょっと違ったかんじでおいしかったよ

567 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/03(水) 10:23:44.90 ID:3oy1s7HF
  部屋のゴミ箱を変えたこと
  以前は円柱のものを使ってたんだけど、
  袋の長さが足りないと、ゴミが捨て辛くてイライラしがちだったので
  思い切って背の低い底面部が楕円の物に変えたら、
  紙ゴミが断然入れ易くなりストレスが軽減してスッキリ

207名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:56:29.95ID:sUp9SzDV
570 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/04(木) 11:02:33.52 ID:9v/JiA4g
  今まで部屋にいる時はノーブラだったけど、GUやらPJのリラクシングブラを
  ショーツとセットで付けるようにしたら、下着の上下不揃い行方不明が激減した
  別にサポート力は無いけどまあまあ可愛いし乳首透けないので宅配に気兼ねなく出れるのも良い

574 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/04(木) 11:30:20.02 ID:Vlr1iwsY
  石鹸を半分こして、それを2種類浴室におくこと

  固形石鹸派なんだけど、一人暮らしなので丸一個使いきるのに
  時間がかかるし(シーズンものだと特に)、溶けやすくなるので、この方法に落ち着いた

  気分によって使い分けが出来て楽しい、お風呂の時間の楽しみが出来た

595 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/04(木) 19:11:49.22 ID:h7BQHu4B
  パンツを綿100パーセントのものに変えたことがスレタイ
  今までは上下セットのツルツルしたパンツを履いていたけれど
  綿100のものに変えてからお尻の冷えがよくなった
  ただ上下の柄も色もまったく揃わなくなった

596 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/04(木) 20:02:27.27 ID:UgVAR3S4 [4/4]
  ノリで料理を作らず、レシピに忠実に作る事
  一人暮らしだから見た目とか味とかある程度どうでもよくはあるんだけど、
  一回試しに茹でるのとか焼くのとか時間計ってちゃんとやってみたら
  すごく美味しくできたので感動した
  カレーとか特にめちゃくちゃ美味しくなるのでやってよかった

208名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:56:57.78ID:sUp9SzDV
606 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/05(金) 09:21:22.95 ID:aPtwZomt
  占いやってもらってよかった

  去年、片思いしてた人にフられて
  (告白はしてないけど彼女がいると言われた)ずっと引きずってたんだけど、
  地元で有名な路上タロット占いに行ったら、婚活すべき時期とか先のこと教えてもらって、
  昔のことは忘れるよう助言された
  当たり前のこと言ってるだけだし、カウンセリングみたいなものだと思ってるけど、
  それでも前向きにがんばろうと思えたから、お金を出す価値はあった
  ただ、結婚適齢期は去年、一昨年だったらしいから、もっと早くに行くべきだった…

607 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/05(金) 09:26:12.11 ID:E2mzut6h
  歯のホームホワイトニング!
  元々はタバコ吸ってるのかってくらい歯が黄色かったんだけど、
  ホワイトニングしてみたら顔の印象が全然違う
  口元を気にせずに笑えるようになったしかなり良かった

608 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/05(金) 10:02:18.67 ID:h0u6UK4f
  ツムラの防風通聖散と補中益気湯を毎日ちゃんと飲むこと
  毎日3回ちゃんと飲んでたら2週間で内臓脂肪の数値が減り始めた
  それまで毎日同じ機械でだいたい同じ時間に測定してたからこれが効いたんだと思ってる

619 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/05(金) 18:44:03.83 ID:RATfC8fn
  スッピンで2ヶ月以上過ごしたこと
  体を壊してしまった事がきっかけで
  狙ってやったわけではないんだけど毛穴がほとんど目立たなくなった

209名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:57:17.34ID:sUp9SzDV
638 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/06(土) 12:01:52.58 ID:Ps7L1YrA
  メルカリ

  駿〇屋で買取5000円だった直筆サイン入りの写真が20000円で売れた

639 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/06(土) 13:23:00.57 ID:A3Sl8Crf
  余った食材を炊き込みご飯にすること
  一人暮らしだからネギとか人参が半端に余ることが多くて
  持て余してたんだけど腐らせることがなくなった

669 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/09(火) 14:23:19.94 ID:eSVePkSB
  髪を乾かす時に椅子に座ること
  ロングなので髪の毛を乾かすのはしんどくて雑になってたけど
  脱衣場に折りたたみ式の椅子を置いてそこで座って乾かすと
  あんまりしんどくなくて丁寧に乾かせるようになった

697 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/11(木) 03:17:33.52 ID:Qim3vkVG
  お風呂あがりのシートパック&睡眠パック
  毎日は良くないらしいけど、春の紫外線で日焼けして
  肌が乾燥してきたことに気づいて保湿強化してる
  おかげで黒さが定着することなく冬の肌色に戻ってきたし、
  ソバカスやニキビ跡が薄くなったのもよかった
  整形ほどじゃないけど鏡見るのが楽しい
  日焼けに気づいてあんなに落ち込んだのにちゃんと戻るもんだなぁ

210名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:57:40.69ID:sUp9SzDV
733 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/11(木) 16:18:07.93 ID:HTFlU/+o
  歯医者を変えた
   以前のところが
  ・少しずつの治療→故に激混み
  ・親知らずの抜歯をひたすら勧めてくる
  ・医師が数名居てランダムなのでかかりつけの感覚が薄い
  ・歯科衛生士さんの技術が拙い
  ということで思いきって変えてみた
  4回かかっていた歯石除去を1度で行ってくれ、少しの血が出ることもなく満足
  (前の歯医者では同じ治療で出血&痛みがあった)
  ムダにレントゲンを撮られることもなく費用も抑えられた
  初診料を気にしてケチってた自分がバカだったよ
  次回行くのは3ヶ月先なので気が楽だー

759 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/12(金) 20:58:26.09 ID:nV0oAY68
  レトルトカレーの、レトルトです!という味がそんなに好きじゃなかったんだけど、
  レトルトカレーを食べる時スライスしてレンチンした玉ねぎ4分の一個をご飯の上に乗せて
  そこに温めたレトルトカレーかけて食べたらだいぶレトルト感薄れて美味しかった
  残りの玉ねぎはスライスして甘酢に漬けといてらっきょうの代わりに食べてる

768 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/13(土) 10:51:09.83 ID:+CrlnaQw
  スマホで拡大出来ないページの細かい文字を見るとき、ルーペ眼鏡を使うこと

  以前はpc用サイトに切り替えて拡大し、
  レイアウトの愚痴言いながら読んでるか、読むのを諦めてたけど
  コンビニで買ったルーペ眼鏡をその都度使う事にしたらストレスがかなり減った
  ただ、焦点がかなり間近でしか合わないやつなので、長時間の使用はちょっと厳しい

769 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/13(土) 15:42:27.74 ID:8X5FyIZl
  服や下着について店員さんに尋ねること
  スタイルめちゃくちゃ悪いうえに服のセンス皆無なんだけど、
  さすがに恥ずかしくて外に出るのがしんどくなってきたので
  恥を忍んで自分の好みを伝えてコーディネートをお願いしたら、
  スッキリして見えたし店員さんが変だと思ってないなら…って安心感も得られた
  それから下着もD75つけててずり落ちたり着用感悪かったんだけど、
  測ってフィッティングしてもらったらF70になった
  ワイヤーの痛みもなくなって本当に良かった

211名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:57:57.42ID:sUp9SzDV
771 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/13(土) 18:02:49.23 ID:2vUpKRAD
  ドローインというトレーニング
  Rの法則でやってて簡単そうだと思って始めた
  2週間ほど経ったけど明らかに体型が変わった。お腹が引っ込んだし腰回りの肉も落ちてる
  気が向いた時に30秒やるのを大体毎日10回は最低やってる
  歩きながら、座りながら、お風呂中、いつでも結構できる
  詳しいやり方は、説明下手だからドローインでググってやり方を見てほしい

774 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/13(土) 23:13:05.38 ID:h/zJi98h
  服をタンスにしまうのではなく、ハンガーにかけて収納すること
  今まで、服をたたむのが億劫で、乾いた服はハンガーから外した後
  床に積み上げていてしわしわになってたんだけど
  服を干す→乾いたらそのまま衣装の収納スペースにかけるだけにしたら
  山ができなくなった
  タンスに収納だと服も見つけにくかったので一石二鳥

  唯一のデメリットはハンガー数が増えたせいで引っ越しの荷物になったことかな

781 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/15(月) 01:01:49.83 ID:N/e45wL9
  脱毛

  何回も出てるかもしれないけど、脱毛は本当にして良かった。
  自己処理がいらないから、肌も綺麗になった。
  アトピーだからって肌を綺麗にすることを諦めていたけど、
  アトピーなのにカミソリでケアしてたから余計悪くなったってわかった。
  エステよりも医療がオススメ!

782 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/15(月) 01:05:28.78 ID:bTaWl1Hh
  脱毛すると肌きれいになるよね
  自分もやって良かった
  すね毛を毛抜きを抜くのが好きでいつもぽつぽつ毛穴だったけど脱毛したらスベスベになった

212名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:58:24.14ID:sUp9SzDV
783 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/15(月) 09:44:23.34 ID:FzxVuATP
  スティックタイプの掃除機を家の真ん中あたりに置くこと

  今まで昔ながらの紙パック式掃除機を使ってたんだけど、
  ものぐさな性格のせいで出すのが面倒でたまにしか掃除機かけない汚部屋だった
  新しく買った掃除機は日立のパワーブーストサイクロンで
  充電スタンドに立てておけるからコンパクトだし、
  いつでも手に取りやすい場所に置くことで汚部屋が中間部屋程度になった
  ちょっとした埃とか気軽に吸い取れるし、手間を感じる前に掃除完了できるのが本当に良い!
  とれたゴミが目視で確認できるのも、紙パック式では味わえなかった達成感があって
  やる気にも繋がるし本当やって良かったと思う

784 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/15(月) 14:17:42.98 ID:Voz2MGwe
  野菜を蒸し炒めにすること
  フライパンに野菜を平らにして入れて
  塩、水、油を入れてフタして火をつけて3分
  中華料理屋の油炒めみたくシャキシャキになる

  普通に炒めると水っぽくなるのにそれがないし
  時短だし放置でいいなんて楽すぎる
  詳細はググって下さい

797 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/16(火) 09:18:04.09 ID:k6NdTIO4
  こんにゃく冷凍して凍みこんにゃくつくること
  これで煮物作るとびっくりするくらい出汁を含んでくれる
  食感もかなり出るから食べごたえがある
  作りおきして冷たいまま食べるとこれからの季節いいかも

817 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/16(火) 19:27:35.10 ID:sJ3f/m0i
  千円カットに通うこと
  地元に行きつけの美容院があったけど転勤で引っ越してからは
  しっくり来る美容院が見つからなかった
  年に二回は帰省するから帰省した際に行きつけの美容院で
  スタイル変えて千円カットで長さを整えるようにしたら快適
  ちょっと違和感あっても千円だしで諦められるからしばらくはこの方法でいく

213名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:58:49.18ID:sUp9SzDV
819 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/17(水) 07:10:14.58 ID:tUgpthAr
  ウォーキング。
  自宅の畑で縄文土器欠片や石器拾いしてる女子高生と友達になる

824 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/17(水) 11:45:49.79 ID:4ytm2klU [1/2]
  顔脱毛
  顔剃りだけでもよかったかも
  透明感が全然違う
  化粧水の入りも化粧ノリもめっちゃいい
  剃ってる時に大量すぎてびびった
  レーザー脱毛したら口元も眉間も全然生えないし青くならないしすごい楽

862 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/18(木) 20:13:20.85 ID:xH5AI5V4
  食パンをパン屋さんのものに変えること

  スーパーのパンと柔らかさが全然違う

914 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/20(土) 17:50:24.95 ID:Pq7GGCz5 [1/2]
  真夜中の散歩

  勿論治安的な心配はするに越したことはないけど、今の季節すごく気持ちいい
  休日前に好きな音楽聞きながらひたすらのんびりと歩く
  かなりストレス解消になってる

214名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 22:59:48.19ID:sUp9SzDV
934 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/20(土) 22:47:25.08 ID:PcEpAvSN
  やってよかった事・星の撮影
  難しくてなかなか上手く撮れないけど肉眼で見る数倍の星が空にあることがわかって感動
  ただ夜中の2時に川原で撮影してて、気付いたら後ろで男が腹筋してたことがあるw
  当時撮影スレにも書き込んだけどやっぱり危ないね

943 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/20(土) 23:18:24.51 ID:AJlvZxrb
  家庭用フラッシュ脱毛器で脱毛&顔のシミ取り

  剛毛でサロンとか行きたくなかったので自分で出来る家庭用を購入
  脇は2回ぐらいで効果があった
  vioは自分でやるには少し難しいけど根気よく続けてる
  最近は顔のシミにも効果があるって聞いて
  顔のシミに当ててみたけど、薄くなってる感じがする
  私が買ったのはioniaってやつだけど、今は廃番みたい

950 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/21(日) 00:50:26.54 ID:bFL2+8sk
  髪の毛切ったこと

  毛先が死んでたから、思いきって切った(ミディアム→ショート)

  サラサラになったし、シャンプーもドライヤーも楽だし、
  周りからもいいね、ってほめられた。

955 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/21(日) 04:26:22.92 ID:JEbGYoid
  カーテン閉めて寝ること
  普段3.4時に寝て10.11時に起きる生活で寝坊したらいけない!と思って
  明るかったら起きるだろうとカーテン開けて寝てたけど
  休みの日に閉めて寝たらすっきり起きれた
  開けてた時は眩しい…で途中覚醒してたけどそれもなくなった

215名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:00:20.28ID:sUp9SzDV
957 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/21(日) 04:49:21.70 ID:Jt851P+E
  暇さえあればスマホ生活をやめること
  チェックは朝・夜の2回のみ

  スキマ時間に本を読むようにしたり、目覚まし時計で起きるようにした
  人との交流は直接すればいいし、そっちのほうが精神的にも合ってる
  喪女板はPCで見てるけどw

968 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/22(月) 12:48:59.23 ID:BYaSDhD3
  髪を切ったこと
  ショートヘアー〜ショートボブ位の長さにしたら楽だし見た目もスッキリしたし
  丸みがある分女らしさもある(当社比)しで本当にやって良かった
  老若男女問わず周りからの評判も良いので
  誰でも似合うセミロングが似合わないタイプのブスだったんだと思う

975 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/22(月) 17:13:52.31 ID:qkcLoZPG
  明け方に散歩すること
  今の時期限定だけど5時には外が明るいし朝日は出ているけど結構涼しいから歩きやすい
  クソ田舎だけど5時前から近所のジジババが畑仕事しているし
  意外と車も走っているから夜に歩くよりは安全かも
  朝に散歩するようになってから帰ってからの朝ごはんが美味しいし
  夜は早く寝るようになったから肌の調子も良い

988 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/22(月) 19:26:05.79 ID:+0idLbZq [1/2]
  皮膚科でヒルドイドを処方してもらって基礎がわりに使うこと
  ソバカス薄くなるし、花粉の時期でも鼻の皮がズル剥けなかった
  傷跡も薄くなった
  コンプレックスがちょっとでも改善されるとすごく幸せな気分になる

216名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:00:42.84ID:sUp9SzDV
186 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/11(火) 19:13:02.22 ID:QXBUNs+l [2/2]
  ほうれい線のマッサージ
  お風呂に浸かりながらやるようになったら
  「あれ?意外と顔面マシじゃない?」って思う頻度が上がった
  続けてみる

  可愛い人でもほうれい線はあるけど、
  線の末端が上に上がってたらまだ全然老けて見えないな…

189 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/12(水) 00:23:30.07 ID:wC9ykKZ8 [1/2]
  >>186 良かったらどんなマッサージしてるのか教えて欲しい

190 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/12(水) 00:55:30.11 ID:Ukp5Qqai [1/2]
  >>186 あーー!さっきお風呂入る前に読んで早速やるつもりだったのに、
  すっかり忘れて上がってきちゃったー!
  どんなマッサージなのか私にも教えてほしい…

191 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/12(水) 01:54:15.23 ID:veMWvEje
  >>186です。 http://verafan.com/?p=502
  今ググって出てきた中ではこれっぽいことをやってます
  (咬筋マッサージ、モダイオラスマッサージ)

  あとはテレビで知ったけど舌でほうれい線を内側から伸ばすイメージで押したり、
  口の中に親指入れて同じようにやったりかな
  人との会話があまりない仕事で表情筋死んでそうだから、
  好きな歌を1曲大げさに口パクするのも顔がスッキリする気がする
  全部ネットやテレビや思いつきで、医学的にちゃんと
  調べたわけじゃないから一応自己責任でお願いします

217名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:01:53.84ID:sUp9SzDV
5 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/06(木) 18:18:26.98 ID:GXsMSOOy
  やってよかったは気に入らなかった洗顔フォームで体洗うこと

  乾燥肌でいろんなしっとり系ボディソープを試してみたんだけど
  コレっていうものに出会えなくて、同じくいろいろ試して気に入らなかった洗顔フォームで
  なんとなく体洗ってみたら、今まで試したどのボディソープよりも
  しっとり洗いあがってこれでいいじゃんってなった

6 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/06(木) 18:25:30.49 ID:Q2ABRvH3
  >>5
  顔用に買った化粧水、クリーム、洗顔で
  顔に合わなかったら身体用に下ろして消費させてる。
  そのおかげか身体の肌の状態はいいやw

218名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:03:23.50ID:sUp9SzDV
57 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/07(金) 23:47:01.16 ID:PVeAmkO0 [1/2]
  アレルギー関係の仕事してるけど
  自称食物アレルギーの人の半分以上は
  きちんと調べると実は違うんだよね
  たまたま体調不良でじんましんが出たのを食べたもののせいだと勘違いしてたとか
  食中毒をアレルギーだと思ってた人もいる

  食べられなくても困らないようなものならいいけど
  そうじゃないなら、一度食物負荷試験をしてくれる
  専門医に行くのをお勧めします

62 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/08(土) 00:05:10.51 ID:v/Cg8s/e
  アレルギー検査は確かにやって良かった
  丁度秋の花粉シーズンに鼻のムズムズが止まらなくて
  ついに花粉症になってしまったかと病院に行って検査をしたら
  抗体検査には何一つ引っかかってなくて寒暖差アレルギーと判明
  花粉アレルギーと寒暖差アレルギーじゃ日頃の対処法も違うし
  五千円かかったけどちゃんと原因をはっきりさせられて良かった

66 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/08(土) 08:01:09.12 ID:beCdvfyF
  アレルギー検査私もちょっと興味ある
  花粉症も患ってないし食べ物のアレルギーも無いけど

67 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/08(土) 08:24:20.36 ID:gFmkX/M+
  >>66
  ちょっと前に問題になったけど
  ネットで「血液検査であらゆるアレルギーが分かる」みたいにうたってるのは
  かなりあやしいのもあるから
  気をつけて

  あと、食物アレルギーは、
  専門医以外の医療機関だと食物負荷試験ができないので
  血液検査の数値だけで診断されるので
  これが誤解の元になってる
  数値が高くても食べたら何ともない場合も多いのよ

219名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:03:48.94ID:sUp9SzDV
212 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/14(金) 22:05:38.87 ID:m+T3zQnJ
  トイレの電源コンセントを抜いておくこと
  ウォシュレットなし、便座暖房だけだったんだけど
  座ると冷たいということが多々あったので抜いてしまった
  いきなり冷たいということがなくなって心構えできるしビックリしないw

213 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/14(金) 22:32:31.34 ID:2uCBk1IL
  冬場はフワフワの便座シート使うといいよ

214 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/14(金) 23:27:21.39 ID:Kz/tYt6q
  便座カバーあるのとないのとで全然違うよね
  100均のうっすいやつかぶせてるけど氷点下の日でも冷たくないよ

220名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:04:10.11ID:sUp9SzDV
221 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/15(土) 10:53:25.56 ID:TYGLZ9Hi
  結婚式の引き出物の皿をリサイクルショップに売ること

  引き出物の皿って一人暮らしにはどれも大きすぎたり小さかったり、
  正直今まで「使える」皿に出会ったことなくて、いつも実家に持って帰ってた
  でもリサイクルショップに持って行ったら、良い値段で売れた(600円とかだけど)

  持ち帰るときくそ重いし、もれなく使い勝手悪いし、引き出物に皿を選択する人は
  想像力が欠如してるといつも思う

224 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/15(土) 14:01:55.77 ID:Q3p1mFwm
  >>221 600円で売れるならかなりいいね
  その手の物ってセンスに合わなかったり場所を取るから売りに出すって人が多そうだし
  そこまで値がつかないと思ってたよ

225 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/15(土) 16:55:02.18 ID:GztaenT7
  >>221 私はメルカリで手売りしたwww
  ブランド系だったので軽く数千円はした

  ありがとう新郎
  御祝儀貧乏だったから助かった

226 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/15(土) 17:55:01.18 ID:Xltx6GAb
  メルカリ、ジモティはほんとやって良かった
  タンスの肥やしやいらないビーズソファが
  リサイクルショップなんかより全然、下手したら購入価格以上で売れる

221名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:04:26.26ID:sUp9SzDV
300 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/21(金) 11:11:43.46 ID:Dw7ltfx1
  あとLCCのセール情報をチェックして近場に旅行しにいくこと
  ビックリするくらい安くてビビる
  アジアなら海外でもすごく安い
  surprise経由で航空券取るとクーポン使えてかなり安くなる
  エアアジアの成田⇔バリ島が受託手荷物込・空港税等の諸税込の往復で25000円しないくらいで取れた
  成田⇔札幌も手数料等込みの往復で5000円くらいで取れた
  国内なら1泊2日の弾丸でガンガン行ける
  お金はないけど体力はあるって人にはピッタリ

302 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/21(金) 21:53:15.44 ID:gfSRbcpy
  >>300 LCCもっと詳しく
  週末とかでもあるの?コツとかあれば教えてください

304 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/21(金) 23:09:35.18 ID:SfnJKqZT
  >>302 週末もあるけどセール対象外の場合が多いかな
  セールで底値になるのは大体閑散期の平日が多いみたい
  LCCだから成田発が殆どで早朝発とか変な時間が多いから気をつけて

  コツなのかわからないけど
  ・LCCのセールまとめサイトをまめにチェックする
  ・各航空会社に会員登録しておいてメルマガをチェックする
  ・セールが始まったら早い段階で航空券を取る(開始直後は繋がりにくいこともあり)
  ・成田早朝発の場合は仕事終わった後に大江戸温泉物語に行って、
  温泉入る⇒仮眠(男女別の仮眠室がある)⇒成田行きのバスに乗る
  …のが安くて楽なんじゃないかと思う
  成田行きの東京シャトルは事前予約すると片道900円
  東京シャトル利用者は大江戸温泉物語の利用料金が割引されて1200円になる
  ・サプライス(旅行予約サイト)で海外行きの航空券を取ると割引になるクーポンが
  出ることがあるからチェックする
  この前は5000円引きクーポンが出てたし、今は3500円引きのクーポンが出てたはず
  ・台湾とかの近場であれば受託手荷物は2人で1個にしたり、
  行きは機内持ち込みだけで頑張って帰りだけ受託手荷物追加したりもしてる
  国内なら機内持ち込みだけで余裕だしお土産たくさん買う予定があれば帰りだけ受託手荷物追加してる
  ・ホテルはトリバゴ、booking、アゴダあたりで比較してトリップアドバイザーの口コミなんかも見つつ選ぶ

  こんな感じかな
  平日休みだからこそ出来るのかもしれない
  役に立たなかったらごめん

222名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:04:56.87ID:sUp9SzDV
307 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/22(土) 00:04:52.87 ID:ovYuicGJ
  LCCのセール価格はほんとにびっくりするくらい安いよね
  福岡住みだけど関西まで3000円台とかザラに出てるから、
  とりあえず予約取ってそれに合わせて仕事をがんばってるw
  サービスが少なかったり搭乗口が空港の端だったり多少不便な部分もあるけど
  乗り慣れたらもう仕事以外全部LCCでいいやってなる

308 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2017/04/22(土) 00:47:36.42 ID:1ACWliAb
  てるみクラブの件もあるから格安は怖いなぁ

309 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/22(土) 01:14:12.46 ID:zNmGSRSZ
  てるみクラブはパッケージだから、航空会社で直接買えばいい話だし、
  そこらへんの信用を金で買うと大手の旅行会社になるのは当たり前じゃない?

324 名前:304@無断転載は禁止[sage] 投稿日:2017/04/22(土) 15:45:13.66 ID:dZK6K/Oa
  流れ崩したみたいでごめん
  まとめるとLCCは欠航遅延のリスク、
  座席の狭さやサービスが充実してない点等デメリットもあるけど…
  工夫次第ではコスパ高い旅行ができるからもし興味があったら使ってみて欲しい
  ではROMに戻ります

223名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:05:43.89ID:sUp9SzDV
351 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/22(土) 20:15:08.42 ID:LlZR4j9C
  自由に使えるお金を3日ずつに振り分けること
  お金あるだけすぐ使っちゃうから、最初は10日ずつに振り分けて
  やりくりしてみようとしたけど、数日ですぐ使い切ってしまったから3日ごとに振り分けてみた
  財布の中がスッカラカンになってもすぐお金入るからかお金のストレスも軽減されたような気がする

353 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/22(土) 21:24:26.84 ID:BV9G2p3e [1/2]
  >>351 私は、1日2000円しか持ち歩かないようにしてる
  (お金は、家計簿のかわりも兼ねて、
  クリアファイルが入ってるバインダーで、レシートと一緒に日ごとに管理)

  それとプラスして飲み会とかがある日用に予備費を設けて管理していて、
  月の終わりに余ったお金の半分は500円玉貯金、半分は自由に使っていいことにしてる

  財布にお金がないから、必要最低限しか買い物しなくなったし、ATMを利用する回数が劇的に減った
  ずぼらな私でも、4ヶ月くらい続いてるよ

354 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/22(土) 21:25:07.95 ID:bM/xe1Ni
  >>351 それいい

355 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/22(土) 21:54:07.40 ID:h6URSw93 [1/2]
  >>353 洋服や化粧品を買うのは月末に使ってOKなお金から使うの?

224名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:06:16.97ID:sUp9SzDV
357 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/22(土) 22:36:51.57 ID:BV9G2p3e [2/2]
  >>355 1日の予算内におさまるなら、それでもいいし、少し足りない場合は
  予備費(1000円単位でいくらかキープ)からその日の予算に+αしてます

  めったにないけど、デパコスなど高い物を買う時は、月末に余ったお金からかな

358 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/22(土) 22:51:18.86 ID:h6URSw93 [2/2]
  >>357 なるほど、ありがとう
  1万で収まるならすぐに化粧品とか洋服買ってしまうから、
  月の終わりに余った分を回すことにしてみようかな
  参考になりました

373 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/24(月) 11:22:53.43 ID:TCHAJTjp
  >>351例えば1ヶ月に1万円使えるとして
  振り分け無し→1万円しか使えないのか…
  15日→半月で5000円…
  10日→10日で約3000円…
  3日→3日で1000円も使える!ってことなのかな?
  実際使える金額は変わらないけどモチベーションあがりそう

225名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:07:05.55ID:sUp9SzDV
382 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/27(木) 00:05:50.16 ID:5J8EbL7A
  雑誌を電子書籍で買うこと

  重くないし置き場所の問題もない、しかも紙より安いのはありがたすぎる
  スクショで簡単にページの保存ができるし手元で見たい場合はスマホに送ったりもできる
  特に料理やヘアアレンジを実践するときは雑誌を立て掛けたりするより
  タブレットスタンドを利用したほうがやりやすいと思った
  これでスクラップの手間や処分のタイミングの悩みから解放されるんだー

385 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/27(木) 06:17:41.83 ID:zNUklUC7 [1/2]
  >>382 昨日たまたま行った美容院が、iPadで雑誌を
  見せてくれるところ(月額制で雑誌読み放題のアプリ使用)で、衝撃を受けた
  今まで紙の雑誌が当たり前だったもんで

386 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/27(木) 06:42:04.26 ID:C8dbhlig
  それいいね
  軽いし雑誌選びたい放題だし「こんな雑誌出された!◯歳に見えるってこと?!」みたいな悲劇防げるし
  間に切った髪挟まらないし店側も山ほど雑誌買ってたのが月額数百円で済むしゴミ出ないし、
  タブレット不慣れな人間には読みにくいことのぞいたらメリットだらけだわ

226名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:07:28.79ID:sUp9SzDV
483 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/29(土) 16:18:58.71 ID:YmiTot5V
  ユニットバスに小さいゴミ箱を置いたこと。
  超狭い1K住まいなのでゴミ箱は部屋と台所にしか置いてなかったけど、
  ユニットバスは何かとゴミが出るので、置いたら快適になった。
  何で何年も気付かなかったのだろう

486 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/04/29(土) 17:02:52.26 ID:Gxmdbvp1
  よく似てるけど、
  お風呂の洗い場に不織布の水切り被せたしゃもじ立てをゴミ箱代わりに置いてる
  髪洗った時に出る抜けた髪や湯船に浮いた髪をまとめてそこに捨ててる
  排水溝にも流れてしまうんだけど、それも取って捨てられる
  手にまとわりついても穴開いてるからシャワーで流せる
  ある程度たまったら不織布ごと捨てる

227名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:07:57.56ID:sUp9SzDV
520 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/01(月) 13:21:07.68 ID:LxROZ7Yn
  ちゃんとしたメーカーの靴を履くこと
  仕事中ずっとスニーカーだけど汚れるし適当にネットで安いの買ってたけど
  1日のうち約12時間履いてるのと、セールでメーカー品が安くなってたので

  それを履くようにしたら夜の足のダルさがほぼ無くなった

522 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/01(月) 18:02:37.00 ID:AZxYIHlL [1/2]
  >>520
  私も
  700円くらいのスニーカーからニューバランスに変えたら
  2倍の距離歩いても全然足痛くなくてびっくりした
  それからちゃんとしたの買うようにしてる

228名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:08:44.97ID:sUp9SzDV
537 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/02(火) 12:40:29.70 ID:czzq7WSk
  脳内思考をオネエ口調にする
  いやーんとかあらーとか言ってたら
  癖だった男言葉が直ってきたしイライラすることも減った

538 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/02(火) 14:49:08.74 ID:VW4EgBjO
  どうしょうもなく誰かにムカついたら
  ひゃだ!おいたがすぎる子ね!って思うのもオススメよ…
  多少気分軽くなるわよ…

539 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/02(火) 14:49:20.39 ID:gOlfDJif
  男性のチームが海外派遣されて言葉が通じないとかでギスギスしてきた時
  1人の提案で全員オネエ言葉で喋るようになってから
  和やかなムードになったって話を思い出した
  周りに言葉が通じないから出来た事だろうけどオネエ凄いwww

541 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/02(火) 15:33:00.09 ID:fIM31NDo
  >>539 前の職場でオネエ言葉の人がいて
  理由が普通の喋り方で指示するとキツく聞こえてしまうからだと
  なるほどなぁと思った

548 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/02(火) 20:48:10.27 ID:w0+p0Zyc
  ニコ動の某ゲーム実況者でオネエの人がいるんだけど
  視聴者のコメも皆オネエでアンチが湧いても
  オネエ言葉で締め出すorスルーするから団結力がすごかった

229名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:09:21.80ID:sUp9SzDV
666 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/09(火) 09:56:12.16 ID:svuvu4Ij
  株
  アプリで見易いしちょこっとだけだけど利益も出て楽しい

667 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/09(火) 10:19:17.61 ID:M3asarZ+
  初期投資どれくらい必要?

668 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/09(火) 12:43:48.34 ID:DZefq3RE [1/2]
  >>667 知識もネットや雑誌程度で全然無いから
  本当にちょっと上がったら売るみたいなショボいことしかしてないよ
  三十万で始めたけど
  安い株もあるから五万とかくらいでもできる

230名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:10:02.52ID:sUp9SzDV
802 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/16(火) 12:37:32.67 ID:sxC0B0aP [1/2]
  ウェットティッシュで鼻をかむこと
  鼻炎持ちで薬飲んでも鼻が止まらない時がある
  ウェットティッシュだと鼻が痛くならない
  赤子のおしりふきがコスパいいし成分もほぼ水だから安心だし、
  手、口、脇何でも拭けるから大活躍
  もちろん赤子どころか作る行為すら無の喪です

803 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/16(火) 13:29:36.58 ID:sW4c2bZU
  >>802
  赤ちゃんのお尻拭きって安いよね
  私もウエットティッシュ代わりに使ってる
  ちょっと手が汚れたとか机の上を拭くとか、そういう時に便利
  前までアルコールのウエットティッシュ使ってたけど安いし肌にもなんか良さそうで重宝してる

804 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/16(火) 13:32:19.80 ID:FBSgMBRF
  赤ちゃんのおしりふきしまむらとかですごい安くなってたりするよね
  たまに買う

805 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/16(火) 13:34:39.06 ID:jhtmXOH5 [1/2]
  わかる。
  筒のウェットティッシュの出てこなさにイライラして、
  平べったいのに替えた流れで、最終的に安くて大判の
  赤ちゃんのお尻ふき+別売りのプラ蓋に落ち着いた
  ダイソーのキティちゃんのが割安でオススメ

  カバンにそのまま突っ込んでると喪女なのにそこだけママ臭するのだけが悩み

231名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:10:16.37ID:sUp9SzDV
806 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/16(火) 13:47:15.50 ID:C5RDnoZ7
  スキンケアやメイクの時に手を拭くのに使ってる
  未婚なのに赤ちゃんのおしりふきを買うというスリルみたいなものを味わうのも楽しい
  前はシルコットのウェットティッシュ使ってたけどこっちの方が安くて量が多いと思う

807 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/16(火) 13:54:54.99 ID:d9DydQX6
  どケチのオードリー春日がお風呂代わりに
  赤ちゃんのお尻ふきで体を拭いてるくらいだから、お尻拭きのコスパは最高

808 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/16(火) 14:44:34.44 ID:LvcNoRHl
  >>805 ウェットティッシュ用のカバー使えばいいんじゃ?
  おしりふき入るサイズないのかな
  コスパ重視だとカバー買うのも変か

809 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/16(火) 15:15:15.46 ID:WXWExrjy
  セリアに真っ白なウエットティッシュケース売ってるからそれにお尻拭き入れて使ってるわ

810 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/16(火) 17:05:43.87 ID:zeQSfFkC
  寝たきりの犬がいたときにおしりふきすごく便利だった
  ペット用のは高いし自分も使えるし

232名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:10:36.61ID:sUp9SzDV
890 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/20(土) 11:28:56.01 ID:Pp4BvSb9 [1/2]
  プロジェクターで天井に映像映していろいろ見ること
  ベッドに寝転がって上向いて見るのすごい楽
  Bluetoothでスピーカーと繋げばホームシアターみたいで楽しい
  遮光カーテンにしとけば昼でも見れる

891 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/20(土) 11:51:16.05 ID:fvQ6lb9j
  >>890 なにそれ超いいな

892 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/20(土) 11:55:11.36 ID:ZesbJnek [1/3]
  >>890 それ、結構な頻度で寝ちゃわない?
  あと、天井が完全フラットじゃないと綺麗に映らなそうだけど
  そのへんどうかな

893 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/20(土) 12:05:46.09 ID:6YRrIhpT
  マツコの番組でプロジェクターになるとモバイルバッテリを紹介していたね

900 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/20(土) 12:58:56.59 ID:Pp4BvSb9 [2/2]
  >>892 軽いエンボス&ダウンライトだけどきれいに見れてるよ
  でもプロジェクターによるのかも知れない
  解像度高めなの選ぶのオススメ
  ハラハラする海外ドラマばっか見てるからむしろ寝不足になってしまったw

233名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:11:10.99ID:sUp9SzDV
やって良かったスレin喪女板 7 [無断転載禁止](c)2ch.net
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1495443442/

6 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/23(火) 20:46:04.43 ID:scHLJ2ck
  アパートの騒音を大家に言うこと
  深夜のジャイアンリサイタルとキョロ充達のイキりトークがなくなって快適

7 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/23(火) 21:35:57.63 ID:joeMU1zJ
  朝起きた時、威厳たっぷりの渋い声で「目覚めよ」って言ってから目を開ける
  憂鬱な気分が少し緩和される

14 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/24(水) 00:46:42.62 ID:gX/gwLjB
  プチシャワーセペ
  1週間だらだら続く生理が5日でぴったり終わった
  2日って大きいと思う

22 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/24(水) 22:24:24.93 ID:RmmRJlOQ
  やってよかったのは室内灯をタイマーで消すこと
  タイマー付きシーリングライト限定だけど、
  家出るときに真っ暗にしなくていいので地味に快適

234名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:11:43.18ID:sUp9SzDV
23 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/25(木) 02:17:02.38 ID:/hLOW/bQ
  地味なことだけど洗濯するソックス類を洗濯ネットに入れること。
  洗濯後の一々ペア探すのがなくなって快適になった。

  小さめのサーモスにアイスクリーム入れて食べること。手冷たくならないし溶けにくい。

26 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/25(木) 10:55:40.99 ID:0m1g3yPq
  お風呂の際にスマホ持ち込んで音楽またはライブ映像流すこと
  お風呂が面倒で後回しにしちゃうタイプなんだけど、
  ライブ映像とか流しながらだとちょっとした楽しみになるし
  音楽があるとそのテンポに合わせて洗える
  今までお風呂までスマホ持ち込むの嫌だわって思ってたけどこれやったらお風呂が楽しくなった
  好きな音楽終わってお風呂から出たら身体もきれいになってるのがちょっと嬉しい

29 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/25(木) 15:21:20.76 ID:DzOTWSgd
  >>26とちょっと似てるけど
  嫌なことをするときに音楽を聴くこと

  掃除が苦手(とくに水回り)で部屋が汚かったんだけど
  この前実家で昔使ってたウォークマンを発掘して、掃除するときだけ聴いてもいいと決めた
  あの曲を聴き終わるまでシンクも磨いておこうかなって感じで捗る
  元々モノを散らかすタイプではなかったから、これで綺麗な部屋を持続出来るようになった

  あと、基本的なことすぎて恥ずかしいけど、
  掃除は汚れないようにこまめに続けて、汚れたらその場で綺麗にすること
  その方が圧倒的に楽だと今更気付かされた

31 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/25(木) 20:26:54.13 ID:rvFNRg7K
  うどんに梅干し入れること

  大阪で食べた南高梅うどん?がおいしかった
  真似して作ってみたらやっぱりおいしかった
  スープは関西風がいいだろ思ったのでヒガシマル
  まさか梅干しが合うなんて思わなかった

235名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:12:45.74ID:sUp9SzDV
99 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/30(火) 13:13:17.17 ID:mU+r525y
  環境を変える決心をすること

  大きな病気してこの間退院してきたんだけど
  入院してる間この先の事をずっと考えてた時にまずは今行ってる学校を辞めようと決めた
  学校が少し特殊で精神的に追い詰められていく人が多い中去年も
  やっぱりおかしくなったのがいて、学内歩いてたらそいつに突然殴られた
  でも学校が守ったのはその加害者の方だった
  他にも理由はいろいろあったけどもう学校に対して我慢の限界
  体も前とは違うし私は逃げる
  苦労して入った学校だったけどさらばだ

104 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/31(水) 21:42:50.27 ID:oycyeoH+
  ボブにすること
  今まで伸ばしっぱなしロングだったけど、広瀬すずみたいな少し前下がりボブにした
  黒髪でも手抜きに見えないし、洗うのも乾かすのも時間が3分の1位になった
  耳にかけたりピンでとめるだけでヘアアレンジしてる感がでる
  阿佐ヶ谷姉妹みたいになった

108 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/31(水) 22:32:22.22 ID:RTKjzNtm
  服を買いに行く前に、
  @ファッション系のコラム読んで「あー黒のスカートほしいな」
  「カーキシャツほしいな」って思うたびにざっくりリストにしておく
  A時間あるときにwearとかのアイテム検索で「黒 スカート」で
  人気順とかで見て、ブランド候補を2つ3つ挙げておく
  B店直行
  にするようにしたら、何となく買おう〜とか安物で妥協したけど
  こっちのがいいじゃん…みたいなことが激減した

  ついでに衣装ケース全開にした画像も定期的に写メっておくと
  グレーの服ばかり…みたいなこともなくなった
  今までは気の向くままにあちこち見て歩いてたけど、
  行く店と狙うアイテムが定まってると時間と労力の削減にもなる
  今更知ったわ

109 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/05/31(水) 23:21:39.58 ID:W0hTLgpU
  辛いことや泣きたいことがあったとき、その気持ちを短歌にすること
  不思議と気持ちが落ち着くし上手いのが出来ると嫌な気持ちが少し昇華される
  昔の人が歌を詠んだ気持ちがなんか分かる

236名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:13:04.30ID:sUp9SzDV
110 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/01(木) 02:02:49.28 ID:twt14XxG
  ちゃんと医者に行くこと
  実はいぼ痔になってしまってしばらく医者にかかるの躊躇して
  ボラギノール塗ってたんだけど全然良くならなくて、
  でも婦人科検診が今度あるから内診で恥かくよりはと勇気出して肛門科に行ってみた
  意外に女性患者が多く医者もたまたま肝っ玉母ちゃんっぽい女医さんで、
  ワイルドにザクッと診察されて軟膏で一番効くというやつを処方してもらい使った
  3日で山のようだったいぼ痔が痔にじゃなくて大きめの襞かな?くらいに
  なったので、ちゃんと医者行って良かったと痛感した
  皮膚科もちょっと痒くなったらすぐ行ってステロイド入りの軟膏貰えば一発で治った
  良かった

111 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/01(木) 06:58:54.61 ID:uR0RYRtd
  ちょっと背伸びして目標を作ること
  それを誉めてもらうこと

  3ヶ月ほど休職してて自信が無くなってたけど
  誉めてもらうことで自信を取り戻した

120 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/02(金) 18:06:49.47 ID:rdHltWJH
  スマホの言語設定を英語にすること
  ちょっとした機能や一部のアプリも英語になって勉強になるし新鮮だった
  今のところ難点はLINEスタンプの予測機能?が使えないこと

121 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/02(金) 19:22:05.66 ID:c5dPZLvG
  以前スマホチェックを少なくするって書いたけど、
  全くスマホにさわらない日を設けること
  業務系は基本PCメールだし呼び出されることもない
  Lineには一言欄に返せない趣旨を書く

  やっぱり気になるかなって思ってたけど、全然気にならなかった
  休日に実行したけど1日がすごく濃密で有意義だった
  なにより勉強が捗る捗る!
  精神的にもいいよ

237名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:13:34.59ID:sUp9SzDV
164 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/04(日) 17:31:56.81 ID:8oi7t8nv
  ストレスがたまった時や悩んでいるときに掃除すること

  いつの間にかストレスの種を忘れていたり、解消されてたり
  悩み事も解決法がひらめいたりすることが多い

165 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/04(日) 21:32:38.68 ID:uX/d3LF+
  LINEのヤマト運輸アカウントとの住所連携
  物が届く予定日前日に配達日時希望を聞いてくれるから1度で受け取れて
  ストレスがなくなった

178 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/05(月) 23:02:32.69 ID:IDTBFHFY
  ちょっと汚い話注意

  大量生産型のシャンプーを使うのをやめたこと
  2年くらい軽いフケに悩んでて、美容師さんにその事を言ったら
  ラックスとかエッセンシャルとか、大量生産型のシャンプーに
  入ってるなんとかかんとかっていう成分が良くないって言われた
  それまでは家族が買ってくるそういうシャンプーを使ってたけど、
  その成分が入ってないママバターのシャンプーを買ってみた
  使い始めて1ヶ月経っても変わらなくて効かないのかと思ったけど、
  そのまま使い続けて半年後には全くフケが出なくなった
  (1ヶ月後から寒くなってグレーのカーディガンを着るようになって
  フケが見えなくなったから何ヶ月後で効果が出たのか不明)
  1ヶ月でやめたりしなくて本当によかった!
  悩みから解放されて嬉しい

213 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/08(木) 22:18:36.54 ID:lp/nTAbV
  インスタントラーメンのスープの素を全部入れないこと

  たいして味に変化ない
  食べ終わってから薄めに作ったの思い出したくらい
  薄く感じる人はスープの素とお湯の量を両方少し減らすのでもいいかも

  インスタントラーメン自体身体に悪そうだからあんまり意味ないかもしれない
  でもたまに無性に食べたくなるので罪悪感と塩分減らすためにそうしてる

238名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:13:50.44ID:sUp9SzDV
219 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/09(金) 12:21:01.71 ID:n5CSo5SZ
  280ブロッカーというスマホの広告を非表示にするアプリ
  280円で有料だが、最近の漫画広告が虐待やエロの胸糞系が多くて
  嫌だったから、広告出なくなって快適
  データ通信量も減った

291 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/13(火) 18:36:16.72 ID:TsMoVwPf
  業務スーパーを活用する事
  買ってよかったスレで見て行ったらかなりハマった
  冷凍うどんなんて今まで買ってた30円位の袋のやつより断然美味しいし
  冷凍なので日持ちもするし最高
  めんどいスーパーへの買い出しも減ったしデザート系もあるので
  仕事帰りコンビニとかでお菓子をちょこちょこ買ってしまうのも無くなった
  ちょっと家から遠いけど月一位で通いたい

310 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/14(水) 22:24:58.66 ID:YGfWAFJk
  キモいかもだけど、落ち込んでたりムカついてるときに
  思いっきり笑顔でとにかく声を出して接すること

  接客してて、糞みたいな客きたり個人的に嫌なことあっても
  なるべく笑顔で声張ってるとなんかだんだん気持ちが晴れてくる
  単純な性格してるからかもだけど、そうして笑顔でいると
  良いこともこっちに来てる感じがする

321 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/15(木) 12:40:53.04 ID:fN9BcwTx
  スマホの広告ブロックアプリとWi-Fiアシストの解除
  データ通信量が5分の1近くになった
  最近通信量が異常に多くて5GB契約で足りず通信量追加購入したりしてたのが解決した
  2ちゃんとかで出てくる漫画系の動画広告が通信量多かったっぽい

239名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:14:08.40ID:sUp9SzDV
323 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/15(木) 13:16:29.87 ID:nhP8tuxS
  料理レシピ動画のアプリ
  お恥ずかしいが料理がほんとーーーに出来なくて
  でもやらなきゃいけない時がたまにあっていつもはレトルト使ってた
  今までも料理動画なんて見てたけど、やっぱ30秒以下ってすごい
  ○○少々、って少々がわかんなかったけど動画だと量がわかるし
  火の通し加減も見れておかげで人並みの物が作れて感動した

325 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/15(木) 13:35:17.52 ID:xMA2lWr5
  上着の試着
  何となく試着ってパンツのみだと思ってたけど
  上着も試着して見たら着心地とか着丈とか似合うかとか色々判って
  購入の是非をサッと決めやすくなった

341 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/15(木) 20:31:17.02 ID:QSTb1cMB [1/2]
  寝る時アイマスクする事
  寝る直前までスマホ見ててスマホ握ったまま寝落ちとかたまにやっちゃうから、
  よし寝るぞ!って脳の切り替え?みたいな意味合いで
  アイマスクするようにしたら入眠がスムーズになった
  寝てる間に目をこする癖があったみたいで、アイマスク付け出してからまつ毛も伸びた

372 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/16(金) 17:35:56.85 ID:nymzOPVx
  ポストにチラシ投函禁止のステッカーを貼ったこと
  捨てるのめんどくさいし雨だとびちょびちょになって最悪だし
  大事な郵便物や投函物を誤ってすてそうになるしでイライラしてたけど
  ステッカー貼ったら一枚も入らなくなってサッパリ
  もっと早くやっときゃよかった

240名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:14:29.24ID:sUp9SzDV
379 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/17(土) 12:59:08.94 ID:tYlSNDTd
  ・図書館で本を借りること
  買うほどでもない本や、高価な本もガンガン借りれて、期限があるので読む気になる
  借りたい本をネットで予約しておくと、すぐに受け取れて便利

391 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/18(日) 19:24:44.28 ID:fFWSrP9w
  好きなアーティストのスレを覗くのを辞めること
  ライブのセットリストやMCの内容が知りたくて惰性で見続けてたんだけど、
  最近はスレが進んでてもほとんどが厄介なファンの愚痴レスや
  アンチのレス、ばっかりで読むたびにイライラしてた
  よく考えたらそういう情報を得るなら、今は2ちゃんよりtwitterの方が早いし
  わざわざイライラしながら2ちゃん見る必要性ないなと気付いて
  見るのやめたらすっごくスッキリした
  アホらしいと思われるかもしれないけどやめてよかったw

419 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/20(火) 13:04:39.59 ID:92CMgKW7
  服を買うなら 捨てなさい の実践。

  「一回着てなんかちがう、と思ったのは二度と着ない」

  確かにそうだ!と納得して服もバックも
  断捨離(メルカリで売った)したら、かなりスッキリした!!

420 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/20(火) 13:13:57.09 ID:uVsMKe5W
  手回しのコーヒーミルで豆を挽いてコーヒーを淹れる事
  それまで有難味も無くインスタントコーヒーを飲みまくってたんだけど
  カフェインが辛くなってきたから
  1杯のコーヒーの価値を高める為に手間を掛けて
  淹れるようにしたら、それで満足できるようになった

241名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:14:44.93ID:sUp9SzDV
424 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/21(水) 11:38:46.00 ID:INqh7Rjx
  サッカー観戦に行くこと。

  地元にJ2チームがあるんだけど特に興味なかった。
  たまたまそのチームが貧乏と戦うチームと知って応援したくなった。

  競技場はレプリカユニホームを着た老若男女があつまり
  屋台には行列ができてお祭りみたい。
  テレビで観ると広く感じるけど思ってたより狭いピッチだった。
  ガチサポーターのチャントのノリも良くて気持ちが盛り上がり、
  解説がない分試合に集中できて90分飽きなかった。
  ゴールの瞬間は思わず立ち上がり叫んでいた。

  非日常を味わえる空間が近所にあったんだな。
  ホームの試合は観にいこうと思うようになった。

434 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/22(木) 20:00:54.91 ID:MqWA6Igw
  国会図書館へ行くとき新橋から都バスで行くこと
  地下鉄永田町駅の一番近い出口からでも妙に遠い
  ディズニーランドへ行くとき東京以外で乗り換えること
  京葉線ホームが遠すぎる

440 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/22(木) 23:37:28.47 ID:7Vm52SEq
  サッカーじゃないけど、興味あるものはスポーツでも観劇でも
  生で見に行くことがやってよかった
  DVDだと何回でも見られるとか、家で見た方が見やすい分かりやすいとか
  思ってたけど、例え悪い席でも生で観た方が感動も興奮も段違い

441 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/23(金) 00:37:18.68 ID:WYD/RAfz
  「高いのは〜の分お金払ってるから」と思うこと

  食べ放題←好きなものを好きなだけ食べる自由をお金で買ってる
  映画←地上波待つよりも早く見る時間と音響にお金払ってる
  祭りの屋台←雰囲気代
  という感じ

  やって良かったというか考え方を変えて良かったことだけど精神的にゆとりができた気がする

242名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:15:01.31ID:sUp9SzDV
472 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/23(金) 23:12:44.96 ID:rkoP8C9f
  髪の毛の寄付
  寄付自体もやってよかったけど、規定分伸ばすと髪の手入れも大変で
  残り毛がベリーショートになってもいいやと思って切ったら
  ショートカットが似合うと周囲に褒められた事もラッキーだった
  今まで短くすると顔デカが強調されると思ってたんだけど
  全体のバランスなのか顔デカだけど収まりがいいらしい

478 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/24(土) 01:50:50.82 ID:LYcUC9HH
  どうしても間食したくなったときにパックすること
  洗顔→パックの行程の間にだいぶ欲が薄れてくるのと、口を動かせないのがいい

  夜間どうしてもムダな外出がしたくなった時に眉ティントをすること
  やたらにコンビニで浪費することが減った

497 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/24(土) 14:05:16.77 ID:qxq4QqN2
  アイスで思い出した!
  ヨーグルト凍らせてアイス代わりにしてる!
  ダノンとか子供用ヨーグルトの4つパックのやつの蓋の真ん中に切れ目入れて
  コンビニとかでもらえるプラスチックスプーン差し込んで冷凍庫に入れるだけ

501 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/24(土) 19:09:09.77 ID:ngQ1FqEe
  正規雇用の人からしたら爆笑ものだろうがバイトの職場を地元からやや都会にしたこと
  皆いい意味で皆蛋白でさっぱりしてて非常にやりやすい
  主婦層もこんな人たちいるんだってくらいさわやかで丁寧で尊敬する
  根掘り葉掘り経歴聞いてくる人なんていないし
  あと外国人留学生の殆どは皆いい子
  もうやめてしまうが外国人の子と仕事中信頼できる関係になれたの良かった
  学生の若い子も自己中なところはあれどちゃんとわきまえてる
  以前地元でやってたメンツがいかに終わってたか実感してる
  合わない人はいるしストレスなしというわけではないが、
  ダイバーシティの重要性というかw、とにかくいろんな人がいる職場はいい
  まあ上変わったらどうなるかわからんけどな

243名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:15:25.93ID:sUp9SzDV
512 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/26(月) 02:15:06.01 ID:k/L0nc4Q
  サラダをはじめ生野菜や果物をよく食べること
  お通じと肌とくに毛穴がましになったし、
  かさがあるのとビタミンとかとれるせいか腹持ちが良い
  割高に感じて避けてたけどカット野菜や惣菜、デパ地下などもけっこう良かった
  ズボラで野菜買うと食べきれず腐らすのと時間が不規則で出張も多いので
  食べきれる量を都度都度買う方がお財布も片付も楽だった
  ドレッシングをペット容器にしたり、具を足すにも
  豆やツナはパウチのを買えば不燃物も出なくてなおよい
  キッチンもちょっとすっきりした

513 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/26(月) 04:13:59.32 ID:LQ7orQ1B
  勉強するとき、ネットも活用すること

  仕事に数学・物理学が必要なのでよく自学するんだけど、
  本や論文に書かれてることだけではイマイチ腑に落ちないことがある
  ネット上だといろんな専門家がページ数気にせず語ってくれてるし
  gifなどで簡単に動きが把握できるので原理がスッと頭に入る
  電車でノートは広げられないけどネットは見れるから通勤中も勉強できて捗る
  私の学生時代よりサイト数多いから今の学生さんはよりどりみどりでいいなぁw

524 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/27(火) 16:36:34.32 ID:UNicG0JG [1/2]
  当然のことだとは思うけど、
  「もしかしたら必要だから買っておく」ではなく「いま必要だからいま買う」にしたこと

  いつも買ってるような食料品や洗剤とかの買い置きは別にして、
  服飾雑貨類をこのスタンスにして、例えばユニクロで掘り出し物探すようなことを一切止めると、
  短命に終わる無駄品が減るし節約にもなるし所有管理も簡単になった

528 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/27(火) 19:07:17.75 ID:kaqorMvh
  自分は募金の代わりに献血してる
  スタッフや看護師さんたちにチヤホヤされてのんびり飲み物飲みながらDVD観れて、
  献血後の休憩でお菓子食べて漫画読んでだらだら過ごしたあげく、
  生活雑貨貰えた上に血液検査までして貰える
  何十回やっても注射は嫌いだけど、最高に有意義な暇つぶしだと思ってる
  なお、コレステロール値が毎回微増していってる…

244名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:15:39.37ID:sUp9SzDV
559 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/28(水) 14:06:44.92 ID:5rRJUyKq
  やって良かったことは、仕事中にアームカバーつけること。
  電話オペレーター職だから、一日中パソコン仕事で、
  腕とか手首が机と擦れたりぺたぺたして、少し痛くて気になってた。
  親指だけ通すタイプのアームカバー買ったけどスムーズに動いて楽。
  今の季節なら100均とかにもたくさんあるからおすすめ。

571 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/29(木) 01:01:55.66 ID:y4noZI9a
  製氷皿をやめて蓋付きの容器で氷を作ること

  百均にあった直径5cm程度の丸くて小さいタッパー的な容器(4個セット)で
  氷を作るようにしたら冷凍庫内のスペースがスッキリした
  氷ににおいも移らないし積み重ねて置けるしドアのポケット部分にもフィットして良い感じ
  少し取り出しにくいのが難点

573 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/29(木) 05:36:30.66 ID:1jOUX1CJ
  当たり前過ぎるけど自分の体を労ること
  生理痛なら鎮痛剤飲む
  足がだるくなったらメディキュット履く
  目が疲れたらホットアイマスクする
  肌が乾燥してるならパック等々…

  今まで不調を感じてもほったらかしにするだけだったけど体の状態に耳を傾けて
  ケアをするようになったら(当たり前だけど)すっごく快適
  体だけじゃなくて精神的にも安定した気がする

576 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/29(木) 13:02:26.31 ID:UBmP2ahz
  DVDをPS3でみること
  特定の区間を指定してリピートできるから作業中にもってこい
  PS3大して使ってなかくもったいなかったからちょうど良かった

245名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:15:58.49ID:sUp9SzDV
598 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/01(土) 18:45:49.10 ID:xGgBebSm
  暑さを我慢せずにクーラー入れる事
  何十年も熱くても平気ってやせ我慢し続けてきたけど
  加齢で抵抗力も弱くなって熱中症も怖くなってきたし
  体調崩して病院行ったら1か月の電気代以上の診療費が掛かるし
  電気代も1日辺りにしたらジュース1本分程度で気分良く過ごせるなら、そっちの方が良いや

603 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/01(土) 21:43:09.55 ID:nwdcH+tO
  惣菜の揚げ物を温めるとき、魚焼き グリルを使うこと
  コロッケ、エビフライ、天ぷら等サクサクになっておいしい
  前まで惣菜の揚げ物イコールシナシナのフニャフニャでまずい物と
  思っていたけど、積極的に買うようになった

605 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/01(土) 23:34:34.38 ID:6ZphZ/la
  空中ブランコ体験したこと
  ふと思い立ってやってきたんだけどすごく良かった
  初めははしご登るのも結構怖くて足震えまくってたんだけど
  回数重ねるごとにどんどん楽しくなった
  ハーネスついてるからほとんど危険もないし先生たちも明るいしとにかく楽しかった
  最初は陰キャ喪女が一人でくるとこじゃなかったかなとも思ったけどすかっとしたので良かった
  何かを成し遂げた達成感と凄まじい全身の筋肉痛を手に入れることができたよ

615 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2017/07/02(日) 12:46:08.36 ID:3DuqpLar
  胸なし限定

  ブラトップの前面スキマにタオル挟むこと
  カパカパしてたのが安定したし、自分から見て中が見えない
  縫い目が擦れて痛かったのも楽になった
  この時期は汗も吸ってくれる
  タオルの厚み次第で盛れる
  もっと早くやればよかった

  程よくくたくたになった薄手タオルがオススメ

246名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:16:24.11ID:sUp9SzDV
626 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/02(日) 19:43:59.65 ID:A/hyMbct
  この流れで言うのもあれだけど、運動すること。
  自転車にハマって会社終わりだったり休みの日に遠出するようになったんだけど、
  最近マラソンにも出たくなって少し走り始めた。
  会社帰りにすると会社後とは思えないくらいリフレッシュできるし、
  汗かいた後のお風呂が気持ち良くて幸せ。
  毎日出来てるわけじゃないからまだ体型的にはそんなに変わらないけど、
  筋肉ついたし、なんとなく体重も減った。
  ちなみに自分も運動は苦手だった口

628 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/02(日) 22:12:17.54 ID:rnKYktux
  ネイルサロンでフットネイルをすること
  足元見るたびにテンション上がるし、外でようって気になる
  来月もやろうと思う

645 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/03(月) 20:36:52.68 ID:0pY8hprd [1/2]
  チョーヤのとろける黒糖梅酒

  最初家族が買ってきてあまり好みじゃなくて放置してたんだけど、
  オススメの食べ方みて試しにバニラアイスにかけたらめちゃくちゃうまい!
  梅酒の酸味と香りがバニラによく合うので、ラムレーズンとか好きな人にはぜひ勧めたい
  もうアイスにかけるために買ってる

649 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/03(月) 21:40:00.61 ID:frxEXlG+
  麦茶の作り置き

  1人暮らしだしそんなに飲まないだろうと思って今までミネラルウォーター買ってたけど、
  節約のために水道水で麦茶を作って冷蔵庫に常備しておくことにした
  風呂上りにぐいっといけるし、何よりおいしい

247名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:16:52.35ID:sUp9SzDV
667 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/05(水) 15:17:02.85 ID:TYbDiGmu
  休みの日の朝一番に予約が必要な用事を入れること
  映画、歯医者、マッサージ、美容室とか
  今までは休みだからって午前中寝て過ごして
  午後からだらだら動いてたんだけど生活にメリハリが付いた

669 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/05(水) 18:36:16.81 ID:IcdP+1n3
  何かをする前に動画を撮影する気分でスタートさせること
  さぁ今日も始まりました○○です!
  今からシャワーを浴びるんですけど10分で全身洗うのにチャレンジします!
  とか脳内で実況すると楽しいし気合いも入る

679 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/06(木) 12:14:53.09 ID:HDnWHALn
  小さいことだけど、家にいるときしか2ちゃんを見なくなったこと

  先日携帯をAndroid→iPhoneに機種変したら、専ブラを使い慣れないため、
  自宅でWi-Fi使って機種変前のケータイで2chmateで見るかたちに落ち着いた

  暇なときはついつい2ちゃん見ちゃってたけど、
  その時間を資格勉強や読書に充てられるようになって得した気分だ

681 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/07(金) 01:38:30.19 ID:sCDs/mTD
  豆苗の残った株を捨てること

  この時期は朝晩水変えても腐ってくる
  春秋冬よりは伸びるの早いけど、
  コバエが飛ぶのが耐えられない
  98円だし!で思い切って捨てたら台所すっきり
  10月までさよなら

248名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:17:15.88ID:sUp9SzDV
687 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/07(金) 21:29:37.15 ID:w8YQVHd3
  やってよかったのは、7号食ダイエット
  正確に10日間玄米のみではなかったけど
  玄米のおいしいさに目覚めて、
  玄米食中心になって、メキメキ体重減少中。
  こんなペースで体重減ってるの初めてかも。

  玄米は特別栽培米のミルキークイーン使用。
  最初はパサパサにおびえて圧力鍋とか使ってたけど
  発芽玄米にして普通に炊飯器で炊いたら
  逆にチャーハンとかパラパラに仕上がっていい。

688 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/08(土) 00:41:18.14 ID:ygDPsCAc
  寝る時はちゃんとパジャマに着替えること
  ずっとキャミにパンツで寝てたけどキチンと寝る為にパジャマを着て寝てみた
  汗を考えて夏だけど長袖長ズボンのガーゼパジャマを買ってみた
  とても快適にぐっすり寝れた
  サプリや化粧品も大事だけど寝具も大事パジャマの必要性を再確認
  ちなみに無印良品のガーゼパジャマを買いました
  安くてお手頃だよ

691 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/08(土) 07:14:32.86 ID:P4E5OzXl
  一人で静かな部屋にいる時、キーンという耳鳴りが聞こえ出したら、
  その音を真似て小声で「あー」って高音で言うこと
  たちまち耳鳴りが消えるから精神衛生上良いし、滅多と出さない高い声を出すのが面白い

693 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/08(土) 12:43:58.56 ID:zc+kT6S1
  脇の下もみ

  ホルモン周期の胸の不快感がなくなって良かった
  二の腕のダルダルもとれた
  母親が乳がん経験あるので自分も気をつけようと思ってやり始めた
  何も不調はないけどリンパのあたりをグリグリするので自己責任ではある

249名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:18:14.55ID:sUp9SzDV
699 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/09(日) 21:22:29.99 ID:myMlGJvb
  冷房の効いた部屋でへそにかぶせるようにカイロを貼ること
  冬はいつもやっていたけれど、夏も冷え防止にやってみた
  さほど冷え性じゃないならこれ1枚貼るだけで靴下無しでも手足の冷えまで防げる
  こんなことなら冬の間に安いカイロ買いだめしておけばよかった

701 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/10(月) 06:11:08.06 ID:KqWOOwmR
  ログインしてただけのスマホゲームをアンインストールすること
  2年近く続けてて無課金だけどアホみたいに時間費やしてたので、
  熱が冷めてもなかなかアンインストールできなかった
  昨日酔った勢いに任せてアンインストールしたら思ってた以上にすっきりした

703 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW) 2017/07/10(月) 09:34:10.96 ID:HAjCgpD10
  ぬいぐるみをポチること
  それまで自分の部屋だしって感じで部屋の片付けがなかなか
  捗らなかったんだけど、ぬいぐるみ迎えるなら綺麗な部屋に
  しておきたいって思って片付けられるようになった
  ぬいぐるみじゃなくても、お花とかお香とかでもいいかもしれない

706 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ) 2017/07/10(月) 22:42:50.70 ID:zN5QVUG40 [1/2]
  文庫本を100均のビニールネットケースに入れること
  バッグに直接文庫本入れるとページ折れたり汚れたりが気になってたけど
  ビニールネットケースに文庫本入れてからバッグに入れれば
  折れないし汚れないし雨の日でも濡れないしで最高
  家にあったA5サイズのに適当に入れたんたけど
  余裕があるから厚い本も入るし出し入れしやすいしで良かった

250名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:18:45.83ID:sUp9SzDV
722 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW) 2017/07/11(火) 19:50:05.02 ID:u/Zd/OMA0
  帰ってすぐコンタクト外して風呂に入ること
  自分の中で面倒なことを一番初めに終わらせておくと後ですごく楽
  コンタクトしたまま化粧も落とさず風呂も入らずに寝落ちする事もなくなった

726 名前:彼氏いない歴774年 (ワイモマー) 2017/07/11(火) 21:46:23.14 ID:bzvO8wKaM
  うまく言えないけど
  職場、友人、その他のコミュニティなどで、少しずつ違うルールを作ること

  例えば、職場にいるときは、常にPCメガネをかける、
  友人といるときには特定の香水をつける、
  特定のコミュニティにいるときはスカートやワンピのみ着用する、など

  多分私が家族にしか本性を出さない故の行動からきたものだと思うけど、
  環境の切り替えがすっきり出来る気がする

727 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ) 2017/07/11(火) 23:26:06.68 ID:BpUzp+Zm0
  一緒にいた後もやもやが残ることが3回続いた人と距離をおくこと
  距離を置くとはいっても攻撃的な態度を示すんじゃなくて、あくまでゆるやか〜に
  パーソナルな部分には踏み込まない・踏み込まれないようにする

737 名前:彼氏いない歴774年 (アウアウイーT)[] 投稿日:2017/07/12(水) 12:48:31.34 ID:yR13jBd8a
  リンパマッサージ

  マイナスイオンみたいに科学的根拠がないものだと思ってたけど
  朝のスキンケアで乳液を馴染ませるついでにやってみたら顔がすっきりした
  特に寝起きは瞼が重くて開かなかった目がぱっちり開くようになって嬉しい
  他にも肌が明るくなったし乳液たっぷり使うせいか頬の毛穴もマシになった

  時間がない時は目元だけちょいちょいっとやってる
  これをしないと目の大きさが全然違うから今では欠かせない

251名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:19:12.08ID:sUp9SzDV
744 名前:彼氏いない歴774年 (スッップ) 2017/07/12(水) 20:25:10.01 ID:LEX6Xn21d
  週末に5日分のお弁当を作って、お弁当箱ごと冷凍しておくこと。
  平日は冷凍したお弁当を持っていくだけで済むし、
  休日に一気に作るから材料のはんぱな余りとかなくなった。
  しかも冷凍したまま持って行けば保冷剤いらないし、会社で温めれば普通に美味しい。
  節約にもなってるからいいことしかない、本当にやってよかった。

777 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW) 2017/07/14(金) 09:15:25.47 ID:P1UeqL7x0
  なるべく百均以外で買い物をすること
  文具でも便利グッズでも、やっぱり使い勝手がちがう!
  ストレスが減るし長持ちする

796 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW) 2017/07/15(土) 22:53:45.06 ID:Pt+c25mb0
  やって良かったことは一晩中エアコンつけたまま寝ること
  前はタイマーかけて寝てたんだけど
  夜中や明け方に暑くて目が覚めたり朝から汗だくになってた
  一度タイマーかけ忘れて寝たら朝までぐっすり寝れたし体もベタベタしてないし快適
  電気代もそんなに変わらないし

799 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ) 2017/07/15(土) 23:08:01.38 ID:uaDceU3s0
  毎日何かしらの余裕をもつこと

  何かしらってのは、気持ちでもいいし、時間でもいい
  例えば忙しかったり辛いことがあったら、その分時間の余裕を持つようにしてる
  部屋を片付けて空間の余裕をもつこともいい
  どこかに余裕があるとすごく生活がスムーズになった
  抽象的かな

252名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:19:38.48ID:sUp9SzDV
832 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW) 2017/07/16(日) 23:06:13.17 ID:vXWCOrQJ0
  ネットショッピングでとりあえず気に入ったものをカートに入れて
  後からほんとにいるかを吟味すること
  前まではそこから、1、2点買ってたけど
  今は何も買わないで終えることもできるようになった
  貧乏つらーーい

836 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW) 2017/07/17(月) 07:37:51.91 ID:TaxRUrPS0 [1/2]
  ネットで服を買うときは必ず返却OKの所で買うこと

  安さや可愛さに釣られてぽちったら写真と違う物が来て、
  改めて説明読むと返却できず、1万円くらい無駄にした末にやっと懲りた

838 名前:彼氏いない歴774年 (スプッッ) 2017/07/17(月) 10:00:13.84 ID:vVHxNEKrd [1/2]
  とけるスライスチーズを冷凍すること
  食べきるまで時間かかるし冷凍しても結局熱を加えるからすぐあたたまるので便利

839 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW) 2017/07/17(月) 11:19:04.22 ID:Vd3hWItq0
  録画したものを見る時は早見再生、字幕付きにすること
  案外違和感なく見れるのと、字幕あると難しい地名や言い回しなんかもわかりやすい
  なにより時間短縮になる

253名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:20:23.98ID:sUp9SzDV
863 名前:彼氏いない歴774年 (オッペケ) 2017/07/18(火) 02:48:14.54 ID:PGpJ8UdBr
  姪とコミュニケーションをとったこと
  今年4才の姪がいるんだけど元々子供嫌いだから極力避けてきた
  最近まで会った回数両手で足りるくらい
  姪の両親が共働きってこともあって、親から私が休みの日くらい協力しなさいと
  言われて渋々姪を預かったり遊びに連れていったりしたらまあ可愛いのなんの
  なけなしの母性本能が擽られまくり
  世の中にこんな可愛いものが存在するとは

870 名前:彼氏いない歴774年 (ワイモマー) 2017/07/18(火) 11:41:48.26 ID:R13/0tE8M [1/2]
  小さい財布を使うこと

  以前は長財布を使用していて、その大きさに甘えてポイントカードとか
  レシートとか貯め放題だったけど、小さい財布を使っていると、
  レシートを収納する部分がお札入れくらいしかないので、整理せざるを得なくなる
  これを応用して、ずぼらな私でもレシートを捨てずに取っておいて、
  家計簿をつけられるようになった

  以前は「小(ちい)さいふ」というのを使っていて、
  今はアブラサスのダンボーの小さい財布を使ってる

873 名前:彼氏いない歴774年 (アウアウカー) 2017/07/18(火) 12:41:54.10 ID:eAg2cAvya
  週4日勤務に変えたこと

  元々正社員でフルタイム5日勤務だったけど精神病んで働けなくなった
  それでも社会復帰しなきゃと派遣で週5勤務してたけど、どうにもこうにも
  水曜日くらいにはバテてしまい連勤できずに派遣先に迷惑をかけてきた
  5連勤できても次の週にはもう動けない
  今の派遣先に移る時思い切って週4勤務にしたら、毎日ちゃんと働けて
  達成感がすごくて心に余裕ができるようになった

  お金はないけどゆっくり着実に社会復帰できてるようで嬉しい
  いつか週5勤務も当たり前にできるように頑張りたい

890 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW) 2017/07/18(火) 16:48:00.26 ID:0evuwMen0 [2/2]
  私のやって良かったことは、Netflixに入ること
  クロームキャストでテレビで観てる
  これは良い。色んな作品が観れる
  元々映画好きなので、Netflixのおかげで休日や日々の夜が充実している
  好きなアニメも海外ドラマも連続で見れるから物凄くいい
  ただ、無い作品ももちろんあるからそこが残念かな

254名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:20:54.08ID:sUp9SzDV
905 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW 220.100.28.194) 2017/07/19(水) 15:49:01.06 ID:hQ8OvRO10 [1/2]
  ふるさと納税
  確定申告も簡単だった
  独身が払う税も多い分ふるさと納税一番頼めるよ
  果物とか肉とかお菓子とか選ぶの楽しい

916 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW 220.145.196.125) 2017/07/20(木) 08:02:51.81 ID:G1ilyd+Z0
  鼻炎薬とか鎮痛剤とか大人2錠の薬を1錠から始めてみること
  けっこう余裕で効くものが多いし胃が荒れるとか
  副作用が少なくて今まで損した気でいっぱい

919 名前:彼氏いない歴774年 (スップ 1.72.4.187) 2017/07/20(木) 19:01:17.79 ID:y/blY4cGd
  遠回りで時間はかかるけど座れる電車で通勤する事

  始業の40分前には着くように行っていたけど満員で毎朝イライラするし
  朝から足は痛いしで消耗していたけど、さらに早く出て始発を待って
  確実に座れる電車で行く様になったら、
  座ってる時間は資格勉強、読書、ゲームが出来るし眠い時は寝られる
  押されたりぶつかられたりのストレスも無くなって本当に良かった

976 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ 60.57.90.35) 2017/07/30(日) 00:57:58.92 ID:bqZKW+AC0
  Yahooで貯まる期間限定ポイントをネット募金すること。
  動物・ペット系 かつ保護犬猫系で
  寄付金額の一番少ないとこに寄付するようにしてる。
  ほんの少しだけど、毎日クリックやくじ引き、買い物なんかで増えたポイントが
  有効活用できて嬉しいし、ポイント使いきらなきゃ!と無駄に買い物することもなくなった

255名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:21:12.00ID:sUp9SzDV
115 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2017/06/02(金) 10:12:58.09 ID:ND5Kj99u
  シミ取りレーザー。
  美容皮膚科にて左目頭の少し下の5mm×2くらいのシミを
  Qスイッチルビーレーザーでとってもらった。初診料入れて5000円+消費税
  シミ一個とったくらいで顔の作りは変わらなくても若々しさが全然違うから
  ビタミン飲んでも皮膚科のクリーム使っても消えない、
  輪郭のはっきりしたシミにはおすすめ。
  術後数日であんなに悩んだシミが気持ち良いくらいペリっと剥がれた。

117 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/02(金) 12:53:26.63 ID:QCAcGJT/
  >>115 いいね
  私も高校からのしつこいの取りたいや
  ちょっと調べたら術後に軟膏ガーゼ当てておかないといけないんだね
  接客業だと難しいかな?

119 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/02(金) 15:25:45.64 ID:hvhDp+zY
  >>117 知り合いがシミ取りレーザーしてその翌日に会ったら
  顔がまだら模様みたいになってたよ
  マスクで隠せるならいいけど目の下だと目立つかも

122 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/02(金) 20:03:43.40 ID:JnMDq2ma [1/2]
  >>115 継続しないともとに戻るでしょ

256名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:21:28.75ID:sUp9SzDV
123 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2017/06/02(金) 20:48:27.03 ID:Dn6NwOXw [1/2]
  >>122 継続ってなに?
  日焼け止めや日傘なら常識だけど
  それさえやっていれば戻らないし一回で終わりだよ。
  下手な医者の場合は知らないけど。

124 名前:彼氏いない歴774年[] 投稿日:2017/06/02(金) 20:54:01.05 ID:Dn6NwOXw [2/2]
  >>119 術後は薄皮みたいなかさぶたが剥がれるまで、
  一時的に余計黒くなるから、たくさんあるシミだとまだらになるだろうけど
  一個なら1週間くらい余計濃くなったシミを我慢すればあとは綺麗に剥がれるよ。

126 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/02(金) 21:47:14.81 ID:JnMDq2ma [2/2]
  >>123 ほんと?美容整形板か美容板で
  数ヵ月に一回打ちに行かないと元に戻るってみたんだよね
  一回で終了なら真似したいけど

127 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/02(金) 21:56:21.54 ID:edkp8w5z
  シミを取った後のお肌は赤ちゃんみたいな状態だから
  いつも以上に日焼けしないようシッカリとケアすれば大丈夫だよ
  紫外線が強い夏よりも、冬に施術するとベターです

  手術で一ヶ月会社を休んだ時に、
  顔中のシミそばかすを一気に取った事は、今でも良かったと思ってる

128 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/03(土) 00:53:51.22 ID:n5nf0E2e
  1回取ったシミは元には戻らないよね、私も取ってよかった!
  ただシミは皮膚の奥から表にだんだんと浮き出てくるものだし
  シミのできやすい箇所はだいたい決まってるから、取った後しばらくして
  同じような所に新規シミが現れることはありうるねぇ
  でも治療して以来紫外線対策しっかりやるようになったから白さは十分保ててる

257名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:22:31.56ID:sUp9SzDV
129 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/03(土) 00:58:00.86 ID:JEIur/3d
  顔の脱毛

  もともと毛深かった分、顔がツートーンぐらい明るくなった
  化粧のノリや化粧水の浸透もよくなって、明らかな肌荒れもなくなった
  話題に出てるシミも薄くなったし、本当にやってよかったよ
  痛いけどね・・・

130 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/03(土) 01:02:13.48 ID:5HQNLLe/
  >>129 私もやってよかった!
  ストレスとかで口元ににきびできる→ひげ剃りでひっかけて流血→またできる
  の繰り返しだったのがニキビ自体ほとんどできなくなった

133 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/03(土) 09:08:40.22 ID:rmtLuhWT
  >>129 エステとかの永久脱毛ってこと?

258名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:23:04.68ID:sUp9SzDV
134 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/03(土) 09:12:53.35 ID:l1b7Qnt4 [1/2]
  >>129 顔全部?うぶ毛とかも?

135 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/03(土) 09:49:49.40 ID:jDpoG3xI
  >>129 顔全体ですか?
  幾らぐらい掛かったか、何回ぐらい施術したかを教えて下さい

141 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/03(土) 14:35:39.11 ID:Glx/GRWf
  129です
  私は近所の皮膚科で顔全体1回1万円を10回ぐらいかな?
  今はほとんどなくなったけど、肌の調子整えるためにたまに行ってるよ

259名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:23:32.23ID:sUp9SzDV
216 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/09(金) 06:33:10.67 ID:xehCNr1z [1/2]
  ビオチン療法
  赤い湿疹と夏でも鱗のように皮膚がめくれるほど乾燥がひどかったんで
  効かなくても特に害ないしと半信半疑で始めたら
  1ヶ月ほどでブツブツもガサガサもなくしっとりしてきた
  首と尻の鳥肌感もなめらかになってやっと人並みの肌になれた

  欠点は屁がやたら出るようになったことと
  毎食三種類のサプリを飲み続けないといけないので面倒なこと

218 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/09(金) 11:38:23.67 ID:uyxjPO2F
  >>216
  長年私もそんな状態だから、ビオチン気になってた
  ネットで海外サプリ購入してるの?
  これを機に試してみようかな
  でも屁が出るのはちょっとなぁ

227 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/09(金) 23:24:02.47 ID:xehCNr1z [2/2]
  >>218
  iHerb使ってる
  個人輸入になんでいくつか注意点は把握しておかないとだけど
  円表示だしコンビニ決済もできるからほぼ国内通販と同じ感覚で使えるよ

260名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:40:23.87ID:sUp9SzDV
295 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/13(火) 20:14:04.13 ID:9Q2/JcZW
  やってよかったのは玄関と寝室に芳香剤を置くこと
  独りだし要らないだろうと思ってたけど帰宅するたび・寝るたびに幸せな気持ちになるw
  この香りに相応しくないなぁと思い何となく片付けもするようになった
  玄関はサワデー香るスティックパルファムブラン?で、
  寝室はピンクピンクのモーニングサンシャインだけど正直いい匂いなら何でもいいかも

297 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/06/13(火) 20:43:08.84 ID:SkP2uvDh
  >>295
  良い匂いするとリラックスできるよね
  便乗して、香水を枕の上(空間)でワンプッシュすること
  髪の毛が自然に良い匂いになってよく眠れる、朝には匂いが薄れてるし

  周りに香りの害を振り撒くことはないと思う

261名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:40:40.27ID:sUp9SzDV
694 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/08(土) 16:25:46.00 ID:5o3XKGKn
  既出だけど、Amazonプライムの登録

  無料につられて登録していつの間にか有料になって、やられたーと思ったんだけど、
  せっかくだからと利用してみたら、今まで気になってたけど借りるほどでもないアニメとかあるし、
  音楽はこだわりなくて、日常で聞いた耳に残る曲しか知らないから、それをここで発見するのが楽しい
  特定の曲を探すとなると物足りないけど、とりあえず何か見たり聞いたりしたい雑食の人にはおすすめ
  SINGで使われた曲のプレイリストもあって、それまでの騙された感は吹き飛んだw
  ダウンロードもできるからオフラインでも聞ける
  ブルゾンちえみのダーティワークも最近追加されたし、結構更新されるからこまめにチェックしてる

695 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/08(土) 17:07:05.02 ID:YrrOAYeH
  >>694
  自分もプライム登録して良かった
  配達日時指定できるって意外とストレス減るんだなって思った
  プライムビデオもケイゾクスペックヨシヒコ結婚できない男とか
  好みのドラマが揃ってていくらでも時間潰せるし
  あと他の公式動画サイトと違って読み込みが早くてサクサク観れる
  さすがアマゾンさんや

262名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:43:19.90ID:sUp9SzDV
696 名前:彼氏いない歴774年[sage] 投稿日:2017/07/08(土) 18:02:41.41 ID:JjVKcKLP
  検索したい言葉にorドットjp(リンク付くからカタカナで表記)をつけて検索
  乞食アフィサイトが一掃されて質の高い情報ばかり出てきて気分が良い

911 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ 219.111.185.111)[sage] 投稿日:2017/07/19(水)
  >>696
  おーすげぇ!糞アフィが一掃された!教えてくれてありがとう
  特に医療系の情報を調べたい時にアフィサイトが出てくると怒りが沸いてくる
  ウソ情報に振り回される人が減りますように

912 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW 118.105.44.146)[sage] 投稿日:2017/07/19(水)
  >>696
  >>911見て試してみたら、これホントすごい!!!
  アフィサイト出てこない!真面目そうなとこばっかで安心して情報見れる!!
  ありがとー!!

263名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:43:45.00ID:sUp9SzDV
717 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW) 2017/07/11(火) 15:14:54.53 ID:ARouUuzb0 [1/2]
  モデルのインスタを見ること
  モデルでも雑誌モデルとかじゃなくて世界のショーに出てるようなモデル
  日頃のワークアウトの様子とかをアップしてるのを見るとダイエットのモチベーションが上がる
  今まで筋トレとか続かなかったけど、モデルのインスタ見てたら
  1ヶ月間毎日スクワットできて3キロ痩せて今まで履いてたボトムが全部緩くなった
  あと単純に、仕事の時の写真はかっこいいし、
  オフの時の普通の女の子っぽいのもかわいいから眼福
  読モとかだとキラキラ女子()っぽくてイラつくけど、
  ショーモデルはスタイル良すぎて同じ人間とは思えないから、その点も良い

718 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW) 2017/07/11(火) 15:26:47.29 ID:6NjexR1l0 [2/2]
  >>717 因みに誰のインスタ見てますか?

719 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW) 2017/07/11(火) 15:37:07.68 ID:ARouUuzb0 [2/2]
  >>718 鈴木亜美さん(あみーごじゃない方)のインスタを見てる
  一重のモデルさんでメイクが参考になるよって
  化粧板の一重スレで教えてもらって見るようになった
  仕事でニューヨークに行ってるのとか見ると私も英語の勉強頑張ろうって
  気分にもなれて、色々モチベーションが上がる

264名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:44:11.41ID:sUp9SzDV
729 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW) 2017/07/11(火) 23:56:47.66 ID:L3hcuVjQ0
  婦人科に通院した事。昔からホルモンバランス悪くて、無月経。
  歳もとってきたせいか体調も良くなくて治療することにした。
  ホルモン補充療法やってんだけど、自分で驚く位シャキシャキ動けるようになった。
  なんでも面倒で後回しにしてたのが直り、部屋の片付けも毎日して綺麗を維持。
  だらしないのは性格のせいだと思ってたのにびっくり。ホルモンて大事。

730 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW) 2017/07/12(水) 00:18:02.18 ID:AyVWE7vc0 [1/2]
  >>729 ホルモンの注射って体調悪くなったりしませんか?
  私も長年無月経で婦人科に通ってピル飲んでたんだけど合わなくて
  効果が出る前にやめてしまったんだよね
  太ってるから月経が来ないというのもあると思って
  ダイエットがんばってるんだけど、ちょっと体重が減ったからといって
  そう簡単には来てくれなくて注射しかないかなと考えてるんだけど
  ピルみたいな副作用が怖くて踏み出せなくて…

732 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW) 2017/07/12(水) 06:25:26.71 ID:btyTtoKj0
  >>730
  ホルモン補充、今は注射より塗り薬(ジェル)が主流みたいですよ。
  私もジェルと飲み薬を併用。
  ル・エストロジェルって塗り薬。よければググってみて。

740 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW) 2017/07/12(水) 17:24:36.66 ID:bOB/ytnL0
  >>729 >>730
  治療して太りましたか?

265名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:44:48.33ID:sUp9SzDV
741 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW) 2017/07/12(水) 18:14:12.94 ID:AyVWE7vc0 [2/2]
  >>740
  そこまで長期間飲んでないから太るまではいかなかったかな
  飲み続けてたらそういう副作用が出る人も出るっていうよね
  私は3日ぐらい飲んだだけなんだけど吐き気がすごくてやめてしまった
  だけどピルって途中でやめたら不正出血が起こるみたいでまさにそうなった
  あんな小さい錠剤でもいろいろと作用が出るんだよね…

746 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ) 2017/07/12(水) 20:59:01.73 ID:nMdeT0PY0 [1/2]
  >>740
  横だけど、10年以上ピル飲んでるけどそれのせいで太ったとかはない
  普通に食べ過ぎたら太るし食べなければ痩せる
  合う合わないは人によるし薬も何種類もあるし医者と相談しながらで
  上手く合えばピルは本当に救世主

266名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:45:08.56ID:sUp9SzDV
854 名前:彼氏いない歴774年 (アウアウカー)[] 投稿日:2017/07/17(月) 23:12:56.05 ID:B4Nze/gxa
  化粧品をデパコスブランドで統一する事
  今までドラッグストアとかで似たような色のプチプラ化粧品を
  使い切らずに買いまくってたのが一切なくなった
  自分はほぼシャネルで揃えて見た目も使い心地もプチプラにはない満足感
  丁寧に化粧するようになって褒められることが増えたし
  トータルで計算したら単価高い分出費は増えたけど不要な物を買う事がなく、
  厳選したアイテム一つ一つに満足してるし大事に使い切ろうと思える
  例えばアイシャドウの新色出ても前はすぐ飛び付いたけど、
  今の手持ちがあるのでそこまで気にならないし高いから購入意欲が湧かないから衝動買いがない
  BAさんが丁寧に接客してくれるのも嬉しいしメイクの相談も出来る
  月1〜2で必要なアイテム買い足してコレクションするのが楽しい
  仕事や脱喪へのモチベーションにも繋がってる

869 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW) 2017/07/18(火) 11:41:05.60 ID:Q8nx/zc80
  >>854 私も去年あたりからデパコスにハマって、月に1アイテムずつ買うようになったよ
  今まで使ってたプチプラとは色のモチも仕上がりも全然違って、メイクするのが楽しくなった
  あと、このお菓子や菓子パン買うのを我慢して、その分のお金を貯めて
  化粧品買おうって思うようになったから痩せたっていうおまけ付き

267名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:45:38.68ID:sUp9SzDV
908 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW 153.193.162.236) 2017/07/19(水) 16:01:14.52
  枕を使わないで寝るようにしたこと
  小学生くらいからずっと首にシワがあったんだけど母親もあるし遺伝だと諦めてた
  でもアラサーになってあまりにもシワが増えて見苦しいから
  枕を使うのをやめたらあっという間にシワが薄くなってびっくりした

909 名前:彼氏いない歴774年 (アウアウエー 111.107.176.101) 2017/07/19(水) 16:32:10.39
  >>908
  仰向け寝?

914 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ 117.109.60.74) 2017/07/20(木) 01:05:50.49
  >>908-909
  木枕いいよ
  丸太を半割したような形のなんだけど頸椎伸びるからアラフォーなのに首の皺0!
  頸椎伸ばす感覚分かったら、他の枕を使う時もそれを意識したポジションできるしね

268名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:45:59.21ID:sUp9SzDV
926 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW 153.183.107.171) 2017/07/20(木)
  広告ブロックアプリを入れること
  ストアで一番上に出てきた無料のやつ入れただけでものすごく快適になった
  もっと早く入れればよかった

929 名前:彼氏いない歴774年 (スッップ 49.98.174.90) 2017/07/20(木)
  ブロックアプリよければお願いします

930 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW 153.183.107.171) 2017/07/20(木)
  >>929
  自分が入れたのはAdFilterってやつです
  iTunes Storeで「広告 ブロック」で検索したら一番上に出てくる

  iPhoneなのでAndroidについてはわからないんだけど、
  ほんと適当に入れたやつで十分だったので探せばいくらでもあると思う

269名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:46:16.64ID:sUp9SzDV
927 名前:彼氏いない歴774年 (ラクッペ 110.165.189.45) 2017/07/20(木) 22:56:00.89 ID:pACfe1oPM
  エアコンの分解洗浄を業者に頼んだこと。
  普段目に見えない汚れとか全然気にならないタイプだけど、
  エアコンつけっぱなしにしてたらよくわからない喉の痛みにおそわれて、
  エアコンあけたらすごいことになってた。。
  それで、初めて業者に頼んで掃除してもらったけど、
  全く匂いしないしききも良くなったし、気分いい

933 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW 113.151.165.72) 2017/07/21(金) 07:09:38.56 ID:iWFBpX4b0
  >>927
  どこの業者に頼みましたか?
  参考に教えてください

939 名前:彼氏いない歴774年 (ラクッペ 110.165.191.155) 2017/07/22(土) 15:11:53.04 ID:F++tHaRiM
  >>933
  おうちでプロっていうサイトから安いとこで選んだけど、全然よかった!
  1台で6800円だったかな?ダスキンとかだと多分1万くらい。

270名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:46:46.46ID:sUp9SzDV
941 名前:彼氏いない歴774年 (アウアウウー 106.181.184.242) 2017/07/22(土) 17:13:52.51 ID:MJdJuGqza
  買ったものじゃなく貰い物なのでこっちで
 
  電子タバコ(VAPE)を使い始めたこと
  家でテレビ見てる時、ゲーム中など口寂しくてなんとなく吸ってることが
  よくあったけど、そんな時はこれで十分事足りる
  出る煙はニコチンもタールも入っていない水蒸気なので嫌な臭いもなく
  壁やカーテンも汚れないし、喫煙者じゃない友達と一緒にいてもあまり気を使わなくてよくなった
  火を使わないから布団でゴロゴロしながら吸っても大丈夫だし吸殻も出なくてすごく楽
  喫煙量が減ったから節約にも健康にも良いし、
  このまま減らしていって最終的に禁煙できたらいいなと思ってる

944 名前:彼氏いない歴774年 (ワイモマー MM03-RYCd) 2017/07/23(日) 21:57:47.22 ID:rkhiQjuVM
  >>941
  私もVAPE使ってる
  まだまだ初心者だけど、色んな味があって楽しいよね

  元々非喫煙者なんだけど、海外旅行かつ一人旅オンリーのときに
  メントールの紙巻きタバコを吸っていたけど、
  メントールは欲しいけど、苦味はいらないなあと思って切り替えた

  普段は非喫煙者で通してるし、吸ってることは、家族にも内緒
  そもそも他人のタバコが嫌いなので、吸う機会はすごく限られてる

271名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:47:11.74ID:sUp9SzDV
936 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW 119.240.157.204) 2017/07/22(土) 00:14:32.48 ID:GBZNW5k+0
  メイクレッスンを受けること
  メイク嫌いで平日すっぴんばっかりだったけどレッスン受けてから
  メイクの腕はもちろんメイク自体が楽しくなった
  安くはなかったけどもっと早く行けばよかった!

942 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW 220.145.196.125) 2017/07/22(土) 20:52:23.82 ID:0/Mmrvu20
  >>936
  私もやって良かったとは思ってるけど口コミで下調べしないとダメだね
  婚活の写真撮ってくれたフォトスタジオの講習は営業なしで
  化粧品でもこれは良いとかダメとかはっきり教えてくれた
  カ◯タメーキャップスクール行ったら自社製品の宣伝と使い方ばかりで
  デパートの美容部員と全然変わらなくて損した

272名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:47:37.40ID:sUp9SzDV
945 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ 220.146.132.1) 2017/07/23(日) 23:13:00.92 ID:E6PfTdoQ0
  お灸
  すごく凝ってしんどいときに使うと下手なマッサージ屋行くよりずっと効く
  コツはケチケチ使わないことかな・・・単価は安くてもいくつも据えると
  高くつくけど中途半端にポチッと使ってラクにならないのが一番良くない

946 名前:彼氏いない歴774年 (エーイモ SE13-3OtF) 2017/07/23(日) 23:33:00.42 ID:py/yDpqzE
  >>945
  どんなの使ってる?

947 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ 220.146.132.1) 2017/07/24(月) 00:46:52.93 ID:mJs5k0h30
  >>946
  私はせんねん灸の竹生島っていうあんま熱くないの使ってるよ
  でも、ホントに筋肉傷めてるときはそれでは感覚ないから
  もう一段階上のレギュラータイプも持ってる

948 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ 83df-9Qpj) 2017/07/24(月) 01:42:11.38 ID:kpAMDomQ0
  私はもぐさ使ってる
  それが一番コスパ良かったから
  火傷も慣れたら大丈夫だから最初は足の裏でやった
  難点は据えられる場所が限られてること
  腰とか背中とか無理

273名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:48:10.79ID:sUp9SzDV
952 名前:彼氏いない歴774年 (ガラプー 07071530458138_mi) 2017/07/24(月) 11:53:16.46 ID:t/nTlDGHK
  軽いメガネに変えたこと
  鼻に跡がついてて色素沈着したらいやだなと思って買い換えたら跡が残りにくくなった
  今つけてるのより軽いメガネがあるみたいなのでまた買い換えたい

953 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW 126.203.168.18) 2017/07/24(月) 15:55:19.76 ID:DBJst64G0
  軽いメガネ良いよね
  デザインと安さにつられて重いのを買ったら肩こりがひどくなったり頭痛がしたりで散々だった

274名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:48:35.17ID:sUp9SzDV
956 名前:彼氏いない歴774年 (ササクッテロロ Spc9-pSzm) 2017/07/25(火) 15:28:39.69 ID:PxuvxENap
  精神的に弱ってる時に絶望的な歌詞の歌を聴くこと
  歌の状況よりマシだと思って結構気が楽になる
  防人の詩がお気に入り

957 名前:彼氏いない歴774年 (スップ 1.75.228.40) 2017/07/25(火) 19:36:54.37 ID:nxDaIyKWd
  >>956
  鬼束ちひろのボーダラインおすすめ
  最後イきそうになる

275名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:49:04.81ID:sUp9SzDV
963 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW 119.229.69.238) 2017/07/28(金) 20:56:44.75 ID:Tu+6F8QG0 [1/3]
  Amazonで外国のお菓子を取り寄せること
  外国にしかないフレーバーのポテチとか、チョコとか…
  すんごく高かったんだけど、どうしても食べたかったものが食べられてスッキリした

964 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW 210.148.63.245) 2017/07/28(金) 21:04:33.65 ID:nLWRQTTz0 [1/2]
  >>963
  何を買ったの?

965 名前:彼氏いない歴774年 (ブーイモ MMd9-iCX2) 2017/07/28(金) 21:05:00.20 ID:uiLNahD7M
  >>963
  これからも買うならアイハーブとかプラザ
  あとカルディあたりの通販もオススメしとく
  海外菓子は面白いの多いよね

966 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW 119.229.69.238) 2017/07/28(金) 21:24:55.08 ID:Tu+6F8QG0 [2/3]
  >>964
  イギリスに旅行したときに食べてハマった
  wakersのソルトビネガー味のポテチ
  アフターエイトっていうチョコレートを買ったよ
  >>965
  そのへんも通販あるのね、見てみる

276名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:49:14.55ID:sUp9SzDV
967 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW e16f-msUW) 2017/07/28(金) 21:57:08.84 ID:IpKOHL8U0
  >>966
  アフターエイトって聞いたことある!
  酒飲んだ後に食べると美味しいチョコだと聞いた覚えがある
  試してみたかったんだー
  いいこと教えてくれてありがとう

968 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW 210.148.63.245) 2017/07/28(金) 22:43:37.95 ID:nLWRQTTz0 [2/2]
  >>966
  ありがとう
  赤いチェックのパケでショートブレッド作ってるのと同じメーカーかな
  ポテチもあるんだね
  ソルトビネガーなんて美味しそう

969 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW 119.229.69.238) 2017/07/28(金) 22:52:13.46 ID:Tu+6F8QG0 [3/3]
  >>967
  ミントペーストが中に入っててサッパリする
  けっこうミントがガツンとくるので好みは分かれるけどオススメだよ
  >>968
  そうそう、同じメーカーです
  でも違うメーカーのソルトビネガーも美味しいと思うので見つけたらトライしてみて
  日本のより味が濃いのでお酒進むわw

277名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:49:40.02ID:sUp9SzDV
やって良かったスレin喪女板 8 [無断転載禁止](c)2ch.net
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1501478195/

7 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ beea-l5iw) 2017/08/01(火) 11:16:07.42 ID:nrfKg3TT0
  前スレか何かで見たやつを試して、良かったので是非広めたいのが
  化粧水を百均のスプレータイプの容器に詰め替えること

  手に乗せて顔・体につけるって工程がなくなるだけでかなり捗った
  小さいスプレーに入れて風呂場にも置いてる
  ズボラさんは是非試してみてほしい

11 名前:彼氏いない歴774年 投稿日:2017/08/01(火) 20:11:15.80 ID:dZFvogVX0
  冷凍餃子を常備すること

  疲れて帰る途中、つい外食が多くなりがちだったんだけど
  焼くだけ簡単の冷凍餃子があると思えば
  まっすぐ帰れる

  フライパンに並べて火付けてふたして
  5分放置するだけ
  その間に着替えたり化粧落としたりしてると
  失敗なしで焼ける
  油もいらないテクニックもいらない
  200円ちょいで簡単においしいものが食べられて
  技術の進歩って凄い

23 名前:彼氏いない歴774年 (アウアウカー Sa25-WfKe) 2017/08/01(火) 23:58:37.65 ID:V7qeRjp+a
  味噌玉を作って冷凍しておくこと
  味噌と顆粒だしと乾燥ワカメを丸めて冷凍するだけなんだけど、
  これ作っとけばお椀に味噌玉とお湯を入れるだけで簡単に味噌汁が作れてうれしい

  明日の晩御飯は冷凍餃子と味噌汁にしよう

26 名前:彼氏いない歴774年 (オッペケ 126.234.32.45) 2017/08/02(水) 10:00:48.85 ID:h/z/Pv1Ur
  3個パックの豆腐を常備してる
  丼に入れて温めて、インスタント生味噌汁作る
  豆腐あるだけで腹持ち違う

  冷凍の豚汁の具も便利
  シメジとネギも切って冷凍してある
  意外とよかったのが煮物用冷凍野菜
  レンコン人参インゲン里芋
  豆腐と一緒にレンチンして具たくさんインスタント味噌汁にする

  パパっとライスが半分ずつにわけられてとても便利

  疲れてる時は楽が一番

278名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:50:08.08ID:sUp9SzDV
27 名前:彼氏いない歴774年 (オッペケ Sr0d-w7nb) 2017/08/02(水) 10:29:51.66 ID:kUEBjh9Hr
  褌をして寝る事
  下着の締め付けがないから本当に快適
  使いふるしたクタクタの手ぬぐいで作ったから履き心地も良い
  外にも堂々と干せるし乾きも早いし、ここ5年ほどずっと続いてる
  あと股に直接当たらないから汚れにくい

28 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW beea-LBsn) 2017/08/02(水) 12:11:51.91 ID:51hCN/jH0
  体重計に乗るのを止めた
  止めたのをやってよかった

  毎日体重測ってレコーディングダイエットとかカロリー計算とかやりまくってたんだけど
  神経質でマイナス思考な私はメンタル追い詰められてリバウンドばかりだった
  1年間測らずにのんびり過ごしていたら健康診断で4キロ痩せてた
  好きなもの食べていたけど何だかんだでパッケージ裏の成分表示とかは気にしてるんだよね
  もともと細かい人間がマメな体重測定やレコーディングやらを
  やりだすとむしろ逆効果なんだなと悟った

29 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW 165.100.167.43) 2017/08/02(水) 14:55:49.15 ID:u/uTRRsC0
  たぬき豆腐作って食べる
  木綿豆腐にワカメとキュウリとネギと天かす乗せてそばつゆかけて食べる
  冷やしたぬきそばのそばを豆腐に替えただけのものだけど簡単で美味い
  下町の立ち飲み屋とかによくあるメニューらしいけど目からウロコだった

38 名前:彼氏いない歴774年 (スッップ 49.98.140.158) 2017/08/03(木) 23:36:58.62 ID:6rtLh9EMd
  インスタで好みのタイプをコレクションに保存すること(アップした人に通知されない)
  休憩中に眺めると幸せになれる

279名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:50:25.08ID:sUp9SzDV
53 名前:彼氏いない歴774年 (アウーイモ MMca-5OcR) 2017/08/05(土) 10:35:51.72 ID:K8OtliReM
  顔のマッサージ

  今年の春から毎晩スチーマーで蒸気当ててるんだけど、最近になってマッサージも取り入れてみた
  クリーム付けて100均のかっさで顔とか首とかやさしくなでるだけで、翌朝の顔が全然違う!
  輪郭はもちろんのこと、頬の毛穴までキュッと締まって驚いた
  スチーマーだけでも毛穴に効果あったけど、マッサージすごい

112 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW 114.187.156.18) 2017/08/12(土) 18:42:52.66 ID:UGh5mGtq0
  精神的な話だけどタバコや薬以外でイライラが緩和された事
  ・イオン発生系のドライヤーとかスチーマー?のイオン出る所をひたすら嗅ぐ
  ・氷噛み砕く
  ・真夏に風呂から出る前に頭から真水のシャワーを浴びて冷たさに耐えつつ心の中で叫ぶ
  ・ひとり会議ってアプリのアイコンに好きなキャラを登録して相談に乗ってもらう
  (もちろん自演。でも自問自答を書き出すとモヤモヤが実際晴れる)

114 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ 220.146.228.204) 2017/08/12(土) 21:57:41.77 ID:FGlqsGYq0
  イライラつながりで

  踏み台昇降

  何でもいいと思うけど、すこし身体動かすと
  メンタルの疲れが回復する感じ

115 名前:彼氏いない歴774年 (オイコラミネオ 61.205.102.130) 2017/08/15(火) 07:23:01.23 ID:NIH/brNzM
  ※下話注意

  パンツを前後ろ逆に履くこと
  どんな形のでもくい込んでたのが、前後ろ逆に履くと何故かくい込みしないので快適

280名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:50:46.20ID:sUp9SzDV
118 名前:彼氏いない歴774年 (アウアウアー 27.85.206.240) 2017/08/15(火) 13:04:17.66 ID:YaxvwCRLa
  枕元に果物を置くこと。
  桃やグレープフルーツを置いて頃合いを見て冷やして食べる
  いい匂いで眠寝るし、アロマと果物も摂れて自分の中では画期的

119 名前:彼氏いない歴774年 (アークセー 126.154.32.172) 2017/08/15(火) 16:43:03.59 ID:mEZFP1gLx
  寝るときに水筒をベッドに持ってくこと
  口開けて寝るから喉乾くので、夜中に何度もキッチン行くの面倒だった
  冷たい麦茶が朝まで飲めるの助かる

127 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW 49.241.113.72) 2017/08/16(水) 22:51:22.72 ID:rWl/4Lg50
  見たいテレビ番組は録画して、CM飛ばし再生で二倍速で見ること

  単純に時間がないからなんだけど、うっかりリアルタイムの番組を普通に見てしまうと、
  CM全部見る羽目になるしCM前後の同じ内容も飛ばせないしで、時間を無駄にしたことに落ち込む
  アニメやドラマは1.3倍速

138 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイWW 112.68.37.119) 2017/08/19(土) 22:13:48.62 ID:9q3TWs7k0
  美術館の音声ガイドを使うこと

  美術館のあとの満足度が全然違う
  絵の描かれた年代や作家のことを紹介してくれるし、絵を見るのが本を読むみたいに楽しいと思った

281名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:51:00.96ID:sUp9SzDV
156 名前:彼氏いない歴774年 (スッップ 49.98.154.253) 2017/08/23(水) 12:15:16.16 ID:9tW23NTBd
  このスレで見てやってみて良かったことだけど
  ミョウバン水でスプレー作ること

  ワキガにはすぐ効いたのでいままでやってたAg+やデオナチュレは何だったんだ…と思った
  毎日胸の下とブラに吹き付けてもカップの下にたまったキツイ汗の臭いに効くのは
  わりと日数がかかったけど、昨日脱いだときに嗅いでみたら
  とうとう臭くなくなってたので感激した

189 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ 219.203.236.14) 2017/08/26(土) 22:45:46.71 ID:FAbGdQII0
  安い使い捨てコンタクトを短時間使用すること

  毛染めや温泉などの眼鏡や裸眼だと不便なときだけ使う
  強度の近乱視なのだが眼鏡派でコンタクトは年に数回しか使わないから
  以前から乱視矯正もできる使い捨てを常備していた
  これまで1時間足らずで外すなんてもったいないと思っていたけれど視力があるといろいろ捗る
  乱視用コンタクトは高いので近視矯正だけの一番安いやつにしたら
  さほど罪悪感なく使い捨て出来るようになった

201 名前:彼氏いない歴774年 (スフッ 49.106.202.175) 2017/08/27(日) 09:39:52.32 ID:a2i9jAG2d
  フェリチン(貯蔵鉄)の検査

  フリーペーパーで隠れ貧血の特集してて、隠れ貧血チェックの項目に
  9割方当てはまったので病院に行ってやってみた
  チェック項目は肌荒れ、疲れ、便秘とかの内容で、それらは高校の頃からのことだったし、
  献血できるくらいには普段の数値は標準的だったけど、
  健康オタクとして不安材料は潰しておこうと思って

  結果は21で、医者からは低めだけど治療するほどではないと言われたものの、
  必要量には程遠く、30切るくらいから上記の症状も出てくるものらしいので、鉄サプリ飲み始めた
  まだ一週間だから変化は分からないけど、変わるといいな
  フェリチン不足で鬱気味になったりするらしいから、
  鬱の薬が効かない人は隠れ貧血だったりもするようだよ

203 名前:彼氏いない歴774年 (アークセー 126.154.58.245) 2017/08/27(日) 20:22:08.39 ID:zQeY4mIcx
  小銭をチャージすること

  財布に小銭が貯まったら1円以外の小銭は電車降りてから券売機でPASMOにチャージする
  10円以上じゃないとPASMOにチャージできないから
  1円は銀行のATMに入金できる時間帯なら口座に入金する
  財布がスッキリしていい

282名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:51:59.79ID:sUp9SzDV
テスト

283名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:52:19.48ID:sUp9SzDV
156 名前:彼氏いない歴774年 (スッップ 49.98.154.253) 2017/08/23(水) 12:15:16.16 ID:9tW23NTBd
  このスレで見てやってみて良かったことだけど
  ミョウバン水でスプレー作ること

  ワキガにはすぐ効いたのでいままでやってたAg+やデオナチュレは何だったんだ…と思った
  毎日胸の下とブラに吹き付けてもカップの下にたまったキツイ汗の臭いに効くのは
  わりと日数がかかったけど、昨日脱いだときに嗅いでみたら
  とうとう臭くなくなってたので感激した

189 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ 219.203.236.14) 2017/08/26(土) 22:45:46.71 ID:FAbGdQII0
  安い使い捨てコンタクトを短時間使用すること

  毛染めや温泉などの眼鏡や裸眼だと不便なときだけ使う
  強度の近乱視なのだが眼鏡派でコンタクトは年に数回しか使わないから
  以前から乱視矯正もできる使い捨てを常備していた
  これまで1時間足らずで外すなんてもったいないと思っていたけれど視力があるといろいろ捗る
  乱視用コンタクトは高いので近視矯正だけの一番安いやつにしたら
  さほど罪悪感なく使い捨て出来るようになった

284名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:52:41.26ID:sUp9SzDV
201 名前:彼氏いない歴774年 (スフッ 49.106.202.175) 2017/08/27(日) 09:39:52.32 ID:a2i9jAG2d
  フェリチン(貯蔵鉄)の検査

  フリーペーパーで隠れ貧血の特集してて、隠れ貧血チェックの項目に
  9割方当てはまったので病院に行ってやってみた
  チェック項目は肌荒れ、疲れ、便秘とかの内容で、それらは高校の頃からのことだったし、
  献血できるくらいには普段の数値は標準的だったけど、
  健康オタクとして不安材料は潰しておこうと思って

  結果は21で、医者からは低めだけど治療するほどではないと言われたものの、
  必要量には程遠く、30切るくらいから上記の症状も出てくるものらしいので、鉄サプリ飲み始めた
  まだ一週間だから変化は分からないけど、変わるといいな
  フェリチン不足で鬱気味になったりするらしいから、
  鬱の薬が効かない人は隠れ貧血だったりもするようだよ

203 名前:彼氏いない歴774年 (アークセー 126.154.58.245) 2017/08/27(日) 20:22:08.39 ID:zQeY4mIcx
  小銭をチャージすること

  財布に小銭が貯まったら1円以外の小銭は電車降りてから券売機でPASMOにチャージする
  10円以上じゃないとPASMOにチャージできないから
  1円は銀行のATMに入金できる時間帯なら口座に入金する
  財布がスッキリしていい

205 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW 114.187.156.18) 2017/08/29(火) 10:34:34.33 ID:U+kd00o30
  朝ヨガ
  布団の上でできるやつがようつべに上がってるこれやると朝すっきり目覚められる
  朝は苦手だから色々試行錯誤してきたけどアプリの暗算とか脳トレしたり、
  イヤホンして大音量で音楽かけたり白湯飲んだりもまぁまぁ効果あった

208 名前:彼氏いない歴774年 (ニククエWW 153.136.113.104) 2017/08/29(火) 22:54:25.99 ID:Swm9JBUr0NIKU
  ゴルフ

  付き合いで嫌々初めだけど、人脈広がったり話のきっかけになったりメリットあった

  でもお金はかかる、うん、ブルジョアの遊びだ

285名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:53:00.42ID:sUp9SzDV
211 名前:彼氏いない歴774年 (スップ 1.66.96.184) 2017/08/30(水) 00:40:29.77 ID:0Mjndeamd
  あすけんっていうカロリー計算のアプリを入れること
  食生活見直そうと思って入れてみたけど、
  食材ひとつひとつのカロリーとか足りてない栄養とかわかって便利
  ビタミンが足りてないって出たから野菜ばっかり食べたら
  ビタミンは合格したけど炭水化物とたんぱく質が足りなかったりで難しい
  食事のバランスで点数もつけてくれて、明日は高得点取るために
  どういうメニューにしようって考える楽しみができた

214 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW 175.177.4.203) 2017/08/30(水) 20:49:45.10 ID:uNGTr9Nw0
  やる気がない時は気合いを入れず、とりあえずできることから始めること

  知ってる人は知ってるかもしれないけど
  「生理的覚醒による優勢反応の強化」という心理学用語があって、
  ざっくり言うと気合いを入れると本心が強まってしまう
  つまり本心からやりたいことならいいんだけど、
  やりたくないことはより嫌に、やりたくなくなってしまうらしい

  なのでモチベが低い時は、簡単で目の前にあることから深く考えずに始めることにした
  すると大抵、作業興奮の効果で徐々にやる気が湧いてきて意外と物事が捗ってたりする

  というか自分は昔っから気分が低空飛行のやや鬱気味なんだけど
  今までは無理に気合い入れて、面倒臭い思考強化してたんだ…
  自分で墓穴掘ってたんだ…ってことに気付いた
  自分は気合いを入れると逆効果になる奴なんだってことが
  わかってから、不調になる日がグッと減ったよ

227 名前:彼氏いない歴774年 (ブーイモ 163.49.211.154) 2017/09/02(土) 16:58:09.51 ID:Dfa6Ms5lM
  インフォメーションの仕事に就いたこと
  高卒資格無しのコミュ障気味だったんだけど取り敢えず何か仕事しなきゃと思って就いてみた
  言葉遣いや話し方が綺麗になったし、メイクやヘアアレンジの
  研修を受けてモサいのがかなりマシになった
  アナウンス研修もあるから発声練習もして
  前は吃り気味で暗い話し方だったのが人から褒められるくらいに成長した
  接客で嫌でも笑顔になるからプライベートでの第一印象もかなり変わったと周りから言われる
  給料安いし酷いお客さんも多いけど、私はこの仕事に就いて別人のようになれた
  今は転職してしまったけどやって良かった

228 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイ 180.31.155.53) 2017/09/02(土) 19:43:40.47 ID:EXOrRRGt0
  やれる事から始めて、効果が見られなくてもコツコツというかダラダラでも続ける。
  良い時も悪い時もあるけど、とにかく続ける。
  それだけで自信がついたり、なにがしかの結果がついてくる。

  今はとにかくピアノを続けてる。
  それがきっかけで人のつながりが出来て、続けて良かったと思ってる。

286名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:53:47.13ID:sUp9SzDV
211 名前:彼氏いない歴774年 (スップ 1.66.96.184) 2017/08/30(水) 00:40:29.77 ID:0Mjndeamd
  あすけんっていうカロリー計算のアプリを入れること
  食生活見直そうと思って入れてみたけど、
  食材ひとつひとつのカロリーとか足りてない栄養とかわかって便利
  ビタミンが足りてないって出たから野菜ばっかり食べたら
  ビタミンは合格したけど炭水化物とたんぱく質が足りなかったりで難しい
  食事のバランスで点数もつけてくれて、明日は高得点取るために
  どういうメニューにしようって考える楽しみができた

287名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/06(水) 23:54:24.28ID:sUp9SzDV
214 名前:彼氏いない歴774年 (ワッチョイW 175.177.4.203) 2017/08/30(水) 20:49:45.10 ID:uNGTr9Nw0
  やる気がない時は気合いを入れず、とりあえずできることから始めること

  知ってる人は知ってるかもしれないけど
  「生理的覚醒による優勢反応の強化」という心理学用語があって、
  ざっくり言うと気合いを入れると本心が強まってしまう
  つまり本心からやりたいことならいいんだけど、
  やりたくないことはより嫌に、やりたくなくなってしまうらしい

  なのでモチベが低い時は、簡単で目の前にあることから深く考えずに始めることにした
  すると大抵、作業興奮の効果で徐々にやる気が湧いてきて意外と物事が捗ってたりする

  というか自分は昔っから気分が低空飛行のやや鬱気味なんだけど
  今までは無理に気合い入れて、面倒臭い思考強化してたんだ…
  自分で墓穴掘ってたんだ…ってことに気付いた
  自分は気合いを入れると逆効果になる奴なんだってことが
  わかってから、不調になる日がグッと減ったよ

227 名前:彼氏いない歴774年 (ブーイモ 163.49.211.154) 2017/09/02(土) 16:58:09.51 ID:Dfa6Ms5lM
  インフォメーションの仕事に就いたこと
  高卒資格無しのコミュ障気味だったんだけど取り敢えず何か仕事しなきゃと思って就いてみた
  言葉遣いや話し方が綺麗になったし、メイクやヘアアレンジの
  研修を受けてモサいのがかなりマシになった
  アナウンス研修もあるから発声練習もして
  前は吃り気味で暗い話し方だったのが人から褒められるくらいに成長した
  接客で嫌でも笑顔になるからプライベートでの第一印象もかなり変わったと周りから言われる
  給料安いし酷いお客さんも多いけど、私はこの仕事に就いて別人のようになれた
  今は転職してしまったけどやって良かった

288名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:06:01.98ID:To6p0qCC
スレの1だけど、専用ブラウザ用のリストを作った。

リストの閲覧には2ch専用ブラウザの使用を強く推奨する。
まだ未導入の人は、ソフトウェア板あたりの検索どうぞ。
なおリスト作成者の環境では、Janestyle及びgethtmldat,jsを併用している。
(このスレとは関係ないが、最近の専ブラ騒動絡みで、下記板の該当スレでは
広告を非表示にするためのSusieプラグインなどを非公式に配布している場合がある)
ソフトウェア板
http://anago.2ch.net/software/
過去ログ所得ツールgethtmldat,js
http://pastebin.com/3EZzrsxY

●リスト
>2 ストレス解消に、新聞紙を棒状にして椅子の背もたれとかに叩きつけながら叫ぶ
>2 ぬこバッテリーというアプリを入れたこと
>2 米と小麦粉を減らすため、職場のランチにシリアルを食べること
>2 筋膜はがし。二の腕が凄く痛くて凝っているのがはじめてわかった
>3 眼科で目頭に出来た稗粒腫を取ってもらったこと
   取れないと思ってたから眼科で試しに言ってみて良かった
>3 ツイッターとスマホのゲームアプリをやめたこと
   2ちゃんは自分で選んで楽しめるけど、ツイッターは色んな情報が
   沢山入ってくるから、良い面はあれど心も身体も自然と疲れていた
>3 付録付き雑誌の購入をやめたこと
>3 生理不順(PCOS)・PMS・生理痛対策に、個人輸入したピルを飲むこと
>4 ヘアピンを非100均にすること。値段倍で量は半分だがとにかく使い心地がいい
>4 パーマをかけたこと。思ったより手入れも簡単。
>4 化粧水のパッティング
>4 ファンデーションはコスメカウンターでBAさんに色を選んでもらうこと
>5 ゼラチンパック。毛穴パックより強力で安上がり
>5 ありきたりな安い花を寄せ植えにしたんだけど、なかなか庭の雰囲気が良くなった
>5 風邪の挽き始めの葛根湯ドリンクを飲むこと。
>5 1日に1回軽く部屋の整理整頓をすること
   飴を1個口に含んでその飴を舐めてる間だけ掃除に集中するって決めてやってる
>6 物に優しくすること
>6 飴の代わりにキシリトール入りタブレットを食べること
>6 歯のホワイトニング。ずっと歯が黄ばんでてコンプレックスだった
>6 ブーツを買ったら靴の修理屋さんに底の滑り止めを貼ってもらうこと
>7 気になった事を調べる時にニュースで検索すること
>7 ストッキングやスパッツあたりで足の長さが足りない場合ひとつ大きめを買うこと
>7 料理の皿に統一感を持たせること
>7 冷え対策に指先なし手袋
>8 SAIからSAI2に移行すること
>8 ベットのシーツをタオル生地のものにかえる。冬の布団の冷たさがやわらぐ
>8 コーヒー粕を玄関に置くこと
>8 軽い株式投資
>9 姿勢正すこと。腰痛や肩こりが改善した。
>9 おにぎりホッカイロ
>9 大掃除を11月にやること。効率がいい
>9 手袋、靴下、ネックウォーマー装備で冷えが改善した

289名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:07:22.99ID:To6p0qCC
>10 全身脱毛。まだ完璧じゃないけどこれだけは本当にお金かけて良かった
>10 ガソリンスタンドでの洗車。自分でやるより時短になるしキラキラになる
>10 あすけんで食べたものと動いたことを毎日書き込みすること
>10 超くだらないけど、嫌な気分の時ほどニコニコすること
>11 リラックスに、ホットグレープフルーツジュースを飲むこと
>11 寝るときに毛糸パンツを履き、肘にアームウォーマーを付けること
>11 風呂上がりに頻繁に安物のシートマスクを使うこと
>11 30枚150円くらいのちょっとお高いナプキンをつかうこと
>12 寝具・下着・自転車など、日用品も日々進化してて買い替えもお得
>13 ストレッチSworkitってアプリでストレッチとピラティスをやること
>14 夕飯を、レンチン野菜で済ませる
>15-16 不眠対策に、スマホやパソコンのブルーライトをカットするなど
>16 起きぬけにすぐ朝食食べずにコーヒーだけってのがよくない
>17-21 無糖ヨーグルトを買ってきて、すぐにドライフルーツなどを埋めておくこと
>22-23 いい枕で寝ること
>24 さまざまな風邪対策
>25 マスカラを省くこと
>26 ボトルアクアリウムの楽しさ
>27-29 足の無料計測についての有意義な雑談
>30 小顔マッサージ
>31-32 寝起きに熱めの白湯飲む
>33 抱き枕とか何かしら抱えて寝ること
>34 1人暮らしなんだけど、部屋に花があるだけで寂しさが紛れる
>35 毛布を布団洗浄専門業者に出してとてもよかった一例
>36 オトガイ筋(顎の筋肉)を鍛えたこと。少しだけ顎が出てきて横顔がマシになった
>37 31歳の乳がん献身
>38 多くなった服の整理方法
>39 オタクの人限定の話になるけど痛ネイル
    自分の好きなキャラやキャラのモチーフが
    自分の爪に描かれてることが、こんなに幸せだなんて思いもしなかった
>40 タイマーや、あさとけいというアプリの有用さ
>41 乗馬の楽しさ
>42 雑巾掛けの楽しさ
>43-45 臭い対策など、塩浴についての雑談
>46-47 評判の良い皮膚科は、並みの皮膚科よりずっと優秀
>48-49 大人が仕事を好きになっていく過程の具体例
>50 メイクの研究。アラサーにして最近鏡を見るのが楽しくなってきた

290名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:07:40.94ID:To6p0qCC
>51 習い事始めたらすごく楽しい。会社だけが自分の居場所じゃなかったと思えて心にも余裕ができた
>52 法律の基礎的な知識を知ること。労働基準法は特に知って良かった
>53 足形とって自分に合った靴の中敷きを作ってもらうこと
>54 タンポンって最初の恐怖心を超えてしまえば本当に便利だよね
>55-60 ピルのよしあしについてなどの有意義な雑談
>61 映画館で映画見ることのさまざまなメリット
>62-64 社会人サークルに参加しまくる
>65 疲れているときに恋愛ソングや映画を味わうこと?
>66 腹筋と腹筋ローラーのすすめ
>67 アイメイクリムーバーを使うこと。専用品は落ち方が違って感激した
>67 アマゾンプライム会員。月額安いのにいろんなビデオ見れてお得すぎる
>67 布団を買い換えること。ニトリの数千円のだけどふかふかで気持ち良い!
>67 ハリーポッターシリーズを読むこと
>68 精神を病む前にサービス残業だらけだったブラック企業を退職したこと
>68 化粧品のレビューを動画で探すこと。動くからツヤ感や色味が分かりやすい
>68 毎日こぶし大くらいの大きさの旬のフルーツを食べる
>68 睡眠導入に、リビングの証明を電球色にすること
>69 豆苗を食べること
>69 靴の修理屋さんにパンプスのかかとを直してもらったこと
>69 雑貨屋で一目惚れした柴犬のぬいぐるみを買ったこと
>69 お風呂上がりのティータイム
>70 インスタントではなく、コーヒーメーカーでコーヒー入れること
>70 断捨離の強化
>70 一人鍋の楽しさ
>70 ハーブティーのティーパックを揃えること
>71 コンビニやめてスーパー通うこと。当たり前だけど安い
>71 ちょっといい枕に変えたことと、起きるときに部屋が暖かくなるように
    エアコンのタイマーを設定すること
>71 バストサイズを店員さんに計ってもらうこと
>71 ハンガーにすべりどめテープを貼ること
>72 囲碁将棋。人見知りなので良いリハビリになってる
>72 なるべくニコニコすること。脳内彼氏作って妄想してたら
    同僚から幸せそうだねって言われることが多くなった
>72 掃除板を見ること。効率的な掃除法やモチベーションの上げ方が参考になる
>72 私は余命5年くらいなんだと思って生活すること
    今までなら躊躇してしまっていたことに取り組めるようになった
>73 リンスインシャンプーを使い始めたこと
>73 スックの顔筋マッサージ。明らかに頬の動きがなめらかになった
>73 シャンプーを泡だてネットで泡だててから洗髪
>73 体が硬い人でもベターっと開脚できるストレッチ
>74 友人知人の急な訪問に備えておくこと
    掃除をしないといけないって考えから、おしゃれな部屋を
    誰かに見せたいから掃除するという意識に変わったから
    掃除が楽しいしインテリア考えるのもっと楽しい
>74 LINEでメンバーが自分だけのグループを作って、それをメモ代わりに使うこと
>74 ショートヘアにしたこと
>74 性格が良いと思う人を観察して真似すること

291名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:08:27.44ID:To6p0qCC
>75 毎日朝起きたら体重と体脂肪を計ってあすけんに食べたものをつけること
>75 500円玉貯金
>75 深爪癖を直す方法?
>75 でっかいテレビを買ったこと
>76 人参ジャガイモ玉ねぎはレンジで加熱すること
>76 なんちゃってチャーハンを作ること
>76 布団乾燥機を使うこと
>76 コンディショナーを流す前に湯を張った洗い桶の中で髪を濯ぐこと
>77 彼氏がいるつもりで行動すること
    料理から全身脱毛にジムとかヘアケアにメイクとか頑張ってる
    自分自身のためにもなるしいざという時に役立つと思う
>77 ファンデのスポンジを食器用洗剤で洗うこと
>77 シェービングジェルを使って毛を剃ること
>77 ヘアアレンジを動画サイトで勉強すること
>78 肩こりなどの対策に、ヨガに通ってること
>78 自分が達成したことを書く用に手帳を一つ用意したこと
>78 精神科受診。病んだ時に行ってから特に薬を使うことなく4.5回話を
    聞いてもらって、凄まじく元気になり仕事のミスも減った
>78 頭を洗う際シャワーの温度を上げること
>79 大病院の近くに住むこと。また財政力指数の低くない町に暮らすこと
>79 自宅パソコンのデスクトップ背景に好きなキャラや有名人を設定すること...
>79 歯軋り対策に、寝るときにマウスガードをつけること
>79 寝起きに、寝起き専用のゆるいストレッチ
>80 大丸のカラー診断
>80 500円玉貯金を取り出せないタイプの貯金箱ですること
>80 換気扇の油汚れにドライヤー温風を当てること
>80 炊き込みご飯のあじつけにポン酢を使うこと
>81 ジェルネイル。手元が綺麗だと、きつい時に気が紛れる
>81 歯を大切にすることの具体例
>81 歯が痛かったらすぐ歯医者さんに行くこと
>81 auシネマ割りを使って映画を見ること
>82 シングルベッドの掛布団をセミダブルに変えたこと
>82 電子レンジで味噌汁を作ること
>82 元気のないときに全力ですしざんまいのポーズをすること
>82 パソコンの2ちゃんの広告を非表示にしたこと
   (引用者註:ソフトウェア板の各専用ブラウザスレにも、広告対策載ってるはず)
>83 店頭での買い物。スーパー以外ネットで全て賄ってたけど、
    店頭で買うのって疲れるけど満足感すごいや
>83 上の方の階でもエレベーター使わないで階段使うというやつ
>83 ポトフを大量に作ってリメイクしながら食べきること
>83 一流ホテル内にテナントのある会社に転職したのだけど、従業員食堂が夢のよう
    350円でホテルのシェフが作った賄いが毎日食べられる
>84 ネイルに気を使うこと。といっても単色でシンプルに塗るだけだけど。
>84 手拭いで体を洗うこと
>84 図書館の有効活用
>84 メルカリ使うこと
>85 冬場は頭、こめかみを冷やさないようにすること
>85 ユナイテッド・シネマの会員になること
>85 おしゃれな食器とプレイスマットを使って食事すること
>85 ホワイトソースを作ること
>86 投稿ミス?
>87 Iラインの脱毛。生理の時の臭いが段違い
>87 ジム通い。
>87 コートの下にユニクロのウルトラライトダウンを着ること
>87 口紅をデパコスにすること

292名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:08:55.28ID:To6p0qCC
>88 トイレの照明をセンサー式に替える。父のトイレ籠城が無くなってよかった
>88 ルーレット(アプリ)で自分のやることを決める。あと寝たまんまヨガ
>88 抜け毛対策のさまざまな方法?
>88 自律訓練法をやること。寝付けない時にやるといつの間にか寝てる
>89 100均でいいやと思った物は別の店で〜300円くらいの商品を探し
    〜300円くらいでこれ欲しいなと思った物は買う前に100均に探しに行くこと
>89 コタツからは、タダでは立ち上がらないこと
>89 ボディブラシで体を洗うこと。2000円くらいする植物系のブラシとか
>89 オフィスで膝にかけるブランケットを電気ブランケットにすること
>90 Bluetoothでスマホとキーボードを繋げること
>90 レシピ動画アプリ入れたこと
>90 早目に病院に行くこと
>90 寒い日は靴下を履いて寝ること
>91 スノボ。高速で駆け下りれるようになると爽快感半端ない楽しい。
>91 チューブの生姜を使うこと
>91 東神田ファミリーバザール
>91 カレンダーに日記を書き込むこと
>92 割烹着を着ること。しゃきっと生活できる
>92 長髪だけど寝る時に毛をムーミンのミーの位置で軽くまとめること
>92 メルカリで本を売買すること
>92 1週間を、日月火はご飯をたくさん作り置き、
    水木金は掃除や片付け、土日は洗濯と趣味の日にしたこと
    あと、月の家事表を作ったこと
>93 にゃんころとーくって無料アプリ。ライブ壁紙にゆるい猫がウロウロしてる。
>93 冬に常にマスクをすること
>93 服を前日に準備すること
>93 部屋を常に人がこられるレベルにきれいにしてから朝出掛けること
>94 食欲が爆発してる日の夕食2時間前くらいにエナジードリンクを飲むこと
>94 風呂上がりに化粧水を頭皮に揉みこませ、臭い対策?
>94 ヒトカラ行って良かった
    先月好きなミュージシャンが亡くなってすごい喪失感に襲われてた
    昨日が四十九日にあたる日で、なんか堪らなくなって
    初めてヒトカラ行ってその人の曲歌いまくったらちょっとスッキリした
>94 図書館を利用すること
>95 買ってよかったのはライフのアップルパイ
>95 東京ガスの電気を使うこと
>95 バスルームの中で体を拭いてから出ること
>95 証明写真アプリ+コンビニで印刷する用アプリ を使うこと
>96 2週間に一度自転車の空気を入れると、乗り心地もペダルの軽さも全然違う
>96 自転車でサイクリングすること。
>96 基礎化粧をオールインワンジェルにしたこと
>96 ストーブで小さめの芋や安いパンをホイルで包んで焼くこと
>96 味噌汁とかの味が薄いと思った時に、酢を入れてみること
>97 ベッドのシーツを敷きパッドタイプからボックスシーツタイプに変えたこと
>97 極度の冷え性対策に、おまたカイロ
>97 トップスは全てシャツにしてみたこと
>97 朝早めに起きて夕飯の下ごしらえをすること
>98 鞄や財布やキーケースなど、小物も買う前に一応持って鏡に立ってみること
>98 バニラアイスを生クリームの代用に使うこと
>98 メガネ変えたこと
>98 暖房費を気にせず自分が快適なようにして過ごすこと
>99 超狭い1Rから2LDKに引っ越したメリット
>99 大粒プルーンを一日一粒食べること
>99 掃除板のモチベーション上がる系のスレを毎日少しでも目を通すこと
>99 JINSのサイトに自分の写真にメガネを重ねて擬似試着できるページがある
>100 糸ようじで歯の隙間を掃除すること
>100 スタッドレスタイヤのレンタル。近所のタイヤ屋で7000円。
>100 買ったものに買った時の年月日を書くこと
>100 マウスウォッシュでちょくちょくうがいすること

293名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:09:14.74ID:To6p0qCC
>101 食器の油汚れに洗剤を直塗りすること
>101 カッピングで肩こりなど身体の凝りをほぐす
    (引用者註:アトピー板を「吸玉」で検索すると、役立つ該当スレがある)
>101 レッグウォーマー履いて寝ること
>101 編み物しながらテレビを見ること
>102 リズムケアというアプリで自己管理すること
>102 ぬか漬けをつける。何より美味しいし毎日混ぜる時の香りと家事やってる感も好き
>102 自家用で通勤に限るけど、毎朝運転中に大声で自分を褒めちぎること
>103 適度に家事を手抜きすること
>104-105 ワンルームから1LDKへの引越し。あるいは逆に2LDKから1kに引越
>106 面倒くさがらずに夜お風呂に入る。また朝準備を済ませてから朝食を食べる
>107 ちゃんとチラシを見てから買い物すること
>108 私たちがもてないのは自分を慈しんだり、
    自分を大切にするのを楽しんでこなかったからかなーなんて考える
>109 医療脱毛についての有益な雑談
>110 パンティーライナーを使うことやナプキンについての雑談
>111 髪を乾かす時にヘアミルクとヘアオイル両方使うこと。
>112 整骨院のメリット
>113 スクワットの具体例
>114 車の中で食べ物を食べるのをやめた人の具体例
>115 鍵類をかんたんに見つける工夫
>116 お正月を実家に帰らないことのメリット
>117 セーラームーンの色を参考に服を決めたら、凄い楽になった一例
>118 髪を洗う前に毎回ブラッシングすること
>119 コタツを処分するメリット
>120 パソコンのメモではなく、ゲーム用のノートを作ったこと
>121-122 月経カップやタンポンの活用
>123 運転する時サングラスかけること
>124 二重手術について
>125 ヨドバシ.comで買い物するメリット
>126-127 サプリについての雑談
>128 柔軟剤使用の善し悪し
>129 個人輸入のすすめ
>130-131 女の普段着としての着物
>132 朝の洗顔をコットンに化粧水染み込ませて拭き取るだけにすること
>133 1枚の布団カバーに掛け布団を2枚入れること
>134 朝5分早く起きてホットコーヒーを飲むこと
>134 シャワー中はおけにお湯をためて足を入れていること
>134 身の回りの尊敬している人などを意識して過ごすこと
>134 髪の毛を黒髪にしたこと。染め直す手間がいらないのがこんなに楽だとは!
>135 ヨドバシの店舗で買い物するとき、先にヨドバシの公式で同じ商品を確認すること
>135 思いきって便利な道具を使い、多数派になること
>135 スマホに曲を入れること
>135 ドキュメントスキャナと裁断機を買って本を自炊すること

294名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:09:29.85ID:To6p0qCC
>136 PCをlinux(ubuntu)にしたこと。無料だし、軽いし、カスタマイズ簡単で楽
>136 まつげの育毛剤
>136 冬に体の乾燥がひどいとき、入浴を一日おきにしたこと
>136 インスタントのコーンスープを飲むとき、湯を少なめにして豆乳をちょい足し
>137 作業するときにスマホを隔離して触れなくすること
>137 賛否両論だろうけどフリマアプリのメルカリ
>137 オリーブオイルで揚げ物をすること。さっぱり揚がる
>137 何でも書くノートを作ること?
>138 具沢山の味噌汁を作ること
>138 甘酒を豆乳または牛乳を混ぜて飲むこと
>138 ソシャゲの課金を止めたこと。
>138 部屋にデジタルの置時計を置くこと
    今までは部屋に時計がなくて、スマホの時計で済ませてた
    時間確認する度にスマホもついでに触っちゃって無駄な時間を過ごしてた
>139 各都道府県の名前と場所を覚えること。旅行好きになった
>139 美容室でトリートメントをやってもらうこと
>139 髪を編んで寝ること。寝返り打ちやすいし首や肩がおそろしく楽
>139 ビオチンを飲むこと。頬の毛穴が目立たなくなった
>140 ラジオのアプリ。洋楽、J−POP、クラシック、ジャズいろいろ聴ける
>140 お風呂でトリートメントやコンディショナーを使うのをやめたこと
>140 お茶を水筒に入れること
>140 もったいながらずに、物をちゃんと買い換えること
>141 本や映画の流行りに乗ってみること
>141 スーパーヒーロー戦隊の主題歌CDを聞きながら運動などをすること
>141 自律訓練法。これやると眠れるのが凄い
>141 襟足から後頭部下くらいまで内側の毛を刈り上げること
>142 おにぎりを塩水付けた手で握ること
>142 デザイン重視で選ぶことのメリット
>142 ヤマサのおろしポン酢
>142 シャンプーをする前にお湯でよく髪を洗い流すこと
>143 洗面所で洗顔とかするとき、両腕にタオル生地のシュシュをつけること
>143 お弁当用のカップを数量重視じゃなく選ぶこと
>143 車に塵がつもったらマメに毛箒で払い落とすこと
>143 ネガティブなスレ、アンチスレを見ない
    あとスレがぎすぎすした雰囲気になったらしばらく行かない
>144 なるべくネット通販を使わないようにすること。無駄遣いが減った
>144 カンガルーポケットのパーカーを部屋着にすること
>144 値引きで安くなってた小さいクロワッサンに古くなって
    表面が白っぽくなったチョコを乗っけてオーブンで焼いたら
    ものすごくおいしかった。カロリーの塊だけど
>144 喉対策に、カラオケにオリーブオイルを持っていくこと
>145 目元のクマと血色の悪さ対策に、アイクリームを使うこと
>145 A5版のクリアファイルを鞄の中に入れておくこと
    レシート、映画の半券、病院の領収書などが収まって便利
>145 歯磨きシートを使う。ウエットティッシュみたいな感じで指に巻き付けて使う
>145 鬱対策に、筋トレと日光浴
>146 腱鞘炎対策に、テーピング
>146 ラジオ体操を毎日朝晩第2までやるようにしたこと。
>146 アプリで家計簿をつけること
>146 迷ったら高い方を買うこと
>147 車の中にハンドクリームをいれておくこと
    信号の待ち時間が長かったり、渋滞でなかなか進まないときに使う
>147 石鹸を果物入れてる網袋に入れること
>147 夜会巻き。楽でキチンとして見えて
    服装を選ばず帽子を被っても崩れず風が吹いても平気
    髪をセットするのに2分位しかかからないから毎日してる
>147 花粉症の薬を飲むこと。処方されてるのはアレグラなので市販薬でも良いのかなと思ってる

295名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:09:50.29ID:To6p0qCC
>148 電子レンジは3〜4万する良いものを使うこと
>148 ゆるく食事改善
>148 カラオケでキーを上げること。格段に歌いやすくなった!
>148 メガネの鼻あてを修理してもらうこと
>149 柄物のカーテンを下げる。部屋が華やいで気分が上がる
>149 サウナ。お風呂だけよりも体が温まり、汗もかけてすっきり
>149 朝いつもより20分早く起きること
>149 定期的にボディスクラブを使うこと。お風呂がますます好きになった
>150 畳の上に厚めの毛布を1枚敷き、その上に寝ること
>150 ルイボスティーにシナモンを入れて飲むこと
>150 顔剃りしたこと。26歳になった今、顔がツルツル、きゅっきゅする
>150 よく噛むこと。少量でお腹が膨れるのでお茶碗一杯以下で済むようになった
>151 巻き爪の改善に歩き方を変えること
>151 寝具をストライプやボーダー柄にしたこと。寝ぼけてても柄で向きを把握しやすい
>151 台所はマイクロファイバーのふきんで拭くこと
>151 家で料理するときエプロンを着けること
>152 勉強系のアプリを購入したこと。有意義に時間を過ごせてる実感を持てた
>152 田舎住まいだとオムニ7は有用
>152 アイライン描くのをやめたこと
>152 理容室でのお顔剃り。近所の店は2000円で。
>153 スマホ(Android)の設定でスライド入力の感度を上げたこと
>153 下の毛を簡単にでいいからカットすること
>153 ヒトカラ。今まで何となく気が引けてたけど、いざ行ったら楽しくて仕方ない
>153 勤務時間を一時間早めてみたメリット
>154 化粧板のマツコスレを見ること
>154 宅配クリーニング。車ない一人暮らしだからめちゃくちゃ助かる。しかも安いし!
>154 唇のレーザーホワイトニングのすすめ
>154 賞味期限のある食品を、ふたつではなく一つだけ買うこと
>155 菓子や晩飯を減らす代わりに、毎日ココアを一杯飲むこと
>155 ナプキンのグレードを上げるメリット
>155 夜好きな香水を胸元に吹き付けてから寝ること
    ベッドの中でも良い香りで癒されるし朝起きてもまだほんのり香る
>155 リマインダーのアプリを使うこと
>156 洗濯干すときに、部屋の中で衣類をハンガーにかけてから外の物干しにかける
>156 スマホをベッドから遠いところで充電すること
>156 ダイエット遺伝子検査をやったこと
>156 40代くらいの医者にかかるようにすること。ちょうど医者として
   経験と体力熱意があって脂が載ってるかなと思うし、あたりが優しい人が多い
>157 スクワットのすすめ
>157 骨気サロンに月2で通うこと
>157 家事をプロに任せること
    どうしても掃除と洗濯が面倒で放置しがちだったけど
    週一で家政婦さんを雇うことにしたら人生が格段に快適になった
    部屋が綺麗な時は他の家事をしてもらえるし有り難い
    まず家事に時間が取られないってのが素晴らしい…
    月に2万くらいでこんなに人生楽になるなら前からやってればよかった
>157 ヨガノススメ

296名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:10:14.43ID:To6p0qCC
>158 匠の技って耳かきのすすめ
>158 エモリカプレミアム。保湿系入浴剤でこれが一番温まる
>158 二重整形の体験談
>158 映画館で映画観る時は前方の方の席で観ること
>159 車を運転するときに歩行者が待ってくれた時など
    どうぞ通ってくださいとジェスチャーで表現すること
>159 OSを最新のものにすること。意を決してアップデートしたら
    アプリの反応の遅さとか諸々の不具合が解消された
>159 電子書籍を買うこと
>159 ナプキンを紙オムツみたいなパンツ型に変えたこと
>160 トイレに行く度スクワットすること
>160 自分で髪を切ったこと。今度から短くするだけなら自分でやろう
>160 プランターでのニンニク栽培
>160 風呂を入れてる間は掃除片付けする
>161 風呂場で歯を磨いてから上がること。爽快感が半端ない
>161 肌のソバカスにきくレーザー治療
>161 皮膚科通い。1年以上悩んでたニキビが病院の薬ですっかり治った
>162-163 カラコンと前髪ウィッグのすすめ
>164 3行日記のススメ
>165 困ったことが出来たら役所に相談すること
>166 洋服を少なくして暮らすことの具体例
>167-168 昼食後の眠気対策?
>169 メルカリで化粧品を買うこと。
>170 家用と外出用の眼鏡を分けるなど、メガネの活用法
>171 高価な時計を身につけてみること
>172 ダイエットと米食についての雑談
>173 耳鼻科で耳垢をとってもらうこと。保険で1000円くらい。
>174 ちゃんとした値段のブラを付けることの経験談
>175-177 格安スマホのメリットについての雑談
>178 ピルを飲むこと。これでもかっていう程の生理不順が治った
>179-180 ダイエット中止のすすめ
>181 歯軋り対策に、寝るときにマウスピースをつけること
>182 花粉症対策で病院にいくことについての雑談
>183 相手に気を遣わないことの大切さ
>184-187 職場に持っていく弁当を手抜きするメリットについての雑談
>188 中途半端な節約を止めるメリット
>189-191 冷え性対策に、カイロや足首ウォーマーについての雑談
>192 火災保険の見直し。マンション入居時に加入させられた保険を
    更新し続けてたけど、他の保険会社に乗り換えたら安くなって助かった
>193 着ているインナーを汗脇パット付きインナーに変えたこと
>194 占いを試してみることのメリット
>195-196 カウンセリングやいのちの電話の体験談
>197 国家資格保有のところの整体について
>197 つもり貯金のすすめ
>197 5本指ソックスを履くこと。つま先の冷えや汗が解消されて快適になった
>197 素敵な歌詞の歌を毎日聞くこと
>198 Google Play Musicをちゃんと活用すること
>198 国内メーカーのチョコを、成分を吟味した輸入チョコに変えたらにきびが出なくなった
>198 GUの裾上げサービス
>198 疲れが見込まれる外出の前に酔い止めを飲むこと

297名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:10:31.37ID:To6p0qCC
>199 デビットカード作ったこと
>199 医療脱毛のすすめ
>199 ツイッターで「できたこと」「頑張ったこと」「嬉しかったこと」だけ呟く用の鍵垢を作ったこと
>199 図書館で本を借りること
>200 外食をやめ、職場にお弁当を持っていくこと
>200 掃除道具を、100円商品ではなくケチらず買うようにしたこと
>200 寝る前の白湯
>200 タオルの捨て時を早めること
>201 要らなくなった衣類は早めに捨てること
>201 断捨離のメリット
>201 ほくろ除去。勇気を出して治療してみたら痛くないしあっという間に終わった
>201 短い距離でタクシーに乗ること
>202 道の駅に行くメリット
>202 イヤホンつけて音楽を聴くこと
>202 化粧水や乳液を冷蔵庫に入れておくこと
>202 「頭痛ーる」ってアプリ。気圧の差をグラフ化して見せてくれる
>203 虫対策で、部屋と浴室とベランダにめんつゆトラップを仕掛けたこと
>203 今更だけどスマホを格安cimのにしたこと
>203 寝起きを素早く起きる方法
>203 おばあちゃんに「電話は常に留守電にしておいて、
    メッセージが吹き込まれ始めたら電話をとる」と教えたこと
>204 音声入力(ok,googleって呼びかけるやつ)でアラームをセットすること
>204 セルフジェルネイル
>204 まちBBSという掲示板で自分の住んでる街のスレを見ること
>204 クレジットカードの署名を簡略化すること
>205 安物をやめ、塗りの箸を使うこと
>205 箸置きを使う
>205 風呂上がりのストレッチ。悶絶するくらいきついけどめっちゃ気持ちいい
>205 気に入った服をMとLとかで2枚買うこと
>206 下着を全部黒で統一すること
>206 おからを料理へ混ぜること。腹持ちもいいしお通じも良くなった
>206 たこやきを白だしで食べること
>206 部屋のゴミ箱を変えたこと
>207 今まで部屋にいる時はノーブラだったけど、GUやらPJのリラクシングブラを
    ショーツとセットで付けるようにしたら、下着の上下不揃い行方不明が激減した
>207 石鹸を半分こして、それを2種類浴室におくこと
>207 お尻の冷え対策に、パンツを綿100パーセントのものに変えたこと
>207 ノリで料理を作らず、レシピに忠実に作ること
>208 占いのメリット
>208 歯のホームホワイトニング。口元を気にせずに笑えるようになりかなり良かった
>208 ツムラの防風通聖散と補中益気湯を毎日ちゃんと飲むこと
    毎日3回ちゃんと飲んでたら2週間で内臓脂肪の数値が減り始めた
>208 スッピンで2ヶ月以上過ごしたこと。毛穴がほとんど目立たなくなった
>209 メルカリのすすめ
>209 ネギやニンジンなど、余った食材を炊き込みご飯にすること
>209 長髪の場合、髪を乾かす時に椅子に座ること
>209 お風呂あがりのシートパック&睡眠パック
>210 不満がある場合、歯医者を変えて成功した一例
>210 レトルトカレーの美味しい食べ方
>210 スマホで拡大出来ないページの細かい文字を見るとき、ルーペ眼鏡を使うこと
>210 服や下着について店員さんに尋ねること

298名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:10:51.07ID:To6p0qCC
>211 ドローインというトレーニング
    気が向いた時に30秒やるのを大体毎日10回は最低やってる
>211 服をタンスにしまうのではなく、ハンガーにかけて収納すること
>211 医療脱毛のすすめ
>212 スティックタイプの掃除機を家の真ん中あたりに置くこと
>212 野菜を蒸し炒めにすること。時短だし放置でいい
>212 こんにゃく冷凍して凍みこんにゃくつくること
>212 千円カットに通うメリット
>213 ウォーキング。自宅の畑で縄文土器欠片や石器拾いしてる女子高生と友達になる
>213 顔のレーザー脱毛
>213 食パンをパン屋さんのに変える。スーパーのパンと柔らかさが全然違う
>213 真夜中の散歩
>214 星の撮影
>214 家庭用フラッシュ脱毛器で脱毛&顔のシミ取り
>214 髪の毛切ったこと。サラサラになったし、シャンプーもドライヤーも楽だし、
>214 カーテン閉めて寝ること
>215 暇さえあればスマホ生活をやめること。チェックは朝・夜の2回のみ
>215 髪を切ったこと。ショートヘアー〜ショートボブ位の長さにしたら
    楽だし見た目もスッキリしたし、丸みがある分
    女らしさもある(当社比)しで、本当にやって良かった
>215 明け方に散歩するメリット
>215 皮膚科でヒルドイドを処方してもらって基礎がわりに使うメリット
>216 ほうれい線のマッサージについての雑談
>217 気に入らなかった洗顔フォームで体洗うこと
>218 アレルギー検査の大切さ
>219 冬場はフワフワの便座シート使うと、冷たくなくていいよ
>220 メルカリ、ジモティのすすめ
>221-222 LCCのセール情報をチェックして近場に旅行しにいくこと
      ビックリするくらい安くてビビる。アジアなら海外でもすごく安い
>223-224 財布の中身の上手なやりくり方法
>225 雑誌を電子書籍や月額制で買うメリット
>226 ユニットバスに小さいゴミ箱を置いたこと。
>227 ちゃんとしたメーカーの靴を履くこと
>228 オネエ口調の効用
>229 ちょこっとだけ株をはじめる
>230-231 赤ちゃんのお尻拭きというウェットティッシュのすすめ
>232 プロジェクターで天井に映像映していろいろ見ること
>233 アパートの騒音を大家に言うこと
>233 朝起きた時、威厳たっぷりの渋い声で「目覚めよ」って言ってから目を開ける
>233 プチシャワーセペ。1週間だらだら続く生理が5日でぴったり終わった
>233 室内灯をタイマーで消すこと
>234 洗濯するソックス類を洗濯ネットに入れること。
>234 小さめのサーモスにアイスクリーム入れて食べること
>234 お風呂の際にスマホ持ち込んで音楽またはライブ映像流すこと
>234 嫌なことをするときに音楽を聴くこと
>234 うどんに梅干し入れること
>235 環境を変える決心をすること
>235 ボブにすること。黒髪でも手抜きに見えないし、洗うのも乾かすのも時間が3分の1位になった
>235 服を買いに行く前の、下準備など
>235 辛いことや泣きたいことがあったとき、その気持ちを短歌にすること

299名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:11:08.87ID:To6p0qCC
>236 いぼ痔になったとき、ちゃんと医者に行くこと
>236 ちょっと背伸びして目標を作ること。そしてそれを誉めてもらうこと
>236 スマホの言語設定を英語にすること
>236 全くスマホにさわらない日を設けること
>237 ストレスがたまった時や悩んでいるときに掃除すること
>237 LINEのヤマト運輸アカウントとの住所連携
>237 フケ対策に、大量生産型のシャンプーを使うのをやめたこと
>237 インスタントラーメンのスープの素を全部入れないこと
>238 280ブロッカーというスマホの広告を非表示にするアプリ
>238 業務スーパーを活用すること
>238 キモいかもだけど、落ち込んでたりムカついてるときに
    思いっきり笑顔でとにかく声を出して接すること
>238 スマホの広告ブロックアプリとWi-Fiアシストの解除
>239 料理レシピ動画のアプリ
>239 上着の試着
>239 寝る時アイマスクすること。入眠がスムーズになった
>239 ポストにチラシ投函禁止のステッカーを貼ったこと
>240 図書館で本を借りること
>240 好きなアーティストのスレを覗くのを辞めること
>240 服を買うなら 捨てなさい の実践。
>240 手回しのコーヒーミルで豆を挽いてコーヒーを淹れること
>241 サッカー観戦に行くこと。非日常を味わえる空間が近所にあったんだな。
>241 国会図書館へ行くとき新橋から都バスで行くこと
    ディズニーランドへ行くとき東京以外で乗り換えること
>241 興味あるものはスポーツでも観劇でも生で見に行くこと
>241 「高いのは〜の分お金払ってるから」と思うこと。やって良かったというか、
    考え方を変えて良かったことだけど、精神的にゆとりができた気がする
>242 髪の毛の寄付
>242 どうしても間食したくなったときにパックすること
    夜間ムダな外出がしたくなった時に眉ティントをすること
>242 ヨーグルト凍らせてアイス代わりにしてる
>242 バイトの職場を地元からやや都会にしたこと
>243 サラダをはじめ生野菜や果物をよく食べること
>243 勉強するとき、ネットも活用すること
>243 「もしかしたら必要だから買っておく」でなく「いま必要だからいま買う」にしたこと
>243 献血のすすめ
>244 仕事中にアームカバーつけること。
>244 製氷皿をやめて蓋付きの容器で氷を作ること
>244 自分の体を労ること。生理痛なら鎮痛剤飲む
    足がだるくなったらメディキュット履く
    目が疲れたらホットアイマスクする
    肌が乾燥してるならパック等々…
>244 DVDをPS3でみる。特定区間を指定してリピートできるから作業中にもってこい

300名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:11:25.14ID:To6p0qCC
>245 暑さを我慢せずにクーラー入れること
>245 惣菜の揚げ物を温めるとき、魚焼きグリルを使うこと
>245 空中ブランコ体験。ふと思い立ってやってきたんだけどすごく良かった
>245 ブラトップの前面スキマにタオル挟むこと
>246 かつて運動が苦手だった女の、運動のススメ
>246 ネイルサロンでフットネイルをすること
>246 チョーヤのとろける黒糖梅酒を、バニラアイスにかける
>246 麦茶の作り置き
>247 休みの日の朝一番に予約が必要な用事を入れること
>247 何かをする前に動画を撮影する気分でスタートさせること
>247 家にいるときしか2ちゃんを見なくなったこと
>247 豆苗の残った株を捨てること
>248 7号食ダイエット。こんなペースで体重減ってるの初めてかも。
>248 寝る時はちゃんとパジャマに着替える。とても快適にぐっすり寝れた
>248 一人で静かな部屋にいる時、キーンという耳鳴りが聞こえ出したら、
    その音を真似て小声で「あー」って高音で言うこと
    耳鳴り消えるから精神衛生上良いし、滅多と出さない高い声を出すのが面白い
>248 脇の下もみ。ホルモン周期の胸の不快感がなくなって良かった
>249 冷房の効いた部屋でへそにかぶせるようにカイロを貼ること
>249 ログインしてただけのスマホゲームをアンインストールすること
    2年近く続けてて無課金だけどアホみたいに時間費やしてたので、
    熱が冷めてもなかなかアンインストールできなかった
    昨日酔った勢いに任せてアンインストールしたら思ってた以上にすっきりした
>249 ぬいぐるみをポチること
    それまで自分の部屋だしって感じで部屋の片付けがなかなか
    捗らなかったんだけど、ぬいぐるみ迎えるなら綺麗な部屋に
    しておきたいって思って片付けられるようになった
>249 文庫本を100均のビニールネットケースに入れること
>250 帰ってすぐコンタクト外して風呂に入ること
>250 職場、友人、その他のコミュニティなどで、少しずつ違うルールを作ること
>250 一緒にいた後もやもやが残ることが3回続いた人と距離をおくこと
>250 リンパマッサージのすすめ
>251 週末に5日分のお弁当を作って、お弁当箱ごと冷凍しておくこと。
>251 なるべく百均以外で買い物をする。文具でも便利グッズでも、やっぱり使い勝手がちがう!
>251 一晩中エアコンつけたまま寝ること
>251 毎日何かしらの余裕をもつこと
>252 ネットショッピングでとりあえず気に入ったものをカートに入れて
    後からほんとにいるかを吟味すること
>252 ネットで服を買うときは必ず返却OKの所で買うこと
>252 とけるスライスチーズを冷凍すること
>252 録画したものを見る時は早見再生、字幕付きにすること
>253 姪とコミュニケーションをとったこと。世の中にこんな可愛いものが存在するとは
>253 小さい財布を使うこと
>253 精神的にきつい場合、週4日勤務に変えたこと
>253 元々映画好きなので、Netflixのおかげで休日や日々の夜が充実している
>254 ふるさと納税。果物とか肉とかお菓子とか選ぶの楽しい
>254 鼻炎薬とか鎮痛剤とか大人2錠の薬を1錠から始めてみること
>254 遠回りで時間はかかるけど、座れる電車で通勤すること
>254 Yahooで貯まる期間限定ポイントをネット募金すること

301名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:11:50.47ID:To6p0qCC
>255-256 シミ取りレーザーについて
>257-258 顔の脱毛について
>259 ビオチン療法。肌の湿疹と乾燥対策。
>260 玄関と寝室に芳香剤を置くこと
>261 Amazonプライムの登録のメリット
>262 検索したい言葉に、orドットjp(リンク付くからカタカナで表記)をつけて検索
    アフィサイトが一掃されて、質の高い情報ばかり出てきて気分が良い
>263 世界のショーに出てるようなモデルのインスタを見ること
>264-265 婦人科でのホルモン補充で、シャキシャキ動けるようになったなど
>266 化粧品をデパコスブランドで統一すること
>267 枕を使わないで寝るようにしたこと。また木枕のすすめ
>268 優秀な広告ブロックアプリの具体例
>269 エアコンの分解洗浄を業者に頼んだメリット
>270 電子タバコのメリット
>271 メイクレッスンを受けるメリット
>272 お灸ともぐさの良さ
>273 軽いメガネに変えたメリット
>274 精神的に弱ってる時に絶望的な歌詞の歌を聴くこと
    歌の状況よりマシだと思って結構気が楽になる
>275-276 Amazonで外国のお菓子を取り寄せる楽しさ
>277 化粧水を百均のスプレータイプの容器に詰め替えること
>277 冷凍餃子を常備すること
>277 味噌玉を作って冷凍しておくこと
>277 疲れている時用に、手軽な料理方法を編み出しておくことの具体例
>278 女でも褌をして寝ること。下着の締め付けがないから本当に快適
>278 体重計に乗るのを止めたのがよかった
>278 たぬき豆腐のおいしさ
>278 インスタで好みのタイプをコレクションに保存すること
>279 顔のマッサージの具体例
>279 さまざまなストレス解消法
>279 パンツを前後ろ逆に履くこと。これまでどんな形のでもくい込んでたのが、
    前後ろ逆に履くと何故かくい込みしないので快適
>280 枕元に果物を置く。桃やグレープフルーツを置いて頃合いを見て冷やして食べる
>280 寝るときに水筒をベッドに持ってくこと
>280 見たいテレビ番組は録画して、CM飛ばし再生で二倍速で見ること
>280 美術館の音声ガイドを使うこと。美術館のあとの満足度が全然違う

302名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:12:01.89ID:To6p0qCC
>281 わきがや汗のにおい対策に、ミョウバン水でスプレー作ること
>281 安い使い捨てコンタクトを短時間使用すること
    毛染めや温泉などの眼鏡や裸眼だと不便なときだけ使う
>281 フェリチン(貯蔵鉄)の検査
>281 小銭をチャージすること。財布に小銭が貯まったら
    1円以外の小銭は電車降りてから券売機でPASMOにチャージする
>282-283 投稿ミス
>284 朝ヨガ。すっきり目覚められる
>284 ゴルフ。付き合いで嫌々初めだけど、
    人脈広がったり話のきっかけになったりメリットあった
>285 あすけんっていうカロリー計算のアプリを入れること
>285 やる気がない時は気合いを入れず、とりあえずできることから始めること
>285 インフォメーションの仕事に就いたことのメリット
>285 やれる事から始めて、効果が見られなくてもコツコツというかダラダラでも続ける
>286-287 投稿ミス

以上、長文失礼。

303名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/12(火) 17:17:01.56ID:To6p0qCC
次スレ
役に立ちそうなレスを転載するスレin名言板 その50
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/rongo/1549959265/

304名無しさん@お腹いっぱい。2019/02/28(木) 23:07:20.20ID:CH0nBOTq
書き忘れてた。
>288-302のリストは、すべて「やって良かったスレin喪女板」からの引用。

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